ADVANCED SHADOWING American English Speaking Style STORY

are you ready to practice speaking English  welcome back English practicer we have a  

czy jesteś gotowy, aby poćwiczyć mówienie po angielsku, witaj z powrotem, praktykujący angielski, mamy

shadow story that means you're going to  Shadow me repeat after me say it with me  

historię z cieniami, która oznacza, że ​​będziesz podążać za mną, powtarzaj za mną, powiedz to ze mną,

all that good stuff the topic or title  is do as you wish okay this is just a  

wszystkie te dobre rzeczy w temacie lub tytule, rób, jak chcesz, dobrze, to tylko

fun little exercise a fun little story to  practice speaking English with here we go  

zabawne małe ćwiczenie zabawna historyjka do ćwiczenia mówienia po angielsku i zaczynamy

I'm too tired to take care of myself  I'm too tired to take care of myself

Jestem zbyt zmęczony, by o siebie zadbać Jestem zbyt zmęczony, by o siebie zadbać Wyobraź sobie, że

Imagine This your alarm goes off at  6 00 A.M imagine this your alarm goes  

dzwoni twój budzik o 6 rano. wyobraź sobie, że dzwoni twój budzik o

off at six a.m immediately your chest  tightens immediately your chest tightens

szóstej rano natychmiast twoja klatka piersiowa zaciska się natychmiast twoja klatka piersiowa zaciska się

with the usual mix of panic and Dread dread dread  is fear so your usual mix of panic and Dread  

jak zwykle mieszanka paniki i Strachu strach strach to strach, więc twoja zwykła mieszanka paniki i Strachu

the thought of another jam-packed day ahead so  you're thinking about another jam-packed day ahead  

myśl o kolejnym wypełnionym dżemem dniu, więc myślisz o kolejnym dżemie- zapakowany dzień wcześniej   „

a jam-packed means full packed tightly or  to excess so this word Jam is used like in  

zatłoczony” oznacza „ciasno lub przesadnie zapakowany”, więc słowo „Jam” jest używane jak w przypadku „

traffic jam so there's lots of traffic or to  jam something in is to push something into  

korku ulicznego”, więc jest duży ruch uliczny lub „ zablokować coś” to wepchnąć coś do

for example luggage if you jam it in your  luggage and you make your luggage jam packed  

na przykład bagażu, jeśli utkniesz go w bagażu i sprawiasz, że twój bagaż jest spakowany…

all right so at the thought of another  jam-packed day ahead you crack open an eye  

w porządku, więc na myśl o kolejnym wypełnionym dżemem dniu otwierasz oko,

you crack an eye open and what the fudge this  is not a bad word it's okay to say this what  

otwierasz oko i co do cholery to nie jest złe słowo, można to powiedzieć, co za

the fudge it's a substitute word for the f word  and it's you it's commonly used what the fudge

krówki to zamiennik słowo za słowo na f i to ty to jest powszechnie używane co do cholery wróżka

a fairy godmother is standing  at the foot of your bed  

chrzestna stoi w nogach twojego łóżka wróżka

a fairy godmother is standing at the foot of  your bed she calls you by name and she says  

chrzestna stoi w nogach twojego łóżka ona zwraca się do ciebie po imieniu i mówi że

today you're completely free to do as you wish  today you are completely free to do as you wish

dzisiaj jesteś całkowicie wolny robić, co chcesz, dziś możesz robić, co chcesz,

all your responsibilities are handled what's  that word handled mean do you know that one

wszystkie twoje obowiązki są załatwiane, co oznacza to słowo „obsłużony”, czy wiesz, że

yeah that means they're taken care of you  do not have to worry about it somebody else  

tak, to znaczy, że się o ciebie zatroszczyli, nie musisz się tym martwić, zrobi to ktoś inny

will do it it's being handled it's taken care  of so all your responsibilities are handled

rób to załatwia się załatwia się, więc wszystkie twoje obowiązki są załatwione

you don't have to take care of anyone but yourself

nie musisz dbać o nikogo poza sobą

you rub your eyes and blink hard is this  real you rub your eyes and blink hard

przecierasz oczy i mocno mrugasz czy to jest prawdziwe przecierasz oczy i mrugasz

no you're not dreaming this is really happening  no you're not dreaming this is really happening

nie nie, nie śnisz to się dzieje naprawdę nie, nie śnisz, że to się dzieje naprawdę,

so she says you're a fairy godmother  what would you like to do today  

więc ona mówi, że jesteś dobrą wróżką, co chciałbyś dzisiaj robić,

what would you like to do today

co chciałbyś dzisiaj robić, w

your mind races and you reply your  mind races what does that mean  

głowie ci kłębi się, a ty odpowiadasz, w myślach kłębi się, co to znaczy

yeah that's right your mind is moving very  quickly you're thinking fast your mind is racing

tak, to prawda twój umysł działa bardzo szybko myślisz szybko twój umysł pracuje

well I I don't know I don't know what to do  if the idea of taking an hour to yourself  

dobrze ja nie wiem nie wiem co zrobić jeśli

if the idea of taking an hour to  yourself you could probably put  

pomysł poświęcenia sobie godziny prawdopodobnie można

four here I think both are fine taking  an hour for yourself an hour to yourself

tu umieścić  cztery Myślę, że jedno i drugie jest w porządku. Godzina dla siebie Godzina dla siebie

much less a whole day much less a whole  day feels like an impossible fairy tale  

o wiele mniej cały dzień o wiele mniej cały dzień wydaje się niemożliwą bajką

feels like an impossible fairy tale  

wydaje się niemożliwą bajką

I understand remember we started that sentence  with if let's look at it all if the idea of  

Rozumiem pamiętam, że zaczęliśmy to zdanie od jeśli spójrzmy na to wszystko, jeśli pomysł

taking an hour to yourself much less a whole day  feels like an impossible fairy tale I understand

poświęcenia sobie godziny, a tym bardziej całego dnia, wydaje się niemożliwą bajką.

you got that if you're not sure what you'd do  

what's the you'd contracted you would what you  would do so if you're not sure what you would do

co byś zrobił, więc jeśli nie jesteś pewien, co zrobiłbyś

with more time what would you do  with more time even if you had it  

z większą ilością czasu, co byś zrobił z większą ilością czasu, nawet gdybyś go miał,

you're not alone lots of people  don't know what to do with their time  

nie jesteś sam, wiele osób nie wie, co zrobić ze swoim czasem, jeśli

if you're not sure what you do with more  time even if you had it you're not alone  

nie jesteś pewien, co zrobisz z większą ilością czasu, nawet jeśli go masz, nie jesteś sam, jeśli nie jesteś

if you're not sure what you do with more  time even if you had it you're not alone  

pewien, co zrobisz z większą ilością czasu, nawet jeśli go masz, nie jesteś sam,

if you're not sure what you do with more  time even if you had it you're not alone  

jeśli nie jesteś pewien, co zrobić z większą ilością czasu, nawet gdybyś go miał nie jesteś sam

like millions of good responsible humans  like millions of good responsible humans  

jak miliony dobrych, odpowiedzialnych ludzi jak miliony dobrych, odpowiedzialnych

people you'd probably spend so much time  taking care of everyone else you probably  

ludzi prawdopodobnie spędziłbyś tak dużo czasu dbając o wszystkich innych prawdopodobnie

spend so much time taking care of everyone else  that you've lost touch with your own desires  

spędzasz tak dużo czasu dbając o wszystkich inaczej, że straciłeś kontakt z własnymi pragnieniami,

you've you have lost touch what is lost  touch that means you no longer um you've  

straciłeś kontakt z tym, co jest utracone, kontakt, który oznacza, że ​​już nie um,

lost communication with it or you you're ah I'm  I'm losing my what's the word I'm looking for  

straciłeś z tym kontakt lub jesteś, jestem, tracę to, co jest słowo, którego szukam

I can't think of it okay so when you lose touch  with a friend that means you've lost communication  

Nie mogę go wymyślić w porządku, więc kiedy tracisz kontakt z przyjacielem, oznacza to, że straciłeś

with it with him or her or if you've lost touch  with your desire you no longer know what your  

z nim kontakt lub jeśli straciłeś kontakt ze swoim pragnieniem, którego już nie znasz jakie

desires are you no longer know you've lost touch  how was that all right in fact thousands of folks  

są twoje  pragnienia już nie wiesz straciłeś kontakt jak to było w porządku tysiące ludzi ludzie mają rację

folks as people right thousands  of people thousands of folks  

tysiące ludzi tysiące ludzi,

who responded to a time and  productivity survey can relate  

którzy odpowiedzieli na ankietę dotyczącą czasu i produktywności, mogą odnosić się do

in fact thousands of folks who responded  to a time in productivity survey can relate

tysięcy osób, które odpowiedziały do czasu w ankiecie produktywności mogą dotyczyć mogą

they can relate to you they can relate to the fact  

odnosić się do ciebie mogą odnosić się do faktu,

that you've lost touch you don't know what to  do with your extra time here's what they said

że straciłeś kontakt nie wiesz, co zrobić z dodatkowym czasem oto, co powiedzieli

I struggle with setting limits I struggle with  setting limits I'm at everyone's beck and call  

limity Jestem na każde skinienie i

beck and call this is a good one you should  remember this one um if you're at someone's  

wezwanie to jest dobre powinieneś zapamiętać to jedno um jeśli jesteś na czyjeś

beck and call you always you're always  having to be ready to obey someone's order  

wezwanie zawsze zawsze musisz być gotowy do natychmiastowego wykonania czyjegoś polecenia więc

immediately so for example I have an assistant  who is at my beck and call or I'm tired of being  

na przykład Mam asystenta, który jest na każde zawołanie lub jestem zmęczony byciem

at my wife's beck and call or you can say um uh  he's the king everyone is at his beck and call  

na każde zawołanie mojej żony, albo możesz powiedzieć, eeee, on jest królem, wszyscy są na jego zawołanie.

lots of different ways you can use  beck and call it's always used together

Wiele różnych sposobów możesz wykorzystać jest zawsze używany razem

and that has become the norm Norm  normal that has become normal

i to stało się normą Norma normalność stała się normalna

I don't know how to commit to the  things I need to do for myself  

Nie wiem, jak zobowiązać się do rzeczy, które muszę zrobić dla siebie

I don't know how to commit to the  things I need to do for myself  

Nie wiem, jak zobowiązać się do rzeczy, które muszę zrobić dla siebie

with the demands of work and family with  the demand the demands of work and family

z wymaganiami pracy i rodziny z wymaganiami wymaganiami pracy i rodziny

by the time I take care of myself  

zanim zajmę się sobą

I'm exhausted and useless by the time I take  care of myself I'm exhausted and useless

jestem wyczerpany i bezużyteczny zanim zajmę się sobą jestem wyczerpany i bezużyteczny

how can I Rise Up from the daily  duties of being a mom and wife

jak mogę się podnieść codzienne obowiązki mamy i żony

how can I Rise Up from the daily  duties of being a mom and wife

jak podnieść się z codziennych obowiązków mamy i żony

how can I find strength courage and  justification to honor my needs how can  

jak znaleźć siłę odwaga i usprawiedliwienie by uszanować swoje potrzeby jak mogę

I find strength courage and justification  to honor my needs how can I find strength  

znaleźć siłę odwaga i usprawiedliwienie aby uszanować moje potrzeby jak mogę Znajduję siłę,

courage and justification to honor my needs  just shot on me all right if you feel like  

odwagę i usprawiedliwienie, by uszanować moje potrzeby, po prostu strzeliło do mnie, w porządku, jeśli czujesz, że

you don't even have time to dream if you  feel like you don't even have time to dream

nie masz nawet czasu na marzenia, jeśli czujesz, że nie masz nawet czasu na marzenia,

because there's always something  or someone who needs your attention  

bo zawsze jest coś lub ktoś, kto potrzebuje twoja uwaga,

because there's always something  or someone who needs your attention

ponieważ zawsze jest coś lub ktoś, kto potrzebuje twojej uwagi

I have a crucial exercise for you crucial  crucial means very important I have a very  

important exercise for you I have a crucial  exercise for you to do take five minutes  

for yourself take five minutes okay take five  minutes grab a journal or a fresh sheet of paper

poświęć pięć minut weź dziennik lub świeżą kartkę papieru

and use this writing prompt what's  a writing prompt writing prompt is  

i skorzystaj z tego monitu o pisanie co to jest monit o pisanie monit o pisanie jest

just something to get you moving and  writing something that gets you started

po prostu czymś, co cię zmobilizuje i napiszesz coś, od czego zacząłeś

as a young child what did you daydream about  as a young child what did you daydream about

jako małe dziecko o czym marzyłeś jako małe dziecko o czym marzyłeś

or what did you love to do  when you were by yourself  

lub co uwielbiałeś robić, kiedy byłeś sam,

during secret play time what did you  love to do when you were by yourself

podczas sekretnej zabawy, co lubiłeś robić, kiedy byłeś sam,

no matter how weird or silly it might seem now  no matter how weird or silly it might seem now  

bez względu na to, jak dziwne lub głupie może się to teraz wydawać, bez względu na to, jak dziwne lub głupie może być wydaje się teraz

oh wait it ends right there with a question mark  no matter how weird or silly it might seem now

… och, czekaj, kończy się tam znakiem zapytania, bez względu na to, jak dziwne lub głupie może się to teraz wydawać,

I don't maybe that's a mistake let's go back  as a young child oh there it is what did you  

nie wydaje mi się, może to pomyłka, cofnijmy się… jako małe dziecko.

daydream about that's why it's a question mark  or love to do when you were by yourself during  

znak zapytania lub miłość do robienia, gdy byłeś sam podczas

secret play time no matter how weird or  silly it might seem now what fascinated you

sekretnej zabawy, bez względu na to, jak dziwne lub głupie może się to teraz wydawać, co cię

what enthralled you enthralled what's  enthralled mean that means capture your  

fascynowało, co cię fascynowało, co cię fascynowało, co oznacza, że

attention what captured your attention  when you were a child what enthralled you  

przykuwa twoją uwagę zafascynowało cię

what talents or abilities or interests  might those early dreams point to

jakie talenty, zdolności lub zainteresowania mogą wskazywać te wczesne marzenia na

those childhood dreams early dreams childhood  dreams what talents or abilities or interests  

te marzenia z dzieciństwa wczesne sny marzenia z dzieciństwa na jakie talenty, zdolności lub zainteresowania

will those Early Childhood dreams point to

wskażą te sny z wczesnego dzieciństwa

I promise your dreams are in there  

obiecuję, że twoje marzenia tam są

and they matter they matter they're important I  promise your dreams are in there and they matter

i mają znaczenie mają znaczenie są ważne Obiecuję, że twoje sny tam są i są ważne, że

you have to dust them off something you  haven't used for a long time you dust  

musisz je odkurzyć z czegoś, czego nie używałeś od dawna, odkurzyć

it off so you have to dust off your old  dreams and this prompt will do the trick  

to, więc musisz odkurzyć swoje stare sny, a ta zachęta załatwi sprawę.

this prompt this writing prompt will help you  do that write down anything that comes to mind

ta zachęta to pisanie podpowiedź pomoże ci to zrobić zapisz wszystko, co przychodzi ci na myśl,

even if it doesn't seem important

nawet jeśli nie wydaje się to ważne, pozwól

let your subconscious work it's magic

swojej podświadomości działać, to magia w

deep down let your subconscious work its magic  all right I think that's the end of this little  

głębi duszy, niech twoja podświadomość, jej, magia, w porządku. Myślę, że to koniec tej krótkiej

story here I tried it I wrote down what I liked  to do when I was a child and I realized hmm I  

historii. Próbowałem tego Zapisałem, co lubiłem robić, kiedy byłem dzieckiem, i zdałem sobie sprawę, że hm,

still do the same thing as an adult when I was a  child I loved to I love to do little challenges  

nadal robię to samo jako dorosły, kiedy byłem dzieckiem.

for example I would see uh a leaf on a tree and I  would throw a rock at it and try and knock it down  

drzewo i rzuciłbym w nie kamieniem i spróbował je przewrócić

or I would um get a stick and put it in the in  the water in the river and see how far I can make  

lub wziąłbym patyk i wsadziłbym go do wody w rzece i zobaczyłbym, jak daleko mogę go przesunąć,

it go before it stopped or I would roll a marble  and see if I could go to an exact place or I would  

zanim się zatrzyma, lub rzuciłbym marmuru i zobaczyć, czy uda mi się dotrzeć w określone miejsce, albo

play with a ball and I would try to make the ball  do something like bounce ten times or anything  

pobawić się piłką i spróbować sprawić, by piłka odbiła się od niej dziesięć razy lub coś w tym stylu.

I did lots of little little uh challenges that  had no meaning so now today I'm still doing that  

Zrobiłem wiele małych, hm, wyzwań, które nie miały żadnego znaczenia, więc dzisiaj mimo wszystko nadal to robię.

anyways I hope you enjoyed that good  workout thank you for practicing with me  

Mam nadzieję, że podobał ci się ten dobry trening. Dziękuję za wspólne ćwiczenie.

this has been step two six question  mark question mark I don't know  

To był krok drugi. 6. znak zapytania. znak zapytania. Nie wiem. Nie

I'm not sure which Step this is on our 10 000  step Journey you can get all the steps in practice  

jestem pewien, który to krok w naszej 10 000 krokowej podróży. można przejść wszystkie kroki w praktyce

paradise englishcoastchad.com  I'll see you in the next step

raju englishcoastchad.com  Do zobaczenia w następnym kroku