Watch THIS before your IELTS Speaking Test

- Hello and it's Keith from English Speaking Success.

- Hola, soy Keith de English Speaking Success.

Now, if you're watching this,

Ahora, si estás viendo esto,

then you're most likely taking your

lo más probable es que estés tomando tu

IELTS speaking test very, very soon.

examen de expresión oral IELTS muy, muy pronto.

Maybe next week, maybe tomorrow,

Tal vez la próxima semana, tal vez mañana,

maybe even in the next few minutes.

tal vez incluso en los próximos minutos.

And well, listen, if you are, I am here to help you.

Y bueno, escucha, si lo eres, estoy aquí para ayudarte.

I'm gonna help you control your nerves,

Te ayudaré a controlar tus nervios,

believe in yourself, and get completely mentally prepared

creer en ti mismo y prepararte mentalmente por completo

so you succeed in this upcoming IELTS speaking test, okay.

para que tengas éxito en este próximo examen de expresión oral de IELTS, ¿de acuerdo?

I'm gonna do two things.

Voy a hacer dos cosas.

First, I'm gonna help you relax

Primero, te ayudaré a relajarte

and then second do a visualization.

y luego te haré una visualización.

And this is what the top athletes in the world do

Y esto es lo que hacen los mejores atletas del mundo

before a game or a competition,

antes de un juego o una competencia,

they go through in their head what's gonna happen,

piensan en lo que va a pasar,

how they want it to happen

cómo quieren que suceda

and then when they're actually in the game,

y luego, cuando están realmente en el juego

it's almost automatic.

, es casi automático.

We're gonna do the same with your test, right?

Vamos a hacer lo mismo con tu prueba, ¿verdad?

Okay.

Bueno.

So to begin we're just gonna take a minute to relax your breath

Entonces, para comenzar, vamos a tomarnos un minuto para relajar la respiración

and your body.

y el cuerpo.

You can close your eyes if you prefer for this, okay.

Puedes cerrar los ojos si lo prefieres para esto, está bien.

So breathe in

Así que

and breathe out.

inhala y exhala.

(lighthearted music)

(música alegre)

In.

En.

Out.

Afuera.

Continue.

Continuar.

And as you breathe out, relax different parts of your body.

Y mientras exhalas, relaja diferentes partes de tu cuerpo.

You're breathing in, relax your shoulders.

Estás respirando, relaja los hombros.

Breathe in

Inhala

and relax your neck.

y relaja tu cuello.

In,

Adentro,

relax your arms.

relaja tus brazos.

In,

Adentro,

relax your back.

relaja la espalda.

In,

Adentro,

relax your legs.

relaja tus piernas.

In,

Adentro,

relax your knees.

relaja las rodillas.

Breathe in

Inhala

and relax your feet.

y relaja los pies.

Now, turn your attention to outside and listen carefully.

Ahora, dirija su atención hacia el exterior y escuche con atención.

What can you hear?

¿Qué puedes escuchar?

Just focus on that.

Solo concéntrate en eso.

Keep breathing.

Sigue respirando.

Bring your focus back to your breath

Vuelva a concentrarse en su respiración

and just follow your breath.

y simplemente siga su respiración.

Just relax your whole body.

Solo relaja todo tu cuerpo.

And after three, I want you slowly to come back.

Y después de las tres, quiero que regreses lentamente.

One,

Uno,

two,

dos,

three.

tres.

Now that your body is relaxed

Ahora que tu cuerpo está relajado

and your mind is relaxed but alert, you're not asleep,

y tu mente está relajada pero alerta, no estás dormido,

we're gonna start enjoying.

vamos a empezar a disfrutar.

I want you to enjoy every moment

Quiero que disfrutes cada momento

that happens in the next few minutes.

que suceda en los próximos minutos.

And I also want you to know that I believe you can do this.

Y también quiero que sepas que creo que puedes hacer esto.

I believe in your ability

Creo en su capacidad

to do the IELTS speaking test well,

para hacer bien el examen de expresión oral de IELTS,

to show your speaking how confident and good you are

para mostrar su forma de hablar lo seguro y bueno que es

and to do a fantastic job.

y para hacer un trabajo fantástico.

We're gonna do a visualization, where we start...

Vamos a hacer una visualización, donde empezamos...

Again, you can close your eyes if you like

De nuevo, puedes cerrar los ojos si quieres

or keep them open.

o mantenerlos abiertos.

But in your mind,

Pero en tu mente,

I want you to imagine what's gonna happen in the test

quiero que imagines lo que sucederá en la prueba

and I will talk you through each step.

y te explicaré cada paso.

Remember to enjoy every single moment.

Recuerda disfrutar cada momento.

Are you ready?

¿Estás listo?

Let's begin.

Vamos a empezar.

So it starts when you're sat outside the test room

Entonces comienza cuando estás sentado fuera de la sala de prueba

and you're sat waiting you're relaxed.

y estás sentado esperando que estés relajado.

You cannot wait to begin, you're so excited,

No puedes esperar para comenzar, estás tan emocionado,

you have a big smile on your face.

tienes una gran sonrisa en tu rostro.

And then you hear the examiner

Y luego escuchas al

call your name or your number,

examinador decir tu nombre o tu número,

and you stand up with a big smile on your face,

y te pones de pie con una gran sonrisa en tu rostro,

you smile at the examiner.

le sonríes al examinador.

You've got a fantastic examiner, so friendly and open.

Tienes un examinador fantástico, muy amable y abierto.

It makes you feel even better.

Te hace sentir aún mejor.

You walk into the room confidently and tall

Entras en la habitación con confianza y altura

with that smile and glow on your face.

con esa sonrisa y brillo en tu rostro.

You come in to the room, sit down in your seat

Entras a la sala, te sientas en tu asiento

and you're ready to begin.

y estás listo para comenzar.

The examiner is asking you for your passport or ID

El examinador te está pidiendo tu pasaporte o DNI

and you hand it over confidently, but relaxed.

y se lo entregas con confianza, pero relajado.

You are completely calm

Estás completamente tranquilo

and you feel at one with the world.

y te sientes uno con el mundo.

You are so happy to be here.

Estás tan feliz de estar aquí.

The examiner is curious and he is asking for your name.

El examinador tiene curiosidad y te pregunta tu nombre.

You tell them.

Tú diles.

And then they want to ask you a bit more about yourself.

Y luego quieren preguntarte un poco más sobre ti.

It's almost like you're in a coffee bar

Es casi como si estuvieras en una cafetería

chatting with a colleague or a friend,

charlando con un colega o un amigo,

and they're asking maybe about your hometown

y tal vez te pregunten sobre tu ciudad natal,

or your job or studies.

tu trabajo o tus estudios.

And you're excited but relaxed to tell them

Y estás emocionado pero relajado para contarles

a little bit about you.

un poco sobre ti.

And you are speaking calmly, quite slowly,

Y estás hablando con calma, bastante despacio,

but in control of the pace,

pero con control del ritmo,

in control of the space around you

con control del espacio que te rodea

and you speak fluently.

y hablas con fluidez.

Nice, short, simple answers.

Respuestas bonitas, cortas y sencillas.

And you're really warming up to the test

Y realmente te estás calentando con la prueba y

then warming up to the examiner

luego con el examinador

and you're eager to know what questions are coming next.

y estás ansioso por saber qué preguntas vendrán a continuación.

And in part one the topics that come up

Y en la primera parte, los temas que surgen

are the topics that you know so well

son los temas que conoces tan bien y de los

that you're so confident to talk about.

que tienes tanta confianza para hablar.

And you smile as you give the answers fluently and calmly

Y sonríes mientras das las respuestas con fluidez y calma

to the examiner who is smiling back and pleased to see,

al examinador, quien te devuelve la sonrisa y está complacido de ver,

pleased to see that you're doing the best that you can.

complacido de ver que estás haciendo lo mejor que puedes.

And then we move on to part two.

Y luego pasamos a la segunda parte.

Where there's a moment to relax.

Donde hay un momento para relajarse.

The examiner gives you the task card

El examinador le da la tarjeta de tarea

and what a lovely surprise like a birthday present,

y qué sorpresa tan agradable como un regalo de cumpleaños

it's a topic you're familiar with again,

, es un tema con el que está familiarizado nuevamente

and something that you're confident you can talk well about.

y algo sobre lo que está seguro de que puede hablar bien.

You take a minute to prepare.

Te tomas un minuto para prepararte.

Quietly, calmly, see yourself smiling, making a few notes,

En silencio, con calma, véase a sí mismo sonriendo, tomando algunas notas,

preparing your first phrase or sentence

preparando su primera frase u oración

and waiting for the examiner to smile and say,

y esperando que el examinador sonría y diga:

"Can you begin speaking now, please?"

"¿Puedes empezar a hablar ahora, por favor?"

And you look at the task card, you look at your notes,

Y miras la tarjeta de tareas, miras tus notas,

you take a second to pause was and smile,

te tomas un segundo para hacer una pausa y sonreír,

and then begin your answer.

y luego comienzas tu respuesta.

And you talk fluently and confidently

Y habla con fluidez y confianza

for the time up to two minutes.

durante un tiempo de hasta dos minutos.

And as you move quickly into part three,

Y a medida que pasa rápidamente a la tercera parte,

you're really enjoying the test.

realmente está disfrutando la prueba.

You're enjoying showing off your language,

Estás disfrutando mostrando tu lenguaje,

communicating to the examiner,

comunicándote con el examinador,

telling them things about yourself, your ideas,

diciéndole cosas sobre ti, tus ideas,

your opinions, things that actually matter to you

tus opiniones, cosas que realmente te importan

and the emotion is coming through

y la emoción se manifiesta

as you're smiling and telling the examiner your opinion

mientras sonríes y le dices al examinador tu opinión

of the questions they ask.

sobre las preguntas que hacen.

Before you know it, the examiner smiles and says,

Antes de que te des cuenta, el examinador sonríe y dice:

"Thank you very much.

"Muchas gracias

"That's the end of the IELTS speaking test."

. Ese es el final de la prueba de expresión oral de IELTS".

And you're surprised at how quickly it's gone.

Y te sorprende lo rápido que ha pasado.

But you relax, you smile, stand up and walkout of the room,

Pero te relajas, sonríes, te levantas y sales de la sala,

the most confident, elated, and enthusiastic person

la persona más confiada, eufórica y entusiasta

in the whole country,

de todo el país,

because you know you've done such a good job

porque sabes que has hecho un buen trabajo

and you're really happy and confident because you are right.

y estás realmente feliz y confiado porque tienes razón.

You did believe in yourself.

Creíste en ti mismo

You did believe in your ability to show

. cree en su capacidad para demostrar

how you are an effective communicator in English,

cómo es un comunicador efectivo en inglés,

not just another student, but actually an English speaker.

no solo otro estudiante, sino un hablante de inglés.

And you should be very happy.

Y debería estar muy feliz.

And you go out.

Y sale.

And as you go out and stand in the sunshine, smiling,

Y mientras sale y se pone de pie bajo el sol, sonriendo ,

just close your eyes for a second

solo cierra los ojos por un segundo

and really enjoy the feeling.

y realmente disfruta la sensación.

Really feel the whole buzz through your body of success

Realmente siente todo el zumbido a través de tu cuerpo de éxito

and achieving the goal that you wanted.

y logrando la meta que querías.

And when I count to three,

Y cuando cuente hasta tres,

I want you to gently open your eyes.

quiero que abras suavemente los ojos.

One,

Uno,

two,

dos,

thee.

tú.

So well done my friend,

Bien hecho, amigo mío,

you've passed the IELTS speaking test.

has aprobado el examen de expresión oral de IELTS.

You've got the score that you needed, well done.

Tienes la partitura que necesitabas, bien hecho.

Listen, you can come back anytime before your test

Escuche, puede regresar en cualquier momento antes de su prueba

and watch this video again to help you relax,

y ver este video nuevamente para ayudarlo a relajarse,

but stay focused and alert

pero manténgase enfocado y alerta

and to recreate that feeling of enjoyment and excitement.

y para recrear esa sensación de disfrute y emoción.

The most important things really are relax,

Las cosas más importantes realmente son relajarse,

believe in yourself, and enjoy the test

creer en uno mismo y disfrutar de la prueba

and just see how everything falls into place.

y ver cómo todo encaja.

I hope this helps.

Espero que esto ayude.

And from me, Keith, at English Speaking Success

Y de parte mía, Keith, en English Speaking Success

and the Keith Speaking Academy,

y Keith Speaking Academy

take care of yourself

, cuídate y te deseamos

and the very, very best of luck.

la mejor de las suertes.

Bye-bye.

Adiós.