Learn... '''PAIN''' - Words and Phrases - English Addict - 286 - 🔴LIVE CHAT \ Sunday 24th March 2024

Spring is in the air.

Mùa xuân là trong không khí.

Can you feel it?

Bạn có cảm nhận được nó không?

Can you smell the flowers coming out?

Bạn có ngửi thấy mùi hoa sắp nở không?

Everything is turning rather nice.

Mọi thứ đang diễn ra khá tốt đẹp.

You can see now in the garden everything is looking rather spring like as

Bây giờ bạn có thể thấy trong vườn mọi thứ trông khá giống mùa xuân giống như

we are now officially in springtime.

chúng ta đang chính thức bước vào mùa xuân.

Welcome once again. This is English addict.

Chào mừng một lần nữa. Đây là một người nghiện tiếng Anh.

Coming to you live from the birthplace of the English language.

Đến với bạn trực tiếp từ nơi khai sinh ra ngôn ngữ tiếng Anh.

You know where it is by now?

Bạn biết bây giờ nó ở đâu không?

It is England.

Đó là nước Anh.

Hello.

Xin chào.

We are back together again.

Chúng tôi lại quay lại với nhau.

It is so nice to be with you once more on YouTube.

Thật vui khi được cùng bạn một lần nữa trên YouTube.

Hi, everybody.

Chào mọi người.

This is Mr. Duncan in England.

Đây là ông Duncan ở Anh.

How are you today? Are you okay?

Bạn hôm nay thế nào? Bạn có ổn không?

I hope so. Are you happy?

Tôi cũng mong là như vậy. Bạn có hạnh phúc không?

I hope so.

Tôi cũng mong là như vậy.

Are you feeling well?

Bạn cảm thấy ổn chứ?

Do you feel any pain today?

Hôm nay bạn có thấy đau không?

Now, this is a very personal live stream,

Bây giờ, đây là buổi phát trực tiếp mang tính cá nhân cao,

because at the moment I am suffering from pain.

bởi vì hiện tại tôi đang phải chịu đựng nỗi đau.

More of that later on.

Nhiều hơn về điều đó sau này.

So I hope you realise I am going to a lot of trouble today.

Vì thế tôi hy vọng bạn nhận ra rằng hôm nay tôi sẽ gặp rất nhiều rắc rối. Cá

I am suffering personally

nhân tôi đang đau khổ

by doing today's livestream.

khi thực hiện buổi phát trực tiếp ngày hôm nay.

That's all I can say.

Đó là tất cả tôi có thể nói.

By the way, it has nothing to do with my tooth.

Nhân tiện, nó chẳng liên quan gì tới răng của tôi cả. Dù bạn

Believe it or not, my tooth is now okay.

có tin hay không thì răng của tôi bây giờ đã ổn rồi.

It has stopped hurting.

Nó đã ngừng đau.

However, I do have pain somewhere else in my body.

Tuy nhiên, tôi bị đau ở một nơi khác trên cơ thể.

I wonder if you can guess where it is.

Tôi tự hỏi liệu bạn có thể đoán được nó ở đâu không.

It might be in my brain.

Nó có thể ở trong não tôi.

Sometimes when I use my brain, it does become very painful up here.

Đôi khi tôi sử dụng bộ não của mình, nó trở nên rất đau đớn ở đây.

Especially when those brain cells

Đặc biệt là khi những tế bào não đó

have to suddenly spring into life.

phải đột ngột trỗi dậy.

Talking of which, it is spring time, I feel very happy.

Nhắc tới đây đang là mùa xuân, tôi cảm thấy rất vui.

Even though I am suffering pain at the moment.

Dù hiện tại tôi đang phải chịu đựng sự đau đớn.

Poor Mr.

Tội nghiệp ông

Duncan.

I need some tender loving care

Duncan.

Tôi cần sự quan tâm yêu thương dịu dàng

because let's face it, I'm not getting any around here.

bởi vì hãy đối mặt với điều đó, tôi chẳng nhận được gì ở đây cả.

That's all I can say.

Đó là tất cả tôi có thể nói.

More about that later on.

Thông tin thêm về điều đó sau.

So my name is Duncan.

Vậy tên tôi là Duncan.

I talk about English.

Tôi nói về tiếng Anh.

You might say I am an English addict.

Có thể bạn sẽ nói tôi là một người nghiện tiếng Anh.

And I am.

Và tôi là.

I love the English language so much.

Tôi yêu tiếng Anh rất nhiều.

And I hope you do as well for more than one reason,

Và tôi hy vọng bạn cũng làm như vậy vì nhiều lý do,

not just because it gives you a chance to watch my super duper

không chỉ vì nó cho bạn cơ hội xem buổi phát trực tiếp siêu lừa đảo của tôi

live stream, but also it gives you the chance to improve your life.

mà còn cho bạn cơ hội cải thiện cuộc sống của mình.

That is what I always say about English.

Đó là điều tôi luôn nói về tiếng Anh.

English can open many doors for you.

Tiếng Anh có thể mở ra nhiều cánh cửa cho bạn.

It can give you many opportune unities.

Nó có thể mang lại cho bạn nhiều cơ hội đoàn kết.

For example, joining this live stream,

Ví dụ: tham gia luồng trực tiếp này,

chatting to other people on the live chat right now

trò chuyện với người khác trong cuộc trò chuyện trực tiếp ngay bây giờ

can help you to improve your your writing,

có thể giúp bạn cải thiện khả năng viết,

your listening by listening to my conversation

khả năng nghe của mình bằng cách nghe cuộc trò chuyện của tôi

and of course, by making new friends as well.

và tất nhiên, bằng cách kết bạn mới.

One of the things I always feel proud of is the fact that over

Một trong những điều tôi luôn cảm thấy tự hào là trong

the years I have brought many people together, many people

những năm qua tôi đã gắn kết được nhiều người, nhiều người

who did not know each other in the past, but now they do.

trước đây chưa hề quen biết nhau nhưng bây giờ thì đã quen. Bây

They are now friends.

giờ họ là bạn bè.

And that is because of my video lessons,

Và đó là nhờ các video bài học,

my live streams, but also because of you

các buổi phát trực tiếp của tôi và cũng vì bạn

being interested in the English language.

quan tâm đến tiếng Anh. Vì

So I suppose you could say that I can prove very easily

vậy, tôi cho rằng bạn có thể nói rằng tôi có thể chứng minh rất dễ dàng

how useful English is, because it is a very useful thing.

tiếng Anh hữu ích như thế nào, bởi vì nó là một thứ rất hữu ích.

By the way, please give me a like if you like this already.

Nhân tiện, hãy cho tôi một like nếu bạn thích điều này nhé.

I've only been on for about 4 minutes,

Mình mới bật được khoảng 4 phút thôi

but if you like this already, please give me a lovely light.

nhưng nếu bạn đã thích rồi thì hãy cho mình một ngọn đèn xinh xắn nhé.

It would be ever so nice.

Nó sẽ rất tuyệt vời.

Spring is here and I feel quite excited about that.

Mùa xuân đang đến gần và tôi cảm thấy khá háo hức vì điều đó.

Already, Mr.

Ông

Steve has gone into the garden.

Steve đã đi vào vườn rồi.

He's been in the garden all morning and he's been doing lots of things.

Anh ấy đã ở trong vườn cả buổi sáng và làm rất nhiều việc.

And I'm just wondering what Steve has been doing.

Và tôi chỉ đang thắc mắc Steve đang làm gì.

I'm sure he will tell us.

Tôi chắc chắn anh ấy sẽ nói với chúng tôi.

By the way. Here is your warning.

Nhân tiện. Đây là cảnh báo của bạn.

Mr. Steve will be here in around

Ông Steve sẽ đến đây trong

about 20 minutes from now.

khoảng 20 phút nữa.

So for those who are a big fan of Mr.

Vì vậy, đối với những ai là người hâm mộ cuồng nhiệt của ông

Steve, there he is.

Steve, ông ấy đây rồi. Hãy

Look, having a little dance, he

nhìn xem, khiêu vũ một chút,

he will be with us a little bit later on.

lát nữa anh ấy sẽ ở bên chúng ta.

I wonder if he will be showing some sympathy to me

Tôi tự hỏi liệu anh ấy có tỏ ra thông cảm với tôi không

because I am in pain.

vì tôi đang đau đớn.

You might not believe it.

Bạn có thể không tin điều đó.

And I have to say I feel as if I'm doing a very good job

Và tôi phải nói rằng tôi cảm thấy như thể tôi đang làm rất tốt

of hiding my pain, which just happens to be the subject we are covering today.

việc che giấu nỗi đau của mình, điều này tình cờ lại chính là chủ đề chúng ta đề cập hôm nay.

We are talking about pain, words, phrases

Chúng ta đang nói về nỗi đau, những từ ngữ, cụm từ

connected to pain.

liên quan đến nỗi đau.

We can have pain, real pain, something we feel.

Chúng ta có thể đau đớn, đau đớn thực sự, điều gì đó mà chúng ta cảm nhận được.

And of course we can have pain

Và tất nhiên chúng ta có thể có nỗi đau

that can be described as figurative figurative.

được mô tả theo nghĩa bóng.

So something that is not real, but it is being used

Vì vậy, một cái gì đó không có thật, nhưng nó đang được sử dụng

as a way of expressing something.

như một cách để thể hiện điều gì đó.

So there are many ways of using the word pain.

Vì thế có nhiều cách dùng từ đau đớn.

Mr. Steve will be here

Ông Steve sẽ có mặt ở đây

at around about 2:30.

vào khoảng 2h30.

How is your week being?

Tuần của bạn thế nào?

Have you had a good week?

Bạn đã có một tuần tốt lành chứ?

I'm wondering if you've had a good week.

Tôi tự hỏi liệu bạn có một tuần tốt lành không.

By the way, yesterday was the anniversary you might not remember this.

Nhân tiện, hôm qua là ngày kỷ niệm bạn có thể không nhớ điều này.

I remember it very well.

Tôi nhớ rất rõ.

Yesterday was the anniversary

Hôm qua là ngày kỷ niệm

of the start

bắt đầu

of lockdown here in the UK.

khóa máy ở Anh.

So it was four years ago.

Vậy là đã bốn năm rồi.

Can you believe four years

Bạn có thể tin được đã bốn năm

since we went into lockdown here in the UK?

kể từ khi chúng ta áp dụng lệnh phong tỏa ở Vương quốc Anh không?

So this is something that affected everyone here, of course, around the world, many people were becoming

Vì vậy, đây là điều ảnh hưởng đến tất cả mọi người ở đây, tất nhiên, trên khắp thế giới, nhiều người ngày

more and more aware of coronavirus and each particular country

càng nhận thức rõ hơn về virus Corona và mỗi quốc gia cụ thể

was taking certain types of action.

đang thực hiện một số hành động nhất định.

So yesterday, the 23rd of March was the day

Vì vậy hôm qua, ngày 23 tháng 3 là ngày

that the leader of this country

mà người đứng đầu đất nước này

told us all to stay at home.

yêu cầu tất cả chúng ta hãy ở nhà.

Do not go out, do not go to work,

Không đi chơi, không đi làm,

stay at home for years ago yesterday.

ở nhà nhiều năm trước.

Can you believe it?

Bạn có thể tin được không?

I can't believe it was four years ago,

Tôi không thể tin rằng đó là bốn năm trước,

but it was way back in 2020.

nhưng nó đã quay trở lại vào năm 2020.

So do you have any memories?

Vậy bạn có kỷ niệm nào không?

Do you have any effects from that time now?

Bạn có bất kỳ ảnh hưởng từ thời điểm đó bây giờ?

I know here in the UK many people are still refusing to go back to work.

Tôi biết ở Anh nhiều người vẫn không chịu quay lại làm việc. Điều

Isn't that strange?

đó không lạ sao?

So there are people here still,

Vì vậy, có những người ở đây vẫn còn,

four years

bốn năm

later, they are still avoiding going out or going to work

sau, họ vẫn tránh đi chơi , đi làm

or having too much social contact.

hoặc tiếp xúc xã hội quá nhiều.

And it would appear that there are more people now staying at home

Và có vẻ như hiện nay có nhiều người ở nhà

or not working at all here in the UK

hoặc không làm việc ở Vương quốc Anh

than ever before.

hơn bao giờ hết.

Certainly since before the Corona virus came along

Chắc chắn là kể từ trước khi virus Corona xuất hiện

and lockdown was introduced four years ago.

và lệnh phong tỏa được áp dụng cách đây 4 năm.

Yesterday it started.

Hôm qua nó đã bắt đầu.

Jeremy, what can you say?

Jeremy, bạn có thể nói gì?

hello to the live chat. Thank you for joining me.

xin chào cuộc trò chuyện trực tiếp. Cảm ơn bạn đã tham gia cùng tôi.

Nice to see you here.

Rất vui được gặp các bạn ở đây.

Who is first, I wonder?

Tôi tự hỏi ai là người đầu tiên?

hello. V-8s.

Xin chào. V-8.

Now there is a surprise.

Bây giờ có một bất ngờ.

I wasn't expecting that.

Tôi đã không mong đợi điều đó.

Congratulations, Vitus.

Xin chúc mừng, Vitus.

Look what I have here.

Hãy nhìn những gì tôi có ở đây.

Can you see? Yes.

Bạn có thấy không? Đúng.

I have some hot cross buns.

Tôi có một số bánh chéo nóng.

Hot cross buns?

Bánh chéo nóng?

There are two.

Có hai.

Mr. Steve and myself will be eating those later on.

Ông Steve và tôi sẽ ăn những thứ đó sau. Tất

Of course, next Sunday.

nhiên là chủ nhật tuần sau.

There is so much going on at the moment.

Có rất nhiều điều đang diễn ra vào lúc này.

Have you noticed many, many things going on?

Bạn có nhận thấy rất nhiều điều đang diễn ra không?

Next Sunday is Easter Sunday,

Chúa Nhật tới là Chúa Nhật Phục Sinh,

which means, well, first of all, it will be Sunday

có nghĩa là, trước hết, đó sẽ là Chúa Nhật

and that will be here on Easter Sunday.

và sẽ ở đây vào Chúa Nhật Phục Sinh.

Also, Mr.

Ngoài ra, ông

Steve and we will be eating lots of hot cross buns

Steve và chúng tôi sẽ ăn rất nhiều bánh mì thập cẩm nóng hổi

and hopefully maybe one

và hy vọng có thể có một

or maybe two Easter eggs as well.

hoặc hai quả trứng Phục sinh nữa.

So what about you?

Vậy còn bạn thì sao?

Are you celebrating Easter next weekend?

Bạn có tổ chức lễ Phục sinh vào cuối tuần tới không?

Are you going to have something nice?

Bạn sắp có thứ gì đó tốt đẹp phải không?

Maybe a chocolate egg

Có thể là một quả trứng sô cô la

or perhaps one of these lovely hot cross buns?

hoặc có lẽ là một trong những chiếc bánh chéo nóng hổi đáng yêu này?

I have to

Tôi phải

say, I am looking forward to next Sunday.

nói rằng, tôi đang mong chờ đến Chủ nhật tới.

It is Sunday, by the way.

Nhân tiện, hôm nay là Chủ nhật.

We have a new visitor behind me.

Chúng tôi có một vị khách mới đằng sau tôi.

Can you see?

Bạn có thấy không?

I'm not sure if you can see him, but there he is.

Tôi không chắc liệu bạn có thể nhìn thấy anh ấy không, nhưng anh ấy ở đó.

Today we have joining us in the back of the studio.

Hôm nay chúng tôi đã tham gia cùng chúng tôi ở phía sau studio.

We have Buddha.

Chúng ta có Phật.

Can you please say a big hello to Buddha?

Bạn có thể vui lòng gửi lời chào lớn đến Đức Phật được không?

He's here joining us in the studio, apparently.

Có vẻ như anh ấy đang ở đây tham gia cùng chúng tôi trong studio.

It is good.

Nó tốt.

Look, if you rub your hand

Hãy nhìn xem, nếu bạn xoa tay

on Buddha's tummy,

lên bụng Đức Phật,

apparently if you do that, you will have good luck and good fortune.

rõ ràng nếu bạn làm như vậy, bạn sẽ gặp nhiều may mắn và tốt lành.

So I might try that later.

Vì vậy, tôi có thể thử điều đó sau.

I need all the luck I can get if I was honest with you.

Tôi cần tất cả sự may mắn mà tôi có thể có được nếu tôi thành thật với bạn.

So I am looking for sympathy today.

Vì vậy, tôi đang tìm kiếm sự thông cảm ngày hôm nay.

Can I have your sympathy?

Tôi có thể thông cảm cho bạn được không?

Can I have your warm love?

Tôi có thể có được tình yêu ấm áp của bạn không?

Because I am in

Bởi vì tôi đang

pain?

đau đớn?

I'm sure someone today will say, Mr.

Tôi chắc chắn ngày nay sẽ có người nói rằng, ông

Duncan, it is your age.

Duncan, đó là tuổi của ông.

It is because you are getting older.

Đó là bởi vì bạn đang già đi.

So I have done something to my body and I.

Vậy là tôi đã làm gì đó với cơ thể mình và tôi

I've injured part of my body.

đã làm bị thương một phần cơ thể.

So at the moment it looks as if I'm standing here

Vì vậy, vào lúc này, có vẻ như tôi đang đứng đây

all happy and merry,

rất vui vẻ và hạnh phúc,

but I'm actually suffering a little bit more about that later on.

nhưng thực ra sau này tôi sẽ phải chịu đựng nhiều hơn một chút về điều đó.

Can I also say hello to quit today also?

Tôi cũng có thể nói xin chào để nghỉ việc hôm nay được không?

Francesca. Hello, Francesca.

Francesca. Xin chào, Francesca.

Nice to see you here as well.

Rất vui được gặp bạn ở đây.

We have Beatrice.

Chúng ta có Beatrice.

Hello to Beatrice.

Xin chào Beatrice.

It's nice to see you here today.

Thật vui được gặp bạn ở đây ngày hôm nay.

Charlotte. Hello, Charlotte.

Charlotte. Xin chào, Charlotte.

Martin, Hello to you.

Martin, Xin chào bạn.

Nice to see you here as well on the live chat.

Rất vui được gặp bạn ở đây trong cuộc trò chuyện trực tiếp.

Of course he is.

Đương nhiên anh ta là vậy.

Here we are talking is Simon days.

Ở đây chúng ta đang nói đến những ngày của Simon.

He's here today.

Hôm nay anh ấy ở đây.

Hello, Louis.

Xin chào, Louis.

Nice to see you back here as well.

Rất vui được gặp lại bạn ở đây.

We also Palmira.

Chúng tôi cũng có Palmira.

Palmira is here today.

Palmira có mặt ở đây hôm nay.

It's so nice to see you all here.

Thật vui khi được gặp tất cả các bạn ở đây.

Joining me on this Sunday, even though I am not feeling very well,

Tham gia cùng tôi vào Chủ Nhật tuần này, mặc dù tôi cảm thấy không được khỏe lắm nhưng

I was going to cancel today's livestream because I wasn't sure if I could do it.

tôi đã định hủy buổi phát trực tiếp ngày hôm nay vì không chắc mình có thể làm được hay không.

More about that later on.

Thông tin thêm về điều đó sau.

My roots also we have we have Pedro Belmont

Nguồn gốc của tôi cũng có, chúng tôi có Pedro Belmont

is here today.

ở đây ngày hôm nay.

Christina. Hello, Christina.

Christina. Xin chào, Christina.

Nice to see you here as well.

Rất vui được gặp bạn ở đây.

Rosa, Nice to see you here.

Rosa, Rất vui được gặp bạn ở đây.

Tit Did I just say that?

Tít Tôi vừa nói thế phải không?

Sit, sit.

Ngồi đi, ngồi đi.

Luin to now I hope I pronounce your name right.

Luin đến bây giờ tôi hy vọng tôi phát âm đúng tên của bạn.

If I haven't, I might try again later.

Nếu chưa, tôi có thể thử lại sau.

Hello to you. Where are you watching at the moment?

Chào bạn. Hiện tại bạn đang xem ở đâu?

And a big hola to you as well.

Và xin chúc mừng bạn nữa.

There is a new YouTube channel coming very soon.

Sắp có một kênh YouTube mới.

And guess what?

Và đoán xem?

It will be my new YouTube channel.

Đây sẽ là kênh YouTube mới của tôi.

There is a new channel being launched next month

Có một kênh mới sẽ ra mắt

in April, a new channel,

vào tháng 4 tới, một kênh mới,

a new way of learning English, a new way of teaching English

một cách học tiếng Anh mới, một cách dạy

video lessons just for you.

video bài học tiếng Anh mới dành riêng cho bạn.

I will be presenting them and there will be some extra features that you can use as well.

Tôi sẽ trình bày chúng và sẽ có một số tính năng bổ sung mà bạn có thể sử dụng.

All of that coming up.

Tất cả những điều đó sắp xảy ra.

Also, I will be talking about merchandise

Ngoài ra, tôi sẽ nói về hàng hóa

if you want

nếu bạn muốn

one of these lovely shirts, guess what?

một trong những chiếc áo sơ mi đáng yêu này, đoán xem?

You will have a chance to do it very soon.

Bạn sẽ có cơ hội để làm điều đó rất sớm.

Not today, but soon

Không phải hôm nay, nhưng chẳng bao lâu nữa

You will have your own English addict T-shirt.

Bạn sẽ có chiếc áo phông gây nghiện tiếng Anh của riêng mình. Xin

Hello, also to Barca.

chào, cũng tới Barca.

Hello, Barca. Nice to see you here.

Chào Barca. Rất vui được gặp các bạn ở đây. Ngoài

And also a couple of more mentions

ra còn có một vài đề cập nữa

and then we will carry on honaker on all of it.

và sau đó chúng tôi sẽ tiếp tục đề cập đến tất cả những điều đó.

Hello to you.

Chào bạn.

Thank you very much for joining me.

Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã tham gia cùng tôi.

So spring has officially arrived.

Vậy là mùa xuân đã chính thức đến.

A lot of people today are outside in their gardens because the weather

Rất nhiều người hôm nay đang ở ngoài vườn vì thời tiết

I will be honest with you, the weather is quite nice today.

tôi thành thật mà nói với bạn, thời tiết hôm nay khá đẹp.

It's not too bad.

Nó không quá tệ.

So there is the weather at the moment outside looking out of the window at the back of the house.

Vì vậy, có thời tiết hiện tại bên ngoài nhìn ra cửa sổ phía sau nhà.

You can see now the daffodils are coming out, even though they have been

Bây giờ bạn có thể thấy những bông hoa thuỷ tiên vàng đang nở rộ, mặc dù chúng đã bị

somewhat damaged by the wind because we've had a lot of wind.

gió làm hư hại phần nào vì chúng ta có rất nhiều gió.

And also, if you look carefully

Ngoài ra, nếu nhìn kỹ

at the tree, you can see there is lots of lovely white blossom

vào cây, bạn có thể thấy

coming out now on the damson tree.

hiện nay trên cây Damson đang nở rất nhiều bông hoa trắng xinh xắn.

So the tree in the garden now is coming out into blossom.

Thế là cây trong vườn sắp nở hoa.

And there is no doubt

Và không còn nghi ngờ gì nữa,

that spring is definitely in the air.

mùa xuân chắc chắn đang đến gần.

And I have to say I feel rather pleased about it.

Và tôi phải nói rằng tôi cảm thấy khá hài lòng về điều đó.

Very pleased.

Rất hài lòng.

In fact, English Addict is here.

Trên thực tế, Người nghiện tiếng Anh đang ở đây.

You will soon have a new YouTube channel, which will be me

Các bạn sẽ sớm có kênh YouTube mới, đó sẽ là

on the new YouTube channel,

kênh YouTube mới của tôi,

teaching English, talking about English, all of that coming.

dạy tiếng Anh, nói về tiếng Anh, tất cả những điều đó sắp xảy ra.

I've been so busy doing it despite the fact

Tôi đã rất bận rộn làm việc đó mặc dù thực tế

that I am in pain.

là tôi đang rất đau.

I am looking for sympathy today, so I hope

Hôm nay tôi đang tìm kiếm sự thông cảm nên tôi hy vọng

there will be some sympathy coming my way

sẽ có sự thông cảm nào đó đến với tôi

because I am in pain.

vì tôi đang đau đớn.

Hello.

Also to Josep Josep

Xin chào.

Cũng gửi tới Josep Josep

Soler who says Hello, Welcome Spring.

Soler, người đã nói Xin chào, Chào mừng mùa xuân.

Hello Mr.

Duncan and of course Palm Sunday is today

Xin chào ông

Duncan và tất nhiên Chúa nhật Lễ Lá hôm nay là

for those who are following

dành cho những ai đang theo dõi

that particular festival and of course next Sunday it is Easter,

lễ hội cụ thể đó và tất nhiên Chủ nhật tới là Lễ Phục sinh,

Easter Sunday, lots of chocolate,

Chúa nhật Phục sinh, rất nhiều sô cô la, rất nhiều

lots of hot cross buns,

bánh chéo nóng,

lots of food.

rất nhiều đồ ăn.

Basically, to be honest with you.

Về cơ bản, thành thật mà nói với bạn.

Two more hellos.

Thêm hai lời chào nữa.

Hello, Adelina.

Xin chào, Adelina.

Hello, Adelina.

Xin chào, Adelina.

Thank you for joining me today on the live stream.

Cảm ơn bạn đã tham gia cùng tôi trên buổi phát trực tiếp ngày hôm nay.

Mr. Steve will be here. Don't worry.

Ông Steve sẽ ở đây. Đừng lo lắng.

He will be on his way.

Anh ấy sẽ lên đường. Bây

I will give you another warning now,

giờ tôi sẽ đưa ra một cảnh báo khác cho bạn,

just to show you

chỉ để cho bạn thấy

that I am truthful with my promise that Mr.

rằng tôi thành thật với lời hứa của mình rằng ông

Steve will be with us very soon.

Steve sẽ sớm đến với chúng ta.

Patrick. Hello, Patrick.

Patrick. Xin chào, Patrick.

Can I say a big bon? Joel to Patrick.

Tôi có thể nói một điều lớn lao không? Joel gửi Patrick.

Thank you for joining me today. And Mr.

Cảm ơn bạn đã tham gia cùng tôi ngày hôm nay. Và ông

Steve and myself send you all of our best wishes.

Steve và tôi xin gửi đến các bạn những lời chúc tốt đẹp nhất.

Hello.

Xin chào. Ngoài

Also l am gear as well.

ra tôi cũng là thiết bị.

Well, a lot of people joining today.

Ừm, hôm nay có rất nhiều người tham gia.

Thank you very much.

It's so nice to see so many people here on the live stream.

Cảm ơn rất nhiều.

Thật vui khi thấy rất nhiều người ở đây trên buổi phát trực tiếp.

Claudia. Hello, Claudia.

Claudia. Xin chào, Claudia.

Are you cooking something today?

Hôm nay bạn có nấu món gì không?

I wonder if you have been in the kitchen cooking something nice.

Tôi tự hỏi liệu bạn có đang vào bếp nấu món gì ngon không. Hôm

Mr. Steve yesterday made

qua ông Steve đã làm món cà ri

his special lentil

đậu lăng đặc biệt của mình

curry yesterday, and it was absolutely delicious.

và nó rất ngon.

It gave me a lovely, warm feeling.

Nó mang lại cho tôi một cảm giác dễ chịu, ấm áp.

I don't know what it is Sometimes if you are feeling unwell

Tôi không biết nó là gì Đôi khi nếu bạn cảm thấy không khỏe

or maybe if you feel a little bit of discomfort.

hoặc có thể nếu bạn cảm thấy hơi khó chịu.

I always find that food

Tôi luôn thấy rằng đồ ăn

is a nice way of making your yourself feel better.

là một cách hay để khiến bản thân bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

It makes you feel better if you eat something nice, maybe a little treat,

Bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn nếu ăn một thứ gì đó ngon, có thể là một món chiêu đãi nhỏ,

maybe a nice hearty meal,

có thể là một bữa ăn thịnh soạn,

maybe something that makes you feel better afterwards.

có thể là thứ gì đó khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn sau đó.

So I always

Vì vậy, tôi luôn

say that if you are feeling a little bit unwell

nói rằng nếu bạn cảm thấy hơi không khỏe

or a little bit under the weather, I think sometimes having a nice meal,

hoặc hơi khó chịu về thời tiết, tôi nghĩ đôi khi có một bữa ăn ngon,

something that warms you up inside

thứ gì đó sưởi ấm bên trong

it can make you feel so much better.

bạn có thể khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều.

I can't believe it is four years

Tôi không thể tin được đã bốn năm

yesterday, four years ago that everyone here in

trôi qua, bốn năm trước mọi người ở

the UK had to stay at home.

Anh đều phải ở nhà.

Mr. Steve and myself, I'm going to be honest with you,

Ông Steve và tôi, thành thật mà nói, tôi sẽ thành thật với ông,

you might not agree with this, but Mr.

ông có thể không đồng ý với điều này, nhưng ông

Steve and myself, we were we were actually quite excited in a strange sort of way

Steve và tôi, chúng tôi thực sự khá phấn khích theo một cách kỳ lạ

because we knew that it meant we could spend every day together.

bởi vì chúng tôi biết rằng điều đó có nghĩa là chúng tôi có thể dành mỗi ngày bên nhau.

So Mr.

Vì vậy, ông

Steve had to start working from home during lockdown,

Steve phải bắt đầu làm việc tại nhà trong thời gian phong tỏa,

which meant we were together every day

điều đó có nghĩa là chúng tôi ở bên nhau hàng ngày

until, of course it stopped.

cho đến khi, tất nhiên, điều đó dừng lại.

And then Mr.

Và rồi ông

Steve had to go back to work.

Steve phải quay lại làm việc.

Hello?

Xin chào?

L t l t die.

Chết rồi.

Hello. My English is very bad.

Xin chào. Tiếng Anh của tôi rất kém.

Well, don't worry.

Đừng lo lắng.

Relax.

Thư giãn.

We are all here

Tất cả chúng tôi ở đây

to help each other.

để giúp đỡ lẫn nhau.

So I'm sure there will be people here

Vì vậy, tôi chắc chắn rằng sẽ có người ở đây

on the live chat who will help you.

trong cuộc trò chuyện trực tiếp sẽ giúp bạn. Vì

So don't worry.

thế đừng lo lắng.

Relax.

Thư giãn.

Enjoy

Tận hưởng

the entertainment.

sự giải trí.

Hello, Christina.

Xin chào, Christina.

When you are feeling unwell, I think it is important

Khi bạn cảm thấy không khỏe, tôi nghĩ điều quan trọng là phải

to have a person to take care of you.

có người chăm sóc bạn.

I think so.

Tôi nghĩ vậy.

It is nice.

Nó thật tuyệt.

Even if it is just a kind word.

Dù chỉ là một lời nói tử tế.

It is.

Sometimes you just need a little bit of reassurance.

Nó là.

Đôi khi bạn chỉ cần một chút yên tâm.

Well, maybe just a kind word in your ear.

Vâng, có lẽ chỉ là một lời nói tử tế vào tai bạn.

It can make a lot of difference.

Nó có thể tạo ra rất nhiều sự khác biệt.

So I do agree with you.

Vì vậy tôi đồng ý với bạn.

Wow. Kitty, this says we have

Ồ. Kitty, điều này nói lên rằng chúng ta có

a remedy here in the here in the place where I live in the world.

một phương pháp điều trị ngay tại nơi tôi sống trên thế giới này. Rất

A lot of festivities taking place.

nhiều lễ hội diễn ra.

Easter.

Lễ Phục sinh. Ngoài ra còn

There is also Ramadan for those who are following Islam.

có tháng Ramadan dành cho những người theo đạo Hồi.

And of course, a lot of people are just excited because spring is coming.

Và tất nhiên, rất nhiều người chỉ háo hức vì mùa xuân đang đến.

It always changes the way people feel.

Nó luôn thay đổi cách mọi người cảm nhận.

Yesterday, we went to the local garden centre

Hôm qua, chúng tôi đến trung tâm vườn địa phương

and we noticed that everyone

và nhận thấy mọi người đều

was was quite happy and friendly.

khá vui vẻ và thân thiện.

Everyone was saying hello to each other

Mọi người chào nhau

in a very happy way.

một cách rất vui vẻ.

So I have a feeling that when spring comes

Vì vậy tôi có cảm giác rằng khi mùa xuân đến

I think people change their attitude as well.

tôi nghĩ mọi người cũng thay đổi thái độ.

So I think people are more friendly to each other.

Vì thế tôi nghĩ mọi người thân thiện với nhau hơn.

Nora asks how you are.

Nora hỏi bạn thế nào.

Nora Hello, Nora.

Nora Xin chào, Nora.

Are you speaking British or American?

Bạn đang nói tiếng Anh hay tiếng Mỹ?

I think you are English.

Tôi nghĩ bạn là người Anh.

I think you are British. Yes, I am British.

Tôi nghĩ bạn là người Anh. Vâng, tôi là người Anh.

I am Mr. Duncan in England.

Tôi là ông Duncan ở Anh.

That is the clue.

Đó là manh mối.

So yes, I am British.

Đúng vậy, tôi là người Anh.

I am British.

Tôi là người anh.

I am speaking English because there is only one English.

Tôi đang nói tiếng Anh vì chỉ có một tiếng Anh.

Don't forget that American English

Đừng quên rằng tiếng Anh Mỹ

and British English are English.

và tiếng Anh Anh là tiếng Anh.

There is only one English language.

Chỉ có một ngôn ngữ tiếng Anh.

However, there are many different types of accent.

Tuy nhiên, có nhiều loại giọng khác nhau.

Never confuse those things.

Đừng bao giờ nhầm lẫn những điều đó.

Pesci

Pesci

hello, is it?

xin chào phải không?

Pesci Hello?

Pesci Xin chào?

Pesci Is it your birthday today? Hello?

Pesci Hôm nay là sinh nhật của bạn phải không? Xin chào?

Pesci And happy birthday to you.

Pesci Và chúc mừng sinh nhật bạn.

Where are you at the moment?

Hiện tại bạn đang ở đâu?

I'm I'm rather interested.

Tôi là tôi khá quan tâm.

I see.

Tôi hiểu rồi.

So familiar says Hello, Mr.

Thật quen thuộc nói Xin chào, ông

Duncan.

Duncan.

Here is Ivan with my daughter Pesci.

Đây là Ivan cùng con gái Pesci của tôi.

And it is Pesci's birthday today.

Và hôm nay là sinh nhật của Pesci.

Eight.

Tám.

Wow, I'm so jealous.

Ôi, tôi ghen tị quá.

I would give anything to be eight again.

Tôi sẽ cho bất cứ điều gì để được tám lần nữa.

So can I say happy birthday to Pesci?

Vậy tôi có thể chúc mừng sinh nhật Pesci được không? Chúc bạn

Have a nice birthday.

có một sinh nhật vui vẻ.

Have a good birthday for Mr.

Chúc mừng sinh nhật ông

Duncan in England.

Duncan ở Anh.

How is your English Pesci?

Pesci tiếng Anh của bạn thế nào? Liệu

Is it good?

nó có tốt không?

Maybe it's better than mine.

Có lẽ nó tốt hơn của tôi.

You never know.

Bạn không bao giờ biết.

Mr. Steve is on his way in a few moments, so I hope you are looking forward to that.

Ông Steve sẽ đến trong giây lát nữa, vì vậy tôi hy vọng bạn đang mong chờ điều đó.

I will put the warning on the screen right now.

Tôi sẽ đưa cảnh báo lên màn hình ngay bây giờ.

So there it is.

Vậy là nó đây rồi.

There is your warning telling you that Mr.

Có lời cảnh báo cho bạn biết rằng ông

Steve will be with us in a few minutes from now.

Steve sẽ đến với chúng tôi sau vài phút nữa.

Hello.

Xin chào.

Taro.

Khoai môn.

Hello to Taro destroyer.

Xin chào tàu khu trục Taro.

Who says that hand

Ai nói

gestures are useless?

cử chỉ tay là vô dụng?

Im really okay.

Tôi thực sự ổn.

Thank you for that. I need that advice.

Cảm ơn vì điều đó. Tôi cần lời khuyên đó.

When I woke up this morning, I was hoping that someone

Sáng nay khi thức dậy, tôi đã mong có ai đó

would give me some useful advice like that.

cho tôi những lời khuyên hữu ích như thế.

So thank you very much.

Cảm ơn bạn rất nhiều.

Hello, Nora.

Xin chào, Nora.

Nora Hassan.

Nora Hassan.

And once again, a big happy birthday to.

Và một lần nữa xin chúc mừng sinh nhật anh.

And I want to get your name right, if I can.

Và tôi muốn gọi đúng tên của bạn nếu có thể.

Can I get your name right?

Tôi có thể biết tên của bạn đúng không?

I will try to get it right anyway. Pesky.

Dù sao thì tôi cũng sẽ cố gắng làm cho nó đúng. Phiền hà.

Happy birthday to Pesky.

Chúc mừng sinh nhật Pesky.

Thank you very much for joining me.

Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã tham gia cùng tôi.

Mr. Steve will be here in a few moments.

Ông Steve sẽ đến đây trong giây lát nữa.

We are taking a break.

Chúng tôi đang nghỉ ngơi. Tất

Of course we will be having a look at those lovely cows

nhiên chúng ta sẽ được ngắm nhìn những chú bò đáng yêu đó

and maybe Mr.

và có thể là anh

Steve cutting the grass in the garden.

Steve đang cắt cỏ trong vườn.

All of that coming in a moment.

Tất cả điều đó đến trong một khoảnh khắc.

And then after that, we have one and a half hours of Mr.

Và sau đó, chúng ta có một tiếng rưỡi với anh

Steve and myself.

Steve và tôi.

And today we are talking all about

Và hôm nay chúng ta đang nói về

pain, words and phrases

nỗi đau, những từ và cụm từ

connected to that very subject.

liên quan đến chủ đề đó.

Don't go away.

Đừng đi xa.

Mr. Steve is doing the lawn.

Ông Steve đang làm cỏ.

He's cutting the lawn because he likes cutting the lawn, you see.

Anh ấy cắt cỏ vì anh ấy thích cắt cỏ, bạn thấy đấy.

By the way, if you like Mr. Steve, guess what?

Nhân tiện, nếu bạn thích ông Steve, hãy đoán xem? Bây

You are in for a little bit of a treat any moment now,

giờ bạn có thể được chiêu đãi một chút,

because he is on his way now and

bởi vì anh ấy đang trên đường đến và

it is true that Mr.

đúng là ông

Steve is slightly mad.

Steve hơi điên.

Just ever so slightly mad

Chỉ là hơi tức giận khi

to think of Mr. Steve. Guess what?

nghĩ đến ông Steve. Đoán xem cái gì?

Guess who is coming up now on your screens?

Đoán xem ai sẽ xuất hiện trên màn hình của bạn?

As if by magic?

Như thể có phép thuật?

Yes, it is him.

Vâng, chính là anh ấy.

Are you ready?

Bạn đã sẵn sàng chưa?

I hope he's ready for me.

Tôi hy vọng anh ấy đã sẵn sàng cho tôi.

I hope he is. I've managed to plug Mr.

Tôi hy vọng anh ấy là như vậy. Hôm nay tôi đã cắm được ông

Steve in the right hole today because I got it wrong last week.

Steve vào đúng lỗ vì tuần trước tôi đã làm sai.

Here he comes.

Anh ấy đến đây.

It is Mr.

Đó là ông

Steve.

Steve.

Hello.

Xin chào.

Wonderful viewers from across the globe.

Những người xem tuyệt vời từ khắp nơi trên thế giới.

I say that every week, Mr. Duncan.

Tôi nói điều đó hàng tuần, ông Duncan.

And welcome to you, too.

Và chào mừng bạn nữa.

And hello to you, Mr.

Và xin chào ông, ông

Duncan.

Duncan.

Hello to everyone. It's great to be here.

Xin chào tất cả mọi người. Thật tuyệt vời khi được ở đây.

It's a lovely day outside.

Đó là một ngày đáng yêu bên ngoài.

It feels like spring is on the way, which it is.

Cảm giác như mùa xuân đang đến gần, đúng là như vậy.

I've been in the garden, I've been putting plants in.

Tôi đã làm vườn, trồng cây.

I've been doing all sorts of things to keep myself fit and healthy.

Tôi làm đủ mọi việc để giữ cho mình khỏe mạnh.

Mr. Duncan.

Ông Duncan.

And now I'm here sitting down in the chair, having a rest, talking to you

Và bây giờ tôi đang ngồi trên ghế, nghỉ ngơi, nói chuyện với bạn

and all your wonderful viewers across the universe.

và tất cả những khán giả tuyệt vời của bạn trên khắp vũ trụ.

It is true. You did it. You seem very happy today.

Đúng rồi. Bạn làm được rồi. Hôm nay bạn có vẻ rất vui.

Well, I'm just I'm high on life, Mr.

Ồ, tôi chỉ đang say mê cuộc sống thôi, ông

Duncan.

Duncan.

High on life?

Cuộc sống cao?

Well, I'm glad someone is, because I am not.

Chà, tôi mừng vì có ai đó như vậy, vì tôi thì không.

I am not high on life.

Tôi không cao về cuộc sống.

Shall we tell the story?

Chúng ta kể câu chuyện nhé?

The sad story of me.

Câu chuyện buồn của tôi.

Mr. Duncan.

Ông Duncan. Lấy

Sorry. What?

làm tiếc. Cái gì?

Yes. Thank you very much for that.

Đúng. Cảm ơn bạn rất nhiều vì điều đó.

I was talking about that a few moments ago.

Tôi đã nói về điều đó một vài phút trước.

About sympathy for someone who is not feeling very well.

Về sự cảm thông dành cho một người đang cảm thấy không được khỏe.

I have injured part of my body.

Tôi bị thương một phần cơ thể.

You might not believe it.

Bạn có thể không tin điều đó.

I'm standing here at the moment and I am in pain as I stand here.

Lúc này tôi đang đứng ở đây và tôi rất đau khi đứng ở đây.

I know what you're going to say, Mr. Duncan.

Tôi biết anh định nói gì, anh Duncan.

Watching your live stream is always very painful.

Xem trực tiếp của bạn luôn rất đau đớn.

Well, guess what?

Cũng đoán những gì?

I am really suffering today for it because

Hôm nay tôi thực sự đau khổ vì điều đó vì

I have managed to injure my back.

tôi đã bị thương ở lưng.

I don't know how, but but it's something that's been

Tôi không biết bằng cách nào, nhưng có điều gì đó đã khiến

it's been annoying me for the past few weeks.

tôi khó chịu trong vài tuần qua.

And and yesterday we were going out for a walk, one with Steve,

Và hôm qua, chúng tôi ra ngoài đi dạo, một buổi với Steve,

and I was bending over to tie my shoelace

và tôi đang cúi xuống để buộc dây giày

and suddenly something in my back snapped or twisted.

thì đột nhiên có thứ gì đó ở lưng tôi bị gãy hoặc xoắn lại.

And the pain was absolutely unbelievable.

Và nỗi đau thực sự không thể tin được.

I can safely say that I've never in my whole life,

Tôi có thể nói một cách an toàn rằng cả đời tôi chưa bao giờ

I've never felt pain like it,

cảm thấy đau đớn như vậy,

and I'm sure it has something to do with my age.

và tôi chắc chắn rằng điều đó có liên quan đến tuổi tác của tôi.

But it was just that that moment, just that very brief moment

Nhưng đó chỉ là khoảnh khắc đó, chỉ là khoảnh khắc rất ngắn ngủi khi tôi

of just reaching down to tie my shoelace and everything just

đưa tay xuống buộc dây giày và mọi thứ sau

in my back.

lưng.

It was horrible.

Thật là khủng khiếp.

It was so painful and the pain is still there.

Nó rất đau và nỗi đau vẫn còn đó.

So I've taken some some medicine, some

Vì thế tôi đã uống một ít thuốc, một ít

something to ease the pain a little bit.

gì đó để giảm bớt cơn đau một chút.

But I have to say it is still painful. Now.

Nhưng tôi phải nói rằng nó vẫn còn đau đớn. Hiện nay.

So as I stand here looking all happy

Vì vậy, khi tôi đứng đây nhìn mọi thứ hạnh phúc

inside, inside I am.

bên trong, bên trong tôi là vậy.

I'm in pain.

Tôi đau đớn.

Mr. Duncan? Yes?

Ông Duncan? Đúng?

You were crying, literally.

Bạn đang khóc, theo đúng nghĩa đen.

You were shouting out in pain.

Bạn hét lên trong đau đớn.

It was it was a I've never seen you quite

Đó là tôi chưa bao giờ thấy bạn

as as pained as that.

đau đớn như thế.

As in that much pain.

Như trong nỗi đau đó.

I was distraught.

Tôi đã quẫn trí.

Steve, The word is distressed.

Steve, Lời đau khổ.

Yes. We had to abandon our walk and it.

Đúng. Chúng tôi đã phải từ bỏ cuộc đi bộ của mình và nó.

Yes, you took some strong painkillers which didn't agree with you.

Có, bạn đã dùng một số loại thuốc giảm đau mạnh nhưng điều đó không phù hợp với bạn.

And I was going to say, Steve, I was I was able to take something.

Và tôi định nói, Steve, tôi đã có thể làm được điều gì đó.

We took took something.

Chúng tôi đã lấy một cái gì đó.

Then we went out later to the garden centre

Sau đó chúng tôi đi ra trung tâm vườn,

where everyone was surprisingly friendly.

nơi mọi người đều thân thiện một cách đáng ngạc nhiên.

Were they all friendly yesterday?

Hôm qua họ có thân thiện không?

Everyone we met, I think you had taken so much codeine

Tất cả những người chúng tôi gặp, tôi nghĩ bạn đã uống quá nhiều codeine

that you were just talking to anyone randomly.

đến mức bạn chỉ nói chuyện ngẫu nhiên với bất kỳ ai.

It was to do something.

Đó là để làm điều gì đó.

No, you're wrong, Steve. It is. I disagree.

Không, bạn sai rồi, Steve. Nó là. Tôi không đồng ý.

If people were talking to us as well, they were all friendly

Nếu mọi người cũng nói chuyện với chúng tôi, họ đều tỏ ra thân thiện

because spring is in the air and I think it makes people more friendly.

vì mùa xuân đang đến và tôi nghĩ điều đó khiến mọi người trở nên thân thiện hơn.

But you are right.

Nhưng bạn đúng.

I was slightly, slightly high on codeine,

Tôi hơi, hơi cao codeine,

and later on when we got back home, I was ill

và sau đó khi chúng tôi trở về nhà, tôi bị ốm

because I took some codeine to relieve the pain.

vì uống một ít codeine để giảm đau.

But of course, for some reason I have a feeling my body does not like it

Nhưng tất nhiên, không hiểu sao tôi lại có cảm giác cơ thể mình không thích điều đó

because I felt really unwell and sick like.

vì tôi cảm thấy thực sự không khỏe và muốn ốm.

Like the last time.

Giống như lần trước.

Do you remember the time I took some painkillers before

Bạn có nhớ lần mình uống vài viên thuốc giảm đau trước khi

I did a live stream and then I had to run into the garden to vomit.

live-stream rồi phải chạy ra vườn nôn ói không.

And then I came back in and carried on with my live stream.

Sau đó tôi quay lại và tiếp tục phát trực tiếp của mình.

I do remember that. Mr. Duncan.

Tôi nhớ điều đó. Ông Duncan.

And that was the same thing that was the codeine.

Và đó chính là chất codeine.

So you didn't have to

Vì vậy, bạn không cần phải

be switched to ibuprofen, which apparently is recommended.

chuyển sang dùng ibuprofen, điều này dường như được khuyến khích.

I think you've pulled a muscle. That's what's happened. Mr. Duncan.

Tôi nghĩ bạn đã bị căng cơ rồi. Đó là những gì đã xảy ra. Ông Duncan.

You pulled a muscle in your back that's been weakened over the last few weeks.

Bạn bị căng cơ ở lưng đã bị suy yếu trong vài tuần qua.

And yesterday, bending over to tie your shoelaces was the final straw.

Và hôm qua, việc cúi xuống buộc dây giày chính là giọt nước tràn ly.

As we say, the final straw.

Như chúng tôi nói, rơm cuối cùng.

That is a good expression.

Đó là một biểu hiện tốt.

It means the last thing, doesn't it,

Nó có nghĩa là điều cuối cùng, phải không,

that results in something bad happening.

sẽ dẫn đến điều gì đó tồi tệ xảy ra.

Yes, we often mean the breaking point.

Vâng, chúng tôi thường muốn nói đến điểm đột phá.

Yeah.

Vâng.

So the breaking point of something, the point at which something breaks,

Vì vậy, điểm gãy của một thứ gì đó, điểm mà một thứ gì đó bị đứt,

or maybe the thing that is causing the problem really does become a big problem.

hoặc có thể thứ gây ra vấn đề thực sự trở thành một vấn đề lớn.

We say that thing was the last straw

Chúng ta nói thứ đó là cọng rơm cuối cùng

because that one moment of time pushed everything over the edge.

bởi vì khoảnh khắc thời gian đó đã đẩy mọi thứ đến bờ vực.

It was the breaking point,

Đó là điểm đột phá,

yes. Slattery

vâng. Slattery

No, codeine is like morphine, you are correct. Yes.

Không, codeine giống như morphine, bạn nói đúng. Đúng.

And it's not really recommended for back.

Và nó không thực sự được khuyến khích cho việc quay lại. Chúng ta

Let's not really it at all, because you can get a little

đừng thực sự như vậy chút nào, bởi vì bạn có thể hơi

a little high and addicted if you are not careful anyway.

cao và nghiện nếu không cẩn thận.

Yes, we're here. You're here.

Vâng, chúng tôi ở đây. Bạn ở đây.

You're a bit better today, but your back is still painful.

Hôm nay bạn đã khỏe hơn một chút nhưng lưng vẫn còn đau.

Yeah.

Can I just say hello to a few people that said hello to me?

Vâng.

Tôi có thể chào một vài người đã chào tôi được không?

Quite, quite.

Kha khá.

Tiber Ashraf, thank you for saying hello to me.

Tiber Ashraf, cảm ơn bạn đã chào tôi.

Nora said that she was waiting for me to come on, which is very nice.

Nora nói rằng cô ấy đang đợi tôi đến, điều đó thật tuyệt.

And Pasquale,

Và Pasquale,

Pasquale or Pasquale

Pasquale hoặc Pasquale

says, Happy Palm Sunday to us all.

nói, Chúc mừng Chúa Nhật Lễ Lá tới tất cả chúng ta.

Yes, to us as Christians.

Vâng, đối với chúng ta là những Cơ-đốc nhân.

Then it's Palm Sunday. We've got no palms.

Sau đó là Chúa Nhật Lễ Lá. Chúng tôi không có lòng bàn tay.

But are we supposed to eat anything special today, Mr.

Nhưng hôm nay chúng ta có nên ăn gì đặc biệt không, ông

Duncan?

I don't think so.

Duncan?

Tôi không nghĩ vậy.

But Palm Sunday is normally when people will proceed.

Nhưng Chúa Nhật Lễ Lá thường là thời điểm mà mọi người sẽ tiến hành.

They will proceed normally.

Họ sẽ tiến hành bình thường.

There is some sort of procession,

Có một số kiểu rước,

normally with a cross, and

thường là với cây thánh giá, và những

another people will will carry palm leaves. Yes.

người khác sẽ mang lá cọ. Đúng.

And then, of course, the following year you will burn down

Và rồi, tất nhiên, vào năm sau bạn sẽ đốt

those palms, those palm leaves,

những cây cọ, những chiếc lá cọ đó,

and then you put a mark on your forehead.

rồi bạn đánh dấu lên trán mình.

And that's why we have Ash Wednesday, which comes earlier.

Và đó là lý do tại sao chúng ta có Thứ Tư Lễ Tro, đến sớm hơn.

So that is the relevance of that.

Vì vậy, đó là sự liên quan của điều đó.

And and yesterday is Palm Sunday, next Sunday.

Và hôm qua là Chúa Nhật Lễ Lá, Chúa Nhật tuần tới.

Steve, you know what it is next Sunday.

Steve, anh biết Chủ Nhật tuần sau sẽ thế nào mà. Nghĩa

Easter means.

là lễ Phục sinh.

You know what that means, Steve It means the C word. Mr.

Bạn biết điều đó có nghĩa là gì không, Steve Nó có nghĩa là từ C. Ông

Duncan. Sorry, the C word. It's a bit.

Duncan. Xin lỗi, từ C. Có một chút.

That's a bit harsh. Yes. Chocolate.

Điều đó hơi khắc nghiệt. Đúng. Sô cô la.

I see.

Tôi hiểu rồi.

Thank goodness for that chocolate.

Cảm ơn chúa vì sô cô la đó.

And I have purchased an Easter egg for as Mr.

Và tôi đã mua một quả trứng Phục sinh cho ông

Duncan.

Duncan.

and it's hidden somewhere in the house.

và nó được giấu ở đâu đó trong nhà.

no surprise. Easter egg.

Không bất ngờ. Trứng Phục Sinh.

Although from what I've been reading today,

Mặc dù theo những gì tôi đọc hôm nay,

too much carbohydrate is not good for you.

quá nhiều carbohydrate không tốt cho bạn.

But we both know that.

Nhưng cả hai chúng ta đều biết điều đó.

Boring.

Nhạt nhẽo.

But we will.

Nhưng chúng tôi sẽ làm vậy.

We will indulge for Easter, as we always do, because you what?

Chúng tôi sẽ tận hưởng Lễ Phục sinh, như chúng tôi vẫn thường làm, vì bạn thì sao?

That is what Easter's for eating lots of chocolate, But, I mean,

Đó là lý do Lễ Phục sinh ăn nhiều sô cô la. Nhưng ý tôi là, thực ra

it's not actually for that, but that is what it's become.

không phải vì điều đó mà nó đã trở thành như vậy.

That's what most people do.

Đó là điều mà hầu hết mọi người đều làm.

Yes, Well, of course, a lot of people it's I don't know why.

Vâng, tất nhiên là có rất nhiều người, tôi không biết tại sao.

I'm sure this is also a little bit of the the religious aspect.

Tôi chắc chắn đây cũng là một chút khía cạnh tôn giáo.

A lot of people eat salmon at Easter.

Rất nhiều người ăn cá hồi vào lễ Phục Sinh.

And I have to say, I don't think I ever had

Và tôi phải nói rằng, tôi không nghĩ mình từng ăn

salmon during Easter as a child.

cá hồi trong lễ Phục sinh khi còn nhỏ.

We used to have a Sunday dinner, a big roast dinner, but we never had salmon.

Chúng tôi thường ăn tối chủ nhật, một bữa tối nướng thịnh soạn, nhưng chúng tôi chưa bao giờ ăn cá hồi.

So I find that quite interesting.

Vì vậy tôi thấy điều đó khá thú vị.

But a lot of people do eat salmon over Easter.

Nhưng rất nhiều người ăn cá hồi vào dịp lễ Phục sinh.

Yes, they do.

Vâng, họ làm vậy.

Yes. A salmon is at least in the UK, seen as something quite expensive.

Đúng. Cá hồi ít nhất là ở Anh, được coi là một thứ khá đắt tiền.

Chicken's probably

Thịt gà có lẽ là loại

the cheapest meat, I think It definitely is.

thịt rẻ nhất, tôi nghĩ chắc chắn là như vậy.

So a roast chicken is or turkey

Vì vậy, gà nướng hay gà tây

is fairly traditional for Easter.

là món khá truyền thống trong lễ Phục sinh.

But we may well have a chicken if I can be bothered

Nhưng chúng ta cũng có thể có một con gà nếu tôi chịu khó

to do a roast dinner because roast dinners take a long time to cook.

làm bữa tối nướng vì bữa tối nướng mất nhiều thời gian để nấu.

And the other thing we're doing is and we're doing this so. Yes.

Và điều khác chúng tôi đang làm là chúng tôi đang làm điều này. Đúng.

Yes we are. That's right.

Vâng chúng tôi. Đúng rồi. Vì

So we won't be having a roast dinner I don't think

vậy, tôi không nghĩ là chúng tôi sẽ tổ chức một bữa tối nướng

because it's a lot of time commitment to do a roast dinner.

vì sẽ mất rất nhiều thời gian để thực hiện một bữa tối nướng.

And if we're doing a live stream, we won't have time.

Và nếu chúng tôi phát trực tiếp, chúng tôi sẽ không có thời gian.

It just it's the same at Christmas. You cook a turkey.

Nó chỉ giống nhau vào dịp Giáng sinh. Bạn nấu một con gà tây.

just yeah, they're in the kitchen all morning.

đúng rồi, họ ở trong bếp cả buổi sáng.

And, you know. You know what, Steve? Sometimes.

Và, bạn biết đấy. Bạn biết gì không, Steve? Thỉnh thoảng.

Sometimes it is all it is so much trouble to make a meal

Đôi khi việc chuẩn bị một bữa ăn thật là khó khăn

because you spend the whole morning doing it and then you eat it.

vì bạn dành cả buổi sáng để làm việc đó và sau đó bạn ăn nó.

And just a few minutes. Yeah.

Và chỉ một vài phút. Vâng.

Palmira says now.

Palmira nói bây giờ.

Now, if you remember, Steve Palmira had an accident.

Bây giờ, nếu bạn còn nhớ, Steve Palmira đã gặp tai nạn.

She fell down the stairs and broke her ankle.

Cô bị ngã cầu thang và bị gãy mắt cá chân.

But Palmira says that.

Nhưng Palmira nói vậy.

Did you know that?

Bạn có biết rằng?

When I fell down the stairs, I broke my ankle.

Khi tôi ngã xuống cầu thang, tôi bị gãy mắt cá chân.

But my my back pain disappeared.

Nhưng cơn đau lưng của tôi đã biến mất.

And that is something that can happen.

Và đó là điều có thể xảy ra.

Pain can sometimes cancel

Nỗi đau đôi khi có thể xóa tan

all other pain because it is a weird thing, isn't it?

mọi nỗi đau khác bởi vì nó là một điều kỳ lạ phải không?

So pain is something that I still think people

Vì vậy, nỗi đau là thứ mà tôi vẫn nghĩ mọi người

don't quite understand how pain works.

chưa hiểu rõ về cách thức hoạt động của nỗi đau.

What's wrong, Steve?

Có chuyện gì thế, Steve?

Well, I think what probably happened is that POW Mia fell down the stairs

Chà, tôi nghĩ điều có lẽ đã xảy ra là POW Mia bị ngã xuống cầu thang

and it reset something in her back that was causing the pain.

và nó đặt lại thứ gì đó ở lưng cô ấy khiến cô ấy đau đớn.

Really, That's probably what happened.

Thực sự, đó có lẽ là những gì đã xảy ra.

But she probably had the equivalent of some kind of back manipulation.

Nhưng có lẽ cô ấy có khả năng tương đương với một kiểu thao tác lưng nào đó.

That and it probably relieves something that was a bit out of joint.

Điều đó và nó có lẽ làm giảm bớt điều gì đó hơi lệch lạc.

I don't know.

Tôi không biết.

Maybe. Maybe.

Có lẽ. Có lẽ.

Steve, That's what I need.

Steve, Đó là những gì tôi cần.

I need to throw myself down the stairs. I'll do it.

Tôi cần phải ném mình xuống cầu thang. Tôi sẽ làm nó.

Maybe my back will be better.

Có lẽ lưng của tôi sẽ tốt hơn.

I think Steve wants to push me down the stairs.

Tôi nghĩ Steve muốn đẩy tôi xuống cầu thang.

Yes, Maybe we will try that afterwards.

Vâng, có lẽ chúng tôi sẽ thử điều đó sau.

Well, pow, Mia, shall we tell you that very quick story of a friend of stairs?

Chà, Mia, chúng tôi sẽ kể cho bạn nghe câu chuyện rất nhanh về một người bạn ở cầu thang nhé?

A very dangerous thing.

Một điều rất nguy hiểm.

That's a yes.

Đó là một lời đồng ý.

I don't think we need to,

Tôi không nghĩ chúng ta cần làm vậy,

but I was just going to say a friend of ours fell down the stairs and broke his neck. Yes.

nhưng tôi vừa định nói rằng một người bạn của chúng tôi đã ngã xuống cầu thang và gãy cổ. Đúng.

And had to have all sorts of operations.

Và phải thực hiện đủ loại hoạt động.

So. Yeah.

Vì thế. Vâng.

Be careful on the stairs. Stairs.

Hãy cẩn thận trên cầu thang. Cầu thang.

Well, 70 people every year die on the stairs in their house.

Vâng, 70 người mỗi năm chết trên cầu thang trong nhà của họ.

They fall down the stairs. So stairs.

Họ ngã xuống cầu thang. Vì vậy, cầu thang.

I think they must be one of the most dangerous places in the house

Tôi nghĩ chúng hẳn là một trong những nơi nguy hiểm nhất trong nhà

after the bathroom, you will be amazed

sau phòng tắm, bạn sẽ ngạc nhiên khi biết

how many people injure themselves and die in the bathroom from slipping over,

bao nhiêu người tự làm mình bị thương và chết trong phòng tắm do trượt chân,

slipping over on the floor, or of course, in the bath itself.

trượt chân trên sàn, hoặc tất nhiên, trong chính bồn tắm. .

You can slip over.

Bạn có thể trượt qua.

You can. You can.

Bạn có thể. Bạn có thể.

I think it was Whitney Houston, wasn't it?

Tôi nghĩ đó là Whitney Houston phải không?

Didn't Whitney Houston die in the bathtub?

Không phải Whitney Houston đã chết trong bồn tắm sao?

So it just shows that, yes, she was probably, you know, other things were going on.

Vì vậy, nó chỉ cho thấy rằng, vâng, cô ấy có thể, bạn biết đấy, có những chuyện khác đang diễn ra.

Other things were going on.

Những điều khác đang diễn ra.

You're just saying I'm just saying it everywhere in the house, there is some sort of peril,

Bạn chỉ đang nói rằng tôi chỉ nói điều đó ở khắp mọi nơi trong nhà, có một loại nguy hiểm nào đó,

something that might might cause you to fall

một thứ gì đó có thể khiến bạn bị ngã

or trip or have some sort of injury.

, vấp ngã hoặc bị thương tích nào đó.

So, yeah, the stairs, of course, a lot of people, when they get to a certain age in this country, Steve,

Vì vậy, vâng, cầu thang, tất nhiên, rất nhiều người, khi họ đến một độ tuổi nhất định ở đất nước này, Steve,

a lot of people will move into a house that has no stairs.

rất nhiều người sẽ chuyển đến những ngôi nhà không có cầu thang.

It will all be on one level, something that something that is

Tất cả sẽ ở một cấp độ, một điều

is quite common now for people to have accidents on stairs that they are

khá phổ biến hiện nay là mọi người gặp tai nạn trên cầu thang mà họ đang

texting on their phones.

nhắn tin trên điện thoại.

See, we had a talk about this at work

Hãy xem, chúng tôi đã nói chuyện về vấn đề này tại nơi làm việc

because a number of people at work in head office.

vì một số người đang làm việc tại trụ sở chính.

So I don't work in the head office.

Vì vậy tôi không làm việc ở trụ sở chính.

But, you know, stairs at head office, a number of people were at broken ankles

Tuy nhiên, bạn biết đấy, cầu thang ở trụ sở chính, một số người bị gãy mắt cá chân

and had injuries going down stairs

và bị thương khi đi xuống cầu thang

or particularly going downstairs because they were simultaneously

hoặc đặc biệt là đi xuống cầu thang vì họ vừa

texting on their phones and thus not concentrating on what they were doing.

nhắn tin trên điện thoại vừa không tập trung vào việc mình đang làm.

And apparently there's a large number of people

Và rõ ràng có một số lượng lớn những người

who are distracted with their phones now falling down stairs and tripping up on pavements.

bị phân tâm vì điện thoại của họ giờ đã bị ngã xuống cầu thang và vấp ngã trên vỉa hè.

And I mean, I had a friend that crossed the road and was texting and got run over by a car.

Và ý tôi là, tôi có một người bạn băng qua đường, đang nhắn tin và bị một chiếc ô tô cán qua.

This is what I was about to say that I was about to say.

Đây chính là điều tôi sắp nói và tôi sắp nói.

I'm sure there must be more accidents, especially in the street,

Tôi chắc chắn rằng sẽ có nhiều tai nạn hơn, đặc biệt là trên đường phố,

from people just not paying attention to the world around them.

do mọi người không chú ý đến thế giới xung quanh.

They're just looking at their phones whilst walking.

Họ chỉ nhìn vào điện thoại trong khi đi bộ.

And you do see it all the time.

Và bạn luôn thấy nó.

You see people, they their head is buried in their phone and they're not even looking

Bạn nhìn thấy mọi người, họ vùi đầu vào điện thoại và thậm chí họ không nhìn xem

where they're going.

mình đang đi đâu.

We would imagine there must be lots of accidents caused by people

Chúng ta có thể tưởng tượng rằng phải có rất nhiều vụ tai nạn xảy ra do mọi người

being distracted by their mobile phone and of course, driving.

bị phân tâm bởi điện thoại di động và tất nhiên là do lái xe.

Steve, Driving.

Steve, Lái xe.

Well, yes, I mean, that's a legal. Yes, but people do it.

Vâng, vâng, ý tôi là, đó là hợp pháp. Có, nhưng mọi người làm điều đó.

People do it. Yes, they do.

Mọi người làm điều đó. Vâng, họ làm vậy.

I mean, you see lorry drivers doing it to ten

Ý tôi là, bạn thấy các tài xế xe tải làm điều đó với mười

lorry drivers driving down the motorway on their phone.

tài xế xe tải đang lái xe trên đường cao tốc trên điện thoại của họ.

A lot of people still do drivers of all vehicles.

Rất nhiều người vẫn làm nghề điều khiển tất cả các loại xe.

They still they still get distracted and they want to send a message,

Họ vẫn còn phân tâm và họ muốn gửi tin nhắn,

know I was going to say something then about about I forgot, I forgot I was going to say now Mr.

biết tôi định nói gì đó rồi về việc tôi quên mất, tôi quên mất tôi định nói bây giờ, ông

Duncan, you, you've distracted me.

Duncan, ông, ông làm tôi mất tập trung.

But never mind

Nhưng đừng bận tâm đến

what a pain.

nỗi đau.

Yes, that is an expression.

Vâng, đó là một biểu hiện.

I'm no doubt that you will be referring to later

Tôi chắc chắn rằng bạn sẽ đề cập đến nó sau

on as we discuss pain in great detail.

này khi chúng ta thảo luận chi tiết về nỗi đau.

Yes, it is an interesting subject.

Vâng, đó là một chủ đề thú vị.

Also, a lot of people can get pain in their lives with or without any reason.

Ngoài ra, rất nhiều người có thể bị đau đớn trong cuộc sống dù có hoặc không có lý do.

So there are people who suffer from pain in certain parts of their body

Vì vậy, có những người bị đau ở một số bộ phận trên cơ thể

and there is no reason or explanation for it.

mà không có lý do hay lời giải thích nào cho việc đó.

And this is one of those things I mentioned earlier.

Và đây là một trong những điều tôi đã đề cập trước đó.

Some people don't still still don't understand how pain actually works,

Một số người vẫn chưa hiểu nỗi đau thực sự diễn ra như thế nào,

because with some people they get pain and there's nothing wrong with them.

bởi vì với một số người, họ bị đau và họ chẳng có vấn đề gì cả.

You can just get pain in certain parts of the body.

Bạn chỉ có thể bị đau ở một số bộ phận trên cơ thể.

And I have to say, I don't recommend pain ever.

Và tôi phải nói rằng, tôi không bao giờ khuyên bạn nên đau đớn.

I know there are some people who like it,

Tôi biết có một số người thích nó,

but that's another story altogether.

nhưng đó lại là một câu chuyện khác.

But I don't I don't like it.

Nhưng tôi không, tôi không thích nó.

I would say that I have a very low

Tôi có thể nói rằng tôi có

threshold of pain.

ngưỡng chịu đau rất thấp.

So when we talk about threshold, we mean a level.

Vì vậy, khi chúng ta nói về ngưỡng, chúng ta muốn nói đến một mức độ.

So under that level

Vì vậy, dưới mức đó

it is okay.

là ổn.

But over the level, it is not okay.

Nhưng vượt mức thì không ổn.

So the person might have a very high pain

Vì vậy, người đó có thể có ngưỡng chịu đau rất cao

threshold, which means they can take a lot of pain without worrying

, nghĩa là họ có thể chịu nhiều đau đớn mà không phải lo lắng

or feeling too unhappy.

hay cảm thấy quá bất hạnh.

But I would say that I have a very low pain threshold.

Nhưng tôi có thể nói rằng tôi có ngưỡng chịu đau rất thấp.

So any pain, anything it always makes me feel really down

Vì vậy, bất kỳ nỗi đau nào, bất cứ điều gì nó luôn khiến tôi cảm thấy thực sự suy sụp,

or unhappy or just unwell.

không vui hoặc chỉ là không khỏe. Thành

To be honest, I think you're the same actually.

thật mà nói, tôi nghĩ bạn thực sự cũng như vậy.

Steve on you.

Steve ủng hộ bạn.

I think. I don't know.

Tôi nghĩ. Tôi không biết.

I don't.

Tôi không.

I really wouldn't like to say. I don't know.

Tôi thực sự không muốn nói. Tôi không biết.

I mean, I can tolerate pain.

Ý tôi là, tôi có thể chịu đựng được nỗi đau.

I pulled my neck last week, which happens occasionally,

Tuần trước tôi đã bị kéo cổ, điều này thỉnh thoảng xảy ra,

and it was painful for, for most of the week but wasn't as painful as your back Mr.

và nó đau gần như cả tuần nhưng không đau bằng lưng của anh, anh

Don't, because that was that was very bad. Yes.

Don, vì điều đó rất tệ. Đúng.

You're going to have to rest

Bạn sẽ phải nghỉ việc

that for a few weeks, although apparently I was I was reading about that bad backs.

đó trong vài tuần, mặc dù rõ ràng là tôi đã đọc về cái lưng tồi tệ đó.

The worst thing you can do is sort of stay in bed.

Điều tồi tệ nhất bạn có thể làm là nằm yên trên giường.

You've got to you've got to exercise it to encourage it to heal. Yes.

Bạn phải tập luyện để khuyến khích nó lành lại. Đúng.

And but obviously,

Và rõ ràng là

take the painkillers as well, which I'm sure are helping.

hãy dùng cả thuốc giảm đau nữa, thứ mà tôi chắc chắn sẽ có tác dụng. Bây

Are you in any pain now, Mr. Duncan?

giờ ông có thấy đau không, ông Duncan?

Yes, as I'm standing here now, because I'm standing up

Vâng, vì tôi đang đứng đây bây giờ, vì tôi đứng

and I stand up quite a lot, I think that might be one of the reasons

và tôi đứng lên khá nhiều, tôi nghĩ đó có thể là một trong những lý do

why I do get back pain, because I do stand quite a lot

khiến tôi bị đau lưng, vì tôi đứng khá nhiều

when I'm editing or working in here.

khi tôi ' m đang chỉnh sửa hoặc làm việc ở đây.

I normally stand up and of course now I'm standing whilst presenting this.

Tôi thường đứng lên và tất nhiên bây giờ tôi đang đứng khi trình bày điều này.

But the problem is if I sit down, the pain is even worse.

Nhưng vấn đề là nếu tôi ngồi xuống, cơn đau lại càng trầm trọng hơn.

So whatever I do, it's painful.

Thế nên dù tôi làm gì cũng đau đớn.

But yes, I am.

Nhưng vâng, đúng vậy. Thực

I am actually in pain at the moment. I have

sự lúc này tôi đang rất đau. Tôi bị

a pain right here

đau

on the left side of my back and it's

ở bên trái lưng và

Thank you, Mr.

cảm ơn ông

Stephen.

Stephen.

Thank you for your sympathy.

Cảm ơn sự thông cảm của bạn.

It's a very good question from Rosa here.

Đây là một câu hỏi rất hay của Rosa.

Thank you, Rosa.

Cảm ơn, Rosa.

The words pain and ache.

Những lời đau đớn và nhức nhối.

How do we use these?

Chúng ta sử dụng những thứ này như thế nào?

Well, I might be talking about that a little bit later.

Chà, có lẽ tôi sẽ nói về điều đó một lát sau.

yes, because they are.

vâng, bởi vì họ là như vậy.

They are different. We are? Yes.

Họ khác nhau. Chúng tôi là? Đúng.

Pain is something that might be constant

Cơn đau là thứ có thể thường xuyên

and ache can be something that happens, but it might not always be there.

và cơn đau có thể xảy ra nhưng không phải lúc nào cũng ở đó.

It might and go.

Nó có thể và đi.

So it's not it's not a it's more of a sensation.

Vì vậy, nó không phải là nó không phải là nó giống một cảm giác hơn.

Whereas pain is something that is definite,

Trong khi đó, cơn đau là thứ gì đó rõ ràng,

but ache can cover a large area.

nhưng cơn đau có thể bao phủ một vùng rộng lớn.

You might have an ache.

Bạn có thể bị đau.

I've got an aching shoulder.

Tôi bị đau một bên vai.

Yeah, it's annoying, but it's not painful.

Vâng, nó khó chịu, nhưng nó không đau.

You just get that sort of strange feeling.

Bạn chỉ có cảm giác kỳ lạ đó thôi.

I would like discomfort.

Tôi muốn sự khó chịu.

It's a discomfort.

Đó là một sự khó chịu.

Whereas a pain is, you know, you actually get it.

Trong khi nỗi đau là, bạn biết đấy, bạn thực sự hiểu được nó.

You actually get something which is

Bạn thực sự nhận được một cái gì đó

much, much worse.

tồi tệ hơn nhiều.

And having pain is more definite.

Và có nỗi đau thì rõ ràng hơn.

Yes. Ache is normally something that comes

Đúng. Đau nhức thường là hiện tượng xuất hiện

and goes over a certain general area, but it's not actual pain.

và đi qua một khu vực chung nhất định, nhưng đó không phải là cơn đau thực sự.

So you can just get aches, especially as you get older.

Vì vậy, bạn có thể bị đau nhức, đặc biệt là khi bạn già đi.

And I'm waiting for someone to say this.

Và tôi đang chờ đợi ai đó nói điều này.

I'm surprised you didn't say this, Steve, that Mr.

Tôi ngạc nhiên là anh không nói điều này, Steve,

Duncan It is. It is your age.

đúng là anh Duncan. Đó là tuổi của bạn.

And I think it does happen as you get older. Yes.

Và tôi nghĩ điều đó sẽ xảy ra khi bạn già đi. Đúng.

Your joints do start to wear a little bit.

Các khớp của bạn bắt đầu mòn một chút.

There are things you can do keeping active, as Steve just rightly said,

Có những điều bạn có thể làm để duy trì hoạt động, như Steve đã nói rất đúng,

if even if you have a bad back, you should not stay still.

ngay cả khi bạn bị đau lưng, bạn cũng không nên đứng yên.

You should not lie down for too long.

Bạn không nên nằm quá lâu.

You can rest, but you should also keep active.

Bạn có thể nghỉ ngơi, nhưng bạn cũng nên tiếp tục hoạt động.

So that is what I'm trying to do with my back to back at the moment.

Vì vậy, đó là những gì tôi đang cố gắng thực hiện với tư thế quay lưng vào lúc này.

I'm trying to stay act well. I wish I'd done that.

Tôi đang cố gắng cư xử tốt. Tôi ước gì tôi đã làm điều đó.

Beatrice is diagnosing you

Beatrice đang chẩn đoán cho bạn.

The is that.

Chuyện đó.

Yes, Beatrice is suggesting it's the sciatic nerve.

Đúng, Beatrice cho rằng đó là do dây thần kinh hông.

Which is? Which is the.

Cái nào là? Đó là.

Thank you for that, Beatrice.

Cảm ơn vì điều đó, Beatrice.

We we did. I did think of that.

Chúng tôi đã làm vậy. Tôi đã nghĩ về điều đó.

My mother used to suffer with sciatica, which is the trapped nerve in the back.

Mẹ tôi từng bị đau thần kinh tọa, tức là dây thần kinh bị mắc kẹt ở phía sau.

But I don't think Mr.

Nhưng tôi không nghĩ ông

Duncan has that because the symptoms

Duncan mắc bệnh đó vì các triệu chứng

you don't seem to be the same.

của ông có vẻ không giống nhau.

I think Mr.

Tôi nghĩ ông

Duncan has a pulled muscle from what I read, just Googling, which is, you know, I think Mr.

Duncan bị căng cơ từ những gì tôi đọc được, chỉ cần tra Google, nghĩa là, bạn biết đấy, tôi nghĩ ông

Duncan needs to probably see a doctor, but you tend to get sort of numbness

Duncan có thể cần đến gặp bác sĩ, nhưng bạn có xu hướng bị tê

down the legs if it's the nerves and sort of other symptoms.

ở chân nếu đó là do dây thần kinh và một số triệu chứng khác.

So Mr. Duncan has that pain in the back.

Vậy là ông Duncan bị đau lưng.

I think he's pulled a muscle.

Tôi nghĩ anh ấy bị căng cơ rồi.

Yes, I think I think it is because it it occurred

Vâng, tôi nghĩ đó là vì nó xảy ra

at a very particular moment.

vào một thời điểm rất đặc biệt.

So it isn't something that's just been happening over time.

Vì vậy, nó không phải là điều gì đó chỉ xảy ra theo thời gian.

It is something that happens when when I'm doing a certain thing.

Đó là điều gì đó xảy ra khi tôi đang làm một việc nào đó.

So I could feel yesterday when I when I bent over to tie

Vì vậy, ngày hôm qua tôi có thể cảm thấy khi tôi cúi xuống buộc

my shoelace as I reached forward and went down,

dây giày khi tôi đưa tay về phía trước và đi xuống,

I just felt this.

tôi chỉ cảm thấy điều này.

It was like a crunch.

Nó giống như một cuộc khủng hoảng.

I felt this

Tôi cảm nhận được điều này

and it was as if two muscles were going

và dường như hai cơ đang đi ngược

in the opposite direction, but they didn't want to go that way.

chiều nhau, nhưng chúng không muốn đi theo hướng đó.

And then, of course, what happens is the muscle will then contract.

Và tất nhiên, điều xảy ra là cơ sẽ co lại.

It will go into something called a spasm.

Nó sẽ đi vào một thứ gọi là co thắt.

So the the muscle will will go tight and that will cause pain

Vì vậy, cơ sẽ căng cứng và điều đó sẽ gây ra đau đớn

because the muscle is doing something that it's not supposed to.

vì cơ đang làm điều gì đó mà nó không được phép làm.

And then you get the pain and that's what's happening.

Và sau đó bạn bị đau và đó là những gì đang xảy ra.

So my my back is definitely something has gone wrong.

Vậy chắc chắn lưng của tôi đã có vấn đề gì đó.

I might have to go to the doctors.

Có lẽ tôi phải đến gặp bác sĩ.

I might have to have someone do a little bit of massage or something.

Có lẽ tôi phải nhờ ai đó mát-xa một chút hay gì đó.

Yeah, maybe you could do it. Steve Here.

Vâng, có lẽ bạn có thể làm được. Steve Đây.

So Inaki has suggested that

Vì vậy, Inaki đã gợi ý rằng

you need a physiotherapist, which is probably will come to that.

bạn cần một nhà vật lý trị liệu, điều này có thể sẽ xảy ra.

Yes, I think so.

Vâng tôi cũng nghĩ thế.

But we also have Marsha here, Marsha, Marsha, Helane and Miranda Cardoso.

Nhưng chúng ta còn có Marsha ở đây, Marsha, Marsha, Helane và Miranda Cardoso.

Podesta Well, to to give her her full name.

Podesta Vâng, để đặt tên đầy đủ cho cô ấy. Vậy

Well, then

thì

the good job of that.

làm tốt việc đó.

Well, that's for Marsha to say, works in pain.

Chà, đó là điều mà Marsha nói, làm việc trong đau đớn.

Pharmacology. my goodness.

Dược lý. trời ơi.

Mr. Duncan I teach about pain

Ông Duncan, tôi dạy về cơn đau

and the pharmacological ways to alleviate it.

và các phương pháp dùng thuốc để giảm bớt cơn đau.

So, yes, well, that's very helpful, Marsha.

Vâng, điều đó rất hữu ích, Marsha.

So as we as Mr.

Vì vậy, như chúng tôi, như ông

Duncan has said, he started off against my advice because I looked it up about back pain

Duncan đã nói, ông ấy bắt đầu phản đối lời khuyên của tôi vì tôi đã tra cứu về bệnh đau lưng

and apparently it's you should take for back pain,

và rõ ràng bạn nên dùng thuốc giảm đau lưng,

ibuprofen.

ibuprofen.

So what does that mean?

Vậy điều đó có ý nghĩa gì?

So that is different because that just relieves the pain itself.

Vì vậy, điều đó khác vì điều đó chỉ làm giảm nỗi đau.

The inflammation, Yes, it's an anti-inflammatory,

Chứng viêm, Đúng vậy, nó là một chất chống viêm,

whereas codeine is something that is affecting the pain receptors in your brain.

trong khi codeine là thứ ảnh hưởng đến các cơ quan cảm nhận cơn đau trong não của bạn.

So so it's altering that, which is why

Vì vậy, nó đang thay đổi điều đó, đó là lý do tại sao

sometimes if you have something like codeine,

đôi khi nếu bạn có thứ gì đó như codeine, tất nhiên

which of course contains opiates, Marcy is the expert.

có chứa thuốc phiện, thì Marcy lại là chuyên gia.

We defer to Ms..

Chúng tôi trì hoãn với cô.

If you defer to somebody means you allow them.

Nếu bạn trì hoãn ai đó có nghĩa là bạn cho phép họ.

Yes, they're the expert.

Vâng, họ là chuyên gia.

So if Marcy is teaching about

Vì vậy, nếu Marcy đang dạy về

pharmacological

aspects of of pain, then she's the expert.

khía cạnh dược lý của cơn đau thì cô ấy là chuyên gia.

Of course, you've got to be careful.

Tất nhiên, bạn phải cẩn thận.

I know Ms.

Tôi biết cô ấy

is going to say you got to be careful with ibuprofen.

sẽ nói rằng bạn phải cẩn thận với ibuprofen.

And those kind of non-steroidal

Và những loại

anti-inflammatory is because they will cause stomach problems. Yes.

thuốc chống viêm không steroid đó là vì chúng sẽ gây ra các vấn đề về dạ dày. Đúng.

Well, I'm not having too many, you know.

Ồ, tôi không có quá nhiều, bạn biết đấy.

Having too many.

No, but I had all I've done this morning.

Có quá nhiều.

Không, nhưng tôi đã làm xong tất cả những gì sáng nay rồi.

I had to the. So what do you recommend, Ms..

Tôi đã phải. Vậy cô có đề nghị gì, cô..

Yeah.

Vâng.

For Duncan's if he's pulled a muscle in his back, what do you recommend?

Đối với Duncan, nếu anh ấy bị giãn cơ ở lưng, bạn khuyên bạn nên làm gì?

A hot water bottle was recommended.

Một chai nước nóng được khuyến khích.

We've got one with which we went out and bought yesterday.

Chúng tôi có một cái mà chúng tôi đã mua hôm qua.

So, I mean, we're not experts at all,

Vì vậy, ý tôi là, chúng tôi không phải là chuyên gia chút nào,

but I feel as if I'm starting to be an expert

nhưng tôi cảm thấy như thể tôi đã bắt đầu trở thành chuyên gia

already, just from my personal experience.

rồi, chỉ từ kinh nghiệm cá nhân của tôi.

So if it was a pulled muscle massive, what would you recommend? And

Vì vậy, nếu đó là một cơ bắp kéo lớn, bạn sẽ đề xuất điều gì? Và

I suspect according to the

tôi nghi ngờ theo

NHS website, okay, they said to take ibuprofen,

trang web của NHS, được thôi, họ nói hãy dùng ibuprofen,

but I can't take that because it will give me instant stomach problems.

nhưng tôi không thể uống thứ đó vì nó sẽ khiến tôi gặp vấn đề về dạ dày ngay lập tức.

Yeah.

Vâng.

So it's like, it's like all medicine I suppose, isn't it?

Vì vậy, tôi cho rằng nó giống như tất cả các loại thuốc , phải không?

Even even the most basic of medicine.

Ngay cả những điều cơ bản nhất của y học.

It can have some, some sort of effect,

Nó có thể có một số tác dụng nào đó,

but at least I think it has worked

nhưng ít nhất tôi nghĩ nó đã có tác dụng

to, to a certain amount.

ở một mức độ nhất định.

I think it has relieved the, the, the actual pain

Tôi nghĩ nó đã làm giảm bớt cơn đau thực sự, sự

as such the, the swelling as it were.

sưng tấy như nó vốn có.

But it's still painful standing here now.

Nhưng đứng đây bây giờ vẫn thấy đau.

So I am suffering today, by the way.

Nhân tiện, hôm nay tôi đang đau khổ.

I'm suffering just for you sat Marino suggests

Tôi đang đau khổ chỉ vì bạn ngồi Marino gợi ý

a medicine called All in.

một loại thuốc tên là All in.

so I've not heard of that.

Vì vậy tôi chưa nghe nói về điều đó.

I will look it up because it's probably got some component in it,

Tôi sẽ tra cứu vì có thể nó có thành phần nào đó,

some medicine in it, which will have a different brand name in the UK.

một số loại thuốc trong đó, sẽ có tên thương hiệu khác ở Anh.

So I will look that up.

Vì vậy, tôi sẽ tìm kiếm điều đó.

Yeah.

And see what that is.

Vâng.

Và hãy xem đó là gì.

It might be something that you can buy from the chemist.

Nó có thể là thứ bạn có thể mua từ nhà hóa học.

Yeah, of course you can.

Vâng, tất nhiên là bạn có thể.

You can just put something warm onto it.

Bạn chỉ có thể đặt một cái gì đó ấm lên nó.

So there are many things you can buy.

Vì vậy, có rất nhiều thứ bạn có thể mua.

You can heat up maybe a small thing in the microwave oven

Bạn có thể làm nóng một vật nhỏ trong lò vi sóng

and then put it on the the aching part.

rồi đặt lên chỗ đau. Tất

of course, as we did, we we've bought a little water bottle, which I'm going to use later.

nhiên, như chúng tôi đã làm, chúng tôi đã mua một chai nước nhỏ mà tôi sẽ sử dụng sau này.

I'm going to put it on my back to help me.

Mình sẽ đeo nó lên lưng giúp mình.

And of course, the best thing of all, Steve, we have the electric blanket

Và tất nhiên, điều tuyệt vời nhất, Steve, chúng tôi có chăn điện

so I can actually go upstairs and lie on the bed for for 10 minutes

nên tôi thực sự có thể lên lầu và nằm trên giường trong 10 phút

with the electric blanket underneath

với chiếc chăn điện bên dưới

warming my, my back up.

làm ấm lưng tôi.

So that's really good.

Vậy thì điều đó thực sự tốt.

I have to say that that is being the biggest help of all.

Tôi phải nói rằng đó là sự giúp đỡ lớn nhất.

And of course,

Và tất nhiên,

I've had some

tôi đã nhận được

some tender loving care from Mr.

sự quan tâm yêu thương dịu dàng từ ông

Steve. I don't go into that right yet.

Steve. Tôi chưa đi sâu vào vấn đề đó.

A couple of people are are suggesting

Một số người gợi ý

that you need to strengthen your back for,

rằng bạn cần tăng cường sức mạnh cho lưng của mình,

you know, long term protection

bạn biết đấy, để bảo vệ lâu dài

because if it's strengthened, then it will be less susceptible

bởi vì nếu nó được tăng cường thì cơ bắp sẽ ít bị

to getting pulled muscles if the muscles are stronger So long term.

kéo hơn nếu cơ khỏe hơn về lâu dài.

Mr. Duncan this is what I think you need to do.

Ông Duncan, đây là điều tôi nghĩ ông cần làm.

You need to do exercises and strengthen your back muscles to make them more resilient.

Bạn cần tập thể dục và tăng cường sức mạnh cho cơ lưng để chúng trở nên dẻo dai hơn.

Yes, stronger.

Vâng, mạnh mẽ hơn.

You want resilient to these these issues?

Bạn muốn kiên cường trước những vấn đề này?

Well, so we've had time.

Vâng, vậy là chúng ta đã có thời gian.

I'm just going to read out Tom Rocks has said swimming lessons.

Tôi sắp đọc to Tom Rocks đã nói về bài học bơi. Rõ

Something obviously with strength in your back.

ràng có thứ gì đó có sức mạnh ở phía sau bạn.

I can't swim.

Tôi không biết bơi.

He can't swim.

I don't think that'll work for Mr.

Anh ấy không biết bơi.

Tôi không nghĩ điều đó sẽ có tác dụng với ông

Duncan, But can I just kind of just point out a very delicate thing?

Duncan. Nhưng tôi có thể chỉ ra một điều rất tế nhị được không? Một

I am slightly once

lần

again, I am a little overweight as well,

nữa, tôi lại hơi béo, tôi cũng hơi thừa cân,

which, of course, these days

điều này tất nhiên ngày nay

I think it is a common cause of breath problems in many people.

tôi nghĩ đó là nguyên nhân phổ biến gây ra các vấn đề về hô hấp ở nhiều người.

So if you are slightly if you're carrying slightly more weight than you normally do,

Vì vậy, nếu bạn hơi nặng hơn bình thường một chút,

that can also cause certain types of stress and strain on your back.

điều đó cũng có thể gây ra một số loại căng thẳng và căng cơ ở lưng.

So I know I've put a little bit of weight on not as much as last year, but

Vì vậy, tôi biết mình đã tăng cân một chút, không nhiều như năm ngoái, nhưng

as soon as the weather gets better, I will be going out more,

ngay khi thời tiết tốt hơn, tôi sẽ ra ngoài nhiều hơn,

taking more walks and again being more active.

đi dạo nhiều hơn và lại năng động hơn.

So I have to say it might be slightly

Vì vậy, tôi phải nói rằng đó có thể là

my fault and I don't mind admitting it.

lỗi của tôi một chút và tôi không ngại thừa nhận điều đó.

Yeah.

Vâng.

Hannah of work says

Hannah của công việc nói

Do the child pose, which I think is probably yoga.

Hãy thực hiện tư thế đứa trẻ, tôi nghĩ có lẽ là yoga.

You're suggesting that.

Bạn đang gợi ý điều đó.

Yes, yoga is very good for strengthening

Đúng vậy, yoga rất tốt cho việc tăng cường

muscles in the back, particularly.

cơ bắp ở lưng, đặc biệt.

And your core muscles.

Và cơ bắp cốt lõi của bạn.

I think I do a bit of yoga and

Tôi nghĩ rằng tôi đã tập yoga một chút và thực

I found actually my back used to be very susceptible.

sự tôi thấy lưng của tôi rất dễ bị tổn thương.

If I used to go and do some gardening, I would get a bad back.

Nếu tôi thường đi làm vườn, tôi sẽ bị đau lưng.

But I have been working on strengthening exercises

Nhưng tôi đã nghiên cứu các bài tập tăng cường sức mạnh

for a long time now and I find now that I don't get that.

trong một thời gian dài và bây giờ tôi thấy rằng mình không hiểu được điều đó.

So yes, I think long term what Mr.

Vì vậy, vâng, tôi nghĩ về lâu dài, điều ông

Duncan needs to do is

Duncan cần làm là

strengthen the back muscles,

tăng cường sức mạnh cho cơ lưng,

keep them flexible with certain exercises,

giữ cho chúng linh hoạt bằng một số bài tập nhất định,

and then the you will lower the chances of having these problems in the future, I think.

và sau đó tôi nghĩ rằng bạn sẽ giảm nguy cơ gặp phải những vấn đề này trong tương lai.

Yes, I think I think a lot of that advice is very good.

Vâng, tôi nghĩ rằng nhiều lời khuyên đó là rất tốt.

So thank you very much for getting involved with that.

Vì vậy, cảm ơn bạn rất nhiều vì đã tham gia vào điều đó.

We are talking about pain very specific.

Chúng ta đang nói về nỗi đau rất cụ thể.

So everything going through all of the words, all of the phrases

Vì vậy, mọi thứ đều trải qua tất cả các từ, tất cả các cụm từ

that can be used when we are talking about pain

có thể được sử dụng khi chúng ta nói về nỗi đau

and of course we can use it literally

và tất nhiên chúng ta có thể sử dụng nó theo nghĩa đen

as a real thing or we can use pain figuratively.

như một điều có thật hoặc chúng ta có thể sử dụng nỗi đau theo nghĩa bóng.

So that's what we will be looking at.

Vì vậy, đó là những gì chúng ta sẽ xem xét.

And if you moments.

Và nếu bạn khoảnh khắc.

we would like this from Claudia. Okay, Steve.

chúng tôi muốn điều này từ Claudia. Được rồi, Steve.

I know what you're going to say, by the way.

Nhân tiện, tôi biết bạn định nói gì.

I was going to say that afterwards.

Tôi định nói điều đó sau đó.

We have a lot of things go through. It's 3:00.

Chúng tôi có rất nhiều thứ phải trải qua. Bây giờ là 3 giờ.

We're going to have a quick break. Steve okay.

Chúng ta sẽ nghỉ ngơi nhanh thôi. Steve ổn.

So I can I can stretch my back

Vì vậy, tôi có thể duỗi lưng

and hopefully I will still be here in 3 minutes from now.

và hy vọng tôi vẫn ở đây sau 3 phút nữa.

Let's have a break with those lovely

Hãy cùng nghỉ ngơi với những

fluttering flags of the world.

lá cờ phấp phới đáng yêu của thế giới nhé.

And then we will be straight back here

Và sau đó chúng ta sẽ quay lại đây để

talking about words and phrases connected to pain.

nói về những từ và cụm từ liên quan đến nỗi đau.

Don't go away.

Đừng đi xa.

You know,

Bạn biết đấy,

you know,

bạn biết đấy,

you're

bạn hiện đang

We have some controversy here at the moment in England

có một số tranh cãi ở Anh

because the England football squad,

vì đội tuyển bóng đá Anh,

the football strip,

dải bóng đá,

the costume or the outfit that they wear

trang phục hoặc trang phục mà họ mặc

when they're on the pitch has been redesigned with a different version

khi thi đấu trên sân đã được thiết kế lại với một phong cách khác. phiên bản

of the English flag, which, of course, as I'm sure you know, is a Red Cross.

của lá cờ Anh, tất nhiên, như tôi chắc chắn bạn biết, là Hội chữ thập đỏ.

But apparently been changed.

Nhưng hình như đã bị thay đổi.

And it's caused all sorts of controversy.

Và nó gây ra đủ loại tranh cãi. Thành

To be honest, it is English addict and I am here.

thật mà nói thì đó là một người nghiện tiếng Anh và tôi đang ở đây.

But also there is someone else here as well today joining me.

Nhưng hôm nay cũng có một người khác ở đây tham gia cùng tôi.

It's Mr.

Đó là ông

Steve.

Steve.

Yes, hello.

Vâng xin chào.

Better Easier has suggested something

Better Easier đã đề xuất một điều gì

which I think we couldn't possibly

đó mà tôi nghĩ chúng ta không thể nào

ever engage with. Mr..

thực hiện được. Ông..

What has Claudia said Claudia has said or suggested

Claudia đã nói gì Claudia đã nói hoặc cho rằng

that it is sugar that is causing.

chính đường gây ra.

Well, there is a lot of Claudia said that sugar

Chà, có rất nhiều Claudia nói rằng đường

is implicated in inflammation throughout the body.

có liên quan đến tình trạng viêm khắp cơ thể.

And that is true.

Và đó là sự thật.

There's a lot of people are writing about this now,

Hiện nay có rất nhiều người đang viết về điều này,

that the sugar

rằng đường

that causes inflammation in the body and thus can cause health issues.

gây viêm trong cơ thể và do đó có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe.

And of course, as everybody knows, Mr.

Và tất nhiên, như mọi người đều biết, ông

Duncan is quite a fan of sugar.

Duncan là người khá thích đường.

I like chocolate, I like sweet things, I like eating anything

Tôi thích sô cô la, tôi thích những thứ ngọt ngào, tôi thích ăn bất cứ thứ gì

that is that is sweet, to be honest with you.

ngọt ngào, thành thật mà nói với bạn.

But I know this.

Nhưng tôi biết điều này.

I am aware of this, but I don't think this is connected to it.

Tôi biết điều này, nhưng tôi không nghĩ nó có liên quan tới nó.

I think this is definitely a combination of being

Tôi nghĩ đây chắc chắn là sự kết hợp của việc

slightly unfit and also just

hơi không phù hợp và cũng hơi

getting a little bit old.

già đi một chút.

You say.

Bạn nói.

So Christina has said it's recommended to move around and never to stand

Vì vậy, Christina đã nói rằng bạn nên di chuyển xung quanh và không bao giờ đứng

still in one position, which of course is what you're doing.

yên ở một vị trí, tất nhiên đó là điều bạn đang làm.

That's what I was doing.

Just so whilst the flags of the world were fluttering,

Đó là những gì tôi đang làm.

Cũng giống như vậy, trong khi những lá cờ trên thế giới đang tung bay,

I was moving around the studio, doing some stretches

tôi đang di chuyển quanh trường quay, thực hiện một số động tác giãn cơ

and some movement to try and keep it.

và một số chuyển động để cố gắng giữ nó.

Tanika, Jill, I've heard of that.

Tanika, Jill, tôi đã nghe chuyện đó rồi.

Christina, we shall we shall look that up.

Christina, chúng ta sẽ tìm kiếm điều đó.

We have something similar here that we that you put on.

Chúng tôi có một cái gì đó tương tự ở đây mà bạn đã đưa vào.

And it's it's very it's like a deep heat cream.

Và nó rất giống như một loại kem dưỡng ẩm sâu.

Nick, I think it's I think it's like a natural medicine on the

Nick, tôi nghĩ nó giống như một loại thuốc tự nhiên.

I think it's like a natural medicine

Tôi nghĩ nó giống một loại thuốc tự nhiên

because you can get the ibuprofen

vì bạn có thể dùng

gels to rub on or creams, which I think are quite good.

gel ibuprofen để thoa hoặc kem, những thứ mà tôi nghĩ là khá tốt.

That might actually be better. Actually, we might try that.

Điều đó thực sự có thể tốt hơn. Thực ra, chúng ta có thể thử điều đó.

yeah, that's it.

ừ, thế thôi.

yes. Perseverance, says Inaki.

Đúng. Sự kiên trì, Inaki nói. Cần

Perseverance is needed to strengthen your back through exercises.

có sự kiên trì để tăng cường sức mạnh cho lưng thông qua các bài tập.

Yes. It's not going to happen.

Đúng. Nó sẽ không xảy ra.

It's going to take months, literally months.

Sẽ mất vài tháng, theo đúng nghĩa đen là vài tháng.

Yes, I think it will slowly build up.

Vâng, tôi nghĩ nó sẽ dần dần hình thành.

But I do think, as I said, I think my general health

Nhưng tôi nghĩ, như tôi đã nói, tôi nghĩ sức khỏe chung của tôi

taking taking some exercise, a little bit of exercise is the weather gets better

bằng cách tập thể dục, tập thể dục một chút là thời tiết sẽ tốt hơn

because we haven't really been able to go out very far because the weather has been awful with rain.

vì chúng tôi thực sự chưa thể đi chơi xa vì thời tiết quá mưa. .

And a lot of the land around here is now underwater.

Và rất nhiều vùng đất xung quanh đây hiện đang chìm trong nước.

So it is very hard to to go out for walks.

Vì vậy, rất khó để ra ngoài đi dạo.

But spring has arrived, I believe now.

Nhưng bây giờ tôi tin rằng mùa xuân đã đến.

I think it's next Sunday.

Tôi nghĩ đó là chủ nhật tới.

Is it, Steve, that the clocks also change So we go forward one hour,

Phải chăng, Steve, đồng hồ cũng thay đổi. Vì vậy, chúng ta tiến lên một giờ,

which is good because that means lots of people who are watching

điều này tốt vì điều đó có nghĩa là rất nhiều người đang theo dõi châu Á ở

on the other side of the world over towards Asia will be able to join us earlier.

bên kia thế giới sẽ có thể tham gia cùng chúng ta sớm hơn.

So it's great.

Vì vậy, nó thật tuyệt vời.

So I think it's next weekend, not only Easter,

Vì vậy, tôi nghĩ là cuối tuần tới, không chỉ Lễ Phục sinh,

but I think also the clocks will change here in the UK.

mà tôi nghĩ đồng hồ ở Anh cũng sẽ thay đổi.

They spring forward

Họ lao về phía trước

at this time of year.

vào thời điểm này trong năm.

So one hour ahead next week.

Vì vậy, một giờ trước vào tuần tới.

Don't forget that the time might be a bit different for you where you are in the world.

Đừng quên rằng thời gian có thể hơi khác một chút đối với nơi bạn ở trên thế giới.

We are looking at an interesting subject today, Mr.

Hôm nay chúng ta đang xem một chủ đề thú vị, thưa ông

Steve.

Steve.

We are looking at words and phrases connected to something that.

Chúng tôi đang xem xét các từ và cụm từ được kết nối với một cái gì đó.

I think we all have from time to time we all get

Tôi nghĩ tất cả chúng ta đều có lúc phải chịu đựng

sometimes we have pain.

nỗi đau.

Today,

Ngày nay,

some people might say that it is painful watching this.

một số người có thể nói rằng thật đau lòng khi xem cảnh này.

To which I reply Fiddlesticks pain is what we are talking about, Mr.

Tôi trả lời nỗi đau của Fiddlesticks là điều chúng ta đang nói đến, thưa ông

Steve.

Steve.

Words and phrases connected to pain.

Những từ và cụm từ liên quan đến nỗi đau.

So lots of words, lots of phrases.

Rất nhiều từ, rất nhiều cụm từ. Bây

I realised now I designed all of this myself and I.

giờ tôi nhận ra rằng tôi đã tự mình thiết kế tất cả những thứ này và

I realised that it may be that that looks a bit like blood.

tôi nhận ra rằng có thể thứ đó trông hơi giống máu.

I'm not sure if it is or not, but it wasn't supposed to be.

Tôi không chắc có phải như vậy hay không, nhưng lẽ ra nó không nên như vậy.

But now it.

Nhưng bây giờ nó.

Now I've looked at it on the live stream.

Bây giờ tôi đã xem nó trên luồng trực tiếp.

I start to think maybe that looks like blood, but it isn't.

Tôi bắt đầu nghĩ có lẽ thứ đó trông giống máu, nhưng không phải vậy.

For those who are wondering, it is not.

Đối với những người đang thắc mắc, nó không phải vậy. Thực

It is it is actually paint.

chất nó là sơn.

But unfortunately it looks a little bit like blood.

Nhưng thật không may, nó trông hơi giống máu.

But it isn't. Okay before anyone complains.

Nhưng không phải vậy. Được rồi trước khi có ai phàn nàn.

So, Mr.

Steve, we are looking at words and phrases connected to paint.

Vì vậy, ông

Steve, chúng ta đang xem xét các từ và cụm từ liên quan đến sơn.

Right? Aim.

Phải? Mục tiêu.

You can get all sorts of pain in different parts of the body.

Bạn có thể bị đau ở nhiều bộ phận khác nhau trên cơ thể.

The word pain describes severe discomfort,

Từ đau mô tả sự khó chịu nghiêm trọng,

so we often see pain as something that is that is not gentle.

vì vậy chúng ta thường coi nỗi đau là một điều gì đó không hề nhẹ nhàng.

We never think of gentle pain.

Chúng ta không bao giờ nghĩ đến nỗi đau nhẹ nhàng.

We never anyone use the term gentle pain.

Chúng tôi không bao giờ sử dụng thuật ngữ nỗi đau nhẹ nhàng.

So pain is always something that is seen as negative.

Vì vậy, nỗi đau luôn là thứ được coi là tiêu cực.

So any any level of pain

Vì vậy, bất kỳ mức độ đau nào cũng

might might be seen as discomfort

có thể được coi là khó chịu

or to a degree may be severe.

hoặc ở một mức độ nào đó có thể nghiêm trọng.

So that's a great word, by the way, isn't it, Steve?

Nhân tiện, đó là một từ tuyệt vời phải không Steve?

Something that is severe.

Một cái gì đó nghiêm trọng.

Yes. So often if

Đúng. Vì vậy, thông thường nếu

you go to a doctor or a clinician,

bạn đến gặp bác sĩ hoặc bác sĩ lâm sàng,

they will want you to if you say you've got pain,

họ sẽ muốn bạn đến nếu bạn nói rằng bạn bị đau,

I want you to rate that pain on a scale

tôi muốn bạn đánh giá cơn đau đó theo thang điểm

maybe like 1 to 10, ten

có thể từ 1 đến 10, mười là cơn

being the worst pain you could possibly imagine, one being very mild.

đau tồi tệ nhất mà bạn có thể có thể hãy tưởng tượng, một người rất ôn hòa.

And they will often ask you to say on that scale,

Và họ sẽ thường yêu cầu bạn nói trên thang đo đó,

what is the level of pain?

mức độ đau đớn là bao nhiêu?

I think at the moment my pain is 11.

Tôi nghĩ hiện tại nỗi đau của tôi là 11.

So I think I think I think it's good.

Vì vậy, tôi nghĩ tôi nghĩ điều đó là tốt.

I don't think right now it's 11.

Tôi không nghĩ bây giờ là 11 giờ.

It's not far off.

Không còn xa nữa.

Well, yesterday you were in so much pain yesterday, you couldn't think you couldn't speak.

Chà, hôm qua bạn đau quá, bạn không thể nghĩ rằng mình không thể nói được.

You were shouting out. That's it.

Bạn đã hét lên. Đó là nó.

So I think you probably were on a nine or ten yesterday.

Vì vậy, tôi nghĩ có lẽ hôm qua bạn đã ở mức chín hoặc mười.

You've probably come down to I don't know, I'm not you,

Có lẽ bạn đã đến mức Tôi không biết, tôi không phải là bạn,

but I would suggest it's down to six or seven maybe.

nhưng tôi đề nghị có thể giảm xuống còn sáu hoặc bảy.

Yes, it's it's I would say it's in the middle. Yes.

Vâng, chính nó, tôi sẽ nói nó ở giữa. Đúng.

It's it's pain, It's there.

Đó là nỗi đau, Nó ở đó.

But but I can cope with it.

Nhưng tôi có thể đối phó với nó.

I can manage the pain, which is something that we often have to do.

Tôi có thể kiểm soát cơn đau, đó là điều mà chúng ta thường phải làm. Vì

So the word pain describes severe discomfort.

vậy, từ đau mô tả sự khó chịu nghiêm trọng.

So when we say something is severe,

Vì vậy, khi chúng ta nói điều gì đó nghiêm trọng,

it means it is something that is annoying.

nó có nghĩa là điều đó gây khó chịu.

Or maybe persistent.

Hoặc có thể là kiên trì.

It doesn't stop or may be something that is just more than it should be.

Nó không dừng lại hoặc có thể là một cái gì đó vượt quá mức cần thiết.

So we all we all get pain from time to time.

Vì thế tất cả chúng ta đều có lúc phải chịu đau đớn.

Maybe a little bit of pain here and there.

Có lẽ hơi đau chỗ này chỗ kia.

But severe pain or severe discomfort

Nhưng cơn đau dữ dội hoặc sự khó chịu trầm trọng

is something that then becomes annoying,

là điều gì đó sau đó trở nên khó chịu,

something that you don't like, something that can make you feel really unwell.

điều gì đó mà bạn không thích, điều gì đó có thể khiến bạn cảm thấy thực sự không khỏe.

Something severe is serious.

Một cái gì đó nghiêm trọng là nghiêm trọng.

It's severe. Severe.

Nó nghiêm trọng. Nghiêm trọng.

So you can have severe storms,

Vì vậy, bạn có thể gặp những cơn bão dữ dội,

severe pain, severe starvation,

đau đớn dữ dội, đói khát trầm trọng,

severe something that is really, really serious.

một điều gì đó thực sự rất nghiêm trọng.

The feeling of

Cảm giác

sharp or lingering discomfort.

khó chịu sắc nét hoặc kéo dài.

So there is another good word, Steve.

Vì vậy, có một từ hay khác, Steve. Nỗi đau

Lingering,

dai dẳng,

lingering pain. Yes.

dai dẳng. Đúng.

So what does it mean if something lingers?

Vậy điều đó có nghĩa là gì nếu có điều gì đó đọng lại?

It stays around for a long period of time.

Nó tồn tại trong một thời gian dài.

It doesn't go away quickly. It's there.

Nó không biến mất nhanh chóng. Nó ở đó.

It stays there. It link it.

Nó vẫn ở đó. Nó liên kết nó.

If something lingers, if a person lingers around and

Nếu có điều gì đó còn đọng lại, nếu một người còn nán lại và

you can describe them as somebody that doesn't leave, they're supposed to have left, but they didn't.

bạn có thể mô tả họ như một người không rời đi, lẽ ra họ đã rời đi, nhưng thực tế họ đã không rời đi.

Why is that person why is John still lingering around in the office?

Tại sao người đó lại là người mà John vẫn lảng vảng trong văn phòng?

I thought she was going off to see that customer lingering.

Tôi tưởng cô ấy đi ra ngoài để thấy khách hàng nán lại. Điều

It means you're

đó có nghĩa là bạn đang

extending your stay is staying something

kéo dài thời gian lưu trú của mình là ở lại một thứ gì đó

staying for longer than it should or it is not going away.

lâu hơn mức cần thiết hoặc nó sẽ không biến mất.

It's not going away. So the feeling of shock,

Nó sẽ không biến mất. Vì vậy, cảm giác sốc,

we've all had that sharp pain.

tất cả chúng ta đều đã từng trải qua cơn đau nhói đó.

Maybe if you have have an injection

Có thể nếu bạn bị tiêm một mũi,

maybe in your arm or if you're having dental work done,

có thể là ở cánh tay hoặc nếu bạn đang làm răng,

you might have an injection, a needle, you might feel that

bạn có thể bị tiêm, một mũi kim, bạn có thể cảm thấy

that is sharp, the pain is sudden,

nó rất sắc, cơn đau đột ngột,

but but brief so it doesn't last very long.

nhưng ngắn ngủi nên không' t kéo dài rất lâu.

Shard by Beatrice.

Mảnh vỡ của Beatrice.

Beatrice is off.

Beatrice đã tắt.

See you later, Beatrice.

Hẹn gặp lại sau, Beatrice.

I hope you remain pain free until next week.

Tôi hy vọng bạn sẽ không bị đau cho đến tuần sau.

Yes, Yes.

Vâng vâng.

I've lost my train of thought.

Tôi đã mất đi dòng suy nghĩ của mình.

Louis is having pain in his teeth.

Louis đang bị đau răng.

Maybe he's had a sharp pain.

Có lẽ anh ấy đang bị đau nặng.

Toothache can be like a sharp pain, can't it?

Đau răng có thể giống như một cơn đau nhói phải không?

It means it all comes on very quickly and is very noticeable.

Nó có nghĩa là tất cả diễn ra rất nhanh và rất đáng chú ý.

And it can stay or stay around for a very long time.

Và nó có thể tồn tại hoặc tồn tại trong một thời gian rất dài.

So that that is something we are looking at in the moment.

Vì vậy, đó là điều chúng tôi đang xem xét vào lúc này. Dù bạn

Believe it or not, I got a sharp pain in my stomach, you might say, Ooh, ooh.

có tin hay không, tôi bị đau bụng dữ dội, bạn có thể nói, Ồ, ooh.

A sharp pain suddenly comes on from nowhere.

Một cơn đau nhói đột nhiên ập đến từ đâu đó.

It may, but it may not linger.

Nó có thể, nhưng nó có thể không kéo dài.

No, it may.

Không, có thể.

Or sharp pain in your foot.

Hoặc đau nhói ở bàn chân của bạn. Ý tôi

I mean, if you get cramp in your foot.

là, nếu bạn bị chuột rút ở chân.

Yeah, that's a sharp pain.

Vâng, đó là một nỗi đau sâu sắc.

Well, we'll look at that in a moment.

Vâng, chúng ta sẽ xem xét điều đó trong giây lát.

Okay, Steve, Pain can be felt in any part of the body,

Được rồi, Steve, Bạn có thể cảm nhận được cơn đau ở bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể,

so it would be fair to say, I think that anywhere I think

vì vậy công bằng mà nói, tôi nghĩ rằng bất cứ nơi nào mà tôi nghĩ rằng

any part of your body can have some sort of pain,

bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể bạn đều có thể có một loại đau đớn nào đó,

some sort of sensation of discomfort.

một loại cảm giác khó chịu nào đó.

So I don't think there is any anywhere.

Vì vậy, tôi không nghĩ có bất cứ nơi nào.

I wonder what the most unusual places

Tôi tự hỏi đâu là nơi bất thường nhất

that you can actually feel discomfort or pain.

mà bạn thực sự có thể cảm thấy khó chịu hoặc đau đớn.

I wonder what is the most unusual place, a part of the body that never has pain. So.

Tôi tự hỏi đâu là nơi khác thường nhất, một bộ phận trên cơ thể không bao giờ bị đau. Vì thế.

So there might be somewhere I can't think of anywhere because

Vì vậy, có thể có một nơi nào đó mà tôi không thể nghĩ ra bởi vì

I imagine at some point in our lives, Steve,

tôi tưởng tượng vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời, Steve,

we've had pain everywhere, any part of the body.

chúng ta đều bị đau ở khắp mọi nơi, bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể.

But there are there are parts of the body that that can't feel pain and the brain is one of them.

Nhưng có những bộ phận trên cơ thể không cảm thấy đau và não là một trong số đó.

Apparently, you know, you can somebody can do an operation on your brain.

Rõ ràng, bạn biết đấy, ai đó có thể thực hiện một cuộc phẫu thuật trên não của bạn.

And although the brain is the is the obviously the organ that receives the signals

Và mặc dù bộ não rõ ràng là cơ quan nhận tín hiệu

and tells you about pain, it doesn't actually if you actually,

và cho bạn biết về cơn đau, nhưng thực tế không phải vậy nếu bạn thực sự,

you know, just stick a knife in your brain, you wouldn't feel it.

bạn biết đấy, chỉ cần đâm một con dao vào não, bạn sẽ không cảm thấy nó.

Okay, because apparently it can't

Được rồi, bởi vì rõ ràng là nó không thể

hasn't got pain receptors and I think parts of your guts,

không có cơ quan cảm nhận cơn đau và tôi nghĩ các bộ phận trong ruột của bạn,

parts of your intestine, I don't think can feel pain.

các bộ phận trong ruột của bạn, tôi không nghĩ có thể cảm thấy đau.

I don't know.

Tôi không biết.

But certainly a brain can't.

Nhưng chắc chắn một bộ não không thể.

And I know. That's true.

Và tôi biết. Đúng.

Yeah, because I've seen I've seen there was a documentary

Vâng, bởi vì tôi đã xem, có một bộ phim tài liệu

I watched once of a person having an operation on the brain

tôi đã xem về một người đang được phẫu thuật não

and and they were they were awake,

và họ đã tỉnh táo,

they were awake and someone was operating on their brain

họ đã tỉnh táo và ai đó đang phẫu thuật não của họ

and they were sort of and they, they, they, they the person

và họ gần như giống như vậy. và họ, họ, họ, họ là người

to, to count or recite something and they have to keep talking

đếm hoặc đọc thuộc lòng điều gì đó và họ phải tiếp tục nói

because they have to make sure they're not damaging any parts of the brain

vì họ phải đảm bảo rằng họ không làm tổn thương bất kỳ bộ phận nào của não

whilst they're, they're poking around in there.

trong khi họ đang chọc vào ở đó.

Sometimes if you notice, sometimes you can enjoy yourself

Đôi khi nếu bạn để ý, đôi khi bạn có thể tận hưởng

and you don't realise you've injured yourself and

mà không nhận ra rằng mình đã tự làm mình bị thương và

you can get quite nasty cuts.

có thể bị những vết cắt khá khó chịu.

And I've noticed suddenly you're bleeding and you think, Well, I didn't feel that

Và tôi đột nhiên nhận thấy bạn đang chảy máu và bạn nghĩ, Chà, tôi không cảm thấy rằng

sometimes you can enjoy yourself and not realising and you don't feel any pain straight away.

đôi khi bạn có thể tận hưởng mà không nhận ra và bạn không cảm thấy đau ngay lập tức. Thật

It's quite odd that that's true.

kỳ lạ khi đó là sự thật.

I've, I've had paper cuts on my finger

Tôi, tôi đã bị giấy cắt vào ngón tay

and I've just noticed it was I think, well how did I do that?

và tôi vừa nhận ra rằng tôi nghĩ, sao tôi lại làm được điều đó?

Sometimes you don't even know how you did it.

Đôi khi bạn thậm chí không biết mình đã làm điều đó như thế nào.

You don't remember even even doing it, and you find that there was a little cut

Bạn thậm chí còn không nhớ mình đã làm điều đó và bạn phát hiện ra rằng có một vết cắt nhỏ

on your finger or something.

trên ngón tay hay thứ gì đó.

I hate paper cuts, by the way, the horrible things.

Nhân tiện, tôi ghét những vết cắt giấy, những điều khủng khiếp.

I hate the feeling when the paper slices into your skin.

Tôi ghét cảm giác khi tờ giấy cứa vào da bạn.

It's the Henke seed.

Đó là hạt Henke.

Hello, Seed. I don't know.

Xin chào, Hạt giống. Tôi không biết.

I haven't seen your name before, so thanks for putting that comment in.

Tôi chưa từng thấy tên bạn trước đây, vì vậy cảm ơn bạn đã đưa ra nhận xét đó.

Yes, you.

Vâng, chính bạn.

It's your hair and your nails. Of course.

Đó là mái tóc và móng tay của bạn. Tất nhiên rồi.

You don't feel pain in those.

Bạn không cảm thấy đau đớn trong những điều đó.

Although

Mặc dù

if you were being tortured,

nếu bạn bị tra tấn,

certainly at the base of the nail, you can feel pain. Yes.

chắc chắn ở chân móng tay, bạn có thể cảm thấy đau. Đúng.

It's a popular method of torture is to pull your nails out.

Một phương pháp tra tấn phổ biến là rút móng tay ra.

Very, very good.

Rất tốt.

And if you if you pull your hair out, that's painful.

Và nếu bạn nhổ tóc ra, điều đó sẽ rất đau đớn.

But that but the actual hair itself and, the actual nail

Nhưng đó chỉ là sợi tóc thật và móng tay thật

itself, of course, there's no pain in that.

, tất nhiên, không có cảm giác đau đớn nào cả.

So the actual place where the hair grows from does. Yes.

Vì vậy, nơi thực tế nơi tóc mọc ra. Đúng.

Does feel pain.

Có cảm thấy đau.

Yeah, that's true and in fact, I think the hair and the nails are actually made of the same material.

Vâng, điều đó đúng và trên thực tế, tôi nghĩ tóc và móng tay thực sự được làm từ cùng một chất liệu.

So similar material.

Vì vậy, vật liệu tương tự.

Christine is on the top of a mountain

Christine đang ở trên đỉnh núi

while at the moment it's freezing cold.

trong lúc trời lạnh cóng.

I think you're on your bike, aren't you, Christine?

Tôi nghĩ bạn đang đi xe đạp phải không, Christine?

So our Christine is going to follow the rest of the lesson later.

Vì vậy Christine của chúng ta sẽ theo dõi phần còn lại của bài học sau.

Well, have fun.

Vâng, vui vẻ nhé.

We know you love going on your bike out in the mountains.

Chúng tôi biết bạn thích đạp xe trên núi.

Okay. And

Được rồi. Và

We hope that you don't get frostbite

chúng tôi hy vọng rằng bạn không bị tê cóng

and and get frostbite pain.

và bị đau do tê cóng.

Okay.

Được rồi.

That's some good advice, Steve.

Đó là một lời khuyên hữu ích, Steve.

So, hello, Christina.

Vậy, xin chào, Christina.

In the mountains.

Ở vùng núi.

Did you enjoy my act?

Bạn có thích hành động của tôi không?

Have you been very nice?

Bạn đã rất tử tế phải không?

Kind of. Nestor Hello, kind of.

Đại loại thế. Nestor Xin chào, đại loại thế.

Nestor I don't recognise your name, kind of.

Nestor, đại loại là tôi không nhận ra tên anh.

Nestor There is a syndrome called Release Day.

Nestor Có một hội chứng gọi là Ngày được thả.

O'Reilly Day that people can can't feel pain.

O'Reilly Ngày mà mọi người không thể cảm thấy đau đớn.

It is weird. I saw an article last week.

Nó thật quái đảng. Tôi đã xem một bài báo vào tuần trước.

There was a young girl, very young girl,

Có một cô gái trẻ, một cô gái rất trẻ

and she cannot feel pain in any way. So.

và cô ấy không thể cảm thấy đau đớn chút nào. Vì thế.

So anything you could you could do anything to this

Vì vậy, bất cứ điều gì bạn có thể, bạn có thể làm bất cứ điều gì

to this girl to injure her and she couldn't feel it.

với cô gái này để làm cô ấy bị thương và cô ấy không thể cảm nhận được điều đó.

So I that's quite distressing because you would never know if you've if you enjoy yourself.

Vì vậy, tôi khá lo lắng vì bạn sẽ không bao giờ biết liệu mình có thích thú hay không.

So I think pain is a very useful thing, isn't it?

Vì thế tôi nghĩ nỗi đau là một điều rất hữu ích phải không?

Because it tells you that part of your body has been injured in some way.

Bởi vì nó cho bạn biết rằng một phần cơ thể của bạn đã bị tổn thương theo một cách nào đó.

So that's the reason why pain is very good, because it stops you from, from injuring yourself.

Đó là lý do tại sao nỗi đau lại rất tốt, bởi vì nó giúp bạn không làm tổn thương chính mình.

So it is a kind of defence mechanism I suppose, because of course

Vì vậy, tôi cho rằng đó là một loại cơ chế phòng vệ , vì tất nhiên

it keeps you away from things that are dangerous.

nó giúp bạn tránh xa những thứ nguy hiểm.

That's the first lesson you learn as a child, isn't it, Steve?

Đó là bài học đầu tiên anh học khi còn nhỏ phải không Steve?

Stay away from the fire.

Tránh xa ngọn lửa.

The fire will burn you.

Ngọn lửa sẽ đốt cháy bạn.

And sometimes you have to learn the hard way

Và đôi khi bạn phải học một cách khó khăn

by touching the fire and getting burned.

bằng cách chạm vào lửa và bị bỏng.

But we do have different, different people do have different pain thresholds.

Nhưng chúng ta có những người khác nhau, những người khác nhau có ngưỡng chịu đau khác nhau.

Yes, there are definitely some people who can withstand pain more than others.

Đúng vậy, chắc chắn có một số người có thể chịu đựng được nỗi đau hơn những người khác.

And of course, those people tend to say

Và tất nhiên, những người đó có xu hướng nói

that those who feel pain more are wimps

rằng những người cảm thấy đau nhiều hơn là những kẻ yếu đuối

or they don't realise that probably themselves,

hoặc họ không nhận ra rằng có lẽ chính họ,

they've got a very low pain threshold naturally.

một cách tự nhiên, họ có ngưỡng chịu đau rất thấp.

So I think some people do,

Vì vậy, tôi nghĩ một số người cũng vậy,

but other people tend to feel pain more and suffer more from it.

nhưng những người khác lại có xu hướng cảm thấy đau nhiều hơn và chịu đựng nhiều hơn vì điều đó.

I'm a little different, so we're all going to have different nerve endings and different in the brain.

Tôi hơi khác một chút, nên tất cả chúng ta sẽ có những đầu dây thần kinh khác nhau và khác nhau trong não.

It's all going to affect the way we perceive pain.

Tất cả sẽ ảnh hưởng đến cách chúng ta cảm nhận nỗi đau.

Okay, Save on the screen now.

Được rồi, Lưu trên màn hình ngay bây giờ.

Damage to a nerve causes, pain to be felt.

Tổn thương dây thần kinh gây ra cảm giác đau đớn.

So that's the reason why we feel pain.

Đó là lý do tại sao chúng ta cảm thấy đau đớn.

Wherever there are nerves in the body,

Bất cứ nơi nào có dây thần kinh trong cơ thể

receiving the feeling or sensations,

tiếp nhận cảm giác hoặc cảm giác

then then you can feel pain in those areas as well.

thì bạn cũng có thể cảm thấy đau ở những vùng đó.

I suppose we always think of the skin that we see because that that has lots of nerves.

Tôi cho rằng chúng ta luôn nghĩ về làn da mà chúng ta nhìn thấy bởi vì nó có rất nhiều dây thần kinh.

So that is probably the place where we

Vì thế có lẽ đó là nơi mà chúng ta

we often think of, of getting pain or having some sort of pain.

thường nghĩ tới, bị đau hay bị một dạng đau nào đó.

So a nerve is a receptor.

Vì vậy, dây thần kinh là một cơ quan thụ cảm.

You know, you use this word just in your sleeve receptor.

Bạn biết đấy, bạn chỉ sử dụng từ này trong ống tay áo của mình.

So a nerve is a receptor of touch or sensation.

Vì vậy, dây thần kinh là cơ quan tiếp nhận xúc giác hoặc cảm giác.

So it can be a nice feeling, a soft feeling,

Vì vậy, nó có thể là một cảm giác dễ chịu, một cảm giác nhẹ nhàng,

or of course at the other end of the spectrum you can have pain.

hoặc tất nhiên ở đầu kia của quang phổ bạn có thể bị đau.

So something that is soothing, something that feels nice and something that feels unpleasant.

Vì vậy, điều gì đó êm dịu, điều gì đó khiến bạn cảm thấy dễ chịu và điều gì đó khiến bạn cảm thấy khó chịu.

So there is, as you said, there is a scale,

Vì vậy, như bạn đã nói, có một thang đo,

a sort of scale from 1 to 10.

một loại thang đo từ 1 đến 10.

So one is

Vậy là

little pain, very little pain.

đau ít, đau rất ít.

No pain.

Không đau.

Ten is absolute pain.

Mười là nỗi đau tuyệt đối.

It's really, really painful indeed.

Nó thực sự, thực sự rất đau đớn.

So a receptor is something that is sensing

Vì vậy, tôi cho rằng cơ quan thụ cảm là thứ gì đó đang cảm nhận

that thing or receiving I suppose, is a good way of describing it.

hoặc tiếp nhận thứ đó , là một cách hay để mô tả nó.

Would you say yes to us from?

Bạn sẽ nói đồng ý với chúng tôi từ đâu?

My days in learning about biology,

Những ngày tìm hiểu về sinh học,

I think there are different pain receptors.

tôi nghĩ có những cơ quan tiếp nhận cơn đau khác nhau.

Some respond to heat, cold injury, that sort of thing.

Một số phản ứng với vết thương nóng, lạnh, đại loại như vậy.

I think there are different different pain receptors in the skin.

Tôi nghĩ có nhiều cơ quan thụ cảm đau khác nhau trên da.

And again, they they are there to to

Và một lần nữa, họ ở đó

not just help you feel these things, but also as a way of protecting the body

không chỉ để giúp bạn cảm nhận những điều này mà còn là một cách để bảo vệ cơ thể

from damage and injury as well.

khỏi bị hư hại và chấn thương.

Foetuses as has come up with a very good I think it's an idiom, no pain, no gain.

Thai nhi như đã nghĩ ra một câu rất hay, tôi nghĩ đó là một thành ngữ, không đau, không được.

You going to mention that later?

Bạn sẽ đề cập đến điều đó sau?

Well, we might as well mention it now.

Chà, chúng ta cũng có thể đề cập đến nó bây giờ.

That's a very that's a very good expression.

Đó là một cách diễn đạt rất hay.

It's an expression.

Nó là một biểu hiện.

It is very tense.

Nó rất căng thẳng.

No pain, no gain.

Thất bại là mẹ thành công.

That's often used to indicate, as you

Điều đó thường được dùng để biểu thị, như bạn

as you have said later on, that

đã nói sau này, rằng

you don't you don't get

bạn không thể có được

something without working hard to get it.

thứ gì đó nếu không làm việc chăm chỉ để có được nó.

And It doesn't mean literally you get pain,

Và điều đó không có nghĩa là bạn bị đau theo nghĩa đen,

although in some instances you might if you

mặc dù trong một số trường hợp, bạn có thể nếu bạn

if you want to become very fit,

muốn trở nên rất khỏe mạnh, nếu

if you want to become fitter and healthier

bạn muốn trở nên khỏe mạnh hơn

and maybe run races or do bike rides, you've got to get fitter.

và có thể chạy đua hoặc đạp xe, bạn phải tập luyện. thợ lắp máy.

And the process of getting

Và quá trình đạt được điều đó

can be literally painful.

có thể thực sự rất đau đớn.

But the pain is not necessarily indicating that it's

Nhưng cơn đau không nhất thiết cho thấy đó là

it's actual pain as we know it

cơn đau thực sự như chúng ta biết

from an injury.

do một vết thương.

As you push yourself to a point where where you feel that there is pain.

Khi bạn đẩy bản thân đến mức mà bạn cảm thấy đau đớn.

But in fact you can go you can go much further than that point.

Nhưng thực tế bạn có thể đi bạn có thể đi xa hơn rất nhiều so với điểm đó.

Well, it's indicating it's the

Chà, điều đó cho thấy đó là

the stress involved in making an effort.

sự căng thẳng liên quan đến việc nỗ lực.

It's not necessarily a pain.

Đó không hẳn là một nỗi đau.

No, literally a pain. That's it.

Không, theo nghĩa đen là một nỗi đau. Đó là nó.

But if you wanted I don't know if you wanted to

Nhưng nếu bạn muốn, tôi không biết bạn muốn

to do something in the garden

làm điều gì đó trong vườn

or work hard to get a new promotion,

hay làm việc chăm chỉ để được thăng chức,

you might the effort involved in doing

bạn có thể phải nỗ lực để làm điều

that is is what we will say is the pain.

đó, điều mà chúng tôi sẽ nói là nỗi đau.

Yeah.

No pain if you don't put some effort in. Yes you're.

Vâng. Sẽ

không có gì đau đớn nếu bạn không nỗ lực. Đúng vậy. Sẽ

Not going to get a reward at the end of it.

không nhận được phần thưởng khi kết thúc nó.

So so it can be used literally as an athlete for example, or a dancer.

Vì vậy, nó có thể được sử dụng theo nghĩa đen như một vận động viên chẳng hạn, hoặc một vũ công.

So I remember seeing a documentary about these these poor kids who join the

Vì vậy, tôi nhớ đã xem một bộ phim tài liệu về những đứa trẻ tội nghiệp tham gia cùng những người

the these these Chinese, it's like it's like Chinese opera.

Trung Quốc này, nó giống như một vở opera Trung Quốc.

And I'm sure you've seen it.

Và tôi chắc chắn rằng bạn đã nhìn thấy nó.

But quite often they have to do all of these movements and they start off

Nhưng họ thường phải thực hiện tất cả các động tác này và bắt đầu từ khi còn

very young and they have to do all sorts of really difficult movements.

rất trẻ và phải thực hiện đủ loại động tác thực sự khó.

And some of them look quite painful, to be honest.

Và thành thật mà nói, một số trong số chúng trông khá đau đớn.

Dancing.

Khiêu vũ.

If you are a ballet dancer, you have to you have to stretch your limbs

Nếu bạn là một vũ công ba lê, bạn phải duỗi chân tay

almost to the point where where they'll break and you have to get used to that feeling.

gần đến mức gãy và bạn phải làm quen với cảm giác đó.

So so you can use it figuratively or you can use it literally.

Vì vậy, bạn có thể sử dụng nó theo nghĩa bóng hoặc bạn có thể sử dụng nó theo nghĩa đen. Vì

So yeah, yeah.

I think that's a very good yeah, a very good expression.

vậy, vâng, vâng.

Tôi nghĩ đó là một cách diễn đạt rất hay, vâng, rất tốt.

Thanks for that.

It's a very common expression that people say no pain, no games.

Cảm ơn vì điều đó.

Đó là một biểu hiện rất phổ biến khi mọi người nói không đau, không chơi.

Sometimes they say it sort of it

Đôi khi họ nói điều đó một cách phù

frivolously, I guess, to indicate that, you know, if you want to the people,

phiếm, tôi đoán vậy, để ám chỉ rằng, bạn biết đấy, nếu bạn muốn với mọi người,

the parents or say to their children, I think I think we've covered that too.

các bậc cha mẹ hoặc nói với con cái họ, tôi nghĩ tôi nghĩ chúng ta cũng đã đề cập đến điều đó.

If you want to if you want to pass an exam, like an English exam, yes.

Nếu bạn muốn nếu bạn muốn vượt qua một kỳ thi, chẳng hạn như kỳ thi tiếng Anh, vâng.

Then you've got to work hard to to learn.

Thế thì bạn phải chăm chỉ học tập.

And that in itself a kind of suffering.

Và bản thân điều đó đã là một loại đau khổ.

Okay.

Anyway, I think we've we've explained that Steve Pain

Được rồi.

Dù sao đi nữa, tôi nghĩ chúng ta đã giải thích rằng Steve Pain

can be described in many ways, so we don't say pain.

có thể được mô tả theo nhiều cách, nên chúng ta không nói nỗi đau.

Pain is is it is I suppose it's a general term

Đau đớn là vậy, tôi cho rằng đó là một thuật ngữ chung

for for the feeling of discomfort or even hurt.

để chỉ cảm giác khó chịu hoặc thậm chí bị tổn thương. Vì

So hurt is is I suppose, a type of pain.

vậy, tôi cho rằng tổn thương là một loại đau đớn. Vì

So you can hurt another person or you can be hurt

vậy, bạn có thể làm tổn thương người khác hoặc bạn có thể bị tổn thương

so that there is a way of using that word in more than one way.

để có cách sử dụng từ đó theo nhiều cách.

So you might have slight pain.

Vì vậy bạn có thể bị đau nhẹ. Tất

We all get it.

cả chúng ta đều hiểu nó.

We all get slight pain, maybe a slight pain in our shoulder,

Tất cả chúng ta đều bị đau nhẹ, có thể là đau nhẹ ở vai,

or maybe in the morning when you wake up, maybe your

hoặc có thể vào buổi sáng khi thức dậy, có thể là

your joints, you might have a little bit of pain.

khớp xương của bạn, bạn có thể hơi đau một chút.

Nothing serious, just slight pain.

Không có gì nghiêm trọng, chỉ hơi đau thôi.

If you've been through a war, you might have slight pain afterwards.

Nếu bạn đã trải qua chiến tranh, sau đó bạn có thể bị đau nhẹ.

Nothing serious.

Không có gì nghiêm trọng.

So very slight.

Nên rất nhẹ.

Something that is not really serious.

Một cái gì đó không thực sự nghiêm trọng.

It's something that is not too bad.

Đó là một cái gì đó không quá tệ.

You might also have coming and going pain

Bạn cũng có thể bị đau

and you can it you so so maybe

và bạn có thể bị đau nên có thể

especially here if you hit your elbow have you ever done that

đặc biệt ở đây nếu bạn đánh vào khuỷu tay, bạn đã từng làm điều đó chưa

You bang your elbow on something and then you get a weird pain that comes and goes.

Bạn đập khuỷu tay vào vật gì đó và sau đó bạn cảm thấy một cơn đau kỳ lạ đến rồi đi.

You might even get something called pins and needles.

Bạn thậm chí có thể nhận được một thứ gọi là ghim và kim.

Pins and needles.

Ghim và kim.

It's very strange because you have a nerve here.

Thật kỳ lạ vì bạn có can đảm ở đây.

The back, the funny bone.

Mặt sau, xương hài hước.

Yes, because it's on the funny bone, because it's your humerus.

Đúng, bởi vì nó ở trên xương hài hước, bởi vì nó là xương cánh tay của bạn.

And there's there's a nerve that if you hit it, we all know that.

Và có một nỗi lo rằng nếu bạn đánh nó, tất cả chúng ta đều biết điều đó.

Yeah.

Vâng.

You will get this really weird feeling.

Bạn sẽ có cảm giác thực sự kỳ lạ.

It's painful, but they call it the funny bone.

Nó đau đớn nhưng người ta gọi đó là xương buồn cười.

I don't know why?

Tôi không biết tại sao?

Because it's a funny pain. Well, it's.

Bởi vì đó là một nỗi đau buồn cười. Nó tốt.

It's because it's the humerus. The bone is the humerus.

Đó là bởi vì nó là xương cánh tay. Xương là xương cánh tay.

But there's a nerve there.

Nhưng có một sự lo lắng ở đó.

There's a specific.

Có một cái cụ thể.

Yes, yes.

Vâng vâng.

But the nerve is attached to the humerus.

Nhưng dây thần kinh lại gắn liền với xương cánh tay.

And that's why they call it the funny bone, because it's humerus.

Và đó là lý do tại sao người ta gọi nó là xương hài hước, vì nó là xương cánh tay.

Right? I say, Mr..

Phải? Tôi nói, thưa ông..

are we still on?

chúng ta vẫn tiếp tục chứ?

Yeah, yeah, yeah.

No, I'm listening.

Yeah yeah yeah.

Không, tôi đang nghe đây.

Listening. I'm looking at the live chat.

Lắng nghe. Tôi đang xem cuộc trò chuyện trực tiếp.

Mr. Lincoln, You might have tingling.

Ông Lincoln, Ông có thể bị ngứa ran.

Now, I'm not sure if this this sounds like it's nice,

Bây giờ, tôi không chắc điều này nghe có vẻ hay hay không,

but I would say some of the worst things that can happen to a person

nhưng tôi muốn nói rằng một số điều tồi tệ nhất có thể xảy ra với một người

normally results from tingling.

thường là do cảm giác ngứa ran.

So tingling almost sounds nice, doesn't it?

Vì vậy, cảm giác ngứa ran nghe có vẻ dễ chịu phải không?

Steve It sounds like something that's fun,

Steve Nghe có vẻ vui,

but Quite often.

nhưng Khá thường xuyên. Cảm giác

Tingling as a type of pain can be something

ngứa ran như một loại đau có thể là một điều gì

that could be serious or something that is that is quite, quite bad for you.

đó có thể nghiêm trọng hoặc một điều gì đó khá, khá tệ đối với bạn.

So you might have tingling after an injury.

Vì vậy, bạn có thể bị ngứa ran sau một chấn thương.

So it means maybe there is some damage,

Vì vậy, nó có nghĩa là có thể có một số tổn thương,

maybe some damage, the nerve or the limb.

có thể là một số tổn thương, dây thần kinh hoặc chi.

So you might have tingling.

Vì vậy, bạn có thể bị ngứa ran.

One of the worst

Một trong những cảm giác tồi tệ nhất mà

feelings I have, Steve, is when you fall asleep on your arm

tôi có, Steve, là khi bạn ngủ trên cánh tay của mình

in the night, you go to sleep on your arm and then you wake up

vào ban đêm, bạn đi ngủ trên cánh tay của mình và sau đó bạn thức dậy

and your your hand is is dead.

và bàn tay của bạn đã chết.

It's completely dead.

Nó đã chết hoàn toàn.

And then slowly the feeling will come back.

Và rồi dần dần cảm giác đó sẽ quay trở lại.

But it's incredibly painful as the blood

Nhưng nó vô cùng đau đớn khi máu

starts to circulate around your your hand.

bắt đầu lưu thông quanh bàn tay của bạn.

It's incredibly painful. Yes.

Nó vô cùng đau đớn. Đúng.

It starts off with that pins and needles feeling slight people.

Nó bắt đầu với cảm giác như kim châm và cảm giác nhẹ nhõm đối với mọi người.

It's like literally someone is putting pins

Nó giống như có ai đó đang ghim

and needles into your arm, which itself is not.

và kim vào cánh tay của bạn theo đúng nghĩa đen, nhưng bản thân thì không phải vậy.

But it's not painful as such. It's a discomfort.

Nhưng nó không đau đớn như vậy. Đó là một sự khó chịu.

Yes. But then, as you say, the blood comes back in it does become quite painful. Yes.

Đúng. Nhưng sau đó, như bạn nói, máu chảy ngược vào trong sẽ khá đau đớn. Đúng.

Stiffness, says Inaki, Perhaps it is a type of slight pain.

Cứng khớp, Inaki nói, Có lẽ đó là một loại cảm giác đau nhẹ.

Yeah. If you've got a stiff joint.

Vâng. Nếu bạn bị cứng khớp. Của

my. It's stiff.

tôi. Nó cứng.

It's just like a dull pain, really.

Thật sự nó giống như một cơn đau âm ỉ vậy.

It's very a discomfort.

Thật là khó chịu.

Often associated with people who are older as well.

Thường gắn liền với những người lớn tuổi hơn. Bắt

Here we go.

Steve, this is this is the one ache

đầu nào.

Steve, đây chính là nỗi đau mà tất

now we all get aches.

cả chúng ta đều đau.

We often say aches and pain,

Chúng ta thường nói đau nhức,

but to be honest with you, ache is a type of pain.

nhưng thành thật mà nói với bạn, đau nhức là một loại đau đớn.

It is a dull, lingering,

Đó là một cơn đau âm ỉ, kéo dài,

prolonged pain quite often in a general location.

kéo dài khá thường xuyên ở một vị trí chung.

So your shoulder might ache.

Vì vậy, vai của bạn có thể bị đau.

So the whole area is just throbbing.

Vì vậy, toàn bộ khu vực chỉ là rộn ràng.

It is it does exactly what it feels when something aches.

Nó thực hiện chính xác những gì nó cảm thấy khi có thứ gì đó đau nhức.

And of course, a headache is a very common pain that people get a headache.

Và tất nhiên, đau đầu là cơn đau rất phổ biến mà mọi người hay bị đau đầu. Chính nó

It's it is pain.

là nỗi đau.

And that vary in severity.

Và điều đó khác nhau về mức độ nghiêm trọng.

You can get you can get a mild headache or you can get a migraine.

Bạn có thể bị đau đầu nhẹ hoặc đau nửa đầu.

But yes, headache is the commonest

Nhưng vâng, nhức đầu

probably form of pain that people get and backache, headache and backache.

có lẽ là dạng đau phổ biến nhất mà mọi người mắc phải và đau lưng, đau đầu và đau lưng.

I think of the commonest forms of pain that we experience. Yes.

Tôi nghĩ đến những hình thức đau đớn phổ biến nhất mà chúng ta trải qua. Đúng.

Yes. And that is true, I think.

Đúng. Và đó là sự thật, tôi nghĩ vậy.

Well, that's what I'm getting at the moment.

Vâng, đó là những gì tôi đang nhận được vào lúc này.

I'm feeling as my back is is it's painful.

Tôi cảm thấy lưng tôi đau quá.

But I would say also as.

Nhưng tôi cũng sẽ nói như vậy.

sorry about that.

xin lỗi vì điều đó.

Did you enjoy that, Steve? I just had a sneeze.

Bạn có thích điều đó không, Steve? Tôi vừa mới hắt hơi.

Bless you.

Ban phước cho bạn.

But I think it's because I've been in the garden.

Nhưng tôi nghĩ đó là vì tôi đã ở trong vườn.

Okay. Ache to ache.

Được rồi. Đau đến đau. Vì

So I have I have a pain in my back, but it is also lingering.

vậy, tôi bị đau lưng nhưng cũng kéo dài.

It is an ache.

Đó là một nỗi đau.

So you might have a type of ache in your back.

Vì vậy, bạn có thể bị đau lưng.

It is it is something that is aching.

Đó là một cái gì đó đang đau nhức.

It is a long, prolonged, lingering pain

Đó là một cơn đau kéo dài, kéo dài

and sometimes it can last for quite a while.

và đôi khi nó có thể kéo dài khá lâu.

Christina Silva,

Christina Silva,

who's not on a bike up a mountain, that's a different

người không đạp xe lên núi, lại

talks about heartache.

nói khác về nỗi đau lòng.

that. That's a good one. You.

cái đó. Nó là cái tốt. Bạn.

You got heartache. Somebody died.

Bạn bị đau tim. Ai đó đã chết.

The love of your life has left you.

Tình yêu của đời bạn đã rời bỏ bạn.

or, And you.

hoặc, Và bạn.

It's almost like that is a pain in your heart.

Nó gần như là một nỗi đau trong trái tim bạn.

Heartache.

Đau lòng.

You long for a person or somebody has died.

Bạn khao khát một người hoặc ai đó đã chết.

And you just that you describe that as a kind of pain.

Và bạn chỉ mô tả điều đó như một loại nỗi đau.

It's an it's.

Đó là một cái nó.

It's a pain related to a specific emotion

Đó là nỗi đau liên quan đến một cảm xúc cụ thể,

where a love or loss,

trong đó có tình yêu hoặc sự mất mát,

and it's a particular type of pain that we feel

và đó là một loại nỗi đau cụ thể mà chúng ta cảm thấy

as humans tick that type of ache.

khi con người trải qua loại nỗi đau đó.

Apparently, the the receptors in your skin

Rõ ràng, các cơ quan thụ cảm trên da của bạn

are the points where the sensation actually occurs.

là nơi mà cảm giác thực sự xảy ra.

And of course, they are connected to the nerves.

Và tất nhiên, chúng được kết nối với các dây thần kinh.

Thank you very much for that, Giovanni.

Cảm ơn bạn rất nhiều vì điều đó, Giovanni.

That's very kind of you to say that yes, you can have aches

Bạn thật tử tế khi nói rằng vâng, bạn có thể bị đau

so in Ache can be figurative.

nên trong Ache có thể mang tính tượng trưng.

The feeling you if you feel sad

Cảm giác của bạn nếu bạn cảm thấy buồn

and also an actual pain, a real pain.

và cũng là một nỗi đau thực sự, một nỗi đau thực sự.

Here's another one, Steve.

Đây là một cái khác, Steve.

This is something I get especially at night.

Đây là điều tôi nhận được đặc biệt vào ban đêm.

Part of my body will suddenly contract.

Một phần cơ thể của tôi sẽ đột nhiên co lại.

It will become so painful.

Nó sẽ trở nên rất đau đớn.

Cramp.

Chuột rút.

now, is there a worse feeling than having cramp?

Bây giờ, có cảm giác nào tệ hơn việc bị chuột rút không?

You get cramp in your leg sometimes.

Đôi khi bạn bị chuột rút ở chân.

Your lower leg, that big muscle, your calf muscle

Cẳng chân của bạn, cơ bắp to lớn đó, cơ bắp chân của bạn

will will suddenly go tight and it will contract.

sẽ đột nhiên căng cứng và co lại.

And the pain is incredible.

Và nỗi đau thật không thể tin được.

And then you have to try and stretch

Và sau đó bạn phải cố gắng căng

that muscle, which is even more painful.

cơ đó, điều này thậm chí còn đau đớn hơn.

It's horrible. I hate getting cramp.

Thật kinh khủng. Tôi ghét bị chuột rút.

Yes, you sometimes get cramp if you've over used a muscle.

Có, đôi khi bạn bị chuột rút nếu sử dụng cơ bắp quá mức.

And because we're using our calf muscles a lot when we're standing walking,

Và bởi vì chúng ta sử dụng cơ bắp chân rất nhiều khi đứng đi bộ,

if you overdo those muscles, overwork them,

nếu bạn tập luyện quá sức, làm việc quá sức,

they can then go into a cramp when you're resting.

chúng có thể bị chuột rút khi bạn đang nghỉ ngơi.

I don't know what causes that.

Tôi không biết nguyên nhân gây ra điều đó.

I don't know much about that.

Tôi không biết nhiều về điều đó.

But you have to try and stretch it straight away, don't you?

Nhưng bạn phải cố gắng kéo dài nó ngay lập tức phải không?

Because if you don't, it just gets worse and worse.

Vì nếu không, mọi chuyện sẽ càng trở nên tồi tệ hơn.

Well, I remember reading about cramp.

À, tôi nhớ đã đọc về chứng chuột rút.

It's also a lack of a certain type of the

I want to say the electrolytes, but I don't think it is that.

Tôi muốn nói là chất điện giải cũng thiếu một loại nhất định, nhưng tôi không nghĩ là như vậy.

But it's something that's it's keeping that muscle working and suddenly

Nhưng có điều gì đó đang khiến cơ bắp đó hoạt động và đột nhiên nó

it's suddenly depleted.

đột nhiên cạn kiệt.

And I often find that if I cut the blood circulation off to to my leg,

Và tôi thường thấy rằng nếu tôi cắt đứt sự lưu thông máu đến chân,

if I'm sitting in a certain way, then I will also get cramp as well afterwards.

nếu tôi ngồi theo một cách nào đó thì sau đó tôi cũng sẽ bị chuột rút.

So it's almost the result of it.

Vì vậy, nó gần như là kết quả của nó.

But I don't like cramp.

Nhưng tôi không thích chuột rút.

And sometimes that can hurt for a very long time afterwards.

Và đôi khi điều đó có thể gây tổn thương trong một thời gian rất dài sau đó.

So you have the attack of cramp, but then later that

Vì vậy, bạn bị chuột rút tấn công, nhưng sau đó

that that muscle is still hurting for a very long time afterwards.

cơ đó vẫn bị đau trong một thời gian rất dài sau đó. Vì

So I think it it does actually injure

vậy, tôi nghĩ nó thực sự gây thương tích.

I think it also damages the muscle as well.

Tôi nghĩ nó cũng làm tổn thương cơ bắp.

So can have severe pain.

Vì vậy có thể bị đau dữ dội.

There are many ways of expressing something that is severe,

Có nhiều cách để diễn đạt một điều gì đó nghiêm trọng,

as I said earlier, serious, something harmful can be severe.

như tôi đã nói trước đó, nghiêm trọng, điều gì đó có hại có thể nghiêm trọng.

So a kind of pain that you really feel and almost you can't stand

Vì vậy, một loại đau đớn mà bạn thực sự cảm thấy và gần như không thể chịu đựng được,

you can't stand that particular pain.

bạn không thể chịu đựng được nỗi đau đặc biệt đó.

So yesterday when I hurt my back, when my back did something

Vì vậy hôm qua khi tôi bị đau lưng, khi lưng tôi làm điều gì đó

not very nice, I almost felt as if I was going to be sick.

không tốt lắm, tôi gần như cảm thấy như sắp phát ốm.

So you can feel sickness.

Vì vậy, bạn có thể cảm thấy bị bệnh. Nó

It can it can have quite an effect on your body.

có thể có tác động khá lớn đến cơ thể bạn.

So pain severe.

Vì thế đau đớn dữ dội.

Pain also. Here's a good one, Ste.

Cũng đau. Đây là một cái hay đấy, Ste.

This is a great word. Agony.

Đây là một từ tuyệt vời. Đau đớn.

So you might describe the feeling of severe pain,

Vì vậy, bạn có thể mô tả cảm giác đau đớn, thống

agony.

khổ tột độ.

And I think that it's a very high point of pain.

Và tôi nghĩ rằng đó là một điểm đau đớn rất cao.

That's it. Somebody.

Đó là nó. Có ai.

Somebody steps out on your foot

Ai đó giẫm lên chân bạn

or you, you, you drop, you know, any kind of pain.

hoặc bạn, bạn, bạn ngã, bạn biết đấy, bất kỳ loại đau đớn nào.

You can say I'm in agony.

Bạn có thể nói tôi đang đau khổ.

And somebody might ask you, you know, what hurts your pain?

Và ai đó có thể hỏi bạn, bạn biết đấy, điều gì khiến bạn đau đớn?

And you might say somebody stepped on your foot and you might describe that as agony.

Và bạn có thể nói rằng ai đó đã giẫm lên chân bạn và bạn có thể mô tả điều đó là sự đau đớn.

It's really severe pain.

Đó thực sự là một cơn đau dữ dội.

You might say you are in agony, I'm in agony, I'm in agony.

Bạn có thể nói bạn đang đau đớn, tôi đang đau đớn, tôi đang đau đớn.

I've got I've got a pain in my back.

Tôi bị đau ở lưng.

I'm in agony.

Tôi đang đau đớn.

Yesterday, you could easily have said I'm in agony.

Hôm qua, bạn có thể dễ dàng nói rằng tôi đang đau khổ.

Yeah, I was definite.

Vâng, tôi đã chắc chắn.

But in fact, you were actually swearing.

Nhưng trên thực tế, bạn đã thực sự chửi thề.

It was said I definitely in agony yesterday.

Người ta nói hôm qua tôi chắc chắn phải đau khổ.

Stomach pain can be very bad. Yes.

Đau dạ dày có thể rất tệ. Đúng.

So the stomach, I think one of the most common pains in the body has to be the stomach.

Vì vậy, dạ dày, tôi nghĩ một trong những cơn đau phổ biến nhất trên cơ thể chắc hẳn là dạ dày.

I think we all get it from time to time.

Tôi nghĩ rằng tất cả chúng ta đều nhận được nó theo thời gian.

Some sort of stomach pain, maybe indigestion,

Một số loại đau dạ dày, có thể là khó tiêu,

or maybe if we're hungry, you can sometimes get pain in your stomach.

hoặc có thể nếu chúng ta đói, đôi khi bạn có thể bị đau bụng.

If you are hungry as well.

Nếu bạn cũng đang đói.

It can feel uncomfortable, especially if you like eating food and then suddenly you stop.

Bạn có thể cảm thấy khó chịu, đặc biệt nếu bạn thích ăn rồi đột ngột dừng lại.

It can feel really uncomfortable.

Nó có thể cảm thấy thực sự khó chịu.

So something very painful we can describe as as agony.

Vì vậy, một điều gì đó rất đau đớn mà chúng ta có thể mô tả là sự thống khổ.

Steve, you might have

Steve, có thể anh sẽ bị

excruciating pain.

đau khủng khiếp.

Now, there is a great word.

Bây giờ, có một từ tuyệt vời. Bản

The word itself really does sound

thân từ này thực sự nghe

as if you are suffering.

như thể bạn đang đau khổ.

It is excruciating, something that is so painful.

Thật là đau đớn, một điều gì đó thật đau đớn.

Yesterday, when my back was hurting, I was

Hôm qua, khi lưng tôi bị đau, tôi cảm thấy

I was experiencing excruciating pain.

đau khủng khiếp.

It was really severe, very bad.

Nó thực sự rất nghiêm trọng, rất tệ.

It just yes, you can use those interchangeably, can you?

Đúng vậy, bạn có thể sử dụng chúng thay thế cho nhau được không?

Agony. Excruciating.

Đau đớn. Thật đau đớn.

Excruciating is a part is quite you know,

Đau đớn là một phần, bạn biết đấy,

you've got a good grasp of the English language if you using the word excruciating.

bạn đã nắm vững tiếng Anh nếu sử dụng từ đau đớn.

So if you want to impress your friends

Vì vậy, nếu bạn muốn gây ấn tượng với bạn bè

in the world of English, then

trong thế giới tiếng Anh, thì

you can use the word excruciating.

bạn có thể sử dụng từ tuyệt vời.

Although we don't wish any pain on you, not you would have to use that word.

Mặc dù chúng tôi không muốn bạn phải chịu bất kỳ đau đớn nào, nhưng bạn không cần phải sử dụng từ đó.

You would have to be in a lot of pain to use that word.

Bạn sẽ phải đau đớn lắm mới dùng được từ đó.

Yeah, there you go.

Ừ, thế đấy.

Steve, we've got to move on because I've got 20 minutes left already.

Steve, chúng ta phải tiếp tục vì tôi còn 20 phút nữa.

I can't believe it.

Tôi không thể tin được.

Unbearable.

You can describe a person as excruciating, can't you, Mr.

Không thể chịu nổi.

Ông có thể mô tả một người là người rất đau khổ phải không, ông

Duncan, as well.

Duncan.

We might look at that later. Right. Okay.

Chúng ta có thể xem xét điều đó sau. Phải. Được rồi.

So unbearable pain, something you can't bear.

Đau đến mức không thể chịu nổi, điều gì đó bạn không thể chịu đựng được.

You can't stop.

Bạn không thể dừng lại.

And the pain.

Và nỗi đau.

So again, we are feeling pain that is severe,

Vì vậy, một lần nữa, chúng ta lại cảm thấy cơn đau trầm trọng,

something that is almost unbearable.

điều gì đó gần như không thể chịu đựng nổi.

You can't take the pain, it is unbearable.

Bạn không thể chịu đựng được nỗi đau, nó không thể chịu nổi. Tất

Of course,

nhiên,

we might say that a person in pain will need

chúng ta có thể nói rằng một người đang đau đớn sẽ cần

you need relief from the pain.

bạn giảm bớt nỗi đau.

You need to take something, to do something to give you relief.

Bạn cần phải làm điều gì đó, làm điều gì đó để giúp bạn nhẹ nhõm.

Take it away. Yes, like.

Mang nó đi. Vâng, thích.

Like I was yesterday.

Giống như tôi của ngày hôm qua.

If if only for a short period of time.

Nếu chỉ trong một khoảng thời gian ngắn.

You need some period of time

Bạn cần một khoảng thời gian

where you are getting a rest from that pain

để bạn có thể nghỉ ngơi sau cơn đau đó

or an absence of pain, or at least a reduction in the severity.

hoặc không còn đau đớn, hoặc ít nhất là giảm mức độ nghiêm trọng.

Yes. And that's why they often call things painkillers,

Đúng. Và chính vì vậy mà người ta thường gọi những thứ là thuốc giảm đau,

pain relievers.

thuốc giảm đau.

Because they're giving you a break

Bởi vì họ đang giúp bạn thoát

from that pain, giving you a period of time

khỏi nỗi đau đó, cho bạn một khoảng thời gian

when the pain is gone and it might not go completely.

khi cơn đau qua đi và nó có thể không biến mất hoàn toàn.

At least it gives you a reduction a period of time when you can

Ít nhất nó giúp bạn giảm bớt một khoảng thời gian mà

now at least not have to experience that because it is stressful.

bây giờ ít nhất bạn có thể không phải trải qua điều đó vì nó rất căng thẳng.

Pain is stressful. Gosh Yes.

Cơn đau gây căng thẳng. Chúa ơi Vâng.

And it's very upsetting to be,

Và thật khó chịu,

Catarina says,

Catarina nói,

have bananas because they're very good for cramp.

ăn chuối vì chúng rất tốt cho chứng chuột rút.

And lack of potassium and magnesium

Và thiếu kali, magie

causes causes cramp according to people on there.

gây ra chứng chuột rút theo những người trên đó.

Thank you, by the way, for saying bless you to me when I was sneezing.

Nhân tiện, cảm ơn bạn vì đã nói lời chúc phúc cho tôi khi tôi đang hắt hơi. Tuy nhiên,

Why do we do it, though?

tại sao chúng ta lại làm điều đó?

It's because of when we had the Black Death.

Đó là vì cái chết đen của chúng ta.

Somebody asked that the great plague people used to because

Có người hỏi rằng người ta thường nói đến trận đại dịch hạch

because of the religious

vì khía cạnh tôn giáo

aspect of that particular phrase, bless you.

của cụm từ cụ thể đó, hãy ban phước cho bạn.

So if a person appeared to be ill,

Vì vậy, nếu một người có vẻ bị ốm,

so if you sneezed, they would say,

vì vậy nếu bạn hắt hơi, họ sẽ nói,

bless you as a way of saying, look, look, get better, don't be ill.

hãy chúc phúc cho bạn như một cách để nói, nhìn này, nhìn này, khỏe lại đi, đừng ốm.

So it was kind of saying that were he'll take care of you.

Vì vậy, nó giống như nói rằng anh ấy sẽ chăm sóc bạn.

Bless you.

Ban phước cho bạn.

So and apparently it came around when we had the plague, the great playwright,

Vì vậy, và dường như nó xuất hiện khi chúng ta gặp phải bệnh dịch hạch, nhà viết kịch vĩ đại,

I believe it was also called the Black Death as well.

tôi tin rằng nó còn được gọi là Cái chết đen.

So you might use all sorts of things.

Vì vậy, bạn có thể sử dụng tất cả mọi thứ.

You might use certain

Bạn có thể sử dụng một

things, as we mentioned earlier, heat

số thứ nhất định, như chúng tôi đã đề cập trước đó, nhiệt

and also coal can be used to relieve pain.

và than cũng có thể được sử dụng để giảm đau.

So as we found out yesterday, Steve, certain types of pain

Vì vậy, như chúng ta đã biết ngày hôm qua, Steve, một số loại đau nhất định

can be treated with cold, something cold

có thể được điều trị bằng cảm lạnh, bạn chườm một thứ gì đó lạnh

that you put on and other types of pain

và những loại đau khác

you will something that is warm or heat, you will put heat on it.

bạn sẽ dùng thứ gì đó ấm hoặc nóng, bạn sẽ chườm nóng lên nó.

So it's interesting to note that certain types of pain

Vì vậy, thật thú vị khi lưu ý rằng một số loại đau nhất định

can be relieved with cold things

có thể giảm bớt bằng những vật dụng lạnh mà

you will often see on the football pitch.

bạn thường thấy trên sân bóng.

If a football player injures themselves, they will come out with some something made ice

Nếu một cầu thủ bóng đá tự làm mình bị thương, họ sẽ lấy ra thứ gì đó làm bằng đá

or a pack filled with ice and they will put it over it

hoặc một túi chứa đầy đá và họ sẽ chườm lên đó

to relieve the pain and stop the injury getting worse.

để giảm đau và ngăn vết thương trở nên tồi tệ hơn.

The swelling

Sự sưng tấy

and of course, heat.

và tất nhiên là nóng.

Heat is a very good way of relieving pain, especially back pain.

Chườm nóng là phương pháp giảm đau rất tốt, đặc biệt là đau lưng.

I think, as I apparently as I found out yesterday, Steve.

Tôi nghĩ, như tôi đã biết ngày hôm qua, Steve.

Yes, it certainly worked for you.

Vâng, nó chắc chắn có hiệu quả với bạn.

Definitely medicine, my medicine,

Chắc chắn là thuốc, thuốc của tôi,

many types of medicine, such as painkillers.

nhiều loại thuốc, chẳng hạn như thuốc giảm đau.

So as we mentioned earlier, the word painkiller

Vì vậy, như chúng tôi đã đề cập trước đó, từ thuốc giảm đau

is a general term, isn't it, for anything,

là một thuật ngữ chung, phải không, cho bất cứ thứ gì,

anything that you might take or maybe apply.

bất cứ thứ gì bạn có thể dùng hoặc có thể áp dụng.

So even something you put on your skin to to relieve

Vì vậy, ngay cả thứ bạn bôi lên da để giảm

the pain could be could be described as a painkiller or pain reliever.

đau cũng có thể được mô tả là thuốc giảm đau hoặc thuốc giảm đau. Thuốc

Pain reliever that a painkiller suggests that it is

giảm đau mà thuốc giảm đau gợi ý rằng nó

really getting rid of the pain.

thực sự giúp bạn thoát khỏi cơn đau.

It's killing the pain.

Nó đang giết chết nỗi đau. Vì

So we talked earlier about the most common type

vậy, chúng ta đã nói trước đó về loại phổ biến nhất

for severe pain is, of course, morphine.

gây đau dữ dội, tất nhiên là morphin.

And of course, that is a type of opiate.

Và tất nhiên, đó là một loại thuốc phiện.

So opium can, you believe it?

Vậy thuốc phiện có thể, bạn có tin không?

Opium used to be given normally as as a treatment

Thuốc phiện thường được sử dụng như một phương pháp điều trị bình thường

as was I think it was cocaine as well.

và tôi nghĩ đó cũng là cocaine.

Cocaine used to be given freely to people

Cocain từng được cung cấp miễn phí cho mọi người

as medicine until they realised

dưới dạng thuốc cho đến khi họ nhận ra

that it was also very addictive and would eventually destroy your life.

rằng nó cũng rất gây nghiện và cuối cùng sẽ hủy hoại cuộc sống của bạn.

But I do find that rather interesting.

Nhưng tôi thấy điều đó khá thú vị.

So we do have opiates

Vì vậy, chúng tôi có thuốc phiện

that that are there to relieve pain.

để giảm đau.

So I think they actually act on your brain, don't they, Steve?

Vậy tôi nghĩ chúng thực sự tác động lên bộ não của bạn, phải không Steve? Em đồng

Yes, I do.

ý.

Yes. I mean, we we want Marcy here to tell us about that.

Đúng. Ý tôi là, chúng tôi muốn Marcy ở đây kể cho chúng tôi nghe về điều đó.

But yes, I don't know whether they work at the in the brain.

Nhưng vâng, tôi không biết liệu chúng có tác động lên não hay không.

I think they probably work at the level of the brain rather than at the level of the receptors.

Tôi nghĩ có lẽ chúng hoạt động ở cấp độ não hơn là ở cấp độ cơ quan thụ cảm.

So it's sort of themselves and hence the very nice feeling you get

Vì vậy, đó là bản chất của chúng và do đó bạn sẽ có cảm giác rất dễ chịu

when you take painkillers because it doesn't just relieve the pain.

khi dùng thuốc giảm đau vì nó không chỉ làm giảm cơn đau.

But they do.

Nhưng họ làm vậy.

It also can make you feel quite, quite relaxed as well.

Nó cũng có thể khiến bạn cảm thấy khá, khá thoải mái.

But but you can't use them all the time.

Nhưng bạn không thể sử dụng chúng mọi lúc.

That's the reason why you can't.

Đó là lý do tại sao bạn không thể.

Well, you can't buy them in this country, can you, Steve?

Chà, anh không thể mua chúng ở đất nước này phải không Steve?

Now, if you go to the chemists, you can only buy really paracetamol

Bây giờ, nếu bạn đến hiệu thuốc, bạn chỉ có thể mua được paracetamol

and ibuprofen.

và ibuprofen.

But what I'm saying is you can't get the strong painkillers unless the doctor.

Nhưng điều tôi đang nói là bạn không thể có được thuốc giảm đau mạnh trừ khi có bác sĩ.

Yeah, that's what I'm saying.

Vâng, đó là những gì tôi đang nói.

You can only over the counter you can't get,

Bạn chỉ có thể mua tại quầy mà không thể mua được,

you can only really get paracetamol or ibuprofen

bạn chỉ có thể thực sự mua acetaminophen hoặc ibuprofen

or the gels to rub in, you know, so the bones are stronger.

hoặc gel để xoa vào, bạn biết đấy, để xương chắc khỏe hơn.

The really strong stuff.

Những thứ thực sự mạnh mẽ.

Only the doctor like Coco Jamaal or something, you have to go to the doctor for that

Chỉ có bác sĩ như Coco Jamaal hay gì đó thì bạn phải đến bác sĩ

because they are very addictive.

vì chúng rất dễ gây nghiện.

Well of course in the United States they have a big problem with, with addiction to painkillers.

Tất nhiên, ở Hoa Kỳ, họ gặp vấn đề lớn với chứng nghiện thuốc giảm đau.

And this has been going on many, many years because they give them out

Và điều này đã diễn ra rất nhiều năm vì họ phát chúng

almost like sweets in the United States.

gần giống như kẹo ở Hoa Kỳ.

Everyone has painkillers and there is now

Mọi người đều có thuốc giảm đau và hiện nay

almost an illegal trade in painkillers.

gần như có việc buôn bán trái phép thuốc giảm đau.

I think it's a certain type. I think it's fentanyl.

Tôi nghĩ đó là một loại nhất định. Tôi nghĩ đó là fentanyl.

Fentanyl is a type of opiate.

Fentanyl là một loại thuốc phiện.

And apparently that's the big thing, though I believe.

Và rõ ràng đó là điều quan trọng, mặc dù tôi tin vậy.

I believe it's actually manufactured.

Tôi tin rằng nó thực sự được sản xuất.

So it's an artificial thing that's created.

Vì thế nó là một thứ nhân tạo được tạo ra.

And it's it's apparently it's very, very addictive.

Và có vẻ như nó rất rất gây nghiện.

Pain can also be figures.

Nỗi đau cũng có thể là những con số.

I wish I could say that.

Tôi ước tôi có thể nói điều đó.

I wish I could speak today figuratively.

Tôi ước gì hôm nay tôi có thể nói theo nghĩa bóng.

Something, Steve, that is figurative so pain can be real.

Điều gì đó, Steve, chỉ mang tính tượng trưng nên nỗi đau có thể là thật.

It means you can feel the pain,

Nó có nghĩa là bạn có thể cảm thấy nỗi đau,

but also it can be figurative.

nhưng nó cũng có thể mang tính tượng trưng.

So we are expressing pain figuratively.

Vì vậy, chúng ta đang thể hiện nỗi đau theo nghĩa bóng.

There are some interesting ways of doing that.

Có một số cách thú vị để làm điều đó.

Something might be, Steve,

Có thể có điều gì đó, Steve,

something might be pain in neck,

có thể là đau cổ,

so you might have a real pain in the neck.

nên có thể anh đang bị đau cổ thực sự.

But also as an expression, we can say that

Nhưng cũng như một cách diễn đạt, chúng ta có thể nói rằng có

something is a pain in the neck.

điều gì đó đau ở cổ.

Like, like a pain in the neck would be annoying.

Giống như, một cơn đau ở cổ sẽ gây khó chịu.

Yes, A person can be as a pain it can be a pain in the neck.

Vâng, Một người có thể là một nỗi đau, có thể là một cơn đau ở cổ.

You can describe something often.

Bạn có thể mô tả một cái gì đó thường xuyên.

Will you go away? You're a pain in the neck.

Bạn sẽ đi xa chứ? Bạn đang bị đau cổ.

You can say to somebody, it's not a nice expression to, use for somebody,

Bạn có thể nói với ai đó, đó không phải là một cách diễn đạt hay, dùng cho ai đó,

but if someone is annoying you so they're talking all the time.

nhưng nếu ai đó làm phiền bạn nên họ cứ nói hoài.

Maybe you're trying to concentrate on something.

Có lẽ bạn đang cố gắng tập trung vào điều gì đó.

They're just annoying you.

Họ chỉ đang làm phiền bạn thôi.

Will you go away? Europe, You're a pain in the neck.

Bạn sẽ đi xa chứ? Châu Âu, Bạn thật là đau cổ.

You are suggesting that

Bạn đang ám chỉ rằng

they are annoying you like you would get an actual pain.

họ đang làm phiền bạn như thể bạn sẽ phải chịu một nỗi đau thực sự.

So modern modern use of in the neck

Vì vậy, cách sử dụng hiện đại ở cổ

we often see something as very annoying or irritating,

chúng ta thường thấy điều gì đó rất khó chịu hoặc khó chịu,

so you can literally feel it.

vì vậy bạn có thể cảm nhận được nó theo đúng nghĩa đen.

But also you can experience that feeling

Nhưng bạn cũng có thể trải nghiệm cảm giác đó

by being annoyed

khi bị khó chịu

by something which I always find quite, quite funny.

bởi một điều gì đó mà tôi luôn thấy khá buồn cười.

Things can happen in your day.

Mọi thứ có thể xảy ra trong ngày của bạn.

It doesn't have to be a person.

Nó không nhất thiết phải là một người.

Say, you know, you, you drive somewhere and you see somebody

Ví dụ, bạn biết đấy, bạn đang lái xe đi đâu đó và nhìn thấy ai đó

runs into a car.

tông vào một chiếc ô tô.

That would be a pain. Yes.

Đó sẽ là một nỗi đau. Đúng.

And you've got all the hassle of sort of sorting all that out.

Và bạn sẽ gặp rắc rối khi sắp xếp tất cả những thứ đó.

Somebody might say to you, what a pain in the neck.

Ai đó có thể nói với bạn rằng, thật là đau cổ.

It's something you might you might it doesn't have to be referring to a person.

Đó là thứ gì đó mà bạn có thể không nhất thiết phải đề cập đến một người.

It can be to an event that happens.

Nó có thể là một sự kiện xảy ra.

Yes. That going to make your life more complicated for a period of time.

Đúng. Điều đó sẽ khiến cuộc sống của bạn trở nên phức tạp hơn trong một khoảng thời gian.

And someone can say to you what a pain in the neck

Và ai đó có thể nói với bạn thật đau đầu

just to make you feel they're empathising with you about something that's happened to you.

chỉ để khiến bạn cảm thấy họ đang đồng cảm với bạn về điều gì đó đã xảy ra với bạn.

That's it.

You know, you might say, well, I lost my mobile phone.

Đó là nó.

Bạn biết đấy, bạn có thể nói, tôi bị mất điện thoại di động.

I don't know where it is or I lost my keys.

Tôi không biết nó ở đâu hoặc tôi bị mất chìa khóa.

And a friend might say, that's a pain in the neck.

Và một người bạn có thể nói, đó là một điều đau đầu.

When that happens, they just empathising with you about this thing

Khi điều đó xảy ra, họ chỉ đồng cảm với bạn về điều đã

that is and has become annoying in your life or

và đang trở nên khó chịu trong cuộc sống của bạn

or something can be a

hoặc điều gì đó có thể khiến

pain in the arse or the ass.

bạn khó chịu.

Yeah something is a pain in the arse.

Vâng, có điều gì đó đang đau ở mông.

Something is a pain in the arse.

Có gì đó đau ở mông. Một

Again it's the same meaning same thing

lần nữa, nó có cùng ý nghĩa, điều tương tự

is pain in the neck but the noise slightly more

là đau cổ nhưng tiếng ồn hơi

offensive to some people.

khó chịu hơn đối với một số người.

It's, it, it's very expressive.

Nó, nó, nó rất biểu cảm.

It's expressing very pain in the arse or pain in the bum.

Nó thể hiện sự đau đớn ở mông hoặc ở mông.

Yeah. Yeah.

It's the same as pain in the neck, but slightly ruder.

Vâng. Vâng.

Nó giống như đau ở cổ, nhưng hơi thô bạo hơn.

Definitely.

Chắc chắn.

So if something is really annoying, we might describe,

Vì vậy, nếu điều gì đó thực sự gây khó chịu, chúng ta có thể mô tả,

we might describe our neighbour or your neighbour.

chúng ta có thể mô tả hàng xóm của chúng ta hoặc hàng xóm của bạn.

You might say your neighbour is very annoying.

Bạn có thể nói hàng xóm của bạn rất khó chịu.

They are a pain in the arse or pain in the bum.

Chúng là một cơn đau ở mông hoặc đau ở mông.

Pain in the backside. Yes.

Đau ở phía sau. Đúng.

So the pain in the backside is a slightly less offensive way of saying pain in the arse.

Vì vậy, đau ở phía sau là một cách nói ít gây khó chịu hơn khi nói đến đau ở mông.

Although if you don't want to offend people, use the word pain in the neck.

Mặc dù nếu không muốn làm mất lòng người thì hãy dùng từ đau cổ.

Although I have to say, Steve, hearing you

Mặc dù tôi phải nói rằng, Steve, nghe anh

say that word is very funny

nói từ đó buồn cười lắm

right.

phải không.

Say it one more time.

Hãy nói lại một lần nữa.

Pain in the arse.

Đau ở mông.

By the way, thank you for using the the term analgesic,

Nhân tiện, cảm ơn bạn đã sử dụng thuật ngữ thuốc giảm đau,

which is a painkiller or a pain reliever.

là thuốc giảm đau hoặc thuốc giảm đau.

The technical term or, the more correct term

Thuật ngữ kỹ thuật hay thuật ngữ chính xác hơn

would be to say analgesic. Yes.

sẽ là thuốc giảm đau. Đúng.

So anything that relieves pain in tablet or liquid

Vì vậy, bất cứ thứ gì làm giảm đau ở dạng viên, dạng lỏng

or injectable form is then analgesic.

hoặc dạng tiêm đều là thuốc giảm đau.

Thank you for that.

So I think that refers to something that numbs is it's a bit

Cảm ơn vì điều đó. Vì

vậy, tôi nghĩ từ đó đề cập đến một thứ gì đó gây tê liệt là nó hơi

must be a bit like anodyne something that's anodyne is quite dull.

giống anodyne một thứ gì đó anodyne khá buồn tẻ. Đó

What's that? Mr.

là cái gì vậy? Ông

Duncan Anodyne something that's it's very dull or something.

Duncan Anodyne gì đó mà nó rất buồn tẻ hay gì đó.

It's no interest, something that's boring or dull or an interest something

Đó không phải là sở thích, thứ gì đó nhàm chán hay buồn tẻ hoặc thú vị thứ gì đó

that's something with very little life and well, analgesic is the phrase the word that V tache use.

là thứ gì đó có rất ít sự sống và à, thuốc giảm đau là cụm từ mà V tache sử dụng.

Yes, that's, that's what I mean.

Vâng, đó chính là điều tôi muốn nói.

Well, I'm just saying that I think that somehow is derived from that.

À, tôi chỉ đang nói rằng tôi nghĩ rằng bằng cách nào đó nó bắt nguồn từ điều đó.

So we have that

Vì vậy, chúng ta

we have that that painkiller called anodyne.

có loại thuốc giảm đau được gọi là anodyne.

And I think that that is a generic well, it's a brand name

Và tôi nghĩ đó là một loại giếng thông thường , nó cũng là tên thương hiệu

for a type of tablet that you take to relieve pain as well.

của một loại máy tính bảng mà bạn dùng để giảm đau.

Yeah. By the way, here we go.

Vâng. Nhân tiện, chúng ta bắt đầu đây.

Steve, we've got to move on now because we only have 9 minutes.

Steve, chúng ta phải tiếp tục vì chúng ta chỉ có 9 phút. Tình trạng

Anarchy. Yes, haemorrhoids.

hỗn loạn. Vâng, bệnh trĩ.

Pain in the arse, literally. Yes.

Đau ở mông, theo nghĩa đen. Đúng.

Okay.

Được rồi.

Definitely something that we tend to get as we get older.

Chắc chắn là thứ mà chúng ta có xu hướng nhận được khi già đi.

I wouldn't know that you see, I wouldn't know that

Tôi sẽ không biết rằng bạn thấy, tôi sẽ không biết rằng

I wouldn't know anything about that whatsoever.

tôi sẽ không biết gì về điều đó cả.

Something painful is unbearable or a difficult thing.

Một cái gì đó đau đớn là không thể chịu đựng được hoặc một điều khó khăn.

As you said just a few moments ago, Steve, something can be painful.

Như bạn vừa nói cách đây không lâu, Steve, có điều gì đó có thể khiến bạn đau đớn.

So it doesn't mean it's really painful.

Vì vậy, nó không có nghĩa là nó thực sự đau đớn.

It means it's a thing that gives you discomfort.

Nó có nghĩa là đó là một điều mang lại cho bạn sự khó chịu.

Something unbearable or something that is difficult is painful.

Cái gì không thể chịu nổi hoặc cái gì khó khăn thì đau đớn.

Maybe. I don't know.

Có lẽ. Tôi không biết.

Maybe your your friend invites you to go and listen

Có thể bạn của bạn mời bạn đi nghe

to their daughter singing,

con gái họ hát,

and her singing is terrible.

và cô ấy hát rất tệ.

You might say it was pain awful

Bạn có thể nói rằng thật đau đớn

listening to her sing that song

khi nghe cô ấy hát bài hát đó

so something can be painful without actually having pain in your body.

nên có thể cảm thấy đau đớn mà không thực sự khiến cơ thể bạn đau đớn.

But the thing can be can be unbearable.

Nhưng chuyện có thể không thể chịu nổi.

Something that's terrible.

Một cái gì đó thật khủng khiếp.

You have to you have to endure that thing.

Bạn phải chịu đựng điều đó.

You have to put up with it.

Bạn phải chịu đựng nó.

You have to take it, accept it. it's.

Bạn phải đón nhận nó, chấp nhận nó. của nó.

it was painful listening to her sing that song.

thật đau đớn khi nghe cô ấy hát bài hát đó.

I'll tell you what's what's almost as bad as listening to somebody who doesn't seem very well

Tôi sẽ kể cho bạn nghe điều tệ nhất cũng giống như việc nghe một người không giỏi nói chuyện

is listening to somebody who's learning to play the violin.

là nghe một người đang học chơi violin.

The violin is one of those instruments that,

Đàn violin là một trong những nhạc cụ mà

you know, it's very difficult to play

bạn biết đấy, nó rất khó chơi

because you don't know exactly where the notes are on this.

vì bạn không biết chính xác nốt nhạc nằm ở đâu.

I don't play the violin, but at least with the piano, you know,

Tôi không chơi violin, nhưng ít nhất là với piano, bạn biết đấy,

where C is or D or whatever the note is,

C ở đâu hoặc D hay bất cứ nốt nào,

but on a violin, it's sort of guesswork.

nhưng với violin, đó chỉ là phỏng đoán.

So but if you go to listen to somebody who yes,

Vì vậy, nhưng nếu bạn đi nghe ai đó nói đúng,

a child or maybe somebody who is learning to play the violin,

một đứa trẻ hoặc có thể ai đó đang học chơi violin,

that's painful because the violin itself is high pitched instrument anyway.

điều đó thật đau đớn vì bản thân violin là một nhạc cụ có âm vực cao.

So I'm just showing you that. Steve Yeah, I know.

Vì thế tôi chỉ cho bạn thấy điều đó. Steve Vâng, tôi biết. Vì

So it can be

vậy, nó có thể khiến

it can upset your ears to the point of being painful.

tai bạn khó chịu đến mức đau đớn.

Yeah.

Vâng.

Okay. Mr.

Lincoln, is it painful to listen to?

Được rồi. Ông

Lincoln, nghe có đau không?

I think so.

Tôi nghĩ vậy.

Very painful.

Rất đau đớn.

It was painful listening to her sing.

Thật đau lòng khi nghe cô ấy hát.

terrible.

kinh khủng.

Changing the tyre on a car.

Thay lốp trên ô tô.

So this is just for you, Steve.

Vì vậy, điều này chỉ dành cho bạn, Steve.

This is for you.

Cái này dành cho bạn.

Changing the tyre on a

Thay lốp

car is such a pain.

ô tô là một việc đau đầu.

But why?

Nhưng tại sao?

Why is it a pain, Steve?

Tại sao lại đau thế, Steve?

Well, because it takes effort. It's.

Vâng, bởi vì nó cần nỗ lực. Của nó. Của

It's. You've got to work out how to do it.

nó. Bạn phải tìm ra cách thực hiện điều đó.

You've got to jack the car up.

Bạn phải kích xe lên.

You've got to take the nuts off. Ooh.

Bạn phải tháo hạt ra. Ồ.

And it's all, it's all just annoying.

Và tất cả, tất cả chỉ là khó chịu.

Yeah, that's. You're just using that as an example of something.

Vâng, đó là. Bạn chỉ đang sử dụng điều đó như một ví dụ về điều gì đó.

That's a pain I got. Yes, I got a flat tire.

Đó là nỗi đau của tôi. Vâng, tôi bị xẹp lốp.

You Could you get your light to work?

Bạn có thể làm cho đèn của bạn hoạt động được không?

And your boss says, or somebody says, why were you like she said, I got a flat tyre and I had to,

Và sếp của bạn nói, hoặc ai đó nói, tại sao bạn lại như cô ấy nói, tôi bị xẹp lốp và

I had to change the wheel.

tôi phải thay bánh xe.

And somebody might say, Well, that's a pain.

Và ai đó có thể nói, Chà, điều đó thật khó chịu.

That's a pain, isn't it?

Đó là một nỗi đau phải không?

You don't even have to say pain in the neck.

Bạn thậm chí không cần phải nói đau ở cổ.

You can just that's a pain.

Bạn có thể chỉ là một nỗi đau.

Doesn't mean it's literally painful.

Không có nghĩa là nó thực sự đau đớn.

It's just figurative.

Nó chỉ mang tính tượng hình.

It's an it might be painful because you might slip.

Nó có thể gây đau đớn vì bạn có thể bị trượt.

I mean, people don't really change anymore.

Ý tôi là, con người không thực sự thay đổi nữa.

Well, yes, it's just an example.

Vâng, đó chỉ là một ví dụ.

Yeah, it's stuff when I went on about actual, actual sort of changing

Vâng, đó là vấn đề khi tôi tiếp tục về những thay đổi thực tế, thực tế

because no one does Now, most will go to the garage or they will phone someone and they will come there.

bởi vì không ai làm vậy. Bây giờ, hầu hết sẽ đến gara hoặc họ sẽ gọi điện cho ai đó và họ sẽ đến đó.

What I meant was that most modern cars don't even come with the spare wheel anymore. No.

Ý tôi là hầu hết những chiếc xe hiện đại thậm chí không còn có bánh dự phòng nữa. Không. Vì

So you if you if you get a puncture, you can't change the tyre anyway.

vậy, nếu bị thủng lốp, bạn cũng không thể thay lốp được.

Okay, that's good.

Được rồi, điều đó tốt.

Changing the tyre or maybe anything.

Thay lốp hoặc có thể bất cứ điều gì.

Anything you have to do.

Bất cứ điều gì bạn phải làm.

Maybe you have to repair something.

Có lẽ bạn phải sửa chữa một cái gì đó.

Maybe something has gone wrong in your kitchen.

Có thể có điều gì đó không ổn trong nhà bếp của bạn.

Maybe the the tap is dripping.

Có lẽ vòi đang nhỏ giọt.

The water will not.

Nước sẽ không.

Will not stop dripping.

Sẽ không ngừng nhỏ giọt.

And you have to change something on the tap.

Và bạn phải thay đổi một cái gì đó ngay lập tức.

Repairing thing is still something that happened.

Việc sửa chữa vẫn là chuyện xảy ra.

It can be such a pain. It really can.

Nó có thể là một nỗi đau như vậy. Nó thực sự có thể.

Yeah. Some of that happens.

Vâng. Một số điều đó xảy ra.

It's just annoying, it's unexpected, and you've got to deal with it.

Nó thật khó chịu, thật bất ngờ và bạn phải giải quyết nó.

It's a right pain.

Đó là một nỗi đau đúng đắn.

Okay, moving on.

Được rồi, tiếp tục nào.

But it can be referring to a person or process of something you've got to do.

Nhưng nó có thể đề cập đến một người hoặc một quá trình nào đó mà bạn phải làm.

That's it. Emotional hurt.

Đó là nó. Tổn thương tình cảm.

So again, we are talking figurative, not actual.

Vì vậy, một lần nữa, chúng ta đang nói theo nghĩa bóng, không phải thực tế.

Even though some people would say that the feeling of being hurt,

Mặc dù một số người sẽ nói rằng cảm giác bị tổn thương,

emotion is painful.

cảm xúc là đau đớn.

It is.

Nó là.

It is as painful as actually feeling

Nó đau đớn như việc bạn thực sự cảm thấy

pain to a part of your body

đau ở một bộ phận nào đó trên cơ thể

so emotional hurt can be described

nên tổn thương về mặt cảm xúc có thể được mô tả

as pain, something that hurts you.

là nỗi đau, điều gì đó làm bạn tổn thương.

Maybe a person is rude to you, maybe they say something hurtful

Có thể một người nào đó thô lỗ với bạn, có thể họ nói điều gì đó tổn thương

or horrible to you and you feel pain.

hoặc khủng khiếp với bạn và bạn cảm thấy đau đớn.

Maybe, as you said earlier, they may be your lover leaves you.

Có thể, như bạn đã nói trước đó, có thể người yêu của bạn sẽ bỏ rơi bạn.

They say, I don't love you anymore. I'm carrying.

Người ta nói, tôi không còn yêu bạn nữa. Tôi đang mang.

I've found someone new and you feel pain.

Tôi đã tìm thấy một người mới và bạn cảm thấy đau đớn.

It is actual pain.

Đó là nỗi đau thực sự. Tổn

Emotional hurt.

thương tình cảm.

Heartache is emotional pain.

Đau lòng là nỗi đau tinh thần.

I think so.

Tôi nghĩ vậy.

Finally.

Cuối cùng.

we're going in a minute.

chúng ta sẽ đi trong một phút nữa.

By the way, We can we can have lots of words.

Nhân tiện, Chúng ta có thể có rất nhiều từ.

We'll look at the words briefly before we go.

Chúng ta sẽ xem xét các từ một cách ngắn gọn trước khi chúng ta đi.

Pain, discomfort

Đau đớn, khó chịu,

agony that is really serious.

đau đớn thật sự nghiêm trọng.

Pain, cramp, a sudden pain

Đau, chuột rút, đau đột ngột

where your muscle will go, very tense stiffness,

ở vị trí cơ bắp của bạn, cứng đơ rất căng,

general pain that you feel normally in the morning.

đau nói chung mà bạn cảm thấy bình thường vào buổi sáng.

I often wake quite stiff.

Tôi thường thức dậy khá cứng nhắc.

I can't move.

Tôi không thể di chuyển.

I have to get out of bed very slowly.

Tôi phải ra khỏi giường thật chậm rãi.

And at the moment I have to get out of bed very slowly

Và hiện tại tôi phải ra khỏi giường rất chậm

because of my pull back stiffness.

vì lưng bị cứng.

And also there's an interesting word drip.

Và cũng có một từ nhỏ giọt thú vị.

You might say that part of your body is giving you gyp.

Bạn có thể nói rằng bộ phận đó trên cơ thể bạn đang cung cấp cho bạn gyp.

It means it is giving you trouble.

Nó có nghĩa là nó đang gây rắc rối cho bạn.

You are feeling pain in a certain part of your body.

Bạn đang cảm thấy đau ở một bộ phận nào đó trên cơ thể.

So I might say that my back at the moment is giving me gyp.

Vì vậy, tôi có thể nói rằng lưng của tôi hiện tại đang khiến tôi phải tập thể dục.

It means it is causing discomfort, pain,

Nó có nghĩa là nó đang gây ra sự khó chịu, đau đớn

or it is just something that is genuinely annoying.

hoặc nó chỉ là điều gì đó thực sự gây khó chịu.

Yes. my.

Đúng. Của tôi. Vì

So we might say to you,

vậy, chúng tôi có thể nói với bạn rằng,

you have has you you've had a knee problem.

bạn có bạn, bạn có vấn đề về đầu gối.

Somebody might say, how's your knee knees getting better?

Ai đó có thể nói, đầu gối của bạn khỏe hơn như thế nào?

You might say, Yes, it is, but it gives me a bit of gyp from time to time.

Bạn có thể nói, Đúng vậy, nhưng thỉnh thoảng nó khiến tôi hơi khó chịu.

It's interesting, gives you a bit of discomfort, a bit of pain, but a stiffness gyp.

Thật thú vị, mang đến cho bạn một chút khó chịu, một chút đau đớn nhưng lại cứng đờ.

It's not gyp.

Đó không phải là gyp.

You wouldn't describe Gyp as something really painful.

Bạn sẽ không mô tả Gyp là một điều gì đó thực sự đau đớn.

No, but it's just like an annoyance.

Không, nhưng nó giống như một sự khó chịu vậy.

But it could be mild pain.

Nhưng nó có thể là một cơn đau nhẹ.

So maybe when it's cold,

Vì vậy, có thể khi trời lạnh,

you might get pain in your knees. Yes.

bạn có thể bị đau đầu gối. Đúng.

When it's a cold day that somebody might ask, Are you okay?

Khi đó là một ngày lạnh giá mà ai đó có thể hỏi, Bạn ổn chứ?

Yes, I'm okay.

Vâng, tôi ổn.

But my knees are giving me gyp today.

Nhưng hôm nay đầu gối của tôi đang đau nhức dữ dội.

I think it's the cold weather my back is giving me a bit of gyp by

Tôi nghĩ rằng đó là thời tiết lạnh, lưng của tôi

tooth is giving me a bit of gyp.

đang tạo ra một chút gyp cho tôi.

Yeah, it's like mine was a few days ago that mine was a few days ago and yeah, it's time to go.

Vâng, giống như của tôi cách đây vài ngày và của tôi cách đây vài ngày và vâng, đã đến lúc phải đi. Thế

That's it, right?

thôi, phải không?

We're out of time, Mr. Steed.

Chúng ta đã hết thời gian rồi, anh Steed.

We've only got 38 seconds to say everything we want to say.

Chúng ta chỉ có 38 giây để nói tất cả những gì chúng ta muốn nói.

I will be back on Wednesday.

Tôi sẽ trở lại vào thứ Tư.

Wednesday 2 p.m. UK time.

Thứ Tư 2 giờ chiều Múi giờ Anh.

If my back is okay, I will be here.

Nếu lưng tôi ổn thì tôi sẽ ở đây.

If not, I will be lying on the bed recovering.

Nếu không tôi sẽ nằm trên giường hồi phục.

And Steve, you are back next week.

Và Steve, tuần sau anh sẽ quay lại.

I'll be back.

Tôi sẽ quay lại.

I'm not doing anything next weekend so it's Easter Sunday, next Sunday, Sunday.

Tôi không làm gì vào cuối tuần tới nên sẽ là Chủ nhật Phục sinh, Chủ nhật tuần sau, Chủ nhật. Vì

So we'll be probably

vậy, chúng ta có thể sẽ bị

hypoglycaemic with all the sugar.

hạ đường huyết với tất cả lượng đường.

Yeah.

Although we might save it till after the last.

Vâng.

Mặc dù chúng ta có thể cứu nó cho đến sau cùng.

Or we could eat it during the live stream.

Hoặc chúng ta có thể ăn nó trong buổi phát trực tiếp.

Look, I think we will. Will eat some chocolate.

Nhìn này, tôi nghĩ chúng ta sẽ làm được. Sẽ ăn một ít sôcôla.

Yes. We've got hot cross buns as fond hot cross buns.

Đúng. Chúng tôi có những chiếc bánh chéo nóng hổi như những chiếc bánh chéo nóng hổi.

We've got, we've got those today. We've got two left over. Yes.

Chúng ta đã có, chúng ta đã có những thứ đó ngày hôm nay. Chúng ta còn lại hai cái. Đúng.

We went and bought them in town.

Chúng tôi đã đi mua chúng trong thị trấn.

So yes.

We'll have those.

The nice cup of tea over there Mr. Duncan.

Vì vậy, có.

Chúng ta sẽ có những thứ đó.

Tách trà ngon ở đằng kia, ông Duncan.

They are so in the moment we reckon it's making my mouth water.

Họ thật sự như vậy vào thời điểm chúng tôi nghĩ rằng nó đang khiến tôi chảy nước miếng. Chút

In a few moments we will be eating these hot cross buns.

nữa chúng ta sẽ được ăn những chiếc bánh chéo nóng hổi này.

They will be going into our tummy.

Chúng sẽ đi vào bụng chúng ta.

Thank you very much for watching.

Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã theo dõi.

If you like this, give us a like. Thank you, Mr. Steve.

Nếu bạn thích điều này, hãy cho chúng tôi một lượt thích. Cảm ơn ông Steve.

We will see you next Sunday.

Chúng tôi sẽ gặp bạn vào Chủ Nhật tới.

Bye for now that was Mr. Steve.

Tạm biệt, đó là ông Steve.

And you can wave goodbye if you want.

Và bạn có thể vẫy tay tạm biệt nếu muốn.

those chickens. Parting

những con gà đó. Chia tay

is such

là

sweet sorrow that shall say good night until it's be morrow

nỗi buồn ngọt ngào sẽ nói lời chúc ngủ ngon cho đến ngày mai

or Wednesday is when I'm back.

hoặc thứ Tư khi tôi trở lại.

Thanks for watching. See you again soon.

Cảm ơn đã xem. Hẹn gặp lại sớm.

And I hope enjoyed today's lesson.

Và tôi hy vọng bạn thích bài học ngày hôm nay.

I hope it was not too painful.

Tôi hy vọng nó không quá đau đớn.

I hope I was not a pain in the neck

Tôi hy vọng tôi không bị đau ở cổ

and I will now go and relieve the pain in my back,

và bây giờ tôi sẽ đi để giảm bớt cơn đau ở lưng,

which I hope over the next couple of days will get better.

điều mà tôi hy vọng trong vài ngày tới sẽ khá hơn.

Thank you for joining me.

Cảm ơn bạn đã tham gia cùng tôi.

I hope you've enjoyed all of this.

Tôi hy vọng bạn thích tất cả những điều này.

If you haven't, I'm ever so sorry.

Nếu bạn chưa làm vậy thì tôi rất tiếc.

But don't worry.

Nhưng đừng lo lắng. Thỉnh thoảng

It's over now and then.

nó cũng hết.

I will see you on on Wednesday.

Tôi sẽ gặp bạn vào thứ Tư.

Wednesday, it's me.

Thứ tư, là tôi.

Next Sunday, it's Mr.

Chủ nhật tuần sau còn có anh

Steve and myself as well.

Steve và tôi nữa. Chúa

Next Sunday is Easter.

Nhật tuần sau là Lễ Phục Sinh.

I can't wait.

Tôi không thể đợi được.

And of course, until the next time we meet here.

Và tất nhiên, cho đến lần sau chúng ta gặp nhau ở đây.

Yeah.

You know what's coming next? Yes, you do.

Vâng.

Bạn biết điều gì sắp xảy ra tiếp theo không? Có, bạn biết.

Take care of yourself.

Chăm sóc bản thân.

Keep that smile upon your face as you walk amongst the human race.

Hãy giữ nụ cười đó trên khuôn mặt bạn khi bạn bước đi giữa loài người.

And I will see you on Wednesday.

Và tôi sẽ gặp bạn vào thứ Tư.

Thank you very much for watching.

Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã theo dõi.

I hope this has been helpful.

Tôi hy vọng điều này đã được hữu ích.

You can watch this again later with captions.

Bạn có thể xem lại phần này sau với phụ đề.

Thank you very much for being here today.

Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã ở đây ngày hôm nay.

This is Mr.

Duncan in the birthplace of English, saying

Đây là ông

Duncan ở quê hương của tiếng Anh, nói rằng

take care, enjoy the rest of your Sunday

hãy bảo trọng, hãy tận hưởng phần còn lại của ngày Chủ nhật

and the first half of your week and I will see you soon.

và nửa đầu tuần của bạn và tôi sẽ sớm gặp lại bạn.

You know what's coming next?

Bạn biết điều gì sắp xảy ra tiếp theo không?

Yes, you do.

Có, bạn biết.

To to for now.

Để đến bây giờ.

See you on Wednesday 2 p.m.

Hẹn gặp bạn vào thứ Tư lúc 2 giờ chiều.

UK time now.

Giờ Anh bây giờ.