Change your life by changing how you speak

Hey everyone, in this lesson we're going to about word psychology, and lots of times in

Ciao a tutti, in questa lezione parleremo della psicologia delle parole, e molte volte nella

life, we think we know what we want -- I want this, I'm going to do this, this is my plan,

vita, pensiamo di sapere cosa vogliamo -- voglio questo, lo farò, questo è il mio piano,

this is our goal -- and we think it's going to happen.

questo è il nostro obiettivo - e pensiamo che accadrà.

But our words say something different.

Ma le nostre parole dicono qualcosa di diverso. Le

Our words tell a different story.

nostre parole raccontano una storia diversa.

And, if we watch the words closely, the words are not really so sure about the things we're

E, se osserviamo attentamente le parole, le parole non sono così sicure delle cose che

going to do.

faremo.

And we could say this is the difference between our conscious mind, the things we know and

E potremmo dire che questa è la differenza tra la nostra mente cosciente, le cose che sappiamo e

we think we want, and the part that we don't know and we don't access, which has its own

pensiamo di volere, e la parte che non conosciamo e a cui non accediamo, che ha la sua

opinion on things and tells a different story sometimes.

opinione sulle cose e racconta una diversa storia a volte.

So, we'll start with a common question that many of you will have heard is "Do you speak

Quindi, inizieremo con una domanda comune che molti di voi avranno sentito è "Parli

English?"

inglese?"

Now, sometimes, a person who has generally quite good English ability will answer this

Ora, a volte, una persona che ha generalmente una buona conoscenza dell'inglese risponderà a questa

question like "A little.", or "Sorry for my English, sorry.", or "My English is terrible."

domanda come "Un po'.", o "Scusa per il mio inglese, scusa.", o "Il mio inglese è terribile."

when it isn't really, but they - because they know a certain amount of English, perhaps

quando non lo è davvero, ma loro - poiché conoscono una certa quantità di inglese, forse

they feel like there's so much English out there for me to learn, I already know a lot,

sentono che c'è così tanto inglese là fuori da imparare, so già molto,

I can have a conversation, but there's so much out there, so that they don't feel confident

posso avere una conversazione, ma c'è così tanto là fuori, in modo che non si sentano sicuri

in describing their English as good as it is, whereas some people who have really bad

nel descrivere il loro inglese buono così com'è, mentre alcune persone che hanno davvero scarse

English skills, they feel fine about just saying "Yes, I speak English, my English good.

competenze in inglese, si sentono bene a dire "Sì, parlo inglese, il mio inglese è buono.

I speak English well, how are you?".

Parlo Inglese bene, come stai?".

When really, if you compare the two people, sometimes the one who says "My English is

Quando in realtà, se confronti le due persone, a volte quella che dice "Il mio inglese è

terrible" is much better.

terribile" è molto meglio.

Anyway, this was an introduction to say if we can use word psychology, is even if this

Ad ogni modo, questa è stata un'introduzione per dire se possiamo usare la parola psicologia, è anche se è

is how we really feel, we know some English already, we don't feel it's the best English

così che ci sentiamo veramente, conosciamo già un po' di inglese , non pensiamo che sia il miglior inglese

in the world, but we can use word psychology to say - to answer this question "Do you speak

del mondo, ma possiamo usare la parola psicologia dire - per rispondere a questa domanda "Parli

English?"

inglese?"

"Yes, I speak English."

"Si, parlo inglese."

You don't have to say it's the best English, you don't have to say "Oh, my English is fantastic!"

Non devi dire che è il miglior inglese, non devi dire "Oh, il mio inglese è fantastico!"

You don't have to do anything like that, but if we use word psychology, which means to

Non devi fare niente del genere, ma se usiamo la parola psicologia, che significa

talk about ourselves in a positive sense, in a way that helps us to have conversations

parlare di noi stessi in senso positivo, in un modo che ci aiuti ad avere conversazioni

in a way that helps us to speak English more.

in un modo che ci aiuti a parlare di più in inglese.

Because sometimes, if you say this to people, "Do you speak English?" and you say "A little",

Perché a volte, se dici questo alla gente, "Parli inglese?" e tu dici "Un po'",

the other person will think "Oh, you barely speak English, so we can't have a conversation,

l'altra persona penserà "Oh, parli a malapena inglese, quindi non possiamo avere una conversazione,

I'll just talk to this person over there."

parlerò solo con questa persona laggiù".

So, if you reply that way, you can close a conversation.

Quindi, se rispondi in questo modo, puoi chiudere una conversazione.

If you say "Sorry for my English", or "my terrible English", the other person might

Se dici "Scusa per il mio inglese" o "il mio terribile inglese", l'altra persona potrebbe

think oh, it's going to be too hard to speak to you, so as much as you can, try to answer

pensare oh, sarà troppo difficile parlarti, quindi cerca di rispondere il più possibile

the question "Yes, I speak English."

alla domanda "Sì, Parlo inglese."

And then you can continue the conversation after that.

E poi puoi continuare la conversazione dopo.

Moving on to the things that we say to ourselves, so much of the time we say, "You know what,

Passando alle cose che diciamo a noi stessi, la maggior parte delle volte diciamo: "Sai una cosa,

I should do that, I really should!"

dovrei farlo, dovrei davvero!"

"I really should lose weight.

"Dovrei davvero perdere peso.

I should lose weight."

Dovrei perdere peso."

We could say "I should study harder.

Potremmo dire "Dovrei studiare di più.

I didn't do well in that exam, I should study harder, I should, I really should!"

Non sono andato bene in quell'esame, dovrei studiare di più, dovrei, davvero dovrei!"

Or we could say, perhaps we're not happy in our job, we could say "I should look for a

Oppure potremmo dire, forse non siamo contenti del nostro lavoro, potremmo dire "dovrei cercarmi un

new job, I should, I know I should."

nuovo lavoro, dovrei, so che dovrei".

So, when we say "I should" like this, this is a way that we talk to ourselves in our

Quindi, quando diciamo "dovrei" in questo modo, questo è un modo in cui parliamo a noi stessi nella nostra

heads and we tell ourselves what we should do, that we should, we should, but the thing

testa e ci diciamo cosa dovremmo fare, che dovremmo, dovremmo, ma il fatto

about using "should" is often, it's not a very powerful statement.

di usare "dovrebbe" è spesso , non è un'affermazione molto potente.

It's not like we really mean it, we're just telling ourselves off, we're just attacking

Non è che lo intendiamo davvero, ci stiamo solo rimproverando, stiamo solo attaccando

ourselves in our own mind and being disappointed with ourselves.

noi stessi nella nostra mente e rimanendo delusi da noi stessi.

So, instead of saying "I should lose weight.", we could use more active language, such as

Quindi, invece di dire "dovrei perdere peso", potremmo usare un linguaggio più attivo, come

"I am losing weight", I'm doing that now.

"sto perdendo peso", lo sto facendo ora.

Or, more positive: "I will lose weight".

O, più positivo: "perderò peso".

If I say, "I will lose weight", I'm more certain about it.

Se dico "perderò peso", ne sono più sicuro .

So, be aware of saying "should", "I really should, I really should", because it doesn't

Quindi, sii consapevole di dire "dovrei", "dovrei davvero , dovrei davvero", perché non

have a lot of action in it and it is just picking on ourselves and having a hard time

contiene molta azione ed è solo prendersela con noi stessi e passare un momento difficile

on ourselves when we say, "I should".

con noi stessi quando diciamo, "Dovrei".

Let's look at "I have to".

Diamo un'occhiata a "Devo".

When we use "have to", that's about obligation.

Quando usiamo "have to", si tratta di obbligo.

You have no choice, this thing, I must do it, I have no choice, so when we say we have

Non hai scelta, questa cosa, devo farla, non ho scelta, quindi quando diciamo che dobbiamo,

to, often we take the power outside of ourselves and we take the power outside of ourselves

spesso togliamo il potere al di fuori di noi stessi e togliamo il potere al di fuori di noi stessi

because we have no option now, so if I say "I have to work late.", where's the obligation

perché non abbiamo scelta ora, quindi se dico "devo lavorare fino a tardi", dov'è l'obbligo

to?

di farlo?

Is it your boss?

È il tuo capo?

Is the obligation to your boss?

L'obbligo è verso il tuo capo?

Is the obligation to yourself, maybe if you work for yourself, then it's true, "I have

È l'obbligo verso te stesso, forse se lavori per te stesso, allora è vero, "

to work late", but again, when we use this obligation, we take the power from us, so

devo lavorare fino a tardi", ma ancora una volta, quando usiamo questo obbligo, ci togliamo il potere, quindi

we could - if we're using word psychology, although it doesn't - it doesn't always make

potremmo - se lo stiamo usando parola psicologia, anche se non - non sempre rende

the most natural sentence, it's a way to bring that power back to ourselves and make the

la frase più naturale, è un modo per riportare quel potere a noi stessi e fare

choice to work ours, instead of "I have to work", it's not my choice, I must, I must,

nostra la scelta di lavorare, invece di "devo lavorare", non è il mio scelta, devo, devo,

I can't do it, I say "I am working late."

non posso farlo, dico "sto lavorando fino a tardi".

It's my decision, it's my choice, it's my power to do the action.

È una mia decisione, è una mia scelta, è il mio potere fare l'azione.

If I say, "I have to clean up."

Se dico "devo pulire".

Who said?

Chi ha detto? Tua

Your Mom?

mamma?

You're 35 years old now and you have to clean up?

Adesso hai 35 anni e devi pulire?

So, we can take the action back and the power and we say, "I will clean up, I WILL clean

Quindi, possiamo riprendere l'azione e il potere e dire: "Pulirò,

up!"

pulirò!"

It's my mission.

È la mia missione.

That's what I mean about it can sound unnatural, but at least the power is your own if you

Questo è ciò che intendo al riguardo può sembrare innaturale, ma almeno il potere è tuo se

say, "I will clean up."

dici "Pulirò io".

And here's another one: "I have to mow the lawn."

Ed eccone un altro: "Devo falciare il prato".

Have to mow the lawn, that grass is always growing, now we could say "You know what,

Devo falciare il prato, quell'erba cresce sempre , ora potremmo dire "Sai una cosa,

it's Saturday, I want to mow the lawn."

è sabato, voglio falciare il prato".

It's not a sentence that people probably say that often, "I want to mow the lawn.", but

Non è una frase che probabilmente la gente dice così spesso, "Voglio falciare il prato", ma

why not?

perché no?

Isn't it better to desire to do something rather than be forced to and not have any

Non è meglio desiderare di fare qualcosa piuttosto che essere costretti a farlo e non avere alcuna

choice and it all be obligation?

scelta ed essere tutto un obbligo?

Let's look now at the intention strength.

Diamo un'occhiata ora alla forza dell'intenzione.

An intention is the idea that you have that you will do - it's like your plan in the future.

Un'intenzione è l'idea che hai che farai - è come il tuo piano per il futuro.

Let's look at these examples, which are all about smoking.

Diamo un'occhiata a questi esempi, che riguardano tutti il ​​fumo.

"I'm trying to give up smoking."

"Sto cercando di smettere di fumare."

Well you know what?

Beh sai cosa?

A lot of the time, when we try things, we fail.

Molte volte, quando proviamo, falliamo.

More people fail when they try something new than succeed.

Più persone falliscono quando provano qualcosa di nuovo che riescono.

So, if you ever see "trying to", usually "trying to" is going to fail.

Quindi, se mai vedi "provare a", di solito "provare a" fallirà.

A person saying, "I'm trying to", they don't really believe in their ability to do that

Una persona che dice: "Ci sto provando", non crede davvero nella sua capacità di fare quella

thing.

cosa.

So, when I say "I'm trying to give up smoking", hmm it's probably not going to happen, so

Quindi, quando dico "Sto cercando di smettere di fumare", hmm probabilmente non succederà, quindi

you wouldn't say that if you really meant it.

non lo diresti se lo pensassi davvero .

Next: "I hope I can quit."

Avanti: "Spero di poter smettere".

I hope, I'm too weak, I couldn't possibly do it, but I hope one day, if God helps me,

Spero, sono troppo debole, non potrei farlo, ma spero che un giorno, se Dio mi aiuta,

I might be able to!

potrei essere in grado di farlo!

So, if you say "hope", it's almost impossible.

Quindi, se dici "speranza", è quasi impossibile.

You don't believe in your ability to do it.

Non credi nella tua capacità di farlo.

Same with "wish", very similar meaning, "I wish I could stop smoking, it's just too hard!"

Lo stesso con "wish", significato molto simile, " Vorrei poter smettere di fumare, è semplicemente troppo difficile!"

It's just such a dream, like winning the lottery or going to the Maldives on a desert island

È solo un sogno, come vincere alla lotteria o andare alle Maldive in vacanza su un'isola deserta

holiday, it's such a dream, I wish I could!

, è un tale sogno, vorrei poterlo fare!

So that person as well doesn't really believe in themselves.

Quindi anche quella persona non crede davvero in se stessa.

"I'm going to quit soon."

"Ho intenzione di smettere presto."

"Going to" always means - this is present continuous, but it means not right now.

"Andare a" significa sempre - questo è presente continuo, ma significa non adesso.

Going to is always slightly further off in the future.

Andare a è sempre un po' più lontano nel futuro.

"I'm going to quit", and then also + soon, soon's not now.

"Ho intenzione di smettere", e poi anche + presto, presto non è adesso.

So, if someone's delaying it, they don't really believe it themselves.

Quindi, se qualcuno lo sta ritardando, non ci crede davvero.

If you are going to quit cigarettes, you'd quit it today rather than, you know, just

Se hai intenzione di smettere di fumare, smetteresti oggi piuttosto che, sai, solo

two more days, just three more hours, you'd quit now if you really meant it.

altri due giorni, solo altre tre ore, smetteresti ora se lo intendessi davvero.

And another one, "I might quit soon", hmm, I might, it's an idea, I've considered it,

E un altro, "Potrei smettere presto", hmm, potrei, è un'idea, ci ho pensato,

I've thought about it, I might quit soon.

ci ho pensato, potrei smettere presto.

Yes, you might, but you might not equally, and you probably won't.

Sì, potresti, ma potresti non farlo allo stesso modo, e probabilmente non lo farai.

So, the more active language to use in these situations is to say something like "I've

Quindi, il linguaggio più attivo da usare in queste situazioni è dire qualcosa come "ho

quit", even if you've just smoked a cigarette and put it out on the floor just then, from

smesso", anche se hai appena fumato una sigaretta e l'hai spenta sul pavimento proprio in quel momento, da

that moment, and it was ten seconds ago, say "I quit!", or "I've quit."

quel momento, ed erano le dieci secondi fa, dì "Ho smesso!" o "Ho smesso".

Or you could say "I used to smoke."

Oppure potresti dire "Una volta fumavo".

And there goes your last cigarette on the floor.

Ed ecco la tua ultima sigaretta sul pavimento.

More examples coming up.

Altri esempi in arrivo.

Before, I was talking to you about the negative things that you want to stop, but we can also

Prima ti parlavo delle cose negative che vuoi fermare, ma possiamo anche

use word psychology when there are things that we want in life and to go towards our

usare la parola psicologia quando ci sono cose che vogliamo nella vita e per raggiungere i nostri

goals.

obiettivi.

But our words sometimes show that we don't really seriously mean those things that we

Ma le nostre parole a volte mostrano che non intendiamo seriamente quelle cose che

desire.

desideriamo.

So, let's look at things that never happen.

Quindi, diamo un'occhiata a cose che non accadono mai.

You like painting, and you say to me, "I want to start painting again."

Ti piace dipingere e mi dici: "Voglio ricominciare a dipingere".

I really want to start painting again.

Voglio davvero ricominciare a dipingere.

That means eventually.

Ciò significa alla fine.

I want to, but because I'm not starting it now, it's still a desire, it hasn't happened

Voglio, ma poiché non lo sto iniziando ora, è ancora un desiderio, non è

yet, I'm not really feeling it 100% yet.

ancora successo, non lo sento ancora al 100%.

So, if you said that to me, I know that you're still not certain to do it, because you haven't

Quindi, se me l'hai detto, so che non sei ancora sicuro di farlo, perché non hai

started yet.

ancora iniziato.

You haven't called up, you haven't found the class.

Non hai chiamato, non hai trovato la classe. Il

Your desire is there and maybe your desire is growing, but it hasn't become your action

tuo desiderio c'è e forse il tuo desiderio sta crescendo, ma non è ancora diventato la tua azione

yet.

.

Let's look at "I'm starting tennis lessons again."

Diamo un'occhiata a "Ricomincio le lezioni di tennis ".

I'm starting tennis lessons again.

Riprendo le lezioni di tennis.

You've already played tennis before, you quit, and now you get back to playing tennis, "I

Hai già giocato a tennis prima, hai smesso, e ora torni a giocare a tennis, "sto

am starting again", you're certain, I am, I am is happening, is happening, but because

ricominciando", sei sicuro, sto, sto sta succedendo, sta succedendo, ma perché

you're starting it again, again is - in the meaning of this sentence, it's not tomorrow

lo stai iniziando ancora, ancora è - nel significato di questa frase, non è domani

or it's not today, "again" has the meaning of soonish, soonish.

o non è oggi, "di nuovo" ha il significato di presto, presto.

Maybe next week, maybe a few weeks, we don't know.

Forse la prossima settimana, forse qualche settimana, non lo sappiamo.

So, it is - it's more likely to happen than the first example, but it's still that first

Quindi, è - è più probabile che accada rispetto al primo esempio, ma è ancora la prima volta

- that first time you're going, it hasn't happened yet.

- quella prima volta che vai, non è ancora successo. Il

Next is "I'm thinking of starting rowing again."

prossimo è "Sto pensando di ricominciare a remare". Sto

I'm thinking of something, I'm thinking of it, I'm considering it, it's a good idea,

pensando a qualcosa, ci sto pensando, ci sto considerando, è una buona idea, l'ho

I did it before, I could do it again, I'm thinking of it, I like that idea but I like

fatto prima, potrei rifarlo, ci sto pensando, mi piace quell'idea ma mi piace

thinking about it more than actually doing it, you know?

pensarci più che farlo davvero , sai?

Because rowing's kind of hard, hard work, so it's more fun just to think about it and

Perché il canottaggio è una specie di duro, duro lavoro, quindi è più divertente solo pensarci e

consider the idea than actually take action.

considerare l'idea piuttosto che agire effettivamente.

Next is "I might start yoga again."

Il prossimo è "Potrei ricominciare a fare yoga".

We looked at that before with the smoking example.

L'abbiamo visto prima con l' esempio del fumo.

I might, yeah, I could, I could do that, or otherwise I'd just like to talk about all

Potrei, sì, potrei, potrei farlo, o altrimenti mi piacerebbe solo parlare di tutti

the hobbies that I might do one day because it's something to talk about rather than actually

gli hobby che potrei fare un giorno perché è qualcosa di cui parlare piuttosto che

getting started.

iniziare davvero.

Next is "I'd really like to start singing lessons again."

Il prossimo è "Mi piacerebbe davvero ricominciare le lezioni di canto".

I'd really like - strong desire - I'd really, really, really like, but it hasn't happened

Mi piacerebbe davvero - forte desiderio - mi piacerebbe davvero, davvero, davvero, ma non è

yet.

ancora successo.

Maybe there's something in your life like you don't have the time, or you can't afford

Forse c'è qualcosa nella tua vita come se non avessi il tempo, o non puoi permetterti

the lessons, whatever it is, something is blocking your desire now because although

le lezioni, qualunque cosa sia, qualcosa sta bloccando il tuo desiderio ora perché anche se

you really like it, you haven't made the arrangement or the plan to do it.

ti piace davvero, non hai fatto l'accordo o il piano per farlo.

And then last example here is "Maybe I'll start learning French again."

E poi l'ultimo esempio qui è "Forse ricomincerò a imparare il francese".

We know whenever we see that word "maybe", whenever see the word "might", it's probably

Sappiamo che ogni volta che vediamo la parola "forse", ogni volta che vediamo la parola "potrebbe", probabilmente

not going to happen or at least not happen right away.

non accadrà o almeno non accadrà subito.

So, when I say, "I might", "I might start French again, I quit it before because I got

Quindi, quando dico "potrei", "potrei ricominciare il francese, l'ho lasciato prima perché mi

bored, but you know, I might start again, it's still just a possibility."

annoiavo, ma sai, potrei ricominciare, è ancora solo una possibilità".

So, how we turn these thoughts and things we might do, how we use word psychology here

Quindi, il modo in cui trasformiamo questi pensieri e le cose che potremmo fare, il modo in cui usiamo la parola psicologia qui

is to change the language by using "I am".

è cambiare il linguaggio usando "Io sono".

When we use "I am", it's going to happen.

Quando usiamo "I am", accadrà.

"I am starting French lessons again."

"Ricomincio le lezioni di francese."

Or "I am starting French lessons again tomorrow" or next week, that's the way we make our little

Oppure "Ricomincerò le lezioni di francese domani" o la prossima settimana, questo è il modo in cui esprimiamo le nostre piccole

ideas and the things we say we're going to do but don't really mean, when we use word

idee e le cose che diciamo che faremo ma in realtà non intendiamo, quando usiamo la parola

psychology, we're giving more power to ourselves to make those things actually happen.

psicologia, stiamo dando più potere a noi stessi per far sì che queste cose accadano davvero.

So, thanks for watching, everyone!

Quindi, grazie per la visione, tutti!

I have a quiz on this lesson which you can go and do now ( www.engvid.com ) and I'll

Ho un quiz su questa lezione che puoi fare ora ( www.engvid.com ) e ci

see you again soon.

vediamo presto.

Bye!

Ciao!