ADVANCED SHADOWING American English Speaking Style STORY

are you ready to practice speaking English  welcome back English practicer we have a  

英語を話す練習をする準備はできていますか おかえりなさい、 英語練習者、私たちは

shadow story that means you're going to  Shadow me repeat after me say it with me  

シャドーストーリーを持っています。それはあなたがこれからすることを意味します 私がそれを言った後、シャドーミーを繰り返します

all that good stuff the topic or title  is do as you wish okay this is just a  

トピックやタイトルはすべて良いもの です あなたが望むようにしてください、これは単なる話です

fun little exercise a fun little story to  practice speaking English with here we go  

楽しい小さなエクササイズ 楽しい小さなストーリーで 英語を話す練習をしましょう

I'm too tired to take care of myself  I'm too tired to take care of myself

疲れすぎて自分の世話をすることができません 疲れすぎて自分の世話をすることができません 午前 6 時

Imagine This your alarm goes off at  6 00 A.M imagine this your alarm goes  

にアラームが鳴るのを想像してください あなたのアラームが鳴るのを想像してください 午前

off at six a.m immediately your chest  tightens immediately your chest tightens

6時に出発 すぐに胸が 締め付けられる すぐに胸が締め付けられる いつもの

with the usual mix of panic and Dread dread dread  is fear so your usual mix of panic and Dread  

パニックと恐怖の組み合わせで胸が締めつけられる 恐怖は 恐怖だから、いつものパニックと恐怖の組み合わせで、また

the thought of another jam-packed day ahead so  you're thinking about another jam-packed day ahead  

次の詰まった一日のことを考え ているので、別の渋滞のことを考えている - 一日前に詰め込まれた

a jam-packed means full packed tightly or  to excess so this word Jam is used like in  

ジャムパックとは、ぎっしりと詰め込まれた、または過度に詰め込まれたことを意味する ため、この単語「ジャム」は、「交通渋滞」のように使用され、

traffic jam so there's lots of traffic or to  jam something in is to push something into  

交通量が多い、または「 何かを詰め込む」とは、荷物の中に何かを押し込むことです。

for example luggage if you jam it in your  luggage and you make your luggage jam packed  

たとえば、荷物の中に詰め込んだ場合 、 あなたは荷物を詰め込んでいます

all right so at the thought of another  jam-packed day ahead you crack open an eye  

が、それではまた次の 詰め込みの日のことを考えて目を開けて、

you crack an eye open and what the fudge this  is not a bad word it's okay to say this what  

目を開けて、何というファッジ、これは 悪い言葉ではありません、これを言っても大丈夫です、何という

the fudge it's a substitute word for the f word  and it's you it's commonly used what the fudge

ファッジ、それは代替品です F の単語 そしてそれはあなたです よく使われるファッジです

a fairy godmother is standing  at the foot of your bed  

あなたのベッドの足元にフェアリー・ゴッド

a fairy godmother is standing at the foot of  your bed she calls you by name and she says  

マザーが立っています あなたのベッドの足元にフェアリー・ゴッドマザーが立っています 彼女はあなたの名前を呼んで、

today you're completely free to do as you wish  today you are completely free to do as you wish

今日は完全に自由ですと言います あなたが望むようにしてください 今日、あなたは完全に自由です あなたが望むようにしてください

all your responsibilities are handled what's  that word handled mean do you know that one

すべての責任は処理されます その処理されるという言葉はどういう意味ですか知っていますか それは彼らが

yeah that means they're taken care of you  do not have to worry about it somebody else  

あなたの世話をしてくれるという意味です 心配する必要はありません 他の誰かが

will do it it's being handled it's taken care  of so all your responsibilities are handled

してくれるでしょう やってください、処理されています、処理されています、 だからあなたの責任はすべて処理されます、あなた

you don't have to take care of anyone but yourself

自身以外の人の世話をする必要はありません、

you rub your eyes and blink hard is this  real you rub your eyes and blink hard

目をこすって強く まばたきするこれは本当ですか、目をこすり、強くまばたきするいいえ、

no you're not dreaming this is really happening  no you're not dreaming this is really happening

あなたは夢を見ているわけではありません これは本当に起こっていることです いいえ、夢ではありません これは本当に起こっている

so she says you're a fairy godmother  what would you like to do today  

ので、彼女はあなたをフェアリーゴッドマザーだと言います 今日は何をしたいですか 今日は

what would you like to do today

何をしたいですか

your mind races and you reply your  mind races what does that mean  

心が高鳴り、あなたは心の中で答えます それは どういう意味ですか

yeah that's right your mind is moving very  quickly you're thinking fast your mind is racing

はい、その通りです、あなたの頭は非常に速く動いています、 あなたは速く考えています、あなたの頭は

well I I don't know I don't know what to do  if the idea of taking an hour to yourself  

うまく動いています、わかりません、どうすればよいかわかりません、 1 時間自分のために時間を取るという考えがある場合、1 時間自分の

if the idea of taking an hour to  yourself you could probably put  

ために時間をとるという考えがある場合 おそらく

four here I think both are fine taking  an hour for yourself an hour to yourself

ここに 4 つ入れてもいいと思います 両方とも大丈夫だと思います 自分のために 1 時間を自分のために 1 時間を自分のために

much less a whole day much less a whole  day feels like an impossible fairy tale  

1 日どころか 1 日は不可能なおとぎ話のように感じます

feels like an impossible fairy tale  

不可能なおとぎ話のように感じます わかりました、

I understand remember we started that sentence  with if let's look at it all if the idea of  

その文を次のように始めたのを覚えています すべて見てみましょう 1

taking an hour to yourself much less a whole day  feels like an impossible fairy tale I understand

日中 1 時間を自分のために過ごすという考えが、 不可能なおとぎ話のように感じられるなら、あなたが

you got that if you're not sure what you'd do  

何をするかわからない場合、

what's the you'd contracted you would what you  would do so if you're not sure what you would do

あなたが何をするつもりであるかはわかります あなたは何を するか、わからない場合は、

with more time what would you do  with more time even if you had it  

もっと時間があれば何をしますか、 もし時間があったとしても、あなた

you're not alone lots of people  don't know what to do with their time  

は一人ではありません、多くの人は 自分の時間を何をすべきかわかりません。 時間が

if you're not sure what you do with more  time even if you had it you're not alone  

あれば何をするかわからない、 たとえ時間があったとしても、あなたは一人ではありません。時間があったとしても、

if you're not sure what you do with more  time even if you had it you're not alone  

もっと時間があれば何をするか

if you're not sure what you do with more  time even if you had it you're not alone  

わからないのであれば、あなたは一人ではありません。 たとえ 時間があったとしても、あなたは一人ではありません

like millions of good responsible humans  like millions of good responsible humans  

何百万人もの善良な責任ある人間のように 何 百万人もの善良な責任感のある人間のように あなたは

people you'd probably spend so much time  taking care of everyone else you probably  

おそらく他のみんなの

spend so much time taking care of everyone else  that you've lost touch with your own desires  

世話に多くの時間を費やすでしょう あなたはおそらく全員の世話に非常に多くの時間を費やすでしょう そう でなければ、あなたは自分の欲望との接触を失ったということ、

you've you have lost touch what is lost  touch that means you no longer um you've  

あなたは、あなたは接触を失った、何が失われたのか、それはあなたが もういないことを意味します、ええと、あなたは

lost communication with it or you you're ah I'm  I'm losing my what's the word I'm looking for  

それとのコミュニケーションを失った、またはあなたは、ああ、 私は何であるかを失います 私が探している言葉 思い

I can't think of it okay so when you lose touch  with a friend that means you've lost communication  

浮かばないので、友達と連絡が取れなくなったときは、その友人との 連絡が途絶えた、

with it with him or her or if you've lost touch  with your desire you no longer know what your  

または自分の欲求と連絡が取れなくなった場合、それは わかりません あなたの

desires are you no longer know you've lost touch  how was that all right in fact thousands of folks  

望みは何ですか、もう連絡が取れなくなってしまったのですが、 どうでしたか、実際のところ、何千人もの人たち、

folks as people right thousands  of people thousands of folks  

人として正しいです、何千人もの人たち、時間と生産性の調査に回答した 何千人もの人たち、

who responded to a time and  productivity survey can relate  

in fact thousands of folks who responded  to a time in productivity survey can relate

実際に、回答した何千人もの人たちと共感できます。 生産性調査の時間に関連することができます

they can relate to you they can relate to the fact  

あなたに関連することができます あなたと連絡が取れなくなったという事実に関連することができます

that you've lost touch you don't know what to  do with your extra time here's what they said

余った時間をどうすればよいかわかりません 彼らが言ったことは次のとおりです

I struggle with setting limits I struggle with  setting limits I'm at everyone's beck and call  

制限の設定に苦労しています 制限の設定に苦労しています 限界です、私はみんなの言いなりです

beck and call this is a good one you should  remember this one um if you're at someone's  

呼び掛けてください、これは良いことです、 これを覚えておくといいです、ええと、誰かの

beck and call you always you're always  having to be ready to obey someone's order  

言いなりになって電話をかける場合は、常に 誰かの命令に

immediately so for example I have an assistant  who is at my beck and call or I'm tired of being  

すぐに従う準備ができていなければなりません、たとえば 私の言いなりになるアシスタントがいます。または、

at my wife's beck and call or you can say um uh  he's the king everyone is at his beck and call  

妻の言いなりになるのにうんざりしています。あるいは、ええと、彼は 王様です、みんな彼の言いなりです、と言うことも

lots of different ways you can use  beck and call it's always used together

できます。さまざまな使い方ができます。 それは常に一緒に使用され

and that has become the norm Norm  normal that has become normal

、それが標準になっています 規範 普通になった普通のこと

I don't know how to commit to the  things I need to do for myself  

自分自身のためにしなければなら

I don't know how to commit to the  things I need to do for myself  

ないことにどのように取り組むべきかわかりません 自分のためにしなければならないことにどのように取り組むべきかわかりません

with the demands of work and family with  the demand the demands of work and family

仕事と家族の要求があり、自分の世話をする頃には、 仕事と家族の要求があり、自分の世話をする頃には、私は

by the time I take care of myself  

I'm exhausted and useless by the time I take  care of myself I'm exhausted and useless

疲れ果てて役に立たなくなりました、私は 疲れ果てて役に立たなくなりました、

how can I Rise Up from the daily  duties of being a mom and wife

どうすればそこから立ち上がることができますか 母親であり妻であるという日常の義務

how can I Rise Up from the daily  duties of being a mom and wife

どうすれば母親であり妻であるという日常の義務から立ち上がることができますか どうすれば

how can I find strength courage and  justification to honor my needs how can  

自分のニーズを尊重するための強さ

I find strength courage and justification  to honor my needs how can I find strength  

勇気と正当性を見つけることができますか どうすれば自分のニーズを尊重するための強さ勇気と正当性を見つけることができ ますか 私は自分のニーズを尊重するための強さ、勇気、正当性を見つけます。あなたが

courage and justification to honor my needs  just shot on me all right if you feel like  

you don't even have time to dream if you  feel like you don't even have time to dream

夢を見る暇さえないと感じたら、私に向かって撃ってください。 夢を見る暇さえないと感じたら、

because there's always something  or someone who needs your attention  

必要とする何かや誰かが常に存在するからです。 あなたの注意

because there's always something  or someone who needs your attention

なぜなら、 あなたの注意を必要とする何か または誰かが常にあるからです 私はあなたに

I have a crucial exercise for you crucial  crucial means very important I have a very  

重要な演習があります 重要な 重要とは非常に重要です 私は

important exercise for you I have a crucial  exercise for you to do take five minutes  

あなたにとても 重要な演習があります 私はあなたに行うべき重要な 演習があります 5 分

for yourself take five minutes okay take five  minutes grab a journal or a fresh sheet of paper

自分のために 5 分かけてください 5 分ほどかけて、 日記または新しい紙を用意して、

and use this writing prompt what's  a writing prompt writing prompt is  

この書き込みプロンプトを使用してください。 書き込みプロンプトとは何ですか。書き込みプロンプトは、

just something to get you moving and  writing something that gets you started

あなたを動かし、 何かを書くためのものです。

as a young child what did you daydream about  as a young child what did you daydream about

幼い頃、どんなことを夢見ていましたか。

or what did you love to do  when you were by yourself  

during secret play time what did you  love to do when you were by yourself

秘密の遊びの時間に一人でいたとき、何を空想していましたか、何をするのが好きでしたか、

no matter how weird or silly it might seem now  no matter how weird or silly it might seem now  

今はどんなに奇妙でばかげているように見えても、 どんなに奇妙でばかばかしいように見えても、一人でいるときは何をするのが好きでしたか 今のように見える

oh wait it ends right there with a question mark  no matter how weird or silly it might seem now

ああ、待って、疑問符で終わってしまう 今はどんなに奇妙でばかばかしいように見えても、それは

I don't maybe that's a mistake let's go back  as a young child oh there it is what did you  

間違いではないかもしれません、戻ってみましょう 幼い頃、ああ、それはあなたは何を

daydream about that's why it's a question mark  or love to do when you were by yourself during  

夢見ていましたか、それがそれが理由です 疑問符、 または、秘密の遊びの時間に一人でいるときにするのが大好きです。

secret play time no matter how weird or  silly it might seem now what fascinated you

今はどんなに奇妙でばかばかしいように思えるかもしれませんが、あなたを魅了したもの 夢中になったこと 夢中になったこと 夢中になったこと 夢中になったこと 夢中になったこと 夢中になったこと 夢中になったこと 夢中になったこと 夢中になったこと 夢中になったこと 夢中になったこと 夢中になったこと 夢中になったこと 夢中になったこと 夢中になったこと 夢中になったこと

what enthralled you enthralled what's  enthralled mean that means capture your  

attention what captured your attention  when you were a child what enthralled you  

子供の頃、注意を引いたこと あなたを夢中にさせました、

what talents or abilities or interests  might those early dreams point to

それらの幼少期の夢は、幼少期の夢を示しているのでしょうか 幼少期の

those childhood dreams early dreams childhood  dreams what talents or abilities or interests  

夢、幼少期の 夢、どのような才能、能力、興味を示しているでしょうか

will those Early Childhood dreams point to

幼少期の夢は、

I promise your dreams are in there  

そこにあると約束します、

and they matter they matter they're important I  promise your dreams are in there and they matter

そして、それらは重要です、それらは重要です あなたの夢がそこにあることを約束します、そしてそれは重要です、

you have to dust them off something you  haven't used for a long time you dust  

長い間使用していないものは

it off so you have to dust off your old  dreams and this prompt will do the trick  

ほこりを払ってください、そうすれば古い夢のほこりを払わなければなりません、 そしてこのプロンプトはうまくいくでしょう、このプロンプトはこの文章を書いています

this prompt this writing prompt will help you  do that write down anything that comes to mind

プロンプトはあなたがそれをするのに役立ちます、

even if it doesn't seem important

たとえそれが重要でないようであっても、頭に浮かんだことをすべて書き留めてください、

let your subconscious work it's magic

潜在意識を働かせてください、それは魔法です、潜在意識を

deep down let your subconscious work its magic  all right I think that's the end of this little  

深く働かせてください、あなたの潜在意識がその魔法を働かせてください、それで この小さな

story here I tried it I wrote down what I liked  to do when I was a child and I realized hmm I  

物語はここで終わると思います、私はそれを試してみました 子どものころにやりたかったことを書き出してみると、うーん、子どもの

still do the same thing as an adult when I was a  child I loved to I love to do little challenges  

頃から大人と同じことを今でもやっていることに気づきました。 小さな挑戦をするのが大好きです。

for example I would see uh a leaf on a tree and I  would throw a rock at it and try and knock it down  

たとえば、ああ、木の葉っぱを見るのが好きです。 木と私は 石を投げて倒してみたり、

or I would um get a stick and put it in the in  the water in the river and see how far I can make  

棒を手に入れて 川の水の中に入れて、

it go before it stopped or I would roll a marble  and see if I could go to an exact place or I would  

止まる前にどこまで行けるか試したり、転がしたりしました。 大理石を使って、 正確な場所に行けるかどうかを確認するか、

play with a ball and I would try to make the ball  do something like bounce ten times or anything  

ボールで遊んで、ボールを 10 回バウンドさせるか何かをさせてみます。意味のない

I did lots of little little uh challenges that  had no meaning so now today I'm still doing that  

小さな小さなチャレンジをたくさんしました。 それで今日は まだやっています

anyways I hope you enjoyed that good  workout thank you for practicing with me  

とにかく、良いトレーニングを楽しんでいただければ幸いです 一緒に練習してくれてありがとう

this has been step two six question  mark question mark I don't know  

これはステップ 2 です 6 疑問符 疑問符 わかりません

I'm not sure which Step this is on our 10 000  step Journey you can get all the steps in practice  

これが 10,000 歩の旅のどのステップなのかわかりません すべてのステップを実際に習得できます

paradise englishcoastchad.com  I'll see you in the next step

paradise englishcoastchad.com 次のステップでお会いしましょう