English Speaking Practice STORY Repeat-After-Me SHADOWING

here we go with the fluency story keep your  chin up now we are going to say each slide  

c'est parti pour l'histoire de la fluidité garde la tête haute maintenant nous allons dire chaque diapositive

three times just pure English speaking  practice try to follow along and match  

trois fois juste de la pratique pure de l'anglais essayez de suivre et de faire correspondre

my Pace my rhythm my pronunciation here  we go Emily had always enjoyed running  

mon rythme mon rythme ma prononciation c'est parti Emily avait toujours aimé courir

but she had never taken on anything  as ambitious as a marathon again  

mais elle n'avait jamais entrepris quelque chose d' aussi ambitieux qu'un

Emily had always enjoyed running but she had never  taken on anything as ambitious as a marathon one  

marathon une

more time Emily had always enjoyed running but  she had never taken on anything as ambitious as a

fois de plus Emily avait toujours aimé courir mais elle n'avait jamais entrepris quelque chose d'aussi ambitieux qu'un

marathon when she signed up for her first race  she was determined to train hard and finish strong  

marathon quand elle s'est inscrite à sa première course elle était déterminée à s'entraîner dur et à finir fort une

when she saw signed up for her first race she  was determined to train hard and finish strong  

one more time when she signed up for her first  race she was determined to train hard and finish

fois de plus quand elle s'est inscrite à sa première course elle était déterminée à s'entraîner dur et à finir

strong every day she would wake up early lace up  her running shoes and hit the pavement every day  

fort chaque jour elle se levait tôt laçait ses chaussures de course et s'élançait sur le trottoir chaque jour

she she would wake up early lace up her running  shoes and hit the pavement every day she would  

elle se levait tôt laçait ses chaussures de course et s'élançait sur le trottoir chaque jour elle se

wake up early lace up her running shoes and  hit the pavement hit the pavement I you know  

levait tôt laçait ses chaussures de course et s'élançait sur le trottoir trottoir Je sais

what I'm thinking to myself I should have uh  explained what that means hit the pavement  

ce que je me dis, j'aurais dû expliquer ce que ça veut dire, toucher le trottoir,

that just means um go on to the street go on to  the road a paved road is the pavement so just go  

ça veut juste dire aller dans la rue, aller sur la route, une route pavée, c'est le trottoir, alors sors, descends

out and get on the street and start running  right okay she followed her training plan  

dans la rue et commence à courir, d'accord, elle a suivi son plan d'entraînement

carefully gradually increasing her distance and  improving her stamina she followed her training  

avec attention, augmentant progressivement sa distance et améliorant son endurance. Elle a suivi son

plan carefully Gra gradually increasing  her distance and improving her stamina she  

plan d'entraînement avec attention, augmentant progressivement sa distance et améliorant son endurance.

followed her training plan carefully gradually  increasing her distance and improving her

stamina however about a month before the  marathon Emily started feeling pain in her  

Cependant, environ un mois avant le marathon, Emily a commencé à ressentir une douleur au

knee however about a month before the  marathon Emily started feeling pain in  

genou. Cependant, environ un mois avant le marathon, Emily a commencé à ressentir une douleur au genou. Cependant, environ un mois avant le marathon, Emily a commencé à ressentir une douleur au

her knee however about a month before the  marathon Emily started feeling pain in her  

genou.

knee At first she tried to ignore it thinking  it was just a minor ache from all the running  

Au début, elle a essayé de l'ignorer en pensant que c'était juste une douleur mineure à cause de toute la course.

at first she tried to ignore it thinking it  was just a minor ache from all the running  

Au début, elle a essayé de l'ignorer en pensant que c'était juste une douleur mineure à cause de toute la course.

At first she tried to ignore it thinking  it was just a minor ache from all the

Au début, elle a essayé de l'ignorer en pensant que c'était juste une douleur mineure à cause de toute la course. Elle

running but as the days went by the pain got  worse she visited a doctor who advised her to  

courait, mais au fil des jours, la douleur empirait. Elle a consulté un médecin qui lui a conseillé de se

rest and avoid running for a couple of weeks but  as the days went by the pain got worse she visited  

reposer et d'éviter de courir pendant quelques semaines. Mais au fil des jours, la douleur empirait. Elle a consulté

a doctor who advised her to rest and avoid running  for a couple of weeks all right last one but as  

un médecin qui lui a conseillé de se reposer et d'éviter de courir pendant quelques semaines. La dernière fois, mais au fil

the days went by the pain got worse she visited a  doctor who advised her to rest and avoid running  

des jours, la douleur empirait. Elle a consulté un médecin qui lui a conseillé de se reposer et d'éviter de courir

for a couple of weeks Emily was crushed she had  put so much effort into her TR training and now we  

pendant quelques semaines. Emily était anéantie, elle avait mis tant d'efforts dans son entraînement TR et nous

will continue the sentence on the next slide but  for now let's say this again Emily was crushed she  

allons continuer la phrase sur la diapositive suivante, mais pour l'instant, redisons-le. Emily était anéantie, elle avait

had put so much effort into her training and now  Emily was crushed she had put so much effort into  

mis tant d'efforts dans son entraînement et maintenant, Emily était anéantie, elle avait mis tant d'efforts dans

her training and now just when she was getting  close to her goal she had to stop just when she  

son entraînement et maintenant, juste au moment où elle se rapprochait de son objectif, elle a dû s'arrêter. Juste au moment où elle se rapprochait de son objectif,

was getting close to her goal she had to stop just  when she was getting close to her goal she had to

elle a dû s'arrêter. Juste au moment où elle se rapprochait de son objectif, elle a dû

stop she worried that all her hard work would  go to waste and that she wouldn't be able to  

s'arrêter. Elle craignait que tout son travail acharné soit vain et qu'elle ne puisse pas

compete in the marathon at all she worried that  all her hard work would go to waste and that she  

participer au marathon. Elle craignait que tout son son travail acharné serait vain et elle craignait de

wouldn't be able to compete in the marathon at  all she worried that all her hard work would go  

ne pas pouvoir participer au marathon du tout. Elle craignait que tout son travail acharné soit

to waste and that she wouldn't be able to compete  in the marathon at all but then she remembered  

vain et qu'elle ne puisse pas participer au marathon du tout, mais elle s'est souvenue de

something her coach had once told her no matter  what happens keep your chin up but then she  

quelque chose que son entraîneur lui avait dit un jour : quoi qu'il arrive, garde la tête haute. Mais elle s'est souvenue de quelque chose que son entraîneur lui avait dit

remembered something her coach had once told her  no matter what happens keep your chin up but then  

un jour : quoi qu'il arrive, garde la tête haute. Mais elle s'est souvenue de quelque chose que son entraîneur lui avait dit

she remembered something her coach had once told  her no matter what happens keep your chin up there  

un jour : quoi qu'il arrive, garde la tête haute. Il y

will always be setbacks but it's how you handle  them that counts there will always be setbacks but  

aura toujours des revers, mais c'est la façon dont vous les gérez qui compte. Il y aura toujours des revers, mais

it's how you handle them that counts there will  always be setbacks but it's how you handle them  

c'est la façon dont vous les gérez qui compte.

that counts inspired by her coach's words Emily  decided to stay positive inspired by her coach's  

Inspirée par les paroles de son entraîneur, Emily a décidé de rester positive. Inspirée par les paroles de son entraîneur, Emily a décidé de rester positive. Inspirée par les

words Emily decided to stay positive inspired by  her coach's words Emily decided to stay positive  

paroles de son entraîneur, Emily a décidé de rester positive. Inspirée par les paroles de son entraîneur, Emily a décidé de rester positive.

she followed the doctor's advice and focused  on other aspects of her health like stretching  

Elle a suivi les conseils du médecin et s'est concentrée sur d'autres aspects de sa santé, comme étirements

strength training and eating well she followed  the doctor's advice and focused on other aspects  

musculation et bien manger elle a suivi  les conseils du médecin et s'est concentrée sur d'autres aspects

of her health like stretching strength training  and eating well she followed the doctor's advice  

de sa santé comme les étirements musculation et bien manger elle a suivi  les conseils du médecin

and focused on other aspects of her health like  stretching strength training and eating well she  

et s'est concentrée sur d'autres aspects   de sa santé comme les étirements musculation et bien manger elle

also visualized herself crossing the Finish Line  reminding herself of why she started this journey  

s'est également visualisée franchissant la ligne d'arrivée  se rappelant pourquoi elle avait commencé ce voyage

in the first place she also visualized herself  crossing the Finish Line reminding herself of why  

en premier lieu elle s'est également visualisée franchissant la ligne d'arrivée  se rappelant pourquoi

she started this journey in the first place she  also visualized herself crossing the Finish Line  

elle avait commencé ce voyage  en premier lieu elle s'est également visualisée franchissant la ligne d'arrivée  se

reminding herself of why she started this journey  in the first place when the day of the marathon  

rappelant pourquoi elle avait commencé ce voyage en premier lieu quand le jour du marathon   est

arrived Emily was nervous but determined when the  day of the marathon arrived Emily was nervous but  

arrivé Emily était nerveuse mais déterminée quand le jour du marathon est arrivé Emily

determined when the day of the marathon arrived  Emily was nervous but determined although she  

était nerveuse mais déterminée quand le jour du marathon est arrivé Emily était nerveuse mais déterminée bien qu'elle   n'ait

hadn't been able to run as much as she wanted  in the weeks leading up to the race she was  

pas pu courir autant qu'elle le voulait dans les semaines précédant la course, elle était

determined to do her best although she hadn't been  able to run as much as she wanted in the weeks  

déterminée à faire de son mieux bien qu'elle n'ait pas pu courir autant qu'elle le voulait  dans les semaines

leading up to the race she was determined to do  her best although she hadn't been able to run as  

précédant la course, elle était déterminée de faire de son mieux bien qu'elle n'ait pas pu courir

much as she wanted in the weeks leading up to the  race she was determined to do her best the race  

autant qu'elle le souhaitait dans les semaines précédant la course elle était déterminée à faire de son mieux la course

was tough and there were moments when she doubted  she could make it it the race was tough and there  

était difficile et il y avait des moments où elle doutait de pouvoir y arriver la course était difficile et il y

were moments when she doubted she could make it  the race was tough and there were moments when  

avait des moments où elle doutait de pouvoir y arriver la course était difficile et il y avait des moments où

she doubted she could make it but every time she  felt like giving up she reminded herself to keep  

elle doutait de pouvoir y arriver mais chaque fois qu'elle avait envie d' abandonner elle se rappelait de garder la

her chin up but every time she felt like giving  up she reminded herself to keep her chin up but  

tête haute mais chaque fois qu'elle avait envie d' abandonner elle se rappelait de garder la tête haute mais chaque fois qu'elle avait envie d'

every time she felt like giving up she reminded  herself to keep her chin up in the end Emily cross  

abandonner elle se rappelait de garder la tête haute à la fin Emily a

crossed the Finish Line not in record time but  with a sense of accomplishment and pride in the  

franchi la ligne d'arrivée non pas en un temps record mais avec un sentiment d'accomplissement et de fierté à la

end Emily crossed the Finish Line not in record  time but with a sense of accomplishment and pride  

fin Emily a franchi la ligne d'arrivée non pas en un temps record mais avec un sentiment d'accomplissement et de fierté

in the end Emily crossed the Finish Line not in  record time but with a sense of accomplishment and

à la fin Emily a franchi la ligne d'arrivée non pas en un temps record mais avec un sentiment d'accomplissement et de

pride she realized that the race wasn't just about  speed it was about perseverance resilience and  

fierté elle a réalisé que la course n'était pas seulement une question de vitesse, c'était une question persévérance résilience et

staying positive even when things things didn't  go as planned she realized that the race wasn't  

rester positif même lorsque les choses ne se sont pas déroulées comme prévu elle a réalisé que la course n'était pas

just about speed it was about perseverance  resilience and staying positive even when  

seulement une question de vitesse, c'était une question de persévérance résilience et rester positif même lorsque

things didn't go as planned one last time she  realized that the race wasn't just about speed  

les choses ne se sont pas déroulées comme prévu une dernière fois elle a réalisé que la course n'était pas seulement une question de vitesse,

it was about persever erance resilience and  staying positive even when things didn't go  

c'était une question de persévérance résilience et rester positif même lorsque les choses ne se sont pas déroulées

as planned by keeping her chin up Emily  had achieved something she could be proud  

comme prévu en gardant la tête haute Emily avait accompli quelque chose dont elle pouvait être fière en

of by keeping her chin up Emily had achieved  something she could be proud of by keeping  

gardant la tête haute Emily avait accompli quelque chose dont elle pouvait être fière en gardant la

her chin up Emily had achieved something  she could be proud of boom good workout  

tête haute Emily avait accompli quelque chose dont elle pouvait être fière boum bon entraînement

I'm exhausted keep moving forward one step  at a time and I'll see you in the next step

je suis épuisée continue d'avancer une étape à la fois et je te verrai à la prochaine étape