The Best Vocal Warm Up For Public Speaking #Spon

Let's do a short vocal warm up and this is going to be really helpful to get your

짧은 보컬 워밍업을 해봅시다.

voice ready if you are about to do some public speaking, perhaps you have a

대중 연설을 하려고 할 때, 아마도

presentation and before we jump into it I want to say a huge thank you to

프레젠테이션이 있고 시작하기 전에 여러분의 목소리를 준비하는 데 정말 도움이 될 것입니다.

today's sponsors italki. Italki is an online language learning

오늘의 스폰서 italki. Italki는 온라인 언어 학습

provider and they provide lessons in not only English but so many other languages

제공업체이며 영어뿐만 아니라

in fact they offer over 100 languages on their site. So let's say you're giving a

실제로 사이트에서 100개 이상의 언어를 제공하는 다른 많은 언어로 수업을 제공합니다 . 예를 들어 당신이

presentation in English, you could use an italki lesson in order to practice

영어로 프레젠테이션을 하고 있다고 가정해 봅시다. italki 레슨을 사용하여

your pronunciation, your delivery and then also asking them to check for any

발음과 전달을 연습한 다음 오류를 확인하도록 요청하거나

errors perhaps or you could just simply have a lesson to help you in whatever

단순히 도움이 되는 레슨을 받을 수 있습니다.

area of the language you are struggling with. They have lots of teachers to

당신이 어려움을 겪고있는 언어의 모든 영역 . 선택할 수 있는 선생님이 많기

choose from so you can just scroll through and find a teacher that you

때문에 스크롤을 내리면서

would like to work with and of course it's incredibly convenient because it's

함께 일하고 싶은 선생님을 찾을 수 있습니다. 물론 온라인이기 때문에 매우 편리합니다.

online so you can arrange lessons when and where it suits you as long as you

have an internet connection. The lessons are also very affordable and

인터넷 연결. 레슨은 또한 매우 저렴하며 아래 설명 상자

if you sign up for your first itaki session using the link in the

에 있는 링크를 사용하여 첫 번째 itaki 세션에 등록하면

description box below then italki will credit your

italki가 귀하의

account with an additional $10 so basically you will buy one and you'll

계정에 $10를 추가로 적립하므로 기본적으로 하나를 구입하면

get one for free. So if you want to take advantage of that offer click on the

하나를 무료로 받을 수 있습니다. 따라서 해당 제안을 활용하려면

link in the description box below. Now let's warm up. When you start your

아래 설명 상자에 있는 링크를 클릭하십시오. 이제 워밍업합시다. 보컬 워밍업을 시작할 때

vocal warm up make sure you're alone, somewhere private where people cannot

see you so that you do the exercises in full. Firstly we're going to stretch and

연습을 완전히 할 수 있도록 사람들이 당신을 볼 수 없는 사적인 장소에 혼자 있어야 합니다 . 먼저 우리는

squeeze the muscles of the face. Stretch them out wide, raising the eyebrows and

얼굴 근육을 스트레칭하고 짜낼 것입니다. 넓게 펴서 눈썹을 치켜올리고

stretching everything, and then squeeze everything, and stretch

다 쭉 뻗은 다음 다 짜내고 또 쭉쭉 쭉쭉 뻗는다

and squeeze. One more time stretch and squeeze. Good now completely relaxing

. 한 번 더 스트레칭과 스퀴즈. 이제 그 입술을 완전히 이완시키세요.

those lips I want you to just blow through your lips like a horse.

말처럼 입술을 불어주세요.

And again if you are able to do that do it one more time. If you're struggling

그리고 다시 할 수 있다면 한 번 더 하십시오. 힘들면

place the fingers at either side of the lips place on a little pressure and try

입술 양쪽에 손가락을 대고 약간의 압력을 가한 다음

again. If you can't do it, don't worry not everybody can. Next we're going to

다시 시도하십시오. 당신이 할 수 없다면, 모두가 할 수 있는 것은 아니니 걱정하지 마세요. 다음으로 우리는

warm up the tongue. The tongue is a huge muscle and is very important for

혀를 따뜻하게 할 것입니다. 혀는 거대한 근육이고 말하는 데 매우 중요하므로

speaking so we're going to do tongue bootcamp. This is cleaning the teeth with

혀 부트캠프를 할 것입니다. 이것은

the tongue, six circles in each direction. Okay keep the lips closed here we go.

각 방향으로 6개의 원을 그리며 혀로 이를 닦는 것입니다. 좋아, 입술 다물고 있어.

Good if you've done lots of these types of exercises then you might find it very

이러한 유형 의 운동을 많이 했다면 혀로 하는 원의 수를 늘리는 것이 매우 쉽다는 것을 알게 될 것입니다

very easy in which case increase the number of

circles that you do with the tongue. Now we're going to stretch the tongue out.

. 이제 우리는 혀를 쭉 뻗을 것입니다.

Place the tip of the tongue behind the bottom teeth and push the body of the

혀의 끝을 아랫니 뒤에 놓고 혀 의 몸체를

tongue forward, really stretching out the back of the tongue and relax. One more

앞으로 밀어 혀의 뒤쪽을 실제로 펴고 긴장을 풉니다. 한

time and relax. Good now we're going to make a hum sound the hmm will

번 더 쉬고. 좋아요 이제 우리는 윙윙거리는 소리를 낼 것입니다. 흠

eventually open up to a ma sound and what we're doing is warming up the

결국에는 mA 소리로 열릴 것입니다. 그리고 우리가 하고 있는 일은

resonance in the chest, the nice low vibrations. So I want you to beat your

가슴의 공명, 좋은 낮은 진동을 따뜻하게 하는 것입니다. 그러니

chest waking up all the muscles on a hum follow me. Hmmmmmmmmm

가슴을 두드리며 흥얼거리며 모든 근육을 깨우고 따라오길 바란다. 흠흠흠

Pat the ribs. Open up to a Maaaaaaaa

갈비뼈를 두드려라. Maaaaaaaa

Good now in good public speaking you should be engaging the diaphragm in

이제 좋은 대중 연설에서

order to project your voice so let's warm up that diaphragm muscle. Place one

당신의 목소리를 투사하기 위해 횡경막을 사용해야 하므로 횡경막 근육을 워밍업합시다. 흉곽

hand on the diaphragm which is just below the rib cage and you're going to

바로 아래에 있는 횡격막에 한 손을 대면

give me lots of short sharp SH sounds. You'll feel the diaphragm bounce. We're

짧고 날카로운 SH 소리를 많이 듣게 될 것입니다. 다이어프램 바운스를 느낄 수 있습니다. 우리는

going to do ten of these and then one long one and when you give me the long

이것을 10개, 긴 것을 하나 할 것입니다. 그리고 당신이 나에게 긴 것을 줄 때 나는

one I want you to squeeze your tummy muscles as tight as you can until you

당신이

have no air left in your body. Okay here we go.

당신의 몸에 공기가 남아 있지 않을 때까지 당신이 할 수 있는 한 꽉 배 근육을 조이기를 바랍니다. 좋아, 간다.

Follow me hhhh hhhh relax good. Right the face is awake the body is awake

팔로우 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 릴렉스 굿. 오른쪽 얼굴이 깨어 있고 몸이 깨어 있습니다. 입이 완전히 작동하는지

let's do some articulation to make sure our mouths are fully working follow me.

확인하기 위해 약간의 관절을 만들어 보겠습니다 .

We're going to be saying B D G again and again and again really fast here we go.

우리는 계속해서 B D G를 말할 것입니다. 정말 빠르게 시작합니다.

And now we're going to try P T K

그리고 이제 우리는 P T K를 시도할 것입니다.

And now we're going to try M L W ready

그리고 이제 우리는 M L W 준비를 시도할 것입니다. 혀 트위스터

let's finish off this warm up with some

로 이 워밍업을 마무리합시다

tongue twisters. Here some famous ones

. 여기에 유명한 것들이 있습니다.

Finally three very simple words make sure the

마지막으로 세 개의 매우 간단한 단어가 혀가 나오는지 확인합니다.

tongue comes out for the th

Very well done. Remember it's important to warm up your

매우 잘했습니다.

voice every time that you're speaking publicly, giving a presentation, or a talk.

대중 앞에서 말하거나 프레젠테이션을 하거나 연설할 때마다 목소리를 따뜻하게 하는 것이 중요하다는 것을 기억하십시오.

By warming up your voice you protect your voice but also you make sure that

목소리를 워밍업하면 목소리를 보호할 수 있을 뿐만 아니라

you're performing at your best so you can project and your voice is strong and

최선을 다해 투사할 수 있고 목소리가 강하고

easily understood. Don't forget that fantastic offer from italki, working

쉽게 이해할 수 있습니다. italki의 환상적인 제안을 잊지 마세요.

with a teacher one on one can really help to boost your language skills

선생님과 일대일로 작업하면 italki가 제공하는 언어가 무엇이든 배우고 있는 언어 실력을 향상하는 데 정말 도움이 될 수 있습니다

whatever language you're learning italki offer so many. If you did find

.

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Facebook 및 Twitter의 일부입니다. 모든 링크는 아래 설명 상자에 있습니다. 좋습니다.

until next time very best of luck with your presentation

다음 시간까지 프레젠테이션에 행운을 빕니다.

take care and goodbye. :)

조심하고 안녕히 계세요. :)