SHADOWING English Speaking Practice SAY IT WITH ME

welcome back English speaker English practicer  let's practice speaking English we're going to  

witaj ponownie, mówiący po angielsku praktykujący angielski ćwiczmy mówienie po angielsku

reconnect with your core values now today's  text is a little bit of an advanced lesson  

teraz nawiążemy kontakt ze swoimi podstawowymi wartościami dzisiejszy tekst jest trochę zaawansowaną lekcją

but it's okay we're just going to practice with  it let's jump into it when life gets tough when  

ale to w porządku po prostu poćwiczymy z nią przejdźmy do tego kiedy życie staje się trudne kiedy

life gets difficult it's all too easy it's all  too easy that just means it's very easy it's very  

życie staje się trudne to wszystko jest zbyt łatwe to po prostu oznacza to, że jest bardzo łatwe to jest bardzo łatwe bardzo

easy it's all too easy to fall back into Old  Habits fall back into to return to Old Habits  

łatwo jest powrócić do starych nawyków powrócić do starych nawyków

bad habits so if you fall back into a habit you  return to your old bad habit and distractions all  

złych nawyków więc jeśli wrócisz do nawyku, wrócisz do swojego starego złego nawyku i rozproszeń wszystko w

right I want you to repeat with me not after me  with me together it's called shadowing you know  

porządku chcę, żebyś powtórzył ze mną, a nie za mną, ze mną razem to się nazywa cieniowanie wiesz, zaczynamy kiedy życie staje się trudne to wszystko jest zbyt łatwe wrócić do starych nawyków i rozproszeń ponownie

here we go when life gets tough it's all  too easy to fall back into old habits and  

kiedy życie staje się trudne to wszystko jest zbyt łatwe wrócić do starych nawyków i

distractions again when life gets tough it's  all too easy to fall back into old habits and  

rozproszeń jeszcze raz kiedy życie staje się trudne to wszystko jest zbyt łatwe wrócić do starych nawyków i

distractions one more time when life gets tough  it's all too easy to fall back into old habits and

rozproszeń jeszcze raz kiedy życie staje się trudne to wszystko jest zbyt łatwe powracać do starych nawyków i

distractions during challenging times many  of us slip into autopilot mode slip into  

rozproszeń w trudnych czasach wielu z nas wpada w tryb autopilota wpada w to

that means you fall back into you return to  your autopilot mode automatic mode allowing  

znaczy, że wpadasz z powrotem w wracasz do swojego trybu autopilota tryb automatyczny pozwalający

these familiar patterns to take control all  right let's say it together during challenging  

tym znajomym wzorcom przejąć kontrolę w porządku powiedzmy to razem w trudnych

times many of us slip into autopilot mode  allowing these familiar patterns to take  

czasach wielu z nas wpada w tryb autopilota pozwalając tym znajomym wzorcom

control again during challenging times many  of us slip into autopilot mode allowing these  

ponownie przejąć kontrolę w trudnych czasach wielu z nas wpada w tryb autopilota pozwalając tym

familiar patterns to take control to take  control one more time during challenging  

znajomym wzorcom przejąć kontrolę przejąć kontrolę po raz kolejny w trudnych

times many of us slip into autopilot mode  allowing these familiar patterns to take

czasach wielu z nas wpada w tryb autopilota pozwalając tym znajomym wzorcom przejąć

control the key to overcoming this is to reconnect  

kontrolę kluczem do przezwyciężenia tego jest ponowne nawiązanie kontaktu

with your core values and the  vision of the person you want to

ze swoimi podstawowymi wartościami i wizją osoby, którą chcesz się stać jaką

become what kind of person do you want to become  what is your vision of what the person you want  

osobą chcesz się stać jaka jest twoja wizja osoby, którą chcesz

to be your core values all right say this with  me the key to overcoming this is to reconnect  

być twoje podstawowe wartości w porządku powiedz to ze mną kluczem do przezwyciężenia tego jest ponowne nawiązanie kontaktu

with your core values and the vision of the  person you want to become let's try again  

ze swoimi podstawowymi wartościami i wizją osoby, którą chcesz się stać spróbujmy jeszcze raz

the key to overcoming this is to reconnect  with your core values and the vision of the  

kluczem do przezwyciężenia tego jest ponowne nawiązanie kontaktu ze swoimi podstawowymi wartościami i wizja

person you want to become continuously reminding  yourself of your why can help you stay grounded

osoby, którą chcesz się stać ciągłe przypominanie sobie o swoim „dlaczego” może pomóc ci pozostać uziemionym,

so your why what is your why that's your  big purpose your reason or it's it's why  

więc twoje „dlaczego” czym jest twoje „dlaczego” jest twój wielki cel twój powód lub to jest to, dlaczego

you do things right and reminding yourself  of your why why you do things can help you  

robisz rzeczy właściwie i przypominanie sobie o swoim „dlaczego” dlaczego robisz rzeczy może pomóc ci

stay grounded stay grounded means to be calm  and in control in control of your emotions  

pozostać uziemionym pozostanie uziemionym oznacza bycie spokojnym i kontrolowanie kontrolowanie swoich emocji

and your thoughts maybe being Cent ible  and reasonable and making good decisions  

i myśli być może bycie rozsądnym i podejmowanie dobrych decyzji to

is staying grounded all right let's say that  together continuously reminding yourself of  

pozostawanie uziemionym w porządku powiedzmy, że razem ciągłe przypominanie sobie o swoim „

your why can help you stay grounded continuously  reminding yourself of your why can help you stay  

dlaczego” może pomóc ci pozostać uziemionym ciągłe przypominanie sobie o swoim „dlaczego” może pomóc ci pozostać uziemionym ciągłe przypominanie sobie o swoim „

grounded continuously reminding yourself  of your why can help you stay grounded

dlaczego” może pomóc ci pozostać uziemionym

remember meaning comes not only from what  you do but also from how you go about it  

pamiętaj, że znaczenie pochodzi nie tylko z tego, co robisz, ale także z tego, jak to robisz, jak robisz

how you go about it how you progress how you do  it and meaning is your purpose remember purpose  

postępy, jak to robisz, a znaczenie jest twoim celem pamiętaj, że cel

comes not only from what you do but also  from how you go about it remember meaning  

pochodzi nie tylko z tego, co robisz, ale także z tego, jak to robisz pamiętaj, że znaczenie

comes not only from what you do  but also from how you go about it  

pochodzi nie tylko z tego, co robisz, ale także z tego, jak to robisz

again remember meaning comes not only from  what you do but also from how you go about

pamiętaj, że znaczenie pochodzi nie tylko z tego, co robisz, ale także ze sposobu, w jaki to robisz.

it this doesn't mean you need to hang on to one  

to nie oznacza, że ​​musisz trzymać się jednego

grand purpose rather it's about  recalling the values that guide

wielkiego celu, raczej chodzi o przypomnienie sobie wartości, które

you all right that sentence is not complete  yet huh that's a it's going to continue but  

cię prowadzą. to zdanie nie jest jeszcze kompletne, prawda? to będzie kontynuowane, ale

we'll just do this section this doesn't  mean you need to hang on to one grand  

po prostu zrobimy tę sekcję. to nie oznacza, że ​​musisz trzymać się jednego wielkiego

purpose rather it's about recalling the values  that guide you this doesn't mean you need to  

celu, raczej chodzi o przypomnienie sobie wartości, które cię prowadzą. to nie oznacza, że ​​musisz

hang on to one grand purpose rather it's  about recalling the values that guide you  

trzymać się jednego wielkiego celu, raczej chodzi o przypomnienie sobie wartości, które cię prowadzą.

the moments that bring you richness the moments  that bring richness to your life and the vision  

chwile, które przynoszą ci bogactwo. chwile, które przynoszą bogactwo twojemu życiu i wizja tego, kim się

of who you're evolving into the person you are  becoming the vision of who you are evolving

stajesz. wizja tego, w kogo się rozwijasz. chwile,

into the moments that bring richness to your  life and the vision of who you're evolving into  

które przynoszą bogactwo twojemu życiu i wizja tego, kim się rozwijasz.

the moments that bring richness to your life and  the vision of who you're involve evolving into  

chwile, które przynoszą bogactwo twojemu życiu i wizja tego, kim jesteś. obejmuje to ewolucję w to, kim jesteś.

who you are you're evolving into okay I'm sorry  I stumbled a lot there should I do it again it's  

ewoluując w okej przepraszam, potknąłem się tam dużo powinienem zrobić to jeszcze raz

you know what makes it difficult is the sentence  doesn't start here the sentence starts right here  

wiesz co sprawia, że ​​jest to trudne to zdanie nie zaczyna się tutaj zdanie zaczyna się tutaj

so it's kind of confusing huh huh let's just  read it real quick this doesn't mean you need  

więc jest to trochę mylące co, co, co, przeczytajmy to szybko to nie oznacza, że ​​musisz

to hang on to one grand purpose rather it's about  recalling the values that guide you the moments  

trzymać się jednego wielkiego celu raczej chodzi o przypomnienie sobie wartości, które cię prowadzą momentów,

that bring richness to your life and the vision  of who you're evolving into that flows better  

które wnoszą bogactwo do twojego życia i wizji tego, w kogo się rozwijasz, która płynie lepiej w

all right it's important to remember that meaning  isn't solely about actions it is isn't only about  

porządku ważne jest, aby pamiętać, że znaczenie nie dotyczy wyłącznie działań nie dotyczy wyłącznie

actions it's also about attitude it's important  to remember that meaning isn't solely about  

działań dotyczy również postawy ważne jest, aby pamiętać, że znaczenie nie dotyczy wyłącznie

actions it's also about attitude it's important to  remember that meaning isn't solely about actions  

działań dotyczy również postawy ważne jest, aby pamiętać, że znaczenie nie dotyczy wyłącznie działań dotyczy

it's also about attitude are you truly present  in your work your Rel relationships and your  

również postawy czy jesteś naprawdę obecny w swojej pracy swoich relacjach Rel i swoich

day-to-day activities are you truly present  in your work your relationships and your  

codziennych czynnościach czy jesteś naprawdę obecny w swojej pracy swoich relacjach i swoich

day-to-day activities you don't need extraordinary  circumstances to lead a meaningful life you just  

codzienne czynności nie potrzebujesz nadzwyczajnych okoliczności, aby wieść sensowne życie

need to take notice of the simple everyday  moments take notice of the simple everyday

musisz po prostu zwracać uwagę na proste codzienne chwile zwracaj uwagę na proste codzienne chwile

moments you don't need extraordinary  circumstances to lead a meaningful  

nie potrzebujesz nadzwyczajnych okoliczności, aby wieść sensowne

life you just need to take notice of  the simple everyday moments this is  

życie musisz po prostu zwracać uwagę na proste codzienne chwile to

a great sentence let's say it again you  don't need extraordinary circumstances  

świetne zdanie powiedzmy to jeszcze raz nie potrzebujesz nadzwyczajnych okoliczności,

to lead a meaningful life you just need  to take notice of the simple everyday

aby wieść sensowne życie musisz po prostu zwracać uwagę na proste codzienne

moments reflect on how you handle your  daily routines are you fully engaged or  

chwile zastanów się, jak radzisz sobie ze swoimi codziennymi czynnościami czy jesteś w pełni zaangażowany, czy po prostu wykonujesz ruchy czy

just going through the motions are you fully  engaged are you experiencing the the daily  

jesteś w pełni zaangażowany czy w pełni doświadczasz codziennej

routine fully are you noticing the little  things or are you just going through the  

rutyny czy zauważasz małe rzeczy, czy po prostu wykonujesz

motions that means to do something without  real interest or any real feeling or any  

ruchy oznacza to robienie czegoś bez prawdziwego zainteresowania, prawdziwego uczucia lub jakiegokolwiek

effort you're just doing it because  that's what you do going through the

wysiłku robisz to po prostu, ponieważ tak robisz wykonując

motions reflect on how you handle your daily  routines are you fully engaged or just going  

ruch zastanów się, jak radzisz sobie ze swoimi codziennymi czynnościami czy jesteś w pełni zaangażowany, czy po prostu wykonujesz ruch

through the motions reflect on how you handle  your daily routines are you fully engaged  

zastanów się, jak radzisz sobie ze swoimi codziennymi czynnościami czy jesteś w pełni zaangażowany,

or just going through the [Music] motions though  it might seem like a minor detail this distinction  

czy po prostu wykonujesz ruch [Muzyka] ruchy chociaż może się wydawać, że to drobny szczegół to rozróżnienie ta

this difference seeing the difference can be what  sets apart a fulfilling life from one that feels

różnica widzenie różnicy może być tym, co odróżnia spełnione życie od takiego, które wydaje się

empty though it might seem like a minor  detail this distinction can be what sets  

puste chociaż może się wydawać, że to drobny szczegół to rozróżnienie może być tym, co

apart a fulfilling life from one that feels  empty one more time though it might seem like  

odróżnia spełnione życie od takiego, które wydaje się puste jeszcze raz chociaż może się wydawać, że to

a minor detail this distinction can be what  sets apart a fulfilling life from one that  

drobny szczegół to rozróżnienie może być tym, co odróżnia spełnione życie od takiego, które

feels empty all right that's our text little  bit of an advanced philosophical text but  

wydaje się puste w porządku to nasz tekst trochę zaawansowanego tekstu filozoficznego ale

nonetheless it's very good deep solid knowledge  about how to live your life right all right I'm  

mimo to jest to bardzo dobra głęboka solidna wiedza o tym, jak żyć swoim życiem w porządku

taking a break right now actually I'm not  taking a break I'm speaking nonstop I need  

teraz robię sobie przerwę tak naprawdę nie robię sobie przerwy mówię bez przerwy muszę zrobić sobie

to take a break and not speak for one second  okay now I'm ready Shadow me are you ready here  

przerwę i nie mówić ani przez sekundę okej teraz jestem gotowy podążaj za mną jesteś gotowy, oto

we go when life gets tough it's all too easy  to fall back into old habits and distraction

idziemy kiedy życie staje się trudne zbyt łatwo jest powrócić do starych nawyków i rozproszenia

during challenging times many of us  slip into autopilot mode allowing  

w trudnych czasach wielu z nas wpada w tryb autopilota pozwalając

these familiar patterns to take control the  key to overcoming this is to reconnect with  

tym znajomym wzorcom przejąć kontrolę kluczem do przezwyciężenia tego jest ponowne nawiązanie kontaktu z

your core values and the vision of the  person you want to become continuously  

twoimi podstawowymi wartościami i wizją osoby, którą chcesz się stać ciągłe

reminding yourself of your why can help you  stay ground rounded remember meaning comes  

przypominanie sobie o swoim „dlaczego” może pomóc ci pozostać twardo stąpającym po ziemi pamiętaj, że znaczenie pochodzi

not only from what you do but also from how  you go about it this doesn't mean you need  

nie tylko z tego, co robisz, ale także ze sposobu, w jaki to robisz nie oznacza to, że musisz

to hang on to one grand purpose rather it's  about recalling the values that guide you  

trzymać się jednego wielkiego celu raczej chodzi o przypomnienie sobie wartości, które cię prowadzą

the moments that bring richness to your life  and the vision of who you're evolving into

momentów, które wzbogacają twoje życie i wizji tego, w kogo się zmieniasz

it's important to remember that meaning isn't  solely about actions it's also about attitude  

ważne jest, aby pamiętać, że znaczenie nie dotyczy wyłącznie działań, ale również postawy czy

are you truly present in your work your  relationships and your day-to-day activities  

jesteś naprawdę obecny w swojej pracy swoich relacjach i codziennych czynnościach

you don't need extraordinary circumstances to  lead a meaningful life you just need to take  

nie potrzebujesz nadzwyczajnych okoliczności, aby prowadzić sensowne życie wystarczy, że zwrócisz

notice of the simple everyday moments reflect  on how you handle your daily routines are you  

uwagę na proste codzienne chwile zastanów się, jak radzisz sobie z codziennymi czynnościami czy jesteś

fully engaged or just going through the motions  though it might seem like a minor detail this  

w pełni zaangażowany, czy po prostu wykonujesz ruchy, chociaż może się to wydawać nieistotnym szczegółem to

distinction can be what sets apart a fulfilling  life from one that feels empty boom good workout  

rozróżnienie może być tym, co odróżnia spełnione życie od takiego, które wydaje się puste bum dobry trening tak trzymaj i idź

way to go keep moving forward one one step  at a time and I'll see you in the next step

naprzód, jeden krok na raz i do zobaczenia w następnym kroku