How to build your CONFIDENCE while Learning English - Lesson 1 / part 4

Confidence comes from knowing

自信は、

what you want to do and being sure that you can do it.

自分が何をしたいのかを知り、それができるという確信から生まれます。

Losing confidence comes from listening to those

自信を失うのは、あなた

who give you reasons not to do it, including yourself.

自身も含め、やらない理由を与える人の言うことを聞くことから始まります。

We often see confidence as a positive characteristic

私たちは多くの場合、自信をポジティブな特徴として捉え、

and one that is admired in others.

他人から称賛されるものと見なします。

Gaining confidence is a necessary part

自信を持つことは、

of moving forward in life.

人生を前進させるために必要な部分です。

When starting something new, there needs to be

何か新しいことを始めるときは、

a reserve of inner confidence already in place,

rather like the fuel tank in a car.

車の燃料タンクのように、すでに内なる自信を蓄えておく必要があります。

The learning journey needs to begin

学習の旅は、ある程度のモチベーションと熱意を持って始める必要があります

with some motivation and enthusiasm already present.

。

When beginning to learn a new subject

新しい科目を学び始めるときは、

you will need to already know which course you wish to take,

どのコースに進みたいのか、どの

the direction you wish to go in.

方向に進みたいのかをあらかじめ

And of course, you need to know the destination,

知っておく必要があります。そしてもちろん、目的地を知る必要があります。

which in this case is becoming fluent in English.

この場合、それは英語が流暢になることです。

Just like any journey, it is possible to lose your way

他の旅と同じように、道に迷って道に迷ったり

to become lost, or even worse,

、さらに悪いことに

hit a dead end.

行き止まりに陥ったりする可能性があります。

The journey also needs to be taken at the right speed.

適切な速度で移動する必要もあります。

For example,

たとえば、

if you go too fast, then mistakes can happen,

速すぎると間違いが発生する可能性があり、

go too slow

遅すぎる

and your journey will become dull and tedious.

と旅が退屈で退屈なものになります。

Learning should be fun.

学ぶことは楽しくなければなりません。

Don't be afraid to set yourself challenges.

自分に挑戦を課すことを恐れないでください。

Try to learn something new every day.

毎日何か新しいことを学ぶように努めてください。

General exercises include remembering some new words.

一般的な練習には、いくつかの新しい単語を覚えることが含まれます。

Memorising a few lines from your favourite storybook.

お気に入りの絵本の数行を暗記します。

Make English part of your everyday life.

英語を日常生活の一部にしましょう。

Make it part of your daily routine.

それを毎日の日課の一部にしてください。 長旅をするときに

Some of the biggest problems that arise

生じる最大の問題のいくつかは、

when taking a long journey

come from the distractions around you

周囲の気を散らしたり、

and the bumps in the road.

道路の段差によって生じます。

You need to avoid

the learning journey will not be smooth.

学習の過程がスムーズにいかないことは避けなければなりません。

Learning anything is not easy.

何かを学ぶことは簡単ではありません。

There will be times

when it is difficult to remember new things.

新しいことを覚えるのが難しいときもあるでしょう。

The reason for this is most likely over tiredness.

この原因はおそらく疲労によるものです。

Perhaps you are trying to do too much.

もしかしたら、あなたはやりすぎているのかもしれません。

Remember to take a break.

休憩を取ることを忘れないでください。

Enjoy the scenery and take time out from your studying

景色を楽しみながら勉強の合間を縫って

so as to let your brain cool down.

脳をクールダウンしましょう。

This need for rest exists in

この休息の必要性は、

all areas of life, even in the workplace.

職場を含め、生活のあらゆる分野に存在します。

Confidence is not one thing.

自信というのは一つのものではありません。

It consists of knowledge, understanding,

それは知識、理解、

self-awareness, determination,

自己認識、決意、

and of course, a belief in oneself.

そしてもちろん自分自身への信念で構成されています。

The inner will to do something

何かをしようという内なる意志が、

is the way to get to the point of being confident.

自信を持てるようになる方法です。

No one is born confident.

生まれながらに自信を持っている人はいません。

It must, just like everything in life, be learnt.

人生のあらゆることと同じように、それも学ばなければなりません。

Never be afraid to tell yourself... I can do it

自分に言い聞かせることを恐れないでください...

I can do it.

私にはできる、できる。

I can do it.

私はそれを行うことができます。

So what are you waiting for?

何を求めている？

Build your confidence...

自信を築きましょう…

and I know...

そして私は知っています…

you...

あなたには

CAN do it.

それができるのです。