Change your life by changing how you speak

Hey everyone, in this lesson we're going to about word psychology, and lots of times in

Hola a todos, en esta lección vamos a hablar sobre la psicología de las palabras, y muchas veces en la

life, we think we know what we want -- I want this, I'm going to do this, this is my plan,

vida, creemos que sabemos lo que queremos: quiero esto, voy a hacer esto, este es mi plan,

this is our goal -- and we think it's going to happen.

esto es nuestro objetivo, y creemos que va a suceder.

But our words say something different.

Pero nuestras palabras dicen algo diferente.

Our words tell a different story.

Nuestras palabras cuentan una historia diferente.

And, if we watch the words closely, the words are not really so sure about the things we're

Y, si observamos las palabras de cerca, las palabras no están realmente tan seguras de las cosas que

going to do.

vamos a hacer.

And we could say this is the difference between our conscious mind, the things we know and

Y podríamos decir que esta es la diferencia entre nuestra mente consciente, las cosas que sabemos y

we think we want, and the part that we don't know and we don't access, which has its own

creemos que queremos, y la parte que no sabemos y a la que no accedemos, que tiene su propia

opinion on things and tells a different story sometimes.

opinión sobre las cosas y dice una diferente. historia a veces.

So, we'll start with a common question that many of you will have heard is "Do you speak

Entonces, comenzaremos con una pregunta común que muchos de ustedes habrán escuchado es "¿Hablas

English?"

inglés?"

Now, sometimes, a person who has generally quite good English ability will answer this

Ahora, a veces, una persona que generalmente tiene un buen nivel de inglés responderá a esta

question like "A little.", or "Sorry for my English, sorry.", or "My English is terrible."

pregunta como "Un poco", o "Lo siento por mi inglés, lo siento" o "Mi inglés es terrible".

when it isn't really, but they - because they know a certain amount of English, perhaps

cuando en realidad no lo es, pero ellos - debido a que saben una cierta cantidad de inglés, tal

they feel like there's so much English out there for me to learn, I already know a lot,

vez sienten que hay mucho inglés por ahí para que yo aprenda, ya sé mucho,

I can have a conversation, but there's so much out there, so that they don't feel confident

puedo tener una conversación, pero hay mucho por ahí, por lo que no se sienten seguros

in describing their English as good as it is, whereas some people who have really bad

al describir su inglés tan bien como es, mientras que algunas personas que tienen muy malas

English skills, they feel fine about just saying "Yes, I speak English, my English good.

habilidades en inglés, se sienten bien simplemente diciendo "Sí, hablo inglés, mi inglés es bueno.

I speak English well, how are you?".

Hablo Inglés bien, ¿cómo estás?".

When really, if you compare the two people, sometimes the one who says "My English is

Cuando realmente, si comparas a las dos personas, a veces el que dice "Mi inglés es

terrible" is much better.

terrible" es mucho mejor.

Anyway, this was an introduction to say if we can use word psychology, is even if this

De todos modos, esta fue una introducción para decir si podemos usar la palabra psicología, incluso si así

is how we really feel, we know some English already, we don't feel it's the best English

es como realmente nos sentimos, ya sabemos algo de inglés , no sentimos que sea el mejor

in the world, but we can use word psychology to say - to answer this question "Do you speak

inglés del mundo, pero podemos usar la palabra psicología. decir - para responder a esta pregunta "¿Hablas

English?"

inglés?"

"Yes, I speak English."

"Si, hablo inglés."

You don't have to say it's the best English, you don't have to say "Oh, my English is fantastic!"

No tienes que decir que es el mejor inglés, no tienes que decir "¡Oh, mi inglés es fantástico!"

You don't have to do anything like that, but if we use word psychology, which means to

No tienes que hacer nada de eso, pero si usamos la palabra psicología, que significa

talk about ourselves in a positive sense, in a way that helps us to have conversations

hablar de nosotros mismos en un sentido positivo, de una manera que nos ayude a tener conversaciones

in a way that helps us to speak English more.

de una manera que nos ayude a hablar más inglés.

Because sometimes, if you say this to people, "Do you speak English?" and you say "A little",

Porque a veces, si le dices esto a la gente, "¿Hablas inglés?" y dices "Un poco",

the other person will think "Oh, you barely speak English, so we can't have a conversation,

la otra persona pensará "Oh, apenas hablas inglés, así que no podemos tener una conversación,

I'll just talk to this person over there."

solo hablaré con esta persona de allá".

So, if you reply that way, you can close a conversation.

Entonces, si respondes de esa manera, puedes cerrar una conversación.

If you say "Sorry for my English", or "my terrible English", the other person might

Si dices "Lo siento por mi inglés" o "mi terrible inglés", la otra persona podría

think oh, it's going to be too hard to speak to you, so as much as you can, try to answer

pensar oh, va a ser demasiado difícil hablar contigo, así que, en la medida de lo posible, trata de responder a

the question "Yes, I speak English."

la pregunta "Sí, Hablo Inglés."

And then you can continue the conversation after that.

Y luego puedes continuar la conversación después de eso.

Moving on to the things that we say to ourselves, so much of the time we say, "You know what,

Pasando a las cosas que nos decimos a nosotros mismos, la mayor parte del tiempo decimos: "¿Sabes qué?

I should do that, I really should!"

¡Debería hacer eso, realmente debería!"

"I really should lose weight.

"Realmente debería perder peso.

I should lose weight."

Debería perder peso".

We could say "I should study harder.

Podríamos decir "Debería estudiar más.

I didn't do well in that exam, I should study harder, I should, I really should!"

No me fue bien en ese examen, debería estudiar más, debería, ¡de verdad debería!"

Or we could say, perhaps we're not happy in our job, we could say "I should look for a

O podríamos decir, tal vez no estamos contentos con nuestro trabajo, podríamos decir "debería buscar un

new job, I should, I know I should."

nuevo trabajo, debería, sé que debería".

So, when we say "I should" like this, this is a way that we talk to ourselves in our

Entonces, cuando decimos "debería" de esta manera, esta es una forma en que nos hablamos a nosotros mismos en nuestra

heads and we tell ourselves what we should do, that we should, we should, but the thing

cabeza y nos decimos qué debemos hacer, qué deberíamos, deberíamos, pero la cuestión

about using "should" is often, it's not a very powerful statement.

de usar "debería" a menudo es , no es una declaración muy poderosa.

It's not like we really mean it, we're just telling ourselves off, we're just attacking

No es que realmente lo digamos en serio, solo nos estamos regañando a nosotros mismos, solo nos estamos atacando a

ourselves in our own mind and being disappointed with ourselves.

nosotros mismos en nuestra propia mente y estamos decepcionados con nosotros mismos.

So, instead of saying "I should lose weight.", we could use more active language, such as

Entonces, en lugar de decir "debería perder peso", podríamos usar un lenguaje más activo, como

"I am losing weight", I'm doing that now.

"estoy perdiendo peso", lo estoy haciendo ahora.

Or, more positive: "I will lose weight".

O, más positivo: "Bajaré de peso".

If I say, "I will lose weight", I'm more certain about it.

Si digo, "Voy a bajar de peso", estoy más seguro de ello.

So, be aware of saying "should", "I really should, I really should", because it doesn't

Por lo tanto, tenga cuidado de decir "debería", "realmente debería, realmente debería", porque no

have a lot of action in it and it is just picking on ourselves and having a hard time

tiene mucha acción y es simplemente meterse con nosotros mismos y tener dificultades

on ourselves when we say, "I should".

con nosotros mismos cuando decimos: "Yo debería".

Let's look at "I have to".

Veamos "tengo que".

When we use "have to", that's about obligation.

Cuando usamos "tener que", se trata de obligación.

You have no choice, this thing, I must do it, I have no choice, so when we say we have

No tienes opción, esto, debo hacerlo, no tengo opción, así que cuando decimos que tenemos

to, often we take the power outside of ourselves and we take the power outside of ourselves

que hacerlo, a menudo tomamos el poder fuera de nosotros y tomamos el poder fuera de nosotros

because we have no option now, so if I say "I have to work late.", where's the obligation

porque ahora no tenemos opción, así que si digo "tengo que trabajar hasta tarde", ¿dónde está la

to?

obligación?

Is it your boss?

¿Es tu jefe?

Is the obligation to your boss?

¿La obligación es con tu jefe?

Is the obligation to yourself, maybe if you work for yourself, then it's true, "I have

Es la obligación contigo mismo, tal vez si trabajas para ti mismo, entonces es cierto, "Tengo

to work late", but again, when we use this obligation, we take the power from us, so

que trabajar hasta tarde", pero nuevamente, cuando usamos esta obligación, nos quitamos el poder, por lo

we could - if we're using word psychology, although it doesn't - it doesn't always make

que podríamos, si estamos usando palabra psicología, aunque no lo hace, no siempre hace

the most natural sentence, it's a way to bring that power back to ourselves and make the

la oración más natural, es una forma de recuperar ese poder y tomar la

choice to work ours, instead of "I have to work", it's not my choice, I must, I must,

decisión de trabajar nuestra, en lugar de "Tengo que trabajar", no es mi elección, debo, debo,

I can't do it, I say "I am working late."

no puedo hacerlo, digo "estoy trabajando hasta tarde".

It's my decision, it's my choice, it's my power to do the action.

Es mi decisión, es mi elección, es mi poder hacer la acción.

If I say, "I have to clean up."

Si digo: "Tengo que limpiar".

Who said?

¿Quien dijo?

Your Mom?

¿Tu mamá?

You're 35 years old now and you have to clean up?

¿Tienes 35 años ahora y tienes que limpiar?

So, we can take the action back and the power and we say, "I will clean up, I WILL clean

Por lo tanto, podemos recuperar la acción y el poder y decir: "¡Voy a limpiar, VOY a

up!"

limpiar!"

It's my mission.

es mi misión

That's what I mean about it can sound unnatural, but at least the power is your own if you

A eso me refiero con que puede sonar poco natural, pero al menos el poder es tuyo si

say, "I will clean up."

dices: "Yo limpiaré".

And here's another one: "I have to mow the lawn."

Y aquí hay otro: "Tengo que cortar el césped".

Have to mow the lawn, that grass is always growing, now we could say "You know what,

Hay que cortar el césped, ese césped siempre está creciendo, ahora podríamos decir "Sabes qué

it's Saturday, I want to mow the lawn."

, es sábado, quiero cortar el césped".

It's not a sentence that people probably say that often, "I want to mow the lawn.", but

No es una oración que la gente probablemente diga a menudo: "Quiero cortar el césped", pero

why not?

¿por qué no?

Isn't it better to desire to do something rather than be forced to and not have any

¿No es mejor desear hacer algo en lugar de estar obligado a hacerlo y no tener otra

choice and it all be obligation?

opción y que todo sea una obligación?

Let's look now at the intention strength.

Veamos ahora la fuerza de la intención.

An intention is the idea that you have that you will do - it's like your plan in the future.

Una intención es la idea que tienes de lo que harás, es como tu plan en el futuro.

Let's look at these examples, which are all about smoking.

Veamos estos ejemplos, que tienen que ver con fumar.

"I'm trying to give up smoking."

"Estoy tratando de dejar de fumar".

Well you know what?

Bueno, ¿sabes qué?

A lot of the time, when we try things, we fail.

Muchas veces, cuando intentamos cosas, fallamos.

More people fail when they try something new than succeed.

Son más las personas que fracasan cuando intentan algo nuevo que las que tienen éxito.

So, if you ever see "trying to", usually "trying to" is going to fail.

Entonces, si alguna vez ves "intentando", generalmente " intentando" fallará.

A person saying, "I'm trying to", they don't really believe in their ability to do that

Una persona que dice: "Estoy tratando de hacerlo", realmente no cree en su capacidad para hacer

thing.

eso.

So, when I say "I'm trying to give up smoking", hmm it's probably not going to happen, so

Entonces, cuando digo "Estoy tratando de dejar de fumar", hmm, probablemente no sucederá, así

you wouldn't say that if you really meant it.

que no dirías eso si realmente lo dijeras en serio .

Next: "I hope I can quit."

Siguiente: "Espero poder dejar de fumar".

I hope, I'm too weak, I couldn't possibly do it, but I hope one day, if God helps me,

Espero, soy demasiado débil, no podría hacerlo, pero espero que algún día, si Dios me ayuda,

I might be able to!

¡podría hacerlo!

So, if you say "hope", it's almost impossible.

Entonces, si dices "esperanza", es casi imposible.

You don't believe in your ability to do it.

No crees en tu capacidad para hacerlo.

Same with "wish", very similar meaning, "I wish I could stop smoking, it's just too hard!"

Lo mismo con "deseo", significado muy similar, " Ojalá pudiera dejar de fumar, ¡es demasiado difícil!"

It's just such a dream, like winning the lottery or going to the Maldives on a desert island

Es un sueño tan grande, como ganar la lotería o ir a las Maldivas de vacaciones en una isla desierta

holiday, it's such a dream, I wish I could!

, es un sueño tan grande, ¡ojalá pudiera!

So that person as well doesn't really believe in themselves.

Así que esa persona tampoco cree realmente en sí misma.

"I'm going to quit soon."

"Voy a renunciar pronto".

"Going to" always means - this is present continuous, but it means not right now.

"Ir a" siempre significa - esto es presente continuo, pero significa no ahora mismo.

Going to is always slightly further off in the future.

Ir a es siempre un poco más lejos en el futuro.

"I'm going to quit", and then also + soon, soon's not now.

"Voy a renunciar", y luego también + pronto, pronto no es ahora.

So, if someone's delaying it, they don't really believe it themselves.

Entonces, si alguien lo está retrasando, realmente no lo cree.

If you are going to quit cigarettes, you'd quit it today rather than, you know, just

Si va a dejar los cigarrillos, lo dejaría hoy en lugar de, ya sabe, solo

two more days, just three more hours, you'd quit now if you really meant it.

dos días más, solo tres horas más, lo dejaría ahora si realmente lo dijera en serio.

And another one, "I might quit soon", hmm, I might, it's an idea, I've considered it,

Y otro, "Quizás renuncie pronto", hmm , podría, es una idea, lo he considerado,

I've thought about it, I might quit soon.

lo he pensado, quizás renuncie pronto.

Yes, you might, but you might not equally, and you probably won't.

Sí, podrías, pero podrías no hacerlo igualmente, y probablemente no lo harás.

So, the more active language to use in these situations is to say something like "I've

Entonces, el lenguaje más activo para usar en estas situaciones es decir algo como "Lo

quit", even if you've just smoked a cigarette and put it out on the floor just then, from

dejé", incluso si acabas de fumar un cigarrillo y lo apagaste en el piso en

that moment, and it was ten seconds ago, say "I quit!", or "I've quit."

ese momento, desde ese momento, y fueron diez. hace unos segundos, di "¡Renuncio!" o "Renuncio".

Or you could say "I used to smoke."

O podrías decir "Solía ​​fumar".

And there goes your last cigarette on the floor.

Y ahí va tu último cigarrillo en el suelo.

More examples coming up.

Próximamente más ejemplos.

Before, I was talking to you about the negative things that you want to stop, but we can also

Antes te hablaba de las cosas negativas que quieres parar, pero también podemos

use word psychology when there are things that we want in life and to go towards our

usar la palabra psicología cuando hay cosas que queremos en la vida y para ir hacia nuestras

goals.

metas.

But our words sometimes show that we don't really seriously mean those things that we

Pero nuestras palabras a veces muestran que en realidad no nos referimos seriamente a las cosas que

desire.

deseamos.

So, let's look at things that never happen.

Entonces, echemos un vistazo a las cosas que nunca suceden.

You like painting, and you say to me, "I want to start painting again."

Te gusta pintar y me dices: "Quiero volver a pintar".

I really want to start painting again.

Tengo muchas ganas de empezar a pintar de nuevo.

That means eventually.

Eso significa eventualmente.

I want to, but because I'm not starting it now, it's still a desire, it hasn't happened

Quiero hacerlo, pero como no lo estoy empezando ahora, todavía es un deseo, aún no ha

yet, I'm not really feeling it 100% yet.

sucedido, realmente no lo estoy sintiendo al 100% todavía.

So, if you said that to me, I know that you're still not certain to do it, because you haven't

Entonces, si me dijiste eso, sé que todavía no estás seguro de hacerlo, porque aún no has

started yet.

comenzado.

You haven't called up, you haven't found the class.

No has llamado, no has encontrado la clase.

Your desire is there and maybe your desire is growing, but it hasn't become your action

Tu deseo está ahí y tal vez tu deseo esté creciendo, pero aún no se ha convertido en tu

yet.

acción.

Let's look at "I'm starting tennis lessons again."

Veamos "Voy a empezar de nuevo las clases de tenis ".

I'm starting tennis lessons again.

Estoy empezando clases de tenis de nuevo.

You've already played tennis before, you quit, and now you get back to playing tennis, "I

Ya has jugado al tenis antes, lo dejas y ahora vuelves a jugar al tenis, "

am starting again", you're certain, I am, I am is happening, is happening, but because

estoy empezando de nuevo", estás seguro, estoy, estoy pasando, está pasando, pero porque

you're starting it again, again is - in the meaning of this sentence, it's not tomorrow

estás empezando. otra vez, otra vez es - en el sentido de esta oración, no es mañana

or it's not today, "again" has the meaning of soonish, soonish.

o no es hoy, "otra vez" tiene el significado de pronto, pronto.

Maybe next week, maybe a few weeks, we don't know.

Tal vez la próxima semana, tal vez unas pocas semanas, no lo sabemos.

So, it is - it's more likely to happen than the first example, but it's still that first

Entonces, es más probable que suceda que el primer ejemplo, pero sigue siendo la primera vez

- that first time you're going, it hasn't happened yet.

, esa primera vez que vas, aún no ha sucedido.

Next is "I'm thinking of starting rowing again."

El siguiente es "Estoy pensando en empezar a remar de nuevo".

I'm thinking of something, I'm thinking of it, I'm considering it, it's a good idea,

Estoy pensando en algo, lo estoy pensando, lo estoy considerando, es una buena idea,

I did it before, I could do it again, I'm thinking of it, I like that idea but I like

lo hice antes, podría hacerlo de nuevo, lo estoy pensando, me gusta esa idea pero me gusta

thinking about it more than actually doing it, you know?

pensar en ello más que hacerlo en realidad, ¿sabes?

Because rowing's kind of hard, hard work, so it's more fun just to think about it and

Porque remar es un trabajo duro, muy duro, por lo que es más divertido pensar en ello y

consider the idea than actually take action.

considerar la idea que actuar.

Next is "I might start yoga again."

El siguiente es "Podría empezar a hacer yoga de nuevo".

We looked at that before with the smoking example.

Ya vimos eso antes con el ejemplo de fumar.

I might, yeah, I could, I could do that, or otherwise I'd just like to talk about all

Podría, sí, podría, podría hacer eso, o de lo contrario, me gustaría hablar sobre todos

the hobbies that I might do one day because it's something to talk about rather than actually

los pasatiempos que podría hacer algún día porque es algo de lo que hablar en lugar

getting started.

de comenzar.

Next is "I'd really like to start singing lessons again."

El siguiente es "Realmente me gustaría comenzar de nuevo con las lecciones de canto".

I'd really like - strong desire - I'd really, really, really like, but it hasn't happened

Realmente me gustaría - fuerte deseo - Me gustaría mucho, mucho, mucho, pero aún no ha

yet.

sucedido.

Maybe there's something in your life like you don't have the time, or you can't afford

Tal vez hay algo en tu vida como que no tienes el tiempo, o no puedes pagar

the lessons, whatever it is, something is blocking your desire now because although

las lecciones, lo que sea, algo está bloqueando tu deseo ahora porque aunque

you really like it, you haven't made the arrangement or the plan to do it.

realmente te gusta, no has hecho el arreglo o el planea hacerlo.

And then last example here is "Maybe I'll start learning French again."

Y luego, el último ejemplo aquí es "Tal vez voy a empezar a aprender francés de nuevo".

We know whenever we see that word "maybe", whenever see the word "might", it's probably

Sabemos que cada vez que vemos la palabra "tal vez", cada vez que vemos la palabra "podría", probablemente

not going to happen or at least not happen right away.

no sucederá o al menos no sucederá de inmediato.

So, when I say, "I might", "I might start French again, I quit it before because I got

Entonces, cuando digo, "podría", "podría comenzar a hablar francés de nuevo, lo dejé antes porque me

bored, but you know, I might start again, it's still just a possibility."

aburría, pero ya sabes, podría comenzar de nuevo , todavía es solo una posibilidad".

So, how we turn these thoughts and things we might do, how we use word psychology here

Entonces, cómo cambiamos estos pensamientos y las cosas que podríamos hacer, cómo usamos la palabra psicología aquí

is to change the language by using "I am".

es para cambiar el lenguaje usando "yo soy".

When we use "I am", it's going to happen.

Cuando usamos "Yo soy", va a suceder.

"I am starting French lessons again."

"Voy a empezar de nuevo las clases de francés".

Or "I am starting French lessons again tomorrow" or next week, that's the way we make our little

O "Voy a empezar las clases de francés de nuevo mañana" o la próxima semana, así es como hacemos nuestras pequeñas

ideas and the things we say we're going to do but don't really mean, when we use word

ideas y las cosas que decimos que vamos a hacer pero que en realidad no queremos decir, cuando usamos la palabra

psychology, we're giving more power to ourselves to make those things actually happen.

psicología, estamos dando más poder para nosotros mismos para hacer que esas cosas realmente sucedan.

So, thanks for watching, everyone!

Entonces, ¡gracias por mirar a todos!

I have a quiz on this lesson which you can go and do now ( www.engvid.com ) and I'll

Tengo una prueba sobre esta lección que puede ir y hacer ahora ( www.engvid.com ) y nos

see you again soon.

vemos pronto.

Bye!

¡Adiós!