Watch THIS before your IELTS Speaking Test

- Hello and it's Keith from English Speaking Success.

- Ciao e sono Keith di English Speaking Success.

Now, if you're watching this,

Ora, se stai guardando questo,

then you're most likely taking your

molto probabilmente farai il tuo

IELTS speaking test very, very soon.

test di conversazione IELTS molto, molto presto.

Maybe next week, maybe tomorrow,

Forse la prossima settimana, forse domani,

maybe even in the next few minutes.

forse anche nei prossimi minuti.

And well, listen, if you are, I am here to help you.

E beh, ascolta, se lo sei, sono qui per aiutarti.

I'm gonna help you control your nerves,

Ti aiuterò a controllare i tuoi nervi, a

believe in yourself, and get completely mentally prepared

credere in te stesso e a prepararti completamente mentalmente

so you succeed in this upcoming IELTS speaking test, okay.

in modo da superare l'imminente test di conversazione IELTS, okay.

I'm gonna do two things.

Farò due cose.

First, I'm gonna help you relax

Prima ti aiuterò a rilassarti

and then second do a visualization.

e poi a fare una visualizzazione.

And this is what the top athletes in the world do

E questo è ciò che fanno i migliori atleti del mondo

before a game or a competition,

prima di una partita o di una competizione, pensano a

they go through in their head what's gonna happen,

cosa succederà,

how they want it to happen

come vogliono che accada

and then when they're actually in the game,

e poi, quando sono effettivamente in gioco,

it's almost automatic.

è quasi automatico.

We're gonna do the same with your test, right?

Faremo lo stesso con il tuo test, giusto?

Okay.

Va bene.

So to begin we're just gonna take a minute to relax your breath

Quindi, per cominciare, ci prenderemo solo un minuto per rilassare il respiro

and your body.

e il corpo.

You can close your eyes if you prefer for this, okay.

Puoi chiudere gli occhi se preferisci per questo, okay.

So breathe in

Quindi inspira

and breathe out.

ed espira.

(lighthearted music)

(musica spensierata)

In.

Dentro.

Out.

Fuori.

Continue.

Continua.

And as you breathe out, relax different parts of your body.

E mentre espiri, rilassa diverse parti del tuo corpo.

You're breathing in, relax your shoulders.

Stai inspirando, rilassa le spalle.

Breathe in

Inspira

and relax your neck.

e rilassa il collo.

In,

Dentro,

relax your arms.

rilassa le braccia.

In,

Dentro,

relax your back.

rilassa la schiena.

In,

Dentro,

relax your legs.

rilassa le gambe.

In,

Dentro,

relax your knees.

rilassa le ginocchia.

Breathe in

Inspira

and relax your feet.

e rilassa i piedi.

Now, turn your attention to outside and listen carefully.

Ora, rivolgi la tua attenzione all'esterno e ascolta attentamente.

What can you hear?

Cosa puoi sentire?

Just focus on that.

Concentrati solo su quello.

Keep breathing.

Continua a respirare.

Bring your focus back to your breath

Riporta la tua attenzione sul tuo respiro

and just follow your breath.

e segui semplicemente il tuo respiro.

Just relax your whole body.

Rilassa tutto il tuo corpo.

And after three, I want you slowly to come back.

E dopo le tre, voglio che torni lentamente.

One,

Uno due

two,

three.

tre.

Now that your body is relaxed

Ora che il tuo corpo è rilassato

and your mind is relaxed but alert, you're not asleep,

e la tua mente è rilassata ma vigile, non stai dormendo,

we're gonna start enjoying.

inizieremo a divertirci.

I want you to enjoy every moment

Voglio che tu ti goda ogni momento

that happens in the next few minutes.

che accadrà nei prossimi minuti.

And I also want you to know that I believe you can do this.

E voglio anche che tu sappia che credo che tu possa farcela.

I believe in your ability

Credo nella tua capacità

to do the IELTS speaking test well,

di sostenere bene il test di conversazione IELTS,

to show your speaking how confident and good you are

di mostrare quanto sei sicuro e bravo a parlare

and to do a fantastic job.

e di fare un lavoro fantastico.

We're gonna do a visualization, where we start...

Faremo una visualizzazione, da dove iniziamo...

Again, you can close your eyes if you like

Di nuovo, puoi chiudere gli occhi se vuoi

or keep them open.

o tenerli aperti.

But in your mind,

Ma nella tua mente,

I want you to imagine what's gonna happen in the test

voglio che tu immagini cosa accadrà nel test

and I will talk you through each step.

e ti parlerò di ogni passaggio.

Remember to enjoy every single moment.

Ricordati di goderti ogni singolo momento.

Are you ready?

Siete pronti?

Let's begin.

Cominciamo.

So it starts when you're sat outside the test room

Quindi inizia quando sei seduto fuori dalla stanza del test

and you're sat waiting you're relaxed.

e sei seduto ad aspettare che tu sia rilassato.

You cannot wait to begin, you're so excited,

Non vedi l'ora di iniziare, sei così eccitato,

you have a big smile on your face.

hai un grande sorriso stampato in faccia.

And then you hear the examiner

E poi senti l'esaminatore

call your name or your number,

chiamare il tuo nome o il tuo numero,

and you stand up with a big smile on your face,

e ti alzi con un grande sorriso sul viso,

you smile at the examiner.

sorridi all'esaminatore.

You've got a fantastic examiner, so friendly and open.

Hai un esaminatore fantastico, così amichevole e aperto.

It makes you feel even better.

Ti fa sentire ancora meglio.

You walk into the room confidently and tall

Cammini nella stanza con sicurezza e alto

with that smile and glow on your face.

con quel sorriso e quel bagliore sul tuo viso.

You come in to the room, sit down in your seat

Entri nella stanza, ti siedi al tuo posto

and you're ready to begin.

e sei pronto per iniziare.

The examiner is asking you for your passport or ID

L'esaminatore ti sta chiedendo il passaporto o la carta d'identità

and you hand it over confidently, but relaxed.

e tu lo consegni con sicurezza, ma rilassato.

You are completely calm

Sei completamente calmo

and you feel at one with the world.

e ti senti tutt'uno con il mondo.

You are so happy to be here.

Sei così felice di essere qui.

The examiner is curious and he is asking for your name.

L'esaminatore è curioso e chiede il tuo nome.

You tell them.

Diglielo tu.

And then they want to ask you a bit more about yourself.

E poi vogliono chiederti qualcosa in più su di te.

It's almost like you're in a coffee bar

È quasi come se fossi in un bar a

chatting with a colleague or a friend,

chiacchierare con un collega o un amico,

and they're asking maybe about your hometown

e ti chiedono magari della tua città natale

or your job or studies.

o del tuo lavoro o dei tuoi studi.

And you're excited but relaxed to tell them

E tu sei eccitato ma rilassato all'idea di raccontare loro

a little bit about you.

un po' di te.

And you are speaking calmly, quite slowly,

E stai parlando con calma, abbastanza lentamente,

but in control of the pace,

ma controllando il ritmo,

in control of the space around you

controllando lo spazio intorno a te

and you speak fluently.

e parli fluentemente.

Nice, short, simple answers.

Risposte belle, brevi e semplici.

And you're really warming up to the test

E ti stai davvero scaldando per il test,

then warming up to the examiner

poi ti stai scaldando con l'esaminatore

and you're eager to know what questions are coming next.

e sei ansioso di sapere quali domande verranno dopo.

And in part one the topics that come up

E nella prima parte gli argomenti che emergono

are the topics that you know so well

sono gli argomenti che conosci così bene di cui

that you're so confident to talk about.

sei così sicuro di parlare.

And you smile as you give the answers fluently and calmly

E sorridi mentre dai le risposte in modo fluido e calmo

to the examiner who is smiling back and pleased to see,

all'esaminatore che ricambia il sorriso ed è contento di vedere,

pleased to see that you're doing the best that you can.

contento di vedere che stai facendo il meglio che puoi.

And then we move on to part two.

E poi passiamo alla seconda parte.

Where there's a moment to relax.

Dove c'è un momento di relax.

The examiner gives you the task card

L'esaminatore ti dà la scheda del compito

and what a lovely surprise like a birthday present,

e che bella sorpresa come un regalo di compleanno,

it's a topic you're familiar with again,

è un argomento che ti è di nuovo familiare

and something that you're confident you can talk well about.

e qualcosa di cui sei sicuro di poter parlare bene.

You take a minute to prepare.

Ti prendi un minuto per prepararti.

Quietly, calmly, see yourself smiling, making a few notes,

In silenzio, con calma, vediti sorridere, prendere qualche appunto,

preparing your first phrase or sentence

preparare la tua prima frase o frase

and waiting for the examiner to smile and say,

e aspettare che l' esaminatore sorrida e dica:

"Can you begin speaking now, please?"

"Puoi iniziare a parlare ora, per favore?"

And you look at the task card, you look at your notes,

E guardi la scheda delle attività, guardi i tuoi appunti,

you take a second to pause was and smile,

ti prendi un secondo per mettere in pausa e sorridere,

and then begin your answer.

e poi inizi la tua risposta.

And you talk fluently and confidently

E parli fluentemente e con sicurezza

for the time up to two minutes.

per un tempo massimo di due minuti.

And as you move quickly into part three,

E mentre passi rapidamente alla terza parte,

you're really enjoying the test.

ti stai davvero godendo il test.

You're enjoying showing off your language,

Ti piace mostrare la tua lingua,

communicating to the examiner,

comunicare con l'esaminatore,

telling them things about yourself, your ideas,

raccontargli cose su di te, le tue idee, le

your opinions, things that actually matter to you

tue opinioni, cose che contano davvero per te

and the emotion is coming through

e l'emozione si manifesta

as you're smiling and telling the examiner your opinion

mentre sorridi e dici all'esaminatore la tua opinione

of the questions they ask.

su le domande che fanno.

Before you know it, the examiner smiles and says,

Prima che tu te ne renda conto, l' esaminatore sorride e dice:

"Thank you very much.

"Grazie mille.

"That's the end of the IELTS speaking test."

Questa è la fine del test di conversazione IELTS".

And you're surprised at how quickly it's gone.

But you relax, you smile, stand up and walkout of the room,

della stanza,

the most confident, elated, and enthusiastic person

la persona più fiduciosa, euforica ed entusiasta

in the whole country,

di tutto il paese,

because you know you've done such a good job

perché sai di aver fatto un ottimo lavoro

and you're really happy and confident because you are right.

e sei davvero felice e fiducioso perché hai ragione.

You did believe in yourself.

Hai creduto in te stesso.

You did believe in your ability to show

credi nella tua capacità di mostrare

how you are an effective communicator in English,

come sei un comunicatore efficace in inglese,

not just another student, but actually an English speaker.

non solo un altro studente, ma in realtà un anglofono.

And you should be very happy.

E dovresti essere molto felice. E

And you go out.

tu esci.

And as you go out and stand in the sunshine, smiling,

E mentre esci e stai al sole, sorridendo ,

just close your eyes for a second

chiudi gli occhi per un secondo

and really enjoy the feeling.

e goditi davvero la sensazione.

Really feel the whole buzz through your body of success

Senti davvero tutto il ronzio attraverso il tuo corpo di successo

and achieving the goal that you wanted.

e raggiungimento dell'obiettivo che volevi.

And when I count to three,

E quando conto fino a tre,

I want you to gently open your eyes.

voglio che tu apra delicatamente gli occhi.

One,

Uno,

two,

due,

thee.

te.

So well done my friend,

Così ben fatto amico mio,

you've passed the IELTS speaking test.

hai superato il test di conversazione IELTS.

You've got the score that you needed, well done.

Hai il punteggio che ti serviva, ben fatto.

Listen, you can come back anytime before your test

Ascolta, puoi tornare in qualsiasi momento prima del test

and watch this video again to help you relax,

e guardare di nuovo questo video per aiutarti a rilassarti,

but stay focused and alert

ma rimanere concentrato e vigile

and to recreate that feeling of enjoyment and excitement.

e per ricreare quella sensazione di divertimento ed eccitazione.

The most important things really are relax,

Le cose più importanti sono davvero rilassarsi,

believe in yourself, and enjoy the test

credere in se stessi e godersi il test

and just see how everything falls into place.

e vedere come tutto va a posto.

I hope this helps.

Spero che aiuti.

And from me, Keith, at English Speaking Success

E da parte mia, Keith, all'English Speaking Success

and the Keith Speaking Academy,

e alla Keith Speaking Academy,

take care of yourself

prenditi cura di te stesso

and the very, very best of luck.

e buona fortuna.

Bye-bye.

Ciao ciao.