7 Steps to Become a Confident English Speaker

146,880 views ・ 2023-11-18

English Speaking Success


Veuillez double-cliquer sur les sous-titres anglais ci-dessous pour lire la vidéo. Les sous-titres traduits sont traduits automatiquement.

00:00
- How can you become a confident speaker of English?
0
810
4410
- Comment devenir un anglophone confiant ?
00:05
Let's find out.
1
5220
1609
DĂ©couvrons-le.
00:06
(cheerful music)
2
6829
2750
(musique joyeuse)
00:16
Listen, there's a myth going around about confidence.
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16620
4860
Écoutez, il y a un mythe qui circule sur la confiance.
00:21
Yeah, confidence, well, you either have it or you don't.
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21480
3540
Ouais, la confiance, eh bien, soit tu l'as, soit tu ne l'as pas.
00:25
And if you are shy, bad luck.
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25020
2643
Et si vous ĂȘtes timide, pas de chance.
00:28
And that is nonsense. It's just not true, right?
6
28680
4290
Et c'est absurde. Ce n'est tout simplement pas vrai, n'est-ce pas ?
00:32
I am a very shy person, really,
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32970
3270
Je suis vraiment une personne trĂšs timide,
00:36
but I can do some things really confidently.
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36240
3090
mais je peux faire certaines choses en toute confiance.
00:39
I can teach online confidently.
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39330
2370
Je peux enseigner en ligne en toute confiance.
00:41
I can speak Spanish confidently. Why?
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41700
3930
Je peux parler espagnol avec confiance. Pourquoi?
00:45
Because I believe confidence is a skill you can develop.
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45630
5000
Parce que je crois que la confiance est une compĂ©tence que l’on peut dĂ©velopper.
00:51
It's a skill anybody can develop.
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51180
3570
C'est une compétence que tout le monde peut développer.
00:54
Oh yes, and who are you?
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54750
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Ah oui, et qui es-tu ?
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Oh yeah, by the way,
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Oh ouais, au fait,
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I'm Keith from the Keith Speaking Academy,
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57420
2460
je m'appelle Keith de la Keith Speaking Academy
00:59
and this YouTube channel, English Speaking Success.
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59880
3210
et de cette chaĂźne YouTube, English Speaking Success.
01:03
So listen, how then do you develop
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63090
2370
Alors écoutez, comment développez-vous
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your confidence when speaking English?
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2400
votre confiance lorsque vous parlez anglais ?
01:07
Well, let me ask another question.
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1920
Eh bien, laissez-moi poser une autre question.
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Why do people lack confidence in any situation?
20
69780
4680
Pourquoi les gens manquent-ils de confiance dans n’importe quelle situation ?
01:14
Either because you are in a new situation,
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2670
Soit parce que vous ĂȘtes dans une nouvelle situation,
01:17
so you lack experience in that situation,
22
77130
3240
donc vous manquez d'expérience dans cette situation,
01:20
maybe 'cause you are not well prepared,
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80370
2343
peut-ĂȘtre parce que vous n'ĂȘtes pas bien prĂ©parĂ©,
01:23
often the challenge is too big in a new situation,
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83880
5000
souvent le défi est trop grand dans une nouvelle situation,
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and also you may not have the tools
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89100
2700
et aussi vous n'avez peut-ĂȘtre pas les outils
01:31
you need to handle nerves,
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91800
2400
nécessaires pour gérer vos nerfs. ,
01:34
which make you also lack confidence.
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94200
3450
ce qui vous fait Ă©galement manquer de confiance.
01:37
So in this video, I'm gonna show you seven specific things
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3960
Donc, dans cette vidéo, je vais vous montrer sept choses spécifiques que
01:41
you can do to build your confidence as an English speaker.
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5000
vous pouvez faire pour renforcer votre confiance en tant qu'anglophone.
01:47
Ready? Let's go.
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PrĂȘt? Allons-y.
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(air whooshes)
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(coups d'air)
01:53
Practice. Okay, so we've said confidence is a skill.
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3840
Entraßnez-vous. D'accord, nous avons donc dit que la confiance est une compétence.
01:57
So you can build experience by continually practicing.
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117480
5000
Vous pouvez ainsi acquĂ©rir de l’expĂ©rience en pratiquant continuellement.
02:02
Practice speaking.
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1140
EntraĂźnez-vous Ă  parler.
02:03
You can practice on your own with family, with friends,
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123960
3095
Vous pouvez pratiquer seul en famille, entre amis,
02:07
with classmates, with speaking partners.
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127055
3655
avec des camarades de classe, avec des interlocuteurs.
02:10
If you like, you can practice with a teacher.
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1890
Si vous le souhaitez, vous pouvez pratiquer avec un professeur.
02:12
You can jump onto a platform like Preply and find a teacher.
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4290
Vous pouvez accéder à une plateforme comme Preply et trouver un professeur.
02:16
If you are in the GOLD course,
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136890
1830
Si vous suivez le cours GOLD,
02:18
you know we have the breakout rooms every day
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2550
vous savez que nous avons chaque jour des salles de sous-commission
02:21
where students can practice with each other,
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2250
oĂč les Ă©tudiants peuvent s'entraĂźner entre eux,
02:23
so you can practice with other students.
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143520
2280
afin que vous puissiez vous entraĂźner avec d'autres Ă©tudiants.
02:25
One tip is practice first one-on-one
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145800
5000
Un conseil est de vous entraĂźner d’abord en tĂȘte-Ă -tĂȘte
02:31
to build your confidence and then practice in small groups.
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151890
4590
pour renforcer votre confiance, puis de vous entraĂźner en petits groupes.
02:36
It's more difficult with more people, right?
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156480
2640
C'est plus difficile avec plus de monde, non ?
02:39
Also, to build your confidence
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2220
De plus, pour renforcer votre confiance
02:41
when speaking with other people, practice with people
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lorsque vous parlez avec d’autres personnes, entraünez-vous avec des personnes
02:44
who are just below your level of English.
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3453
qui sont juste en dessous de votre niveau d’anglais.
02:49
Helps you build your confidence.
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1590
Vous aide Ă  renforcer votre confiance.
02:50
If you wanted to build your vocabulary,
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170700
2550
Si vous souhaitez enrichir votre vocabulaire,
02:53
then practice with people just above your level.
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173250
3450
entraĂźnez-vous avec des personnes juste au-dessus de votre niveau.
02:56
But to build confidence,
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176700
1560
Mais pour renforcer la confiance,
02:58
practice with those below your level.
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178260
1923
entraĂźnez-vous avec ceux qui sont en dessous de votre niveau.
03:01
And when I say practice,
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1740
Et quand je parle de pratique,
03:02
I don't actually only mean practice speaking.
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182820
3120
je ne parle pas seulement de pratiquer la parole.
03:05
Also practice your mindset, right?
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185940
3780
Pratiquez Ă©galement votre Ă©tat d’esprit, n’est-ce pas ?
03:09
Think about being confident.
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Pensez Ă  ĂȘtre confiant.
03:12
A big problem I think for many students
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Je pense que c'est un gros problĂšme pour de nombreux Ă©tudiants
03:14
who come to me as they say,
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194550
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qui viennent me voir et me disent :
03:15
"Oh, Keith, my English is so poor, my English is so bad."
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195697
4163
« Oh, Keith, mon anglais est si mauvais, mon anglais est si mauvais.
03:19
And I'm like, "No, no, no, no, no, stop,
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2370
Et je me dis : "Non, non, non, non, non, arrĂȘte,
03:22
change your mindset, your English is not bad.
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202230
3270
change d'Ă©tat d'esprit, ton anglais n'est pas mauvais. Ton
03:25
Your English is weak, and that's fine, but it's not bad.
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205500
4170
anglais est faible, et c'est bien, mais ce n'est pas mauvais.
03:29
There's nothing wrong with that.
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209670
1650
Il n'y a rien de mal à ça.
03:31
You need to change the words,
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211320
1470
Tu Nous devons changer les mots,
03:32
we need to change the words we are using
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212790
2000
nous devons changer les mots que nous utilisons
03:35
and change the mindset."
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215760
2070
et changer les mentalités. »
03:37
But it's not just you think,
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217830
1357
Mais ce n'est pas seulement vous qui pensez :
03:39
"Oh, I'm confident," and you are confident.
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219187
2633
« Oh, je suis confiant » et vous ĂȘtes confiant.
03:41
No, you need to practice thinking that you are confident.
70
221820
5000
Non, vous devez vous entraĂźner Ă  penser que vous ĂȘtes confiant.
03:47
Practice it more and more.
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227040
1980
Pratiquez-le de plus en plus.
03:49
Practice your mindset as well as speaking.
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229020
3870
Pratiquez votre Ă©tat d’esprit tout en parlant.
03:52
You know what?
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232890
833
Vous savez quoi?
03:53
There's another myth out there,
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233723
2407
Il existe un autre mythe selon
03:56
which is that you only become a confident speaker
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236130
2580
lequel on ne devient un orateur confiant que
03:58
when you are an advanced speaker.
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238710
2970
lorsqu'on est un orateur avancé.
04:01
And again, that is so frustrating
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241680
2040
Et encore une fois, c'est tellement frustrant
04:03
'cause it's nonsense, right?
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243720
1920
parce que c'est absurde, n'est-ce pas ?
04:05
You can be an A1, beginner,
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245640
3030
Vous pouvez ĂȘtre un A1, un dĂ©butant, tout en
04:08
and still be a confident speaker.
80
248670
2580
restant un orateur confiant.
04:11
Really, I'm gonna show you
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251250
1740
Vraiment, je vais vous montrer
04:12
or give you an example very, very shortly.
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252990
2760
ou vous donner un exemple trĂšs, trĂšs prochainement.
04:15
For now, let's move on to number two.
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255750
2776
Pour l'instant, passons au numéro deux.
04:18
(air whooshes)
84
258526
3224
(souffles d'air)
04:21
Number two, be prepared.
85
261750
2340
NumĂ©ro deux, soyez prĂȘt.
04:24
So when you're gonna face a new situation,
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264090
2220
Ainsi, lorsque vous faites face Ă  une nouvelle situation,
04:26
it's always good to be prepared
87
266310
2010
il est toujours bon d'ĂȘtre prĂ©parĂ©
04:28
and that will bolster your confidence.
88
268320
2820
et cela renforcera votre confiance.
04:31
It can be anything from reviewing some vocabulary,
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271140
3360
Cela peut aller de réviser du vocabulaire,
04:34
thinking about what you're going to say,
90
274500
2310
réfléchir à ce que vous allez dire,
04:36
have some ideas, any kind of preparation,
91
276810
3630
avoir des idées, tout type de préparation,
04:40
get your mindset ready.
92
280440
2250
préparer votre état d'esprit.
04:42
Here's an example, right?
93
282690
1350
Voici un exemple, n'est-ce pas ?
04:44
And this goes back to the myth
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284040
1410
Et cela nous ramĂšne au mythe
04:45
about confident speaker being an advanced speaker.
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285450
3180
selon lequel un orateur confiant est un orateur avancé.
04:48
I literally speak about three words of Italian, right?
96
288630
3660
Je parle littĂ©ralement de trois mots d’italien, n’est-ce pas ?
04:52
I can say hello, goodbye, and thank you.
97
292290
3573
Je peux dire bonjour, au revoir et merci.
04:57
I'm really an A1 level, if that, of Italian.
98
297090
4320
J'ai vraiment un niveau A1, si possible, en italien. La
05:01
Last week, the other week I was in Italy on holiday.
99
301410
3060
semaine derniĂšre, l'autre semaine, j'Ă©tais en vacances en Italie.
05:04
My daughter got sick.
100
304470
1170
Ma fille est tombée malade.
05:05
She had a cold, which she then gave to me,
101
305640
3630
Elle a eu un rhume, qu'elle m'a ensuite transmis,
05:09
but, so we had to go to a chemist
102
309270
2970
mais nous avons donc dĂ» aller dans
05:12
or a pharmacy to get some medicine.
103
312240
2280
une pharmacie pour obtenir des médicaments.
05:14
So I was going to the pharmacy, right?
104
314520
2550
Alors j'allais Ă  la pharmacie, non ?
05:17
And before I walked in, I just stopped and thought,
105
317070
3097
Et avant d'entrer, je me suis arrĂȘtĂ© et j'ai pensĂ© :
05:20
"Can I do this in Italian, right,
106
320167
2723
« Puis-je faire ça en italien, n'est-ce pas,
05:22
with the little Italian I know?"
107
322890
2220
avec le peu d'italien que je connais ?
05:25
I mean, I love Italian, right?
108
325110
1350
Je veux dire, j'adore l'italien, non ?
05:26
I listen to Italian...
109
326460
2670
J'Ă©coute de l'italien...
05:29
I watch Italian TV shows, TV series.
110
329130
3150
Je regarde des émissions de télévision, des séries télévisées italiennes.
05:32
I watch Italian films. I love listening to Italian.
111
332280
2940
Je regarde des films italiens. J'adore Ă©couter l'italien.
05:35
So I've got a lot of kind of background knowledge,
112
335220
2460
J'ai donc beaucoup de connaissances de base,
05:37
but I just can't speak.
113
337680
1470
mais je ne peux tout simplement pas parler.
05:39
So I got prepared.
114
339150
1620
Alors je me suis préparé.
05:40
Before walking in, I checked the word
115
340770
2280
Avant d'entrer, j'ai vérifié le mot
05:43
on Google Translate, a cold, (speaking Italian).
116
343050
2400
sur Google Translate, un rhume (parlant italien).
05:48
Okay, that's... And then I checked a sore throat.
117
348515
3522
OK, c'est... Et puis j'ai vérifié un mal de gorge.
05:53
(speaking Italian) Okay.
118
353886
3207
(parlant italien) D'accord.
05:58
And I got my first sentence ready
119
358110
1500
Et j'ai préparé ma premiÚre phrase
05:59
and I walked into the shop, right?
120
359610
2820
et je suis entré dans le magasin, n'est-ce pas ?
06:02
Luckily, there was no one else in.
121
362430
1530
Heureusement, il n'y avait personne d'autre.
06:03
I was first in the queue.
122
363960
1020
J'Ă©tais le premier dans la file d'attente.
06:04
And I just went up and said (speaking Italian).
123
364980
1787
Et je suis juste monté et j'ai dit (parlant italien).
06:11
"Hello, do you speak English?"
124
371017
1763
"Bonjour parles-tu anglais?"
06:12
And she went, "Mm-mm."
125
372780
1617
Et elle a dit : "Mm-mm."
06:15
(Keith speaking Italian)
126
375841
3500
(Keith parle italien)
06:24
And she goes and she starts saying (speaking Italian).
127
384000
1967
Et elle s'en va et elle commence Ă  dire (parlant italien).
06:28
And then I said (speaking Italian).
128
388680
1427
Et puis j'ai dit (parlant italien).
06:37
She was like, "You are Italian's brilliant."
129
397530
2610
Elle m'a dit : "Tu es le brillant italien."
06:40
And it wasn't, it was rubbish,
130
400140
1440
Et ce n’était pas le cas, c’était de la foutaise,
06:41
but I was confident, I was so confident.
131
401580
4080
mais j’étais confiant, j’étais tellement confiant.
06:45
And I got through this conversation,
132
405660
2313
Et j'ai réussi cette conversation, en
06:50
getting the medicine that we needed for my daughter
133
410010
2400
obtenant les médicaments dont nous avions besoin pour ma fille,
06:52
all because I did some preparation.
134
412410
3570
tout cela grùce à une certaine préparation.
06:55
So that's it.
135
415980
833
Alors c'est tout.
06:56
But imagine if I hadn't prepared,
136
416813
2017
Mais imaginez si je ne m'étais pas préparé,
06:58
imagine if I just walked into the shop
137
418830
1770
imaginez si j'entrais dans le magasin
07:00
and began, "Oh, do you speak English?
138
420600
2790
et commençais : « Oh, tu parles anglais ?
07:03
No? Oh, okay.
139
423390
1920
Non ? Oh, d'accord.
07:05
So daughter, how do I say daughter?
140
425310
2250
Alors ma fille, comment dire fille ?
07:07
Oh no, what's the word for cold?
141
427560
3090
Oh non, quel est le mot pour froid ?
07:10
Achoo. Oh you..."
142
430650
2310
Achoo. Oh toi..."
07:12
And it would be a disaster.
143
432960
2460
Et ce serait un désastre.
07:15
I would lose all confidence.
144
435420
1653
Je perdrais toute confiance.
07:18
The person in the shop would lose confidence in me
145
438150
3420
La personne dans le magasin perdrait confiance en moi
07:21
to be able to communicate, and who knows?
146
441570
3003
pour pouvoir communiquer, et qui sait ?
07:25
And it's the same when you are speaking English, right,
147
445620
3810
Et c'est la mĂȘme chose lorsque vous parlez anglais, n'est-ce pas,
07:29
even when you're doing IELTS.
148
449430
1470
mĂȘme lorsque vous faites l'IELTS.
07:30
So in conversations, be prepared.
149
450900
1500
Alors dans les conversations, soyez prĂȘt.
07:32
But for IELTS, be prepared, right?
150
452400
2640
Mais pour l’IELTS, soyez prĂȘt, n’est-ce pas ?
07:35
Be familiar with the topics that are gonna come up.
151
455040
3000
Soyez familier avec les sujets qui vont ĂȘtre abordĂ©s.
07:38
Get some basic vocabulary that you're going to need.
152
458040
3210
Obtenez le vocabulaire de base dont vous aurez besoin.
07:41
Be familiar with some strategies that can help you.
153
461250
3390
Familiarisez-vous avec certaines stratégies qui peuvent vous aider.
07:44
Be prepared.
154
464640
2190
Soyez prĂȘt.
07:46
And now, number three.
155
466830
2238
Et maintenant, numéro trois.
07:49
(air whooshes)
156
469068
3252
(souffles d'air)
07:52
Number three, set small goals.
157
472320
2700
TroisiĂšmement, fixez-vous de petits objectifs.
07:55
One of the biggest reasons
158
475020
1230
L’une des principales raisons pour lesquelles
07:56
I think that students lose confidence
159
476250
1650
je pense que les Ă©tudiants perdent confiance en eux
07:57
is that they have these huge goals, right?
160
477900
3150
est qu’ils ont des objectifs Ă©normes, n’est-ce pas ?
08:01
The biggest mistake students make is they say to me,
161
481050
3247
La plus grande erreur que commettent les Ă©tudiants est de me dire :
08:04
"Keith, I want to be a native speaker.
162
484297
2666
« Keith, je veux ĂȘtre un locuteur natif.
08:08
Or I want to be like a native speaker."
163
488460
2910
Ou je veux ĂȘtre comme un locuteur natif.
08:11
That's a ridiculous goal and an unnecessary goal.
164
491370
2910
C'est un objectif ridicule et inutile.
08:14
Why do you want to be like a native speaker?
165
494280
2070
Pourquoi voulez-vous ĂȘtre comme un locuteur natif ?
08:16
You really don't need to be.
166
496350
1950
Vous n’avez vraiment pas besoin de l’ĂȘtre.
08:18
And very, very few people, very few
167
498300
2490
Et trĂšs, trĂšs peu de gens, trĂšs peu
08:20
are going to reach that goal.
168
500790
2010
parviendront Ă  atteindre cet objectif.
08:22
What will happen to most people
169
502800
1500
Ce qui arrive Ă  la plupart des gens,
08:24
is they get demotivated, they lose confidence
170
504300
3270
c'est qu'ils se démotivent, qu'ils perdent confiance
08:27
'cause they can't even get close to that goal.
171
507570
2910
parce qu'ils ne peuvent mĂȘme pas se rapprocher de cet objectif.
08:30
It's like some students who say,
172
510480
1297
C'est comme certains Ă©tudiants qui disent :
08:31
"Well, I wanna go from a band 5 to a band 7 in one month."
173
511777
4460
« Eh bien, je veux passer du groupe 5 au groupe 7 en un mois. »
08:37
It's not gonna happen.
174
517830
1290
CA ne va pas arriver.
08:39
Set yourself small goals
175
519120
2250
Fixez-vous de petits objectifs,
08:41
because confidence comes from having a goal,
176
521370
3840
car la confiance vient du fait d'avoir un objectif, de l'
08:45
reaching the goal, being successful,
177
525210
2100
atteindre, de réussir
08:47
and moving on to the next one,
178
527310
1830
et de passer au suivant,
08:49
and doing this repeatedly, again and again and again,
179
529140
3030
et de le faire Ă  plusieurs reprises, encore et encore,
08:52
and you get more confident.
180
532170
2130
et vous devenez plus confiant.
08:54
So when it comes to your English speaking practice,
181
534300
2280
Donc, quand il s’agit de votre pratique de l’anglais,
08:56
what you could do, right,
182
536580
1230
ce que vous pouvez faire,
08:57
is have some very small, simple goals.
183
537810
3030
c’est de vous fixer des objectifs trùs petits et simples.
09:00
Let's say the first goal is I'm gonna join a speaking group,
184
540840
4110
Disons que le premier objectif est que je vais rejoindre un groupe de parole,
09:04
for example, in the GOLD course, our breakout rooms.
185
544950
2490
par exemple, dans le cours GOLD, nos salles de sous-commission.
09:07
I'm gonna join the breakout rooms.
186
547440
2040
Je vais rejoindre les salles de sous-commission.
09:09
Number two, I'm gonna participate for one minute,
187
549480
3270
Numéro deux, je vais participer pendant une minute,
09:12
but I'm only gonna listen.
188
552750
1950
mais je vais seulement Ă©couter.
09:14
That's fine.
189
554700
1050
C'est trĂšs bien.
09:15
Next goal, I'm gonna participate for a few minutes
190
555750
3240
Prochain objectif, je vais participer quelques minutes
09:18
and I'm actually gonna introduce myself.
191
558990
2223
et je vais effectivement me présenter.
09:22
And then the next goal.
192
562230
1170
Et puis le prochain objectif.
09:23
And you make these little goals for yourself
193
563400
3330
Et vous vous fixez ces petits objectifs
09:26
and that's how you build confidence.
194
566730
2373
et c'est ainsi que vous renforcez votre confiance.
09:30
Right? Let's move on.
195
570150
1853
Droite? Allons-nous en.
09:32
(air whooshes)
196
572003
2583
(souffles d'air)
09:36
Number four, have tools to handle your nerves.
197
576870
3780
Numéro quatre, ayez des outils pour gérer vos nerfs.
09:40
Being nervous is one of the biggest crushes of confidence.
198
580650
5000
Être nerveux est l’un des plus gros problùmes de confiance.
09:46
And you need to have tools to handle your nerves, right?
199
586620
4773
Et vous avez besoin d’outils pour gĂ©rer vos nerfs, n’est-ce pas ?
09:52
Several things I do.
200
592350
1140
Plusieurs choses que je fais.
09:53
The first one is what I call the strong first line,
201
593490
4740
La premiĂšre est ce que j'appelle la premiĂšre ligne forte :
09:58
is whenever you're gonna speak English
202
598230
1800
chaque fois que vous parlez anglais
10:00
or be in a situation where you speak English,
203
600030
2700
ou que vous ĂȘtes dans une situation oĂč vous parlez anglais,
10:02
have your first line ready.
204
602730
2640
préparez votre premiÚre ligne.
10:05
I always tell my IELTS students, in IELTS Speaking Part 2,
205
605370
4650
Je dis toujours Ă  mes Ă©tudiants IELTS, dans IELTS Speaking Part 2, que
10:10
when you have that minute to prepare
206
610020
2040
lorsque vous avez cette minute pour vous préparer
10:12
and you're about to begin speaking,
207
612060
1980
et que vous ĂȘtes sur le point de commencer Ă  parler,
10:14
have your first line prepared,
208
614040
3270
préparez votre premiÚre ligne,
10:17
'cause that will really boost your confidence.
209
617310
2580
car cela renforcera vraiment votre confiance.
10:19
Do you remember in the Italian shop, in the chemist,
210
619890
2670
Vous souvenez-vous du magasin italien, de la pharmacie,
10:22
and I walked in and I said (speaking Italian),
211
622560
2207
et je suis entré et j'ai dit (parlant italien),
10:27
I had that first line ready.
212
627030
2700
j'avais cette premiĂšre ligne prĂȘte.
10:29
I did not walk in the shop and go eh, eh, um, um, no.
213
629730
3573
Je ne suis pas entré dans le magasin pour y aller, hein, hein, euh, euh, non.
10:34
And the confidence starts to build
214
634560
2160
Et la confiance commence à se développer
10:36
as you carry on like that.
215
636720
2370
Ă  mesure que vous continuez ainsi.
10:39
The other thing to do is, well, is to accept your nerves.
216
639090
4863
L’autre chose à faire est d’accepter vos nerfs.
10:45
The problem is for most people, when they feel nervous,
217
645270
3090
Le problĂšme est que pour la plupart des gens, quand ils se sentent nerveux, Ă 
10:48
their exams coming or they're gonna speak
218
648360
2040
l'approche de leurs examens ou lorsqu'ils vont parler
10:50
to other students or to an examiner, they feel nervous,
219
650400
3930
Ă  d'autres Ă©tudiants ou Ă  un examinateur, ils se sentent nerveux,
10:54
and then that nervous makes 'em anxious and they feel bad,
220
654330
3607
et puis cette nervosité les rend anxieux et ils se sentent mal :
10:57
"Oh no. Oh, I feel nervous.
221
657937
2153
« Oh non. Oh, je me sens nerveux.
11:00
Oh no, it's all going wrong."
222
660090
1590
Oh non, tout va mal.
11:01
And that makes the nerves grow bigger.
223
661680
2640
Et cela fait grossir les nerfs.
11:04
And it's a vicious cycle going down.
224
664320
2703
Et c’est un cercle vicieux qui s’effondre.
11:07
The difference between successful people
225
667890
3060
La différence entre les gens qui réussissent,
11:10
is that they accept the nerves.
226
670950
3003
c’est qu’ils acceptent la nervositĂ©.
11:15
You don't fight against them, because the truth is,
227
675150
4200
Vous ne vous battez pas contre eux, car la vérité est que, aprÚs
11:19
and having presented for a long, long time,
228
679350
2640
avoir présenté pendant trÚs, trÚs longtemps,
11:21
the nerves never go away.
229
681990
2010
les nerfs ne disparaissent jamais.
11:24
Ask any actor or presenter.
230
684000
2730
Demandez Ă  n’importe quel acteur ou prĂ©sentateur.
11:26
The nerves are always there.
231
686730
2550
Les nerfs sont toujours lĂ .
11:29
It's how you handle them that makes the difference, right?
232
689280
4023
C'est la façon dont vous les gérez qui fait la différence, non ?
11:34
Accept your nerves.
233
694140
1290
Acceptez vos nerfs.
11:35
So when you start feeling nervous,
234
695430
2070
Alors, quand vous commencez Ă  vous sentir nerveux,
11:37
just go, "Okay, I can feel nervous.
235
697500
4110
dites simplement : « D'accord, je peux me sentir nerveux.
11:41
My stomach, there are butterflies in my stomach.
236
701610
3720
Mon estomac, il y a des papillons dans mon ventre.
11:45
Okay, that's okay, that's fine."
237
705330
3417
D'accord, c'est bon, c'est bon.
11:49
And see what happens.
238
709680
1260
Et voyez ce qui se passe.
11:50
Just be in the moment and feel your nerves.
239
710940
4080
Soyez simplement dans le moment présent et ressentez vos nerfs.
11:55
Allow them to be. Don't fight them.
240
715020
3093
Permettez-leur d’ĂȘtre. Ne les combattez pas.
11:59
It can make all the difference, right?
241
719370
2190
Cela peut faire toute la différence, non ?
12:01
The other thing you can do
242
721560
1290
L’autre chose que vous pouvez faire
12:02
is what people call positive self-talk.
243
722850
2730
est ce que les gens appellent un discours intérieur positif.
12:05
And it's basically changing the words
244
725580
1890
Et cela change fondamentalement les mots
12:07
that we use to talk about yourself.
245
727470
2910
que nous utilisons pour parler de nous.
12:10
So as I mentioned before, some people say,
246
730380
1987
Ainsi, comme je l'ai déjà mentionné, certaines personnes disent :
12:12
"I'm bad at English or My English is so bad,
247
732367
2963
« Je suis mauvais en anglais ou mon anglais est si mauvais que
12:15
I can't do this."
248
735330
1707
je ne peux pas faire ça ».
12:18
When you notice this negative talk,
249
738450
3390
Lorsque vous remarquez ce discours négatif,
12:21
just change it to something positive, right?
250
741840
3060
changez-le simplement en quelque chose de positif, n'est-ce pas ?
12:24
Change it to something like, maybe I can do this.
251
744900
4143
Changez-le en quelque chose comme, peut-ĂȘtre que je peux le faire.
12:29
I'm going to enjoy this.
252
749970
2340
Je vais profiter de ça.
12:32
This is going to be exciting.
253
752310
2460
Cela va ĂȘtre passionnant.
12:34
Whatever happens, it's okay.
254
754770
2253
Quoi qu'il arrive, tout va bien.
12:38
And this more positive self-talk
255
758790
1860
Et ce discours intérieur plus positif
12:40
is just another way to handle your nerves.
256
760650
3090
n’est qu’une autre façon de gĂ©rer vos nerfs.
12:43
Remember, the nerves don't go away,
257
763740
2220
N'oubliez pas que les nerfs ne disparaissent pas,
12:45
so just let them be and get on with it,
258
765960
4260
alors laissez-les tranquilles et continuez,
12:50
so to speak, enjoy it.
259
770220
2400
pour ainsi dire, profitez-en.
12:52
Right, good, let's move on to the next one.
260
772620
2985
Bon, bien, passons au suivant.
12:55
(air whooshes)
261
775605
2583
(coups d'air)
12:59
Focus on communication, right?
262
779610
2250
Concentrez-vous sur la communication, n'est-ce pas ?
13:01
Forget about perfectionism.
263
781860
2730
Oubliez le perfectionnisme.
13:04
So many students when they speak English,
264
784590
2100
De nombreux Ă©tudiants, lorsqu'ils parlent anglais,
13:06
they try to speak perfect English to get everything right,
265
786690
3900
essaient de parler un anglais parfait pour que tout soit parfait,
13:10
and then of course they don't.
266
790590
1680
et bien sûr, ils n'y parviennent pas.
13:12
Of course you're gonna make mistakes,
267
792270
2010
Bien sûr, vous allez faire des erreurs,
13:14
and then you feel disappointed and then you lose confidence
268
794280
3150
puis vous vous sentez déçu et vous perdez confiance
13:17
'cause you're making mistakes, right?
269
797430
1980
parce que vous faites des erreurs, n'est-ce pas ?
13:19
Forget about that perfectionism.
270
799410
3540
Oubliez ce perfectionnisme.
13:22
Focus on communication when you are speaking.
271
802950
3210
Concentrez-vous sur la communication lorsque vous parlez.
13:26
Focus on communicating your idea,
272
806160
2730
Concentrez-vous sur la communication de votre idée, de
13:28
your personality, your emotion.
273
808890
2520
votre personnalité, de votre émotion.
13:31
This is what language is for, right?
274
811410
2010
C’est à ça que sert la langue, non ?
13:33
Really it's about communicating who you are to other people.
275
813420
5000
En rĂ©alitĂ©, il s'agit de communiquer qui vous ĂȘtes aux autres.
13:39
Focus on that communication.
276
819030
2430
Concentrez-vous sur cette communication.
13:41
As we say in English, get your idea across.
277
821460
3183
Comme on dit en anglais, faites passer votre idée.
13:45
That is gonna help you build your confidence,
278
825540
3600
Cela va vous aider Ă  renforcer votre confiance,
13:49
'cause as you communicate, well, you'll see that it's easier
279
829140
4050
car Ă  mesure que vous communiquez, vous verrez qu'il est plus facile
13:53
for the other person to follow you,
280
833190
2100
pour l'autre personne de vous suivre,
13:55
it's easier for them to understand you
281
835290
2520
il lui est plus facile de vous comprendre
13:57
and interact with you.
282
837810
1980
et d'interagir avec vous.
13:59
And you'll feel the conversation just getting better
283
839790
2910
Et vous sentirez que la conversation s'améliore
14:02
and that you'll feel more confident.
284
842700
2163
et que vous vous sentirez plus en confiance.
14:05
Whereas the student who's trying to be perfect
285
845970
2610
Alors que l'Ă©tudiant qui essaie d'ĂȘtre parfait
14:08
and is taking much longer and much more hesitant
286
848580
4410
et qui prend beaucoup plus de temps, est beaucoup plus hésitant
14:12
and annoyed when they make mistakes,
287
852990
2370
et ennuyé lorsqu'il fait des erreurs,
14:15
the communication just rockets right down.
288
855360
3360
la communication s'envole tout simplement.
14:18
So focus on communication, forget perfectionism.
289
858720
5000
Alors concentrez-vous sur la communication, oubliez le perfectionnisme.
14:24
(air whooshes)
290
864567
2583
(souffles d'air)
14:28
Number six, like your mistakes.
291
868650
2310
Numéro six, comme vos erreurs.
14:30
I don't mean like Facebook like.
292
870960
1890
Je ne veux pas dire comme Facebook.
14:32
I mean like as in accept or embrace or love your mistakes.
293
872850
5000
Je veux dire comme accepter, accepter ou aimer vos erreurs.
14:38
Mistakes are a natural part of language learning, okay?
294
878280
3600
Les erreurs font naturellement partie de l’apprentissage des langues, d’accord ?
14:41
So it's okay to make mistakes.
295
881880
1560
C'est donc normal de faire des erreurs.
14:43
Similar to the last point about communication.
296
883440
2490
Similaire au dernier point sur la communication.
14:45
When you're communicating,
297
885930
1380
Lorsque vous communiquez, ne vous
14:47
don't worry if you make one or two small mistakes.
298
887310
2760
inquiétez pas si vous faites une ou deux petites erreurs.
14:50
And when you do make mistakes, notice them,
299
890070
3690
Et quand vous faites des erreurs, remarquez-les,
14:53
but just say, "It's fine, it's okay."
300
893760
2400
mais dites simplement : « C'est bon, c'est bon. »
14:56
Don't get angry with yourself.
301
896160
1950
Ne vous fĂąchez pas contre vous-mĂȘme.
14:58
Be kind to yourself, yeah?
302
898110
2550
Soyez gentil avec vous-mĂȘme, d'accord ?
15:00
But also, it is important,
303
900660
1770
Mais aussi, il est important de
15:02
don't carry on making lots of mistakes.
304
902430
2970
ne pas continuer Ă  faire beaucoup d'erreurs.
15:05
Don't think, "Well,
305
905400
1290
Ne pensez pas : « Eh bien,
15:06
Keith says I can make mistakes, it's okay."
306
906690
2220
Keith dit que je peux faire des erreurs, ce n'est pas grave.
15:08
This is not what I mean.
307
908910
1320
Ce n'est pas ce que je veux dire.
15:10
Of course you're gonna try to improve
308
910230
2460
Bien sûr, vous allez essayer de vous améliorer
15:12
to make fewer mistakes.
309
912690
1860
pour faire moins d'erreurs.
15:14
Of course, don't just accept lots of mistakes, notice them.
310
914550
4260
Bien sĂ»r, n’acceptez pas simplement beaucoup d’erreurs, remarquez-les.
15:18
Maybe you'll self-correct, maybe not.
311
918810
3450
Peut-ĂȘtre que vous vous corrigerez vous-mĂȘme, peut-ĂȘtre pas.
15:22
If the person you're speaking to,
312
922260
1980
Si la personne Ă  qui vous parlez,
15:24
they will tell you if the mistake is big, right?
313
924240
2910
elle vous dira si l’ erreur est grave, n’est-ce pas ?
15:27
If they say, "Listen, I don't understand
314
927150
2010
S'ils disent : « Écoutez, je ne comprends pas
15:29
what you're saying," there is too many mistakes, okay?
315
929160
3360
ce que vous dites », il y a trop d'erreurs, d'accord ?
15:32
So notice your mistakes, take on board the feedback,
316
932520
4533
Alors remarquez vos erreurs, tenez compte des commentaires
15:37
and over time strive to get better and better.
317
937980
3150
et, au fil du temps, efforcez-vous de vous améliorer de plus en plus.
15:41
But in the moment, don't worry about your mistakes,
318
941130
4620
Mais pour le moment, ne vous inquiétez pas de vos erreurs,
15:45
just let them be.
319
945750
1680
laissez-les tranquilles.
15:47
Love them, embrace them.
320
947430
1800
Aimez-les, embrassez-les.
15:49
It's a natural part of language learning,
321
949230
3030
Cela fait naturellement partie de l'apprentissage des langues
15:52
and this is gonna help build your confidence as well.
322
952260
3123
et cela vous aidera Ă©galement Ă  renforcer votre confiance.
15:56
Great. Let's move on to the last but not least.
323
956280
4105
Super. Passons au dernier mais non des moindres.
16:00
(air whooshes)
324
960385
3335
(souffles d'air)
16:03
Okay, finally, guys, don't compare.
325
963720
3483
Okay, enfin, les gars, ne comparez pas.
16:08
The guaranteed way to destroy your confidence
326
968220
2850
Le moyen garanti de détruire votre confiance
16:11
is to compare yourself to other people.
327
971070
3000
est de vous comparer aux autres.
16:14
You don't need to do it. It doesn't help you, right?
328
974070
3060
Vous n'avez pas besoin de le faire. Cela ne vous aide pas, n'est-ce pas ?
16:17
So maybe, I don't know,
329
977130
1260
Alors peut-ĂȘtre, je ne sais pas,
16:18
some students will look at other students and go,
330
978390
2047
certains Ă©tudiants regarderont d' autres Ă©tudiants et diront :
16:20
"Oh, they've already got their band 7.
331
980437
2303
« Oh, ils ont déjà leur groupe 7.
16:22
Oh, they're so good.
332
982740
1380
Oh, ils sont si bons.
16:24
Oh, they speak so clearly. I'm so bad.
333
984120
2940
Oh, ils parlent si clairement. Je suis tellement mauvais.
16:27
And why am I not like them?"
334
987060
2250
Et pourquoi je ne suis pas comme eux ?
16:29
You know, and then you get people on Facebook saying,
335
989310
3007
Vous savez, et puis des gens sur Facebook disent :
16:32
"I got a band 8 with two weeks preparation."
336
992317
3773
« J'ai un groupe 8 avec deux semaines de préparation. »
16:36
Don't believe everything you read.
337
996090
2370
Ne croyez pas tout ce que vous lisez.
16:38
It's not that they're lying,
338
998460
1860
Ce n’est pas qu’ils mentent,
16:40
but maybe they're not telling you everything.
339
1000320
3090
mais peut-ĂȘtre qu’ils ne vous disent pas tout.
16:43
Maybe they're not telling you that they've lived in America
340
1003410
2460
Peut-ĂȘtre qu'ils ne vous disent pas qu'ils ont vĂ©cu en AmĂ©rique
16:45
for four years before they took the test, right?
341
1005870
3600
pendant quatre ans avant de passer le test, n'est-ce pas ?
16:49
So you don't know other people's situation.
342
1009470
3393
Vous ne connaissez donc pas la situation des autres. Le
16:53
Everybody's language learning journey is unique
343
1013880
5000
parcours d’apprentissage des langues de chacun est unique
16:59
to you, to that person,
344
1019460
2850
Ă  vous, Ă  cette personne,
17:02
so it's futile comparing yourself to others.
345
1022310
3690
il est donc inutile de vous comparer aux autres.
17:06
And what's more, it doesn't help you.
346
1026000
1950
Et en plus, cela ne vous aide pas.
17:07
Compare yourself to you,
347
1027950
1863
Comparez-vous Ă  vous,
17:10
yesterday, last week, and last month,
348
1030740
2610
hier, la semaine derniĂšre et le mois dernier,
17:13
and look at the progress you're making.
349
1033350
2220
et regardez les progrĂšs que vous faites.
17:15
Be blinkered, right? Put these blinkers on.
350
1035570
1830
Soyez aveugle, n'est-ce pas ? Mettez ces clignotants.
17:17
Don't look at anybody else, just focus on you,
351
1037400
2880
Ne regarde personne d'autre, concentre-toi juste sur toi,
17:20
'cause at the end of the day,
352
1040280
1200
car en fin de compte,
17:21
that's the only thing you can change.
353
1041480
2160
c'est la seule chose que tu peux changer.
17:23
You can't change anybody else,
354
1043640
1680
Vous ne pouvez changer personne d'autre,
17:25
you can only change you, so focus on you,
355
1045320
2760
vous ne pouvez changer que vous-mĂȘme, alors concentrez-vous sur vous-mĂȘme,
17:28
compare yourself to yourself in the past and the future.
356
1048080
5000
comparez-vous Ă  vous-mĂȘme dans le passĂ© et dans le futur.
17:33
That's the way to do it.
357
1053390
1020
C'est la façon de le faire.
17:34
That's how you can build up your confidence
358
1054410
3060
C'est ainsi que vous pouvez renforcer votre confiance
17:37
and become a confident English speaker.
359
1057470
3300
et devenir un anglophone confiant.
17:40
So there you have it,
360
1060770
1170
Alors voilĂ ,
17:41
seven tips or ideas on how to build your confidence
361
1061940
3900
sept conseils ou idées sur la façon de renforcer votre confiance
17:45
and to be a confident speaker of English.
362
1065840
2580
et de parler anglais avec confiance.
17:48
In fact, I think you can use these ideas
363
1068420
2070
En fait, je pense que vous pouvez utiliser ces idées
17:50
to do anything confidently,
364
1070490
2100
pour faire n’importe quoi en toute confiance,
17:52
not just speaking English, right?
365
1072590
1830
pas seulement en parlant anglais, n’est-ce pas ?
17:54
Whether you wanna present, speak in public,
366
1074420
4050
Que vous souhaitiez présenter, parler en public,
17:58
buy medicine in an Italian pharmacy,
367
1078470
3600
acheter des médicaments dans une pharmacie italienne
18:02
or do the IELTS test, whatever it may be,
368
1082070
2820
ou passer le test IELTS, quel qu'il soit,
18:04
I hope these can help you.
369
1084890
990
j'espĂšre que cela pourra vous aider.
18:05
Let me know in the comments below which tip
370
1085880
2820
Faites-moi savoir dans les commentaires ci-dessous quelle astuce
18:08
or idea you found to be the most useful for you.
371
1088700
3303
ou quelle idée vous a semblé la plus utile.
18:12
And I'd love to hear more about the challenges that you have
372
1092840
2910
Et j'aimerais en savoir plus sur les défis que vous rencontrez
18:15
when you are speaking English
373
1095750
1620
lorsque vous parlez anglais
18:17
and trying to speak more confidently.
374
1097370
2340
et essayez de parler avec plus de confiance.
18:19
So that's it.
375
1099710
833
Alors c'est tout.
18:20
You may have noticed in this video
376
1100543
1357
Vous avez peut-ĂȘtre remarquĂ© dans cette vidĂ©o que
18:21
sometimes I talked about the breakout rooms
377
1101900
2400
je parlais parfois des salles de sous-commission
18:24
and the GOLD course.
378
1104300
1380
et du cours GOLD. Eh
18:25
Well, if you are preparing for the IELTS Speaking test,
379
1105680
3600
bien, si vous vous préparez au test IELTS Speaking,
18:29
the GOLD course is a course I have on my website,
380
1109280
2430
le cours GOLD est un cours que j'ai sur mon site Web,
18:31
the Keith Speaking Academy.
381
1111710
1620
la Keith Speaking Academy.
18:33
And it's a course that is designed
382
1113330
1740
Et c'est un cours conçu
18:35
to help you develop your speaking skills in a fun way
383
1115070
3720
pour vous aider à développer vos compétences orales de maniÚre amusante
18:38
so that you can face the examiner with confidence
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1118790
3030
afin que vous puissiez affronter l' examinateur en toute confiance
18:41
and ace the IELTS Speaking test.
385
1121820
2970
et réussir le test IELTS Speaking.
18:44
A lot of students on the course
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1124790
1320
De nombreux Ă©tudiants du cours
18:46
are actually not taking IELTS,
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1126110
2580
ne suivent pas l'IELTS,
18:48
but because the course is focused
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1128690
1830
mais comme le cours est axé
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on developing speaking skills,
389
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1770
sur le développement des compétences orales,
18:52
it's open to absolutely anybody.
390
1132290
3060
il est ouvert Ă  absolument tout le monde.
18:55
All you need is an intermediate level of English
391
1135350
2760
Tout ce dont vous avez besoin est un niveau d’anglais intermĂ©diaire
18:58
to begin the course.
392
1138110
1410
pour commencer le cours.
18:59
The breakout rooms are daily sessions
393
1139520
2730
Les salles de sous-commission sont des séances quotidiennes
19:02
where two or three students just meet together.
394
1142250
3420
oĂč deux ou trois Ă©tudiants se rĂ©unissent.
19:05
It's all organized.
395
1145670
1650
Tout est organisé.
19:07
They meet without me,
396
1147320
1410
Ils se rencontrent sans moi
19:08
and they practice speaking to each other.
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1148730
2100
et s’entraünent à se parler.
19:10
And they tell me, it really does help build their confidence
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1150830
2970
Et ils me disent que cela les aide vraiment Ă  renforcer leur confiance
19:13
'cause they get to do something they don't normally do
399
1153800
3270
parce qu'ils peuvent faire quelque chose qu'ils ne font pas normalement
19:17
and they get to speak to people from across the world.
400
1157070
2550
et ils peuvent parler Ă  des gens du monde entier.
19:19
And just they're learning this cultural,
401
1159620
2850
Et ils apprennent simplement cette
19:22
mutual understanding, as well as great communication skills.
402
1162470
4290
comprĂ©hension culturelle et mutuelle, ainsi que d’excellentes compĂ©tences en communication.
19:26
So that is something I have.
403
1166760
2670
C'est donc quelque chose que j'ai.
19:29
It's a part of the GOLD course.
404
1169430
1230
Cela fait partie du cours GOLD.
19:30
If you wanna find out more about the course,
405
1170660
1680
Si vous souhaitez en savoir plus sur le cours,
19:32
just follow the link below.
406
1172340
1530
suivez simplement le lien ci-dessous.
19:33
You can find out all about it.
407
1173870
1623
Vous pouvez tout savoir.
19:36
And that's it. I hope you've enjoyed this video.
408
1176390
1980
Et c'est tout. J'espÚre que vous avez apprécié cette vidéo.
19:38
Do leave me a like, subscribe,
409
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2460
Laissez-moi un like, abonnez-vous
19:40
if you want to find out about upcoming videos.
410
1180830
2790
si vous souhaitez ĂȘtre informĂ© des prochaines vidĂ©os.
19:43
And I will see you, well, in the next video
411
1183620
3360
Et je vous verrai, eh bien, dans la prochaine vidéo qui
19:46
coming along just around the corner.
412
1186980
2370
arrive juste au coin de la rue.
19:49
Thank you so much for watching.
413
1189350
1380
Merci beaucoup d'avoir regardé.
19:50
Take care my, friend. Bye-Bye.
414
1190730
2738
Prends soin de toi, mon ami. Bye Bye.
19:53
(cheerful music)
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1193468
2750
(musique joyeuse)
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