Want to be fluent in English? Set a SMART Goal with Go Natural English coaching

Gabby: Hey guys, I'm Gabby Wallace and this is Go Natural English.

Gabby: Hej, jestem Gabby Wallace, a to jest Go Natural English.

Today, I'm going to share an amazing tip with you for setting goals. This lesson will help

Dzisiaj podzielę się z Tobą niesamowitą wskazówką dotyczącą wyznaczania celów. Ta lekcja pomoże

you in all areas of your life and especially when you're learning a language like English.

ci we wszystkich dziedzinach życia, a zwłaszcza gdy uczysz się języka takiego jak angielski.

So let's take a look at how to set goals in a smart way. It's called smart goals. When

Przyjrzyjmy się zatem, jak mądrze wyznaczać cele . To się nazywa mądre cele. Kiedy

you make a goal it's important to make it Specific, Measurable, Action-oriented, Realistic,

wyznaczasz cel, ważne jest, aby był on konkretny, mierzalny, zorientowany na działanie, realistyczny

and Time-bound. So what does these mean? Specific. For example, a lot of you have wonderful

i określony w czasie. Co to oznacza? Konkretny. Na przykład wielu z was ma wspaniały

goal of becoming fluent in English and I commend you. That is an awesome goal and I'm so proud

cel płynnego posługiwania się językiem angielskim i chwalę was. To niesamowity cel i jestem

of you. But in order to see measurable progress, we need to make a specific goal. For example,

z ciebie bardzo dumny. Ale aby zobaczyć wymierny postęp, musimy wyznaczyć sobie konkretny cel. Na przykład

my goal is to have a conversation in English or my goal is to read the news in English.

moim celem jest rozmowa po angielsku lub przeczytanie wiadomości po angielsku.

Next, Measurable. Can I really measure my fluency in English? Well sure, you can measure

Dalej, mierzalne. Czy naprawdę mogę zmierzyć swoją biegłość w języku angielskim? Jasne, możesz zmierzyć

your English by using a test score. But even people who are fluent in English are constantly

swój angielski za pomocą wyniku testu. Ale nawet ludzie biegle posługujący się językiem angielskim ciągle się

learning. I learn new words in English all the time. So it's difficult to say, "Are you

uczą. Cały czas uczę się nowych słów w języku angielskim . Trudno więc powiedzieć: „Czy mówisz

fluent?", "Are you not fluent?" It is a subjective measure.

płynnie?”, „Czy nie mówisz płynnie?” Jest to miara subiektywna.

So it's easier to make a goal which is more measurable. For example with my news reading,

Łatwiej jest więc wyznaczyć cel, który jest bardziej mierzalny. Na przykład czytając wiadomości,

I could say, "I want to read one new story in English each day." That's measurable. It's

mogłem powiedzieć: „Chcę codziennie czytać jedną nową historię w języku angielskim”. To jest wymierne.

easy to say, "Yes, I did it", or "No, I didn't do it".

Łatwo powiedzieć: „Tak, zrobiłem to” lub „Nie, nie zrobiłem tego”.

Next we have Action-oriented. So my action is to read. If I read a news article every

Następnie mamy Zorientowany na działanie. Więc moim działaniem jest czytanie. Jeśli codziennie czytam artykuł w wiadomościach

day in English, meaning, I have completed my goal. Other goals which are not action-oriented,

w języku angielskim, oznacza to, że osiągnąłem swój cel. Inne cele, które nie są zorientowane na działanie,

for example, my goal is to like speaking a new language. Well, liking something is not

na przykład moim celem jest polubienie mówienia w nowym języku. Cóż, lubienie czegoś nie jest

so easily measurable. So we want a goal that includes a specific action. For example, to

tak łatwe do zmierzenia. Chcemy więc celu, który obejmuje konkretne działanie. Na przykład, aby

read or to take a test or to have a conversation or to learn 100 new words. These are action-oriented

przeczytać lub rozwiązać test, porozmawiać lub nauczyć się 100 nowych słów. Są to cele zorientowane na działanie

and measurable goals. Next, Realistic. It"s important to challenge

i mierzalne. Dalej, realistyczny. Ważne jest, aby stawiać

yourself. However, in order to maintain your motivation, it's important that your goal

sobie wyzwania. Jednak, aby utrzymać motywację, ważne jest, aby cel

be realistic. So I believe that everyone can speak English

był realistyczny. Wierzę więc, że każdy może płynnie mówić po angielsku

fluently with the right preparation. However, you want to break down that goal into realistic,

przy odpowiednim przygotowaniu. Jednak chcesz rozbić ten cel na realistyczne ,

bite-size portions. Break the goal down into smaller steps.

porcjami na kęs. Podziel cel na mniejsze etapy.

So realistically, you can learn 100 new words this month. According to the time which I

Realistycznie rzecz biorąc, możesz nauczyć się 100 nowych słów w tym miesiącu. Zgodnie z czasem, który

said, "one month," it's realistic. If your goal is to learn 100 new words today or in

powiedziałem „jeden miesiąc”, jest to realistyczne. Jeśli Twoim celem jest nauczenie się 100 nowych słów słowa dzisiaj lub za

one hour, I would say that's not so realistic. So go easy on yourself while maintaining a

godzinę, powiedziałbym, że to nie jest takie realistyczne. Więc bądź dla siebie wyrozumiały, zachowując

balance where you have challenge and keep your goal challenging but realistic.

równowagę, w której masz wyzwanie, i staraj się, aby cel był ambitny, ale realistyczny.

Last, Time-bound. It's so important to set a deadline for your goal. If you have a little

Ostatni, ograniczony w czasie. Bardzo ważne jest, aby wyznaczyć termin Twój cel. Jeśli odczuwasz

bit of pressure that comes from a deadline, then that will motivate you more to achieve

niewielką presję wynikającą z terminu, to zmotywuje Cię to bardziej do osiągnięcia

your language learning goal. In my news reading example, my deadline was every day. So each

celu związanego z nauką języka. W moim przykładzie z czytaniem wiadomości termin upłynął każdego dnia. Więc każdego

day, I need to read one new story. In vocabulary learning example, my deadline was one month.

dnia muszę czytać jedna nowa historia W przykładzie dotyczącym nauki słownictwa mój termin to jeden miesiąc.

I need to learn 100 new words in one month. So you decide according to your goal and according

Muszę nauczyć się 100 nowych słów w ciągu jednego miesiąca. Więc decydujesz zgodnie ze swoim celem i zgodnie

to how realistic it is to complete your goal in a certain amount of time. You choose the

z tym, jak realistyczne jest osiągnięcie celu w określonym czasie. Ty wybierasz

time. But I recommend to keep the time period small. Set goals for each month. Set goals

czas. Ale zalecam, aby okres był krótki. Ustal cele na każdy miesiąc. Ustal cele

for each week. And even set goals for each day. If you have a problem focusing, I would

na każdy tydzień. A nawet wyznaczaj sobie cele na każdy dzień. Jeśli masz problem z koncentracją,

recommend setting goals for each hour. Okay. It depends on you and how much structure you

polecam wyznaczanie celów na każdą godzinę. Dobra. To zależy od ciebie i od tego, ile struktury

need. But definitely make goals for short time periods.

potrzebujesz. Ale zdecydowanie wyznaczaj sobie cele na krótkie okresy czasu.

And that way, when you complete your goal and you check it off your list, you will be

W ten sposób, kiedy osiągniesz swój cel i odhaczysz go z listy, będziesz

even more motivated each time you know you have completed your goal. So it's nice to

jeszcze bardziej zmotywowany za każdym razem, gdy dowiesz się, że osiągnąłeś swój cel. Więc miło jest

have that feeling everyday or every week or at least every month.

mieć to uczucie codziennie, co tydzień lub przynajmniej co miesiąc.

So remember make a SMART goal: Specific, Measurable, Action-oriented, Realistic and Time-bound.

Pamiętaj więc, aby wyznaczyć cel SMART: konkretny, mierzalny, zorientowany na działanie, realistyczny i określony w czasie.

And remember I'm here to help you with your goals and Go Natural English is the perfect

I pamiętaj, że jestem tutaj, aby pomóc Ci osiągnąć Twoje cele, a Go Natural English to doskonałe

tool to help you progress with your English learning. So remember to use all the tools

narzędzie, które pomoże Ci w nauce angielskiego. Pamiętaj więc, aby

available to you when you set your smart goal and visit us at gonaturalenglish.com

podczas wyznaczania inteligentnego celu korzystać ze wszystkich dostępnych narzędzi i odwiedzać nas na stronie gonaturalenglish.com

************************************************************************ Go Natural English - Gabby Wallace

************************** ******************************************** Go Natural English - Gabby

Page 1

Strona Wallace'a 1