6 Tips to INCREASE MOTIVATION & ACHIEVE GOALS

Never, ever give up learning English, unless maybe you don't want to - then, don't.

N'abandonnez jamais l'apprentissage de l'anglais, à moins que vous ne le vouliez peut-être pas - alors, ne le faites pas.

I'm not here to tell you what to do, but I mean...

Je ne suis pas ici pour te dire quoi faire, mais je veux dire...

Blah.

Blah.

But my name is Ronnie, and I'm going to tell you what not to do.

Mais je m'appelle Ronnie, et je vais te dire ce qu'il ne faut pas faire.

I'm going to give you some guidelines and I'm going to give you some help, because you

Je vais vous donner quelques lignes directrices et je vais vous donner de l'aide, parce que vous en avez

probably need it.

probablement besoin.

I know I do.

Je sais que je fais.

I need help.

J'ai besoin d'aide.

Geez, do I ever.

Décidément, ai-je jamais.

That's another topic we're not getting into right now, though.

C'est un autre sujet que nous n'abordons pas pour le moment.

But what I want you to understand is that: Don't give up.

Mais ce que je veux que vous compreniez, c'est que : n'abandonnez pas.

Okay?

D'accord?

Keep on learning, keep on trying, and I know it's difficult.

Continuez à apprendre, continuez à essayer, et je sais que c'est difficile.

I know English is crazy.

Je sais que l'anglais est fou.

I don't know how I speak it so well; maybe I don't.

Je ne sais pas comment je le parle si bien; peut-être pas.

But if you have a goal-not only learning English-and you're not motivated, guess what?

Mais si vous avez un objectif - pas seulement apprendre l' anglais - et que vous n'êtes pas motivé, devinez quoi ?

You're not going to achieve your goal.

Vous n'atteindrez pas votre objectif.

So, I'm teaching you English, but you can use this for anything.

Donc, je t'apprends l'anglais, mais tu peux l'utiliser pour n'importe quoi.

This lesson is: "Don't Give Up" and achieve your goal.

Cette leçon est : "N'abandonnez pas " et atteignez votre objectif.

Why? Why do we give up? What...? What happens? We...

Pourquoi? Pourquoi abandonne-t-on ? Quoi...? Ce qui se produit? Nous...

At first, we're very determined.

Au début, nous sommes très déterminés.

We have an expression "gung-ho".

Nous avons une expression "gung-ho".

"I'm gung-ho to do this", which means you're excited to do it and you're determined to

"Je suis prêt à le faire", ce qui signifie que vous êtes excité à l'idée de le faire et que vous êtes déterminé à

do something, like learn English, but then something happens and you give up.

faire quelque chose, comme apprendre l'anglais, mais quelque chose se passe et vous abandonnez.

So, all of the time that you spent, all of the money you spent, all of the hours of watching

Donc, tout le temps que vous avez passé, tout l' argent que vous avez dépensé, toutes les heures passées à regarder

all of the wonderful videos on www.engvid.com - done; gone.

toutes les merveilleuses vidéos sur www.engvid.com - c'est fait ; disparu.

Why?

Pourquoi?

What happened?

Qu'est-il arrivé?

I don't know, but there's some research that's been done, and it's that: Why do we give up?

Je ne sais pas, mais il y a des recherches qui ont été faites, et c'est ça : pourquoi abandonnons-nous ?

The reason is because we make mistakes, and then we...

La raison est que nous faisons des erreurs, et puis nous...

We feel bad or we feel stupid, and then we give up because our emotions take over.

Nous nous sentons mal ou nous nous sentons stupides, et puis nous abandonnons parce que nos émotions prennent le dessus.

Instead of our brain being smart, our heart takes over, our emotions take over and we

Au lieu que notre cerveau soit intelligent, notre cœur prend le dessus, nos émotions prennent le dessus et nous

give up.

abandonnons.

So, maybe this should be called: "How to Train Your Brain to Overpower Your Emotions", but

Alors, peut-être que ça devrait s'appeler : "Comment entraîner votre cerveau à dominer vos émotions", mais

I didn't choose that title.

je n'ai pas choisi ce titre.

"Never Give Up".

"Ne jamais abandonner".

Maybe you've done this - you've written down or you write down your goals.

Peut-être que vous l'avez fait - vous avez écrit ou vous écrivez vos objectifs.

Okay?

D'accord?

So: "I'm going to be a fluent English speaker within three minutes."

Donc : "Je vais parler couramment l'anglais en trois minutes."

Sorry, that's not going to happen, but writing down your goals will give you something, like

Désolé, cela n'arrivera pas, mais écrire vos objectifs vous donnera quelque chose, comme

a guideline, to follow.

une ligne directrice, à suivre.

So, make a list.

Alors, faites une liste.

Now, I know what you're thinking.

Maintenant, je sais ce que tu penses.

You're thinking: "Ronnie, I've made the list.

Vous pensez : "Ronnie, j'ai fait la liste.

I've...

J'ai...

I've written down my goals, and I just can't follow them."

j'ai écrit mes objectifs, et je ne peux tout simplement pas les suivre."

Me too.

Moi aussi.

But, again, we're going to think of how you can actually follow this list.

Mais, encore une fois, nous allons réfléchir à la façon dont vous pouvez réellement suivre cette liste.

You have the list, you've written the list - now we have to follow it.

Vous avez la liste, vous avez écrit la liste - maintenant nous devons la suivre.

So, what you should do is make whatever you're going to do fun.

Donc, ce que vous devriez faire, c'est rendre tout ce que vous allez faire amusant.

Learning English - make it fun.

Apprendre l'anglais - rendez-le amusant.

Watch videos.

Regarde des vidéos.

Do you like comic books?

Vous aimez les bandes dessinées ?

Read English comic books.

Lire des bandes dessinées en anglais.

Do you like music like I do?

Aimez-vous la musique comme moi?

Listen to music in English.

Écoutez de la musique en anglais.

Do you like reading?

Aimes-tu lire?

Reading English books are difficult-they're long-but if you like doing it, do it.

Lire des livres en anglais est difficile - ils sont longs - mais si vous aimez le faire, faites-le.

Who cares what anyone else says?

Qui se soucie de ce que quelqu'un d'autre dit?

If you don't like reading books, like I don't like reading books - don't read a book.

Si vous n'aimez pas lire des livres, comme je n'aime pas lire des livres - ne lisez pas de livre.

That's boring.

C'est ennuyant.

If you love movies, watch a movie.

Si vous aimez les films, regardez un film.

Make sure that what you're doing is fun, because if it's not fun, you're going to lose interest

Assurez-vous que ce que vous faites est amusant, car si ce n'est pas amusant, vous allez vous désintéresser

and your brain is going to go: "This is boring", and then you're on your phone.

et votre cerveau va dire : "C'est ennuyeux", et puis vous êtes sur votre téléphone.

Okay?

D'accord?

So, make it fun and also make short tasks.

Alors, rendez-le amusant et faites également des tâches courtes.

If you have too much work, you're going to get overwhelmed.

Si vous avez trop de travail, vous allez être submergé.

"Overwhelmed" means you think or you know there's too much to do.

"Dépassé" signifie que vous pensez ou vous savez qu'il y a trop à faire.

So, you break it down or you divide it into short tasks or jobs.

Donc, vous le décomposez ou vous le divisez en tâches ou emplois courts.

So, maybe you're going to learn the verbs in English.

Alors, peut-être allez-vous apprendre les verbes en anglais.

There's so many of them.

Il y en a tellement.

There's 42; maybe more.

Il y en a 42 ; peut-être plus.

What you're going to do is: Don't try to learn all of the verbs; try to learn patterns of

Ce que vous allez faire est : N'essayez pas d'apprendre tous les verbes ; essayez d'apprendre les modèles

the verbs.

des verbes.

Try to break them down, and every day, little by little, do some work.

Essayez de les décomposer, et chaque jour, petit à petit, travaillez un peu.

If you look at it like doing it all at once, it'll never happen.

Si vous le voyez comme si vous faisiez tout en même temps, cela n'arrivera jamais.

Let's take this out of the context of learning English.

Sortons cela du contexte de l'apprentissage de l'anglais.

Let's say that you have a lot of things to do in one day - maybe you have to do your

Disons que vous avez beaucoup de choses à faire en une journée - peut-être que vous devez faire votre

laundry, and then you have to clean your apartment-uh-oh, this is my list-and then you've got to take

lessive, puis vous devez nettoyer votre appartement-euh-oh , c'est ma liste-et ensuite vous devez prendre

your dog for a walk, and then you've got to eat something-oh my god-and then you've got

votre chien pour une promenade, et puis tu dois manger quelque chose-oh mon dieu-et puis tu

to have a shower, and wash your hair, and then...

dois prendre une douche, et te laver les cheveux, et puis...

Oh, and then you have to go out, and then you've got to get dressed, and then you've

Oh, et puis tu dois sortir, et puis tu dois t'habiller, et puis tu

got to...

dois...

Oh my.

Oh mon dieu.

So, if you think about things all together, it's overwhelming and you're not going to

Donc, si vous pensez à toutes les choses ensemble, c'est écrasant et vous

do anything, like Ronnie does.

n'allez rien faire, comme le fait Ronnie.

Break it down into small patterns; small groups of activities.

Décomposez-le en petits motifs; petits groupes d'activités.

First of all, I'm going to do this.

Tout d'abord, je vais faire ça.

Woo-hoo, I did it.

Woo-hoo, je l'ai fait.

And you have to think: "I can do this.

Et vous devez penser : "Je peux le faire.

Yes!

Oui !

This is easy" if you achieve your goals in small steps.

C'est facile" si vous atteignez vos objectifs par petites étapes.

If it's too much of a task, it's not easy; you're not going to do it.

Si la tâche est trop lourde, ce n'est pas facile; vous n'allez pas le faire.

But you have to change your thinking.

Mais vous devez changer votre façon de penser.

You have to change the way that you make your brain work.

Vous devez changer la façon dont vous faites fonctionner votre cerveau.

If you look at the emotional side, you're never going to get the task done because you

Si vous regardez le côté émotionnel, vous n'arriverez jamais à accomplir la tâche parce que vous

fail; but if you let your brain think positively, you think you can do it...

échouez ; mais si vous laissez votre cerveau penser positivement, vous pensez que vous pouvez le faire...

"I think I can do it", you can do it; I promise you.

« Je pense que je peux le faire », vous pouvez le faire ; Je vous promets.

You just got to try.

Tu dois juste essayer.

Don't give up.

N'abandonnez pas.

Okay, this is one of my favourite ones: Celebrate.

D'accord, c'est l'un de mes préférés : Célébrer.

Let's say that you had a test and you passed - woo-hoo!

Disons que vous avez passé un test et que vous l'avez réussi - woo-hoo !

Go have a beer or a glass of milk, whatever you drink.

Allez prendre une bière ou un verre de lait, quoi que vous buviez.

Don't let your achievements go without getting noticed by yourself.

Ne laissez pas vos réalisations passer sans vous faire remarquer.

So, maybe you did well on a test.

Donc, peut-être que vous avez bien réussi un test.

If you like to go shopping, go shopping; buy yourself a new pair of shoes.

Si vous aimez faire du shopping, faites du shopping ; achetez-vous une nouvelle paire de chaussures.

Buy something that you like.

Achetez quelque chose que vous aimez.

Whatever your reward is, whatever you like, reward yourself for doing a good job.

Quelle que soit votre récompense, quoi que vous aimiez, récompensez-vous pour avoir fait du bon travail.

So then your brain thinks: "Oh, hey, I passed this test and I got an ice cream.

Alors votre cerveau pense : "Oh, hé, j'ai réussi ce test et j'ai eu une glace.

If I pass the next test, maybe I'll get an ice cream again."

Si je réussis le prochain test, peut-être que j'aurai encore une glace."

It's kind of like conditioning a dog - if there's a reaction-something positive happens-you're

C'est un peu comme conditionner un chien - s'il y a une réaction - quelque chose de positif se produit - vous

going to want to do it again.

allez vouloir recommencer.

So, you're going to celebrate your success.

Donc, vous allez fêter votre succès.

If you do something well, tell the world.

Si vous faites quelque chose de bien, dites-le au monde.

Reward yourself.

Récompense toi.

Okay?

D'accord?

Do something that you like; buy something, eat something, have a piece of cake, eat the

Faites quelque chose que vous aimez; acheter quelque chose, manger quelque chose, avoir un morceau de gâteau, manger

whole cake - it doesn't matter.

tout le gâteau - cela n'a pas d'importance.

You've done something.

Vous avez fait quelque chose.

You've rewarded yourself.

Vous vous êtes récompensé.

Oh, this is fun.

Oh, c'est amusant.

Do you have a friend?

As-tu un ami?

Why don't you challenge that friend?

Pourquoi ne pas défier cet ami ?

Some people are very competitive.

Certaines personnes sont très compétitives.

Now, "competitive" means that you like to challenge people and you like to win.

Maintenant, "compétitif" signifie que vous aimez défier les gens et que vous aimez gagner.

So, if you're a competitive person, challenge your friend and say to your friend: "Hey,

Donc, si vous êtes une personne compétitive, défiez votre ami et dites à votre ami : "Hé,

guess what?

devine quoi ?

I'm going to beat you on this test", or: "I'm going to get a better mark than you are in

Je vais te battre à ce test", ou : "Je vais avoir une meilleure note que vous êtes dans

this assignment", or: "I'm going to save more money than you will."

cette mission », ou : « Je vais économiser plus d'argent que vous.

Anything that you have to do.

Tout ce que vous avez à faire.

And if you challenge your friend, you've got some competition, so you think: "Damn, I better

Et si vous défiez votre ami, vous avez de la concurrence, alors vous pensez : "Merde, je ferais mieux de

win this."

gagner ça."

Check this out: How about you give your friend $100?

Regarde ça : Que diriez- vous de donner 100 $ à votre ami ?

Make sure it's your friend that you trust.

Assurez-vous que c'est votre ami en qui vous avez confiance.

Okay?

D'accord?

Not some random person on the street.

Pas une personne au hasard dans la rue.

Give me $100; you trust me.

Donnez-moi 100 $ ; tu me fais confiance.

Everyone, give me $100 and then you will achieve your goals.

Tout le monde, donnez-moi 100 $ et vous atteindrez vos objectifs.

No, that doesn't...

Non, ça ne...

No.

Non

Okay.

. D'accord.

So, give your friend $100 or $10, $20, $1 - as much as you want.

Alors, donnez à votre ami 100 $ ou 10 $, 20 $, 1 $ - autant que vous le souhaitez.

If you achieve your goal, your friend has to give you the money back.

Si vous atteignez votre objectif, votre ami doit vous rembourser.

"Thanks, friend."

"Merci mon ami."

But if you fail or you don't achieve your goal - bye-bye, money.

Mais si vous échouez ou si vous n'atteignez pas votre objectif, adieu l'argent.

Your friend loves you and will keep your money.

Votre ami vous aime et gardera votre argent.

So, this is motivation with money.

Donc, c'est de la motivation avec de l'argent.

You can do this with anything; maybe beer, or cake, or a new t-shirt.

Vous pouvez le faire avec n'importe quoi; peut-être de la bière, ou un gâteau, ou un nouveau t-shirt.

Maybe you give your friend a t-shirt and say: "Guess what?

Peut-être donnez-vous un t-shirt à votre ami et dites-vous : « Devine quoi ?

You keep my t-shirt.

Tu gardes mon t-shirt.

If I get it, if I win, if I achieve my goal, you give me the t-shirt back; if not, you

Si je l'obtiens, si je gagne, si j'atteins mon objectif, tu me rends le t-shirt ; sinon, tu

get my beautiful t-shirt."

reçois mon beau t-shirt."

I pretty much think that you're going to do what you have to do to get that t-shirt back,

Je pense à peu près que vous allez faire ce que vous avez à faire pour récupérer ce t-shirt,

because it's a really cool t-shirt, or you want that cake or that beer.

parce que c'est un t-shirt vraiment cool, ou vous voulez ce gâteau ou cette bière.

Damn, best beer in the world.

Merde, la meilleure bière du monde.

Motivate yourself with another person - that'll help you.

Motivez-vous avec une autre personne - cela vous aidera.

And one other thing that is really, really, really important for everything you do in

Et une autre chose qui est vraiment, vraiment, vraiment importante pour tout ce que vous faites dans la

life, not just achieving your goal, but: Surround yourself in positivity.

vie, pas seulement pour atteindre votre objectif, mais : Entourez-vous de positivité.

This is kind of an easy concept to understand, but less of a thing to actually achieve.

C'est une sorte de concept facile à comprendre, mais moins une chose à réaliser réellement.

We have an expression or a fun term called: "Someone who is a negative Nancy".

Nous avons une expression ou un terme amusant qui s'appelle : "Quelqu'un qui est une Nancy négative".

So, "Nancy" is a girl's name, and if someone's a negative Nancy, they always think about

Donc, "Nancy" est le nom d'une fille, et si quelqu'un est une Nancy négative, il pense toujours

the bad things or they're always very, very negative.

aux mauvaises choses ou il est toujours très, très négatif.

They say: "Oh, God.

Ils disent: "Oh, mon Dieu.

This test is so hard.

Ce test est si difficile.

I'm never going to pass.

Je ne réussirai jamais.

Oh, I can't do this.

Oh, je ne peux pas faire ça.

I can't get to the top of the mountain.

Je ne peux pas atteindre le sommet de la montagne.

It's difficult."

C'est difficile."

Guess what, Nancy?

Devine quoi, Nancy ?

Shut up, and you...

Tais-toi, et toi...

You, Nancy, go away.

Toi, Nancy, pars.

Me, I'm going to go my own way.

Moi, je vais passer mon chemin.

So, if you have negative people in your life, get them out of here.

Donc, si vous avez des gens négatifs dans votre vie, sortez-les d'ici.

I don't care if it's your mom, your dad, your dog.

Je me fiche que ce soit ta mère, ton père, ton chien.

Yeah.

Ouais.

Okay, if it's your dog, that's fine.

D'accord, si c'est votre chien, ça va.

If it's anyone that is bringing you down or saying: "You can't do that.

Si c'est quelqu'un qui vous rabaisse ou qui vous dit : "Tu ne peux pas faire ça.

Why are you doing that?

Pourquoi fais-tu ça ?

You'll never amount to anything."

Tu n'arriveras jamais à rien."

Guess what?

Devine quoi?

Get those people out of your life.

Sortez ces gens de votre vie.

They don't know you.

Ils ne vous connaissent pas.

You can do that, and those people - bye-bye.

Vous pouvez le faire, et ces gens - au revoir.

What about friends?

Qu'en est-il des amis ?

Do you have friends?

As tu des amis?

I hope so.

Je l'espère.

I do.

Je le fais.

Hi, friends.

Salut les amis.

If you have friends, make sure that they're positive, too.

Si vous avez des amis, assurez- vous qu'ils sont également séropositifs.

Maybe you have a friend or you know someone who's doing the same task you are.

Peut-être avez-vous un ami ou connaissez-vous quelqu'un qui fait la même tâche que vous.

Maybe you have a friend that's learning English - do it together.

Peut-être que vous avez un ami qui apprend l'anglais - faites-le ensemble.

This works for the gym.

Cela fonctionne pour le gymnase.

It's a really good motivation...

C'est une très bonne motivation...

Motivator for people who are trying to workout, or lose weight, or go to the gym.

Motivateur pour les personnes qui essaient de s'entraîner, de perdre du poids ou d'aller à la gym.

If you say to your friend: "Hey, let's go to the gym Monday, Wednesday, Friday."

Si vous dites à votre ami : "Hé, allons à la gym lundi, mercredi, vendredi."

So, on Monday, you don't want to go to the gym.

Donc, le lundi, vous ne voulez pas aller à la gym.

You're like: "I don't want to go to the gym.

Vous vous dites : "Je ne veux pas aller à la gym.

I want to go home and eat cupcakes, and...

Je veux rentrer à la maison et manger des cupcakes, et...

And...

Et...

And just eat cupcakes."

Et juste manger des cupcakes."

But your friend's like: -"Hey, let's go to the gym.

Mais ton ami est du genre : -"Hé, allons à la gym.

You said you wanted..."

Tu as dit que tu voulais..."

-"Oh, god.

-"Oh, mon Dieu.

We got to go to the gym now."

On doit aller à la gym maintenant."

So, if you have another person to help motivate you or a buddy, a workout buddy or a study

Donc, si vous avez une autre personne pour vous motiver ou un copain, un copain d'entraînement ou un

buddy...

copain d'étude...

That rhymes.

Ça rime.

If you have a study buddy, this will motivate you because they are going to depend on you

Si vous avez un camarade d'étude, cela vous motivera car il va dépendre de vous

and you're going to depend on them.

et vous allez dépendre d'eux.

So, if you can just think positively, get rid of the negative emotions.

Donc, si vous pouvez juste penser positivement, débarrassez-vous des émotions négatives.

Making mistakes is normal and natural.

Faire des erreurs est normal et naturel.

I make mistakes in English all the time; you guys point it out in the comments.

Je fais tout le temps des erreurs en anglais; vous le signalez dans les commentaires.

You say: "Oh my god, Ronnie said this instead of this."

Vous dites: "Oh mon dieu, Ronnie a dit ceci au lieu de cela."

Guess what?

Devine quoi?

Ronnie makes mistakes - oo, Ronnie's a human.

Ronnie fait des erreurs - oo, Ronnie est un humain.

But I don't give up and stop doing videos.

Mais je n'abandonne pas et j'arrête de faire des vidéos.

I don't say: "I'm never going to do that again because I said 'pronunciation' instead of

Je ne dis pas : "Je ne ferai plus jamais ça parce que j'ai dit 'prononciation' au lieu de

'pronounciation'."

'prononciation'."

Guess what?

Devine quoi?

I don't care.

Je m'en fiche.

I travel on and I do it.

Je voyage et je le fais.

So, you are going to do the same thing.

Donc, vous allez faire la même chose.

Never give up.

Ne jamais abandonner.

Try.

Essayer.

But if you just don't like it, then don't do it.

Mais si vous n'aimez pas ça, alors ne le faites pas.

Don't listen to other people; you do what you do.

N'écoutez pas les autres; tu fais ce que tu fais.

Sail your own ship, fly your own boat.

Naviguez sur votre propre bateau, pilotez votre propre bateau.

You can fly a boat.

Vous pouvez piloter un bateau.

You can do it. Don't give up. Bye.

Tu peux le faire. N'abandonnez pas. Au revoir.