It's FABuary 19th / 28 days of Learning English / LIVE chat from England - RELAX

we are back once more on a very mild but misty cloudy grey and pretty soon rainy england

nous sommes de retour une fois de plus sur un gris nuageux très doux mais brumeux et bientôt pluvieux en angleterre

hello everyone nice to see you here again we are back once more with another day of

bonjour tout le monde ravi de vous revoir ici nous sommes de retour une fois de plus avec un autre

FABuary yes i hope you are feeling great today and we are about to share an hour of existence

jour de FABuary une heure d'existence

together how are you today?

ensemble comment allez-vous aujourd'hui ?

oh lay as they say

oh comme ils

here we are again yes i can't believe it already these days are literally flying by they really

disent nous sommes de retour oui je ne peux pas le croire déjà ces jours-ci passent littéralement ils

are oh hi everybody this is mr duncan in england how are you today are you okay i hope so are

sont vraiment oh salut tout le monde c'est mr duncan en angleterre comment allez-vous aujourd'hui ça va j'espère que

you happy i really really hope so here we are again i'm just doing what i do every day

vous êtes heureux je vraiment j'espère vraiment que nous y sommes encore je fais juste ce que je fais tous les jours

i clean my glasses not many people realize i have more than one pair of spectacles so

je nettoie mes lunettes peu de gens réalisent que j'ai plus d'une paire de lunettes donc

i'm wearing my reading glasses but also i have other glasses as well that i wear at

je porte mes lunettes de lecture mais j'ai aussi d'autres lunettes aussi je porte à

different times but one of the things i always notice when you clean your glasses quite often

des moments différents, mais l'une des choses que je remarque toujours lorsque vous nettoyez vos lunettes assez souvent,

your your attempt at cleaning your glasses

votre tentative de nettoyer vos lunettes

creates an even worse situation so that's what i'm doing at the moment i am trying my

crée une situation encore pire, c'est donc ce que je fais en ce moment, je fais de mon

best to clean my spectacles so anyone who wears glasses do you wear glasses some people

mieux pour nettoyer mon lunettes donc quiconque porte des lunettes portez-vous des lunettes certaines personnes

don't want to wear glasses some people say i'm never going to wear glasses well i've

ne veulent pas porter de lunettes certaines personnes disent que je ne porterai jamais de lunettes eh bien

been wearing glasses since i was seven years old and of course as you get older quite often

je porte des lunettes depuis que j'ai sept ans et bien sûr à mesure que vous vieillissez très souvent,

your eyesight will get worse and worse so that is something you have to do if you own

votre vue empire de plus en plus, de sorte que est quelque chose que vous devez faire si vous possédez des

glasses here it is you have to clean your glasses every day or else you get lots of

lunettes ici, c'est que vous devez nettoyer vos lunettes tous les jours ou bien vous obtenez beaucoup de

smudges lots of fingerprints and all sorts of things on your glasses oh yeah that's much

taches beaucoup d'empreintes digitales et toutes sortes de choses sur vos lunettes oh ouais c'est beaucoup

better i can definitely see well through my glasses now wonderful so we are here again

mieux je peux certainement bien voir à travers mes lunettes maintenant merveilleuses donc nous sommes de nouveau ici

today yes my name is mr duncan i talk on youtube i'm here now i'm actually with you for 28

aujourd'hui oui je m'appelle mr duncan je parle sur youtube je suis ici maintenant je suis en fait avec vous pendant 28

days during this month we are having 28 days of february and i hope you are feeling good

jours au cours de ce mois nous avons 28 jours de février et j'espère que vous vous sentez bon

today yes we have made it all away finally all the way to the end of the week because

aujourd'hui oui nous avons tout fait enfin jusqu'à la fin de la semaine car

today it's friday

aujourd'hui c'est vendredi

ah yes the weekend is just around the corner for those who are actually still working maybe

ah oui le week-end approche à grands pas pour ceux qui travaillent encore en fait peut être que

you are working in the office maybe you are working in a shop perhaps you are working

vous travaillez au bureau peut être que vous travaillez dans un magasin peut-être que vous travaillez

from home like many people at the moment can i say hello to you and it's nice to see you

à domicile comme beaucoup de gens en ce moment puis- je vous dire bonjour et c'est agréable de vous voir

here today and it's the last day of the working week of course i know some people work at

ici aujourd'hui et c'est le dernier jour de la semaine de travail bien sûr je sais que certaines personnes travaillent aussi

the weekends as well this weekend i will be working on saturday and sunday doing this

le week-end ce week-end je vais travailler sur satu rday et dimanche faisant cela,

you see so i will be working as well if you are a person who works at the weekend can

vous voyez, donc je travaillerai aussi si vous êtes une personne qui travaille le week-end puis-

i just say my thoughts are with you some people work maybe six days a week some people work

je simplement dire que mes pensées sont avec vous certaines personnes travaillent peut-être six jours par semaine certaines personnes travaillent

every day they go to work every day not because they want to but because they have to they

tous les jours elles vont travailler tous les jours non pas parce qu'ils le veulent mais parce qu'ils le doivent ils

have no choice hello to the live chat nice to see you here as well oh so many people

n'ont pas le choix bonjour au chat en direct ravi de vous voir ici aussi oh tant de gens se

already joining in isn't that nice thank you very much nice to see so many people here

joignent déjà à nous n'est pas si gentil merci beaucoup ravi de voir autant de gens ici

can i say hello to donna hello donna and also vitas v tess once again your finger was not

puis-je dire bonjour à donna bonjour donna et aussi vitas v tess encore une fois ton doigt n'a pas été

quite quick enough donna hello donna nice to see you i will be talking to you in a few

assez rapide donna bonjour donna ravi de te voir je vais te parler dans quelques

moments from now actually about something else but congratulations because you are first

instants à partir de maintenant en fait d' autre chose mais félicitations parce que tu sont les premiers

on today's live chat very good nice to see you here we also have

sur le chat en direct d'aujourd'hui très bien ravi de vous voir ici nous avons aussi des

vitas as i mentioned also alessandra taki valor is here as well mohsen we have oh we

vitas comme je l'ai mentionné aussi alessandra taki la bravoure est ici aussi mohsen nous avons oh nous

have louis mendes he's here again also stack kunic oh today i became a grandfather the

avons louis mendes il est de nouveau ici aussi pile kunic oh aujourd'hui je suis devenu grand-père le

name of my granddaughter is milenka congratulations to stack kunic on the birth of your granddaughter

nom de ma petite-fille est milenka félicitations à stack kunic pour la naissance de ta petite

her name is milenka welcome to the world milenka and i hope you have a wonderful time in this

-fille elle s'appelle milenka bienvenue dans le monde milenka et j'espère que tu passeras un merveilleux moment dans cette

thing called life it's pretty good in fact hello to marshmallow nice to see you here

chose qu'on appelle la vie c'est plutôt bien en fait bonjour à marshmallow ravi de te voir ici

as well yes it is the 19th of february or as i like to call it fabuary because we are

aussi oui ça est le 19 février ou comme j'aime l'appeler fabuary parce que nous

going to have some fabulous days we only have nine days before the end of this month and

allons avoir des jours fabuleux nous n'avons que neuf jours avant la fin de ce mois et

then that's it

puis ce

no more february hello also to oh kate gan hello kate nice to see you here yes you are

n'est plus février bonjour aussi à oh kate gan bonjour kate sympa à vous voir ici oui vous avez

right your eyes do not deceive you because i have shaved my beard it would appear that

raison vos yeux ne vous trompez pas parce que je me suis rasé la barbe il semblerait qu'il

there are still people who haven't realized so they are turning on their computer screens

y ait encore des gens qui ne se sont pas rendus compte alors ils allument leurs écrans d'ordinateur

today and tuning in and they are thinking what is going on there have i gone back in

aujourd'hui et se connectent et ils pensent ce qui est va là-bas est-ce que je suis remonté dans le

time why is there a very young mr duncan staring at me why has mr duncan got younger yes you

temps pourquoi y a-t-il un très jeune m. duncan qui me regarde pourquoi m. duncan a-t-il rajeuni oui toi

you look like you have a baby face thank you very much that's very kind of you to say needless

tu as l'air d'avoir un visage de bébé merci beaucoup c'est très gentil de dire inutile

to say mr steve has been very pleased he is cock-a-hoop have you ever heard of that expression

de le dire monsieur steve a été très heureux il est cock-a-hoop avez-vous déjà entendu parler de cette expression

cock-a-hoop if you are cock-a-hoop it means you are so happy you are ecstatic about something

cock-a-hoop si vous êtes cock-a-hoop cela signifie que vous êtes si heureux que vous êtes extatique à propos de quelque chose que

you feel cock-a-hoop hello pierre hello also oh we have sanja here as well we also have

vous ressentez cock-a-hoop bonjour pierre bonjour aussi oh nous avons sanja ici aussi nous avons aussi de l'

rock water hello rock water nice to see you here as well

eau de roche bonjour de l'eau de roche ravi de vous voir ici aussi

jetano vareli says i need my glasses me too yes i started wearing glasses when i was around

jetano vareli dit que j'ai besoin de mes lunettes moi aussi oui j'ai commencé à porter des lunettes quand j'avais environ

seven years old and one of the reasons why i had to start wearing glasses was because

sept ans et l'une des raisons pourquoi j'ai dû commencer à porter des lunettes parce que

i couldn't see the blackboard in the classroom and it believe it or not i was actually afraid

je ne pouvais pas voir le tableau noir dans la salle de classe et croyez-le ou non, j'avais en fait peur

to tell anyone i was very afraid to tell anyone that i couldn't see properly and one of the

de dire à quelqu'un j'avais très peur de dire à quelqu'un que je ne pouvais pas voir correctement et l'un des

things that happened because of that is my my education started to slip and i started

les choses qui se sont passées à cause de cela, c'est que mon éducation a commencé à glisser et j'ai commencé

to fall behind in the class and the reason for that was simply because i couldn't see

à prendre du retard dans la classe et la raison en était simplement parce que je ne pouvais pas voir

the blackboard but i was so scared i didn't want to tell anyone i don't know why please

le tableau noir mais j'avais tellement peur que je ne voulais le dire à personne je ne sais pas pourquoi s'il

don't ask me why but i was young i was very shy very anxious you might describe me as

vous plaît ne me demandez pas pourquoi mais j'étais jeune j'étais très timide très anxieux y ous pourriez me décrire

highly strung as a child so yeah i i was afraid and i didn't tell anyone but then one day

aussi nerveux qu'un enfant alors oui j'avais peur et je n'en ai parlé à personne mais un jour

my teacher realized that something was wrong and i i had to say i couldn't see the blackboard

mon professeur s'est rendu compte que quelque chose n'allait pas et j'ai dû dire que je ne pouvais pas voir le tableau noir

and that was it then my parents became involved and everyone agreed that i needed glasses

et c'était tout alors mes parents se sont impliqués et tout le monde a convenu que j'avais besoin de lunettes,

so that's what happened one moment i was not wearing glasses and then the next i was and

alors c'est ce qui s'est passé à un moment où je ne portais pas de lunettes, puis le suivant, et

that's what i've been doing for all of these years but of course

c'est ce que je fais depuis toutes ces années, mais bien sûr il y

a couple of years ago i had to get some reading glasses so these particular glasses are my

a quelques années, je J'ai dû acheter des lunettes de lecture donc ces lunettes en particulier sont mes

reading glasses these are what i wear when i read things or when i look thing look at

lunettes de lecture ce sont ce que je porte quand je lis des choses ou quand je regarde des choses regarde les

things close up

choses de

oh deary dear me deary deary me hello mohsen again hello will hello will oh will was here

près ici

but now he's gone oh thank you will that's very kind of you i'm getting some lovely compliments

mais maintenant il est parti oh merci c'est très gentil de votre part je reçois de beaux compliments

today isn't that nice

aujourd'hui n'est-ce pas si gentil

we also have orisa and also gia roy and andrew cow or hello mr duncan thanks for your live

nous avons aussi orisa et aussi gia roy et andrew cow ou bonjour mr duncan merci pour votre

stream hello andrew i believe tomorrow it is your birthday oh so you love this month

diffusion en direct bonjour andrew je Crois que demain c'est ta naissance ay oh alors vous aimez ce mois-ci

because during this month you have your birthday february is a busy time of month as people

parce que pendant ce mois vous avez votre anniversaire février est une période chargée du mois car les gens

start thinking about certain issues and certain things as well quite often during this month

commencent à penser à certains problèmes et à certaines choses aussi assez souvent pendant ce mois

do you wear glasses does it bother you do you care that you wear glasses steve steve

portez-vous des lunettes est-ce que cela vous dérange vous souciez-vous que tu portes des lunettes steve steve

has vowed never to wear glasses steve has said i will never wear glasses ever in my

a juré de ne jamais porter de lunettes steve a dit que je ne porterai jamais de lunettes de ma

life he's determined to never have glasses i don't know why but he seems he seems very

vie il est déterminé à ne jamais porter de lunettes je ne sais pas pourquoi mais il semble qu'il semble très

determined let's just say not to wear glasses in his life so good luck with that mr steve

déterminé disons simplement de ne pas porter de lunettes dans sa vie alors bonne chance avec ce monsieur steve

as you are now over a certain age yes

car vous avez maintenant dépassé un certain âge oui

hello reza reza hadi i am back again after a long time i have been busy with university

bonjour reza reza hadi je suis de retour après une longue période j'ai été occupé par le

work hello reza reza hadi nice to see you back as well it is it is lovely to see people

travail universitaire bonjour reza reza hadi ravi de vous revoir aussi est-ce que c'est agréable de voir les gens

return and i do realize that many of you have busy lives lots of things going on in your

revenir et je me rends compte que beaucoup d'entre vous ont des vies occupées, il se passe beaucoup de choses dans vos

lives so i do realize that sometimes you have to go and do other things

vies, donc je me rends compte que parfois vous devez aller faire d'autres choses

christina says i should wear glasses for reading but i prefer to wait for a while i think some

christina dit que je devrais porter des lunettes pour lire mais je préfère attendez un moment, je pense que certaines

people see wearing glasses as a sign of getting older you see so maybe that's the reason why

personnes voient le port de lunettes comme un signe de vieillissement, alors c'est peut-être la raison pour laquelle

some people see that or think or their perception is if you wear glasses it means you are getting

certaines personnes voient cela ou pensent ou leur perception est que si vous portez des lunettes, cela signifie que vous

older i suppose i suppose it is true but but i've been wearing glasses since i was seven

vieillissez, je suppose que je le suppose c'est vrai mais mais je porte des lunettes depuis que j'ai sept ans à

unless of course i aged very early and very quickly

moins bien sûr que j'ai vieilli très tôt et très vite

i i wear sunglasses sometimes yes i have a pair of glasses that have been made into sunglasses

je porte des lunettes de soleil parfois oui j'ai une paire de lunettes qui ont été transformées en lunettes de soleil

the only thing is i hardly ever wear them because well we don't get much sunshine or

la seule chose c'est que je n'en porte presque jamais parce que nous n'avons pas beaucoup de soleil ou

we certainly don't get much long or many long periods of sunshine to be honest so i don't

nous n'avons certainement pas beaucoup de longues ou de longues périodes de soleil pour être honnête, donc je ne porte pas

really wear my sunglasses very often hello tuwang new in watching in vietnam happy tet

vraiment mes lunettes de soleil très souvent

to you i know a lot of people have been celebrating the lunar new year over the past few days

je sais que beaucoup de gens ont fêté le nouvel an lunaire ces derniers jours

jethano says i was born in february as well oh we have a lot of february babies including

jethano dit que je suis né en février aussi oh nous avons beaucoup de bébés de février dont

mr steve he was a february baby hello hello jia some people call me battery whenever i

mr steve il était un bébé de février bonjour bonjour jia certaines personnes m'appellent batterie chaque fois que je

wear spectacles i don't know why mr duncan why would they call you battery i don't know

porte du spect acles je ne sais pas pourquoi m. duncan pourquoi vous appelleraient-ils batterie je ne sais pas

why very strange

pourquoi une très étrange

tacky tacky valor says your channel is my little oasis isn't that nice thank you very

valeur collante collante dit que votre chaîne est ma petite oasis n'est pas si agréable merci

much where i can retreat and be calm mr duncan thanks that's very nice of you to say we are

beaucoup où je peux me retirer et être calme mr duncan merci, c'est très gentil de votre part de dire que nous

actually talking about relaxing today a little bit later on we are looking at some words

parlons en fait de détente aujourd'hui un peu plus tard, nous examinons quelques mots

and phrases connected to relaxing we are also going to take a look at a video where i talk

et phrases liés à la détente, nous allons également jeter un œil à une vidéo où je parle

about relaxation having a relaxing moment and taking it easy yes sometimes you have

de relaxation ayant un moment de détente et de détente oui parfois vous

to do that congratulations once again to donna donna s watching in jordan can i also say

devez le faire félicitations encore une fois à donna donna s qui regarde en jordanie puis-je aussi dire

thank you very much for your lovely photographs that you sent here is one of them now is that

merci beaucoup pour vos belles photos que vous avez envoyées ici est l'une d'entre elles maintenant est-ce

a real cloud or did you add that cloud to the photograph so these are photographs and

un vrai nuage ou avez-vous ajouté ce nuage à la photo donc ce sont des photos et

it would be fair to say that around the world at the moment many countries are getting snow

il serait juste de dire que dans le monde en ce moment de nombreux pays ont de la neige

i was looking at some photographs yesterday in in greece many parts of greece athens is

je regardais des photos hier en grèce de nombreuses parties de la grèce athènes est

under snow it looks very strange and slightly unusual but many places have been getting

sous la neige semble très étrange et légèrement inhabituel, mais de nombreux endroits ont reçu

quite heavy snowfall including the middle east and also south america as well including

des chutes de neige assez importantes, y compris le Moyen- Orient et aussi l'Amérique du Sud, y compris le

texas in the usa they have been experiencing a lot of snowfall here's another one thank

Texas aux États-Unis, ils ont connu beaucoup de chutes de neige en voici un autre

you very much donna for for sending these lovely photographs so you can see there is

merci beaucoup donna pour l'envoi de ces derniers de belles photographies pour que vous puissiez voir qu'il y a

some snowfall there are some cars covered with snow jordan i would imagine jordan is

des chutes de neige il y a des voitures couvertes de neige jordan j'imagine que la jordan est

a place that doesn't get much snow normally so this must seem very unusual here's another

un endroit qui ne reçoit pas beaucoup de neige normalement donc cela doit sembler très inhabituel voici une

one from donna in jordan thank you very much and lovely a lovely snowscape an area where

autre de donna en jordan merci beaucoup et charmant un joli paysage de neige une zone où

the snow has fallen thick and fast now this looks like someone's garden and you can see

la neige est tombée épaisse et rapide maintenant cela ressemble au jardin de quelqu'un et vous pouvez voir

that the snow has fallen onto all of the trees and some of the shrubs in the garden yes amazing

que la neige est tombée sur tous les arbres et certains des arbustes du jardin oui incroyable

so i hope you are enjoying all of the snowfall at the moment in jordan and we have one more

alors j'espère que vous êtes profitant de toutes les chutes de neige en ce moment en Jordanie et nous avons une

photograph now this is brilliant look at that you can see that the snow has covered the

photo de plus maintenant c'est un regard brillant sur lequel vous pouvez voir que la neige a recouvert

whole area and i can see that there is some sort of amphitheater as well which looks rather

toute la région et je peux voir que là je c'est aussi une sorte d'amphithéâtre qui a l'air plutôt

large and dare i say quite old and ancient thank you very much donna for your lovely

grand et oserais-je dire assez vieux et ancien merci beaucoup donna pour vos belles

photographs of the snowfall in jordan now i i whenever i think of jordan i always think

photos des chutes de neige en jordanie maintenant je chaque fois que je pense à la jordanie je pense toujours

of one particular building a very famous building that was used in a very well-known movie and

à un bâtiment particulier un très célèbre bâtiment qui a été utilisé dans un film très connu et le

there it is now on the screen the al canair it is like a like a mausoleum it is a place

voilà maintenant à l'écran le al canair c'est comme un mausolée c'est un endroit

where well i think two thousand years ago someone was actually buried in that place

où je pense qu'il y a deux mille ans quelqu'un a été enterré à cet endroit

the al khazet kazner in petra a place that is in jordan and i always remember this particular

le al khazet kazner à petra un endroit qui est en jordanie et je me souviens toujours de cet

place because it was featured in a big hollywood movie indiana jones and the last crusade

endroit particulier car il a été présenté dans un grand film hollywoodien indiana jones et la dernière croisade dans laquelle

this particular place was seen in i think it was in the the final scenes of the movie

cet endroit particulier a été vu je pense que c'était dans les dernières scènes du film

when they were escaping and this particular place is amazing for two reasons first of

quand ils s'échappaient et cet endroit particulier est incroyable pour deux raisons, tout d'

all it's 2 000 years old so that's pretty amazing but the other thing it looks as if

abord, il a 2 000 ans, donc c'est assez incroyable, mais l'autre chose, on dirait

it's been built from from stone but in fact this particular building has been carved by

qu'il a été construit à partir de pierre, mais en fait, ce bâtiment particulier ding a été sculpté à la

hand from from the rock it's incredible so i think it is not just amazing to look at

main dans la roche, c'est incroyable, donc je pense que ce n'est pas seulement incroyable à regarder,

but also this particular building is amazing to just to think about because it was carved

mais aussi ce bâtiment particulier est incroyable à penser parce qu'il a été sculpté

from the i think it's i want to say sandstone i think that particular type of rock it looks

dans le je pense que c'est je veux dire grès je pense que ce type particulier de roche ressemble

like sandstone but it was all carved by hand two thousand years ago incredible so thank

à du grès mais tout a été sculpté à la main il y a deux mille ans, incroyable, alors

you very much once again and if you want to send some photographs to me you are more than

merci beaucoup encore une fois et si vous voulez m'envoyer des photos, vous êtes plus que

welcome to do so i don't mind it's all right you can here is the address my email address

bienvenu pour le faire je ne le fais pas ' ça va, vous pouvez voici l'adresse mon adresse e-mail

you can stay in touch with me through my email address and there it is now on the screen

vous pouvez rester en contact avec moi via mon adresse e- mail et le voilà maintenant à l'écran

if you have anything interesting to show me that i can show you on the live stream then

si vous avez quelque chose d'intéressant à me montrer que je peux vous montrer sur le flux en direct alors

please get in touch it is not a problem i like to think of this as one big family i

s'il vous plaît contactez-moi ce n'est pas un problème j'aime penser à cela comme une grande famille

like to think we are all here together enjoying our time on the live stream

j'aime penser que nous sommes tous ici ensemble profitant de notre temps sur le flux en direct

ma noor says oh i wish i could see snowfall in real life because i live in a hot city

ma noor dit oh j'aimerais pouvoir voir des chutes de neige dans la vraie vie parce que je vis dans une ville chaude

and i never find time to visit any other place there is something quite magical there is

et je ne trouve jamais t ime visiter n'importe quel autre endroit il y a quelque chose d'assez magique il y a

something almost dream-like

quelque chose de presque onirique

about being in an area or a place where snow is falling or a place where it has fallen

d'être dans une zone ou un endroit où la neige tombe ou un endroit où elle est tombée

so yes i think you are right it would be lovely to experience that in real life a couple of

alors oui je pense que vous avez raison ce serait agréable à vivre que dans la vraie vie il y a quelques

weeks ago we had a lot of snow here i even made a video lesson as well walking around

semaines, nous avions beaucoup de neige ici, j'ai même fait une leçon vidéo ainsi que me promener

in the snow

dans la neige

hello umberto umberto i used to have a friend called umberto umberto real was his name and

bonjour umberto umberto j'avais l'habitude d'avoir un ami appelé umberto umberto real était son nom et

he was at my school as i think he was staying with some some friends or relatives because

il était à mon l'école car je pense qu'il restait avec des amis ou des parents parce

he didn't actually stay at the school for very long but i knew him for a short time

qu'il n'est pas resté à l'école très longtemps mais je le connaissais depuis peu de temps

umberto was his name umberto real maybe you know him hello also oh we have fernando who

umberto était son nom umberto real peut-être que tu le connais bonjour aussi oh nous avons fernando qui

says i am fine but where is mr lomax ah yes i remember mr lomax

dit que je vais bien mais où est mr lomax ah oui je me souviens de mr lomax

i do i remember mr lomax he was quite often very mean to me do you remember the time that

je me souviens de mr lomax il était assez souvent très méchant avec moi tu te souviens de la fois où

he electrocuted me

il m'a électrocuté

not very nice when you think about it not very nice at all we are going to have a look

pas très gentil quand on y pense pas très gentil du tout nous allons jeter un oeil

at one of my english lessons this is actually an unusual thing because we will be watching

à l'un des m y cours d'anglais c'est en fait une chose inhabituelle parce que nous allons regarder de

some lovely sights but also we'll be listening to some lovely music so prepare for that some

belles vues mais aussi nous écouterons de la belle musique alors préparez-vous pour que de

lovely sights some lovely sounds coming up in the moment and then we are going to look

belles vues quelques beaux sons arrivent dans le moment et ensuite nous allons regarder

at words and phrases connected to relaxing but i suppose it would not be a live stream

à des mots et des phrases liés à la détente, mais je suppose que ce ne serait pas un flux en direct

without taking a look out of the window and i'm going to see if we can spot the white

sans jeter un coup d'œil par la fenêtre et je vais voir si nous pouvons repérer la

van here we go so that is the view outside right now as we stand here 28 minutes past

camionnette blanche ici, nous y allons donc c'est la vue à l'extérieur en ce moment alors que nous nous tenons ici 28 minutes après

2 o'clock on a friday afternoon and we are looking for a white van can you see the white

2 heures un vendredi après-midi et que nous recherchons une camionnette blanche pouvez-vous voir le ventilateur blanc à

fan any moment now hopefully there will be a white van driving along the road but sometimes

tout moment maintenant, espérons qu'il y aura une camionnette blanche conduisant le long de la route, mais parfois

you have to be very patient you see because at this time of the day many people are resting

vous devez être très patient vous voyez parce qu'à cette heure de la journée beaucoup de gens se reposent

they are having their lunch so perhaps there won't be many white vans on the road well

ils déjeunent donc peut-être qu'il n'y aura pas beaucoup de camionnettes blanches sur la route eh bien

there is a white car lots of cars but no vans oh was that a van was that did you see that

il y a une voiture blanche beaucoup de voitures mais pas de camionnettes oh était qu'une camionnette était que tu as vu que

i think that might have been a white van was it

je pense que cela aurait pu être un van blanc était-ce il

there's one thing i've noticed that the traffic is moving very fast today people seem to be

y a une chose que j'ai remarqué que le trafic se déplace très vite aujourd'hui les gens semblent

speeding and there is another white van oh i think we have two two white vans there yes

accélérer et il y a un autre van blanc oh je pense que nous avons deux deux vans blancs là-bas oui

definitely we have spotted two white vans today i wonder if we will get a third one

certainement nous avons repéré deux vans blancs aujourd'hui je je me demande si nous en aurons un troisième

come on maybe we will get three white vans oh dear can you feel the tension can you feel

allez peut-être que nous aurons trois camionnettes blanches oh mon Dieu pouvez-vous sentir la tension pouvez-vous sentir

the excitement in the air as we wait for another white van come on just one more no that's

l'excitation dans l'air alors que nous attendons une autre camionnette blanche venez juste une de plus non ce n'est

not a white van i don't know what that was that's not a white van either oh come on all

pas une camionnette blanche je ne sais pas ce que c'était ce n'est pas une camionnette blanche non plus oh allez tout

we need is one more white van and then i will be a happy man for the rest of the day

ce dont nous avons besoin est une autre camionnette blanche et ensuite je serai un homme heureux pour le reste de la journée

all we need is one more is it too much to ask for

tout ce dont nous avons besoin est une de plus est-ce trop pour demandez car

there are a lot of cars today i've noticed today there are a lot of cars on the road

il y a beaucoup de voitures aujourd'hui j'ai remarqué aujourd'hui il y a beaucoup de voitures sur la route

ah yes there we go definitely that was definitely a white van so we can safely say that the

ah oui nous y allons définitivement c'était définitivement une camionnette blanche donc nous pouvons dire en toute sécurité que la

white van has been spotted i saw at least three three white vans driving along pretty

camionnette blanche a été repérée j'ai vu à au moins trois trois camionnettes blanches qui roulent plutôt

good so that's it we can do something else now would you like to take a moment to relax

bien, donc c'est tout, nous pouvons faire autre chose maintenant vous aimez prendre un moment pour vous détendre

would you like to unwind would you like to take it easy for a few moments okay because

aimeriez-vous vous détendre aimeriez-vous vous détendre quelques instants d'accord parce

today we are looking at words and phrases connected to relaxation being relaxed and

qu'aujourd'hui nous examinons des mots et des phrases liés à la relaxation être détendu et

staying calm and to help us get in the mood here is an excerpt from one of my lessons

rester calme et nous aider à nous mettre dans l'ambiance voici un extrait d'une de mes leçons

where i look at the subject

où je regarde le sujet

of being relaxed

d'être détendu d'

okay that's it i need a break i've been working all morning and i do deserve a little rest

accord c'est ça j'ai besoin d'une pause j'ai travaillé toute la matinée et je mérite un peu de repos

so i'm going to sit back in my chair close my eyes and think of a place think of somewhere

alors je vais m'asseoir dans ma chaise fermez les yeux et pensez à un endroit pensez à un endroit où

i would love to be right now

j'aimerais être en ce moment

the daily grind of life can sometimes get too much to bear it is very important to make

le train-train quotidien de la vie peut parfois devenir trop lourd à supporter il est très important de vous

sure that you regularly take a break from your everyday routine and the stresses and

assurer que vous faites régulièrement une pause dans votre routine quotidienne et le stress et les

strains that daily life can throw at you

tensions que la vie quotidienne peut vous

sometimes you just need to get away from it all and find a place in which to relax of

imposer, parfois, vous avez juste besoin de vous éloigner de tout et de trouver un endroit où vous détendre,

course this is not always possible so if you can't get there in person why not use your

bien sûr, ce n'est pas toujours possible, donc si vous ne pouvez pas vous y rendre en personne, pourquoi ne pas utiliser votre

imagination think of a place you have been to before somewhere that gave you pleasure

imagination. d'un endroit où tu es déjà allé quelque part qui vous a fait plaisir ou qui vous

or remember a happy time from your past that you treasure deeply

rappelle un moment heureux de votre passé que vous chérissez profondément

while relaxing we can say that you are taking a break you are unwinding you are chilling

tout en vous relaxant nous pouvons dire que vous faites une pause vous vous détendez vous vous détendez

out you are calming your thoughts you are putting your feet up to unwind to chill to

vous calmez vos pensées vous mettez vos pieds en l'air pour vous détendre pour vous détendre

relax to rest to put your feet up one of my favourite places to relax and unwind in is

détendez-vous pour vous reposer pour mettre vos pieds en l'air l'un de mes endroits préférés pour se détendre et se détendre est

here at lake vyrnwy in wales

ici au lac vyrnwy au pays de galles

this particular area was the subject of one of my earlier lessons and it is a place that

cette zone particulière a fait l'objet d'une de mes leçons précédentes et c'est un endroit que j'aime

i'm very fond of besides sites there are various sounds that can help you to relax a gentle

beaucoup d'ailleurs sites il existe différents sons qui peuvent vous aider à vous détendre un doux

stream flowing or the calming sound of waves slapping on the shore or the sound of water

ruisseau qui coule ou le bruit apaisant des vagues qui claquent sur le rivage ou le bruit de l'eau qui

streaming over a dam

coule sur un barrage de

many people consider sleeping to be the most effective way to unwind some people like to

nombreuses personnes considèrent que dormir est le moyen le plus efficace de se détendre certaines personnes aiment

have a short sleep during the day this is called a nap

faire une courte sieste pendant la journée cela s'appelle une sieste

it is common for people to take a short power nap during the afternoon

il est courant que les gens fassent une courte sieste pendant l'après

do you like to take a nap during the day i know i do

-midi aimez-vous faire une sieste pendant la journée je sais que

some people use mind exercises to relax themselves with this practice is called meditation these

certaines personnes utilisent des exercices mentaux pour se détendre avec cela p la pratique s'appelle méditation de nos

days meditation is a very popular form of relaxation

jours la méditation est une forme de relaxation très populaire

certain types of music are also good for relaxing to we can describe these sounds as ambient

certains types de musique sont également bons pour se détendre nous pouvons décrire ces sons comme ambiants

they help to create the mood and atmosphere around you

ils aident à créer l'ambiance et l'atmosphère autour de vous

oh that was nice okay

oh c'était bien d'accord

i've had my rest it's now time to get back to work

j'ai eu mon repos, il est maintenant temps de retourner au travail

hmm and there it was oh my goodness nine years ago that was filmed i hope you enjoyed that

hmm et c'était oh mon Dieu il y a neuf ans qui a été filmé j'espère que vous avez apprécié cela

and i hope it made you feel as relaxed as i feel right now

et j'espère que cela vous a fait vous sentir aussi détendu que je me sens en ce moment

yes we are here today and we are live on youtube right now live from the birthplace of the

oui nous sommes ici aujourd'hui et nous sont en direct sur youtube en ce moment en direct du berceau de la

english language which just happens to be england hello i hope your friday is going

langue anglaise qui se trouve être l' angleterre bonjour j'espère que votre vendredi se passe

very well my my friday is all right very busy as usual lots of things going on thank you

très bien mon vendredi est très occupé comme d'habitude il se passe beaucoup de choses merci

very much for your lovely messages today yes the weekend is coming and i think it's a good

beaucoup pour votre beaux messages aujourd'hui oui le week-end arrive et je pense que c'est une bonne

opportunity to talk about relaxation we just saw the video where i was talking all about

occasion de parler de relaxation nous venons de voir la vidéo où je parlais de se

relaxing yourself and yes to relax something that a lot of people don't find time to do

détendre et oui de se détendre quelque chose que beaucoup de gens ne trouvent pas le temps de faire

there are some people who can not stop doing things they like to rush around they like

là-bas sont certaines personnes qui ne peuvent pas s'arrêter de faire des choses qu'ils aiment se dépêcher ils

to do things all the time they can never stop doing things they are always on the go they

aiment faire des choses tout le temps ils ne peuvent jamais s'arrêter de faire des choses ils sont toujours en mouvement ils

never stop for a moment they never stop to rest or relax and there are many words many

ne s'arrêtent jamais un instant ils ne s'arrêtent jamais pour se reposer ou se détendre et il y en a beaucoup mots de nombreuses

phrases that can be used when we are talking about relaxation to relax we can say that

phrases qui peuvent être utilisées quand on parle de relaxation pour se détendre on peut dire que

you let go to let go is to drift away not go to sleep and this is one of the important

vous lâchez prise pour lâcher prise c'est s'éloigner ne pas s'endormir et c'est l'une des

things when we talk about relaxation so when you relax it doesn't always mean that you

choses importantes quand on parle de relaxation alors quand vous vous détendez cela ne signifie pas toujours que vous vous

fall asleep it can mean just being still however you are still awake you let go of all of the

endormez, cela peut signifier simplement être immobile, mais vous êtes toujours éveillé, vous abandonnez tout le

stress and strain you decide to relax you sit down maybe you make a drink quite often

stress et la tension, vous décidez de vous détendre, vous vous asseyez, peut-être que vous faites un verre assez souvent

a lovely cup of tea or sometimes maybe a cup of coffee you have a little snack perhaps

une bonne tasse de thé. ou parfois peut-être une tasse de café vous prenez une petite collation peut-être

you relax you rest if you rest it means you are sitting still it means you are giving

que vous vous détendez vous vous reposez si vous vous reposez cela signifie que vous êtes assis immobile cela signifie que vous donnez à

your body a chance to revive itself so rest is something we all need we talked about sleep

votre corps une chance de se régénérer donc le repos est quelque chose dont nous avons tous besoin nous avons parlé du sommeil

yesterday but to be honest with you we can also rest so rest just means a period of inactivity

hier mais pour être honnête avec vous nous c un repos également, donc le repos signifie simplement une période d'inactivité

you are inactive you are not doing anything perhaps if you are if you are a person who

vous êtes inactif vous ne faites rien peut-être si vous êtes une personne qui

works for a company or maybe you you are working in a job that is very stressful quite often

travaille pour une entreprise ou peut-être que vous travaillez dans un travail très stressant assez souvent

you have to take time off time off more and more people these days are taking time off

vous avez de plus en plus de gens ces jours-ci s'absentent

from work because they can't cope it's too hectic it's too much there is too much pressure

du travail parce qu'ils ne peuvent pas faire face c'est trop mouvementé c'est trop il y a trop de pression

in their job so a person quite often will have to take some time off to rest to recover

dans leur travail donc une personne devra souvent s'absenter du travail se reposer pour se remettre

from the stress and strain of their job oh i like this one now this is my favourite word

du stress et de la fatigue de leur travail oh j'aime celui-ci maintenant c'est mon mot préféré l'

one of my favourite words when we are talking about relaxation is unwind you unwind yourself

un de mes mots préférés quand nous parlons de relaxation est se détendre vous vous détendez

so imagine something that has been wound up like a clock or maybe a spring and it's wound

alors imaginez quelque chose qui a été remonté comme une horloge ou peut-être un ressort et il est

up very tightly well sometimes you need to unwind you need to let go you need to relax

très bien enroulé parfois vous avez besoin de vous détendre vous avez besoin de lâcher prise vous avez besoin de vous détendre

so when you unwind it means you are getting rid of all of the stress you are saying goodbye

alors quand vous vous détendez cela signifie que vous vous débarrassez de tout le stress que vous dites au revoir

to the strain you are revitalizing your body and of course your mind at the same time as

à la tension que vous revitalisez ton corps et bien sûr votre esprit en même temps

well

you unwind so some people do have very hectic lives i would say that when mr steve was going

vous vous détendez donc certaines personnes ont des vies très mouvementées je dirais que quand mr steve

out he was doing his amateur dramatics he was also doing his singing and also his job

sortait il faisait son théâtre amateur il faisait aussi son chant et aussi son

as well he was busy all the time he was always out doing something but of course during this

travail il était occupé tout le temps, il était toujours dehors à faire quelque chose, mais bien sûr, pendant cette

strange period of time where everyone has been at home well i suppose there are more

période étrange où tout le monde était à la maison, je suppose qu'il y a plus de

people who are relaxing but maybe they have too much spare time maybe they have too much

gens qui se détendent, mais peut-être qu'ils ont trop de temps libre, peut-être qu'ils ont trop de

time to sit around and maybe think about things

temps pour asseyez-vous et pensez peut-être à des choses,

so yes it is possible to to feel stressed even if you have nothing to do

alors oui, il est possible de se sentir stressé même si vous n'avez rien à faire

sometimes it is all about your your own way of thinking or your own way of thinking about

parfois, tout dépend de votre propre façon de penser ou de votre propre façon de penser

the things around you or maybe your perception of yourself the way you view yourself oh here's

les choses qui vous entourent ou peut-être de votre perception de vous-même la façon dont vous vous voyez oh voici

another good word chill you might decide to chill if you chill it means you take it easy

un autre bon mot chill vous pourriez décider de vous détendre si vous vous détendez cela signifie que vous y

you relax you chill

allez doucement vous vous détendez vous vous détendez

perhaps after a hard day's at work maybe you have a hard day in the office or maybe you've

peut-être après une dure journée de travail peut-être que vous avez une dure journée au bureau ou peut-être que vous ' je

been upstairs in your office in the house because you're working from home you might

suis en haut dans votre bureau dans la maison parce que vous travaillez à domicile vous pourriez

decide that you want to chill you want to chill out maybe in front of the television

décider que vous voulez vous détendre vous voulez vous détendre peut-être devant la télévision

perhaps you are going to watch a good movie something interesting on the tv or maybe you

peut-être que vous allez regarder un bon film quelque chose d'intéressant à la télévision ou peut-être vous

want to just relax with your partner so there are many ways of chilling you relax you take

voulez simplement vous détendre avec votre partenaire, il existe donc de nombreuses façons de vous détendre vous vous détendez vous vous

it easy we can also say that you kick back you kick back you take it easy by relaxing

détendez nous pouvons également dire que vous vous détendez vous vous détendez vous vous détendez en

you perhaps you sit on the sofa maybe you lie down on the sofa you take it easy you

vous relaxant peut-être vous asseyez-vous sur le canapé peut-être vous allongez-vous le canapé tu y vas doucement tu te

kick back you raise your feet you lie back and you relax you kick back oh you can be

détends tu lèves les pieds tu t'allonges et tu te détends tu te détends oh tu peux être

calm now here is another interesting word calm i like this word calm if you are calm

calme maintenant voici un autre mot intéressant calme j'aime ce mot calme si tu es calme

it means you are a person who is not only relaxed but maybe you are a person who never

cela signifie que tu es une personne qui n'est pas seulement détendu, mais peut-être que vous êtes une personne qui ne

becomes stressed so some people are very good at staying relaxed even when things are going

devient jamais stressée, donc certaines personnes sont très douées pour rester détendues même lorsque les choses vont

wrong however some people i'm not going to say who but some people i know get get stressed

mal, mais certaines personnes que je ne vais pas dire qui mais certaines personnes que je connais deviennent stressées

very quickly i think so

très rapidement je pense que

hello to umberto again amberto oliveira watching in brazil her shed is here nice to see you

bonjour à umberto a gagner amberto oliveira en train de regarder au brésil son cabanon est là ravi de vous voir

as well wow so even though it's friday a lot of people are already joining me because the

aussi wow alors même si c'est vendredi beaucoup de gens me rejoignent déjà parce

weekend is just around the corner it is the time to relax and be calm ah i like this word

que le week-end approche à grands pas c'est le moment de se détendre et d'être calme ah j'aime ce mot

here's another nice word serenity serenity it's it describes the feeling and also the

voici un autre joli mot sérénité sérénité c'est il décrit le sentiment et aussi l'

atmosphere of relaxation peace everything around you is calm and relaxed you have serenity

atmosphère de détente paix tout autour de vous est calme et détendu vous avez la sérénité

we can also describe this as your state of mind you have serenity you are feeling calm

nous pouvons aussi décrire cela comme votre état d' esprit vous avez la sérénité vous vous sentez calme

and at peace i like it i like that one there are some really nice words today here's another

et en paix je l'aime j'aime celui-là il y a de très beaux mots aujourd'hui en voici un

one oh now you may not have heard of this word before but it is a real word quietude

autre oh maintenant vous n'avez peut-être jamais entendu parler de ce mot auparavant mais c'est un vrai mot quiétude

quietude quietude means relaxation you are in a state of being relaxed quietude the atmosphere

quiétude quiétude signifie détente vous êtes dans un état de détente quiétude l'atmosphère

or the the area around you is peaceful it is a relaxing place you have quietude very

ou la zone autour de vous est paisible c'est un endroit relaxant vous avez la quiétude

unusual word that one here's another one

un mot très inhabituel celui-là en voici un autre le

calmness i like this word because it has that wonderful silent letter right there i will

calme j'aime ce mot parce qu'il a cette merveilleuse lettre silencieuse juste là je

show you calm a person who is calm is a person who always manages to stay cool composed even

vous montrera calme une personne qui est calme est une personne qui réussit toujours à rester calme même

when things are going wrong you have calmness so the state of being relaxed the state of

quand les choses vont mal vous avez le calme donc l'état d'être détendu l'état d'

being calm you are enjoying calmness the calmness around you when things are quiet and peaceful

être calme vous appréciez le calme le calme autour de vous quand les choses vont calme et paisible

you have calmness i like that word another nice one you're at peace now this is a phrase

tu as le calme j'aime ce mot un autre gentil tu es en paix maintenant c'est une phrase

that can be used in more than one way and i'm sure you know what i'm going to say you

qui peut être utilisée de plusieurs façons et je suis sûr que tu sais ce que je vais dire tu

are at peace well a person who is at peace is a person who is happy with themselves you

es en paix eh bien une personne qui est en paix est une personne qui est heureuse avec elle-même vous

can be at peace with yourself which means that your mind is calm you have no conflict

pouvez être en paix avec vous-même ce qui signifie que votre esprit est calme vous n'avez pas de conflit

you have nothing on your mind you are at peace however we can also say that someone is at

vous n'avez rien en tête vous êtes en paix mais on peut aussi dire que quelqu'un est en

peace if they are no longer alive a person who is deceased we often say that they are

paix s'il n'est plus en vie une personne qui est décédée nous disons souvent qu'il est

at peace maybe a person who was suffering is now at peace we we often say that their

en paix peut-être qu'une personne qui souffrait est maintenant en paix nous nous disons souvent que sa

suffering has ended they are at peace alessandra says oh yes this is true serenity can be very

souffrance est terminée ils sont en paix alessandra dit oh oui ça est la vraie sérénité peut être très

hard to find i think you are right yes mr duncan can you pronounce serene i will get

difficile à trouver d je pense que vous avez raison oui monsieur duncan pouvez-vous prononcer serein je vais m'approcher

very close to the microphone for this serene a serene place a place that is peaceful is

très près du microphone pour ce serein un endroit serein un endroit qui est paisible est

serene still peaceful tranquil serene very nice

serein encore paisible tranquille serein très agréable

some lovely messages coming through now francesca says i always like to relax with walking or

quelques beaux messages qui passent maintenant francesca dit que j'aime toujours se détendre en marchant ou

i like to relax by walking or through walking so the thing you are doing creates your own

j'aime me détendre en marchant ou en marchant, donc ce que vous faites crée votre propre

feeling of relaxation and yes exercise has been proved it has been proved to to help

sentiment de relaxation et oui, l'exercice a été prouvé, il a été prouvé qu'il vous aidait

you with your health especially mental health and that is something more and more people

avec votre santé, en particulier la santé mentale et c'est quelque chose de plus en plus de

are talking about these days we all feel stress and strain it is a normal thing however the

gens parlent de nos jours, nous ressentons tous du stress et de la tension, c'est une chose normale, mais la

difference is how you cope with it so some people can handle stress quite easily they

différence est de savoir comment vous y faites face, donc certaines personnes peuvent gérer le stress assez facilement, elles

can cope very well whilst others do not

peuvent très bien faire face tandis que d'autres ne

thank you beatrice thank you very much for your lovely comment

vous remercient pas beatrice merci merci beaucoup pour votre charmant commentaire

to be in harmony here is a word that i like harmony you have a feeling of peace but also

d'être en harmonie voici un mot que j'aime harmonie vous avez un sentiment de paix mais aussi

you have a warm feeling of friendliness as well we often think of society we like to

vous avez un sentiment chaleureux de convivialité ainsi nous pensons souvent de la société, nous aimons

think that people live in harmony and quite often this is true this is what is happening

penser que les gens vivent en harmonie et bien souvent c'est vrai c'est ce qui se passe

you don't hear about it very much because most people think that good news is a little

vous n'en entendez pas beaucoup parler parce que la plupart des gens pensent que les bonnes nouvelles sont un

bit boring so quite often we will hear the bad news we will hear about all of the fighting

peu ennuyeuses donc assez souvent nous entendrons les mauvaise nouvelle, nous entendrons parler de tous les combats

in the arguments and the disputes but harmony does exist it does sound like something that

dans les disputes et les disputes, mais l' harmonie existe, cela ressemble à quelque chose que les

people from the 1960s were were getting very excited about all of the hippies with their

gens des années 1960 étaient très excités à propos de tous les hippies avec leurs

strange substances but harmony is something that happens now there are people living in

substances étranges, mais l'harmonie est quelque chose qui arrive maintenant il y a des gens qui vivent en

harmony there are harmonious societies harmonious groups people who live in harmony they have

harmonie il y a des sociétés harmonieuses des groupes harmonieux des gens qui vivent en harmonie ils ont

a happy life

une vie heureuse

hello ma ma noor says oh i like your cap mr duncan do you like this this is my beret that

bonjour maman ma noor dit oh j'aime votre casquette monsieur duncan aimez-vous ça c'est mon béret que

i bought in france and i'm wearing it this month because well as you can see i have my

j'ai acheté en france et je Je le porte ce mois-ci parce que, comme vous pouvez le voir, j'ai

my special days of february and i will be with you till the end of the month doing this

mes journées spéciales de février et je serai avec vous jusqu'à la fin du mois en faisant cela

every day

tous les jours

yes marcia hello marcia thank you very much the feeling of being in harmony with the world

oui marcia bonjour marcia merci beaucoup le sentiment de b être en harmonie avec le monde

i think that is true yes i think a lot of people are happy with their lives i think

je pense que c'est vrai oui je pense que beaucoup de gens sont contents de leur vie je pense

there are people who are calm relaxed and maybe they get on with other people maybe

qu'il y a des gens qui sont calmes détendus et peut-être qu'ils s'entendent avec d'autres personnes peut-être

they feel as if they they are in a good place in their life so i think it is possible but

qu'ils se sentent comme s'ils étaient dans un bonne place dans leur vie donc je pense que c'est possible mais

as i said earlier quite often happiness and relaxation is really what you make it quite

comme je l'ai dit plus tôt assez souvent le bonheur et la relaxation sont vraiment ce que vous en faites assez

often a lot of our stress and our strain and our anxiety comes from ourselves maybe the

souvent une grande partie de notre stress et notre tension et notre anxiété viennent de nous-mêmes peut-être la

perception that we have of other people around us maybe we think that other people are against

perception que nous avons de d'autres personnes autour de nous peut-être pensons-nous que d'autres personnes sont contre

us so there are many ways of not relaxing and there are many ways of relaxing

nous, il existe donc de nombreuses façons de ne pas se détendre et il existe de nombreuses façons de se détendre

umberto says to be a zen person zen yes you see i believe that is a type of meditation

umberto dit être une personne zen zen oui vous voyez je crois que c'est un type de méditation

quite often used by buddhists

assez souvent utilisé par des bouddhistes

another one i will be going soon by the way it's gone very quickly today don't you think

un autre j'irai bientôt d'ailleurs c'est parti très vite aujourd'hui ne pensez-vous pas

it's it's gone very fast to find solitude some people do like to be on their own they

que c'est parti très vite pour trouver la solitude certaines personnes aiment être seules elles

like to be by themselves they choose to be alone some people prefer their own company

aiment être seules elles choisissent d'être seules certaines personnes préfèrent e leur propre entreprise

i must be honest with you sometimes and it doesn't mean anything so please don't say

je dois être honnête avec vous parfois et cela ne veut rien dire alors s'il vous plaît ne dites pas

oh mr duncan oh oh is there something wrong at home no there's nothing wrong at home everything's

oh mr duncan oh oh y a-t-il quelque chose qui ne va pas à la maison non il n'y a rien de mal à la maison tout va

fine but sometimes i love to be by myself i do i love to sometimes sit in the garden

bien mais parfois j'aime être tout seul j'aime parfois m'asseoir dans le jardin

or go for a walk by myself so there is no one with me no mr steve no no chatting no

ou me promener seul donc il n'y a personne avec moi non mr steve non pas de bavardage pas de

voices just myself and the birds so sometimes it is nice to be on your own it is nice to

voix juste moi et les oiseaux donc parfois c'est agréable d'être seul c'est agréable

be alone to find solitude like superman superman had his fortress of solitude you see we all

être seul pour trouver la solitude comme superman superman avait sa forteresse de solitude vous voyez nous avons tous

need our solitude it is quite healthy to to want a little bit of time to yourself i think

besoin de notre solitude il est tout à fait sain de vouloir un peu de temps pour soi je pense que

so to lit to be or to live away from the hustle the hustle when we say hustle we mean noise

oui pour être ou vivre loin de l'agitation le bousculer quand nous disons bousculer nous voulons dire

chaos maybe if you live in a busy city or town you need to get away sometimes sometimes

chaos sonore peut-être que si vous vivez dans une ville ou une ville animée, vous avez besoin de vous évader parfois parfois

it is good to get away from it all away from the hustle we sometimes say hustle and bustle

il est bon de s'éloigner de tout loin de l'agitation nous disons parfois

as well so the hustle and bustle is the noise and chaos

aussi de l'agitation donc l'agitation et l'agitation est le bruit et le chaos que

we have to be in harmony with ourselves to feel good with other people yes i think so

nous devons être en harmonie avec notre se sentir bien avec d'autres personnes oui je pense donc

i think you are right there

je pense que tu es juste là

karine dupont hello to you nice to see you back i haven't seen you for a long time we

karine dupont bonjour à toi ravi de te revoir je ne t'ai pas vu depuis longtemps nous

like your your red beret or your beret rouge very nice but where is your baguette well

aimons ton ton béret rouge ou ton béret rouge très sympa mais où est votre baguette bien

let me just say a couple of days ago i did have some french bread here in the studio

laissez-moi juste dire qu'il y a quelques jours j'avais du pain français ici dans le studio

i did have it here did you see it you missed it well it is still available on my youtube

je l'avais ici l'avez-vous vu vous l'avez bien manqué il est toujours disponible sur ma

channel but yes i did have some i did have some french bread a couple of days ago to

chaîne youtube mais oui j'en avais certains j'ai eu du pain français il y a quelques jours pour

go with my my french berry you see

aller avec ma my french berry vous

to be away from the hustle is to be away from noise and chaos and here we have two words

voyez être loin de l'agitation c'est être loin du bruit et du chaos et ici nous avons deux mots

that are opposites so you can have calm there it is calm and chaos peace and noise calm

qui sont opposés pour que vous puissiez avoir le calme là-bas c'est le calme et le chaos la paix et le bruit le

chaos so we think of peace we think of things where you are taking it easy you are taking

chaos calme donc nous pensons à la paix nous pensons à des choses où vous vous reposez vous

it easy in a relaxed way you are calm maybe your body is calm perhaps your mind is calm

vous reposez d'une manière détendue vous êtes calme peut-être que votre corps est calme peut-être que votre esprit est calme

or perhaps both are calm and relaxed and then of course we have chaos so chaos is when everything

ou peut-être les deux sommes calmes et détendus et puis bien sûr nous avons le chaos donc le chaos c'est quand tout

is happening around you it doesn't necessarily mean things are going wrong it doesn't mean

se passe autour de vous cela ne signifie pas nécessairement que les choses vont mal cela ne signifie pas que les

things are bad but chaos can just be everything happening around you i remember a few years

choses vont mal mais le chaos peut simplement être tout ce qui se passe autour de vous je me souviens il y a quelques

ago when i went to london and i went on a very busy day because everyone was out buying

années quand je suis allé à londres et que j'ai passé une journée très chargée parce que tout le monde achetait des

stuff because it was coming up to christmas and i remember the the main shopping areas

trucs parce que c'était Noël et je me souviens des principales zones commerçantes le

along oxford street regent street around that area packed full of people it was incredible

long de la rue oxford regent street autour de cette zone pleine de monde c'était incroyable

there was absolute chaos as people were pushing and shoving

il y avait un chaos absolu alors que les gens poussaient et

it was chaotic chaos chaotic yes so that describes the state of chaos if something is chaotic

bousculaient c'était un chaos chaotique chaotique oui donc cela décrit l'état de chaos si quelque chose est chaotique

it means you have chaos all around you a lot of people these days have decided to try and

cela signifie que vous avez le chaos tout autour de vous beaucoup de gens ces jours-ci ont décidé d'essayer de

make their minds work better they want to be more calm in their everyday life they want

faire fonctionner leur esprit mieux ils veulent être plus calmes dans leur vie quotidienne ils

to avoid having stress and anxiety so a lot of people these days have taken up meditation

veulent évitez d'avoir du stress et de l'anxiété, donc beaucoup de gens ces jours-ci ont commencé la méditation,

they choose to meditate mr steve is one of those people he likes to meditate so meditation

ils choisissent de méditer m. steve est l'une de ces personnes qu'il aime méditer, donc la méditation

has become a very popular thing indeed certainly over the past five maybe even six years a

est devenue une chose très populaire en effet d certainement au cours des cinq, voire six dernières années,

lot of people have taken up meditation as they become more aware of their mental health

beaucoup de gens ont commencé la méditation car ils sont devenus plus conscients de leur santé mentale

not only your physical health but also your your mental health as well

non seulement votre santé physique mais aussi votre santé mentale aussi

to relax is to clear your mind sometimes you need to turn off your brain sometimes you

pour vous détendre, c'est pour vider votre esprit parfois vous avez besoin pour éteindre votre cerveau parfois vous

need to stop all of that chaos that quite often goes around in your head maybe something

devez arrêter tout ce chaos qui se passe assez souvent dans votre tête peut-être quelque chose

that a person said maybe something that is on your mind maybe something that is worrying

qu'une personne a dit peut- être quelque chose qui vous préoccupe peut-être quelque chose qui vous inquiète

you sometimes it is good to clear your mind for a while and try to relax and that's it

parfois il est bon de vider votre esprit pour un moment et essayez de vous détendre et c'est tout

for today so relaxation is something that is very important very good to do and i think

pour aujourd'hui donc la relaxation est quelque chose de très important très bien à faire et je pense que

for everyone certainly during this crazy period of time even if you are at home i think you

pour tout le monde certainement pendant cette période folle même si vous êtes à la maison je pense que vous avez

still need time to relax you you really do but of course most people try to relax in

encore besoin de temps pour vous détendre vous le faites vraiment, mais bien sûr, la plupart des gens essaient de se détendre d'

some way some people find one thing works for them whilst the other thing doesn't so

une manière ou d'une autre, certaines personnes trouvent qu'une chose fonctionne pour elles tandis que l'autre ne fonctionne pas, donc

everyone has their own way of relaxing

tout le monde a sa propre façon de se détendre.

edit goulet says unfortunately nowadays in the news it is only bad or sensational news

nouvelles ce ne sont que des nouvelles mauvaises ou sensationnelles

that is interesting or appears to be interesting yes as i mentioned yesterday i did mention

qui sont intéressantes ou semblent être intéressantes oui comme je l'ai mentionné hier je l'ai

this yesterday many people now on youtube are looking for sensational things to do to

mentionné hier beaucoup de gens maintenant sur youtube recherchent des choses sensationnelles à faire pour

get attention yes it can be a little bit annoying to be honest well that looks as if oh i'm

attirer l'attention oui cela peut être un peu ennuyeux à soyez honnête et bien, on dirait que oh je

out of time i can't believe it time has beaten me already i hope you've enjoyed today's live

n'ai plus de temps je ne peux pas croire que le temps m'a déjà battu j'espère que vous avez apprécié la diffusion en direct d'aujourd'hui

stream and i will be back tomorrow yes i'm back on saturday can you believe it i'm here

et je serai de retour demain oui je suis de retour samedi pouvez-vous croire Je suis ici

tomorrow as well it's saturday tomorrow and i will be here from 2pm uk time and we will

demain aussi, c'est samedi demain et je serai ici à partir de 14 heures, heure du Royaume-Uni, et nous

see what will happen then and on sunday yes he is back on sunday mr steve will be with

verrons ce qui se passera alors et dimanche, oui, il est de retour dimanche. M. Steve sera avec

us then joining us and also telling us what my extra surprise was that i gave him for

nous, puis nous rejoindra et nous le dira également. ce que ma surprise supplémentaire a été que je lui ai donné pour

his birthday i did i gave him another surprise the next day for his birthday i hope you enjoyed

son anniversaire je l'ai fait je lui ai donné une autre surprise le lendemain pour son anniversaire j'espère que vous avez apprécié

this thank you very much for your company don't forget i'm back tomorrow 2 p.m uk time

cela merci beaucoup pour votre entreprise n'oubliez pas que je suis de retour demain 14 h heure du Royaume-Uni

is when i'm here with you next and of course until the next time we meet here stay relaxed

est la prochaine fois que je serai ici avec toi et bien sûr jusqu'à la prochaine fois nous nous rencontrons ici reste détendu

stay calm i hope you find your solitude at some point today and of course until the next

reste calme j'espère que tu trouveras ta solitude à un moment donné aujourd'hui et bien sûr jusqu'à la prochaine

time we meet here together

fois que nous nous rencontrerons ici ensemble

you know what's coming next yes you do

tu sais ce qui va suivre oui tu fais

ta ta for now

ta ta pour l'instant