Advanced English Speaking Practice: SHADOWING

hey hey how you doing are you having a great  day i hope you're having a good day now we are  

ei ei como você está? Você está tendo um ótimo dia? Espero que esteja tendo um bom dia agora?

going to practice speaking English it's  a little bit advanced um we're going to  

Vamos praticar inglês, é um pouco avançado, hum, vamos

do some shadowing and repeat after me it's a  little philosophical and somewhat poetic but  

fazer algumas sombras e repetir depois de mim, é um pouco filosófico e um tanto poético, mas

it's a good message let's take a look at the  text in the middle of winter repeat after me  

é uma boa mensagem, vamos dar uma olhada no texto no meio do inverno, repita depois de mim

in the middle of winter I finally  realized that I finally realized

no meio do inverno, finalmente percebi que finalmente percebi

that I had this unstoppable

que eu tinha esse

summer inside me inside me what's an unstoppable  

verão imparável dentro de mim, dentro de mim, o que é um

summer i'm going to go back  here i had this unstoppable

verão imparável? Vou voltar aqui, eu tinha esse verão imparável dentro de mim, então um

summer inside me so unstoppable summer that  could be anything because this is kind of  

verão imparável que poderia ser qualquer coisa, porque isso é meio

poetic it could mean um your determination your  will your positivity your spirit who knows what  

poético, poderia significar, hum, sua determinação, sua vontade, sua positividade, seu espírito, quem sabe o que

does unstoppable summer inside you what does  that mean to you can mean many different things  

faz um verão imparável dentro de você, o que isso significa para você, pode significar muitas coisas diferentes,

right let's say this together two times say  it with me in the middle of winter I finally  

certo vamos dizer isso juntos duas vezes diga isso comigo no meio do inverno eu finalmente

realized that I had this unstoppable summer  inside me in the middle of winter I finally  

percebi que tinha esse verão imparável dentro de mim no meio do inverno eu finalmente

realized that I had this unstoppable summer  inside me life really does go through seasons

percebi que tinha esse verão imparável dentro de mim a vida realmente passa por estações a

life really does go through

vida realmente passa por

seasons yeah go ahead and exaggerate those  pronunciations life really does go through  

estações sim vá em frente e exagere essas pronúncias a vida realmente passa por

seasons we can't always feel energized we can't  always feel energized we can't always feel

estações nem sempre podemos nos sentir energizados nem sempre podemos nos sentir energizados nem sempre podemos nos sentir

excited or totally in tune with the good

animados ou totalmente em sintonia com as

stuff totally fully in tune with in tune with is  is to have a good understanding of something if  

coisas boas totalmente em sintonia com em sintonia com é ter um bom entendimento de algo se

you are in tune with something you understand it  well you know what it means what they're saying  

você está em sintonia com algo você entende bem você sabe o que significa o que eles estão dizendo

things like that so let's let's do this all  together now ready life really does go through  

coisas assim então vamos vamos fazer isso todos juntos agora pronto a vida realmente passa por

seasons we can't always feel energized excited or  totally in tune with the good stuff one more time  

estações nem sempre podemos nos sentir energizados animados ou totalmente em sintonia com as coisas boas mais uma vez a

life really does go through seasons we can't  always feel energized excited or totally in  

vida realmente passa por estações não podemos sempre nos sentir energizados, animados ou totalmente em

tune with the good stuff totally in tune with  the good stuff are you totally in tune with  

sintonia com as coisas boas, totalmente em sintonia com as coisas boas, você está totalmente em sintonia com

the good stuff what does that mean i don't know  all right sometimes we just can't be warm and

as coisas boas, o que isso significa? Não sei, tudo bem, às vezes simplesmente não conseguimos ser calorosos e

welcoming we just can't be warm and

acolhedores, simplesmente não conseguimos ser calorosos e

welcoming yeah a welcoming person is a person  who's like very warm very friendly that's the  

acolhedores. Sim, uma pessoa acolhedora é uma pessoa que é muito calorosa, muito amigável, essa é a

word I'm looking for friendly and and uh  social welcoming very social and and you  

palavra que procuro, amigável e, uh, socialmente acolhedor, muito social e, você

know sometimes we just can't be warm and  welcoming we're not always shining bright  

sabe, às vezes simplesmente não conseguimos ser calorosos e acolhedores, nem sempre estamos brilhando intensamente,

we're not always shining bright and full  of life no we're not always I'm not always  

nem sempre estamos brilhando intensamente e cheios de vida, não, nem sempre estamos, nem sempre estou

shining bright and full of life are you not  me all right let's say this together here we  

brilhando intensamente e cheio de vida, você não é eu, tudo bem, vamos dizer isso juntos, aqui

go sometimes we just can't be warm and welcoming  we're not always shining bright and full of life  

vamos nós, às vezes simplesmente não conseguimos ser calorosos e acolhedores, nem sempre estamos brilhando intensamente e cheios de vida,

sometimes we just can't be warm and welcoming  we're not always shining bright and full of

às vezes simplesmente não conseguimos ser calorosos e acolhedores nem sempre estamos brilhando intensamente e cheios de

life

vida

welcoming it feel felt like I was saying  it i don't know did I say it right warm  

acolhendo-o sinto como se estivesse dizendo isso não sei se eu disse certo caloroso

and welcoming welcoming yeah that's got to  be it that's it see sometimes I I question  

e acolhedor acolhedor sim tem que ser isso é isso veja às vezes eu

myself when I'm teaching these lessons because  I'm like saying it so slow and and consciously  

me questiono quando estou dando essas aulas porque eu estou dizendo isso tão devagar e conscientemente

and methodically and I start to think did I just  say that right when I'm talking naturally it just  

e metodicamente e eu começo a pensar se eu disse isso certo quando estou falando naturalmente simplesmente sai

comes out right but when I'm really thinking  about it sometimes it sounds a little strange  

certo mas quando estou realmente pensando sobre isso às vezes soa um pouco estranho

anyways you know how it is as a learner  of English you're always in that situation  

de qualquer forma você sabe como é como um aprendiz de inglês você está sempre nessa situação

all right let's move on but  just like the snowcovered

tudo bem vamos seguir em frente mas assim como o

ground but just like the snow covered

chão coberto de neve mas assim como o chão coberto de neve

ground hiding life

escondendo a vida

underneath oh okay so the the ground  that's covered with snow is hiding  

por baixo oh ok então o chão que está coberto de neve está escondendo a

life that is underneath that snow just  like the snow covered ground hiding life

vida que está por baixo dessa neve assim como o chão coberto de neve escondendo a vida

underneath we can still grow and nurture new

por baixo ainda podemos crescer e nutrir novos

beginnings as the seasons change

começos como o as estações mudam,

we can still grow and nurture new

ainda podemos crescer e nutrir novos

beginnings as the seasons

começos conforme as estações

change all right say it together but just  like the snowcovered ground hiding life  

mudam, tudo bem, digam juntos, mas assim como o chão coberto de neve escondendo a vida

underneath we can still grow and nurture  new beginnings as the seasons change  

embaixo, ainda podemos crescer e nutrir novos começos conforme as estações mudam,

say it again but just like the  snow coververed ground hiding  

digam de novo, mas assim como o chão coberto de neve escondendo a

life underneath we can still grow and  nurture new beginnings as the seasons

vida embaixo, ainda podemos crescer e nutrir novos começos conforme as estações

change you have what it takes you have  what it takes what does that mean that  

mudam, você tem o que é preciso, você tem o que é preciso, o que isso significa?

means you possess the ability you have  what it takes you possess the ability  

significa que você possui a habilidade, você tem o que é preciso, você possui a habilidade

to cultivate a new life to cultivate a new  life over time over a period of time over

de cultivar uma nova vida, cultivar uma nova vida ao longo do tempo, ao longo de um período de tempo, ao longo do

time you have what it takes to  cultivate a new life over time  

tempo, você tem o que é preciso para cultivar uma nova vida ao longo do tempo,

you have what it takes to cultivate  a new life over time your internal

você tem o que é preciso para cultivar uma nova vida ao longo do tempo, seu

world internal inside of you the world inside of  

mundo interno, interno dentro de você, o mundo dentro de

you your internal world [Music] world  your skills your perspective your

você, seu mundo interno, mundo [música], suas habilidades, sua perspectiva, sua

creativity and your ability to

criatividade e sua capacidade de se

adapt and your ability to

adaptar e sua capacidade de se

adapt that two can be to or t and  your ability to adapt to adapt to

adaptar, esses dois podem seja para ou t e sua capacidade de se adaptar para se adaptar para se

adapt and keep going are all still

adaptar e continuar ainda estão

there all of these skills your  perspective your creativity they  

lá todas essas habilidades sua perspectiva sua criatividade elas

didn't go anywhere it's still there  it's still there didn't go anywhere  

não foram a lugar nenhum ainda estão lá ainda estão lá não foram a lugar nenhum

even though the snow is covering it even  though you don't feel good it's there  

mesmo que a neve esteja cobrindo mesmo que você não se sinta bem está lá

your skills your perspective your creativity  your ability to adapt it's all still there all  

suas habilidades sua perspectiva sua criatividade sua capacidade de se adaptar tudo ainda está lá tudo

right say it with me your internal world your  skills your perspective your creativity and  

certo diga comigo seu mundo interno suas habilidades sua perspectiva sua criatividade e

your ability to adapt and keep going are all  still there one more time your internal world  

sua capacidade de se adaptar e continuar ainda estão lá mais uma vez seu mundo interno

your skills your perspective your creativity and  your ability to adapt and keep going are all still

suas habilidades sua perspectiva sua criatividade e sua capacidade de se adaptar e continuar ainda estão

there you can accept what's going on you  can accept what's going on and do what you

lá você pode aceitar o que está acontecendo você pode aceitar o que está acontecendo e fazer o que você

can all right so that's kind  of like saying you can you can  

pode tudo bem então isso é meio que como dizer que você pode você pode

uh just accept it and say hey this is this is  life say this is life that's that's life and  

uh apenas aceite e diga ei isso é isso é vida diga isso é vida isso é isso é vida e

you just do what you can do what you can  do that's all you can do is do what you  

você apenas faz o que pode fazer o que pode fazer isso é tudo o que você pode fazer é fazer o que

can do wise words from English coach chat  that's all you can do is do what you can

pode fazer palavras sábias do bate-papo do treinador em inglês isso é tudo o que você pode fazer é fazer o que pode

do just go with the flow go with the  flow like water adjust adapt and keep  

fazer apenas siga o fluxo, siga o fluxo como a água, ajuste-se, adapte-se e continue se

moving adjust adapt and keep moving yeah  when water's flowing down a river and it  

movendo, ajuste-se, adapte-se e continue se movendo sim, quando a água está fluindo rio abaixo e há

there's an obstacle what does water do does  it just stop no it finds a way around that  

um obstáculo, o que a água faz? Ela simplesmente para? Não, ela encontra uma maneira de contornar esse

obstacle it just keeps flowing sometimes it  takes a while sometimes it kind of stops but  

obstáculo, ela continua fluindo, às vezes demora um pouco, às vezes meio que para, mas está

it's finding an a way to get around  it's adjusting it's adapting it keeps

encontrando uma maneira de contornar, está se ajustando, está se adaptando, continua se

moving and you'll be all right and  you'll you'll be all right you'll be all

movendo e você ficará bem e você ficará bem, você ficará

right you can accept what's going on and do  what you can just go with the flow adjust adapt  

bem, você pode aceitar o que está acontecendo e fazer o que pode, apenas siga o fluxo, ajuste-se, adapte-se

and keep moving and you'll be all right you can  accept what's going on and do what you can just  

e continue se movendo e você ficará bem, você pode aceitar o que está acontecendo e faça o que puder, apenas

go with the flow adjust adapt and keep moving  and you'll be all right in seasons of struggle  

siga o fluxo, ajuste, adapte e continue se movendo e você ficará bem em temporadas de luta em

in seasons of struggle or tough times throughout  your lifelong journey throughout your lifelong

temporadas de luta ou momentos difíceis ao longo de sua jornada ao longo da vida, ao longo de sua

journey you can still find comfort you can  still find comfort meaning warmth meaning  

jornada, você ainda pode encontrar conforto, você ainda pode encontrar conforto, significado, calor, significado

and warmth warmth from your inner strength  from your inner [Music] strength expressing  

e calor, calor de sua força interior, de sua força interior [Música] força expressando

that th at the end there huh for warmth  too huh and warmth warmth from your inner

que no final, há, hein, para calor também, hein, e calor, calor de sua

strength all right let's do all of it  in seasons of struggle or tough times  

força interior, tudo bem, vamos fazer tudo isso em temporadas de luta ou momentos difíceis

throughout your lifelong journey you can  still find comfort meaning and warmth from  

ao longo de sua jornada ao longo da vida, você ainda pode encontrar conforto, significado e calor de

your inner strength again in seasons of  struggle or tough times throughout your  

sua força interior novamente em temporadas de luta ou momentos difíceis ao longo de sua

lifelong journey you can still find comfort  meaning and warmth from your inner strength

jornada ao longo da vida, você ainda pode encontrar conforto, significado e calor de sua força interior

maybe life feels like a long

talvez a vida pareça um longo

winter but having that unstoppable summer inside

inverno, mas ter aquele verão imparável dentro de

us might just be

nós pode ser o

enough maybe life feels like a long winter but  having that unstoppable summer inside us might  

suficiente talvez a vida pareça um longo inverno, mas ter aquele verão imparável dentro de nós pode ser

just be enough it might just be enough it might  just be enough one more time maybe life feels like  

basta, pode ser o suficiente, pode ser o suficiente mais uma vez talvez a vida pareça

a long winter but having that unstoppable  summer inside us might just be enough all  

um longo inverno mas ter esse verão imparável dentro de nós pode ser o suficiente tudo

right I think that's it let's speak that full  text together now nonstop shadow me here we go  

bem, acho que é isso vamos falar o texto completo juntos agora sem parar me sombra aqui vamos nós

in the middle of winter I finally realized  that I had this unstoppable summer inside me  

no meio do inverno eu finalmente percebi que tinha esse verão imparável dentro de mim a

life really does go through seasons we can't  always feel energized excited or totally in  

vida realmente passa por estações nem sempre podemos nos sentir energizados animados ou totalmente em

tune with the good stuff sometimes  we just can't be warm and welcoming  

sintonia com as coisas boas às vezes simplesmente não conseguimos ser calorosos e acolhedores

we're not always shining bright and full of  life but just like the snowcovered ground  

nem sempre estamos brilhando forte e cheios de vida mas assim como o chão coberto de neve

hiding life underneath we can still grow and  nurture new beginnings as the seasons change  

escondendo a vida por baixo ainda podemos crescer e nutrir novos começos conforme as estações mudam

you have what it takes to cultivate a new life  over time your internal world your skills your  

você tem o que é preciso para cultivar uma nova vida ao longo do tempo seu mundo interno suas habilidades sua

perspective your creativity and your ability  to adapt and keep going are all still there  

perspectiva sua criatividade e sua capacidade de se adaptar e seguir em frente ainda estão lá

you can accept what's going on and do what  you can just go with the flow adjust adapt  

você pode aceitar o que está acontecendo e fazer o que puder, apenas siga o fluxo, ajuste-se, adapte-se e

and keep moving and you'll be all right in  seasons of struggle or tough times throughout  

continue se movendo e você ficará bem em épocas de luta ou momentos difíceis ao longo de

your lifelong journey you can still find comfort  meaning and warmth from your inner strength maybe  

sua jornada de vida, você ainda pode encontrar conforto, significado e calor em sua força interior, talvez a

life feels like a long winter but having that  unstoppable summer inside us might just be enough  

vida pareça um longo inverno, mas ter aquele verão imparável dentro de nós pode ser o suficiente.

boom good workout keep moving forward one  step at a time i'll see you in the next step

Bom treino, continue avançando um passo de cada vez. Vejo você na próxima etapa.