Learn English from Daily News - Read An Article WITH ME!

Today we're going to review a news article  

Hoy vamos a revisar juntos un artículo de noticias

together so you can listen  and learn at the same time.

para que podáis escuchar y aprender al mismo tiempo.

You're going to improve your  listening skills, reading grammar,  

Mejorarás tus habilidades auditivas, lectura de gramática,

vocabulary and pronunciation all at the  same time in a fun and engaging way.

vocabulario y pronunciación, todo al mismo tiempo de una manera divertida y atractiva.

Welcome back to JForrest English.

Bienvenido de nuevo a JForrest English.

Of course.

Por supuesto.

I'm Jennifer.

Soy Jennifer.

Now let's get started.

Ahora comencemos.

First, I'll read the headline.

Primero, leeré el titular. Una

Japanese firm unveils a vertical  pod that lets you nap upright.

empresa japonesa presenta una cápsula vertical que te permite dormir la siesta en posición vertical.

So in this picture here you  can see the vertical pod.

En esta imagen aquí puedes ver el módulo vertical.

So POD is the name for this unit and then  vertical is the fact that it's upright,  

Entonces POD es el nombre de esta unidad y luego vertical es el hecho de que está en posición vertical,

so vertical and then horizontal is across.

por lo que vertical y luego horizontal son transversales.

So it's not a horizontal pod  like your bed is horizontal.

Así que no es una cápsula horizontal como lo es tu cama.

This is a vertical pod and  it lets you nap upright.

Esta es una cápsula vertical y te permite dormir en posición vertical.

So just like I said horizontal,  you would be sleeping in your bed,  

Así como dije horizontal, estarías durmiendo en tu cama,

you would not be upright, you would be lying down.

no estarías erguido, estarías acostado.

So in this case, for napping for sleeping,  

Entonces, en este caso, para tomar una siesta,

the opposite of upright would be lying  down because that's how we normally sleep.

lo opuesto a estar erguido sería acostarse porque así es como dormimos normalmente.

Except if you were in Japan  using one of these vertical pods,  

Excepto si estuvieras en Japón usando una de estas cápsulas verticales,

you'll be napping upright just  like this woman in the photo.

dormirás erguido como esta mujer en la foto. ¿

So what do you think?

Entonces, qué piensas? ¿

Before we even read this article?

Antes incluso de leer este artículo? ¿

Do you think you could nap in this pod upright?

Crees que podrías dormir una siesta en esta cápsula en posición vertical?

Share your thoughts, Yes or no?

Comparte tus pensamientos, ¿Sí o no?

Put that in the comments.

Pon eso en los comentarios.

Certainly an interesting concept.

Sin duda un concepto interesante.

I wrote that information for you and  I also wrote the definition of nap.

Escribí esa información para ti y también escribí la definición de siesta.

I think it should be well known, but a nap is  of course a short sleep, usually during the day.

Creo que debería ser bien sabido, pero una siesta es, por supuesto, un sueño breve, normalmente durante el día.

Now in this example, nap is a verb, which of  course you can do to nap, just like to sleep.

Ahora, en este ejemplo, siesta es un verbo que, por supuesto, puedes utilizar para tomar una siesta, al igual que dormir.

So I could ask you, oh, do you nap?

Entonces podría preguntarte, oh, ¿duermes la siesta? ¿

Do you nap?

Duermes la siesta? Te

I'm asking you do you sleep for a  short period of time during the day?

pregunto: ¿Duermes un corto período de tiempo durante el día? ¿

Do you nap?

Duermes la siesta?

Now, it's very common to use nap as a noun.

Ahora bien, es muy común utilizar nap como sustantivo.

If you use nap as a noun, you have two choices of  verbs and it does not matter which one you use.

Si usas nap como sustantivo, tienes dos opciones de verbos y no importa cuál uses.

Both are very common and natural.

Ambos son muy comunes y naturales. ¿

Do you take naps?

Tomas siestas? ¿

Do you have naps?

Tienes siestas? ¿

So you can use either one equally?

Entonces puedes usar cualquiera de los dos por igual? ¿

So what about you?

Y qué me dices de ti? ¿

Do you nap?

Duermes la siesta? ¿

Do you take naps?

Tomas siestas? ¿

Do you have naps?

Tienes siestas?

Share that in the comments as well.

Compártelo también en los comentarios.

Now maybe you'll start taking more  naps if you had this vertical pod.

Ahora tal vez empieces a tomar más siestas si tuvieras esta cápsula vertical.

Now don't worry about writing all these notes  because I summarize everything in a free  

Ahora no te preocupes por escribir todas estas notas porque resumo todo en una

lesson pedia, so you can look for the link in the  description before we continue with the article.

guía de lecciones gratuita, para que puedas buscar el enlace en la descripción antes de continuar con el artículo.

I also wrote the definition for unveil.

También escribí la definición de desvelar.

This is a verb to unveil.

Este es un verbo para revelar.

When you unveil something, you show it for the  first time or you introduce it for the first time.

Cuando desvelas algo, lo muestras por primera vez o lo presentas por primera vez.

So when this vertical pod was  unveiled, it means the public.

Entonces, cuando se dio a conocer esta cápsula vertical, se refiere al público.

You and I were able to see it for the first time.

Tú y yo pudimos verlo por primera vez.

So the Japanese firm Firm  is another word for company.

Entonces la firma japonesa Firm es otra palabra para empresa.

Japanese firm.

Firma japonesa. Una

Japanese company unveils a vertical  pod that lets you nap upright.

empresa japonesa presenta una cápsula vertical que te permite tomar una siesta en posición vertical.

All right, let's find out more about this.

Muy bien, descubramos más sobre esto.

It's interesting that it's also in a public place.

Es interesante que también esté en un lugar público.

I don't know if I could nap in a public  place with people just walking around.

No sé si podría tomar una siesta en un lugar público con gente caminando.

Interesting concept though.

Aunque es un concepto interesante.

Let's find out.

Vamos a averiguar.

Experts have long argued that  having a power nap at work.

Los expertos han sostenido durante mucho tiempo que tomar una siesta energética en el trabajo.

OK, let's look at this because you could  say experts have argued that having a  

Bien, veamos esto porque se podría decir que los expertos han argumentado que tomar una

power nap at work and then whatever  it is, we'll get to that in a second.

siesta en el trabajo y luego lo que sea, llegaremos a eso en un segundo.

But notice how they added have long argued this is  

Pero observe cómo agregaron que han argumentado durante mucho tiempo. Esta es

another way of saying experts  have argued for a long time.

otra forma de decir que los expertos han discutido durante mucho tiempo.

So instead of saying for a long time,  experts have argued for a long time,  

Entonces, en lugar de decir durante mucho tiempo, los expertos han argumentado durante mucho tiempo, se

you can simply take the word long and use it  before the verb, experts have long argued.

puede simplemente tomar la palabra largo y usarla antes del verbo, los expertos han argumentado durante mucho tiempo.

So maybe you could say I have long said that  

Entonces, tal vez se podría decir que hace tiempo que digo que

improving your English is  important for your career.

mejorar tu inglés es importante para tu carrera. Lo he

So I've said for a long time, so I  haven't just said this once or twice.

dicho durante mucho tiempo, así que no lo he dicho sólo una o dos veces. Durante

I've long said experts have long  argued that having a power nap.

mucho tiempo he dicho que los expertos han argumentado que tomar una siesta energética.

Let's take a look at power nap.

Echemos un vistazo a la siesta energética.

A power nap is a nap, but when I hear a power nap,  

Una siesta energética es una siesta, pero cuando la escucho,

I picture a nap that is  for a short period of time.

me imagino una siesta que dura un corto período de tiempo.

So you're really this just there  to have a very short nap for the  

Así que en realidad estás ahí para tomar una siesta muy corta con el

sole purpose of waking up and  being able to perform better.

único propósito de despertarte y poder rendir mejor.

Whereas you could have a nap  on a Sunday afternoon just  

Mientras que podrías tomar una siesta un domingo por la tarde sólo

for the purpose of relaxing and pure enjoyment.

con el fin de relajarte y disfrutar por puro placer.

But a power nap.

Pero una siesta energética. Lo

You just want to have a very short nap  so you can wake up and be more energized,  

único que desea es tomar una siesta muy corta para poder despertarse y tener más energía, ser

more productive, work better, work smarter.

más productivo, trabajar mejor y de forma más inteligente. ¿

Have you ever had a power nap?

Alguna vez has tomado una siesta energética? ¿

Do you think the idea of power  naps is a good idea or a bad idea?

Crees que la idea de tomar siestas energéticas es una buena o mala idea?

Share that in the comments as well.

Compártelo también en los comentarios.

OK, have long argued that having a  power nap can at work, so not on a  

Bueno, durante mucho tiempo he argumentado que tomar una siesta reparadora puede hacerlo en el trabajo, por lo que no un

Sunday afternoon at home, on the couch at  work can increase alertness, Alertness.

domingo por la tarde en casa, sino en el sofá del trabajo puede aumentar el estado de alerta.

This is your adjective, an adjective  to just say that you are very awake.

Este es tu adjetivo, un adjetivo para simplemente decir que estás muy despierto.

Your alertness is you're very you're very awake.

Tu estado de alerta es que estás muy despierto. Por

So you should never drive if  you're not alert because if  

lo tanto, nunca debes conducir si no estás alerta porque si

you're not very awake that can be very dangerous.

no estás muy despierto puede ser muy peligroso.

So your your amount of mentally being very awake.

Entonces tu cantidad de estar mentalmente muy despierto.

Alertness boost, productivity boost is a  very common way of saying increase increase.

Aumento de alerta, aumento de productividad es una forma muy común de decir aumentar, aumentar.

We use this a lot especially  in a business context.

Usamos esto mucho, especialmente en un contexto empresarial.

For example, we need to boost our sales.

Por ejemplo, necesitamos aumentar nuestras ventas.

We need to increase our sales.

Necesitamos aumentar nuestras ventas.

I wrote that example here for you.

Escribí ese ejemplo aquí para ti.

Now of course, boost is a verb,  so you have to conjugate it.

Por supuesto, boost es un verbo, así que tienes que conjugarlo.

In this example that nap,  that should say nap not help.

En este ejemplo, esa siesta debería decir que la siesta no ayuda.

That nap really boosted my alertness.

Esa siesta realmente aumentó mi estado de alerta.

OK, so here boost is in the past simple  because it's a completed past action.

Bien, aquí impulso está en pasado simple porque es una acción pasada completada.

That nap really boosted my alertness.

Esa siesta realmente aumentó mi estado de alerta.

Now previously I think I said  alertness is an adjective.

Anteriormente creo que dije que estar alerta es un adjetivo.

If I said that it is not, that's incorrect.

Si dije que no lo es, es incorrecto.

Alertness is the noun form is  speaking about alert being alert,  

Alertness es la forma sustantiva y habla de alerta como alerta,

alert is the adjective, and  alertness is the noun form.

alerta es el adjetivo y alerta es la forma sustantiva.

So it's just speaking about  it as a thing, as a concept.

Entonces se trata simplemente de hablar de ello como una cosa, como un concepto.

So my alertness, because we often have articles or  possessives before nouns, so alertness is a noun.

Entonces mi estado de alerta, debido a que a menudo tenemos artículos o posesivos antes de los sustantivos, entonces estado de alerta es un sustantivo.

I put it here for you.

Te lo pongo aquí.

And alert is an adjective.

Y alerta es un adjetivo.

I'm sorry if previously I said the wrong thing.

Lo siento si anteriormente dije algo incorrecto.

Now again, your alertness is  your feeling of being awake,  

Ahora bien, tu estado de alerta es tu sensación de estar despierto,

and we often talk about it with mentally awake.

y a menudo hablamos de ello con el término mentalmente despierto.

So you could also say that nap  helped me become more alert.

Entonces también se podría decir que la siesta me ayudó a estar más alerta.

So in this case, alert is our adjective.

Entonces en este caso alerta es nuestro adjetivo.

I am alert.

Estoy alerta.

I feel alert.

Me siento alerta.

I've become more alert.

Me he vuelto más alerta.

That nap helped me become more alert.

Esa siesta me ayudó a estar más alerta.

So this is what the article or the  company who created this vertical pod  

Entonces, esto es lo que sugiere el artículo o la empresa que creó esta cápsula vertical

for upright napping is suggesting  as the importance of having naps.

para tomar una siesta en posición vertical sobre la importancia de tomar siestas.

Let's continue, boost productivity  and even make you more creative.

Sigamos, aumentemos la productividad e incluso te hagamos más creativo. ¿

Are you enjoying this lesson?

Estás disfrutando de esta lección?

If you are, then I want to tell you  about the Finely Fluent Academy.

Si es así, entonces quiero hablarte de Finely Fluent Academy.

This is my premium training program where  we study native English speakers from TV,  

Este es mi programa de capacitación premium donde estudiamos a hablantes nativos de inglés de la televisión,

the movies, YouTube, and the news so you  can improve your listening skills of fast  

las películas, YouTube y las noticias para que puedas mejorar tus habilidades auditivas en

English, expand your vocabulary with natural  expressions, and learn advanced grammar easily.

inglés rápido, ampliar tu vocabulario con expresiones naturales y aprender gramática avanzada fácilmente.

Plus, you'll have me as your personal coach.

Además, me tendrás como tu entrenador personal.

You can look in the description  for the link to learn more.

Puedes buscar en la descripción el enlace para obtener más información.

Or you can go to my website and  click on Finally Fluent Academy.

O puedes ir a mi sitio web y hacer clic en Finalmente Fluent Academy.

Now let's continue with our lesson.

Ahora continuemos con nuestra lección.

Now a Japanese firm remember  firm company has revealed before.

Ahora una firma japonesa recuerda que la empresa lo ha revelado antes. ¿

Do you remember the verb that  they used in the headline?

Recuerdas el verbo que usaron en el titular?

It was unveiled, unveiled.

Fue develado, develado.

When you reveal something, you also introduce  it or make it known, show it for the first time.

Cuando revelas algo, también lo presentas o lo haces saber, lo muestras por primera vez.

So in this context, is exactly the same.

Entonces, en este contexto, es exactamente lo mismo.

Has unveiled has revealed.

Ha desvelado ha revelado.

Now they've revealed A bizarre pod.

Ahora han revelado Una vaina extraña.

By using the adjective bizarre, they're saying  it's strange, strange, bizarre, unusual.

Al usar el adjetivo bizarro, dicen que es extraño, extraño, extraño, inusual.

And it is right.

Y es correcto.

The fact that it's an upright and you  nap upright instead of lying down,  

El hecho de que estés erguido y duermas erguido en lugar de acostado,

so you're in a vertical position rather  than a horizontal position, That is bizarre.

por lo que estás en una posición vertical en lugar de horizontal, es extraño. La

Most people don't sleep like that.

mayoría de la gente no duerme así.

At least in North America we don't.

Al menos en Norteamérica no lo hacemos.

If you're in Japan, you can let us know.

Si estás en Japón, puedes informarnos. ¿

Is this a common practice in Japan?

Es esta una práctica común en Japón? ¿

Have you ever seen this pod in Japan?

Has visto alguna vez esta cápsula en Japón?

So if you're watching from Japan or you've been to  Japan, please share your thoughts on this as well.

Entonces, si estás viendo desde Japón o has estado en Japón, comparte tu opinión sobre esto también.

So that's what they mean  by bizarre as an adjective.

Eso es lo que quieren decir con extraño como adjetivo.

So we can say strange or unusual strange, unusual,  

Entonces podemos decir extraño o inusual, extraño, inusual,

bizarre pod that makes it easier than ever  before for workers to grab some shut eye.

extraño grupo que hace que sea más fácil que nunca para los trabajadores cerrar los ojos.

So to grab some shut eye, well  right now I'm closing my eyes.

Así que para cerrar los ojos, bueno, ahora mismo estoy cerrando los ojos.

But you can also say I'm shutting my eyes  is not very common to say shut your eyes,  

Pero también puedes decir estoy cerrando los ojos, no es muy común decir cierra los ojos,

but you can say that is more common to  say close your eyes, close your eyes.

pero puedes decir que es más común decir cierra los ojos, cierra los ojos.

But this is where the expression  shut eye comes from, Shut eye.

Pero de aquí viene la expresión ojo cerrado, ojo cerrado.

So if you want to grab some, shut eye is  another way of saying grab some sleep.

Entonces, si quieres tomar un poco, cerrar los ojos es otra forma de decir dormir un poco. ¿

Sleep OK?

Duermes bien?

And remember a nap is just a short  sleep, usually during the day.

Y recuerda que una siesta es sólo un sueño breve, generalmente durante el día.

And American English speakers, we  commonly replace the verb get with grab.

Y los angloparlantes americanos, comúnmente reemplazamos el verbo get por grab.

It's very common for us to do this.

Es muy común que hagamos esto.

It's more informal, it's more casual,  but it's very frequently done.

Es más informal, más informal, pero se hace con mucha frecuencia.

It would be very common for  an American to text a friend,  

Sería muy común que un estadounidense le enviara un mensaje de texto a un amigo, lo

or call a friend or just say to  a friend, a Co worker, anyone.

llamara o simplemente le dijera algo a un amigo, a un compañero de trabajo o a cualquiera.

Hey, do you want to grab a coffee?

Oye, ¿quieres tomar un café? ¿

Do you want to grab a coffee after work?

Quieres tomar un café después del trabajo?

Extremely common.

Extremadamente común.

I use it all the time myself and  it's just a replacement to do.

Yo lo uso todo el tiempo y es solo un reemplazo.

You want to get a coffee, which  I guess is also a replacement to  

Quieres tomar un café, lo cual supongo que también reemplaza a

do you want to have a coffee after  work, but very common to use grab.

quieres tomar un café después del trabajo, pero es muy común usarlo para tomar.

You don't have to use it if  you're not comfortable with it,  

No tienes que usarlo si no te sientes cómodo con él,

because it does depend on the specific  context if it's appropriate or not,  

porque depende del contexto específico si es apropiado o no,

but it is important that you understand  what it means in the context.

pero es importante que entiendas lo que significa en el contexto.

Even if you choose not to use it,  you don't want to use it yourself.

Incluso si decides no usarlo, no querrás usarlo tú mismo.

That's fine, you can just use get or have.

Está bien, puedes usar get o have.

But again, important to understand this is  how native speakers speak in the real world.

Pero nuevamente, es importante entender cómo hablan los hablantes nativos en el mundo real. Por lo

So for it makes it easier than ever before for  

tanto, hace que sea más fácil que nunca para los

workers to grab some shut eye,  get some sleep, Giraffe nap.

trabajadores cerrar los ojos, dormir un poco y tomar una siesta tipo jirafa.

So this is the name of the pod, giraffe nap.

Así que este es el nombre de la manada, siesta de jirafa.

Giraffe nap is a vertical pod that  lets office employees sleep upright.

Giraffe Nap es una cápsula vertical que permite a los empleados de oficina dormir erguidos.

Upright.

Vertical.

So again, very interesting.

De nuevo, muy interesante.

Of course they're not targeting this for your  home, because why would you get this in your home?

Por supuesto, no están destinados a esto para su hogar, porque ¿por qué tendría esto en su hogar?

You have your couch, you have your bed.

Tienes tu sofá, tienes tu cama.

That's where you would have a nap, right?

Ahí es donde tomarías una siesta, ¿verdad?

But this is for the office, so  they're targeting office employees.

Pero esto es para la oficina, por lo que se dirigen a los empleados de oficina.

So it lets office employees sleep  upright, much like the long necked mammal.

Por lo tanto, permite a los empleados de oficina dormir erguidos, como ocurre con los mamíferos de cuello largo.

The long necked mammal, Of course,  they're talking about a giraffe,  

El mamífero de cuello largo, claro, se refieren a una jirafa,

and that's where the name came from.

y de ahí viene el nombre.

Because a giraffe sleeps upright,  many animals sleep upright.

Como una jirafa duerme erguida, muchos animales duermen erguidos.

Not really a trait of humans,  but many animals sleep upright,  

En realidad no es un rasgo de los humanos, pero muchos animales duermen erguidos,

about the size as a small public phone booth.

del tamaño de una pequeña cabina telefónica pública.

It contains a series of platforms.

Contiene una serie de plataformas.

So notice here the sentence structure,  because we're not starting with a subject,  

Así que observe aquí la estructura de la oración, porque no comenzamos con un tema,

this is just additional information about the pod.

esto es solo información adicional sobre el grupo.

But the sentence really starts  here 'cause this is our subject it.

Pero la oración realmente comienza aquí porque este es nuestro tema.

Otherwise you would say it is about  the size as a small public phone booth.

De lo contrario, se diría que tiene aproximadamente el tamaño de una pequeña cabina telefónica pública.

It contains and then you can continue on.

Contiene y luego puedes continuar.

It contains a series of platforms.

Contiene una serie de plataformas.

This would be a separate sentence.

Esta sería una oración separada.

This alone cannot be a separate  sentence because there is no subject.

Esto por sí solo no puede ser una oración separada porque no hay sujeto.

But you can turn it into a separate sentence  by having your subject and then if you have a  

Pero puedes convertirla en una oración separada teniendo tu sujeto y luego, si tienes un

subject you have course need a verb, and then the  rest of the sentence which describes the subject.

sujeto, por supuesto necesitas un verbo, y luego el resto de la oración que describe el sujeto.

It is about the size as a small  public phone booth it contains,  

Tiene aproximadamente el tamaño de una pequeña cabina telefónica pública que contiene,

but here this is just additional  information about the size.

pero aquí esto es solo información adicional sobre el tamaño.

So this is a more casual way of  saying approximately about I slept  

Esta es una forma más informal de decir aproximadamente que dormí

for about 20 minutes, approximately 20 minutes.

durante unos 20 minutos, aproximadamente 20 minutos.

You could also say around 20 minutes.

También se podría decir unos 20 minutos.

All three of those are very commonly used.

Los tres se utilizan con mucha frecuencia.

Approximately is the most formal and then around  About our more casual ways of saying it, it  

Aproximadamente es el más formal y luego sobre nuestras formas más informales de decirlo,

contains a series of platforms that support body  weight while blocking out noise from the outside.

contiene una serie de plataformas que soportan el peso corporal mientras bloquean el ruido del exterior.

OK, if you block something  out, you're blocking out noise.

Vale, si bloqueas algo , estás bloqueando el ruido.

It means you're preventing it from from entering.

Significa que estás impidiendo que entre.

We specifically use the phrasal verb  to block out with light and noise.

Usamos específicamente el phrasal verb para bloquear con luz y ruido.

So in this case, it's noise.

Entonces en este caso es ruido.

So if you're in this public place, you don't  

Entonces, si estás en este lugar público, no

have to worry about wearing earplugs  because the pod itself is soundproof.

tienes que preocuparte por usar tapones para los oídos porque la cápsula en sí está insonorizada.

It blocks out the noise.

Bloquea el ruido.

But I wonder if it blocks out the light, because  the room is very light and when you're napping  

Pero me pregunto si bloquea la luz, porque la habitación es muy luminosa y cuando estás durmiendo la siesta

it's probably easier if it's dark, but it looks  like it does have a cover, and maybe when you  

probablemente sea más fácil si está oscuro, pero parece que tiene una cubierta, y tal vez cuando

close the cover it becomes completely dark as  well, so it could also block out the light.

cierras la cubierta se vuelve completamente oscura. también, por lo que también podría bloquear la luz.

Otherwise, you might want to wear  an eye mask to block out the light,  

De lo contrario, es posible que desees usar una máscara para los ojos para bloquear la luz,

and I wrote that example here.

y escribí ese ejemplo aquí.

This eye mask really blocks out the light.

Esta máscara para los ojos realmente bloquea la luz.

Let's continue.

Continuemos.

However, at just 8.4 feet high and four feet wide,  

Sin embargo, con sólo 8,4 pies de alto y cuatro pies de ancho, los

claustrophobes might want  to opt for the office sofa.

claustrofóbicos tal vez quieran optar por el sofá de la oficina.

OK, claustrophobes.

Vale, claustrofóbicos.

The more common expression is claustrophobics.

La expresión más común es claustrofóbicos.

Listen to the pronunciation claustrophobic,  claustrophobic, and then you add an S to it to  

Escuche la pronunciación claustrofóbica, claustrofóbico, y luego le agrega una S para

mean all claustrophobic people, claustrophobics,  claustrophobics, people who are claustrophobic.

significar todas las personas claustrofóbicas, claustrofóbicos, claustrofóbicos, personas que son claustrofóbicas.

And then if you just say claustrophobics,  it means people who are claustrophobic.

Y luego, si simplemente dices claustrofóbicos, significa personas que son claustrofóbicas.

So claustrophobics don't like small  spaces, it makes them very uncomfortable.

A los claustrofóbicos no les gustan los espacios pequeños, porque les resultan muy incómodos.

So maybe even being in an elevator would be  uncomfortable because it's a small enclosed space.

Entonces, tal vez incluso estar en un ascensor sería incómodo porque es un espacio pequeño y cerrado.

And of course our vertical  pod is a small enclosed space.

Y, por supuesto, nuestro módulo vertical es un pequeño espacio cerrado.

Especially if you put the cover over it to block  out the light, it would feel even more enclosed.

Especialmente si lo cubres con una cubierta para bloquear la luz, se sentirá aún más cerrado.

So if you're claustrophobic, you  wouldn't like this claustrophobes.

Entonces, si eres claustrofóbico, no te gustarán estos claustrofóbicos. A

Claustrophobics wouldn't like this.

los claustrofóbicos no les gustaría esto. Los

Claustrophobes might want  to opt for the office sofa.

claustrofóbicos tal vez quieran optar por el sofá de la oficina.

If you opt for something, it means  you choose that as an option.

Si optas por algo, significa que lo eliges como opción.

So let's say you're going mattress shopping and  

Entonces digamos que vas a comprar colchones y

there are so many different types  of mattresses to choose from.

hay tantos tipos diferentes de colchones para elegir. Se

You could say we opted for a firm mattress  to mean that you chose a firm mattress,  

podría decir que optamos por un colchón firme, en el sentido de que usted eligió un colchón firme,

and there were many, many other options.

y había muchas, muchas otras opciones.

Now, to use this expression,  there could just be two options,  

Ahora bien, para usar esta expresión, podría haber solo dos opciones,

firm and soft, and you opted  for the firm mattress you.

firme y suave, y tú optaste por el colchón firme que prefieres.

We use the preposition for  if it's followed by a noun.

Usamos la preposición for si va seguida de un sustantivo.

If it's a verb, then you just use the infinitive.

Si es un verbo, entonces simplemente usas el infinitivo.

We opted to buy a firm mattress and opt is a verb,  

Nosotros optamos por comprar un colchón firme y optar es un verbo,

so you need to conjugate it and  that's why it's in the past simple.

así que hay que conjugarlo y por eso está en pasado simple.

With the Ed, we opted to buy a firm mattress,  

Con Ed, optamos por comprar un colchón firme,

which is just another way of saying  we chose to buy a firm mattress.

que es solo otra forma de decir que elegimos comprar un colchón firme.

So claustrophobes might want  to opt for the office sofa,  

Así que los claustrofóbicos tal vez quieran optar por el sofá de la oficina,

so they have the vertical pod, which  might make them feel claustrophobic.

para tener el módulo vertical, lo que podría hacerles sentir claustrofóbicos.

Or they have the office  sofa, so if they opt for it,  

O tienen el sofá de oficina, así que si optan por él,

they choose the office sofa and  they don't choose the vertical pod.

eligen el sofá de oficina y no eligen el módulo vertical. ¿

What about you?

Which one would you opt for?

Qué pasa contigo? ¿Por

cuál optarías? ¿

Would you opt for the pod or the sofa?

Optarías por el pod o el sofá?

I think I would personally give the pod a try.

Creo que personalmente le daría una oportunidad al pod.

I'm not claustrophobic so that wouldn't  bother me at all and it looks interesting.

No soy claustrofóbico, así que eso no me molestaría en absoluto y parece interesante.

I would definitely like to  try a power nap in the pod.

Definitivamente me gustaría probar una siesta energética en la cápsula.

The giraffe pod.

La vaina de jirafa.

OK, let's continue.

Bien, continuemos.

The firm said it's working towards a society  where everyone can easily take a nap.

La empresa dijo que está trabajando para lograr una sociedad donde todos puedan tomar una siesta fácilmente.

So remember, here we have our verb take a nap.

Así que recuerda, aquí tenemos nuestro verbo tomar una siesta.

But you can also use which verb have.

Pero también puedes usar el verbo what have.

You can also use have a nap.

También puedes tomar una siesta.

Or you could also just say  where everyone can easily nap.

O también podrías simplemente decir dónde todos puedan tomar una siesta fácilmente.

And you can just use nap as a verb.

Y puedes usar nap como verbo.

So instead of take a nap, have a nap.

Entonces, en lugar de tomar una siesta, haz una siesta.

You can just say easily nap.

Puedes simplemente decir fácilmente siesta.

So I'll put this one under here.

Así que pondré este aquí debajo.

Can easily nap.

Puede tomar una siesta fácilmente.

Can easily have a nap.

Puede tomar una siesta fácilmente.

Can easily take a nap and ultimately  improve business and healthcare.

Puede tomar una siesta fácilmente y, en última instancia, mejorar los negocios y la atención médica.

So the company believes in naps.

Por eso la empresa cree en las siestas.

They they think that they're very beneficial,  

Piensan que son muy beneficiosos,

so they want everyone in  society to regularly have naps.

por eso quieren que todos en la sociedad duerman siestas con regularidad. ¿

Do you think that would be a good idea?

Crees que sería una buena idea?

Feel free to share.

Sientete libre para compartir.

There are probably many people who have been  unable to get rid of their physical fatigue.

Probablemente hay muchas personas que no han podido deshacerse de su cansancio físico.

Fatigue is another way of saying tiredness,  sleepiness, that feeling of being tired.

Fatiga es otra forma de decir cansancio, somnolencia, esa sensación de estar cansado.

But fatigue, it sounds stronger.

Pero la fatiga suena más fuerte.

It affects your whole health.

Afecta toda tu salud.

Fatigue.

Fatiga.

So I wrote Extreme tiredness  for fatigue and to get rid of.

Así que escribí Cansancio extremo para la fatiga y para deshacerme de ella.

This is another way of saying to eliminate, to  permanently remove, to get rid of, to get rid of  

Esta es otra forma de decir eliminar, eliminar permanentemente, deshacerse de, deshacerse de

their physical fatigue and stress and have endured  sleepiness and continued to work, The firm says.

su fatiga física y estrés y haber soportado la somnolencia y seguir trabajando, dice la firma.

The verb endure simply means to experience, but  we only use it for difficult, negative things.

El verbo soportar simplemente significa experimentar, pero sólo lo usamos para cosas difíciles y negativas.

So I wouldn't say, oh, I endured  a beautiful day at the park it  

Así que no diría, oh, soporté un hermoso día en el parque,

because a beautiful day at the  park is not a difficult thing.

porque un hermoso día en el parque no es algo difícil.

I endured a night of terrible  sleep, so I experienced it,  

Soporté una noche de sueño terrible, así que lo experimenté,

but I experienced it in a very negative way.

pero lo viví de una manera muy negativa.

I endured a night of difficult,  restless sleep, so now I'm fatigued.

Soporté una noche de sueño difícil e inquieto, así que ahora estoy fatigado.

I'm extremely tired, so have endured  sleepiness and continue to work, the firm says.

Estoy extremadamente cansado, así que he soportado la somnolencia y sigo trabajando, dice la empresa.

Now we are approaching an era where  we're breaking down such stereotypes.

Ahora nos acercamos a una era en la que estamos rompiendo esos estereotipos.

So if you breakdown a stereotype,  it means you try to eliminate it.

Entonces, si rompes un estereotipo, significa que intentas eliminarlo.

So you could use the get rid of.

Entonces podrías usar la eliminación.

We're trying to get rid of, eliminate such  stereotypes, eliminate and I'll write down,  

Estamos tratando de deshacernos, eliminar esos estereotipos, eliminar y escribiré,

get rid of and the stereotype, although  they don't specifically say it here,  

deshacernos del estereotipo, aunque aquí no lo dicen específicamente,

I guess the stereotype would be that it's  normal to be fatigued and continue to work.

supongo que el estereotipo sería que es normal estar fatigado. y seguir trabajando. Por

So it's normal to to just go through your 8  hours even though you're very tired, rather than  

lo tanto, es normal simplemente pasar tus 8 horas aunque estés muy cansado, en lugar de

have a nap, a power nap, and try to boost your  alertness, your productivity, your creativity.

tomar una siesta, una siesta energética, y tratar de aumentar tu estado de alerta, tu productividad y tu creatividad.

I think that's the stereotype because I don't know  about in your country or your part of the world,  

Creo que ese es el estereotipo porque no sé en tu país o en tu parte del mundo,

but in North America, I would say naps  aren't really something that most adults do.

pero en América del Norte, diría que las siestas no son algo que la mayoría de los adultos hagan.

And I guess it's probably viewed more  as as like why do you need a nap?

Y supongo que probablemente se vea más como ¿por qué necesitas una siesta?

You shouldn't take a nap, you  should just work through it.

No deberías tomar una siesta, simplemente deberías superarla.

You need to work through the day.

Necesitas trabajar durante el día.

That's more the attitude, I would say in North  America, naps are generally for children and the  

Esa es más bien la actitud, yo diría que en América del Norte las siestas son generalmente para niños y

elderly, but not really adults and certainly  not in the middle of the day at work.

ancianos, pero no para adultos y ciertamente no a mitad del día en el trabajo.

It it's it's not a common practice.

No es una práctica común.

It's certainly not viewed as a positive thing.

Ciertamente no se ve como algo positivo.

So that's probably the stereotype.

Entonces ese es probablemente el estereotipo. ¿

What about in in your country,  in your part of the world?

Qué pasa en tu país, en tu parte del mundo? ¿

Is our naps viewed more  positively as being productive?

Se considera más positivamente que nuestras siestas son productivas? ¿

Is it appropriate for an adult to have  a nap in the middle of the day at work?

Es apropiado que un adulto duerma una siesta a mitad del día en el trabajo?

So share that because I would be really  interested to know because in North  

Así que compártelo porque me interesaría mucho saberlo, porque en

America I would say currently I it isn't a common  practice, It wouldn't be viewed very positively.

Norteamérica diría que actualmente no es una práctica común y no se vería de manera muy positiva.

And I think that's the stereotype they're  trying to break down, eliminate, get rid of.

Y creo que ese es el estereotipo que están tratando de derribar, eliminar y deshacerse.

Let's continue.

Continuemos.

The company recommends a nap time of 20 minutes.

La empresa recomienda una siesta de 20 minutos.

So a nap time of 20 minutes.

Entonces una siesta de 20 minutos.

That's the total length of the nap.

Esa es la duración total de la siesta.

I'm laughing a little because when you say, oh,  it's nap time, this is what we say to children.

Me río un poco porque cuando dices, oh, es hora de la siesta, esto es lo que les decimos a los niños.

And remember I said, oh, in North America,  it's not common for adults to have a nap.

Y recuerden que dije, oh, en Norteamérica no es común que los adultos tomen una siesta.

I have only ever heard of nap  time in the context of a child.

Sólo he oído hablar de la hora de la siesta en el contexto de un niño.

Oh, it's nap time.

Oh, es hora de la siesta.

Oh, it's my kids nap time.

Oh, es la hora de la siesta de mis hijos.

Sorry, I can't.

Lo siento, no puedo.

I can't grab a coffee.

No puedo tomar un café. Es la

It's my kids nap time.

hora de la siesta de mis hijos.

But in this context, that's  not how they're using it.

Pero en este contexto, no es así como lo usan.

They're just saying a nap duration of 20 minutes.

Solo dicen que la siesta dura 20 minutos.

It's just funny seeing nap time because as I  said, that's what parents use with their children.

Es curioso ver la hora de la siesta porque, como dije, eso es lo que los padres usan con sus hijos.

So a nap duration of 20 minutes as anything longer  than 30 minutes can affect your sleep at night.

Por lo tanto, una siesta de 20 minutos o más de 30 minutos puede afectar tu sueño nocturno.

So again, that's the concept of a power nap.

De nuevo, ese es el concepto de una siesta energética.

A power nap.

Una siesta energética.

There's really that emphasis  on the nap not being very long,  

Realmente se pone énfasis en que la siesta no sea muy larga,

and the sole purpose of it is so you can wake  up more alert, more productive, more creative.

y el único propósito de la misma es que puedas despertarte más alerta, más productivo y más creativo.

Not because you want to have this relaxing,  

No porque quieras tener ese sueño relajante,

enjoyable, lazy sleep on the  couch on a Sunday afternoon.

placentero y perezoso en el sofá un domingo por la tarde.

That's not the purpose.

Ese no es el propósito.

So a power nap.

Así que una siesta energética.

And that's the end of our article.

Y ese es el final de nuestro artículo.

So I'm interested to hear your thoughts  about naps and how your culture,  

Por eso me interesa escuchar su opinión sobre las siestas y cómo su cultura,

your society, your country views naps in general.

su sociedad y su país ven las siestas en general.

Because I shared at least how  it's viewed in North America.

Porque compartí al menos cómo se ve en Norteamérica.

And now what I'll do is I'll read  the article from start to finish  

Y ahora lo que haré es leer el artículo de principio a fin

and this time you can focus on my pronunciation.

y esta vez podrás concentrarte en mi pronunciación. Una

Japanese firm unveils a vertical  pod that lets you nap upright.

empresa japonesa presenta una cápsula vertical que te permite dormir la siesta en posición vertical.

Experts have long argued that having a  power nap at work can increase alertness,  

Los expertos han argumentado durante mucho tiempo que tomar una siesta en el trabajo puede aumentar el estado de alerta,

boost productivity, and  even make you more creative.

aumentar la productividad e incluso hacerte más creativo.

Now a Japanese firm has revealed A bizarre pod  

Ahora, una empresa japonesa ha revelado una extraña cápsula

that makes it easier than ever before  for workers to grab some shut eye.

que hace que a los trabajadores les resulte más fácil que nunca conciliar el sueño.

Giraffe Nap is a vertical pod that  lets office employees sleep upright,  

Giraffe Nap es una cápsula vertical que permite a los empleados de oficina dormir erguidos,

much like the long necked mammal.

muy parecido al mamífero de cuello largo.

About the size as a small public  phone booth, it contains a series  

Aproximadamente del tamaño de una pequeña cabina telefónica pública, contiene una serie

of platforms that support body weight  while blocking out noise from the outside.

de plataformas que soportan el peso corporal y al mismo tiempo bloquean el ruido del exterior.

However, at just 8.4 feet high and four feet wide,  

Sin embargo, con sólo 8,4 pies de alto y cuatro pies de ancho, los

claustrophobes might want  to opt for the office sofa.

claustrofóbicos tal vez quieran optar por el sofá de la oficina.

The firm said it is working towards a  society where everyone can easily take  

La empresa dijo que está trabajando para lograr una sociedad en la que todos puedan tomar

a nap and ultimately improve  business and healthcare.

una siesta fácilmente y, en última instancia, mejorar los negocios y la atención médica.

There are probably many people who have been  unable to get rid of their physical fatigue  

Probablemente hay muchas personas que no han podido deshacerse de su fatiga física

and stress and have endured sleepiness  and continue to work, the firm says.

y estrés y han soportado somnolencia y continúan trabajando, dice la firma.

Now we are approaching an era where  we're breaking down such stereotypes.

Ahora nos acercamos a una era en la que estamos rompiendo esos estereotipos.

The company recommends a nap time of 20 minutes,  

La empresa recomienda una siesta de 20 minutos,

as anything longer than 30 minutes  can affect your sleep at night.

ya que más de 30 minutos puede afectar el sueño nocturno. ¿

Did you enjoy this lesson?

Disfrutaste esta lección? ¿

Do you want me to make more lessons  where we review news articles together?

Quieres que haga más lecciones donde revisemos artículos de noticias juntos?

If you do, then put nap time.

Si es así, entonces ponte la hora de la siesta.

Put now time in the comments.

Pon ahora el tiempo en los comentarios.

I don't know about you, but I'm feeling a little  bit sleepy just after reading this article,  

No sé ustedes, pero a mí me da un poco de sueño justo después de leer este artículo,

so put nap time in the comments  and maybe we should all take a nap.

así que pongan la hora de la siesta en los comentarios y tal vez todos deberíamos tomar una siesta.

And of course, make sure you like this video,  

Y, por supuesto, asegúrate de que te guste este vídeo,

share it with your friends and subscribe so  you're notified every time I post a new lesson.

compártelo con tus amigos y suscríbete para recibir una notificación cada vez que publique una nueva lección.

And you can get this free speaking  guide where I share 6 tips on how  

Y puedes obtener esta guía de conversación gratuita donde comparto 6 consejos sobre cómo

to speak English fluently and confidently.

hablar inglés con fluidez y confianza.

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Puedes hacer clic aquí para descargarlo o buscar el enlace en la descripción.

And if you're not too tired, you can keep  improving your English with this lesson right now.

Y si no estás demasiado cansado, puedes seguir mejorando tu inglés con esta lección ahora mismo.