Watch THIS before your IELTS Speaking Test

- Hello and it's Keith from English Speaking Success.

- Olá e é o Keith do English Speaking Success.

Now, if you're watching this,

Agora, se você está assistindo a isso,

then you're most likely taking your

provavelmente fará seu

IELTS speaking test very, very soon.

teste de fala do IELTS muito, muito em breve.

Maybe next week, maybe tomorrow,

Talvez na próxima semana, talvez amanhã,

maybe even in the next few minutes.

talvez até nos próximos minutos.

And well, listen, if you are, I am here to help you.

E bem, escute, se você estiver, estou aqui para ajudá-lo.

I'm gonna help you control your nerves,

Vou ajudá-lo a controlar seus nervos,

believe in yourself, and get completely mentally prepared

acreditar em si mesmo e ficar completamente preparado mentalmente

so you succeed in this upcoming IELTS speaking test, okay.

para ter sucesso neste próximo teste de fala do IELTS, ok.

I'm gonna do two things.

Eu vou fazer duas coisas.

First, I'm gonna help you relax

Primeiro, vou ajudá-lo a relaxar

and then second do a visualization.

e depois fazer uma visualização.

And this is what the top athletes in the world do

E é isso que os melhores atletas do mundo fazem

before a game or a competition,

antes de um jogo ou competição,

they go through in their head what's gonna happen,

eles pensam o que vai acontecer,

how they want it to happen

como eles querem que aconteça

and then when they're actually in the game,

e quando eles estão realmente no jogo,

it's almost automatic.

é quase automático.

We're gonna do the same with your test, right?

Faremos o mesmo com o seu teste, certo?

Okay.

OK.

So to begin we're just gonna take a minute to relax your breath

Então, para começar, vamos tirar um minuto para relaxar sua respiração

and your body.

e seu corpo.

You can close your eyes if you prefer for this, okay.

Pode fechar os olhos se preferir por isso, ok.

So breathe in

Então inspire

and breathe out.

e expire.

(lighthearted music)

(música alegre)

In.

Em.

Out.

Fora.

Continue.

Continuar.

And as you breathe out, relax different parts of your body.

E ao expirar, relaxe diferentes partes do seu corpo.

You're breathing in, relax your shoulders.

Você está respirando, relaxe seus ombros.

Breathe in

Inspire

and relax your neck.

e relaxe o pescoço.

In,

Em,

relax your arms.

relaxe seus braços.

In,

Em,

relax your back.

relaxe suas costas.

In,

Em,

relax your legs.

relaxe as pernas.

In,

Em,

relax your knees.

relaxe os joelhos.

Breathe in

Inspire

and relax your feet.

e relaxe os pés.

Now, turn your attention to outside and listen carefully.

Agora, volte sua atenção para fora e ouça com atenção.

What can you hear?

O que você pode ouvir?

Just focus on that.

Apenas se concentre nisso.

Keep breathing.

Continue respirando.

Bring your focus back to your breath

Traga seu foco de volta para sua respiração

and just follow your breath.

e apenas siga sua respiração.

Just relax your whole body.

Apenas relaxe todo o seu corpo.

And after three, I want you slowly to come back.

E depois das três, quero que você volte devagar.

One,

Um

two,

dois

three.

três.

Now that your body is relaxed

Agora que seu corpo está relaxado

and your mind is relaxed but alert, you're not asleep,

e sua mente está relaxada, mas alerta, você não está dormindo,

we're gonna start enjoying.

vamos começar a aproveitar.

I want you to enjoy every moment

Eu quero que você aproveite cada momento

that happens in the next few minutes.

que acontece nos próximos minutos.

And I also want you to know that I believe you can do this.

E também quero que saiba que acredito que você pode fazer isso.

I believe in your ability

Eu acredito na sua capacidade

to do the IELTS speaking test well,

de fazer bem o teste de fala do IELTS,

to show your speaking how confident and good you are

de mostrar a sua fala o quão confiante e bom você é

and to do a fantastic job.

e de fazer um trabalho fantástico.

We're gonna do a visualization, where we start...

Faremos uma visualização, onde começamos...

Again, you can close your eyes if you like

Novamente, você pode fechar os olhos se quiser

or keep them open.

ou mantê-los abertos.

But in your mind,

Mas, em sua mente,

I want you to imagine what's gonna happen in the test

quero que você imagine o que vai acontecer no teste

and I will talk you through each step.

e falarei com você em cada etapa.

Remember to enjoy every single moment.

Lembre-se de aproveitar cada momento.

Are you ready?

Você está pronto?

Let's begin.

Vamos começar.

So it starts when you're sat outside the test room

Então começa quando você está sentado do lado de fora da sala de teste

and you're sat waiting you're relaxed.

e está sentado esperando, você está relaxado.

You cannot wait to begin, you're so excited,

Você não pode esperar para começar, você está tão animado,

you have a big smile on your face.

você tem um grande sorriso no rosto.

And then you hear the examiner

E então você ouve o examinador

call your name or your number,

chamar seu nome ou seu número,

and you stand up with a big smile on your face,

e você se levanta com um grande sorriso no rosto,

you smile at the examiner.

sorri para o examinador.

You've got a fantastic examiner, so friendly and open.

Você tem um examinador fantástico, tão amigável e aberto.

It makes you feel even better.

Isso faz você se sentir ainda melhor.

You walk into the room confidently and tall

Você entra na sala confiante e alto

with that smile and glow on your face.

com aquele sorriso e brilho no rosto.

You come in to the room, sit down in your seat

Você entra na sala, senta em seu lugar

and you're ready to begin.

e está pronto para começar.

The examiner is asking you for your passport or ID

O examinador está pedindo seu passaporte ou documento de identidade

and you hand it over confidently, but relaxed.

e você o entrega com confiança, mas relaxado.

You are completely calm

Você está completamente calmo

and you feel at one with the world.

e se sente um com o mundo.

You are so happy to be here.

Você está tão feliz por estar aqui.

The examiner is curious and he is asking for your name.

O examinador está curioso e está perguntando o seu nome.

You tell them.

Você diz a eles.

And then they want to ask you a bit more about yourself.

E então eles querem perguntar um pouco mais sobre você.

It's almost like you're in a coffee bar

É quase como se você estivesse em um café

chatting with a colleague or a friend,

conversando com um colega ou amigo,

and they're asking maybe about your hometown

e eles talvez estivessem perguntando sobre sua cidade natal

or your job or studies.

, seu trabalho ou estudos.

And you're excited but relaxed to tell them

E você está animado, mas relaxado para contar a eles

a little bit about you.

um pouco sobre você.

And you are speaking calmly, quite slowly,

E você está falando calmamente, bem devagar,

but in control of the pace,

mas no controle do ritmo,

in control of the space around you

no controle do espaço ao seu redor

and you speak fluently.

e fala fluentemente.

Nice, short, simple answers.

Respostas boas, curtas e simples.

And you're really warming up to the test

E você está realmente se preparando para o teste,

then warming up to the examiner

depois se preparando para o examinador

and you're eager to know what questions are coming next.

e está ansioso para saber quais perguntas virão a seguir.

And in part one the topics that come up

E na primeira parte, os tópicos que surgem

are the topics that you know so well

são os tópicos que você conhece tão bem e sobre os quais

that you're so confident to talk about.

se sente tão confiante para falar.

And you smile as you give the answers fluently and calmly

E você sorri enquanto dá as respostas com fluência e calma

to the examiner who is smiling back and pleased to see,

para o examinador, que sorri de volta e fica feliz em ver,

pleased to see that you're doing the best that you can.

feliz em ver que você está fazendo o melhor que pode.

And then we move on to part two.

E então passamos para a parte dois.

Where there's a moment to relax.

Onde há um momento para relaxar.

The examiner gives you the task card

O examinador dá a você o cartão de tarefa

and what a lovely surprise like a birthday present,

e que surpresa adorável como um presente de aniversário,

it's a topic you're familiar with again,

é um tópico com o qual você está familiarizado novamente

and something that you're confident you can talk well about.

e algo sobre o qual você tem certeza de que pode falar bem.

You take a minute to prepare.

Você leva um minuto para se preparar.

Quietly, calmly, see yourself smiling, making a few notes,

Silenciosamente, calmamente, veja-se sorrindo, fazendo algumas anotações,

preparing your first phrase or sentence

preparando sua primeira frase ou frase

and waiting for the examiner to smile and say,

e esperando que o examinador sorria e diga:

"Can you begin speaking now, please?"

"Você pode começar a falar agora, por favor?"

And you look at the task card, you look at your notes,

E você olha para o cartão de tarefa, olha para suas anotações,

you take a second to pause was and smile,

faz uma pausa por um segundo e sorri,

and then begin your answer.

e então começa sua resposta.

And you talk fluently and confidently

E você fala com fluência e confiança

for the time up to two minutes.

por até dois minutos.

And as you move quickly into part three,

E à medida que avança rapidamente para a parte três,

you're really enjoying the test.

você está realmente gostando do teste.

You're enjoying showing off your language,

Você está gostando de mostrar sua linguagem,

communicating to the examiner,

comunicando-se com o examinador,

telling them things about yourself, your ideas,

contando-lhes coisas sobre você, suas ideias,

your opinions, things that actually matter to you

suas opiniões, coisas que realmente importam para você

and the emotion is coming through

e a emoção está aparecendo

as you're smiling and telling the examiner your opinion

enquanto você sorri e conta ao examinador sua opinião

of the questions they ask.

sobre as perguntas que eles fazem.

Before you know it, the examiner smiles and says,

Antes que você perceba, o examinador sorri e diz:

"Thank you very much.

"Muito obrigado.

"That's the end of the IELTS speaking test."

"Esse é o fim do teste de fala do IELTS."

And you're surprised at how quickly it's gone.

E você fica surpreso com a rapidez com que passou.

But you relax, you smile, stand up and walkout of the room,

Mas você relaxa, sorri, levanta-se e sai da sala,

the most confident, elated, and enthusiastic person

a pessoa mais confiante, exultante e entusiasmada

in the whole country,

de todo o país,

because you know you've done such a good job

porque você sabe que fez um bom trabalho

and you're really happy and confident because you are right.

e está muito feliz e confiante porque está certo.

You did believe in yourself.

Você acreditou em si mesmo.

You did believe in your ability to show

Você acreditou acredite em sua capacidade de mostrar

how you are an effective communicator in English,

como você é um comunicador eficaz em inglês,

not just another student, but actually an English speaker.

não apenas outro aluno, mas na verdade um falante de inglês.

And you should be very happy.

E você deve estar muito feliz. E

And you go out.

você sai.

And as you go out and stand in the sunshine, smiling,

E enquanto sai e fica ao sol, sorrindo ,

just close your eyes for a second

feche os olhos por um segundo

and really enjoy the feeling.

e realmente aproveite a sensação.

Really feel the whole buzz through your body of success

Sinta realmente todo o zumbido do sucesso em seu corpo

and achieving the goal that you wanted.

e alcance o objetivo que você deseja.

And when I count to three,

E quando eu contar até três,

I want you to gently open your eyes.

quero que abra os olhos suavemente.

One,

Um,

two,

dois,

thee.

você.

So well done my friend,

Muito bem, meu amigo,

you've passed the IELTS speaking test.

você passou no teste de fala do IELTS.

You've got the score that you needed, well done.

Você tem o pontuação que você precisava, muito bem.

Listen, you can come back anytime before your test

Ouça, você pode voltar a qualquer momento antes do seu teste

and watch this video again to help you relax,

e assistir a este vídeo novamente para ajudá-lo a relaxar,

but stay focused and alert

mas mantenha o foco e o alerta

and to recreate that feeling of enjoyment and excitement.

para recriar aquela sensação de prazer e entusiasmo.

The most important things really are relax,

As coisas mais importantes realmente são relaxar,

believe in yourself, and enjoy the test

acreditar em si mesmo e aproveitar o teste

and just see how everything falls into place.

e ver como tudo se encaixa.

I hope this helps.

Eu espero que isso ajude.

And from me, Keith, at English Speaking Success

E de mim, Keith, da English Speaking Success

and the Keith Speaking Academy,

e da Keith Speaking Academy, cuide-se e boa

take care of yourself

and the very, very best of luck.

sorte.

Bye-bye.

Bye Bye.