5 MICRO HABITS that help me become FLUENT in any language

this video is brought to you by Squarespace  language learning doesn't have to be difficult  

cette vidéo vous est présentée par Squarespace l' apprentissage des langues ne doit pas nécessairement être difficile

with just a few simple habits you can simplify  your language learning experience and have time  

avec juste quelques habitudes simples, vous pouvez simplifier votre expérience d'apprentissage des langues et avoir le temps

to practice the language even if that day you're  extremely busy hello everyone and welcome back to  

de pratiquer la langue même si ce jour-là vous êtes extrêmement occupé bonjour à tous et bienvenue retour sur

my YouTube channel here I talk about language  learning and share my journey learning English  

ma chaîne YouTube ici, je parle de l'apprentissage des langues et partage mon parcours d'apprentissage de l'anglais, de l'

Spanish and ASL the first habit I benefited a lot  from is habit stacking habit stacking is a simple  

espagnol et de l'ASL, la première habitude dont j'ai beaucoup profité est l'empilement d'habitudes. L'empilement d'habitudes est une

but powerful technique for building new habits by  adding them onto your existing ones the idea is  

technique simple mais puissante pour créer de nouvelles habitudes en les ajoutant à vos habitudes existantes. l'idée est

that you use a habit you already do regularly as  a q to remind you to do a habit that you want to  

que vous utilisez une habitude que vous prenez déjà régulièrement comme un q pour vous rappeler de prendre une habitude que vous souhaitez

form imagine you have a habit of brushing your  teeth every single morning I hope you guys do  

prendre ; imaginez que vous avez l'habitude de vous brosser les dents tous les matins. J'espère que vous

have this habit you want to start learning a  new language but you often don't have enough  

avez   cette habitude que vous voulez commencer apprendre une nouvelle langue mais vous n'avez souvent pas assez de

time with habit stacking you can make language  learning part of your morning routine by doing  

temps avec l'empilement d'habitudes, vous pouvez intégrer l'apprentissage des langues à votre routine matinale en le faisant

it right after you brush your teeth so in this  case your stacked habit would be brushing teeth  

juste après vous être brossé les dents. Dans ce cas, votre habitude empilée serait de se brosser les dents.

language app here are some other examples of  habit stacking your habit might be drinking  

Voici les applications linguistiques D'autres exemples d' habitudes empilées Votre habitude peut être de boire du

coffee in the morning and your stacked habit is  listening to a language learning podcast while  

café le matin et votre habitude empilée consiste à écouter un podcast d'apprentissage des langues tout en

drinking coffee your habit might be taking a  shower in the evening and your stacked habit  

buvant du café. Votre habitude peut être de prendre une douche le soir et votre habitude empilée consiste à

is reviewing flash cards or practicing vocabulary  in the shower let's say your habit is watching TV  

réviser des cartes flash ou à pratiquer le vocabulaire. sous la douche, disons que votre habitude est de regarder la télévision

before bed your stack habit might be reading a  book in the language you're learning before or  

avant de vous coucher, votre habitude de pile peut être de lire un livre dans la langue que vous apprenez avant ou

after watching TV and then finally your habit  is going for a walk during lunch break so your  

après avoir regardé la télévision et enfin, votre habitude est d'aller vous promener pendant la pause déjeuner, donc votre

stack habit might be listening to an audio lesson  or practicing pronunciation while walking the way  

habitude de pile pourrait écouter une leçon audio ou pratiquer la prononciation tout en marchant

I personally practice habit stacking is every  single time I cook I listen to a podcast in  

Je pratique personnellement l'empilement d'habitudes, c'est-à-dire qu'à chaque  fois que je cuisine, j'écoute un podcast dans

the language that I want to practice right now  most often than not I do it in Spanish because  

la langue que je veux pratiquer en ce moment le plus souvent je le fais en espagnol parce que

I'm spending a lot of time to really improve my  Spanish right now so every time I cook dinner  

je Je passe beaucoup de temps à vraiment améliorer mon espagnol en ce moment, donc chaque fois que je prépare le dîner,

I turn on a podcast in Spanish or maybe a  YouTube video in Spanish and I cook and I  

j'allume un podcast en espagnol ou peut-être une vidéo YouTube en espagnol et je cuisine et

listen to something in Spanish at the same time  so for me this way my habit is cooking dinner  

j'écoute quelque chose en espagnol en même temps, donc pour moi de cette façon, mon habitude est de préparer le dîner

because I know that it's important for me and I  know that I already do it and my stag habit is  

parce que je sais que c'est important pour moi et je sais que je le fais déjà et mon habitude de célibataire est   de

watching a YouTube video in Spanish the second  habit that I implemented that has benefited me  

regarder une vidéo YouTube en espagnol la deuxième habitude que j'ai mise en œuvre et qui m'a

a lot in terms of of my language learning is  Googling everything in a foreign language I  

beaucoup profité   en termes de de mon apprentissage des langues consiste à tout rechercher sur Google dans une langue étrangère. Je

think it's a very powerful habit and it won't  take a lot of your time at all every time you  

pense que c'est une habitude très puissante et cela ne vous prendra pas beaucoup de temps à chaque fois que vous

want to find some information Google something  use your target language instead of your native  

souhaitez trouver des informations sur Google quelque chose, utilisez votre langue cible au lieu de votre

language my native language is Russian so  of course it's a lot easier for me to just

langue maternelle. ma langue maternelle est le russe, donc bien sûr, il est beaucoup plus facile pour moi de simplement chercher sur

Google instead of do it in English why are  whales so big or even better in Spanish

Google au lieu de le faire en anglais. Pourquoi les baleines sont-elles si grosses ou encore meilleures en espagnol

Grandes and voila I have this article from  National Geographic and a five minute Ted Talk  

Grandes et voilà. J'ai cet article de National Geographic et un Ted Talk de cinq minutes.

I could check out and learn all the information  I was looking for anyway but do it in Spanish  

pourrais vérifier et apprendre toutes les informations  que je cherchais de toute façon, mais faites-le en espagnol

right instead of in English instead of in Russian  because I know that in these two languages I feel  

plutôt qu'en anglais plutôt qu'en russe parce que je sais que dans ces deux langues, je me sens

very comfortable like if I read an article on  why whales are so big in English I'm probably  

très à l'aise, comme si je lisais un article sur pourquoi les baleines sont si grandes grand en anglais, je

not going to memorize any new vocabulary but in  Spanish I definitely am and you guys can do the  

ne vais probablement pas mémoriser de nouveau vocabulaire, mais en espagnol, je le suis certainement et vous pouvez faire la

same thing with any language you're learning  another great way to use any foreign language  

même chose avec n'importe quelle langue que vous apprenez. Une autre excellente façon d'utiliser n'importe quelle langue étrangère

as a tool is to blog in this language and use it  to sell your products and services here's where  

comme outil est de bloguer ce langage et l'utiliser pour vendre vos produits et services. C'est ici

Squarespace comes in because with this help you  can create your own website with powerful blogging  

Squarespace qu'intervient car avec cette aide, vous pouvez créer votre propre site Web avec de puissantes

and e-commerce features my own website is created  on Squarespace 2 and it was so easy for me to do  

fonctionnalités de blogging   et de commerce électronique. Mon propre site Web est créé sur Squarespace 2 et il a été si facile pour moi de faire

I created my own website from scratch completely  by myself on Squarespace on squares space you can  

J'ai créé mon propre site Web à partir de zéro entièrement moi-même sur Squarespace sur Squarespace, vous pouvez

choose from a variety of professional templates  tailored to different purposes you can customize  

choisir parmi une variété de modèles professionnels adaptés à différents objectifs, vous pouvez personnaliser

the look update content and add features to suit  your needs and just with a few clicks your website  

l'apparence, mettre à jour le contenu et ajouter des fonctionnalités en fonction  de vos besoins et en quelques clics, votre le site Web

will be transformed completely squares spaces  fluid engine makes it simple for anyone to unleash  

sera entièrement transformé en espaces carrés  le moteur fluide permet à chacun de libérer

their creativity you can start with a top-notch  template and easily customize every design detail  

sa créativité vous pouvez commencer avec un modèle de premier ordre et personnaliser facilement chaque détail de conception

using intuitive drag and drop technology for  both desktop and mobile you can add pictures  

à l'aide de la technologie intuitive de glisser-déposer pour  les ordinateurs de bureau et les mobiles, vous pouvez ajouter des images

and information about yourself your products and  your services Squarespace is perfect if you're a  

et des informations à propos de vous, de vos produits et de vos services Squarespace est parfait si vous êtes

language teacher for example and are thinking of  creating your own website to get new students you  

professeur de langues par exemple et que vous envisagez de créer votre propre site Web pour attirer de nouveaux étudiants. Vous

can also Drive sales and engage your audience with  Squarespace email campaigns just collect email  

pouvez également générer des ventes et engager votre public avec les campagnes par e-mail Squarespace. Collectez simplement des abonnés par e-mail

subscribers on your website and build connections  with them through regular email updates and with  

sur votre et établissez des connexions avec eux grâce à des mises à jour régulières par e-mail et grâce aux

s bases analytics you can see useful insights to  grow your business like where your sites visits  

analyses de base, vous pouvez voir des informations utiles pour développer votre entreprise, comme l'endroit où vos sites visitent

and sales are coming from if you want to create  your own website too head to squarespace.com  

et proviennent des ventes si vous souhaitez également créer  votre propre site Web, rendez-vous sur squarespace.com

Veronica to save 10% of your first purchase of a  website or domain by using my code Veronica habit  

Veronica à économisez 10 % sur votre premier achat d'un site Web ou d'un domaine en utilisant mon code. L'habitude

number three that is extremely beneficial for  my language learning right now is writing down  

numéro trois de Veronica   qui est extrêmement bénéfique pour mon apprentissage des langues en ce moment est d'écrire

all the new words I encounter new words all the  time in every single language I'm learning even  

tous les nouveaux mots que je rencontre de nouveaux mots tout le temps dans chaque langue que je' J'apprends même

though I think my English is very good already  a few days ago I was reading a book and learn  

même si je pense que mon anglais est déjà très bon   il y a quelques jours, je lisais un livre et j'ai appris

these two cool words to Short change someone and  to be frazzled and I was like oh these words are  

ces deux mots sympas pour changer quelqu'un et être épuisé et j'étais comme oh, ces mots sont

so cool I absolutely have to write them down so  what I do in these situations is I save all the  

tellement cool que je dois absolument écrire donc ce que je fais dans ces situations, c'est que j'enregistre tous les

words to my phone to my notion page because I use  notion for everything for my work for my studying  

mots de mon téléphone sur ma page de notions parce que j'utilise notion pour tout pour mon travail pour mes études

so what I do is I have an ocean page I open it  and I just save all the words you know I don't  

donc ce que je fais, c'est que j'ai une page sur l'océan, je l'ouvre et je viens de sauvegarde tous les mots que tu connais Je n'y

think about it too much I learned a new word like  to be frazzled or to Short change someone type it  

pense pas trop J'ai appris un nouveau mot comme être épuisé ou changer quelqu'un, tape-le

save it done I have a lot of work every day so I  only have time to create good flash cards out of  

sauvegarde-le terminé J'ai beaucoup de travail chaque jour donc je n'ai que le temps de créer de bonnes des cartes flash de

these words on the weekend and that's exactly what  I do this helps me memorize words and later use  

ces mots le week-end et c'est exactement ce que je fais. Cela m'aide à mémoriser des mots et à les utiliser plus tard

them in conversations so Monday through Friday  I'm just collecting all of this new vocabulary  

dans des conversations, donc du lundi au vendredi Je collecte simplement tout ce nouveau vocabulaire

right and when it's Sunday or Saturday when I  have enough time I just transfer everything to  

et quand c'est dimanche ou samedi, quand j'ai  assez de temps, je transfère tout vers

Ay I create good quality flashh Cs and I memorize  all these words the next week the next habit that  

Ay, je crée des C flashh de bonne qualité et je mémorise tous ces mots la semaine prochaine, la prochaine habitude que

I have right now is kind kind of connected  to Habit stacking but basically I don't stand  

j'ai en ce moment est en quelque sorte liée à l'empilement d'habitudes mais fondamentalement, je ne supporte pas  de

work before I review all of my ankey cards we  talked about habit stacking so this next habit  

travailler avant de réviser dans toutes mes cartes ankey, nous  avons parlé de l'empilement d'habitudes, donc cette prochaine habitude

is kind of like this before I finish X I won't  start doing y I work from Monday to Friday so  

est un peu comme ça avant de terminer X Je ne vais pas commencer à faire y Je travaille du lundi au vendredi alors

I decided to tie my flash cards review to my  work because it's extremely easy to do I work  

J'ai décidé de lier ma révision de cartes flash à mon travail parce que c'est extrêmement facile à faire Je travaille

five days a week and on the weekend I give  myself a little time off I always say that  

cinq jours par semaine et le week-end je m'accorde un peu de temps libre Je dis toujours que la

ankey and there space repetition and technology  has changed the way I approach language learning  

répétition et la technologie ont changé ma façon d'aborder l'apprentissage des langues

and I have already tested this system with such  different languages as Chinese English Spanish  

et j'ai déjà testé ce système avec des langues tellement différentes comme le chinois, l'anglais, l'espagnol

and ASL and it works perfectly with every single  language allowing me to memorize new vocabulary  

et l'ASL et cela fonctionne parfaitement avec chaque langue, me permettant de mémoriser du nouveau vocabulaire

so I wake up I do all of my morning routine  things and then before I'm about to start  

donc je me réveille, je fais toutes mes choses de routine matinale et puis avant de commencer   à

working my computer is already open right so I  just click on anky I review my flash cards it  

travailler, mon ordinateur est déjà ouvert, donc je il suffit de cliquer sur anky Je regarde mes cartes flash, cela

takes I would say 5 to to 10 minutes it's not a  lot of time believe me and then I start working  

prend je dirais 5 à 10 minutes, ce n'est pas beaucoup de temps, croyez-moi et puis je commence à travailler

and the final habit that I absolutely love is I  learn grammar when necessary I only learn grammar  

et la dernière habitude que j'adore est d' apprendre la grammaire lorsque cela est nécessaire, j'apprends seulement la grammaire

when I feel like I need this specific Rule and  when I feel confident that I can use it myself  

quand je sens que j'ai besoin de cette règle spécifique et quand je suis sûr de pouvoir l'utiliser moi-même

I personally believe that asking yourself these  two questions is Paramount the first one is do you  

Je crois personnellement qu'il est primordial de se poser ces deux questions. La première est : avez-vous

actually need the specific grammar rule because  there are a lot of complicated grammar rules out  

réellement besoin d'une règle de grammaire spécifique, car il y a beaucoup de règles compliquées les règles de grammaire

there and quite frankly we don't use a lot of  the grammar we learn and the second question is  

là-bas et, franchement, nous n'utilisons pas beaucoup de la grammaire que nous apprenons et la deuxième question

are you confident that you can use this grammar  yourself in conversations if the answer is not  

est   êtes-vous sûr de pouvoir utiliser cette grammaire vous-même dans des conversations si la réponse est

then maybe you need to practice more you need to  understand this grammar more and more or maybe  

alors peut-être avez-vous besoin de pratiquer davantage dont vous avez besoin pour comprendre cette grammaire de plus en plus ou peut-être que

you just don't need it the reason why I decided  to use this approach is because it's connected  

vous n'en avez tout simplement pas besoin, la raison pour laquelle j'ai décidé d'utiliser cette approche est parce qu'elle est connectée

to the cognitive flow Theory CLT a little bit of  science for you guys right now imagine your brain  

au flux cognitif Théorie CLT un peu de science pour vous les gars en ce moment imaginez que votre

brain is like a backpack cognitive load theory is  like understanding how much stuff you can put in  

cerveau est le cerveau comme un sac à dos, la théorie de la charge cognitive, c'est comme comprendre combien de choses vous pouvez mettre dans

your backpack before it gets too heavy and hard to  carry basically how many things you can stuff in  

votre sac à dos avant qu'il ne devienne trop lourd et difficile à transporter, en gros combien de choses vous pouvez mettre dans votre

your backpack when you're learning a new language  there are a lot of grammar rules to remember CLT  

sac à dos lorsque vous apprenez une nouvelle langue il y a beaucoup de les règles de grammaire à retenir CLT

helps us figure out how to manage all that stuff  without overwhelming our brains the way I apply  

nous aide à comprendre comment gérer tout cela sans surcharger notre cerveau. La façon dont j'applique

cognitive flad theory to my language learning  is by breaking down my my learning into smaller  

la théorie cognitive du flad à mon apprentissage des langues consiste à décomposer mon apprentissage en morceaux plus petits

manageable chunks instead of trying to learn  everything about this one grammar rule at once  

gérables au lieu d'essayer  de tout apprendre sur celui-ci. règle de grammaire à la fois

you know all the rules all the exceptions all the  verbs absolutely everything I just focus on this  

tu connais toutes les règles toutes les exceptions tous les verbes absolument tout sur lequel je me concentre

like one specific point you know of this grammar  rule that I absolutely need to understand right  

comme un point spécifique  tu connais cette règle de grammaire  que j'ai absolument besoin de comprendre tout de suite

now I give myself a break when I need it just like  taking a rest when your back back gets too heavy  

maintenant je m'accorde une pause quand j'en ai besoin juste comme vous reposer lorsque votre dos devient trop lourd

so I hope this video was useful I really hope you  learned something new and I wish you success in  

alors j'espère que cette vidéo vous a été utile. J'espère vraiment que vous  avez appris quelque chose de nouveau et je vous souhaite du succès dans

your language learning as a quick reminder only  for you guys my viewers if you want to create  

votre apprentissage des langues, à titre de rappel rapide uniquement pour vous, mes spectateurs, si vous souhaitez créer

your own website too head to squarespace.com  Veronica to save 10% off your first purchase  

votre propre site Web, rendez-vous également sur squarespace.com Veronica pour économiser 10 % sur votre premier achat

of a website or domain by using my code Veronica  thank you so much for watching if you like this  

d'un site Web ou d'un domaine en utilisant mon code Veronica merci beaucoup d'avoir regardé si vous aimez cette

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