6 Tips to INCREASE MOTIVATION & ACHIEVE GOALS

Never, ever give up learning English, unless maybe you don't want to - then, don't.

Mai, mai smettere di imparare l'inglese, a meno che tu non voglia - allora, non farlo.

I'm not here to tell you what to do, but I mean...

Non sono qui per dirti cosa fare, ma voglio dire...

Blah.

Blah.

But my name is Ronnie, and I'm going to tell you what not to do.

Ma mi chiamo Ronnie e ti dirò cosa non fare.

I'm going to give you some guidelines and I'm going to give you some help, because you

Ti darò alcune linee guida e ti darò un po' di aiuto, perché

probably need it.

probabilmente ne avrai bisogno.

I know I do.

Lo so che lo faccio.

I need help.

Ho bisogno di aiuto.

Geez, do I ever.

Accidenti, lo faccio mai.

That's another topic we're not getting into right now, though.

Questo è un altro argomento che non stiamo entrando in questo momento, però.

But what I want you to understand is that: Don't give up.

Ma quello che voglio che tu capisca è che: non arrenderti.

Okay?

Va bene?

Keep on learning, keep on trying, and I know it's difficult.

Continua a imparare, continua a provare e so che è difficile.

I know English is crazy.

So che l'inglese è pazzo.

I don't know how I speak it so well; maybe I don't.

Non so come lo parlo così bene; forse no.

But if you have a goal-not only learning English-and you're not motivated, guess what?

Ma se hai un obiettivo, non solo imparare l'inglese, e non sei motivato, indovina un po'?

You're not going to achieve your goal.

Non raggiungerai il tuo obiettivo.

So, I'm teaching you English, but you can use this for anything.

Quindi, ti sto insegnando l'inglese, ma puoi usarlo per qualsiasi cosa.

This lesson is: "Don't Give Up" and achieve your goal.

Questa lezione è: "Non mollare" e raggiungi il tuo obiettivo.

Why? Why do we give up? What...? What happens? We...

Perché? Perché ci arrendiamo? Che cosa...? Che succede? Noi...

At first, we're very determined.

All'inizio siamo molto determinati.

We have an expression "gung-ho".

Abbiamo un'espressione "gung-ho".

"I'm gung-ho to do this", which means you're excited to do it and you're determined to

"Sono entusiasta di farlo", il che significa che sei entusiasta di farlo e sei determinato a

do something, like learn English, but then something happens and you give up.

fare qualcosa, come imparare l'inglese, ma poi succede qualcosa e ti arrendi.

So, all of the time that you spent, all of the money you spent, all of the hours of watching

Quindi, tutto il tempo che avete speso, tutti i soldi che avete speso, tutte le ore passate a guardare

all of the wonderful videos on www.engvid.com - done; gone.

tutti i meravigliosi video su www.engvid.com - fatto; andato.

Why?

Perché?

What happened?

Quello che è successo?

I don't know, but there's some research that's been done, and it's that: Why do we give up?

Non lo so, ma ci sono delle ricerche che sono state fatte, ed è questa: perché ci arrendiamo?

The reason is because we make mistakes, and then we...

Il motivo è perché commettiamo degli errori, e poi noi...

We feel bad or we feel stupid, and then we give up because our emotions take over.

Ci sentiamo male o ci sentiamo stupidi, e poi ci arrendiamo perché le nostre emozioni prendono il sopravvento.

Instead of our brain being smart, our heart takes over, our emotions take over and we

Invece che il nostro cervello sia intelligente, il nostro cuore prende il sopravvento, le nostre emozioni prendono il sopravvento e ci

give up.

arrendiamo.

So, maybe this should be called: "How to Train Your Brain to Overpower Your Emotions", but

Quindi, forse questo dovrebbe essere chiamato: "Come allenare il tuo cervello a sopraffare le tue emozioni", ma

I didn't choose that title.

non ho scelto quel titolo.

"Never Give Up".

"Non mollare mai".

Maybe you've done this - you've written down or you write down your goals.

Forse l'hai fatto: hai scritto o scrivi i tuoi obiettivi.

Okay?

Va bene?

So: "I'm going to be a fluent English speaker within three minutes."

Quindi: " In tre minuti parlerò fluentemente inglese". Mi

Sorry, that's not going to happen, but writing down your goals will give you something, like

dispiace, non succederà, ma scrivere i tuoi obiettivi ti darà qualcosa, come

a guideline, to follow.

una linea guida, da seguire.

So, make a list.

Quindi, fai una lista.

Now, I know what you're thinking.

Ora, so cosa stai pensando.

You're thinking: "Ronnie, I've made the list.

Stai pensando: "Ronnie, ho fatto la lista.

I've...

Ho...

I've written down my goals, and I just can't follow them."

ho scritto i miei obiettivi e non riesco proprio a seguirli".

Me too.

Anche io.

But, again, we're going to think of how you can actually follow this list.

Ma, ancora una volta, penseremo a come puoi effettivamente seguire questo elenco.

You have the list, you've written the list - now we have to follow it.

Hai la lista, hai scritto la lista - ora dobbiamo seguirla.

So, what you should do is make whatever you're going to do fun.

Quindi, quello che dovresti fare è rendere divertente qualsiasi cosa tu stia per fare.

Learning English - make it fun.

Imparare l'inglese - rendilo divertente.

Watch videos.

Guardare video.

Do you like comic books?

Ti piacciono i fumetti?

Read English comic books.

Leggi i fumetti inglesi.

Do you like music like I do?

Ti piace la musica come me?

Listen to music in English.

Ascolta la musica in inglese.

Do you like reading?

Ti piace leggere?

Reading English books are difficult-they're long-but if you like doing it, do it.

Leggere libri in inglese è difficile, sono lunghi, ma se ti piace farlo, fallo. A

Who cares what anyone else says?

chi importa quello che dicono gli altri?

If you don't like reading books, like I don't like reading books - don't read a book.

Se non ti piace leggere libri, come a me non piace leggere libri, non leggere un libro.

That's boring.

È noioso.

If you love movies, watch a movie.

Se ami i film, guarda un film.

Make sure that what you're doing is fun, because if it's not fun, you're going to lose interest

Assicurati che quello che stai facendo sia divertente, perché se non lo è, perderai interesse

and your brain is going to go: "This is boring", and then you're on your phone.

e il tuo cervello dirà: "Questo è noioso", e poi sei al telefono.

Okay?

Va bene?

So, make it fun and also make short tasks.

Quindi, rendilo divertente e fai anche compiti brevi.

If you have too much work, you're going to get overwhelmed.

Se hai troppo lavoro, sarai sopraffatto.

"Overwhelmed" means you think or you know there's too much to do.

"Sopraffatto" significa che pensi o sai che c'è troppo da fare.

So, you break it down or you divide it into short tasks or jobs.

Quindi, lo scomponi o lo dividi in compiti o lavori brevi.

So, maybe you're going to learn the verbs in English.

Quindi, forse imparerai i verbi in inglese. Ce ne

There's so many of them.

sono così tanti.

There's 42; maybe more.

Ce ne sono 42; forse di più.

What you're going to do is: Don't try to learn all of the verbs; try to learn patterns of

Quello che farai è: non cercare di imparare tutti i verbi; cercare di imparare i modelli

the verbs.

dei verbi.

Try to break them down, and every day, little by little, do some work.

Cerca di scomporli e ogni giorno, a poco a poco, fai un po' di lavoro.

If you look at it like doing it all at once, it'll never happen.

Se lo guardi come fare tutto in una volta, non accadrà mai.

Let's take this out of the context of learning English.

Prendiamolo dal contesto dell'apprendimento dell'inglese.

Let's say that you have a lot of things to do in one day - maybe you have to do your

Diciamo che hai un sacco di cose da fare in un giorno - forse devi fare il

laundry, and then you have to clean your apartment-uh-oh, this is my list-and then you've got to take

bucato, e poi devi pulire il tuo appartamento-uh-oh, questa è la mia lista- e poi devi prendere

your dog for a walk, and then you've got to eat something-oh my god-and then you've got

il tuo cane a fare una passeggiata, e poi devi mangiare qualcosa - oh mio dio - e poi devi

to have a shower, and wash your hair, and then...

fare una doccia, e lavarti i capelli, e poi...

Oh, and then you have to go out, and then you've got to get dressed, and then you've

Oh, e poi devi uscire, e poi devi vestirti , e poi

got to...

devi...

Oh my.

Oh cielo.

So, if you think about things all together, it's overwhelming and you're not going to

Quindi, se pensi alle cose tutte insieme, è travolgente e non

do anything, like Ronnie does.

farai niente, come fa Ronnie.

Break it down into small patterns; small groups of activities.

Suddividilo in piccoli schemi; piccoli gruppi di attività.

First of all, I'm going to do this.

Prima di tutto, farò questo.

Woo-hoo, I did it.

Woo-hoo, l'ho fatto.

And you have to think: "I can do this.

E devi pensare: "Posso farcela.

Yes!

Sì!

This is easy" if you achieve your goals in small steps.

È facile" se raggiungi i tuoi obiettivi a piccoli passi.

If it's too much of a task, it's not easy; you're not going to do it.

Se è troppo impegnativo, non è facile; non lo farai.

But you have to change your thinking.

Ma devi cambiare il tuo modo di pensare.

You have to change the way that you make your brain work.

Devi cambiare il modo in cui fai funzionare il tuo cervello.

If you look at the emotional side, you're never going to get the task done because you

Se guardi al lato emotivo, non riuscirai mai a portare a termine il compito perché

fail; but if you let your brain think positively, you think you can do it...

fallisci; ma se lasci che il tuo cervello pensi positivamente, pensi di poterlo fare...

"I think I can do it", you can do it; I promise you.

"Penso di poterlo fare", puoi farlo; Te lo prometto.

You just got to try.

Devi solo provare.

Don't give up.

Non mollare.

Okay, this is one of my favourite ones: Celebrate.

Ok, questo è uno dei miei preferiti: Festeggia.

Let's say that you had a test and you passed - woo-hoo!

Diciamo che hai fatto un test e l'hai passato - woo-hoo!

Go have a beer or a glass of milk, whatever you drink.

Vai a bere una birra o un bicchiere di latte, qualunque cosa tu beva.

Don't let your achievements go without getting noticed by yourself.

Non lasciare andare i tuoi successi senza farti notare da te stesso.

So, maybe you did well on a test.

Quindi, forse hai fatto bene in un test.

If you like to go shopping, go shopping; buy yourself a new pair of shoes.

Se ti piace fare shopping, fai shopping; comprati un nuovo paio di scarpe.

Buy something that you like.

Compra qualcosa che ti piace.

Whatever your reward is, whatever you like, reward yourself for doing a good job.

Qualunque sia la tua ricompensa, qualunque cosa tu voglia, premiati per aver fatto un buon lavoro.

So then your brain thinks: "Oh, hey, I passed this test and I got an ice cream.

Quindi il tuo cervello pensa: "Oh, ehi, ho superato questo test e ho preso un gelato.

If I pass the next test, maybe I'll get an ice cream again."

Se supero il prossimo test, forse mi prenderò di nuovo un gelato".

It's kind of like conditioning a dog - if there's a reaction-something positive happens-you're

È un po' come condizionare un cane: se c'è una reazione, succede qualcosa di positivo,

going to want to do it again.

vorrai rifarlo.

So, you're going to celebrate your success.

Quindi festeggerai il tuo successo.

If you do something well, tell the world.

Se fai qualcosa di buono, dillo al mondo.

Reward yourself.

Premiati.

Okay?

Va bene?

Do something that you like; buy something, eat something, have a piece of cake, eat the

Fai qualcosa che ti piace; comprare qualcosa, mangiare qualcosa, mangiare un pezzo di torta, mangiare

whole cake - it doesn't matter.

tutta la torta - non importa.

You've done something.

Hai fatto qualcosa.

You've rewarded yourself.

Ti sei premiato.

Oh, this is fun.

Oh, questo è divertente.

Do you have a friend?

Hai un amico?

Why don't you challenge that friend?

Perché non sfidi quell'amico?

Some people are very competitive.

Alcune persone sono molto competitive.

Now, "competitive" means that you like to challenge people and you like to win.

Ora, "competitivo" significa che ti piace sfidare le persone e ti piace vincere.

So, if you're a competitive person, challenge your friend and say to your friend: "Hey,

Quindi, se sei una persona competitiva, sfida il tuo amico e digli: "Ehi,

guess what?

indovina un po'?

I'm going to beat you on this test", or: "I'm going to get a better mark than you are in

Ti batterò in questa prova", oppure: " Otterrò un voto migliore di sei in

this assignment", or: "I'm going to save more money than you will."

questo incarico", oppure: " Risparmierò più soldi di te".

Anything that you have to do.

Qualsiasi cosa tu debba fare.

And if you challenge your friend, you've got some competition, so you think: "Damn, I better

E se sfidi il tuo amico, hai una certa concorrenza, quindi pensi: "Dannazione, è meglio che

win this."

vinca questo".

Check this out: How about you give your friend $100?

Dai un'occhiata a questo: che ne dici di dare al tuo amico $ 100?

Make sure it's your friend that you trust.

Assicurati che sia il tuo amico di cui ti fidi.

Okay?

Va bene?

Not some random person on the street.

Non una persona a caso per strada.

Give me $100; you trust me.

Dammi $ 100; ti fidi di me.

Everyone, give me $100 and then you will achieve your goals.

Tutti, datemi $ 100 e poi raggiungerete i vostri obiettivi.

No, that doesn't...

No, questo non...

No.

No.

Okay.

Ok.

So, give your friend $100 or $10, $20, $1 - as much as you want.

Quindi, dai al tuo amico $ 100 o $ 10, $ 20, $ 1 - quanto vuoi.

If you achieve your goal, your friend has to give you the money back.

Se raggiungi il tuo obiettivo, il tuo amico deve restituirti i soldi.

"Thanks, friend."

"Grazie amico."

But if you fail or you don't achieve your goal - bye-bye, money.

Ma se fallisci o non raggiungi il tuo obiettivo, ciao ciao, soldi. Il

Your friend loves you and will keep your money.

tuo amico ti ama e manterrà i tuoi soldi.

So, this is motivation with money.

Quindi, questa è motivazione con i soldi.

You can do this with anything; maybe beer, or cake, or a new t-shirt.

Puoi farlo con qualsiasi cosa; forse birra, o torta, o una nuova maglietta.

Maybe you give your friend a t-shirt and say: "Guess what?

Forse dai una maglietta al tuo amico e dici: "Indovina?

You keep my t-shirt.

Tieni la mia maglietta.

If I get it, if I win, if I achieve my goal, you give me the t-shirt back; if not, you

Se la prendo, se vinco, se raggiungo il mio obiettivo, mi restituisci la maglietta; se no,

get my beautiful t-shirt."

avrai la mia bellissima maglietta."

I pretty much think that you're going to do what you have to do to get that t-shirt back,

Penso praticamente che farai quello che devi fare per riavere quella maglietta,

because it's a really cool t-shirt, or you want that cake or that beer.

perché è davvero una maglietta fantastica, o vuoi quella torta o quella birra.

Damn, best beer in the world.

Accidenti, la migliore birra del mondo.

Motivate yourself with another person - that'll help you.

Motivati ​​con un'altra persona: questo ti aiuterà.

And one other thing that is really, really, really important for everything you do in

E un'altra cosa che è davvero, davvero, davvero importante per tutto ciò che fai nella

life, not just achieving your goal, but: Surround yourself in positivity.

vita, non solo per raggiungere il tuo obiettivo, ma: Circondati di positività.

This is kind of an easy concept to understand, but less of a thing to actually achieve.

Questo è un concetto facile da capire, ma meno da raggiungere effettivamente.

We have an expression or a fun term called: "Someone who is a negative Nancy".

Abbiamo un'espressione o un termine divertente chiamato: "Qualcuno che è una Nancy negativa".

So, "Nancy" is a girl's name, and if someone's a negative Nancy, they always think about

Quindi, "Nancy" è il nome di una ragazza, e se qualcuno è una Nancy negativa, pensa sempre alle

the bad things or they're always very, very negative.

cose brutte o è sempre molto, molto negativa.

They say: "Oh, God.

Dicono: "Oh, Dio.

This test is so hard.

Questa prova è così dura. Non la

I'm never going to pass.

supererò mai.

Oh, I can't do this.

Oh, non posso farlo.

I can't get to the top of the mountain.

Non posso arrivare in cima alla montagna.

It's difficult."

È difficile".

Guess what, Nancy?

Indovina un po', Nancy?

Shut up, and you...

Taci, e tu...

You, Nancy, go away.

Tu, Nancy, vattene.

Me, I'm going to go my own way.

Io, vado per la mia strada.

So, if you have negative people in your life, get them out of here.

Quindi, se hai persone negative nella tua vita, portale via da qui.

I don't care if it's your mom, your dad, your dog.

Non mi importa se è tua madre, tuo padre, il tuo cane.

Yeah.

Sì.

Okay, if it's your dog, that's fine.

Ok, se è il tuo cane, va bene.

If it's anyone that is bringing you down or saying: "You can't do that.

Se è qualcuno che ti abbatte o dice: "Non puoi farlo.

Why are you doing that?

Perché lo fai?

You'll never amount to anything."

Non arriverai mai a niente".

Guess what?

Indovina un po?

Get those people out of your life.

Togli quelle persone dalla tua vita.

They don't know you.

Non ti conoscono.

You can do that, and those people - bye-bye.

Puoi farlo, e quelle persone - ciao ciao. E gli

What about friends?

amici?

Do you have friends?

Hai amici?

I hope so.

Lo spero.

I do.

Io faccio.

Hi, friends.

Ciao amici.

If you have friends, make sure that they're positive, too.

Se hai amici, assicurati che anche loro siano positivi.

Maybe you have a friend or you know someone who's doing the same task you are.

Forse hai un amico o conosci qualcuno che sta svolgendo il tuo stesso compito.

Maybe you have a friend that's learning English - do it together.

Forse hai un amico che sta imparando l'inglese - fallo insieme.

This works for the gym.

Questo funziona per la palestra.

It's a really good motivation...

È davvero una buona motivazione...

Motivator for people who are trying to workout, or lose weight, or go to the gym.

Motivatore per le persone che stanno cercando di allenarsi, perdere peso o andare in palestra.

If you say to your friend: "Hey, let's go to the gym Monday, Wednesday, Friday."

Se dici al tuo amico: "Ehi, andiamo in palestra lunedì, mercoledì, venerdì".

So, on Monday, you don't want to go to the gym.

Quindi, lunedì non vuoi andare in palestra. Dici

You're like: "I don't want to go to the gym.

: "Non voglio andare in palestra.

I want to go home and eat cupcakes, and...

Voglio andare a casa e mangiare cupcakes, e...

And...

E...

And just eat cupcakes."

E mangiare solo cupcakes".

But your friend's like: -"Hey, let's go to the gym.

Ma il tuo amico dice: -"Ehi, andiamo in palestra.

You said you wanted..."

Hai detto che volevi..." -"

-"Oh, god.

Oh, dio.

We got to go to the gym now."

Dobbiamo andare in palestra adesso."

So, if you have another person to help motivate you or a buddy, a workout buddy or a study

Quindi, se hai un'altra persona che ti aiuta a motivarti o un amico, un compagno di allenamento o un

buddy...

compagno di studio...

That rhymes.

Fa rima.

If you have a study buddy, this will motivate you because they are going to depend on you

Se hai un compagno di studio, questo ti motiverà perché dipenderà da te

and you're going to depend on them.

e tu dipenderai da lui.

So, if you can just think positively, get rid of the negative emotions.

Quindi, se riesci solo a pensare in modo positivo, sbarazzati delle emozioni negative.

Making mistakes is normal and natural.

Sbagliare è normale e naturale.

I make mistakes in English all the time; you guys point it out in the comments.

Faccio sempre errori in inglese; ragazzi fatemelo notare nei commenti.

You say: "Oh my god, Ronnie said this instead of this."

Dici: "Oh mio Dio, Ronnie ha detto questo invece di questo".

Guess what?

Indovina un po?

Ronnie makes mistakes - oo, Ronnie's a human.

Ronnie commette errori - oo, Ronnie è un essere umano.

But I don't give up and stop doing videos.

Ma non mi arrendo e smetto di fare video.

I don't say: "I'm never going to do that again because I said 'pronunciation' instead of

Non dico: "Non lo farò mai più perché ho detto 'pronuncia' invece di

'pronounciation'."

'pronuncia'".

Guess what?

Indovina un po?

I don't care.

Non mi interessa.

I travel on and I do it.

Viaggio e lo faccio.

So, you are going to do the same thing.

Quindi, farai la stessa cosa.

Never give up.

Non mollare mai.

Try.

Tentativo.

But if you just don't like it, then don't do it.

Ma se proprio non ti piace , allora non farlo.

Don't listen to other people; you do what you do.

Non ascoltare le altre persone; fai quello che fai.

Sail your own ship, fly your own boat.

Naviga la tua nave, vola la tua barca.

You can fly a boat.

Puoi pilotare una barca.

You can do it. Don't give up. Bye.

Puoi farlo. Non mollare. Ciao.