6 tips for dealing with speaking anxiety

Hi there. My name is Emma, and today, we are going to be talking about a scary topic: "Tips for

Chào bạn. Tên tôi là Emma, ​​và hôm nay, chúng ta sẽ nói về một chủ đề đáng sợ: "Mẹo để

dealing with speaking anxiety". What do I mean by 'anxiety', just in case you don't

đối phó với chứng lo lắng khi nói". Tôi muốn nói gì về 'lo lắng', chỉ trong trường hợp bạn không

know that word? What I mean is... have you ever, maybe gotten very nervous before talking

biết từ đó? Ý tôi là... bạn đã bao giờ, có thể cảm thấy rất lo lắng trước khi nói chuyện

to someone in English or even in your own language? Maybe you have a presentation to

với ai đó bằng tiếng Anh hoặc thậm chí bằng ngôn ngữ mẹ đẻ của mình chưa? Có thể bạn có một bài thuyết trình

give, and right before the presentation your hands get all wet and sweaty, your heart starts

, và ngay trước buổi thuyết trình, tay bạn ướt đẫm mồ hôi, tim bạn bắt

to beat. For some people, they start to shake. Speaking anxiety is not a fun thing to go

đầu loạn nhịp. Đối với một số người, họ bắt đầu run. Chứng lo lắng khi nói không phải là điều thú vị để trải

through, and people get it for meetings, when they even just go to a party, or out with

qua, và mọi người mắc chứng này trong các cuộc họp, khi họ thậm chí chỉ đi dự tiệc hoặc đi chơi với

their friends, some people get nervous, especially if they have to speak in a different language.

bạn bè, một số người cảm thấy lo lắng, đặc biệt nếu họ phải nói bằng một ngôn ngữ khác.

Looking at engvid.com, I've noticed a lot of you have asked, "How do I deal with speaking

Khi xem engvid.com, tôi nhận thấy nhiều bạn đã hỏi: "Làm cách nào để đối phó với

anxiety? How can I become a more confident speaker?" This video is going to talk specifically

chứng lo lắng khi nói? Làm cách nào để trở thành một diễn giả tự tin hơn ?" Video này sẽ nói cụ thể

about that, and give you some good tips to use.

về điều đó và cung cấp cho bạn một số mẹo hay để sử dụng.

These tips are all tested, because as some of you may know, I have a second language.

Những mẹo này đều đã được thử nghiệm, vì như một số bạn có thể biết, tôi có ngôn ngữ thứ hai.

I speak English -- that's my native language -- my second language is French. When I was

Tôi nói tiếng Anh -- đó là ngôn ngữ mẹ đẻ của tôi -- ngôn ngữ thứ hai của tôi là tiếng Pháp. Khi tôi

learning French, I had a lot of these types of situations, where maybe in class the teacher

học tiếng Pháp, tôi đã gặp rất nhiều tình huống kiểu này, có thể trong lớp giáo viên

would ask me a question, and I would panic. As I tried to talk, I just couldn't find the

sẽ hỏi tôi một câu hỏi và tôi sẽ hoảng sợ. Khi tôi cố gắng nói chuyện, tôi không thể tìm được

right words. My heart would start to race, and my language-speaking ability would just

từ thích hợp. Trái tim tôi sẽ bắt đầu chạy đua, và khả năng nói ngôn ngữ của tôi sẽ

drop. I'd start to make mistakes. I knew they were mistakes, but for some reason, because

giảm xuống. Tôi sẽ bắt đầu phạm sai lầm. Tôi biết đó là những sai lầm, nhưng vì lý do nào đó, vì

I was so nervous, I wasn't able to communicate well. I made lots of mistakes that I knew

quá lo lắng, tôi đã không thể giao tiếp tốt. Tôi đã mắc rất nhiều sai lầm mà tôi biết

I shouldn't be making.

mình không nên mắc phải.

Let's look at some of these tips. Some of these tips, before we begin, are maybe a little

Hãy xem xét một số lời khuyên này. Một số lời khuyên này, trước khi chúng ta bắt đầu, có thể

bit common sense. Maybe you've heard these tips before, but ask yourself: do you actually

hơi thông thường một chút. Có thể bạn đã từng nghe những lời khuyên này trước đây, nhưng hãy tự hỏi bản thân: bạn có thực sự

do these things when you speak? Because it's one thing to know that something is good for

làm những điều này khi nói không? Bởi vì biết rằng điều gì đó tốt cho

you, it's another thing to actually do it.

bạn là một chuyện, còn thực sự làm nó lại là chuyện khác.

My very first tip is the importance of breathing. When you are nervous, it's very important

Lời khuyên đầu tiên của tôi là tầm quan trọng của hơi thở. Khi bạn lo lắng, điều rất quan trọng

to breath. To breathe deeply. You don't have to do this in front of people, though. You

là hít thở. Để thở sâu. Tuy nhiên, bạn không cần phải làm điều này trước mặt mọi người. Bạn

don't have to take a deep breath where they notice you're breathing heavily. Just remember,

không cần phải hít một hơi thật sâu để họ nhận thấy bạn đang thở nặng nhọc. Chỉ cần nhớ,

take a breath. What does this do? It calms your heart. Scientists have proven that just

hít một hơi. Cái này làm gì? Nó làm dịu trái tim của bạn. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng chỉ

by breathing, you calm yourself down and you relax yourself. This is something you can

bằng cách thở, bạn sẽ bình tĩnh lại và thư giãn. Đây là điều bạn có thể

do, especially in a speaking test. I know a lot of my students do the IELTS, they do

làm, đặc biệt là trong bài kiểm tra nói. Tôi biết rất nhiều sinh viên của tôi thi IELTS,

the TOEFL, they do various tests like this. At some point, maybe they make a mistake and

TOEFL, họ làm nhiều bài kiểm tra khác nhau như thế này. Tại một số thời điểm, có thể họ mắc sai lầm và

they panic. They think, "Oh, no. I've made a horrible mistake. I'm going to fail this

họ hoảng sợ. Họ nghĩ, "Ồ, không. Tôi đã mắc một sai lầm khủng khiếp. Tôi sẽ trượt bài

test." What do I tell them to do? Take a breath and continue.

kiểm tra này." Tôi bảo họ làm gì? Hít một hơi và tiếp tục.

My second tip is to walk. I'm not saying you have to... before speaking to people, always

Mẹo thứ hai của tôi là đi bộ. Tôi không nói rằng bạn phải... trước khi nói chuyện với mọi người, luôn

have to be walking, because that's just not practical. I'm not saying you have to go on

phải đi bộ, bởi vì điều đó không thực tế. Tôi không nói rằng bạn phải

hour-long walks in order to be better speakers. What I'm saying though, is that if you have

đi bộ hàng giờ đồng hồ mới có thể nói tốt hơn. Tuy nhiên, điều tôi đang nói là nếu bạn có

some sort of speaking performance, speaking test, something you have to do which you're

một số loại trình diễn nói , bài kiểm tra nói, điều gì đó mà bạn phải làm mà bạn

very nervous about. If you have a little bit of time before you have to speak, a good idea

rất lo lắng. Nếu bạn có một ít thời gian trước khi phải phát biểu, bạn

is to take a short walk. Before a presentation, before you present, walk around the room for

nên đi bộ một quãng ngắn. Trước khi thuyết trình, trước khi bạn thuyết trình, hãy đi quanh phòng trong

three minutes. Again, this sends a signal to your brain, and it naturally has a calming

ba phút. Một lần nữa, điều này sẽ gửi tín hiệu đến não của bạn và nó tự nhiên có tác dụng làm bạn bình tĩnh hơn

effect on you. It will calm your heart and it will help you to not panic. If you're at

. Nó sẽ làm dịu trái tim của bạn và nó sẽ giúp bạn không hoảng sợ. Nếu bạn đang ở

a party and your friends are all there, and you're still really nervous, you can still

một bữa tiệc và bạn bè của bạn đều ở đó, và bạn vẫn thực sự lo lắng, bạn vẫn có thể

use this tip. You don't have to be obvious, like pacing back and forth. You can walk before

sử dụng mẹo này. Bạn không cần phải rõ ràng, như đi đi lại lại. Bạn có thể đi bộ trước

you speak, if possible. It's a very good way to keep you from panicking.

khi nói, nếu có thể. Đó là một cách rất tốt để giúp bạn không bị hoảng sợ.

The third point is a little bit more technical. I've written here "Automate Language". What

Điểm thứ ba là một chút kỹ thuật hơn. Tôi đã viết ở đây "Ngôn ngữ tự động hóa". Điều

does this mean? Practice. The way your brain works is the more you do something, it becomes

đó có nghĩa là gì? Luyện tập. Cách bộ não của bạn hoạt động là bạn càng làm một việc gì đó, nó sẽ trở nên

automatic, almost like a robot or a machine. If you practice the same expressions again,

tự động, gần giống như rô-bốt hoặc máy móc. Nếu bạn thực hành lặp đi lặp lại cùng một biểu thức

and again, and again, you don't have to think about them anymore, they just come straight

, bạn không cần phải nghĩ về chúng nữa, chúng sẽ tự nhiên

out of your mouth. This is what you want to do with speaking. Learn key expressions, either

tuôn ra từ miệng bạn. Đây là những gì bạn muốn làm với nói. Tìm hiểu các cách diễn đạt chính,

that you might use for work, or that you may use for school. For example, a lot of students, they always

mà bạn có thể sử dụng cho công việc hoặc bạn có thể sử dụng cho trường học. Ví dụ, rất nhiều sinh viên, họ luôn

say, "I think" -- that's a key expression. You can change that -- "in my opinion". If

nói, "Tôi nghĩ" -- đó là cách diễn đạt chính. Bạn có thể thay đổi điều đó -- "theo ý kiến ​​của tôi". Nếu

you practice saying that enough, anytime somebody asks you your opinion, it will just come out.

bạn thực hành đủ để nói như vậy, bất cứ khi nào ai đó hỏi ý kiến ​​​​của bạn, ý kiến ​​​​của bạn sẽ được đưa ra.

You won't have to think about it. Even if you're panicking, these words still come out,

Bạn sẽ không phải suy nghĩ về nó. Ngay cả khi bạn đang hoảng loạn, những từ này vẫn phát ra,

so practice these key expressions.

vì vậy hãy thực hành những cách diễn đạt chính này.

Our fourth tip is to remember you don't need to be perfect. This is something a lot of

Mẹo thứ tư của chúng tôi là hãy nhớ rằng bạn không cần phải hoàn hảo. Đây là điều mà rất nhiều

ESL students forget. They meet a native speaker and they think, "Wow. This person, their English

sinh viên ESL quên. Họ gặp một người bản ngữ và họ nghĩ, "Chà. Người này, tiếng Anh của họ

is beautiful. They have perfect English. I wish I could talk like that." What a lot of

thật tuyệt. Tiếng Anh của họ thật hoàn hảo. Ước gì mình có thể nói chuyện như vậy." Điều mà nhiều

ESL students don't realize is native speakers make mistakes all the time in their English.

sinh viên ESL không nhận ra là người bản xứ luôn mắc lỗi trong tiếng Anh của họ.

Every time I talk to my friends, family, even professors, they make grammar mistakes, they

Mỗi khi tôi nói chuyện với bạn bè, gia đình, thậm chí cả giáo sư, họ mắc lỗi ngữ pháp, họ

make vocabulary mistakes, they have what's called, 'slip of the tongue', where maybe

mắc lỗi từ vựng, họ mắc phải cái gọi là 'trượt lưỡi', nơi có thể có

something comes out incorrectly. It's normal to make mistakes, and people don't judge you

điều gì đó phát ra không chính xác. Việc phạm sai lầm là điều bình thường và mọi người không đánh giá bạn

harshly on your mistakes. Don't judge yourself too harshly. It's okay to make mistakes. In

gay gắt về lỗi lầm của bạn. Đừng đánh giá bản thân quá khắt khe. Không sao để phạm sai lầm. Trên

fact, the best way to learn a language is to make mistakes. So make mistakes -- don't be perfect.

thực tế, cách tốt nhất để học một ngôn ngữ là mắc lỗi. Vì vậy, phạm sai lầm - đừng hoàn hảo.

Number five: I'll be giving you a bit of an example with this specific point in a minute.

Thứ năm: Tôi sẽ cho bạn một chút ví dụ về điểm cụ thể này trong một phút nữa.

Use a "speaking template". What is a template? It's like a map, where you figure out exactly

Sử dụng một "mẫu nói". Mẫu là gì? Nó giống như một bản đồ, nơi bạn tìm ra chính xác

how to organize the way you speak. These are very useful especially for speaking tests.

cách tổ chức cách bạn nói. Chúng rất hữu ích đặc biệt cho các bài kiểm tra nói.

For the TOEFL, for the IELTS. They're good for presentations, for business meetings.

Đối với TOEFL, đối với IELTS. Chúng tốt cho các bài thuyết trình, cho các cuộc họp kinh doanh.

If you memorize a template that is useful for what your specific need is, it will really

Nếu bạn ghi nhớ một mẫu hữu ích cho nhu cầu cụ thể của bạn, nó sẽ thực sự

help you with the flow of your language. You won't have to think so hard about what you're

giúp bạn sử dụng ngôn ngữ trôi chảy. Bạn sẽ không phải suy nghĩ quá nhiều về những gì bạn

going to say next. If you follow a template... I'll show you how to do this in a second.

sẽ nói tiếp theo. Nếu bạn làm theo một khuôn mẫu... Tôi sẽ chỉ cho bạn cách thực hiện việc này trong giây lát.

It will show you how to speak in just a couple of easy steps.

Nó sẽ chỉ cho bạn cách nói chỉ trong vài bước đơn giản.

Finally, number six: mantras. For those of you who don't know what a mantra is, these

Cuối cùng, số sáu: thần chú. Đối với những người không biết câu thần chú là gì, đây

are things we say to ourselves -- you don't have to say them to other people. Often, you

là những điều chúng tôi nói với chính mình -- bạn không cần phải nói chúng với người khác. Thông thường, bạn

say them in your own head, and they usually have a good message, a positive message.

nói chúng trong đầu và chúng thường có một thông điệp tốt, một thông điệp tích cực.

When I was learning French, my mantra is, or my mantra was, "I am a good French speaker."

Khi tôi học tiếng Pháp, câu thần chú của tôi là, hoặc câu thần chú của tôi là, "Tôi là một người nói tiếng Pháp giỏi."

The problem with a lot of students who are learning languages is that when they talk,

Vấn đề với rất nhiều sinh viên đang học ngôn ngữ là khi họ nói chuyện,

they start to get nervous and they think in their head, "I'm horrible. My language is

họ bắt đầu lo lắng và họ nghĩ trong đầu, "Mình thật tệ. Ngôn ngữ của mình

terrible. I'm making so many mistakes. The person I'm talking to can't understand me."

thật tệ. Mình mắc rất nhiều lỗi. Người đó Tôi đang nói chuyện với không thể hiểu tôi."

They start to panic. "My English is so bad." Do you ever think these things when you're

Họ bắt đầu hoảng sợ. "Tiếng Anh của tôi rất tệ." Bạn có bao giờ nghĩ những điều này khi

talking to someone? Because what scientists have proven is that if you have these types

nói chuyện với ai đó không? Bởi vì những gì các nhà khoa học đã chứng minh là nếu bạn có những kiểu

of thoughts, it's going to make your language ability go down. You're not going to talk

suy nghĩ này, nó sẽ làm cho khả năng ngôn ngữ của bạn đi xuống. Bạn sẽ không

as well as you could; whereas if you think positively, if you say, "I am a good speaker",

nói tốt nhất có thể; ngược lại, nếu bạn suy nghĩ tích cực, nếu bạn nói, "Tôi là một người diễn thuyết giỏi",

anytime that negative thought comes into your head, anytime you think, "I'm not a good speaker,"

bất cứ lúc nào ý nghĩ tiêu cực đó xuất hiện trong đầu bạn, bất cứ lúc nào bạn nghĩ, "Tôi không phải là một diễn giả giỏi",

I want you to immediately to tell yourself, "No, I am a good speaker". Because if you

tôi muốn bạn ngay lập tức nói với chính mình, "Không, tôi là một người nói giỏi". Bởi vì nếu bạn

do this... language is very powerful, a lot of people don't realize that, but the

làm điều này... ngôn ngữ có sức mạnh rất lớn, nhiều người không nhận ra điều đó, nhưng

way that we talk about something changes the way we think about something. If you say out

cách chúng ta nói về điều gì đó sẽ thay đổi cách chúng ta nghĩ về điều gì đó. Nếu bạn nói

loud to yourself, if you tell yourself, "I'm a good speaker," it will become true; you

to với chính mình, nếu bạn nói với chính mình, “Tôi là một người nói giỏi,” điều đó sẽ trở thành sự thật; bạn

will become a better speaker. This is a very important tip. Tell yourself, "I am a good

sẽ trở thành một diễn giả giỏi hơn. Đây là một mẹo rất quan trọng. Hãy nói với bản thân rằng "Tôi là một

speaker". Come up with your own mantra. Anytime you think negatively, think like this. Overcome

người nói giỏi". Hãy đến với câu thần chú của riêng bạn. Bất cứ khi nào bạn nghĩ tiêu cực, hãy nghĩ như thế này. Vượt qua

the negative with the positive.

tiêu cực bằng tích cực.

Now I am going to show you an example of a speaking template.

Bây giờ tôi sẽ chỉ cho bạn một ví dụ về mẫu nói.

Here is a template that can be used for the speaking part of the TOEFL test or the IELTS test, or these tests where

Đây là một mẫu có thể được sử dụng cho phần nói của bài kiểm tra TOEFL hoặc bài kiểm tra IELTS, hoặc những bài kiểm tra này khi

they ask you your opinion on something. I probably wouldn't use this template if I'm

họ hỏi ý kiến ​​của bạn về điều gì đó. Tôi có thể sẽ không sử dụng mẫu này nếu tôi đang

at a party with my friends; it would just be too formal. Again, using different types

dự tiệc với bạn bè; nó sẽ chỉ là quá chính thức. Một lần nữa, sử dụng các

of speaking templates for different situations can really help you conquer speaking anxiety.

loại mẫu nói khác nhau cho các tình huống khác nhau thực sự có thể giúp bạn vượt qua sự lo lắng khi nói.

Let's look at this template. First of all, if I'm asked a question, I would state my

Hãy xem mẫu này. Trước hết, nếu tôi được hỏi một câu hỏi, tôi sẽ nêu quan điểm của mình

opinion: What do I think? What do I prefer? What do I think? Second thing I would do is

: Tôi nghĩ gì? Tôi thích gì hơn? Tôi nghĩ gì? Điều thứ hai tôi sẽ làm là

give a reason, and I would introduce it with a transition. There are many different transitions

đưa ra một lý do, và tôi sẽ giới thiệu nó với một sự chuyển tiếp. Có nhiều hiệu ứng chuyển tiếp khác nhau

you can use. "First of all" is a good one. I'd give a little bit of a detail for that

mà bạn có thể sử dụng. "Trước hết" là một điều tốt. Tôi sẽ đưa ra một chút chi tiết cho

reason, then I would give a second reason. I could say, "A second reason is...", "Secondly...".

lý do đó, sau đó tôi sẽ đưa ra lý do thứ hai. Tôi có thể nói, "Lý do thứ hai là...", "Thứ hai...".

I give a detail for that reason. I'd give a third reason: "Finally..." detail for

Tôi đưa ra một chi tiết vì lý do đó. Tôi sẽ đưa ra lý do thứ ba: "Cuối cùng..." chi tiết cho việc

this, and then I would give a conclusion; maybe something like "For these reasons, blah blah blah blah."

này, và sau đó tôi sẽ đưa ra kết luận; có thể đại loại như "Vì những lý do này, blah blah blah blah."

I know I've just said "blah blah blah blah".

Tôi biết tôi vừa nói "blah blah blah blah".

Now I'm actually going to do a question so you can really see a template in use. One common

Bây giờ tôi sẽ thực sự đặt một câu hỏi để bạn có thể thực sự thấy một mẫu đang được sử dụng. Một

question that's on both the TOEFL and the IELTS is asking if you would prefer to live

câu hỏi phổ biến trong cả TOEFL và IELTS là hỏi bạn thích sống

in a small town or a big city. I've seen this question on many of these tests, so it's a

ở một thị trấn nhỏ hay một thành phố lớn. Tôi đã thấy câu hỏi này trong nhiều bài kiểm tra này, vì vậy đây là một câu hỏi

good one to practice. This template would be perfect for a type of question like this.

hay để luyện tập. Mẫu này sẽ hoàn hảo cho một loại câu hỏi như thế này.

First of all, if somebody asked me, "Would you prefer to live in a small town or a city?"

Trước hết, nếu ai đó hỏi tôi, "Bạn thích sống ở một thị trấn nhỏ hay một thành phố?"

I'd state my preference with a word like, "I believe", "in my opinion", "I think".

Tôi sẽ nêu sở thích của mình bằng một từ như "Tôi tin", "theo ý kiến ​​của tôi", "Tôi nghĩ".

I'll use "believe", for now: "I believe that living in a big city is better than living in a small

Bây giờ tôi sẽ sử dụng từ "believe": "Tôi tin rằng sống ở một thành phố lớn tốt hơn là sống ở một

town." Now I'm going to give a reason: "First of all, living in a big city means there are

thị trấn nhỏ." Bây giờ tôi sẽ đưa ra một lý do: " Đầu tiên, sống ở một thành phố lớn có nghĩa là

many restaurants around you. If you feel like Greek food, you can get Greek food. If you

xung quanh bạn có rất nhiều nhà hàng. Nếu bạn cảm thấy thích đồ ăn Hy Lạp, bạn có thể chọn đồ ăn Hy Lạp. Nếu

feel like Indian food, you can get Indian food. For people who love eating well, for

bạn thích đồ ăn Ấn Độ, bạn có thể ăn đồ ăn Ấn Độ. Đối với những người thích ăn uống ngon, đối với

people who love restaurants, living in a big city is better than living in a small town."

những người yêu thích nhà hàng, sống ở một thành phố lớn tốt hơn là sống ở một thị trấn nhỏ."

I also gave some details with that. I gave you the reason, restaurants, and I gave you

Tôi cũng đã đưa ra một số chi tiết với điều đó. Tôi đã cho bạn biết lý do, các nhà hàng, và tôi đã cho bạn biết

detail, some examples.

chi tiết, một số ví dụ.

Now I'm going to move on to a second reason: "Secondly, living in a city is better than

Bây giờ tôi sẽ chuyển sang lý do thứ hai: "Thứ hai, sống ở thành phố tốt hơn

living in a small town because of the nightlife. In a big city, there are lots of clubs, there

sống ở thị trấn nhỏ vì cuộc sống về đêm. Ở thành phố lớn, có rất nhiều câu lạc bộ, có

are lots of places to go dancing, movie theaters, plays -- there's a lot to do; whereas in small

rất nhiều nơi để đi khiêu vũ, rạp chiếu phim, kịch -- có rất nhiều việc phải làm; trong khi ở các

cities, maybe there's not so much to do." Again, I've given transition words -- "secondly"

thành phố nhỏ, có lẽ không có nhiều việc phải làm." Một lần nữa, tôi đã đưa ra các từ chuyển tiếp -- "thứ hai"

-- and I've given some details.

-- và tôi đã đưa ra một số chi tiết.

Now I'm going to move on to reason number three: "Finally, living in a city is great

Bây giờ tôi sẽ chuyển sang lý do thứ ba: "Cuối cùng, sống ở thành phố rất tốt

for jobs. There are a lot of jobs in a city. Sometimes in small towns, it's hard to find jobs.

cho việc làm. Có rất nhiều việc làm ở thành phố. Đôi khi ở các thị trấn nhỏ, thật khó để tìm được việc làm.

So, for these reasons, I think living in a big city is better than living in a small town."

Vì vậy, đối với những lý do, tôi nghĩ sống ở một thành phố lớn tốt hơn là sống ở một thị trấn nhỏ."

I didn't actually practice that. With that question, I just came up with it off the top

Tôi đã không thực sự thực hành điều đó. Với câu hỏi đó, tôi chỉ nghĩ ra nó

of my head using this. This is very useful, just for organizing your thoughts. Any question

bằng cách sử dụng cái này. Điều này rất hữu ích, chỉ để sắp xếp suy nghĩ của bạn. Bất kỳ câu hỏi nào

I ask you that has to do with your opinion, you can use this template.

tôi hỏi liên quan đến ý kiến ​​của bạn , bạn có thể sử dụng mẫu này.

Find transition words you like. Maybe some of you don't like "first of all". "Firstly...",

Tìm các từ chuyển tiếp mà bạn thích. Có thể một số bạn không thích "first of all". "Thứ nhất...",

"my first point is...", "my first reason is..." -- these are all fine.

"điểm đầu tiên của tôi là...", "lý do đầu tiên của tôi là..." -- tất cả đều ổn.

"Secondly...", "my second point is..." , "another point is...". "Finally...", "my third point is..." These

"Thứ hai...", "điểm thứ hai của tôi là..." , "điểm khác là...". "Cuối cùng...", "điểm thứ ba của tôi là..." Những cách

transitions can really help you with the flow of your language. Again, speaking templates

chuyển tiếp này thực sự có thể giúp bạn diễn đạt ngôn ngữ trôi chảy. Một lần nữa, các mẫu nói

are good things to use. They will help you organize your thoughts, they will help you to not ramble

là những thứ tốt để sử dụng. Chúng sẽ giúp bạn sắp xếp suy nghĩ của mình, chúng sẽ giúp bạn không lan

on and on, and they can help you calm down, especially in speaking tests.

man và tiếp tục, và chúng có thể giúp bạn bình tĩnh, đặc biệt là trong các bài kiểm tra nói.

For more templates, for more tips, for more ways to conquer speaking anxiety, come visit

Để biết thêm các mẫu, để biết thêm các mẹo, để biết thêm các cách để chinh phục sự lo lắng khi nói, hãy truy cập

our site, www.PresentationPrep.com . Also, if you want to practice some of these tips

trang web của chúng tôi, www.PresentationPrep.com. Ngoài ra, nếu bạn muốn thực hành một số mẹo này

at our home site, www.engvid.com, I welcome you to join us there. Until next time, take care.

tại trang chủ của chúng tôi, www.engvid.com, tôi hoan nghênh bạn tham gia cùng chúng tôi tại đó. Cho đến thời gian tiếp theo, chăm sóc.

Learn English for free www.engvid.com

Học tiếng Anh miễn phí www.engvid.com