English Speaking with Positive Self Talk

okay here we go it's time for some positive selft  talk we're going to practice speaking English and  

좋아, 이제 시작해 볼까요? 긍정적인 자기 대화를 나눌 시간입니다. 영어 말하기 연습을 할 텐데,

we'll say that each uh each phrase um two or  three times go ahead and repeat after me and  

각 구절을 두세 번 반복해 보세요.

then I'll pause for you to say it at the end I  mean Shadow me and then repeat after me you'll  

그러면 제가 잠깐 멈춰서서 여러분이 말할 수 있도록 하겠습니다. 그게 끝이에요. 제 말은, 저를 따라 읽으세요. 그러면 따라 읽으실 수 있을 거예요.

catch on just practice speaking English that's  it I wish the very best for myself I wish the  

그냥 영어 말하기 연습을 하세요. 그게 다예요. 저는 제 자신에게 최선을 기원합니다. 저는 제

very best for myself I contemplate and meditate  to know myself I contemplate and meditate to know  

자신에게 최선을 기원합니다. 저는 제 자신을 알기 위해 묵상하고 명상합니다. 저는 제 자신을 알기 위해 묵상하고 명상합니다.

myself I contemplate and meditate to know myself  I follow my inner guidance I follow my inner

나 자신을 알아라 나는 나 자신을 알기 위해 묵상하고 명상한다 나는 내 내면의 안내를 따른다 나는 내 내면의

guidance I focus positively on  what I like I focus positively  

안내를 따른다 나는 내가 좋아하는 것에 긍정적으로 집중한다 나는 내가 좋아하는 것에 긍정적으로 집중한다 나는 내가

on what I like I focus positively on what I like

좋아하는 것에 긍정적으로 집중한다

I offer myself the best of  everything I offer myself  

나는 내가 나에게 제공하는 모든 것 중 최고를 제공한다

the best of everything I offer myself the best of

내가 내 자신에게 제공하는 모든 것 중 최고

everything my health is vital to me my  health is vital to me my health is vital to

모든 것 중 최고 내 건강은 나에게 매우 중요하다 내 건강은 나에게 매우 중요하다 내 건강은 나에게 매우 중요하다

me I listen to the messages of my body  I listen to the messages of my body  

나는 내 몸의 메시지를 듣는다 나는 내 몸의 메시지를 듣는다

I listen to the messages of my

나는 내 몸의 메시지를 듣는다

body I treat my body well I treat my  body well I give priority to my body's  

나는 내 몸을 잘 대한다 나는 내 몸을 잘 대한다 나는 내 몸의

needs I give priority to my body's  needs I give priority to my body's

필요를 우선시한다 나는 내 몸의 필요를 우선시한다 나는 내 몸의 필요를 우선시한다

needs I support my body with the best  nutrients and nourishment I support my  

나는 내 몸에 최고의 영양소와 영양분을 공급한다 내

body with the best nutrients and nourishment  I support my body with the best nutrients  

몸에 최고의 영양소와 영양분을 공급합니다. 내 몸에 최고의 영양소

and nourishment I support my body with the  best nutrients and nourishment nutrients and

와 영양분을 공급합니다. 내 몸에 최고의 영양소와 영양분을 공급합니다. 영양소와

nourishment I give my body the  best experiences I give my body  

영양분 내 몸에 최고의 경험을 제공합니다.

the best experiences I give my body the best

내 몸에 최고의 경험을 제공합니다. 최고의

experiences I make sure my body gets  time to relax I make sure my body  

경험 나는 내 몸이 이완될 시간을 갖도록 한다 나는 내 몸이

gets time to relax I make  sure my body gets time to

이완될 시간을 갖도록 한다 나는 내 몸이 이완될 시간을 갖도록 한다

relax I take it easy I take it easy  I create supporting surroundings I  

나는 쉬어간다 나는 쉬어간다 나는 지지적인 환경을 만든다 나는

create supporting surroundings  I create supporting [Music]

지지적인 환경을 만든다 나는 지지적인 [ 음악]

surroundings I make room for fun  and playfulness I make room for  

주변 환경 나는 재미와 장난기를 위한 공간을 만든다 나는

fun and playfulness I make room for fun and

재미와 장난기를 위한 공간을 만든다 나는 재미와 장난기를 위한 공간을 만든다

playfulness I enjoy laughing every single day I  enjoy laughing every single day I enjoy laughing  

나는 매일매일 웃는 것을 즐긴다 나는 매일매일 웃는 것을 즐긴다 나는 매일매일 웃는 것을 즐긴다 나는

every single day I enjoy being alone by myself I  enjoy being alone by myself I enjoy being alone by

혼자 있는 것을 즐긴다 나는 혼자 있는 것을 즐긴다 나는 혼자 있는 것을 즐긴다

myself I am good at attracting loving  people I I am good at attracting loving  

나는 사랑하는 사람들을 끌어들이는 데 능숙하다 나는 사랑하는 사람들을 끌어들이는 데 능숙하다

people I am good at attracting loving  people I enjoy being together with other  

나는 사랑하는 사람들을 끌어들이는 데 능숙하다 나는 다른 사람들과 함께 있는 것을 즐긴다 나는

people I enjoy being together with other  people I enjoy being together with other

다른 사람들과 함께 있는 것을 즐긴다 나는 ~하는 것을 즐긴다 다른 사람들과 함께

people I enjoy my relationships I enjoy my

나는 내 관계를 즐긴다 나는 내

relationships I'm very good at letting go  I am very good at letting go I am very good  

관계를 즐긴다 나는 내버려두는 데 매우 능숙하다 나는 내버려두는 데 매우 능숙하다

at letting [Music] go I know what I like I know  what I like I know what I like I'm very good at  

[음악] 나는 내가 좋아하는 것을 알아 나는 내가 좋아하는 것을 알아 나는 내가 좋아하는 것을 알아 나는 주고 받는 데 매우 능숙합니다 나는 주고

giving and receiving I am very good at giving  and receiving I am very good at giving and

받는 데 매우 능숙합니다 나는 주고 받는 데 매우 능숙합니다 나는 주고 받는 데 매우 능숙합니다

receiving I am grateful for my life I  am grateful for my life I am grateful  

나는 내 삶에 감사합니다 나는 내 삶에 감사합니다 나는

for my life I am grateful for being me I am  grateful for being me I am grateful for being  

내 삶에 감사합니다 나는 존재에 감사합니다 나 나는 나 자신이 되어서 감사합니다 나는

me I support myself at all times I support  myself at all times I support myself at all

나 자신이 되어서 감사합니다 나는 항상 나 자신을 지지합니다 나는 항상 나 자신을 지지합니다 나는 항상 나 자신을 지지합니다

times I do my best to reach for better  thoughts and feelings I do my best to  

나는 더 나은 생각과 감정을 얻기 위해 최선을 다합니다 나는 더 나은 생각과 감정을 얻기 위해 최선을 다합니다

reach for better thoughts thoughts and feelings  I do my best to reach for better thoughts and

생각 생각과 감정 나는 더 나은 생각을 얻기 위해 최선을 다합니다.

feelings I can choose what to think  about I can choose what to think

감정 나는 생각할 것을 선택할 수 있다 나는 생각할 것을 선택할 수 있다

about I can choose what to take in I can choose  what to take in I can choose that which feels  

나는 무엇을 받아들일지 선택할 수 있다 나는 무엇을 받아들일지 선택할 수 있다 나는

uplifting to me I choose I choose that that which  is I'm sorry I choose that which feels uplifting  

나에게 고양되는 것을 선택할 수 있다 나는 선택한다 나는 그것이 무엇 인지 선택할 수 있다 나는 미안하다 나는 나에게 고양되는 느낌을 주는 것을 선택한다

to me I choose that which feels uplifting  to me I choose that which feels uplifting to

나는 나에게 고양되는 느낌을 주는 것을 선택한다 나는 나에게 고양되는 느낌을 주는 것을 선택한다

me I can always uplift myself I can always uplift

나는 항상 나 자신을 고양시킬 수 있다 나는 항상 나 자신을 고양시킬 수 있다

myself I am uplifting others by being content  

나는 만족함으로써 다른 사람들을 고양시킨다

I am uplifting others by being content  content I am uplifting others by being

나는 만족함으로써 다른 사람들을 고양시킨다 나는 나는 만족함으로써 다른 사람들을 고양시킨다.

content I surround myself with  loving friends I surround myself  

나는 사랑하는 친구들로 나를 둘러싼다. 나는

with loving friends I surround myself with loving

사랑하는 친구들로 나를 둘러싼다.나는 사랑하는 친구들로 나를 둘러싼다.

friends and that's it those are the sentences for  today what we're going to do now is we're going to  

그리고 그것이 오늘의 문장입니다. 지금 우리가 할 일은

do a fast-paced Non-Stop Shadow I'm not going to  stop I'm going to say each sentence see if you can  

금식을 하는 것입니다. -페이스 논스톱 섀도우 나는 멈추지 않을 거야 나는 모든 문장을 말할 거야 너도

join Jo me say with me are you ready here we go  I wish the very best for myself I contemplate and  

조에 합류할 수 있는지 봐 나랑 같이 말해 줄래 준비됐어 여기 가자 나는 나 자신을 위해 최선을 기원해 나는 숙고하고

meditate to know myself I follow my inner guidance  I focus positively on what I like I offer myself  

명상해 나 자신을 알고 내면의 안내를 따릅니다. 좋아하는 것에 긍정적으로 집중합니다.

the best of everything my health is vital to me I  listen to the messages of my body I treat my body  

모든 것 중 최고를 제공합니다. 건강이 중요합니다. 몸의 메시지를 듣습니다. 몸을 잘 대합니다.

well I give priority to my body's needs I support  my body with the best nutrients and nourishment I  

몸의 필요를 우선시합니다. 최고의 영양소와 영양분을 공급하는 신체 나는

give my body the best experiences I make sure my  body gets time to relax I take it easy I create  

내 몸에 최고의 경험을 제공합니다.나는 내 몸이 이완할 시간을 갖도록 합니다.나는 쉬고, 지지

supporting surroundings I make room for fun and  playfulness I Eno enjoy laughing every single  

적인 환경을 만듭니다.나는 재미와 장난기를 위한 공간을 만듭니다.나는 매일 웃는 것을 즐깁니다.

day I enjoy being alone by myself I am good at  attracting loving people I enjoy being together  

나는 혼자 있는 것을 즐깁니다. 나 자신 나는 사랑하는 사람들을 끌어들이는 데 능숙합니다.나는

with other people I enjoy my relationships I am  very good at letting go I know what I like I am  

다른 사람들과 함께 있는 것을 즐깁니다.나는 내 관계를 즐깁니다.나는 내버려두는 데 매우 능숙합니다.나는 내가 좋아하는 것을 알고 있습니다.나는

very good at giving and receiving I am grateful  for my life I am grateful for being me I support  

주고받는 데 매우 능숙합니다.나는 내 삶에 감사합니다.나는 존재하는 것에 감사합니다. 나 나는

myself at all times I do my best to reach for  better thoughts and feelings I can choose what to  

항상 나 자신을 지지한다 나는 더 나은 생각과 감정을 얻기 위해 최선을 다한다 나는 무엇

think about I can choose what to take in I choose  that which feels uplifting to me I can always  

에 대해 생각할지 선택할 수 있다 나는 무엇을 받아들일지 선택할 수 있다 나는 나에게 고양되는 것을 선택한다 나는 항상 나

uplift myself I am uplifting others by being  content I surround myself with loving friends  

자신을 고양시킬 수 있다 나는 다른 사람들을 고양시키고 있다 만족하다 나는 사랑하는 친구들과 함께 있고

and that's it we practice English and we  get into a rhythm and it's difficult to  

그게 다야. 우리는 영어를 연습하고 리듬을 잡고

stop boom good workout all right how was  that was that good exercise I hope so keep  

멈추기 어려워. 붐 좋은 운동이야. 어때? 그게 정말 좋은 운동이었어. 계속해서

moving forward one step at a time that was  not step 311 that is a mistake disregard  

한 걸음씩 전진하기를 바라. 311 그건 실수입니다 무시하세요

disregard this all right hope you had a  good one I'll see you in the next step

이건 괜찮습니다 무시하세요 좋은 시간 보냈으면 좋겠네요 다음 단계에서 뵙겠습니다