English Speaking Practice STORY Repeat-After-Me SHADOWING

here we go with the fluency story keep your  chin up now we are going to say each slide  

Eccoci qui con la storia della fluidità tieni alto il mento ora diremo ogni diapositiva

three times just pure English speaking  practice try to follow along and match  

tre volte solo puro esercizio di conversazione in inglese cerca di seguire e di adattarti al

my Pace my rhythm my pronunciation here  we go Emily had always enjoyed running  

mio ritmo il mio ritmo la mia pronuncia eccoci qui Emily aveva sempre amato correre

but she had never taken on anything  as ambitious as a marathon again  

ma non aveva mai affrontato nulla di così ambizioso come una maratona ancora

Emily had always enjoyed running but she had never  taken on anything as ambitious as a marathon one  

una volta

more time Emily had always enjoyed running but  she had never taken on anything as ambitious as a

Emily aveva sempre amato correre ma non aveva mai affrontato nulla di così ambizioso come una

marathon when she signed up for her first race  she was determined to train hard and finish strong  

maratona quando si iscrisse alla sua prima gara era determinata ad allenarsi duramente e finire in bellezza

when she saw signed up for her first race she  was determined to train hard and finish strong  

quando vide iscritta alla sua prima gara era determinata ad allenarsi duramente e finire in bellezza ancora

one more time when she signed up for her first  race she was determined to train hard and finish

una volta quando si iscrisse alla sua prima gara era determinata ad allenarsi duramente e finire in

strong every day she would wake up early lace up  her running shoes and hit the pavement every day  

bellezza ogni giorno si svegliava presto allacciava le scarpe da corsa e correva sul marciapiede ogni giorno

she she would wake up early lace up her running  shoes and hit the pavement every day she would  

lei si svegliava presto allacciava le scarpe da corsa e Correva sul marciapiede ogni giorno, si

wake up early lace up her running shoes and  hit the pavement hit the pavement I you know  

svegliava presto, si allacciava le scarpe da corsa e correva sul marciapiede, correva sul marciapiede. Sai

what I'm thinking to myself I should have uh  explained what that means hit the pavement  

cosa sto pensando tra me e me, avrei dovuto spiegare cosa significa correre sul marciapiede,

that just means um go on to the street go on to  the road a paved road is the pavement so just go  

significa semplicemente ehm, vai sulla strada, vai sulla strada, una strada asfaltata è il marciapiede, quindi esci, mettiti

out and get on the street and start running  right okay she followed her training plan  

sulla strada e inizia a correre, okay? Ha seguito attentamente il suo programma di allenamento,

carefully gradually increasing her distance and  improving her stamina she followed her training  

aumentando gradualmente la distanza e migliorando la resistenza. Ha seguito

plan carefully Gra gradually increasing  her distance and improving her stamina she  

attentamente il suo programma di allenamento, aumentando gradualmente la distanza e migliorando la resistenza. Ha seguito attentamente il suo

followed her training plan carefully gradually  increasing her distance and improving her

programma di allenamento, aumentando gradualmente la distanza e migliorando la

stamina however about a month before the  marathon Emily started feeling pain in her  

resistenza. Tuttavia, circa un mese prima della maratona, Emily ha iniziato a sentire dolore al

knee however about a month before the  marathon Emily started feeling pain in  

ginocchio. Tuttavia, circa un mese prima della maratona, Emily ha iniziato a sentire dolore al

her knee however about a month before the  marathon Emily started feeling pain in her  

ginocchio. Tuttavia, circa un mese prima della maratona, Emily ha iniziato a sentire dolore al

knee At first she tried to ignore it thinking  it was just a minor ache from all the running  

ginocchio. All'inizio ha cercato di ignorarlo. pensando che fosse solo un piccolo dolore dovuto a tutta quella corsa

at first she tried to ignore it thinking it  was just a minor ache from all the running  

all'inizio ha cercato di ignorarlo pensando che fosse solo un piccolo dolore dovuto a tutta quella corsa

At first she tried to ignore it thinking  it was just a minor ache from all the

all'inizio ha cercato di ignorarlo pensando che fosse solo un piccolo dolore dovuto a tutta quella

running but as the days went by the pain got  worse she visited a doctor who advised her to  

corsa ma con il passare dei giorni il dolore peggiorava ha visitato un medico che le ha consigliato di

rest and avoid running for a couple of weeks but  as the days went by the pain got worse she visited  

riposare ed evitare di correre per un paio di settimane ma con il passare dei giorni il dolore peggiorava ha visitato

a doctor who advised her to rest and avoid running  for a couple of weeks all right last one but as  

un medico che le ha consigliato di riposare ed evitare di correre per un paio di settimane va bene l'ultima ma con il

the days went by the pain got worse she visited a  doctor who advised her to rest and avoid running  

passare dei giorni il dolore peggiorava ha visitato un medico che le ha consigliato di riposare ed evitare di correre

for a couple of weeks Emily was crushed she had  put so much effort into her TR training and now we  

per un paio di settimane Emily era distrutta aveva messo così tanto impegno nel suo allenamento TR e ora

will continue the sentence on the next slide but  for now let's say this again Emily was crushed she  

continueremo la frase nella diapositiva successiva ma per ora ripetiamolo Emily era distrutta aveva

had put so much effort into her training and now  Emily was crushed she had put so much effort into  

messo così tanto impegno nel suo allenamento e ora Emily era distrutta aveva messo così tanto impegno nel

her training and now just when she was getting  close to her goal she had to stop just when she  

suo allenamento e ora proprio quando si stava avvicinando al suo obiettivo ha dovuto fermarsi proprio quando si

was getting close to her goal she had to stop just  when she was getting close to her goal she had to

stava avvicinando al suo obiettivo ha dovuto fermarsi proprio quando si stava avvicinando al suo obiettivo ha dovuto

stop she worried that all her hard work would  go to waste and that she wouldn't be able to  

fermarsi temeva che tutto il suo duro lavoro sarebbe andato sprecato e che non sarebbe stata in grado di

compete in the marathon at all she worried that  all her hard work would go to waste and that she  

competere nella maratona temeva che tutto il suo duro lavoro sarebbe andato sprecato e che

wouldn't be able to compete in the marathon at  all she worried that all her hard work would go  

non sarebbe stata in grado di competere nella maratona temeva che tutto il suo duro lavoro sarebbe andato

to waste and that she wouldn't be able to compete  in the marathon at all but then she remembered  

sprecato e che non sarebbe stata in grado di competere nella maratona ma poi si è ricordata

something her coach had once told her no matter  what happens keep your chin up but then she  

qualcosa che il suo allenatore le aveva detto una volta non importa cosa accada tieni la testa alta

remembered something her coach had once told her  no matter what happens keep your chin up but then  

ma poi si è

she remembered something her coach had once told  her no matter what happens keep your chin up there  

ricordata qualcosa che il suo allenatore le aveva detto una volta non importa cosa accada tieni la testa alta ci

will always be setbacks but it's how you handle  them that counts there will always be setbacks but  

sarà sempre battute d'arresto ma è il modo in cui le gestisci che conta ci saranno sempre delle battute d'arresto ma

it's how you handle them that counts there will  always be setbacks but it's how you handle them  

è il modo in cui le gestisci che conta ci saranno sempre delle battute d'arresto ma è il modo in cui le gestisci

that counts inspired by her coach's words Emily  decided to stay positive inspired by her coach's  

che conta ispirata dalle parole del suo allenatore Emily ha deciso di rimanere positiva ispirata dalle

words Emily decided to stay positive inspired by  her coach's words Emily decided to stay positive  

parole del suo allenatore Emily ha deciso di rimanere positiva ispirata dalle parole del suo allenatore Emily ha deciso di rimanere positiva

she followed the doctor's advice and focused  on other aspects of her health like stretching  

ha seguito il consiglio del medico e si è concentrata su altri aspetti della sua salute come lo stretching, l'

strength training and eating well she followed  the doctor's advice and focused on other aspects  

of her health like stretching strength training  and eating well she followed the doctor's advice  

allenamento della forza e l'alimentazione sana ha seguito il consiglio del medico

and focused on other aspects of her health like  stretching strength training and eating well she  

e si è concentrata su altri aspetti della sua salute come lo stretching, l'allenamento della forza e l'alimentazione sana ha

also visualized herself crossing the Finish Line  reminding herself of why she started this journey  

anche visualizzato se stessa mentre attraversava il traguardo ricordandosi perché aveva iniziato questo viaggio

in the first place she also visualized herself  crossing the Finish Line reminding herself of why  

in primo luogo ha anche visualizzato se stessa mentre attraversava il traguardo ricordandosi perché ha

she started this journey in the first place she  also visualized herself crossing the Finish Line  

iniziato questo viaggio in primo luogo si è anche visualizzata mentre attraversava il traguardo

reminding herself of why she started this journey  in the first place when the day of the marathon  

ricordandosi perché ha iniziato questo viaggio in primo luogo quando è arrivato il giorno della maratona

arrived Emily was nervous but determined when the  day of the marathon arrived Emily was nervous but  

Emily era nervosa ma determinata quando è arrivato il giorno della maratona Emily era nervosa ma

determined when the day of the marathon arrived  Emily was nervous but determined although she  

determinata quando è arrivato il giorno della maratona Emily era nervosa ma determinata anche se

hadn't been able to run as much as she wanted  in the weeks leading up to the race she was  

non era stata in grado di correre quanto voleva nelle settimane precedenti la gara era

determined to do her best although she hadn't been  able to run as much as she wanted in the weeks  

determinata a fare del suo meglio anche se non era stata in grado di correre quanto voleva nelle settimane

leading up to the race she was determined to do  her best although she hadn't been able to run as  

precedenti la

much as she wanted in the weeks leading up to the  race she was determined to do her best the race  

gara era determinata a fare del suo meglio la gara

was tough and there were moments when she doubted  she could make it it the race was tough and there  

è stata dura e ci sono stati momenti in cui dubitava di potercela fare la gara è stata dura e ci sono stati

were moments when she doubted she could make it  the race was tough and there were moments when  

momenti quando dubitava di farcela la gara era dura e c'erano momenti in cui

she doubted she could make it but every time she  felt like giving up she reminded herself to keep  

dubitava di farcela ma ogni volta che aveva voglia di arrendersi si ricordava di tenere la testa alta ma ogni

her chin up but every time she felt like giving  up she reminded herself to keep her chin up but  

volta che aveva voglia di arrendersi si ricordava di tenere la testa alta ma

every time she felt like giving up she reminded  herself to keep her chin up in the end Emily cross  

ogni volta che aveva voglia di arrendersi si ricordava di tenere la testa alta alla fine Emily ha

crossed the Finish Line not in record time but  with a sense of accomplishment and pride in the  

tagliato il traguardo non in un tempo record ma con un senso di realizzazione e orgoglio alla

end Emily crossed the Finish Line not in record  time but with a sense of accomplishment and pride  

fine Emily ha tagliato il traguardo non in un tempo record ma con un senso di realizzazione e orgoglio

in the end Emily crossed the Finish Line not in  record time but with a sense of accomplishment and

alla fine Emily ha tagliato il traguardo non in un tempo record ma con un senso di realizzazione e

pride she realized that the race wasn't just about  speed it was about perseverance resilience and  

orgoglio si è resa conto che la gara non era solo una questione di velocità ma di perseveranza, resilienza e di

staying positive even when things things didn't  go as planned she realized that the race wasn't  

rimanere positivi anche quando le cose non andavano come previsto si è resa conto che la gara non era

just about speed it was about perseverance  resilience and staying positive even when  

solo una questione di velocità ma di perseveranza resilienza e rimanere positivi anche quando

things didn't go as planned one last time she  realized that the race wasn't just about speed  

le cose non sono andate come previsto un'ultima volta si è resa conto che la gara non riguardava solo la velocità ma anche la

it was about persever erance resilience and  staying positive even when things didn't go  

perseveranza resilienza e rimanere positivi anche quando le cose non sono andate

as planned by keeping her chin up Emily  had achieved something she could be proud  

come previsto tenendo duro Emily aveva raggiunto un obiettivo di cui essere orgogliosa tenendo duro Emily aveva

of by keeping her chin up Emily had achieved  something she could be proud of by keeping  

raggiunto un obiettivo di cui essere orgogliosa tenendo duro

her chin up Emily had achieved something  she could be proud of boom good workout  

Emily aveva raggiunto un obiettivo di cui essere orgogliosa boom buon allenamento

I'm exhausted keep moving forward one step  at a time and I'll see you in the next step

sono esausta continua ad andare avanti un passo alla volta e ci vediamo al prossimo passo