How to build your CONFIDENCE while Learning English - Lesson 1 / part 4

Confidence comes from knowing

A confiança vem de saber

what you want to do and being sure that you can do it.

o que você quer fazer e ter certeza de que pode fazê-lo.

Losing confidence comes from listening to those

Perder a confiança vem de ouvir aqueles

who give you reasons not to do it, including yourself.

que lhe dão motivos para não fazê-lo, incluindo você mesmo.

We often see confidence as a positive characteristic

Muitas vezes vemos a confiança como uma característica positiva

and one that is admired in others.

e admirada nos outros.

Gaining confidence is a necessary part

Ganhar confiança é uma parte necessária

of moving forward in life.

para avançar na vida.

When starting something new, there needs to be

Ao iniciar algo novo, é necessário que

a reserve of inner confidence already in place,

já exista uma reserva de confiança interior,

rather like the fuel tank in a car.

como o tanque de combustível de um carro.

The learning journey needs to begin

A jornada de aprendizagem precisa começar

with some motivation and enthusiasm already present.

com alguma motivação e entusiasmo já presentes.

When beginning to learn a new subject

Ao começar a aprender um novo assunto

you will need to already know which course you wish to take,

você já precisa saber qual curso deseja fazer,

the direction you wish to go in.

a direção que deseja seguir.

And of course, you need to know the destination,

E claro, você precisa saber o destino,

which in this case is becoming fluent in English.

que neste caso é se tornar fluente em inglês.

Just like any journey, it is possible to lose your way

Assim como em qualquer viagem, é possível perder-se,

to become lost, or even worse,

perder-se ou, pior ainda,

hit a dead end.

chegar a um beco sem saída.

The journey also needs to be taken at the right speed.

A viagem também precisa ser feita na velocidade certa.

For example,

Por exemplo,

if you go too fast, then mistakes can happen,

se você for rápido demais, erros podem acontecer,

go too slow

vá devagar demais

and your journey will become dull and tedious.

e sua jornada se tornará monótona e tediosa.

Learning should be fun.

Aprender deve ser divertido.

Don't be afraid to set yourself challenges.

Não tenha medo de se definir desafios.

Try to learn something new every day.

Tente aprender algo novo todos os dias. Os

General exercises include remembering some new words.

exercícios gerais incluem lembrar algumas palavras novas.

Memorising a few lines from your favourite storybook.

Memorizando algumas linhas do seu livro de histórias favorito.

Make English part of your everyday life.

Faça do inglês parte do seu dia a dia.

Make it part of your daily routine.

Faça disso parte de sua rotina diária.

Some of the biggest problems that arise

Alguns dos maiores problemas que surgem

when taking a long journey

ao fazer uma longa viagem

come from the distractions around you

vêm das distrações ao seu redor

and the bumps in the road.

e dos obstáculos no caminho.

You need to avoid

Você precisa evitar que

the learning journey will not be smooth.

a jornada de aprendizado não seja tranquila.

Learning anything is not easy.

Aprender qualquer coisa não é fácil.

There will be times

Haverá momentos em

when it is difficult to remember new things.

que será difícil lembrar de coisas novas.

The reason for this is most likely over tiredness.

A razão para isso é provavelmente o cansaço.

Perhaps you are trying to do too much.

Talvez você esteja tentando fazer demais.

Remember to take a break.

Lembre-se de fazer uma pausa.

Enjoy the scenery and take time out from your studying

Aproveite a paisagem e tire uma folga dos estudos

so as to let your brain cool down.

para esfriar o cérebro.

This need for rest exists in

Esta necessidade de descanso existe em

all areas of life, even in the workplace.

todas as áreas da vida, até mesmo no local de trabalho.

Confidence is not one thing.

Confiança não é uma coisa.

It consists of knowledge, understanding,

Consiste em conhecimento, compreensão,

self-awareness, determination,

autoconsciência, determinação

and of course, a belief in oneself.

e, claro, crença em si mesmo.

The inner will to do something

A vontade interior de fazer algo

is the way to get to the point of being confident.

é o caminho para chegar ao ponto de ser confiante.

No one is born confident.

Ninguém nasce confiante.

It must, just like everything in life, be learnt.

Deve, como tudo na vida, ser aprendido.

Never be afraid to tell yourself... I can do it

Nunca tenha medo de dizer a si mesmo... eu consigo,

I can do it.

eu consigo.

I can do it.

Eu posso fazer isso.

So what are you waiting for?

Então, o que você está esperando?

Build your confidence...

Aumente sua confiança...

and I know...

e eu sei...

you...

você...

CAN do it.

PODE fazer isso.