How to make someone feel better

Hi, everyone. I'm Jade. What we're talking about today is saying the right thing when

皆さんこんにちは。 私はジェイドです。 今日私たちが 話しているのは、

you've got a friend who's feeling down, your friend's got a problem. We're specifically

気分が落ち込んでいる友人がいるときに正しいことを言うことです。あなたの 友人は問題を抱えています. これは特に

talking about a friend who has lost a job, but you could use the same advice for a friend

仕事を失った友人について話しているの ですが、別の問題を抱えている友人にも同じアドバイスを使用できます

with a different problem; a friend with a breakup or some other emotional thing that's

。 別れた友人 や、人生で起こったその他の感情的な

happened in their life. So the formal word for this is: "consoling", "to console" someone,

出来事。 正式な 言葉は「慰める」、「慰める」です

but the more relaxed way could be: how to make somebody feel better about themselves

が、もっとリラックスした言い方は、「どうすれ ば誰かが自分自身や自分の問題について気分を良くするか」です

or their problem.

。

So what should you do in this situation? Well, a lot of the time, when people have a problem,

では、この状況で何をすべきでしょうか？ 多くの場合、人々は問題を抱えているとき

they just want to talk to someone. Maybe they're not seeking advice. So what can you do? You

、ただ誰かと話したいだけです。 アドバイスを求めていないのかもしれません。 それで、あなたは何ができますか？

can ask questions. So remember we're talking about somebody who's recently lost a job or

質問することができます。 ですから、最近職を失った、または

is losing a job, we can ask them questions. We can say: "What are you going to do now?"

職を失いつつある人について話していることを思い出してください。彼らに質問することができます。 「これから何をするつもりですか？」と言うことができます。

Maybe your tone of voice wouldn't be really positive like that. It would be more like:

多分あなたの口調はそれほどポジティブではないでしょう 。

"Oh, what are you going to do now?" It would be more soft.

「ああ、今何をするつもり ですか？」のようなものです。 もっと柔らかいでしょう。

You could say... This is... This is an indirect question. "Have you thought about..?", "Have

あなたはこう言うかもしれません... これは... これは間接的な質問です。 「考えたことはありますか?」「

you thought about training again?" This is a way of... This is a suggestion. Or you could

またトレーニングを考えたことはありますか?」 これは方法です... これは提案です。 または、

say: "Are you looking for another job?" So this way, your friend can just start talking

「別の仕事を探していますか?」と言うことができます。 このようにして、あなたの友人は話し始めることができ

and maybe that will help them in their difficult situation.

、おそらくそれは 彼らの困難な状況で彼らを助けるでしょう.

Because, as a friend, you need to "be supportive", helping your friend out when they need help.

友達として、助けが必要なときに友達を助ける必要があるから です。

You could "be a shoulder to cry on", that's an idiom for somebody who just... Who just

You could "be a shoulder to cry on" は、

needs someone to share their feelings with. If you're a shoulder to cry on when your friend

自分の気持ちを分かち合える人が必要な人のためのイディオムです。 友達があなたを必要としているときに、あなたが肩をすくめている

needs you, that means that you're a good friend. And here's another expression: "A friend in

なら、それはあなたが良い友達であることを意味します. そして、別の表現

need is a friend indeed." And it kind of has the opposite meaning to what you'd expect.

があります。 そして、それは あなたが期待するものとは反対の意味を持っています.

My feeling is this means that you should be the kind of... Real friends are there for

私の感じでは、これはあなたが そのような人であるべきだという

you when you really need them. If you're there for people when they need you, that means

ことです. 人々があなたを必要としているときにそばにいるなら、それ

that you're a friend indeed. So if you are a friend... If you are a friend indeed, then

はあなたが本当に友達であることを意味します. あなたが友達なら... あなたが本当に友達

you would ask your friend some questions to help them in their difficult situation.

なら、あなたの友達に質問 をして、彼らが困難な状況にあるのを助けるでしょう.

When your friend has a difficult situation, watch out that you don't give advice that

あなたの友人が困難な状況に あるときは、彼らが求めていないアドバイスを与えないように気をつけ

they're not asking for because a lot of the time, people don't really want to hear your

てください。多くの場合 、人々はあなたのアドバイスを本当に聞きたくないからです

advice - that's the truth maybe. If you ask someone for advice, it's different. I've had

- それは多分真実です. 誰かにアドバイスを求めるなら話は 別です。 私は

a couple of times in my life where someone giving advice is that probably had the opposite

人生で何度か、誰か がアドバイスを与えたことが、おそらく

effect from what they intended; the advice is not felt right or something I haven't liked

彼らが意図したものとは逆の効果をもたらしたことがありました。 アドバイスが 正しく感じられなかったり、アドバイスが気に入らなかったり

about the advice, and then it can be... Then it can be a problem. So if you say to your

すると、問題になる可能性があります。 ですから

friend who's just lost their job: "You should get down the job centre." The job centre is

、職を失ったばかりの友人に「 就職センターに行ったほうがいい」と言ったら、 ジョブ・センターは

where you go if you haven't got... If you haven't got a job in England and you need

、イギリスで仕事がなく

some money and support from the government. If you said to your friend: "You should get

、政府からのお金と支援が必要な場合に行く場所です。 あなたが友人に「あなたはジョブセンターに行くべきだ」と言ったとしても

down the job centre", they might not... They might not be... They might not want your advice

、彼らはそうではないかもしれません... 彼らはそうで はないかもしれませ

right now.

ん.

Another way you would give your friend advice is if you said: "If I were you", "If I were

友人にアドバイスを与える別の方法 は、「もし私があなただったら」、「もし私が

you, I'd go to my boss and say: 'Look, you're not going to fire me. All right? I dare you

あなただったら、上司のところに行ってこう言うでしょう 。

to fire me.'" Well, your friend might be like that, but this might not be something you

あなたの友人はそう かもしれませんが、これはあなたがやりたいことではないかもしれませ

want to do. Giving direct advice.

ん。 直接アドバイスをします。

What should you do if giving direct advice could be a little bit difficult, a little

直接的なアドバイス をするのが少し難しく、

bit tricky? You could try making these indirect suggestions, a bit like this one. "Have you

ややこしい場合はどうすればよいですか? このような間接的な 提案をしてみてください。 「考えたことはありますか

considered... Hmm, I'm sorry to hear that you lost your job. You must be feeling awful.

...うーん、あなたが失業したと聞いて申し訳あり ません.あなたはひどい気分になっているに違いありません.

Have you considered calling your colleagues that you used to work with to tell them that

仕事を探していることを伝えるために、以前一緒に働いていた同僚に電話することを考えました

you're looking for a job now?" Or: "Have you thought about... Too bad you lost your job.

か. 今？" または: 「 考えたことはありますか? 残念ながら仕事を失いました。

Have you thought about becoming a movie star?" You could indirectly advise your friend to

映画スターになることを考えたことはありますか?」 友達にそうするように間接的にアドバイスすることもできます

do that.

。

The main... The main reason it would be better to make your suggestion like this is that

主な理由... このような提案をした方が良い主な理由 は、誰かに見下し

this avoids giving condescending, or patronising, or unsympathetic advice to someone. These

たり、ひいきにし たり、思いやりのないアドバイスをすることを避けるためです.

are long words, but they're not that... They're not that complicated. "Condescending", is

これらは長い言葉ですが、 それほど複雑ではありません。 「見下す」というのは、

like imagine you're in this situation: you've just lost your job and somebody says to you:

あなたがこのような状況にあると想像するようなものです: あなたは 仕事を失ったばかりで、誰かがあなたにこう言います:

"Why don't you start looking for jobs on the internet?" That would be a little bit condescending.

「インターネットで仕事を探してみません か?」 それは少し見下すことになります。

Right? Because you know... You know how to look for a job. What if they said to you:

右？ あなたが知っているので... あなたは仕事を探す方法を知ってい ます。 もし彼らがあなたにこう言ったらどうしますか：

"Don't worry, I'm sure you'll eventually get something. I mean you don't have many qualifications,

「心配しないで、あなたはいずれ何かを得ると確信しています 。つまり、あなたは多くの資格を持っていませんが

but you'll probably get something eventually"? That might be patronising; your friend is

、あなたはおそらくいずれ何かを得るでしょう」？ それは愛顧かもしれません。 あなたの友人は

seeing themselves as: "It didn't take me long to get a job, but, you know, after a few months,

自分自身を次のように見てい

you'll probably get something. You can work your way up." That would be patronising. And

ます。 それはひいきになります。 そして、

"unsympathetic" would be like: "Oh, you lost your job. Oh, yeah. So, do you want to go

「同情的でない」は次のようになります。

out now?" Unsympathetic is somebody not listening to you.

思いやりが ないのは、あなたの話を聞いていない人です。

So what else can you do? If you're in this situation, you can share your experience with

他に何ができますか？ この ような状況にある場合は、友人と経験を共有でき

your friend. Share your feelings and the kind of things that you've been through in your

ます。 あなたの気持ちや人生 で経験したことを共有してください

life. So here's some sentences: "When I was made redundant it was a big shock." What does

。 「私 が解雇されたとき、それは大きなショックでした。」

it mean to "be made redundant"? This is when your company decides that some people are

「冗長化される」とはどういう意味ですか? これは、 あなたの会社が、何人かの

going to get fired, some people will lose their job, but it's not always because you

人々が解雇され、何人か が職を失うと決定したときですが、それは必ずしも

didn't perform well at your job; it's just the company decision: 10 people have to go,

あなたが仕事でうまくいかなかったからではありません。 それ は会社の決定に過ぎません。10 人

you're someone who's going and they pay you, generally, when you're made redundant. So

を解雇しなければ なりません。あなたは解雇され、通常、あなたが解雇された場合、彼らはあなたに支払います。

when you share your experience with someone, that makes them see that maybe there's light

自分の経験を誰かと共有すると、トンネルの先 に光があるかもしれないと相手に思わせることができます

at the end of the tunnel. There's another idiom that maybe things will be better. They

。 物事が良くなるかもしれないという別のイディオムがあります。

don't seem good now, but maybe things will be better after.

今は良くないように見えますが、 後で良くなるかもしれません。

Here's another example: "When Sally lost her job she took the opportunity to retrain."

別の例を次に示します。「サリーは 仕事を失ったとき、再訓練の機会を得ました。」

If someone's feeling bad, they might just be focusing on the negatives like: "Oh, I'm

誰かが気分が悪い場合 は、「ああ、二度と仕事をするつもりはない。ひどい。この仕事が大好きだ」などのネガティブなことに焦点を合わせているだけかもしれません

never going to work again. It's awful. I love that job." But then they just might be talking

。 しかし、彼らはあまりにも否定的に話しているかもしれない

too negatively, so you can make... You can make a suggestion. You can share an experience

ので、あなたは… 提案をすることができ ます。

that shows that from change can come something good.

変化から 何か良いことが起こることを示す経験を共有できます。

And here's another example: "At first I was anxious"-talking about when I lost my job-"but

そして、別の例があります。「最初は 不安でした」-仕事を失ったときの話-「

I soon saw that it was a blessing in disguise." And that's the idiom or expression for when

しかしすぐに、それが幸運に変わったことに気づきました。」 そして

something seems bad, but in the end, it was the best thing that could possibly happen.

、それは何かが悪いように見えるときのイディオムまたは表現ですが、最終的には 、起こりうる最高のことでした.

When we come back, we will just look at a couple other phrases we can use for this situation.

戻ってきたら、 この状況で使用できる他のいくつかのフレーズを見ていきます。 仕事を失って少し悲しんでいる、ゴミ捨て場にいる

Let's take a look at what to say to your friend who is down in the dumps, feeling a bit sad

友人に何を言うべきかを見てみましょう

because they lost their job. What else can we say? So you could offer your support or

. 他に何が言えますか？ だからあなたはあなたのサポートや助けを提供することができます

help. So here's some phrases you could say: "Let me know if there's anything I can do."

. では、 「私にできることがあれば教えてください」というフレーズをいくつか紹介します。

That's a very sweet offer for your friend who needs some help right now. Or you could

それは、今すぐ助けが必要なあなたの友人にとって、とても素敵なオファーです 。 または、

say simply: "I'm here for you if you need anything."

簡単に言うこと もできます。

What about reassuring your friend? "Reassurance" means saying like a positive message to them

友達を安心させてはどうですか？ 「安心」 とは、前向きなメッセージの

so that maybe they feel more hopeful about the future. "Don't worry, everything will

ように言って、将来に希望を持てるようにすることを意味します。 「心配しないで、すべてうまく

be ok." What do you think about that one? Yeah, I think like in general, eventually

いくよ。」 それについてどう思いますか？ ええ、一般的には、最終的には

everything will be okay. But some people might not really like your reassurance because it

すべてがうまくいくと思います。 しかし、 あなたの安心をあまり好まない人

might... Everything might seem really, really, really bleak and it might also sometimes feel

もいるかもしれ

like you don't want to talk about their problem if you just say: "Everything will be okay."

ません。 わかった。"

So perhaps... Perhaps a better one to say is: "Something will come up.", "Something

だからおそらく...おそらくもっと良い言い方 は:「何かが起こるだろう」、「何か

will come up" just means that, you know, a new opportunity; you won't have to wait too

が起こるだろう」というのは単に新しい機会を意味するだけ です。 あまり長く待つ必要はありませ

long, something else will come up for you. The phrasal verb, "come up" means to happen

ん。別のものが表示されます。 句動詞「come up」は

or arise, more formally. So you can turn that sad face into a happy face. But we can't say:

、より形式的に、起こる、または立ち上がるという意味です。 そうすれば、その 悲しい顔を幸せな顔に変えることができます。 しかし

"Up in the dumps." It doesn't work.

、「ゴミ捨て場で」とは言えません。 うまくいきません。

So, yeah, so sometimes if you... If you've been talking to a friend for a while and they're

それで、ええ、時々あなたが... 友人としばらく話していて、彼らが

just going on a bit now and, you know, they're all sad and crying or something - what can

今少し話していて、あなたが知っているように、彼らは 皆悲しくて泣いているか何かである場合-何ができますか

you do then? Well, you might consider making a joke of the situation. I don't know if you

あなたはそうしますか？ まあ、あなたは状況を冗談にすることを考えるかもしれません .

do that in your culture. But in British culture, sometimes in this situation, someone would

あなたの文化でそれを行うかどうかはわかりません。 しかし、英国の文化で は、このような状況で誰か

make a joke. And maybe at first that joke sounds quite mean, but it does something to

が冗談を言うことがあります。 そして、最初はその冗談 はかなり意地悪に聞こえるかもしれませんが、

just change the focus of the situation so... We've all been upset, someone makes a joke

それは状況の焦点を変えるだけの何かをするので.

and it's like: "All right, it's time to stop crying now."

今。"

So I thought of some things people might say. They might say something like this, this is

だから私は人々が言うかもしれないいくつかのことを考えました. 彼らはこのようなことを言うかもしれません、これ

an expression or idiom. So your friend's just, you know, letting it all out, is upset and

は表現またはイディオムです. だから、あなたの友人はただ、 すべてを吐き出して動揺

you could maybe knock them on the arm and say: "Cheer up worse things have happened!"

しているので、腕を たたいて、「元気出して、もっと悪いことが起こった！」と言うかもしれません。

in a sort of positive, but jokey voice at the same time. Or you could say, you could

ある種のポジティブでありながら冗談めいた声で。 または

have a pause and say: "Yeah. Hey... Guess what? Did I tell you? I just got a promotion!"

、一時停止して、「ええ。ねえ...何 だと思いますか?私はあなたに言いましたか?私は昇進したばかりです!」と言うことができます.

Joke. That one's a bit mean, so I maybe wouldn't advise that one. That was a joke of what joke

ジョーク。 それは少し意地悪なので、お勧めしないかもしれませ ん。 それは何の冗談だったの

probably not what... Probably you shouldn't do. So let's call that one a bad joke.

でしょう...おそらく何の冗談ではないでしょう. だから、それを悪い冗談と呼びましょう。

What if you already knew that your friend had lost your job and stuff before you met

友達に 会う前に、友達があなたの仕事や物を失ったことを知ってい

up with them? So you're anticipating maybe some kind of emotion situation. When you see

たらどうしますか? だから、あなたはおそらく ある種の感情的な状況を予期しています.

your friend, you could say: "Hey. Why the long face?" That's another joke because you

友達に会ったら、「ねえ、なぜ長い顔なの？」と言うことができます。 あなたの友人が仕事を失ったために動揺していることを知っているので、それは別の冗談です

know that your friend is upset because they lost their job. When somebody's got a long

. 誰かが長い

face, it means they're sad, a bit like down in the dumps. So, yeah, you've got some phrases

顔をしているとき、それは彼らが悲しいことを意味し、少しゴミ捨て場にいるようです. ですから、ええ、あなたは今いくつかのフレーズを持っています。

now and hopefully that can help you in the future in that kind of social situation where

うまくいけば 、

someone needs some help or just some kind words from you.

誰かが あなたからの助けや親切な言葉を必要とするような社会的状況で、将来あなたを助けることができます.

So if you want to look at this a little bit more, go to the website and have a look at

ですから、これをもう少し見たい場合は 、ウェブサイトにアクセスして

the phrases on the website. We... Yeah, if you do like this lesson or my other lessons,

、ウェブサイト上のフレーズを見てください。 We... ええ、 このレッスンや他のレッスン

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Okay, see you. See you. Bye.

わかりました、また会いましょう。 またね。 さよなら。