6 Tips to INCREASE MOTIVATION & ACHIEVE GOALS

Never, ever give up learning English, unless maybe you don't want to - then, don't.

Nunca, nunca desista de aprender inglês, a menos que você não queira - então, não.

I'm not here to tell you what to do, but I mean...

Não estou aqui para dizer o que fazer, mas quero dizer...

Blah.

Blá.

But my name is Ronnie, and I'm going to tell you what not to do.

Mas meu nome é Ronnie e vou lhe dizer o que não fazer.

I'm going to give you some guidelines and I'm going to give you some help, because you

Vou te dar algumas orientações e vou te dar uma ajuda, porque

probably need it.

provavelmente você precisa.

I know I do.

Eu sei o que faço.

I need help.

Eu preciso de ajuda.

Geez, do I ever.

Nossa, eu já.

That's another topic we're not getting into right now, though.

Esse é outro tópico no qual não estamos entrando agora.

But what I want you to understand is that: Don't give up.

Mas o que eu quero que você entenda é que: Não desista.

Okay?

OK?

Keep on learning, keep on trying, and I know it's difficult.

Continue aprendendo, continue tentando, e eu sei que é difícil.

I know English is crazy.

Eu sei que o inglês é uma loucura.

I don't know how I speak it so well; maybe I don't.

Não sei como falo tão bem; talvez eu não.

But if you have a goal-not only learning English-and you're not motivated, guess what?

Mas se você tem um objetivo - não apenas aprender inglês - e não está motivado, adivinhe?

You're not going to achieve your goal.

Você não vai atingir seu objetivo.

So, I'm teaching you English, but you can use this for anything.

Estou te ensinando inglês, mas você pode usar isso para qualquer coisa.

This lesson is: "Don't Give Up" and achieve your goal.

Esta lição é: "Não desista" e alcance seu objetivo.

Why? Why do we give up? What...? What happens? We...

Por que? Por que desistimos? O que...? O que acontece? Nós...

At first, we're very determined.

No início, somos muito determinados.

We have an expression "gung-ho".

Temos uma expressão "gung-ho".

"I'm gung-ho to do this", which means you're excited to do it and you're determined to

"Estou entusiasmado para fazer isso", o que significa que você está animado para fazer isso e determinado a

do something, like learn English, but then something happens and you give up.

fazer algo, como aprender inglês, mas então algo acontece e você desiste.

So, all of the time that you spent, all of the money you spent, all of the hours of watching

Então, todo o tempo que você gastou, todo o dinheiro que você gastou, todas as horas assistindo a

all of the wonderful videos on www.engvid.com - done; gone.

todos os vídeos maravilhosos em www.engvid.com - pronto; perdido.

Why?

Por que?

What happened?

O que aconteceu?

I don't know, but there's some research that's been done, and it's that: Why do we give up?

Eu não sei, mas há algumas pesquisas que foram feitas, e é isso: Por que desistimos?

The reason is because we make mistakes, and then we...

A razão é porque cometemos erros, e então... Nos

We feel bad or we feel stupid, and then we give up because our emotions take over.

sentimos mal ou estúpidos, e então desistimos porque nossas emoções assumem o controle.

Instead of our brain being smart, our heart takes over, our emotions take over and we

Em vez de nosso cérebro ser inteligente, nosso coração assume o controle, nossas emoções assumem o controle e

give up.

desistimos.

So, maybe this should be called: "How to Train Your Brain to Overpower Your Emotions", but

Então, talvez isso devesse se chamar: "Como treinar seu cérebro para dominar suas emoções", mas

I didn't choose that title.

não escolhi esse título.

"Never Give Up".

"Nunca desista".

Maybe you've done this - you've written down or you write down your goals.

Talvez você tenha feito isso - você escreveu ou escreve seus objetivos.

Okay?

OK?

So: "I'm going to be a fluent English speaker within three minutes."

Então: "Vou ser um falante fluente de inglês em três minutos."

Sorry, that's not going to happen, but writing down your goals will give you something, like

Desculpe, isso não vai acontecer, mas anotar seus objetivos lhe dará algo, como

a guideline, to follow.

uma diretriz, a seguir.

So, make a list.

Então, faça uma lista.

Now, I know what you're thinking.

Agora, eu sei o que você está pensando.

You're thinking: "Ronnie, I've made the list.

Você está pensando: "Ronnie, eu fiz a lista.

I've...

Eu...

I've written down my goals, and I just can't follow them."

eu escrevi minhas metas e simplesmente não consigo segui-las."

Me too.

Eu também.

But, again, we're going to think of how you can actually follow this list.

Mas, novamente, vamos pensar em como você pode realmente seguir esta lista.

You have the list, you've written the list - now we have to follow it.

Você tem a lista, você escreveu a lista - agora temos que segui-la.

So, what you should do is make whatever you're going to do fun.

Então, o que você deve fazer é tornar o que você vai fazer divertido.

Learning English - make it fun.

Aprender inglês - torne-o divertido.

Watch videos.

Ver vídeos.

Do you like comic books?

Você gosta de histórias em quadrinhos?

Read English comic books.

Leia histórias em quadrinhos em inglês.

Do you like music like I do?

Você gosta de música como eu?

Listen to music in English.

Ouça música em inglês.

Do you like reading?

Você gosta de ler?

Reading English books are difficult-they're long-but if you like doing it, do it.

Ler livros em inglês é difícil - eles são longos - mas se você gosta de fazer isso, faça.

Who cares what anyone else says?

Quem se importa com o que os outros dizem?

If you don't like reading books, like I don't like reading books - don't read a book.

Se você não gosta de ler livros, como eu não gosto de ler livros - não leia um livro.

That's boring.

Isto é chato.

If you love movies, watch a movie.

Se você gosta de filmes, assista a um filme.

Make sure that what you're doing is fun, because if it's not fun, you're going to lose interest

Certifique-se de que o que você está fazendo é divertido, porque se não for divertido, você vai perder o interesse

and your brain is going to go: "This is boring", and then you're on your phone.

e seu cérebro vai dizer: "Isso é chato", e então você está no telefone.

Okay?

OK?

So, make it fun and also make short tasks.

Portanto, torne-o divertido e também faça tarefas curtas.

If you have too much work, you're going to get overwhelmed.

Se você tiver muito trabalho, ficará sobrecarregado.

"Overwhelmed" means you think or you know there's too much to do.

"Oprimido" significa que você pensa ou sabe que há muito o que fazer.

So, you break it down or you divide it into short tasks or jobs.

Então, você o divide ou o divide em tarefas ou trabalhos curtos.

So, maybe you're going to learn the verbs in English.

Então, talvez você aprenda os verbos em inglês.

There's so many of them.

Há tantos deles.

There's 42; maybe more.

Há 42; talvez mais.

What you're going to do is: Don't try to learn all of the verbs; try to learn patterns of

O que você vai fazer é: Não tente aprender todos os verbos; tente aprender padrões

the verbs.

dos verbos.

Try to break them down, and every day, little by little, do some work.

Tente quebrá-los e, todos os dias, pouco a pouco, faça algum trabalho.

If you look at it like doing it all at once, it'll never happen.

Se você olhar para isso como se estivesse fazendo tudo de uma vez, nunca acontecerá.

Let's take this out of the context of learning English.

Vamos tirar isso do contexto de aprender inglês.

Let's say that you have a lot of things to do in one day - maybe you have to do your

Digamos que você tenha muitas coisas para fazer em um dia - talvez você tenha que lavar sua

laundry, and then you have to clean your apartment-uh-oh, this is my list-and then you've got to take

roupa e depois limpar seu apartamento - uh-oh, esta é minha lista - e então você tem que levar

your dog for a walk, and then you've got to eat something-oh my god-and then you've got

sua cachorro para passear, e então você tem que comer alguma coisa - oh meu deus - e então você tem que

to have a shower, and wash your hair, and then...

tomar um banho, e lavar o cabelo, e então...

Oh, and then you have to go out, and then you've got to get dressed, and then you've

Ah, e então você tem que sair, e então você tem que se vestir, e então você

got to...

tem que...

Oh my.

Oh que coisa.

So, if you think about things all together, it's overwhelming and you're not going to

Então, se você pensar sobre as coisas juntas, é esmagador e você não vai

do anything, like Ronnie does.

fazer nada, como Ronnie faz.

Break it down into small patterns; small groups of activities.

Divida-o em pequenos padrões; pequenos grupos de atividades.

First of all, I'm going to do this.

Primeiro de tudo, eu vou fazer isso.

Woo-hoo, I did it.

Woo-hoo, consegui.

And you have to think: "I can do this.

E você tem que pensar: "Eu posso fazer isso.

Yes!

Sim!

This is easy" if you achieve your goals in small steps.

Isso é fácil" se você atingir seus objetivos em pequenos passos.

If it's too much of a task, it's not easy; you're not going to do it.

Se for muito trabalhoso, não é fácil; você não vai fazer isso.

But you have to change your thinking.

Mas você tem que mudar seu pensamento.

You have to change the way that you make your brain work.

Você tem que mudar a maneira como faz seu cérebro funcionar.

If you look at the emotional side, you're never going to get the task done because you

Se você olhar para o lado emocional, nunca conseguirá realizar a tarefa porque

fail; but if you let your brain think positively, you think you can do it...

falhou; mas se você deixar seu cérebro pensar positivamente, você acha que pode fazer isso...

"I think I can do it", you can do it; I promise you.

"Eu acho que posso fazer isso", você pode fazer isso; Eu prometo.

You just got to try.

Você só precisa tentar.

Don't give up.

Não desista.

Okay, this is one of my favourite ones: Celebrate.

Ok, este é um dos meus favoritos: Comemore.

Let's say that you had a test and you passed - woo-hoo!

Digamos que você fez um teste e passou - woo-hoo!

Go have a beer or a glass of milk, whatever you drink.

Vá tomar uma cerveja ou um copo de leite, o que você beber.

Don't let your achievements go without getting noticed by yourself.

Não deixe suas conquistas passarem sem ser notado por você mesmo.

So, maybe you did well on a test.

Então, talvez você tenha se saído bem em um teste.

If you like to go shopping, go shopping; buy yourself a new pair of shoes.

Se você gosta de fazer compras, vá às compras; compre um novo par de sapatos.

Buy something that you like.

Compre algo que você goste.

Whatever your reward is, whatever you like, reward yourself for doing a good job.

Qualquer que seja a sua recompensa, o que você quiser, recompense-se por fazer um bom trabalho.

So then your brain thinks: "Oh, hey, I passed this test and I got an ice cream.

Então seu cérebro pensa: "Ei, eu passei neste teste e ganhei um sorvete.

If I pass the next test, maybe I'll get an ice cream again."

Se eu passar no próximo teste, talvez eu coma um sorvete de novo."

It's kind of like conditioning a dog - if there's a reaction-something positive happens-you're

É como condicionar um cachorro - se houver uma reação - algo positivo acontecer - você

going to want to do it again.

vai querer fazer de novo.

So, you're going to celebrate your success.

Então, você vai comemorar seu sucesso.

If you do something well, tell the world.

Se você fizer algo bem, diga ao mundo. Se

Reward yourself.

recompense.

Okay?

OK?

Do something that you like; buy something, eat something, have a piece of cake, eat the

Faça algo que você goste; compre alguma coisa, coma alguma coisa, coma um pedaço de bolo, coma o

whole cake - it doesn't matter.

bolo inteiro - não importa.

You've done something.

Você fez algo.

You've rewarded yourself.

Você se recompensou.

Oh, this is fun.

Isso é divertido.

Do you have a friend?

Você tem um amigo?

Why don't you challenge that friend?

Por que você não desafia esse amigo?

Some people are very competitive.

Algumas pessoas são muito competitivas.

Now, "competitive" means that you like to challenge people and you like to win.

Agora, "competitivo" significa que você gosta de desafiar as pessoas e gosta de vencer.

So, if you're a competitive person, challenge your friend and say to your friend: "Hey,

Então, se você é uma pessoa competitiva, desafie seu amigo e diga para ele: "Ei,

guess what?

adivinhe?

I'm going to beat you on this test", or: "I'm going to get a better mark than you are in

Vou ganhar de você nessa prova", ou: " Vou tirar nota melhor do que você está

this assignment", or: "I'm going to save more money than you will."

nesta tarefa" ou: "Vou economizar mais dinheiro do que você".

Anything that you have to do.

Qualquer coisa que você tem que fazer.

And if you challenge your friend, you've got some competition, so you think: "Damn, I better

E se você desafia seu amigo, você tem alguma competição, então você pensa: "Droga, é melhor eu

win this."

ganhar isso."

Check this out: How about you give your friend $100?

Confira: Que tal você dar $ 100 ao seu amigo?

Make sure it's your friend that you trust.

Certifique-se de que é seu amigo em quem você confia.

Okay?

OK?

Not some random person on the street.

Não uma pessoa aleatória na rua.

Give me $100; you trust me.

Dê-me $ 100; você confia em mim.

Everyone, give me $100 and then you will achieve your goals.

Todos, me dêem $ 100 e então vocês alcançarão seus objetivos.

No, that doesn't...

Não, isso não...

No.

Não.

Okay.

Certo.

So, give your friend $100 or $10, $20, $1 - as much as you want.

Então, dê ao seu amigo $ 100 ou $ 10, $ 20, $ 1 - tanto quanto você quiser.

If you achieve your goal, your friend has to give you the money back.

Se você atingir seu objetivo, seu amigo terá que devolver o dinheiro.

"Thanks, friend."

"Obrigado, amigo."

But if you fail or you don't achieve your goal - bye-bye, money.

Mas se você falhar ou não atingir seu objetivo - tchau, dinheiro.

Your friend loves you and will keep your money.

Seu amigo te ama e vai ficar com o seu dinheiro.

So, this is motivation with money.

Então, isso é motivação com dinheiro.

You can do this with anything; maybe beer, or cake, or a new t-shirt.

Você pode fazer isso com qualquer coisa; talvez cerveja, bolo ou uma camiseta nova.

Maybe you give your friend a t-shirt and say: "Guess what?

Talvez você dê uma camiseta ao seu amigo e diga: "Adivinha só?

You keep my t-shirt.

Você fica com a minha camiseta.

If I get it, if I win, if I achieve my goal, you give me the t-shirt back; if not, you

Se eu conseguir, se eu ganhar, se eu atingir meu objetivo, você me devolve a camiseta; se não, você

get my beautiful t-shirt."

ganha minha linda camiseta."

I pretty much think that you're going to do what you have to do to get that t-shirt back,

Eu acho que você vai fazer o que for preciso para ter aquela camiseta de volta,

because it's a really cool t-shirt, or you want that cake or that beer.

porque é uma camiseta muito legal, ou você quer aquele bolo ou aquela cerveja.

Damn, best beer in the world.

[ __ ], melhor cerveja do mundo.

Motivate yourself with another person - that'll help you.

Motive-se com outra pessoa - isso o ajudará.

And one other thing that is really, really, really important for everything you do in

E outra coisa que é muito, muito, muito importante para tudo que você faz na

life, not just achieving your goal, but: Surround yourself in positivity.

vida, não apenas para alcançar seu objetivo, mas: Cerque-se de positividade.

This is kind of an easy concept to understand, but less of a thing to actually achieve.

Este é um conceito fácil de entender, mas menos de uma coisa para realmente alcançar.

We have an expression or a fun term called: "Someone who is a negative Nancy".

Temos uma expressão ou um termo divertido chamado: "Alguém que é uma Nancy negativa".

So, "Nancy" is a girl's name, and if someone's a negative Nancy, they always think about

Então, "Nancy" é o nome de uma garota, e se alguém é uma Nancy negativa, eles sempre pensam nas

the bad things or they're always very, very negative.

coisas ruins ou são sempre muito, muito negativos.

They say: "Oh, God.

Eles dizem: "Oh, Deus.

This test is so hard.

Este teste é tão difícil.

I'm never going to pass.

Eu nunca vou passar.

Oh, I can't do this.

Oh, eu não posso fazer isso.

I can't get to the top of the mountain.

Não posso chegar ao topo da montanha.

It's difficult."

É difícil."

Guess what, Nancy?

Adivinha só, Nancy?

Shut up, and you...

Cale a boca, e você...

You, Nancy, go away.

Você, Nancy, vá embora.

Me, I'm going to go my own way.

Eu, eu vou seguir meu próprio caminho.

So, if you have negative people in your life, get them out of here.

Então, se você tem pessoas negativas em sua vida, tire-as daqui.

I don't care if it's your mom, your dad, your dog.

Não me importa se é sua mãe, seu pai, seu cachorro.

Yeah.

Sim.

Okay, if it's your dog, that's fine.

Ok, se for o seu cachorro, tudo bem.

If it's anyone that is bringing you down or saying: "You can't do that.

Se é alguém que está te derrubando ou dizendo: "Você não pode fazer isso.

Why are you doing that?

Por que você está fazendo isso?

You'll never amount to anything."

Você nunca vai chegar a nada."

Guess what?

Adivinha?

Get those people out of your life.

Tire essas pessoas da sua vida.

They don't know you.

Eles não te conhecem.

You can do that, and those people - bye-bye.

Você pode fazer isso, e essas pessoas - tchau. E os

What about friends?

amigos?

Do you have friends?

Você tem amigos?

I hope so.

Espero que sim.

I do.

Eu faço.

Hi, friends.

Oi amigos.

If you have friends, make sure that they're positive, too.

Se você tem amigos, certifique-se de que eles também sejam positivos.

Maybe you have a friend or you know someone who's doing the same task you are.

Talvez você tenha um amigo ou conheça alguém que esteja fazendo a mesma tarefa que você.

Maybe you have a friend that's learning English - do it together.

Talvez você tenha um amigo que está aprendendo inglês - faça isso juntos.

This works for the gym.

Isso funciona para a academia.

It's a really good motivation...

É uma motivação muito boa...

Motivator for people who are trying to workout, or lose weight, or go to the gym.

Motivador para pessoas que estão tentando se exercitar, perder peso ou ir à academia.

If you say to your friend: "Hey, let's go to the gym Monday, Wednesday, Friday."

Se você disser ao seu amigo: "Ei, vamos para a academia segunda, quarta, sexta."

So, on Monday, you don't want to go to the gym.

Então, na segunda-feira, você não quer ir à academia.

You're like: "I don't want to go to the gym.

Você fica tipo: "Eu não quero ir para a academia.

I want to go home and eat cupcakes, and...

Eu quero ir para casa e comer cupcakes, e...

And...

E...

And just eat cupcakes."

E apenas comer cupcakes."

But your friend's like: -"Hey, let's go to the gym.

Mas seu amigo diz: - "Ei, vamos para a academia.

You said you wanted..."

Você disse que queria ..." -

-"Oh, god.

"Oh, Deus.

We got to go to the gym now."

Temos que ir para a academia agora."

So, if you have another person to help motivate you or a buddy, a workout buddy or a study

Então, se você tem outra pessoa para ajudar a motivá- lo ou um amigo, um colega de treino ou de estudo

buddy...

...

That rhymes.

Isso rima.

If you have a study buddy, this will motivate you because they are going to depend on you

Se você tem um companheiro de estudos, isso vai te motivar porque ele vai depender de você

and you're going to depend on them.

e você vai depender dele.

So, if you can just think positively, get rid of the negative emotions.

Portanto, se você puder apenas pensar positivamente, livre-se das emoções negativas.

Making mistakes is normal and natural.

Errar é normal e natural.

I make mistakes in English all the time; you guys point it out in the comments.

Cometo erros em inglês o tempo todo; vocês apontem nos comentários.

You say: "Oh my god, Ronnie said this instead of this."

Você diz: "Oh meu Deus, Ronnie disse isso em vez disso."

Guess what?

Adivinha?

Ronnie makes mistakes - oo, Ronnie's a human.

Ronnie comete erros - oo, Ronnie é humano.

But I don't give up and stop doing videos.

Mas não desisto e paro de fazer vídeos.

I don't say: "I'm never going to do that again because I said 'pronunciation' instead of

Eu não digo: "Nunca mais vou fazer isso porque eu disse 'pronúncia' em vez de

'pronounciation'."

'pronúncia'."

Guess what?

Adivinha?

I don't care.

Eu não ligo.

I travel on and I do it.

Eu viajo e faço isso.

So, you are going to do the same thing.

Então, você vai fazer a mesma coisa.

Never give up.

Nunca desista.

Try.

Tentar.

But if you just don't like it, then don't do it.

Mas se você simplesmente não gosta , então não faça.

Don't listen to other people; you do what you do.

Não dê ouvidos a outras pessoas; você faz o que você faz.

Sail your own ship, fly your own boat.

Navegue em seu próprio navio, voe em seu próprio barco.

You can fly a boat.

Você pode pilotar um barco.

You can do it. Don't give up. Bye.

Você consegue. Não desista. Tchau.