One SIMPLE METHOD to Improve Your Listening and Reading Skills

if you're just starting with a language and you  don't understand much of what you're listening  

se você está apenas começando com um idioma e não entende muito do que está ouvindo

or reading what should you focus on first should  you read first or listen first luckily there is  

ou lendo no que deve se concentrar primeiro, deve ler primeiro ou ouvir primeiro, felizmente há

a scientific explanation we can rely on to help  our brains navigate better should I read first or  

uma explicação científica em que podemos confiar para ajudar nosso cérebros navegam melhor se eu ler primeiro ou

listen first there is a phenomenon called sub  vocalization or inner speech a form of Silent  

ouvir primeiro, há um fenômeno chamado sub vocalização ou fala interna, uma forma de

articulation in reading it means that when you're  reading a sentence silently your vocal chords are  

articulação silenciosa   na leitura, significa que quando você está lendo uma frase silenciosamente, suas cordas vocais

still activated I found research that says that  sentence reading involves the mental construction  

ainda estão   ativadas. Encontrei uma pesquisa que diz que a leitura de frases envolve a construção mental

of sound images that include speech Tempo and  voice quality I don't know if you guys have  

de imagens sonoras que incluem o ritmo da fala e a qualidade da voz. Não sei se vocês

ever experienced that but I have sometimes when  I'm reading a book and there is a very strong  

já experimentaram isso, mas às vezes eu tenho quando estou lendo um livro e há uma emoção muito forte

emotion attached to a specific word I feel like my  tongue is moving or like it feels like I'm saying  

ligada a um assunto específico palavra Sinto que minha língua está se movendo ou parece que estou dizendo

this word even though I'm not actually speaking  out loud we can actually test the right now it  

essa palavra, mesmo que não esteja falando  em voz alta, podemos testar agora mesmo

happens when we see a question or an exclamation  mark or when some words are written in bold or  

acontece quando vemos uma pergunta ou um ponto de exclamação  ou quando algum as palavras estão escritas em [ __ ] ou

italic first of all it's really important to  bring your attention to your mouth and your  

itálico antes de tudo, é muito importante trazer sua atenção para sua boca e sua

tongue in particular first notice how you feel  right now your eyes and ears are active because  

língua em particular primeiro observe como você se sente agora seus olhos e ouvidos estão ativos porque

you're listening to me and you're watching this  video but your jaw muscles and tongue are most  

você está me ouvindo e está observando este vídeo, mas seus músculos da mandíbula e língua provavelmente estão

likely relaxed now I'm going to show you a piece  of a dialogue read it to yourself and observe if  

relaxados agora, vou mostrar um trecho de um diálogo, leia para si mesmo e observe se

there's any movement inside your mouth going on  imagine you're an actor and read it with a very  

há algum movimento dentro de sua boca imagine que você é um ator e leia com uma

good intonation I'm going to read it out loud but  you please read it to yourself why did you buy  

entonação muito boa, vou ler em voz alta, mas, por favor, leia para si mesmo, por que você comprou

this stuff she asked what do you mean we need  those things but why did you have to buy blue  

essas coisas? Ela perguntou o que você quer dizer com precisamos dessas coisas, mas por que você teve que comprar

tissues and flower patterned toilet paper they  were on sale what's the big deal it's a big deal  

lenços azuis e papel higiênico com estampas de flores eles estavam à venda, qual é o problema, é um grande problema

I hate blue tissues and flower patterned toilet  paper didn't you know that so while reading all  

Eu odeio lenços azuis e papel higiênico com estampa de flores, você não sabia disso, então enquanto lia tudo

of this to yourself did you notice anything if  not that's okay because it takes a little bit of  

isso para si mesmo, você notou alguma coisa, se não, está tudo bem porque demora um pouco

practice and awareness most likely you will feel  your tongue go up a little bit when you say the  

prática e consciência, provavelmente você sentirá sua língua subir um pouco ao dizer as

words this and blue there are two reasons for that  first of all these words are visually highlighting  

palavras isto e azul, há duas razões para isso  em primeiro lugar, essas palavras estão destacando visualmente

so that makes us stress them a lot even when we're  reading them to ourselves and probably when you  

o que nos faz estressá-las muito, mesmo quando estamos lendo-os para nós mesmos e provavelmente quando você

were reading the letter L in the word blue your  tongue moved up a little bit to touch the upper  

estava lendo a letra L na palavra azul, sua língua se moveu um pouco para cima para tocar a

palette and in this sound this your tongue wanted  to touch your teeth to produce the sound the it  

paleta superior   e neste som isso sua língua queria tocar seus dentes para produzir o som que

happens involuntarily this means that when we  read we produce inner voice but here's the trick  

acontece involuntariamente isso significa que quando lemos, produzimos uma voz interior, mas aqui está o truque   e

what if it's a new language and you don't know the  pronunciation of words will your vocal chords be  

se for um novo idioma e você não souber a pronúncia das palavras, suas cordas vocais estarão

engaged well in theory you will be vocalizing if  you're trying to guess pronunciation let's say in  

bem engajadas na teoria, você estará vocalizando se estiver tentando adivinhar a pronúncia digamos que

this new language the letters the alphabet is very  similar to the alphabet in your native language  

neste novo idioma as letras do alfabeto sejam muito semelhantes ao alfabeto do seu idioma nativo

let's say your native language is Italian and  you're trying to read in Spanish but in reality  

digamos que seu idioma nativo seja o italiano e você esteja tentando ler em espanhol, mas na realidade

you won't go very far with that you have to learn  how each sound is pronounced and how words are  

você não irá muito longe com isso para aprender como cada som é pronunciado e como as palavras são

pronounced in this language this means that if  you're a beginner you absolutely have to start  

pronunciadas neste idioma, isso significa que se você é um iniciante, é absolutamente necessário começar

with listening you have to create a mental picture  of what every single sound in this language sounds  

ouvindo, você deve criar uma imagem mental de como soa cada som neste idioma

like later in this video I'm going to provide  you with resources so please stick around and  

posteriormente Neste vídeo, fornecerei recursos. Fique por aqui e

now let's talk about the importance of listening  even if you're not a beginner you might be quite  

agora vamos falar sobre a importância de ouvir. Mesmo que você não seja um iniciante, você pode estar bastante

aware of pronunciation of different words but  reading and listening at the same time can help  

consciente da pronúncia de palavras diferentes, mas ler e ouvir ao mesmo tempo pode ajudá-lo a

you pick up on the intonation patterns and learn  connected speech let's take the last sentence from  

captar os padrões de entonação e aprender a fala conectada, vamos pegar a última frase

the dialogue didn't you know that first of all you  will bring your voice higher in Pitch because it  

do diálogo, você não sabia que antes de tudo você vai aumentar o tom da sua voz porque

is a question and also the person saying that  sounds a little bit disappointed secondly you  

é uma pergunta e também a pessoa que diz isso soa um pouco desapontado em segundo lugar, você

will connect didn't and you and you will get  this CH sound didn't you so if you said it  

vai se conectar, não e você e você vai conseguir esse som CH, não é, então se você disse isso

English in this traditional way at a school you  didn't have audio exercises where you analyzed  

Inglês desta forma tradicional em uma escola você não tinha exercícios de áudio onde você analisou

speech connected speech is probably an absolute  nightmare for you and I completely understand you  

fala conectada fala provavelmente é um pesadelo absoluto para você e eu entendo você perfeitamente

because it's something that I experienced in the  past I studied in Russia at a regular school and  

porque é algo que experimentei no passado Estudei na Rússia em uma escola regular e

we didn't analyze speech at all I didn't even  know that connected speech existed I thought I  

não analisamos a fala Eu nem sabia que existia fala conectada, pensei Eu

had to pronounce every single word separately and  that's how you're supposed to to speak but then I  

tive que pronunciar cada palavra separadamente e  é assim que você deve falar, mas então

decided to take language learning in my own hands  and I took full responsibility what helped me at  

decidi aprender o idioma com minhas próprias mãos e assumi total responsabilidade. O que me ajudou

that stage with Spanish is learning it on life  XP life XP is a language learning platform where  

nessa fase do espanhol foi aprendê-lo na vida XP vida XP é uma plataforma de aprendizagem de idiomas onde

you can take classes with native speaking  teachers and improve your speaking skills  

você pode ter aulas com professores nativos e melhorar suas habilidades de conversação.

this way there are over 30 languages to choose  from and you will definitely find your favorite  

Dessa forma, há mais de 30 idiomas para escolher e você definitivamente encontrará seu

teacher LAX spe has a lot of different plans to  offer and you will definitely find the one that  

professor favorito. LAX spe tem muitos planos diferentes para oferecer e você com certeza encontrarei aquele que

works best for you and one amazing thing that  I love about life XP and it works great for me  

funciona melhor para você e uma coisa incrível que adoro no Life XP e funciona muito bem para mim

because I'm learning multiple foreign languages  is that all the teachers have the same prices  

porque estou aprendendo vários idiomas estrangeiros é que todos os professores têm os mesmos preços

if you subscribe to live XP so once you create  an account it's very easy to choose a teacher  

se você assinar o Live XP, então depois de criar uma conta, é muito fácil escolher um professor,

to check the schedule to book new lessons and  track your progress and while choosing a tutor  

verificar a programação para agendar novas aulas e acompanhar seu progresso. Ao escolher um professor,

you can use their filter and let's say choose a  country or maybe the interest that you have in  

você pode usar o filtro e, digamos, escolher um país ou talvez o interesse que você tem em

common with this teacher let's say on the website  I choose English and then I click on interests for  

comum. esse professor, digamos no site eu escolho inglês e depois clico nos interesses para

me it's eating out and traveling and here are all  the teachers who are interested in eating out and  

mim é comer fora e viajar e aqui estão todos os professores que têm interesse em comer fora e

traveling too so this way I know that is going to  be a lot more interesting for me to talk to these  

viajar também, então dessa forma eu sei que vai ser muito mais interessante para mim conversar com esses

tutors because I know that we have something in  common while studying on life XP and taking your  

tutores porque sei que temos algo em comum enquanto estudamos sobre Life XP e fazemos sua

first class you will probably notice that you're  going to write down a lot of new vocabulary and  

primeira aula, você provavelmente notará que vai  escrever muito vocabulário novo e

how should you learn them if you download the  lxp app you can use their word trainer that is  

como deve aprender Se você baixar o aplicativo lxp, poderá usar o treinador de palavras que é

built on the space repetition algorithm this tool  will help you learn all the words super fast and  

baseado no algoritmo de repetição de espaço. Essa ferramenta ajudará você a aprender todas as palavras super rápido e

you'll be able to use them later in conversations  so if you use the link in my description you'll  

você poderá usá-las mais tarde nas conversas. Portanto, se você usar o link na minha descrição, você

be able to give live XP try with a 30% discount so  make sure to check out the link in the description  

poderá experimentar o XP ao vivo com um desconto de 30%, então  não deixe de conferir o link na descrição

and the pin comment improve your speaking skills  by reading and listening and that leads me to my  

e o comentário fixado para melhorar suas habilidades de fala lendo e ouvindo, e isso me leva à minha

next question how can reading and listening help  you become fluent if you're already listening to  

próxima pergunta: como ler e ouvir pode ajudar você a se tornar fluente se já estiver ouvindo

a lot of podcasts in your target language see if  they have transcripts more often than not they are  

muitos podcasts em seu idioma alvo, veja se eles têm transcrições com mais frequência, eles

going to have transcripts available to you this  is great because this way you can listen to the  

terão transcrições disponíveis para você, isso é ótimo porque dessa forma você pode ouvir para o

show and follow along Sam and I have a podcast  too it's called the bridging bers podcast and  

programa e acompanhar Sam e eu temos um podcast também chamado de podcast bridging bers e

we have transcripts too so while listening to  our show you can look at the script and learn a  

temos transcrições também, então enquanto ouve nosso programa você pode ver o roteiro e aprender

lot of new things because when we listen and read  the same parts of the brain are involved but when  

muitas   muitas coisas novas porque quando ouvimos e lemos o as mesmas partes do cérebro estão envolvidas, mas quando

we speak a different part of the brain becomes  activated that means that in order to train your  

falamos, uma parte diferente do cérebro é ativada, o que significa que, para treinar suas

speaking skills you have to say everything out  loud out when you repeat after somebody when you  

habilidades de fala, você tem que dizer tudo em voz alta quando repete depois de alguém quando você

Shadow somebody you're focused on Pro which is  intonation Rhythm and pronunciation one helps  

segue alguém em que está focado no Pro, que é entonação, ritmo e pronúncia, um ajuda

the other the more shadowing exercises you do  the more you're going to feel like you are in  

o outro. Quanto mais exercícios de sombra você fizer, mais você se sentirá no

control you're in control of your own speech and  you feel a lot more confident this practice of  

controle, você está no controle de sua própria fala e você se sente muito mais confiante nesta prática de

repeating after a native speaker will affect  your fluency tremendously how to Shadow now  

repetir depois de um falante nativo afetará sua fluência tremendamente como fazer Shadow agora

get prepared because I'm going to share with you  some resources you can use to try shadowing one is  

prepare-se porque vou compartilhar com você alguns recursos que você pode usar para tentar fazer Shadow. Um deles é

called talkenglish.com where you can play a phrase  and listen to it so when we go to edms and phrases  

chamado talkenglish.com, onde você pode tocar uma frase e ouvi-la assim quando formos para edms e frases

we can choose the phrase you've got to be kidding  me we'll see many dialogues that we can click on  

podemos escolher a frase que você deve estar brincando veremos muitos diálogos nos quais podemos clicar

and listen to so here's the first dialogue we  click on the first phrase hey Jared mom told me  

e ouvir, então aqui está o primeiro diálogo em que clicamos na primeira frase ei, Jared, a mãe me disse

to tell you that you shouldn't stay out too late  and then we repeat after the speaker hey Jared  

para dizer que você não deve ficar fora até tarde e então repetimos após o palestrante ei Jared   a

mom told me to tell you that you shouldn't stay  out too late then we click on the second phrase  

mãe me disse para lhe dizer que você não deve ficar fora até muito tarde, então clicamos na segunda frase

you've got to be kidding me I'm 30 years old  you've got to be kidding me I'm 30 years old  

você deve estar brincando eu tenho 30 anos você deve estar brincando comigo, tenho 30 anos

when you listen enough you will start hearing  that you don't actually have to say you have  

quando você ouvir o suficiente, começará a ouvir que na verdade não precisa dizer que precisa   só

got to be kidding me and sometimes people just say  you got to be kidding me I'm 30 years old without  

pode estar brincando comigo e às vezes as pessoas apenas dizem você só pode estar brincando, tenho 30 anos sem

the word have another resource is hello I really  hope I'm pronouncing it correctly with natural  

a palavra ter outro recurso é olá. Eu realmente espero estar pronunciando corretamente com

speech conversations please ignore the outdated  design these websites both have the best authentic  

conversas de fala naturais, ignore o design desatualizado, ambos os sites têm os melhores

materials you can find for free on the internet  right now so what you do is you choose your level  

materiais   autênticos que você pode encontrar grátis na internet agora, então o que você faz é escolher seu nível   digamos,

let's say low intermediate natural listening you  open a conversation Nepal travel tips you say an  

audição natural intermediária baixa você abre uma conversa Dicas de viagem para o Nepal você diz um

audio and a script I would suggest listening to  it first with your eyes closed to get an idea of  

áudio e um roteiro Eu sugiro ouvir primeiro com os olhos fechados para ter uma ideia do   sobre o que

what they're talking about then I would listen  a few more times and write down the parts that  

eles estão falando, então eu ouviria mais algumas vezes e anotaria as partes que

I didn't catch then I would look at the script  and find those parts and try to analyze why why I  

não entendi, então eu olharia o roteiro e encontraria essas partes e tentaria analisar por que eu

didn't understand them was it a word I didn't know  was it reduced speech then I would play the audio  

não as entendi. era uma palavra que eu não sabia era fala reduzida então eu tocava o áudio

again and this time read along with the speaker  I would try to copy their intonation and the way  

novamente e desta vez lia junto com o locutor eu tentava copiar a entonação e a forma

the stress wordss bunge jumping bunge jumping  kaying kayaking water balloon water balloon all  

as palavras de estresse bunge jumping bunge jumping caiaque caiaque balão de água balão de água tudo

right hi Jen hi Adam how you doing I'm doing good  I'm doing good uh you're from Nepal right yes I am  

bem   oi Jen, oi Adam, como você está, estou indo bem estou indo bem, uh, você é do Nepal, certo, sim, sou

how to work with podcasts and Audi books so now  let me share some resources to practice reading  

como trabalhar com podcasts e livros Audi, então agora deixe-me compartilhar alguns recursos para praticar a leitura

and listening simultaneously podcast audiobooks  and meditations are all great as for audiobooks  

e a audição simultaneamente audiolivros de podcast e meditações são ótimos, assim como audiolivros

at the very beginning I highly recommend trying  graded readers because you will choose the  

no início, recomendo fortemente tentar leitores avaliados porque você escolherá a

difficulty of the language depending on your  current level you can start with short stories  

dificuldade do idioma dependendo do seu nível atual, você pode começar com contos

children's books something that you have already  read in your native language or in a different  

livros infantis, algo que você já leu em seu idioma nativo ou em um

language for example for me I have read a lot of  books in Russian a lot of books in English and now  

idioma diferente, por exemplo, para mim, li muitos livros em russo, muitos livros em inglês e agora

I'm trying to read the same books in Spanish  because especially at the very beginning it's  

estou tentando ler os mesmos livros em espanhol, porque especialmente no início é

a lot easier for me because I'm more familiar  with the story especially if it's a nice cozy  

muito mais fácil para me porque estou mais familiarizado com a história, especialmente se for um

wholesome children's book in the description under  this video I will leave a link to a website that  

livro infantil agradável e aconchegante, na descrição deste vídeo, deixarei um link para um site que

shares a lot of different resources you can use a  lot of different websites where you can listen to  

compartilha muitos recursos diferentes, você pode usar vários sites diferentes onde você pode ouvir

books for free you're already on YouTube right  now and you can listen to audiobooks right here  

livros gratuitamente você já está no YouTube agora  e pode ouvir audiolivros aqui mesmo

too type and search short stories in English or  short stories in Spanish or whatever language  

também digite e pesquise contos em inglês ou contos em espanhol ou qualquer outro idioma   que

you're learning and you will find a lot of videos  now podcasts let's go through some podcasts that  

você esteja aprendendo e encontrará muitos vídeos agora podcasts, vamos ver alguns podcasts que

are related to language learning we'll start  from beginner friendly and move our way up  

estão relacionados ao aprendizado de idiomas, começaremos do nível iniciante e avançaremos

to intermediate Upper Intermediate and advanced  the espresso English podcast covers many common  

até o intermediário Intermediário superior e avançado o podcast de inglês expresso cobre muitos

problems ESL Learners run into the looks English  podcast is so fun as he has an awesome sense of  

problemas comuns Os alunos de ESL se deparam com a aparência O podcast de inglês  é tão divertido como ele tem um incrível senso de

humor episodes vary from from Story Time quizzes  natural conversations interviews to book reading  

humor, os episódios variam de questionários Story Time, entrevistas, conversas naturais, leitura de livros

and so much more all ears English where two  professional teachers discuss American culture  

e muito mais inglês para todos os ouvidos, onde dois professores profissionais discutem a cultura americana

and explain confusing English expressions in a  friendly and fun way Grammar Girl is for all of  

e explicam expressões confusas em inglês de uma maneira amigável e divertida, Grammar Girl é para todos

you language nerds who love to explore different  aspects of English this podcast isn't necessarily  

vocês, nerds de idiomas que adoram explorar diferentes aspectos do inglês, este podcast não é necessariamente

made for non-native speakers but for everybody  who just enjoys all things about the language  

feito para falantes não nativos, mas para todos que gostam de tudo sobre o idioma

English learning for curious minds by Leonardo  English it covers a wide range of topics from  

Aprendizagem de inglês para mentes curiosas por Leonardo Inglês, ele abrange uma ampla variedade de tópicos de

history to philosophy politics to technology each  episode is about 20 minutes long and comes with a  

história a filosofia, política e tecnologia, cada episódio tem cerca de 20 minutos de duração e vem com uma

transcript vocabulary list and subtitles if you  want to learn about the mindset of a learner how  

lista de vocabulário transcrito e legendas. Se você quiser aprender sobre a mentalidade de um aluno, como

to work with fears limiting beliefs and practice  pronunciation check out the influency podcast and  

trabalhar com medos, crenças limitantes e praticar a pronúncia, confira o podcast de influência e

if you didn't know I run a podcast with Sam called  bridging borders we explore diverse topics from  

se você não sabia que tenho um podcast com Sam chamado Bridging Borders, exploramos diversos tópicos, desde

productivity dating cultures language learning  and everything in between so you can practice  

produtividade, namoro, culturas, aprendizagem de idiomas e tudo mais, para que você possa praticar

with us too if you're a more advanced learner  you might want to check out podcasts that have  

conosco também. Se você for um aluno mais avançado, talvez queira conferir crie podcasts que

nothing to do with language learning but that  are just interesting for you like what are your  

nada têm a ver com o aprendizado de idiomas, mas que sejam apenas interessantes para você, quais são seus

interests and start using this language as a tool  The Moth uploads an 8-minute episode where people  

interesses e comece a usar esse idioma como ferramenta The Moth carrega um episódio de 8 minutos onde as pessoas

tell short stories about their lives usually some  transformative experiences some say that jokes are  

contam histórias curtas sobre suas vidas, geralmente algumas experiências transformadoras alguns dizem que as piadas são

one of the last things you can expect to master if  you want to test this theory try the Comedy Bang  

uma das últimas coisas que você pode esperar dominar se quiser testar essa teoria, experimente o podcast Comedy Bang

Bang podcast you may listen to or watch Ellen  fer podcast to learn more about nutrition slow  

Bang que você pode ouvir ou assistir ao podcast de Ellen  fer para aprender mais sobre nutrição lenta

parenting relationships and Mind Body Connection  don't forget that podcast can be played at slower  

relacionamentos parentais e conexão mente-corpo don não se esqueça de que o podcast pode ser reproduzido em velocidades mais lentas

speeds if you feel like someone is speaking way  too fast just slow it down there's nothing wrong  

se você sentir que alguém está falando muito rápido  apenas diminua a velocidade, não há nada de errado

with missing a few words you can slow everything  down go back and play the segment again if you  

com a perda de algumas palavras, você pode desacelerar tudo volte e reproduza o segmento novamente se você

want to get the most out of your practice of  course it's better if you're fully focused and  

quiser obter tirar o máximo proveito da sua prática, é claro, é melhor se você estiver totalmente focado e

also if you do something with all the information  you're hearing what I like to do sometimes  

também se você fizer algo com todas as informações você está ouvindo o que eu gosto de fazer às vezes

is write everything down maybe I heard a cool  expression in English or in Spanish and I actually  

é escrever tudo, talvez eu tenha ouvido uma expressão legal em inglês ou em espanhol e na verdade

want to use it myself maybe I just learned a cool  fact and I think it's going to be important for me  

quero usá-lo sozinho, talvez tenha aprendido um fato interessante e acho que será importante para mim

to implement it especially when it's connected  to health and nutrition what I usually do is I  

implementá-lo, especialmente quando está conectado à saúde e nutrição. O que costumo fazer é

have a notebook where I write everything down and  I don't put everything into ankey every single day  

ter um caderno onde escrevo tudo e não coloco tudo em uma chave todos os dias

usually I have a day a week where I just opened my  notebook with all of these words and phrases from  

normalmente tenho um dia por semana em que abro meu caderno com todas essas palavras e frases de

a lot of different resources and then I create myy  cards this way it's a lot faster it's a little bit  

vários recursos diferentes e então crio meus cartões dessa forma, é muito mais rápido é um pouco

more systemized and I personally like it a lot  more and quite frankly I don't have enough time  

mais sistematizado e eu pessoalmente gosto muito mais e, francamente, não tenho tempo suficiente

to create ankey cards every single day the idea  is to let your brain become used to this language  

para criar cartões ankey todos os dias, a ideia é deixar seu cérebro se acostumar com essa linguagem

to the way it sounds to the intonation patterns  to the phrases and words that people use the most  

com a maneira como ela soa os padrões de entonação para as frases e palavras que as pessoas mais usam

of course you can also listen to something while  doing chores you don't always have to be actively  

é claro que você também pode ouvir algo enquanto faz tarefas, você nem sempre precisa estar ativamente

engaged and actively listening to podcasts by  habit stacking you can get a lot of benefits and  

engajado e ouvindo ativamente podcasts acumulando hábitos, você pode obter muitos benefícios e

it's something that I do every single morning I  wake up and I listen to a show while getting ready  

é algo que eu faço todas as manhãs acordo e ouço um programa enquanto me preparo

making breakfast and then eating this breakfast  watch me practice so now let me show you how I  

preparo o café da manhã e depois tomo esse café da manhã me assista praticar, então agora deixe-me mostrar como eu

practice with a podcast I'm listening to right now  so the first thing that I do is I make sure I have  

pratico com um podcast que estou ouvindo agora então a primeira coisa que faço é ter certeza de que tenho

the transcript in front of me so I have it right  here all of the words that the speakers are going  

a transcrição na minha frente para que eu tenha aqui todas as palavras que os palestrantes vão

to be saying first of all I need to play this  part like what what happens for me this became  

dizer antes de tudo, preciso interpretar essa parte como o que acontece com para mim, isso se tornou

about my experience is I'm accused all the time  of being judgmental and not open-minded and rigid  

sobre minha experiência é que sou acusado o tempo todo de ser crítico e não ter a mente aberta e rígida

and cerebral and too emotional because I often  hold people to extremely high standards because  

e cerebral e muito emocional porque muitas vezes mantenho as pessoas em padrões extremamente altos porque

I hold myself to extremely high standards no I do  the exact same thing M I've never heard of anyone  

eu me mantenho em padrões extremamente altos, não, eu faço o exatamente a mesma coisa M Nunca ouvi falar de ninguém   na

actually relate to my experience as much as you  just summarized I mean that's exactly it I hold  

verdade se identifique com minha experiência tanto quanto você  acabou de resumir Quero dizer, é exatamente isso que

myself up to my standards and I would love to see  other people hold themselves up to their standards  

me considero  de acordo com meus padrões e adoraria ver outras pessoas se manterem de acordo com seus padrões

not mine they don't before I start shadowing I  need to make sure I know all of these words and  

não os meus eles não sabem, antes de começar a sombrear, preciso ter certeza de que conheço todas essas palavras e

I can already say that the word cerebral is very  interesting for me like first of all I really need  

já posso dizer que a palavra cerebral é muito interessante para mim, antes de tudo, eu realmente preciso

to make sure I remember the pronunciation because  originally I thought that this word is supposed  

ter certeza de que me lembro da pronúncia, porque originalmente eu pensei que essa palavra deveria

to be pronounced as cerebral or something like  that and now I know that I'm wrong and it's okay  

ser pronunciada como cerebral ou algo parecido e agora sei que estou errado e está tudo bem

first of all I'm going to check the pronunciation  I'm going to check the meaning I'm going to make  

primeiro de tudo vou verificar a pronúncia vou verificar o significado vou para ter

sure I can use the word correctly and freely I  don't have to think about it too much obviously  

certeza de que posso usar a palavra correta e livremente, não preciso pensar muito sobre isso, obviamente,

I'm going to take some notes and make sure I add  this word to ankey later because I think it's  

vou fazer algumas anotações e adicionar esta palavra ao ankey mais tarde, porque acho que é

a cool word it's definitely Advanced but at the  same time of course I'm ready for that my English  

uma palavra legal, é definitivamente Avançado, mas ao mesmo tempo, é claro, estou pronto para isso, meu inglês

is pretty Advanced so I need to make sure I can  introduce this word into my life I know what it  

é bastante avançado, então preciso ter certeza de que posso introduzir essa palavra em minha vida. Sei o que ela

means when it comes to my passive vocabulary but  to be honest right now I cannot imagine actually  

significa quando se trata de meu vocabulário passivo, mas para ser honesto, certo agora não consigo me imaginar

using this word in conversation and I want to  change that okay cerebral pronunciation cerebral  

usando esta palavra em uma conversa e quero mudar essa pronúncia ok cerebral cerebral   cerebral cerebral

cerebral cerebral okay cerebral okay so now let's  listen to it again from the very beginning however  

ok cerebral ok então agora vamos ouvi-la novamente desde o início, no entanto

for me this became about my experience is I'm  accused all the time of is I'm accused all the  

para mim isso se tornou sobre minha experiência é que sou totalmente acusado o momento é que sou acusado o

time being judgmental of being judgmental and  not open-minded and not open-minded okay here  

tempo todo   de julgar, de ser crítico e não ter a mente aberta e não ter a mente aberta, tudo bem aqui

I need to focus on this very important thing  not open-minded I need to make sure I actually  

preciso me concentrar nessa coisa muito importante não ter a mente aberta, preciso ter certeza de que realmente   meio que

kind of combine all of these words together and I  don't say and not open-minded because that's not  

combine todas essas palavras e eu não digo e não tenho a mente aberta porque não foi

how she said it right and I'm trying to repeat  everything after her and not open-minded and  

assim que ela disse certo e estou tentando repetir tudo depois dela e não com a mente aberta e

rigid and and rigid and cerebral and cerebral  and too emotional and too emotional it's even  

rígida e e rígida e cerebral e cerebral e muito emocional e muito emocional, é ainda

better if you use your body language she did this  so that's why I'm doing the exact same thing and  

melhor se você usar sua linguagem corporal, ela fez isso  é por isso que estou fazendo exatamente a mesma coisa e

too emotional because I often hold people because  I often hold people to extremely high standards  

muito emocional porque muitas vezes mantenho as pessoas porque muitas vezes mantenho as pessoas em padrões extremamente elevados   em

to extremely high standards because I hold myself  to extremely high standards because I hold myself  

padrões extremamente elevados porque Eu me mantenho em padrões extremamente altos porque eu me mantenho

to extremely high standards here she stressed  the word myself right because I hold myself to  

em padrões extremamente altos aqui, ela enfatizou a palavra eu mesma, porque eu me mantenho em

extremely high standards no I do the exact same  thing M no I do the exact same thing mayam never  

padrões extremamente altos, não, eu faço exatamente a mesma coisa, M não, eu faço exatamente a mesma coisa, talvez nunca tenha

heard anyone actually relate to I've never heard  anyone actually relate to my experience as you  

ouvido ninguém, na verdade identifico-me com Nunca ouvi ninguém realmente se identificar com minha experiência, pois você

just summarized as much as you just summarized in  this phrase I can hear that he didn't actually say  

apenas resumiu tanto quanto você resumiu nesta frase. Posso ouvir que ele não disse realmente

just as much as you just summarized he said it  something like as much as you just summarized  

tanto quanto você acabou de resumir, ele disse algo parecido como você acabou de resumir

as much as you just something like and that's  it just summarize actually just the sound J so  

tanto quanto você apenas algo parecido e isso é  apenas resumir, na verdade, apenas o som J então

let's listen to this part again same thing M  I've never heard anyone actually relate to my  

vamos ouvir essa parte novamente a mesma coisa M Nunca ouvi ninguém realmente se identificar com minha

experience as much as you just summar as much as  you just summarize so it was so quick as much as  

experiência tanto quanto você acabou de resumir tanto como você acabou de resumir, então foi tão rápido quanto

you just summarize just summarize interesting I  mean that's exactly it I I mean that's exactly it  

você apenas resumiu, apenas resumiu interessante,  quero dizer, é exatamente isso, quero dizer, é exatamente isso

from this little part I can learn that I don't  actually have to say I mean that's exactly it  

com esta pequena parte, posso aprender que não preciso dizer, quero dizer, é exatamente isso

right no he said I mean that's exactly it exactly  it exactly it so you get the point so here's how  

certo não, ele disse, quero dizer, é exatamente isso, exatamente, então você entendeu, então aqui está como

I Shadow and it's a great exercise that I really  hope you will try to if you want to take classes  

eu sombreio e é um ótimo exercício que eu realmente espero que você tente se quiser ter aulas

with a native speaking teacher make sure to give  LAX a try you can use the link in my description  

com um professor nativo, certifique-se de dar Experimente o LAX, você pode usar o link na minha descrição

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