6 Tips to INCREASE MOTIVATION & ACHIEVE GOALS

Never, ever give up learning English, unless maybe you don't want to - then, don't.

Nunca dejes de aprender inglés, a menos que tal vez no quieras, entonces no lo hagas.

I'm not here to tell you what to do, but I mean...

No estoy aquí para decirte qué hacer, pero quiero decir...

Blah.

bla.

But my name is Ronnie, and I'm going to tell you what not to do.

Pero mi nombre es Ronnie y te voy a decir lo que no debes hacer.

I'm going to give you some guidelines and I'm going to give you some help, because you

Te voy a dar unas pautas y te voy a dar una ayuda, porque

probably need it.

probablemente la necesites.

I know I do.

Sé lo que hago.

I need help.

Necesito ayuda.

Geez, do I ever.

Caray, yo alguna vez.

That's another topic we're not getting into right now, though.

Sin embargo, ese es otro tema en el que no estamos entrando en este momento.

But what I want you to understand is that: Don't give up.

Pero lo que quiero que entiendas es que: No te rindas.

Okay?

¿Bueno?

Keep on learning, keep on trying, and I know it's difficult.

Sigue aprendiendo, sigue intentándolo, y sé que es difícil.

I know English is crazy.

Sé que el inglés es una locura.

I don't know how I speak it so well; maybe I don't.

no sé cómo lo hablo tan bien; tal vez yo no

But if you have a goal-not only learning English-and you're not motivated, guess what?

Pero si tienes una meta, no solo aprender inglés, y no estás motivado, ¿adivina qué?

You're not going to achieve your goal.

No vas a lograr tu objetivo.

So, I'm teaching you English, but you can use this for anything.

Entonces, te estoy enseñando inglés, pero puedes usar esto para cualquier cosa.

This lesson is: "Don't Give Up" and achieve your goal.

Esta lección es: "No te rindas" y logra tu objetivo.

Why? Why do we give up? What...? What happens? We...

¿Por qué? ¿Por qué nos damos por vencidos? Qué...? ¿Lo que pasa? Nosotros...

At first, we're very determined.

Al principio, estamos muy decididos.

We have an expression "gung-ho".

Tenemos una expresión "kung-ho".

"I'm gung-ho to do this", which means you're excited to do it and you're determined to

"Estoy entusiasmado por hacer esto", lo que significa que estás emocionado de hacerlo y estás decidido a

do something, like learn English, but then something happens and you give up.

hacer algo, como aprender inglés, pero luego sucede algo y te rindes.

So, all of the time that you spent, all of the money you spent, all of the hours of watching

Entonces, todo el tiempo que gastó, todo el dinero que gastó, todas las horas de ver

all of the wonderful videos on www.engvid.com - done; gone.

todos los maravillosos videos en www.engvid.com - hecho; ido.

Why?

¿Por qué?

What happened?

¿Qué sucedió?

I don't know, but there's some research that's been done, and it's that: Why do we give up?

No lo sé, pero se han realizado algunas investigaciones, y es que: ¿Por qué nos damos por vencidos?

The reason is because we make mistakes, and then we...

La razón es porque cometemos errores, y luego...

We feel bad or we feel stupid, and then we give up because our emotions take over.

Nos sentimos mal o nos sentimos estúpidos, y luego nos damos por vencidos porque nuestras emociones toman el control.

Instead of our brain being smart, our heart takes over, our emotions take over and we

En lugar de que nuestro cerebro sea inteligente, nuestro corazón toma el control, nuestras emociones toman el control y nos

give up.

damos por vencidos.

So, maybe this should be called: "How to Train Your Brain to Overpower Your Emotions", but

Entonces, tal vez esto debería llamarse: "Cómo entrenar tu cerebro para dominar tus emociones", pero

I didn't choose that title.

no elegí ese título.

"Never Give Up".

"No rendirse nunca".

Maybe you've done this - you've written down or you write down your goals.

Tal vez hayas hecho esto: has escrito o escribes tus objetivos.

Okay?

¿Bueno?

So: "I'm going to be a fluent English speaker within three minutes."

Entonces: "Voy a hablar inglés con fluidez en tres minutos".

Sorry, that's not going to happen, but writing down your goals will give you something, like

Lo sentimos, eso no va a suceder, pero escribir sus objetivos le dará algo, como

a guideline, to follow.

una guía, a seguir.

So, make a list.

Entonces, haz una lista.

Now, I know what you're thinking.

Ahora, sé lo que estás pensando.

You're thinking: "Ronnie, I've made the list.

Estás pensando: "Ronnie, he hecho la lista.

I've...

He...

I've written down my goals, and I just can't follow them."

He escrito mis metas y simplemente no puedo seguirlas".

Me too.

Yo también.

But, again, we're going to think of how you can actually follow this list.

Pero, de nuevo, vamos a pensar en cómo puedes seguir esta lista.

You have the list, you've written the list - now we have to follow it.

Tienes la lista, has escrito la lista, ahora tenemos que seguirla.

So, what you should do is make whatever you're going to do fun.

Entonces, lo que debes hacer es hacer que lo que sea que vayas a hacer sea divertido.

Learning English - make it fun.

Aprender inglés: hazlo divertido.

Watch videos.

Ver videos.

Do you like comic books?

¿Te gustan los cómics?

Read English comic books.

Leer cómics en inglés.

Do you like music like I do?

¿Te gusta la música como a mí?

Listen to music in English.

Escuchar musica en ingles.

Do you like reading?

¿Te gusta leer?

Reading English books are difficult-they're long-but if you like doing it, do it.

Leer libros en inglés es difícil, son largos, pero si te gusta hacerlo, hazlo.

Who cares what anyone else says?

¿A quién le importa lo que digan los demás?

If you don't like reading books, like I don't like reading books - don't read a book.

Si no te gusta leer libros, como a mí no me gusta leer libros, no leas ningún libro.

That's boring.

Eso es aburrido.

If you love movies, watch a movie.

Si te gusta el cine, mira una película.

Make sure that what you're doing is fun, because if it's not fun, you're going to lose interest

Asegúrate de que lo que estás haciendo sea divertido, porque si no es divertido, perderás interés

and your brain is going to go: "This is boring", and then you're on your phone.

y tu cerebro dirá: "Esto es aburrido", y luego estarás en tu teléfono.

Okay?

¿Bueno?

So, make it fun and also make short tasks.

Por lo tanto, hágalo divertido y también haga tareas cortas.

If you have too much work, you're going to get overwhelmed.

Si tiene demasiado trabajo, se sentirá abrumado.

"Overwhelmed" means you think or you know there's too much to do.

"Abrumado" significa que piensa o sabe que hay mucho que hacer.

So, you break it down or you divide it into short tasks or jobs.

Entonces, lo desglosas o lo divides en tareas o trabajos cortos.

So, maybe you're going to learn the verbs in English.

Entonces, tal vez vas a aprender los verbos en inglés.

There's so many of them.

Hay tantos de ellos.

There's 42; maybe more.

Hay 42; quizás más.

What you're going to do is: Don't try to learn all of the verbs; try to learn patterns of

Lo que vas a hacer es: No trates de aprender todos los verbos; tratar de aprender patrones de

the verbs.

los verbos.

Try to break them down, and every day, little by little, do some work.

Intenta desglosarlos y todos los días, poco a poco, haz algún trabajo.

If you look at it like doing it all at once, it'll never happen.

Si lo ves como si lo hicieras todo a la vez, nunca sucederá.

Let's take this out of the context of learning English.

Saquemos esto del contexto de aprender inglés.

Let's say that you have a lot of things to do in one day - maybe you have to do your

Digamos que tienes muchas cosas que hacer en un día, tal vez tienes que

laundry, and then you have to clean your apartment-uh-oh, this is my list-and then you've got to take

lavar la ropa, y luego tienes que limpiar tu apartamento, oh, oh, esta es mi lista, y luego tienes que tomar

your dog for a walk, and then you've got to eat something-oh my god-and then you've got

tu perro a pasear, y luego tienes que comer algo, oh Dios mío, y luego

to have a shower, and wash your hair, and then...

tienes que ducharte, y lavarte el pelo, y luego...

Oh, and then you have to go out, and then you've got to get dressed, and then you've

Ah, y luego tienes que salir, y luego tienes que vestirte, y luego

got to...

tienes que...

Oh my.

Dios mío.

So, if you think about things all together, it's overwhelming and you're not going to

Entonces, si piensas en todas las cosas juntas , es abrumador y no vas a

do anything, like Ronnie does.

hacer nada, como hace Ronnie.

Break it down into small patterns; small groups of activities.

Divídalo en pequeños patrones; pequeños grupos de actividades.

First of all, I'm going to do this.

En primer lugar, voy a hacer esto.

Woo-hoo, I did it.

Woo-hoo, lo hice.

And you have to think: "I can do this.

Y tienes que pensar: "Puedo hacer esto.

Yes!

¡Sí!

This is easy" if you achieve your goals in small steps.

Esto es fácil" si logras tus objetivos en pequeños pasos.

If it's too much of a task, it's not easy; you're not going to do it.

Si es una tarea demasiado grande, no es fácil; no lo vas a hacer.

But you have to change your thinking.

Pero tienes que cambiar tu forma de pensar.

You have to change the way that you make your brain work.

Tienes que cambiar la forma en que haces que tu cerebro funcione.

If you look at the emotional side, you're never going to get the task done because you

Si miras el lado emocional, nunca vas a hacer la tarea porque

fail; but if you let your brain think positively, you think you can do it...

fallas; pero si dejas que tu cerebro piense positivamente, crees que puedes hacerlo...

"I think I can do it", you can do it; I promise you.

"Creo que puedo hacerlo", puedes hacerlo; Te prometo.

You just got to try.

Solo tienes que intentarlo.

Don't give up.

no te rindas

Okay, this is one of my favourite ones: Celebrate.

Bien, este es uno de mis favoritos: Celebre.

Let's say that you had a test and you passed - woo-hoo!

Digamos que tuviste un examen y lo aprobaste - ¡woo-hoo!

Go have a beer or a glass of milk, whatever you drink.

Ve a tomar una cerveza o un vaso de leche, lo que bebas.

Don't let your achievements go without getting noticed by yourself.

No dejes que tus logros pasen sin llamar la atención.

So, maybe you did well on a test.

Entonces, tal vez te fue bien en una prueba.

If you like to go shopping, go shopping; buy yourself a new pair of shoes.

Si te gusta ir de compras, ve de compras; cómprate un nuevo par de zapatos.

Buy something that you like.

Compra algo que te guste.

Whatever your reward is, whatever you like, reward yourself for doing a good job.

Cualquiera que sea tu recompensa, lo que quieras, recompénsate por hacer un buen trabajo.

So then your brain thinks: "Oh, hey, I passed this test and I got an ice cream.

Entonces tu cerebro piensa: "Oye, pasé esta prueba y obtuve un helado.

If I pass the next test, maybe I'll get an ice cream again."

Si paso la próxima prueba, tal vez compre un helado nuevamente".

It's kind of like conditioning a dog - if there's a reaction-something positive happens-you're

Es como acondicionar a un perro: si hay una reacción, sucede algo positivo,

going to want to do it again.

querrás volver a hacerlo.

So, you're going to celebrate your success.

Entonces, vas a celebrar tu éxito.

If you do something well, tell the world.

Si haces algo bien, díselo al mundo.

Reward yourself.

Recompénsate.

Okay?

¿Bueno?

Do something that you like; buy something, eat something, have a piece of cake, eat the

Haz algo que te guste; comprar algo, comer algo, comer un trozo de pastel, comer

whole cake - it doesn't matter.

todo el pastel, no importa.

You've done something.

Has hecho algo.

You've rewarded yourself.

Te has recompensado a ti mismo.

Oh, this is fun.

Oh, esto es divertido.

Do you have a friend?

¿Tienes un amigo?

Why don't you challenge that friend?

¿Por qué no desafías a ese amigo?

Some people are very competitive.

Algunas personas son muy competitivas.

Now, "competitive" means that you like to challenge people and you like to win.

Ahora, "competitivo" significa que te gusta desafiar a la gente y te gusta ganar.

So, if you're a competitive person, challenge your friend and say to your friend: "Hey,

Entonces, si eres una persona competitiva, desafía a tu amigo y dile: "Oye,

guess what?

¿adivina qué?

I'm going to beat you on this test", or: "I'm going to get a better mark than you are in

Te voy a ganar en esta prueba", o: " Voy a sacar una nota mejor que estás en

this assignment", or: "I'm going to save more money than you will."

esta tarea", o: "Voy a ahorrar más dinero que tú".

Anything that you have to do.

Cualquier cosa que tengas que hacer.

And if you challenge your friend, you've got some competition, so you think: "Damn, I better

Y si desafías a tu amigo, tienes algo de competencia, así que piensas: "[ __ ] sea, será mejor que

win this."

gane esto".

Check this out: How about you give your friend $100?

Mira esto: ¿Qué tal si le das a tu amigo $100?

Make sure it's your friend that you trust.

Asegúrate de que sea tu amigo en quien confíes.

Okay?

¿Bueno?

Not some random person on the street.

No una persona al azar en la calle.

Give me $100; you trust me.

Dame $100; confías en mí.

Everyone, give me $100 and then you will achieve your goals.

Todos, denme $100 y luego lograrán sus objetivos.

No, that doesn't...

No, eso no...

No.

No.

Okay.

Está bien.

So, give your friend $100 or $10, $20, $1 - as much as you want.

Entonces, dale a tu amigo $100 o $10, $20, $1, tanto como quieras.

If you achieve your goal, your friend has to give you the money back.

Si logras tu objetivo, tu amigo tiene que devolverte el dinero.

"Thanks, friend."

"Gracias amigo."

But if you fail or you don't achieve your goal - bye-bye, money.

Pero si fallas o no logras tu objetivo, adiós, dinero.

Your friend loves you and will keep your money.

Tu amigo te ama y se quedará con tu dinero.

So, this is motivation with money.

Entonces, esta es la motivación con el dinero.

You can do this with anything; maybe beer, or cake, or a new t-shirt.

Puedes hacer esto con cualquier cosa; tal vez cerveza, pastel o una camiseta nueva.

Maybe you give your friend a t-shirt and say: "Guess what?

Tal vez le das una camiseta a tu amigo y le dices: "¿Adivina qué?

You keep my t-shirt.

Te quedas con mi camiseta.

If I get it, if I win, if I achieve my goal, you give me the t-shirt back; if not, you

Si la consigo, si gano, si logro mi objetivo, me devuelves la camiseta; si no,

get my beautiful t-shirt."

obtienes mi hermosa camiseta".

I pretty much think that you're going to do what you have to do to get that t-shirt back,

Creo que vas a hacer lo que tengas que hacer para recuperar esa camiseta,

because it's a really cool t-shirt, or you want that cake or that beer.

porque es una camiseta genial, o quieres ese pastel o esa cerveza.

Damn, best beer in the world.

[ __ ], la mejor cerveza del mundo.

Motivate yourself with another person - that'll help you.

Motívate con otra persona, eso te ayudará.

And one other thing that is really, really, really important for everything you do in

Y otra cosa que es muy, muy, muy importante para todo lo que haces en la

life, not just achieving your goal, but: Surround yourself in positivity.

vida, no solo para lograr tu objetivo, sino: Rodéate de positividad.

This is kind of an easy concept to understand, but less of a thing to actually achieve.

Este es un concepto fácil de entender, pero menos importante de lograr.

We have an expression or a fun term called: "Someone who is a negative Nancy".

Tenemos una expresión o un término divertido que se llama: "Alguien que es una Nancy negativa".

So, "Nancy" is a girl's name, and if someone's a negative Nancy, they always think about

Entonces, "Nancy" es un nombre de niña, y si alguien es una Nancy negativa, siempre piensa en

the bad things or they're always very, very negative.

las cosas malas o siempre es muy, muy negativa.

They say: "Oh, God.

Ellos dicen: "Oh, Dios.

This test is so hard.

Esta prueba es tan difícil.

I'm never going to pass.

Nunca voy a pasar.

Oh, I can't do this.

Oh, no puedo hacer esto.

I can't get to the top of the mountain.

No puedo llegar a la cima de la montaña.

It's difficult."

Es difícil".

Guess what, Nancy?

¿Adivina qué, Nancy?

Shut up, and you...

Cállate, y tú...

You, Nancy, go away.

Tú, Nancy, vete.

Me, I'm going to go my own way.

Yo, voy a seguir mi propio camino.

So, if you have negative people in your life, get them out of here.

Entonces, si tienes personas negativas en tu vida, sácalas de aquí.

I don't care if it's your mom, your dad, your dog.

No me importa si es tu mamá, tu papá, tu perro.

Yeah.

Sí.

Okay, if it's your dog, that's fine.

Vale, si es tu perro, está bien.

If it's anyone that is bringing you down or saying: "You can't do that.

Si es alguien que te está derribando o diciendo: "No puedes hacer eso.

Why are you doing that?

¿Por qué estás haciendo eso?

You'll never amount to anything."

Nunca llegarás a nada".

Guess what?

¿Adivina qué?

Get those people out of your life.

Saca a esas personas de tu vida.

They don't know you.

Ellos no te conocen.

You can do that, and those people - bye-bye.

Puedes hacer eso, y esa gente, adiós.

What about friends?

¿Qué pasa con los amigos?

Do you have friends?

¿Tienes amigos?

I hope so.

Eso espero.

I do.

Sí.

Hi, friends.

Hola amigos.

If you have friends, make sure that they're positive, too.

Si tienes amigos, asegúrate de que también sean positivos.

Maybe you have a friend or you know someone who's doing the same task you are.

Tal vez tienes un amigo o conoces a alguien que está haciendo la misma tarea que tú.

Maybe you have a friend that's learning English - do it together.

Tal vez tengas un amigo que esté aprendiendo inglés, háganlo juntos.

This works for the gym.

Esto funciona para el gimnasio.

It's a really good motivation...

Es una muy buena motivación...

Motivator for people who are trying to workout, or lose weight, or go to the gym.

Motivador para las personas que están tratando de hacer ejercicio, perder peso o ir al gimnasio.

If you say to your friend: "Hey, let's go to the gym Monday, Wednesday, Friday."

Si le dices a tu amigo: "Oye, vamos al gimnasio lunes, miércoles, viernes".

So, on Monday, you don't want to go to the gym.

Entonces, el lunes, no quieres ir al gimnasio.

You're like: "I don't want to go to the gym.

Estás como: "No quiero ir al gimnasio.

I want to go home and eat cupcakes, and...

Quiero ir a casa y comer pastelitos, y...

And...

Y...

And just eat cupcakes."

Y solo comer pastelitos".

But your friend's like: -"Hey, let's go to the gym.

Pero tu amigo dice: -"Oye, vamos al gimnasio.

You said you wanted..."

Dijiste que querías..."

-"Oh, god.

-"Oh, Dios.

We got to go to the gym now."

Tenemos que ir al gimnasio ahora".

So, if you have another person to help motivate you or a buddy, a workout buddy or a study

Entonces, si tienes a otra persona que te ayude a motivarte o un compañero, un compañero de entrenamiento o un

buddy...

compañero de estudio...

That rhymes.

Eso rima.

If you have a study buddy, this will motivate you because they are going to depend on you

Si tienes un compañero de estudios, esto te motivará porque ellos van a depender de ti

and you're going to depend on them.

y tú vas a depender de ellos.

So, if you can just think positively, get rid of the negative emotions.

Entonces, si puedes pensar positivamente, deshazte de las emociones negativas.

Making mistakes is normal and natural.

Cometer errores es normal y natural.

I make mistakes in English all the time; you guys point it out in the comments.

Cometo errores en inglés todo el tiempo; ustedes lo señalan en los comentarios.

You say: "Oh my god, Ronnie said this instead of this."

Dices: "Dios mío, Ronnie dijo esto en lugar de esto".

Guess what?

¿Adivina qué?

Ronnie makes mistakes - oo, Ronnie's a human.

Ronnie comete errores - oo, Ronnie es un humano.

But I don't give up and stop doing videos.

Pero no me rindo y dejo de hacer videos.

I don't say: "I'm never going to do that again because I said 'pronunciation' instead of

No digo: "No voy a volver a hacer eso nunca más porque dije 'pronunciación' en lugar de

'pronounciation'."

'pronunciación'".

Guess what?

¿Adivina qué?

I don't care.

No me importa.

I travel on and I do it.

Sigo viajando y lo hago.

So, you are going to do the same thing.

Entonces, vas a hacer lo mismo.

Never give up.

No rendirse nunca.

Try.

Intentar.

But if you just don't like it, then don't do it.

Pero si simplemente no te gusta, entonces no lo hagas.

Don't listen to other people; you do what you do.

No escuches a otras personas; haces lo que haces

Sail your own ship, fly your own boat.

Navega tu propio barco, vuela tu propio barco.

You can fly a boat.

Puedes volar un barco.

You can do it. Don't give up. Bye.

Puedes hacerlo. no te rindas Adiós.