SHADOWING English Speaking Practice SAY IT WITH ME

7,645 views ・ 2025-05-03

English Coach Chad


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00:00
welcome back English speaker English practicer  let's practice speaking English we're going to  
0
680
6160
영어: 환영합니다 영어 화자 영어 연습자 영어 말하기 연습을 하자
00:06
reconnect with your core values now today's  text is a little bit of an advanced lesson  
1
6840
7400
이제 핵심 가치와 다시 연결될 거야 오늘의 텍스트는 약간 고급 레슨
00:14
but it's okay we're just going to practice with  it let's jump into it when life gets tough when  
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14240
6760
이지만 괜찮아 그냥 연습할 거야 뛰어들어 보자 인생이 힘들 때 인생이
00:21
life gets difficult it's all too easy it's all  too easy that just means it's very easy it's very  
3
21000
9200
힘들 때 너무 쉬워 너무 쉬워 그게 의미하는 건 아주 쉬워 너무 쉬워
00:30
easy it's all too easy to fall back into Old  Habits fall back into to return to Old Habits  
4
30200
10080
옛 습관으로 돌아가는 게 너무 쉬워 옛 습관으로 돌아가는 거야
00:40
bad habits so if you fall back into a habit you  return to your old bad habit and distractions all  
5
40280
9640
나쁜 습관이니까 습관에 빠지면 옛 나쁜 습관과 방해 요소로 돌아가는 거야 알았지?
00:49
right I want you to repeat with me not after me  with me together it's called shadowing you know  
6
49920
7800
나와 함께 반복해 줘 나를 따라 하지 마 나와 함께 섀도잉이라고 해 알잖아
00:57
here we go when life gets tough it's all  too easy to fall back into old habits and  
7
57720
8000
여기 가자 인생이 힘들 때 옛 습관과 방해 요소로 돌아가는 게 너무 쉬워
01:05
distractions again when life gets tough it's  all too easy to fall back into old habits and  
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65720
9040
또다시 인생이 힘들 때 옛 습관과 방해 요소 로 돌아가는 게 너무 쉬워
01:14
distractions one more time when life gets tough  it's all too easy to fall back into old habits and
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74760
9360
한 번 더 인생이 힘들 때 돌아가는 게 너무 쉬워 영어:
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distractions during challenging times many  of us slip into autopilot mode slip into  
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84120
13000
어려운 시기에 많은 사람들이 오래된 습관과 산만함에 빠져 자동 조종 모드로 들어갑니다.자동 조종 모드로
01:37
that means you fall back into you return to  your autopilot mode automatic mode allowing  
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97120
9160
다시 돌아갑니다.
01:46
these familiar patterns to take control all  right let's say it together during challenging  
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106280
11000
이것은 익숙한 패턴이 통제권을 잡도록 허용합니다. 좋아요, 어려운 시기에 함께 말해 봅시다.
01:57
times many of us slip into autopilot mode  allowing these familiar patterns to take  
13
117280
7240
우리 중 많은 사람들이 자동 조종 모드로 들어가 이러한 익숙한 패턴이
02:04
control again during challenging times many  of us slip into autopilot mode allowing these  
14
124520
9840
다시 통제권을 잡도록 허용합니다.어려운 시기에 많은 사람들이 자동 조종 모드로 들어가 이러한
02:14
familiar patterns to take control to take  control one more time during challenging  
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134360
9160
익숙한 패턴이 통제권을 잡도록 허용합니다. 한 번 더 통제권을 잡으려고 어려운
02:23
times many of us slip into autopilot mode  allowing these familiar patterns to take
16
143520
7240
시기에 많은 사람들이 자동 조종 모드로 들어가 이러한 익숙한 패턴이
02:30
control the key to overcoming this is to reconnect  
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150760
8680
통제권을 잡도록 허용합니다.이를 극복하는 열쇠는
02:39
with your core values and the  vision of the person you want to
18
159440
5640
핵심 가치와 되고 싶은 사람의 비전에 다시 연결하는 것입니다.
02:45
become what kind of person do you want to become  what is your vision of what the person you want  
19
165080
8480
어떤 사람이 되고 싶습니까?당신이 되고 싶은 사람에 대한 비전은 무엇입니까?
02:53
to be your core values all right say this with  me the key to overcoming this is to reconnect  
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173560
9680
핵심 가치에 대해 말해 봅시다. 이를 극복하는 열쇠는 핵심 가치와 되고 싶은 사람의 비전에 다시 연결하는 것입니다.
03:03
with your core values and the vision of the  person you want to become let's try again  
21
183240
8640
다시 시도해 봅시다.
03:11
the key to overcoming this is to reconnect  with your core values and the vision of the  
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191880
6800
이를 극복하는 열쇠는 핵심 가치와 되고 싶은 사람의 비전에 다시 연결하는 것입니다.
03:18
person you want to become continuously reminding  yourself of your why can help you stay grounded
23
198680
11080
당신이 되고 싶은 사람의 비전 끊임없이 자신에게 왜를 상기시키는 것은 당신이 땅에 발을 디딜 수 있도록 도울 수 있습니다.
03:31
so your why what is your why that's your  big purpose your reason or it's it's why  
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211880
6920
그러므로 당신의 이유는 무엇입니까?그것은 당신의 큰 목적입니다.당신의 이유 또는 그것이
03:38
you do things right and reminding yourself  of your why why you do things can help you  
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218800
7960
당신이 일을 올바르게 하는 이유입니다.그리고 스스로에게 왜를 상기시키는 것은 당신이
03:46
stay grounded stay grounded means to be calm  and in control in control of your emotions  
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226760
9800
땅에 발을 디딜 수 있도록 도울 수 있습니다.땅을 디딜 수 있다는 것은 침착함을 유지 하고 통제하는 것을 의미합니다.당신의 감정
03:56
and your thoughts maybe being Cent ible  and reasonable and making good decisions  
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236560
7640
과 생각을 통제하는 것은 아마도 냉정 하고 합리적이며 좋은 결정을 내리는 것이
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is staying grounded all right let's say that  together continuously reminding yourself of  
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244200
7920
땅에 발을 디딜 수 있도록 도울 수 있습니다.함께 말해 봅시다.
04:12
your why can help you stay grounded continuously  reminding yourself of your why can help you stay  
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252120
9440
끊임없이 자신에게 왜를 상기시키는 것은 당신이 땅에 발을 디딜 수 있도록 도울 수 있습니다.
04:21
grounded continuously reminding yourself  of your why can help you stay grounded
30
261560
8160
끊임없이 자신에게 왜를 상기시키는 것은 당신이 땅에 발을 디딜 수 있도록 도울 수 있습니다.
04:31
remember meaning comes not only from what  you do but also from how you go about it  
31
271000
9880
의미는 당신이 하는 일에서뿐만 아니라 그것을 수행하는 방식에서도 나온다는 것을 기억하십시오.어떻게 수행하는 방식, 어떻게
04:40
how you go about it how you progress how you do  it and meaning is your purpose remember purpose  
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280880
8680
진행하는지, 그리고 의미는 당신의 목적입니다.목적은 당신이 하는 일에서뿐만 아니라
04:49
comes not only from what you do but also  from how you go about it remember meaning  
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289560
10080
그것을 수행하는 방식에서도 나온다는 것을 기억하십시오.의미는
05:00
comes not only from what you do  but also from how you go about it  
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300160
5840
당신이 하는 일에서뿐만 아니라 그것을 수행하는 방식에서 나온다는 것을 기억하십시오. 다시
05:06
again remember meaning comes not only from  what you do but also from how you go about
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306000
8160
한번 말하지만 의미는 당신이 하는 일에서뿐만 아니라
05:14
it this doesn't mean you need to hang on to one  
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314160
6760
그것을 수행하는 방식에서도 온다는 것을 기억하십시오.이것은 당신이 하나의 위대한 목적에 매달릴 필요가 있다는 것을 의미하지 않고 오히려 당신을
05:20
grand purpose rather it's about  recalling the values that guide
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320920
8920
인도하는 가치들을 기억하는 것에 관한 것입니다.맞습니다.
05:29
you all right that sentence is not complete  yet huh that's a it's going to continue but  
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329840
7440
그 문장은 아직 완성되지 않았습니다.그것은 계속될 것입니다.하지만
05:37
we'll just do this section this doesn't  mean you need to hang on to one grand  
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337280
6800
우리는 이 섹션만 할 것입니다.
05:44
purpose rather it's about recalling the values  that guide you this doesn't mean you need to  
40
344080
8120
이것은 당신이 하나의 위대한 목적에 매달릴 필요가 있다는 것을 의미하지 않고
05:52
hang on to one grand purpose rather it's  about recalling the values that guide you  
41
352200
7440
오히려 당신을 인도하는 가치들을 기억하는 것에 관한 것입니다.
06:00
the moments that bring you richness the moments  that bring richness to your life and the vision  
42
360520
11120
당신에게 풍요로움을 가져다주는 순간, 당신의 삶에 풍요로움을 가져다주는 순간, 그리고
06:11
of who you're evolving into the person you are  becoming the vision of who you are evolving
43
371640
9080
당신이 진화해 나가는 사람에 대한 비전 당신이 진화해 나가는 사람에 대한 비전, 당신의 삶에 풍요로움을
06:20
into the moments that bring richness to your  life and the vision of who you're evolving into  
44
380720
12080
06:32
the moments that bring richness to your life and  the vision of who you're involve evolving into  
45
392800
9720
가져다주는 순간, 그리고 당신이 진화해 나가는 사람에 대한 비전, 당신이
06:42
who you are you're evolving into okay I'm sorry  I stumbled a lot there should I do it again it's  
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402520
8240
진화해 나가는 사람에 대한 비전, 알았어요 미안해요. 저는 거기서 많이 넘어졌는데 다시 해야 할까요?그게
06:50
you know what makes it difficult is the sentence  doesn't start here the sentence starts right here  
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410760
7480
어려운 이유는 문장이 여기서 시작하지 않아서 문장이 바로 여기서 시작해서 좀 헷갈리거든요.그냥
06:58
so it's kind of confusing huh huh let's just  read it real quick this doesn't mean you need  
48
418240
5120
빨리 읽어보죠.이게
07:03
to hang on to one grand purpose rather it's about  recalling the values that guide you the moments  
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423360
7480
하나의 위대한 목적에 매달릴 필요는 없고, 오히려 여러분을 인도하는 가치,
07:10
that bring richness to your life and the vision  of who you're evolving into that flows better  
50
430840
9920
삶에 풍요로움을 가져다주는 순간, 그리고 더 잘 흐르는 여러분이 진화해 나가는 비전을 떠올리는 것에 관한 것입니다.알았어요.
07:20
all right it's important to remember that meaning  isn't solely about actions it is isn't only about  
51
440760
10120
의미는 행동만으로 결정되는 것이 아니라는 걸 기억하는 게 중요해요.행동
07:30
actions it's also about attitude it's important  to remember that meaning isn't solely about  
52
450880
11360
만으로 결정되는 것이 아니라 태도도 중요하다는 걸 기억하는 게 중요해요.
07:42
actions it's also about attitude it's important to  remember that meaning isn't solely about actions  
53
462240
9640
의미는 행동만으로 결정되는 것이 아니라
07:51
it's also about attitude are you truly present  in your work your Rel relationships and your  
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471880
9160
태도도 중요하다는 걸 기억하는 게 중요해요.진정으로 직장, 관계,
08:01
day-to-day activities are you truly present  in your work your relationships and your  
55
481040
7040
일상 생활에 헌신하고 있나요?진정으로 직장, 관계,
08:08
day-to-day activities you don't need extraordinary  circumstances to lead a meaningful life you just  
56
488080
11760
일상 생활에 헌신하고 있나요?특별한 상황은 필요 없어요. 의미 있는 삶을 살기 위해서는 그저
08:19
need to take notice of the simple everyday  moments take notice of the simple everyday
57
499840
9920
일상의 단순한 순간에 주의를 기울이면 됩니다.
08:29
moments you don't need extraordinary  circumstances to lead a meaningful  
58
509760
8800
의미 있는 삶을 살기 위해서는 특별한 상황이 필요하지 않습니다.
08:38
life you just need to take notice of  the simple everyday moments this is  
59
518560
7720
그저 일상의 단순한 순간에 주의를 기울이면 됩니다. 이것은
08:46
a great sentence let's say it again you  don't need extraordinary circumstances  
60
526280
7320
훌륭한 문장입니다. 다시 말해, 의미 있는 삶을 살기 위해서는 특별한 상황이 필요하지 않습니다.
08:53
to lead a meaningful life you just need  to take notice of the simple everyday
61
533600
6400
그저 일상의 단순한 순간에 주의를 기울이면 됩니다. 일상 생활을
09:00
moments reflect on how you handle your  daily routines are you fully engaged or  
62
540000
10880
어떻게 처리하는지 생각해 보세요. 완전히 참여하고 있습니까, 아니면
09:10
just going through the motions are you fully  engaged are you experiencing the the daily  
63
550880
8720
그저 동작만 하고 있습니까? 완전히 참여하고 있습니까? 일상
09:19
routine fully are you noticing the little  things or are you just going through the  
64
559600
7280
생활을 완전히 경험하고 있습니까? 작은 것들을 알아차리고 있습니까, 아니면 그저 동작만 하고 있습니까? 그것은
09:26
motions that means to do something without  real interest or any real feeling or any  
65
566880
6840
실제적인 관심이나 실제적인 감정,
09:33
effort you're just doing it because  that's what you do going through the
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573720
4880
노력 없이 무언가를 하는 것을 의미합니다. 그저 하는 일이기 때문에 하는 것입니다.
09:38
motions reflect on how you handle your daily  routines are you fully engaged or just going  
67
578600
11440
동작만 하고 있습니까? 일상 생활을 어떻게 처리하는지 생각해 보세요. 완전히 참여하고 있습니까, 아니면 그저
09:50
through the motions reflect on how you handle  your daily routines are you fully engaged  
68
590040
9640
동작만 하고 있습니까? 일상 생활을 어떻게 처리하는지 생각해 보세요. 완전히 참여하고 있습니까,
09:59
or just going through the [Music] motions though  it might seem like a minor detail this distinction  
69
599680
13200
아니면 그저 동작만 하고 있습니까? [음악] 하지만 그것은 마치... 사소한 세부 사항 이 구별 이 차이점
10:12
this difference seeing the difference can be what  sets apart a fulfilling life from one that feels
70
612880
10280
이 차이점을 보는 것은 충만한 삶과 공허함을 느끼는 삶을 구분하는 데 도움이 될 수 있습니다.
10:23
empty though it might seem like a minor  detail this distinction can be what sets  
71
623160
10000
사소한 세부 사항처럼 보일 수도 있지만 이 구별은
10:33
apart a fulfilling life from one that feels  empty one more time though it might seem like  
72
633160
8600
충만한 삶과 공허함을 느끼는 삶을 구분하는 데 도움이 될 수 있습니다. 한 번 더 보기 사소한 세부 사항처럼 보일 수도 있지만
10:41
a minor detail this distinction can be what  sets apart a fulfilling life from one that  
73
641760
8320
이 구별은 충만한 삶과 공허함을 느끼는 삶을 구분하는 데 도움이 될 수 있습니다.
10:50
feels empty all right that's our text little  bit of an advanced philosophical text but  
74
650080
9400
괜찮습니다.이것이 우리의 텍스트입니다. 약간 고급 철학 텍스트이지만
10:59
nonetheless it's very good deep solid knowledge  about how to live your life right all right I'm  
75
659480
7320
그럼에도 불구하고 매우 훌륭합니다. 삶을 올바르게 사는 방법에 대한 깊고 견고한 지식입니다.괜찮습니다.
11:06
taking a break right now actually I'm not  taking a break I'm speaking nonstop I need  
76
666800
5120
지금 휴식을 취하고 있습니다.실제로 휴식을 취하는 것이 아닙니다.끊임없이 말하고 있습니다.잠시
11:11
to take a break and not speak for one second  okay now I'm ready Shadow me are you ready here  
77
671920
9000
휴식을 취하고 1초도 말하지 않아야 합니다. 좋아요, 이제 준비되었습니다.나를 섀도우하세요.준비되었습니까?여기
11:20
we go when life gets tough it's all too easy  to fall back into old habits and distraction
78
680920
8320
가자.인생이 힘들 때 어려운 시기에는 옛 습관과 산만함에 빠지기가 너무 쉽습니다.
11:31
during challenging times many of us  slip into autopilot mode allowing  
79
691600
6520
우리 중 많은 사람들이 자동 조종 모드로 빠져
11:38
these familiar patterns to take control the  key to overcoming this is to reconnect with  
80
698120
8800
이러한 익숙한 패턴이 통제권을 잡도록 합니다. 이를 극복하는 열쇠는 핵심 가치와 다시 연결하는 것입니다.
11:46
your core values and the vision of the  person you want to become continuously  
81
706920
7920
당신이 되고 싶은 사람에 대한 비전 끊임없이 당신의
11:54
reminding yourself of your why can help you  stay ground rounded remember meaning comes  
82
714840
9440
이유를 상기시키는 것은 당신이 균형을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다 의미는
12:04
not only from what you do but also from how  you go about it this doesn't mean you need  
83
724280
9400
당신이 하는 일뿐만 아니라 그것을 수행하는 방식에서도 온다는 것을 기억하십시오 이것은 당신이
12:13
to hang on to one grand purpose rather it's  about recalling the values that guide you  
84
733680
8440
하나의 웅장한 목적에 매달릴 필요가 있다는 것을 의미하지 않습니다 오히려 당신을 인도하는 가치들을 기억하는 것입니다 당신의
12:22
the moments that bring richness to your life  and the vision of who you're evolving into
85
742120
7040
삶에 풍요로움을 가져다주는 순간들 과 당신이 누구로 진화하고 있는지에 대한 비전
12:31
it's important to remember that meaning isn't  solely about actions it's also about attitude  
86
751800
9160
의미는 단지 행동에 관한 것이 아니라 태도에 관한 것이라는 것을 기억하는 것이 중요합니다
12:40
are you truly present in your work your  relationships and your day-to-day activities  
87
760960
8120
당신은 당신의 일, 관계, 일상 활동에 정말로 헌신하고 있습니까 의미 있는 삶을 영위하기 위해
12:49
you don't need extraordinary circumstances to  lead a meaningful life you just need to take  
88
769080
6960
특별한 상황이 필요하지 않습니다 그저
12:56
notice of the simple everyday moments reflect  on how you handle your daily routines are you  
89
776040
9760
일상의 단순한 순간에 주목하면 됩니다 당신이 일상을 어떻게 처리하는지 반성하십시오 당신은
13:05
fully engaged or just going through the motions  though it might seem like a minor detail this  
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785800
10040
완전히 헌신하고 있습니까 아니면 그저 동작을 하고 있습니까 사소한 세부 사항처럼 보일 수 있지만 이러한
13:15
distinction can be what sets apart a fulfilling  life from one that feels empty boom good workout  
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795840
11040
구별은 충만한 삶과 공허함을 느끼는 삶을 구분할 수 있습니다 붐 좋은 운동
13:26
way to go keep moving forward one one step  at a time and I'll see you in the next step
92
806880
5760
잘하고 있습니다 한 번에 한 걸음씩 계속 전진하고 다음 단계에서 뵙겠습니다
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