Watch This if You Feel Like a Failure | How to Find Motivation to Study English?

i used to get upset if a video on my channel  didn't get a lot of views i used to get upset if  

eu costumava ficar chateado se um vídeo no meu canal não tivesse muitas visualizações eu costumava ficar chateado se

i forgot a word in english and had to use google  translate i used to get upset if my accent in  

eu esquecia uma palavra em inglês e tinha que usar o google translate eu costumava ficar chateado se meu sotaque em

spanish sounded a little too russian until one  day i decided to stop feeling sorry for myself  

espanhol soava um pouco muito russo até  que um dia decidi parar de sentir pena de mim mesmo

and turn every obstacle into an opportunity today  i want to talk to you about motivation in general  

e transformar cada obstáculo em uma oportunidade hoje quero falar com você sobre motivação em geral

and motivation when it comes to learning foreign  languages i want to give you a couple of tips that  

e motivação quando se trata de aprender línguas estrangeiras  quero dar algumas dicas que

will help you stop feeling like a failure and  start looking at every hurdle in a positive way  

ajudará você a parar de se sentir um fracasso e começar a olhar para cada obstáculo de uma forma positiva

look we've all been there we've all had days  when we felt like our english was absolutely  

olha, todos nós já passamos por isso, todos nós tivemos dias em que sentimos que nosso inglês era absolutamente

horrible like our accent did not sound like it  should and we forgot even the most essential  

horrível como se nosso sotaque não soasse como deveria e esquecemos até as palavras   mais essenciais,

words but i think what helped me stay positive  in those days is realizing that taking a step  

mas acho que o que me ajudou a permanecer positivo naqueles dias foi perceber que dar um

back is a part of the journey progress is  usually two steps forward one step back and  

passo   para trás faz parte da jornada.

every time you take this one step back i want  you to remember about the next two steps forward  

p voltar, quero  que você se lembre dos próximos dois passos

before i jump into the tips about motivation  and feeling better about yourself i want to  

antes de passar para as dicas sobre motivação e sentir-se melhor consigo mesmo, quero

share a story with you guys when i felt like  a failure and this story is about learning  

compartilhar uma história com vocês quando me senti um fracasso e esta história é sobre aprender

chinese i feel like if you're learning a foreign  language you always have this type of story  

chinês eu sinto tipo, se você está aprendendo uma língua estrangeira, você sempre tem esse tipo de história

for me obviously i had a lot of those stories  because in the past i studied french as well  

para mim, obviamente, eu tive muitas dessas histórias porque no passado eu estudei francês também

and obviously english and then chinese and  believe me guys i felt like a failure in a  

e obviamente inglês e depois chinês e acreditem, pessoal, eu me senti um fracasso em

lot of different situations but when i was in  college i had a chinese class and during an exam  

muitas situações diferentes, mas quando eu estava na faculdade eu tinha uma aula de chinês e durante uma prova

i completely spaced out and forgot the majority of  the words it was a written exam and i didn't write  

eu ​​me distraí completamente e esqueci a maioria das palavras era uma prova escrita e eu não escrevi

almost anything naturally i got a d minus and i  felt so bad about myself because it was my third  

quase nada naturalmente eu tirei um d menos e eu me senti tão mal comigo mesma porque era meu terceiro

year learning chinese and all i was thinking was  how could i forget this word you know it was so  

ano aprendendo chinês e tudo que eu pensava era como eu poderia esquecer essa palavra você sabe que era tão

easy it's like a basic word in chinese but i  forgot how to write it but in retrospect that  

fácil é como uma palavra básica em chinês, mas eu esqueci como escrevê-la mas, em retrospecto, esse

exam didn't really mean much and it just showed  me that you know i'm not a fan of writing chinese  

exame realmente não significou muito e apenas me mostrou  que você sabe que não sou fã de escrever

characters which is totally fine and i decided  to focus on communication instead when i chatted  

caracteres chineses, o que é totalmente bom e decidi  me concentrar na comunicação quando conversei

to some of my chinese friends they consoled me by  saying that even native speakers sometimes forget  

com alguns de meus amigos chineses eles me consolaram dizendo que mesmo os falantes nativos às vezes esquecem

how to write certain words in chinese because  their writing system is extremely difficult and  

como escrever certas palavras em chinês porque seu sistema de escrita é extremamente difícil e

so even though at that time it felt like the worst  thing that could have happened right now i think  

mesmo que naquela época parecesse a pior coisa que poderia ter acontecido agora, eu acho

you know it was a good learning experience  for me because i focused on communication  

você sabe que foi uma boa experiência de aprendizado para mim porque me concentrei na comunicação

i focused on developing my speaking skills  because i just didn't enjoy writing that much  

me concentrei em desenvolver minhas habilidades de fala porque simplesmente não gostava muito de escrever

but to be completely honest because the exam made  me feel like a failure i decided to sign up for  

mas, para ser totalmente honesto, porque o exame me fez  sentir um fracasso, decidi me inscrever em

calligraphy classes and even though the majority  of them were boring as heck i improved my writing  

aulas de caligrafia e mesmo que a maioria deles fosse chata, caramba, eu melhorei

technique a lot and here you can see some of the  pictures from this calligraphy course honestly our  

muito minha técnica   de escrita e aqui você pode ver algumas das fotos deste curso de caligrafia h Sinceramente, nosso

professor was absolutely incredible i'm just not  this type of person who enjoys sitting for a long  

professor foi absolutamente incrível, eu simplesmente não sou esse tipo de pessoa que gosta de ficar sentado por muito

time in one spot and trying to you know write  one single character very pretty paying a lot  

tempo em um lugar e tentar, sabe, escrever um único caractere muito bonito, prestando muita

of attention to every single stroke so from this  story we can learn the first tip when you feel  

atenção a cada traço, então, a partir dessa história, nós pode aprender a primeira dica quando se sentir

demotivated when you feel like a failure when you  feel like you can't do anything try to remember  

desmotivado quando se sentir um fracasso quando sentir que não pode fazer nada tente se lembrar

the things that bring you joy in your day-to-day  life for me it was speaking so i decided to focus  

das coisas que te trazem alegria no seu dia-a-dia para mim foi falando então decidi para focar

on chatting with my chinese friends more if you  lack the motivation to learn english try to think  

em conversar mais com meus amigos chineses se você não tem motivação para aprender inglês tente pensar

of something you enjoy doing in your regular  life it can be watching a movie reading a book  

em algo que você goste de fazer na sua vida normal pode ser assistir a um filme lendo um livro

listening to music or doing yoga for example  and for me this is something i do i like doing  

ouvir música ou fazer ioga por exemplo e para mim isso é algo que eu gosto de fazer

yoga and i do it in english it's so easy i guess  it's so easy to implement this one little step in  

ioga e faço isso em inglês é tão fácil, eu acho é tão fácil implementar este pequeno passo em

your daily routine instead of doing a workout in  your native language you can just google the same  

sua rotina diária em vez de fazer um treino em seu idioma nativo, você pode simplesmente pesquisar no Google mesmo

type of workout in english and even if you don't  understand certain words it's totally fine because  

tipo de treino em inglês e mesmo que você não entenda certas palavras, tudo bem porque

they're going to be showing you all the movements  and you know you're going to be learning english  

eles vão mostrar todos os movimentos e você sabe que vai aprender inglês

and also exercising which is pretty amazing so  as a recap if you do something that is important  

e também se exercitar, o que é incrível, então como recapitulação, se você fizer algo que é importante

and interesting to you you will naturally find  more motivation to do it in english my second  

e interessante para você, naturalmente encontrará mais motivação para fazê-lo em inglês, minha segunda

tip will be about understanding the root cause  of your demotivation for example when it comes  

dica será sobre entender a causa raiz da sua desmotivação, por exemplo, quando se trata

to learning a foreign language a lot of people  lack the motivation because they're experiencing  

de aprender muito uma língua estrangeira das pessoas não têm motivação porque estão sentindo

fear they're afraid of making mistakes and would  rather slow down and stay in their comfort zone  

medo, têm medo de cometer erros e preferem desacelerar e ficar em sua zona de conforto

to get motivated you need to deal with your fear  i often like to ask myself these questions what's  

para se motivar, você precisa lidar com seu medo muitas vezes gosto de me perguntar o que é

the worst thing that could happen if i do this why  am i afraid of that happening and after just these  

o pior coisa que poderia acontecer se eu fizesse isso por que estou com medo de que isso aconteça e depois de apenas essas

two questions most of my fears slip away and this  gives me more motivation to achieve my language  

duas perguntas a maioria dos meus medos desaparecem e isso me dá mais motivação para alcançar meu

goals let me give you an example from my life  when i lived in new york i had to make a doctor's  

metas de linguagem   deixe-me dar um exemplo da minha vida quando eu morava em nova york tive que marcar uma

appointment and for me it was so scary to call  because when you're calling and you're talking to  

consulta médica e para mim era tão assustador ligar porque quando você está ligando e está falando com

someone on the phone you really need to focus the  only way you can understand this person is through  

alguém no telefone, você realmente preciso focar a única maneira de entender essa pessoa é

listening because you're not talking with a video  right so you can't even rely on the body language  

ouvindo porque você não está falando com um vídeo certo, então você não pode nem confiar na linguagem corporal

so for me answering the question what was i most  afraid of was probably that i was gonna space  

então, para mim, responder à pergunta do que eu mais temia era provavelmente que eu ia

out i was not gonna understand anything and asking  myself the second question why am i afraid of that  

perder   não ia entender nada e me perguntando a segunda pergunta por que tenho medo disso

happening i think it was because i just thought  of myself as a person who could speak english  

acontecer eu acho que era porque eu apenas pensava em mim mesmo como uma pessoa que sabia falar inglês

right who had a pretty high level and for me it  was very embarrassing to admit to myself that i  

certo que tinha um nível bem alto e para mim, foi muito embaraçoso admitir para mim mesmo que

sometimes did not understand english but after  talking to myself in this way for a couple of  

às vezes não entendia inglês, mas depois de falar comigo mesmo dessa maneira por alguns

minutes i just realized that it was so unimportant  you know again for me the most important thing was  

minutos, percebi que era tão sem importância você sabe novamente para mim o mais importante A coisa mais importante era

to get this doctor's appointment and it doesn't  matter if i understood something or if i  

conseguir essa consulta médica e não importa se eu entendi alguma coisa ou se

miss something you know it's not the end of the  world my tip number three is try to commit to  

perdi alguma coisa você sabe que não é o fim do mundo minha dica número três é tentar se comprometer a

learning english publicly no one likes to look bad  in front of others and we will go the extra mile  

aprender inglês publicamente ninguém gosta de ficar mal na frente dos outros e iremos além

to do something we've said publicly for example on  youtube you can find a lot of videos where people  

para fazer algo que dissemos publicamente, por exemplo  no youtube você pode encontrar muitos vídeos onde as pessoas

challenge themselves to wake up at 5am every  single morning for a week or where people  

se desafiam a acordar às 5h todas as manhãs durante uma semana ou onde as pessoas

try to learn a new language in a month and all of  these youtubers couldn't back down and even though  

tentam aprenda um novo idioma em um mês e todos esses youtubers não conseguiram recuar e mesmo que   a

their motivation came and went they stuck with  their challenge and completed it now of course  

motivação deles aparecesse e desaparecesse, eles continuaram com  o desafio e o concluíram agora, é claro

you don't have to commit to anything on youtube  if you don't have a youtube channel there is no  

você não precisa se comprometer com nada no youtube se o fizer 'não tem um canal no youtube não há

reason for you to do that or even on instagram  but you can do it with your friends or with  

motivo para você fazer isso ou mesmo no instagram mas você pode fazer com seus amigos ou com

your family for example and the most important  part here is to hold yourself accountable don't  

sua família, por exemplo, e a parte  mais importante aqui é se responsabilizar, não

just come to your friend and tell them you  know so i challenge myself to learn english  

apenas vá até seu amigo e diga a ele que você sabe, então eu me desafio a aprender inglês

in a month and then you know the next time you  talk to your friend is going to be in a month  

em um mês e então você sabe que a próxima vez que você falar com seu amigo será em um mês

no it's not a very good idea i think a  better idea would be to give progress  

não, não é uma boa ideia, acho uma ideia melhor seria fornecer

updates every single week for example this way  you're more likely to stick to the challenge  

atualizações   de progresso todas as semanas, por exemplo, assim é mais provável que você cumpra o desafio

but if you want to go this extra mile you could  always do it on social media because this way  

mas se quiser ir além, você pode sempre fazer isso nas redes sociais, porque assim

even more people are going to be involved in this  challenge you know even more people are going to  

ainda mais pessoas serão envolvido neste desafio, você sabe que ainda mais pessoas vão

know that right now you're learning english or  you know if you challenge yourself to wake up  

saber que agora você está aprendendo inglês ou você sabe que se você se desafiar a acordar

like at a specific time every single morning even  more people are going to hold you accountable  

como em um horário específico todas as manhãs, ainda mais pessoas vão responsabilizá-lo

and to be completely honest guys this is actually  something that i've been thinking of doing i  

e sejam completamente honestos, pessoal, isso é realmente algo que eu tenho pensado em fazer   na verdade,

actually want to make a video on my vlog channel  where i challenge myself to wake up at 5 00 am  

quero fazer um vídeo no meu canal de vlog onde eu me desafio a acordar às 5h

every single morning for a week i know that  i would probably have to go to bed at like  

todas as manhãs durante uma semana, eu sei que eu faria provavelmente tenho que ir para a cama tipo

eight or something but i am ready for it so  if you would like to see a vlog from me where  

oito ou algo assim, mas estou pronto para isso, então se você gostaria de ver um vlog meu onde

i try to wake up at 5am every single morning  let me know in the comments my tip number four  

eu tento acordar às 5h todas as manhãs deixe-me saber nos comentários minha dica número quatro

is start small if you're having trouble getting  started it may be because you're thinking too  

é comece pequeno se você está tendo problemas para começar pode ser porque você está pensando muito

big if you want to learn english for example you  might be thinking that you need to commit to two  

grande se você quer aprender inglês por exemplo você pode estar pensando que precisa se comprometer com duas

hours of english every single day you know to be  completely honest not every single one of us has  

horas de inglês todos os dias você sabe ser completamente honestamente, nem todos nós temos

two hours every single day to learn english  instead you could do small tiny baby steps  

duas horas todos os dias para aprender inglês em vez disso, você pode fazer pequenos passos de bebê

for example just spend 10 minutes memorizing new  words on quizlet just 10 minutes a day i know for  

por exemplo, apenas passar 10 minutos memorizando novas palavras no quizlet apenas 10 minutos por dia, eu sei que para

some people it might sound wimpy but believe me it  works commit to 10 minutes of english every single  

algumas pessoas pode parecer fraco, mas acredite em mim, funciona comprometa-se com 10 minutos de inglês todos os

day for a week you might want to do more but don't  only do 10 minutes this is the most important part  

dias durante uma semana, você pode querer fazer mais, mas não faça apenas 10 minutos, esta é a parte mais importante.

and once you've done 10 minutes a day for a week  you can increase it to 20 you can add additional  

Depois de fazer 10 minutos por dia durante uma semana, você pode aumentá-lo para 20 você pode adicionar

exercises maybe you can read something or watch  a video and then later on you could increase it  

exercícios adicionais talvez você possa ler algo ou assistir  a um vídeo e mais tarde você pode aumentar

to 30 or even 40 or even an hour a day the most  important thing here guys is to stay consistent  

para 30 ou até 40 ou até mesmo uma hora por dia o mais importante aqui pessoal é permanecer consistente

if you think you can do 20 minutes a day for  a week and be consistent go for it and my last  

se você acha que pode fazer 20 minutos por dia durante uma semana e seja consistente, vá em frente e minha última

tip is for those who suffer from procrastination  try the pomodoro technique the pomodoro technique  

dica é para quem sofre de procrastinação experimente a técnica pomodoro a técnica pomodoro

involves setting a 25-minute timer for each task  the time will go by so quickly and you will end  

envolve definir um cronômetro de 25 minutos para cada tarefa o tempo passará tão rápido e você vai

up with a feeling of accomplishment once these  25 minutes are up you can take a 5 minute break  

acabar   com um sentimento de realização quando esses 25 minutos terminarem, você pode fazer uma pausa de 5 minutos

and then do another 25 minute session but if you  feel like 25 minutes seems too short it's totally  

e depois fazer outra sessão de 25 minutos, mas se você sentir que 25 minutos parecem muito curtos, tudo

fine you can change your pomodoro technique you  can do 30 minutes and then like a 10 minute break  

bem   você pode mudar sua técnica de pomodoro que  você pode fazer 30 minutos e depois uma pausa de 10 minutos

or some people even do 50 minutes and then a 10  minute break the most important part here is that  

ou algumas pessoas até fazem 50 minutos e depois uma pausa de 10  minutos, a parte mais importante aqui é que

you alternate studying or working with resting and  before i wrap this video up i wanted to share some  

você alterna estudar ou trabalhar com descanso e antes de encerrar este vídeo Acima, gostaria de compartilhar algumas

book recommendations with you that could help you  get motivated and stop feeling like a failure the  

recomendações de livros com você que podem ajudá-lo a se motivar e parar de se sentir um fracasso o

first book is atomic habits by james clear a very  famous book that will help you form healthy habits  

primeiro livro é hábitos atômicos de James Clear um livro muito famoso que ajudará você a formar hábitos saudáveis

the author gives actionable advice for making  small changes that will later on help you achieve  

o autor dá conselhos práticos para fazer pequenas mudanças que mais tarde irão ajudá-lo a alcançar

any big goals in life the next book is the seven  habits of highly effective people by stephen covey  

quaisquer grandes objetivos na vida o próximo livro são os sete hábitos das pessoas altamente eficazes de stephen covey

this book was written a long time ago but it's a  classic in the self-help space i think the thing  

este livro foi escrito há muito tempo, mas é um clássico na área de autoajuda, acho que é isso

that i like about this book the most is that it's  written in this very inspirational style and it  

O que eu mais gosto neste livro é que ele está escrito neste estilo muito inspirador e

uses a lot of real world examples and anecdotes to  help you get started on your motivational journey  

usa muitos exemplos e anedotas do mundo real para ajudar você a começar sua jornada motivacional

the next book that i really like is you're a  badass by jensen cerro this book is incredibly  

o próximo livro que eu realmente gosto é você é um fodão por jensen cerro este livro é incrivelmente

easy to read and the most important message is  doing anything with love and self-care and the  

fácil de ler e a mensagem mais importante é fazer qualquer coisa com amor e autocuidado e o

last book that i'm a huge fan of is the subtle art  of not giving an [ __ ] by mark manson mark manson  

último livro do qual sou um grande fã é a arte sutil de não dar ng an [ __ ] por mark manson mark manson

is one of my favorite authors and i absolutely  adore his writing style basically the most  

é um dos meus autores favoritos e eu absolutamente adoro seu estilo de escrita basicamente a

important message of the book is that you need to  become comfortable with being uncomfortable so as  

mensagem mais   importante do livro é que você precisa ficar confortável com o desconforto, então, como   de

usual you'll find all the links to the books to  the resources in the description under this video  

costume, você encontrará todos os links para os livros para  os recursos na descrição deste vídeo

and i think i can wrap this video up on this note  i hope right now you feel a lot more motivated you  

e acho que posso encerrar este vídeo com esta nota espero que agora você se sinta muito mais motivado você

feel like you can do it you feel like you can  learn english or even if it's not about english  

sinta que pode fazer isso você sinta que pode aprender inglês ou mesmo que não seja sobre inglês

you can do anything in this world thank you guys  so much for watching this video make sure to  

você pode fazer qualquer coisa neste mundo muito obrigado por assistir a este vídeo certifique-se de

subscribe to my channel and follow me on instagram  and i'll see you guys in my next video bye you

se inscrever no meu canal e me seguir no instagram e vejo vocês no meu próximo vídeo tchau