How to learn foreign languages with a full-time job (when you don't have enough time)

if you want to learn a new language but feel like you don't have enough time this video  

新しい言語を学びたいけど 時間が足りないと感じたら、この動画がおすすめです。

is for you if you're new here my name is Veronica  and on this YouTube channel I talk about language  

初めての方は私の名前はベロニカです。 この YouTube チャンネルでは言語学習について話しています。

learning currently I'm learning three foreign  languages English Spanish and Chinese and my  

現在、3 つの外国語を学んでいます。 言語 英語 スペイン語と中国語、私の

native language is Russian I work full time on  YouTube and I understand how hard it might be  

母国語はロシア語です 私は YouTube でフルタイムで働いており、スケジュールが非常に忙しいときに新しい言語を学ぶのが どれほど難しいかを理解しています

to learn a new language when your schedule is  extremely busy first of all let's talk about  

まず、

this concept of being talented or having a lot  of motivation okay so first of all I believe that  

才能がある、または才能があるという概念について話しましょう モチベーションは十分にあります。それでまず最初に、才能があるなどということはないと信じています。はい、

there is no such thing as being talented yes  I mean sometimes people talk about talent but  

つまり、時々人々は才能について話しますが、

guys to be really successful at anything you have  to put in so much freaking work so if you think  

何事においても本当に成功するには、 非常に多くの努力をしなければならないので、あなたがそう思うなら、それは

the only reason why I was able to learn English is  because I'm talented well you're wrong I put in so  

唯一のことです 私が英語を学ぶことができた理由は、 私には才能があるからです、それは間違いです。私は英語を学ぶために何

much work so many hours days months and years to  learn English and slowly but surely it is paying  

時間も何ヶ月も何年も多くの努力をしてきましたが、 ゆっくりとではありますが確実に報われているので、

off so when people approach me and asking Veronica  I want to learn English in a month I'm like what  

人々が私に近づいてきて尋ねると、 ベロニカ 1 か 月で英語を学びたいのですが、あなた

you want to learn English in a month I'm sorry to  break it to you but learning a foreign language  

は 1 か月で英語を学びたいと思っています 率直に言って 申し訳ありませんが、外国語の学習には

takes a lot of time the second thing is motivation  people sometimes tell me Veronica you seem to have  

とても時間がかかります、2 番目にモチベーションです 人は時々私にこう言います ベロニカ、あなたは

a lot of motivation for language learning all  the time and in reality I don't motivation is  

常に言語学習に対してたくさんのモチベーションを持っているようですが 、実際のところ、私はモチベーションが

not reliable just because you want to do something  doesn't mean you will and I don't like language  

信頼できるものでは なく、あなたが何かをしたいからといって、あなたがそうするという意味ではありませんし、私は言語学習自体が好きではありません

learning per se I only like the benefits of it  for me the biggest benefit of language learning  

私にとって言語学習の最大の利点は、

is being able to talk to new people being able to  build amazing relationships and talk to my friends  

新しい人と話すことができることであり、 素晴らしい関係を築き、友達と話すことができることです。

for example and that's something that is giving  me this motivation to continue learning foreign  

それが 私に外国語を学習し続けるモチベーションを与えてくれています。

languages the solution is you have to create  systems that don't rely on your motivation for  

解決策は、あなたのモチベーションに依存しないシステムを作成する必要があるということです。

me meeting up with my friends is a part of this  system I want to meet up with my friends I like  

友達と会うのはこのシステムの一部です。好きな 友達と会いたいです。

talking to my friends and the people I love  and that's something that has given me this  

友達や好きな人たちと話します。 それが何かです。 それが私に

motivation to keep on going motivation comes from  action and a sense of accomplishment when I do a  

継続へのモチベーションを与えてくれました。モチベーションは、

specific task in Spanish and then when I go out  there and I speak Spanish successfully those two  

スペイン語で特定のタスクを実行したときの行動と達成感から来ます。そして、 外出してスペイン語をうまく話せたとき、これら 2 つの

things combined give me so much motivation to  continue improving my Spanish there is one cool  

ことが組み合わさって、継続するための大きなモチベーションを与えてくれます。 スペイン語を上達させるために、

rule that I found online that I want to share  with you guys it's called the rule of 100. the  

オンラインで見つけた素晴らしいルールが 1 つあります。それを 皆さんと共有したいと思います。それは 100 の法則と呼ばれています。

main principle behind this rule is that you have  to spend a hundred hours in a year doing something  

このルールの背後にある主な原則は、100 年以内 に何かをするために 1 年に 100 時間を費やさなければならないということです。

in a hundred hours is only 18 minutes a day so if  you spend 18 minutes a day working on a specific  

時間は 1 日わずか 18 分なので、 1 日 18 分を特定の

skill you'll be better than 95 of the world and  for example learning English for only 18 minutes a  

スキルに取り組めば、世界の 95 人よりも上達できます。 たとえば、1 日たった 18 分の英語学習は、

day is something that many of us can do I believe  the consistency always beats talent I know that I  

私たちの多くができることです。 一貫性は常に才能に勝ると信じています 私が

will succeed in my Spanish learning not because  I'm talented but because I'm a very disciplined  

スペイン語学習で成功できると確信しているのは、私に才能があるからではなく、私が 非常に規律正しい

person and I'm extremely consistent there are many  situations and moments in my life where I have  

人間であり、非常に一貫性があるためです。 私の人生には、しなければならない状況や瞬間がたくさんあります。

to struggle a lot for example I have problems at  work or in my personal life or I have to move to  

たとえば、仕事や私生活で問題を抱えている、 または

a new country but I still know that no matter all  the difficulties I will still succeed because I'm  

新しい国に引っ越さなければならないが、たとえどんな 困難があっても自分は成功できるとわかっている。

disciplined and I am consistent not because I'm a  very talented person so now that I've busted some  

なぜなら、自分は規律正しく、一貫性があるからではなく、自分を律しているからだ。 私は 非常に才能のある人なので、いくつかの

myths let's talk about how you can make time for  language learning first and foremost you have to  

迷信を打ち破ったので、言語学習の時間をどのように作るかについて話しましょう。何よりも まず、どの

understand how you learn best we're really all  so different Some people prefer to study late at  

ように学習するのが最も効果的かを理解する必要があります。私 たちは皆、本当に異なります。遅くまで勉強することを好む人もいます

night while others can only study in the morning  and it's completely legit you shouldn't be looking  

他の人は午前中しか勉強できないのに、

at your friend who's studying late at night and  thinking oh I have to study late at night too  

夜遅くまで勉強している友達を見て、ああ、私も 夜遅くまで勉強しなければいけないと思うべきではないのは完全に正当です。

that's the secret behind his success in in reality  it is not if you can't study late at night don't  

それが彼の成功の秘訣です。 それが現実です。 夜遅くに勉強できないのなら、

study in the morning for example I prefer to study  for short bursts of time and I know that I am very  

朝に勉強しないでください。たとえば、私は短時間で勉強することを好みます。私は早く寝たいので、夜は 非常に非生産的であることを知っています。

unproductive in the evening because I like to  go to bed early so usually at around 9 10 pm  

午後 9 時 10 時頃 信じられないほど

I'm incredibly tired I can't study at all so  because I know how I learn best I can leverage  

疲れています。 まったく勉強できません。だから、私は自分に最適な学習方法を知っているので、それを活用して、

that and learn English Spanish Chinese in the  best way possible for me I know that a lot of  

私にとって可能な限り最善の方法で英語、スペイン語、中国語を学ぶことができます。多くの

people love using language apps for example and  right now I want to recommend one to you guys  

人が言語を使うのが大好きであることを知っています たとえばアプリです。 今、皆さんにお勧めしたいのですが、

the app is called promova and I want to say a  huge thank you to promova for sponsoring this  

そのアプリは promova という名前です。 このビデオをスポンサーしてくださった promova に多大な感謝を申し上げたいです。promova は、

video promova is one of the apps that I love  using for language learning when I click on  

私が 語学学習に愛用しているアプリの 1 つです。

the course tab I can choose from hundreds of  powerful lessons no matter which level I have  

コースタブでは、自分のレベルに関係なく、数百の強力なレッスンから選択できます。

let's say you're an intermediate learner so  all I do is I scroll down I find intermediate  

あなたが中級学習者だとしましょう。下に スクロールして中級を見つけ

and I click on the first lesson metaphorical  Expressions this lesson is about phrases that  

、最初のレッスンをクリックします。比喩的な 表現このレッスンの内容

can be taken literally and there are so many of  those in English butterflies in my stomach if  

文字通りに受け取ることができ、英語にはそれらのフレーズがたくさんあります。

you have butterflies in your stomach it means  that you feel very nervous I like how the app  

胃の中に蝶がいる場合、それは あなたが非常に緊張していることを意味します。アプリが

gives you explanations how you should use this  expression Ron why you're smiling so nervously I'm  

この表現をどのように使用すべきかを説明してくれるのが気に入っています。 ロン、なぜ​​あなたは とても緊張して笑っています 私は

not smiling I'm not nervous it's because Hermione  is standing there you always get butterflies in  

笑っていません 緊張していません ハーマイオニーが そこに立っているからです 彼女を見るといつもお腹の中に蝶が入ります

your stomach when you see her Harry Potter fans  you're probably enjoying this example very much  

ハリー・ポッターのファン あなたはおそらくこの例をとても楽しんでいるでしょう

the next expression is to go down in flames it  means to fail completely and there is actually  

次の表現は次のとおりです 「ダウン・イン・フレイムズ」とは 完全に失敗することを意味し、実際に

a very famous song by Taylor Swift titled Blank  Space where she uses this expression in English

テイラー・スウィフトの「ブランク・スペース」という非常に有名な曲がありますが、 そこで彼女はこの表現を英語で使っています、

oh it's gonna go down so how can we use it  hey guys what just happened Harry forgot  

ああ、もうダメになるわ、どうやって使えばいいのでしょう、おい、 どうしたの、ハリーは練習するのを忘れた、

to practice his spell and went down in  flames during Professor Snape's class  

スネイプ先生の授業中に呪文を唱えて炎上してしまいました

ouch poor Harry if you need more practice and  one-on-one attention you can take a private  

可哀そうなハリー、もっと練習して 一対一の注意が必要な場合は、プロモバでプライベート クラスを受講できます。

class on promova all you need to do is click on  the my tutor Tab and just click on book a lesson  

必要なのは、 私のチューター タブをクリックして本をクリックするだけです レッスン コミュニティ

you can also chat with other people in their  Community for example if you have any question  

で他の人とチャットすることもできます。 たとえば、質問がある場合は、

you can post it here or you can just find language  exchange partners and new friends so if you want  

ここに投稿することも、言語 交換パートナーや新しい友達を見つけることもできるので、

to give from over a try all you need to do is  click the link in the description the Second  

もう一度試してみたい場合は、必要なすべてを試してください 説明にあるリンクをクリックしてください。 2 番目の

Step you should take is scheduling your language  learning in advance it is a lot more likely that  

ステップは、事前に言語学習のスケジュールを立てることです。 事前

you're going to do something if you schedule it in  advance especially if you save it in your calendar  

にスケジュールを設定すると、 特にカレンダーに保存すると、何かをする可能性が高くなります。 これは

and this is usually something that I do if you  have a very busy schedule if you work nine to  

通常、 スケジュールが非常に忙しい場合に行うことです。9 時から 5 時まで働いている場合は

five you can do it on Sundays for example this is  one I usually do all of my planning for the next  

日曜日に行うことができます。たとえば、これは私が 次の週の計画をすべて行うことが多いです。

week I just opened my calendar and for example  every single day I try to block out the time that  

カレンダーを開いたばかりで、たとえば、 言語学習に充てたい 時間は 1 日だけ確保するようにしています。

I want to dedicate to language learning I also  take classes with a language teacher twice a week  

また、 週に 2 回、語学教師のクラスを受けています。その

so I have all of those things in my calendar and  it really helps me be more consistent the third  

ため、これらのことをすべてカレンダーに入れています。 これは、より一貫性を保つのに非常に役立ちます。3 番目の

thing you can do is actually my favorite tip you  can try stacking your tasks and here is what I  

こと 「できること」は実際に私のお気に入りのヒントです。 タスクを積み上げてみてください。これが私が

mean by that when I commute I usually listen to  a podcast when I cook I usually watch a show in  

意味するところです。通勤中は、料理をするとき、いつもポッドキャストを聞いています。通常、英語の 番組を見ています。

English obviously this is not active learning but  it is better than nothing so basically what you're  

明らかにこれはアクティブ ラーニングではありませんが、そのほうが 良いです。 基本的に、あなたが

doing you're tying your new habits language  learning to the habits you already have for  

やっているのは、言語の学習という新しい習慣と、すでに 持っている習慣、

example cooking if cooking is something you  can do you can tie this new habit of language  

たとえば料理を結びつけることです。料理ができることであれば、 言語の学習という新しい習慣をそれに結び付けることができます。

learning to it because then every time you cook  your brain will send you a sick signal that oh  

料理をすると、 脳が「ああ、

it's time to learn English it's time to listen to  something in English and this will make it easier  

英語を学ぶ時間だ、 英語で何かを聞く時間だ」という病気の信号を送ります。これにより、新しい習慣を構築しやすくなります。

for you to build a new habit you can also write  down a list of your existing habits and kind of  

既存の習慣や種類のリストを書き留めることもできます その

pick between them I guess because for example when  I was a college student so I was a college student  

中から選ぶのだと思います。たとえば、 私が大学生だったとき、

I had a job but I also mentioned to read one book  a week because I would do it on the train when I  

私は仕事をしていましたが、週に 1 冊本を読むとも言いました。なぜなら、大学に行く ときに電車の中で読むからです。

would go to college because my commute was like an  hour there and an hour back so during this time I  

私の通勤時間は 行きで 1 時間、帰りで 1 時間ほどだったので、その間は

would just read so I would tie my habit of reading  books to my habit of well commuting to college the  

ただ本を読むだけでした。そうすることで、本を読む習慣を 大学にうまく通う習慣と結び付けました。

fourth thing you can try if you're very busy  what you really need to learn new vocabulary  

非常に忙しい場合に試せる 4 番目のこと 本当に新しい語彙を学ぶ必要があるのは

is Anki flashcards and that's actually something  that I use almost every single day to learn new  

Anki フラッシュカードです。実際、それは 私が新しい語彙を学ぶためにほぼ毎日使って

vocabulary I think I started talking about  Anki when I first started my YouTube channel  

いるものです。3 年前に 初めて YouTube チャンネルを始めたときに Anki について話し始めたと思います。

three years ago just because this space repetition  technology is something that helps me so much it  

なぜなら、この空間反復 テクノロジーが 非常に役に立ちます。これまで

has helped me with English with Chinese and now it  is helping me a lot with Spanish so the way Anki  

英語と中国語で役に立ちましたが、今では スペイン語でも大いに役立っています。Anki の仕組みは、

works is you do everything on your computer on  your phone on your iPad right so you don't have to  

コンピュータ上ですべての作業をスマートフォン上で iPad 上で行うことで、紙を使用する必要がありません

use paper I know a lot of people don't really like  relying on paper flash cards and I understand why  

多くの人が 紙のフラッシュ カードに頼ることをあまり好まないことは知っていますが、その理由はよくわかります。

because in the past when I was probably 16 years  old I used to only have paper flash cards and I  

なぜなら、私が過去、おそらく 16 歳だった頃、 私は紙のフラッシュ カードしか持っておらず、

would literally have stacks of them on my desk and  to be honest they weren't making me productive at  

文字通り机の上にフラッシュ カードの束を置いていたからです。 正直に言うと、それらは私の生産性をまったく高めてくれませんでした。その

all so now I use Anki and an Anki I can create  flashcards online and then their algorithm gives  

ため、今では Anki と、 オンラインでフラッシュカードを作成できる Anki を使用しています。そのアルゴリズムは、

me the flash cards at an interval if this is the  flash card I know I will only see it let's say  

これが私にしか見られないフラッシュ カードである場合、一定の間隔で フラッシュ カードを提供します。 たとえば、

in a week then in two weeks then three then month  Etc the only important thing you have to keep in  

1 週間後、2 週間後、3 週間後、1 か月後など、Anki を使用するときに心 に留めておく必要がある唯一の重要な点は、あまりにも

mind when you use Anki is try not to create too  many flashcards there are so many people who use  

多くのフラッシュカードを作成しないようにすることです。Anki を使用している人は非常に多く

Anki and who add like 15 new words every single  day guys it's gonna be so freaking hard for you  

、15 枚ほど追加しています。 毎日新しい単語が出て きます。たとえば、とても忙しくて予定が日曜日しかない

to memorize all of this new vocabulary if you're  very busy for example and you can only plan on  

場合、この新しい単語をすべて覚えるのは非常に難しいでしょう。

Sunday what I recommend is you can add all of the  words you want to learn next week on Sunday for  

私がおすすめするのは、使いたい単語をすべて追加できるということです。 たとえば、来週の日曜日に学習すると

example let's say you add 30 new words and then  next week every single day you just open Anki you  

しましょう。新しい単語を 30 個追加し、 来週は毎日 Anki を開くだけです。

don't add anything new and you just revise all  the flashcards you already have there this is  

新しいものは何も追加せず、 既存のフラッシュカードをすべて修正するだけです。これが

the strategy I use because sometimes during the  week I'm so busy or lazy that you know the only  

私が使用する戦略です。 週に時々、 私はとても忙しかったり怠けたりしているので、

time I have is to just go through my existing Anki  flash cards and finally the final thing you can  

既存の Anki フラッシュ カードに目を通すことしか時間がないことはご存知でしょう。そして 最後に

try is you can grab your phone and pretend like  you're talking to someone on the phone and this  

試してほしいのは、携帯電話を手に取り、 話しているふりをすることです。 電話で誰かと話しているとき、これが

is how you can practice speaking English you can  use headphone for example and when you're outside  

英語を話す練習方法です。 たとえば、ヘッドフォンを使用して、外にいるときは

just your headphones or use your phone and walk  around and speak English or Spanish or Chinese  

ヘッドフォンだけを使用するか、携帯電話を使用して歩きながら、 英語、スペイン語、中国語、

or any other foreign language you are learning  basically the way it works is people are not  

またはその他の外国語を話してください。 学習 基本的には、人々は

going to think you're weird because they're gonna  think you're just talking to someone on the phone  

あなたのことを変人だとは思わないでしょう、なぜならあなたが 電話で誰かと話しているだけだと思われるからです。そして、時間が足りないかもしれない

and you will get your speaking practice in because  maybe you don't have enough time to take a class  

ので、スピーキングの練習をすることになります。 クラスに参加する

or you don't have anyone to practice English with  so just grab your phone and speak English imagine  

か、一緒に英語を練習する人がいないので、 携帯電話を手に取り、英語で話してください。

you're talking to your friend just ask questions  like oh how are you doing you know how was your  

友達と話しているところを想像してください。「お 元気ですか、今日はどうだったでしょうか」などの質問をして、

day and then imagine that your friend asks you how  was your day and talk about your day for example  

それから想像してみてください。 たとえば、友達が「 今日はどうだった？」と尋ねて、その日のことを話すとします。

it's just a great way to practice speaking if  you're very busy so I think it's gonna be it  

これは、とても忙しい場合に話す練習をするのにとても良い方法です。そのため、

for this video I hope now you understand that it  is absolutely possible to learn a new language  

この動画ではこれで終わると思います。これが 絶対に可能であることを理解していただけたと思います。 新しい言語を学ぶ

even if you're very busy you have a full-time  job you know you have responsibilities kids  

たとえとても忙しくても、フルタイムの 仕事をしているので、子供たちに責任があることはわかっています など、

Etc if you really want to and if you use the  right resources and you structure your day  

本当にそうしたいのであれば、 適切なリソースを使用し、適切に一日を組み立てていれば、

properly you can do that absolutely yes if  you want to give promova a try and use this  

絶対にそれが可能です。

amazing app to learn foreign languages make  sure to click the link in my description this  

外国語を学習するためにこの素晴らしいアプリをプロモバを試してみたいと思っています。 必ず説明文のリンクをクリックしてください。これは

is the app that I use to study Spanish because I  find their vocabulary very useful something that  

私がスペイン語を勉強するために使用しているアプリです。なぜなら、スペイン 語の語彙は

people actually use so thank you guys so much  for watching this video if you liked it make  

実際に人々が使っているもので、とても役立つと思うからです。ありがとうございました。 皆さん、 この動画を見てとても気に入っていただけましたら、

sure to give it a thumbs up and subscribe to  my channel and I'll see you in my next video

ぜひ高評価とチャンネル登録をお願いします。 次の動画でお会いしましょう