It's FABuary 19th / 28 days of Learning English / LIVE chat from England - RELAX

we are back once more on a very mild but misty cloudy grey and pretty soon rainy england

Estamos de vuelta una vez más en un gris nublado muy templado pero neblinoso y muy pronto lluvioso en Inglaterra.

hello everyone nice to see you here again we are back once more with another day of

Hola a todos, es un placer verlos aquí de nuevo. Estamos de vuelta una vez más con otro día de

FABuary yes i hope you are feeling great today and we are about to share an hour of existence

FABuary. Sí, espero que se sientan muy bien hoy y estamos a punto de compartir. una hora de existencia

together how are you today?

juntos ¿cómo estás hoy?

oh lay as they say

oh, como dicen,

here we are again yes i can't believe it already these days are literally flying by they really

aquí estamos de nuevo, sí, no puedo creerlo, estos días están literalmente volando, realmente lo

are oh hi everybody this is mr duncan in england how are you today are you okay i hope so are

son, oh, hola a todos, soy el Sr. Duncan en Inglaterra, ¿cómo están hoy? ¿Están bien

you happy i really really hope so here we are again i'm just doing what i do every day

? Realmente espero, así que aquí estamos de nuevo, solo estoy haciendo lo que hago todos los días,

i clean my glasses not many people realize i have more than one pair of spectacles so

limpio mis anteojos, no mucha gente se da cuenta de que tengo más de un par de anteojos, así

i'm wearing my reading glasses but also i have other glasses as well that i wear at

que estoy usando anteojos para leer, pero también tengo otros anteojos que Me pongo en

different times but one of the things i always notice when you clean your glasses quite often

diferentes momentos, pero una de las cosas que siempre noto cuando limpias tus gafas con bastante frecuencia

your your attempt at cleaning your glasses

es que tu intento de limpiar tus gafas

creates an even worse situation so that's what i'm doing at the moment i am trying my

crea una situación aún peor, así que eso es lo que estoy haciendo en este momento. Estoy haciendo todo lo

best to clean my spectacles so anyone who wears glasses do you wear glasses some people

posible para limpiar mis gafas. anteojos entonces cualquiera que use anteojos usas anteojos algunas personas

don't want to wear glasses some people say i'm never going to wear glasses well i've

no quieren usar anteojos algunas personas dicen que nunca voy a usar anteojos bueno, he

been wearing glasses since i was seven years old and of course as you get older quite often

estado usando anteojos desde que tenía siete años y, por supuesto, a medida que envejeces muy a menudo

your eyesight will get worse and worse so that is something you have to do if you own

su vista empeorará cada vez más, de modo que es algo que tienes que hacer si tienes

glasses here it is you have to clean your glasses every day or else you get lots of

anteojos aquí es que tienes que limpiar tus anteojos todos los días o de lo contrario obtendrás muchas

smudges lots of fingerprints and all sorts of things on your glasses oh yeah that's much

manchas, muchas huellas dactilares y todo tipo de cosas en tus anteojos, oh sí, eso es mucho

better i can definitely see well through my glasses now wonderful so we are here again

mejor, definitivamente puedo ver bien a través mis anteojos ahora son maravillosos, así que estamos aquí nuevamente

today yes my name is mr duncan i talk on youtube i'm here now i'm actually with you for 28

hoy sí, mi nombre es mr duncan, hablo en youtube, estoy aquí ahora, en realidad estoy contigo durante 28

days during this month we are having 28 days of february and i hope you are feeling good

días durante este mes, tenemos 28 días de febrero y espero que te sientas bueno,

today yes we have made it all away finally all the way to the end of the week because

hoy sí, lo hemos logrado todo finalmente hasta el final de la semana porque

today it's friday

hoy es viernes,

ah yes the weekend is just around the corner for those who are actually still working maybe

sí, el fin de semana está a la vuelta de la esquina para aquellos que todavía están trabajando, tal

you are working in the office maybe you are working in a shop perhaps you are working

vez estés trabajando en la oficina, tal vez estés trabajando. en una tienda tal vez estés trabajando

from home like many people at the moment can i say hello to you and it's nice to see you

desde casa como muchas personas en este momento puedo saludarte y es bueno verte

here today and it's the last day of the working week of course i know some people work at

aquí hoy y es el último día de la semana laboral por supuesto sé que algunas personas también trabajan

the weekends as well this weekend i will be working on saturday and sunday doing this

los fines de semana este fin de semana estare trabajando en satu rdía y domingo haciendo esto

you see so i will be working as well if you are a person who works at the weekend can

, verás, así que estaré trabajando también si eres una persona que trabaja los fines de semana. ¿

i just say my thoughts are with you some people work maybe six days a week some people work

Puedo decir que mis pensamientos están contigo? Algunas personas trabajan tal vez seis días a la semana. Algunas personas trabajan

every day they go to work every day not because they want to but because they have to they

todos los días que van a trabajar. todos los días no porque quieran sino porque tienen que hacerlo

have no choice hello to the live chat nice to see you here as well oh so many people

no tienen otra opción hola al chat en vivo me alegro de verte aquí también oh tanta gente

already joining in isn't that nice thank you very much nice to see so many people here

ya se está uniendo no es tan agradable muchas gracias me alegro de ver a tanta gente aquí

can i say hello to donna hello donna and also vitas v tess once again your finger was not

puedo saludar a donna hola donna y también vitas v tess una vez más tu dedo no fue lo

quite quick enough donna hello donna nice to see you i will be talking to you in a few

suficientemente rápido donna hola donna me alegro de verte voy a hablar contigo en unos

moments from now actually about something else but congratulations because you are first

momentos a partir de ahora en realidad sobre otra cosa, pero felicitaciones porque tú son los primeros

on today's live chat very good nice to see you here we also have

en el chat en vivo de hoy muy bien me alegro de verte aquí también tenemos

vitas as i mentioned also alessandra taki valor is here as well mohsen we have oh we

vitas como mencioné también alessandra taki valor también está aquí mohsen tenemos oh tenemos a

have louis mendes he's here again also stack kunic oh today i became a grandfather the

louis mendes él está aquí otra vez también stack kunic oh hoy me convertí en abuelo el

name of my granddaughter is milenka congratulations to stack kunic on the birth of your granddaughter

nombre de mi nieta es milenka felicidades por stack kunic por el nacimiento de tu nieta

her name is milenka welcome to the world milenka and i hope you have a wonderful time in this

su nombre es milenka bienvenida al mundo milenka y espero que te diviertas mucho en esta

thing called life it's pretty good in fact hello to marshmallow nice to see you here

cosa llamada vida es bastante bueno de hecho hola malvavisco me alegro de verte

as well yes it is the 19th of february or as i like to call it fabuary because we are

aquí también sí lo es es el 19 de febrero o como me gusta llamarlo fabuary porque

going to have some fabulous days we only have nine days before the end of this month and

vamos a tener unos días fabulosos solo tenemos nueve días antes de que finalice este mes

then that's it

y eso es todo

no more february hello also to oh kate gan hello kate nice to see you here yes you are

febrero hola también a oh kate gan hola kate agradable a nos vemos aqui si tienes

right your eyes do not deceive you because i have shaved my beard it would appear that

razon tus ojos no te engañen porque me he afeitado la barba pareciera que

there are still people who haven't realized so they are turning on their computer screens

aun hay gente que no se ha dado cuenta asi que estan encendiendo las pantallas de sus computadoras

today and tuning in and they are thinking what is going on there have i gone back in

hoy y sintonizando y estan pensando que es pasando allí he retrocedido en el

time why is there a very young mr duncan staring at me why has mr duncan got younger yes you

tiempo por qué hay un señor duncan muy joven mirándome fijamente por qué el señor duncan se ha vuelto más joven sí

you look like you have a baby face thank you very much that's very kind of you to say needless

, pareces tener una cara de bebé muchas gracias es muy amable de tu parte decirlo no hace

to say mr steve has been very pleased he is cock-a-hoop have you ever heard of that expression

falta decirlo el señor steve tiene he estado muy complacido él es un gallo ¿alguna vez has oído hablar de esa expresión

cock-a-hoop if you are cock-a-hoop it means you are so happy you are ecstatic about something

gallo un aro si eres un gallo significa que estás tan feliz estás extasiado por algo

you feel cock-a-hoop hello pierre hello also oh we have sanja here as well we also have

te sientes un gallo hola pierre hola también oh también tenemos a sanja aquí también tenemos

rock water hello rock water nice to see you here as well

agua de roca hola agua de roca me

jetano vareli says i need my glasses me too yes i started wearing glasses when i was around

alegro de verte aquí también jetano vareli dice que necesito mis anteojos yo también sí comencé a usar anteojos cuando tenía alrededor de

seven years old and one of the reasons why i had to start wearing glasses was because

siete años y una de las razones la razón por la que tuve que empezar a usar anteojos fue

i couldn't see the blackboard in the classroom and it believe it or not i was actually afraid

porque no podía ver la pizarra en el salón de clases y lo crea o no, en realidad tenía miedo

to tell anyone i was very afraid to tell anyone that i couldn't see properly and one of the

de decirle a alguien tenía mucho miedo de decirle a alguien que no podía ver bien y uno de los

things that happened because of that is my my education started to slip and i started

las cosas que sucedieron por eso es que mi educación comenzó a fallar y comencé

to fall behind in the class and the reason for that was simply because i couldn't see

a atrasarme en la clase y la razón de eso fue simplemente porque no podía ver

the blackboard but i was so scared i didn't want to tell anyone i don't know why please

la pizarra pero estaba tan asustado que no quería decirle a nadie no sé por qué, por favor

don't ask me why but i was young i was very shy very anxious you might describe me as

, no me pregunten por qué, pero yo era joven, era muy tímido, muy ansioso y Podrías describirme

highly strung as a child so yeah i i was afraid and i didn't tell anyone but then one day

como un niño muy nervioso, así que sí, tenía miedo y no se lo dije a nadie, pero un día

my teacher realized that something was wrong and i i had to say i couldn't see the blackboard

mi maestra se dio cuenta de que algo andaba mal y tuve que decir que no podía ver la pizarra

and that was it then my parents became involved and everyone agreed that i needed glasses

y eso fue todo. mis padres se involucraron y todos estuvieron de acuerdo en que necesitaba anteojos,

so that's what happened one moment i was not wearing glasses and then the next i was and

así que eso fue lo que sucedió en un momento en que no usaba anteojos y luego en el siguiente y

that's what i've been doing for all of these years but of course

eso es lo que he estado haciendo durante todos estos años, pero por supuesto hace

a couple of years ago i had to get some reading glasses so these particular glasses are my

un par de años yo Tuve que conseguir unos anteojos para leer, así que estos anteojos en particular son mis

reading glasses these are what i wear when i read things or when i look thing look at

anteojos para leer, estos son los que uso cuando leo cosas o cuando miro cosas, mira las

things close up

cosas de cerca.

oh deary dear me deary deary me hello mohsen again hello will hello will oh will was here

aquí,

but now he's gone oh thank you will that's very kind of you i'm getting some lovely compliments

pero ahora se ha ido, oh, gracias, es muy amable de su parte, estoy recibiendo algunos elogios encantadores

today isn't that nice

hoy, ¿no es tan bueno?

we also have orisa and also gia roy and andrew cow or hello mr duncan thanks for your live

stream hello andrew i believe tomorrow it is your birthday oh so you love this month

cree que mañana es tu cumpleaños ay, oh, entonces te encanta este mes

because during this month you have your birthday february is a busy time of month as people

porque durante este mes tienes tu cumpleaños febrero es una época ocupada del mes ya que la gente

start thinking about certain issues and certain things as well quite often during this month

comienza a pensar en ciertos temas y ciertas cosas también con bastante frecuencia durante este

do you wear glasses does it bother you do you care that you wear glasses steve steve

mes usas anteojos te molesta te importa que usas anteojos steve steve

has vowed never to wear glasses steve has said i will never wear glasses ever in my

ha prometido nunca usar anteojos steve ha dicho nunca usaré anteojos en mi

life he's determined to never have glasses i don't know why but he seems he seems very

vida él está decidido a nunca usar anteojos no sé por qué pero parece que parece muy

determined let's just say not to wear glasses in his life so good luck with that mr steve

decidido digamos que no usar anteojos en su vida tan buena suerte con ese señor steve

as you are now over a certain age yes

ya que ahora tiene más de cierta edad sí

hello reza reza hadi i am back again after a long time i have been busy with university

hola reza reza hadi estoy de regreso después de mucho tiempo he estado ocupado con el

work hello reza reza hadi nice to see you back as well it is it is lovely to see people

trabajo de la universidad hola reza reza hadi también me alegro de verte de regreso Es encantador ver a la gente

return and i do realize that many of you have busy lives lots of things going on in your

regresar y me doy cuenta de que muchos de ustedes tienen vidas ocupadas, muchas cosas suceden en sus

lives so i do realize that sometimes you have to go and do other things

vidas, así que me doy cuenta de que a veces tienen que irse y hacer otras cosas.

christina says i should wear glasses for reading but i prefer to wait for a while i think some

Christina dice que debería usar anteojos para leer, pero Prefiero espera un momento, creo que algunas

people see wearing glasses as a sign of getting older you see so maybe that's the reason why

personas ven el uso de anteojos como una señal de envejecimiento, tal vez esa es la razón por la que

some people see that or think or their perception is if you wear glasses it means you are getting

algunas personas ven eso o piensan o su percepción es que si usa anteojos significa que está

older i suppose i suppose it is true but but i've been wearing glasses since i was seven

envejeciendo, supongo, supongo es cierto, pero he estado usando anteojos desde que tenía siete años, a

unless of course i aged very early and very quickly

menos que, por supuesto, haya envejecido muy temprano y muy rápido. A

i i wear sunglasses sometimes yes i have a pair of glasses that have been made into sunglasses

veces uso anteojos de sol.

the only thing is i hardly ever wear them because well we don't get much sunshine or

porque, bueno, no recibimos mucho sol o

we certainly don't get much long or many long periods of sunshine to be honest so i don't

, para ser honesto, no recibimos mucho o muchos períodos largos de sol, así que realmente no

really wear my sunglasses very often hello tuwang new in watching in vietnam happy tet

uso mis gafas de sol muy a menudo hola tuwang nuevo en vietnam feliz

to you i know a lot of people have been celebrating the lunar new year over the past few days

tet i sé que mucha gente ha estado celebrando el año nuevo lunar en los últimos días

jethano says i was born in february as well oh we have a lot of february babies including

jethano dice que también nací en febrero oh, tenemos muchos bebés de febrero, incluido el

mr steve he was a february baby hello hello jia some people call me battery whenever i

señor steve, él era un bebé de febrero hola hola jia algunas personas me llaman batería cada vez que

wear spectacles i don't know why mr duncan why would they call you battery i don't know

uso spect acles no sé por qué señor duncan por qué te llamarían batería no sé

why very strange

por qué muy extraño

tacky tacky valor says your channel is my little oasis isn't that nice thank you very

hortera hortera valor dice que tu canal es mi pequeño oasis no es tan agradable muchas

much where i can retreat and be calm mr duncan thanks that's very nice of you to say we are

gracias donde puedo retirarme y estar tranquilo señor duncan, gracias, es muy amable de tu parte decir que en

actually talking about relaxing today a little bit later on we are looking at some words

realidad estamos hablando de relajarnos hoy un poco más adelante, veremos algunas palabras

and phrases connected to relaxing we are also going to take a look at a video where i talk

y frases relacionadas con la relajación. También veremos un video en el que hablo

about relaxation having a relaxing moment and taking it easy yes sometimes you have

sobre la relajación teniendo un momento relajante y tomándolo con calma, sí, a veces tienes

to do that congratulations once again to donna donna s watching in jordan can i also say

que hacer eso, felicitaciones una vez más a donna donna s viendo en jordania, ¿puedo también decir

thank you very much for your lovely photographs that you sent here is one of them now is that

muchas gracias por las hermosas fotografías que enviaste aquí, es una de ellas ahora, es

a real cloud or did you add that cloud to the photograph so these are photographs and

una nube real o ¿Agregaste esa nube a la fotografía? Entonces, estas son fotografías

it would be fair to say that around the world at the moment many countries are getting snow

y sería justo decir que en todo el mundo en este momento, muchos países están nevando.

i was looking at some photographs yesterday in in greece many parts of greece athens is

Estuve mirando algunas fotografías ayer en Grecia. Muchas partes de Grecia.

under snow it looks very strange and slightly unusual but many places have been getting

se ve muy extraño y un poco inusual, pero muchos lugares han estado

quite heavy snowfall including the middle east and also south america as well including

recibiendo fuertes nevadas, incluido el medio oriente y también sudamérica, incluido

texas in the usa they have been experiencing a lot of snowfall here's another one thank

texas en los estados unidos, han estado experimentando muchas nevadas.

you very much donna for for sending these lovely photographs so you can see there is

hermosas fotografías para que puedan ver que hay

some snowfall there are some cars covered with snow jordan i would imagine jordan is

algo de nieve hay algunos autos cubiertos con nieve jordan me imagino que jordan es

a place that doesn't get much snow normally so this must seem very unusual here's another

un lugar que normalmente no cae mucha nieve así que esto debe parecer muy inusual aquí hay

one from donna in jordan thank you very much and lovely a lovely snowscape an area where

otra de donna en jordan muchas gracias y encantador un hermoso paisaje nevado un área donde

the snow has fallen thick and fast now this looks like someone's garden and you can see

la nieve ha caído espesa y rápida ahora esto parece el jardín de alguien y puedes ver

that the snow has fallen onto all of the trees and some of the shrubs in the garden yes amazing

que la nieve ha caído sobre todos los árboles y algunos de los arbustos en el jardín sí increíble

so i hope you are enjoying all of the snowfall at the moment in jordan and we have one more

así que espero que lo estés disfrutando de toda la nevada en este momento en jordania y tenemos una

photograph now this is brilliant look at that you can see that the snow has covered the

fotografía más ahora esta es una mirada brillante en la que puedes ver que la nieve ha cubierto

whole area and i can see that there is some sort of amphitheater as well which looks rather

toda el área y puedo ver que allí También es una especie de anfiteatro que parece bastante

large and dare i say quite old and ancient thank you very much donna for your lovely

grande y me atrevo a decir bastante viejo y antiguo. Muchas gracias, donna, por tus hermosas

photographs of the snowfall in jordan now i i whenever i think of jordan i always think

fotografías de la nevada en Jordania. Ahora, cada vez que pienso en Jordania, siempre pienso

of one particular building a very famous building that was used in a very well-known movie and

en un edificio en particular, un edificio muy famoso. edificio que se usó en una película muy conocida y

there it is now on the screen the al canair it is like a like a mausoleum it is a place

ahí está ahora en la pantalla el al canair es como un mausoleo es un lugar

where well i think two thousand years ago someone was actually buried in that place

donde bueno creo que hace dos mil años alguien fue enterrado en ese lugar

the al khazet kazner in petra a place that is in jordan and i always remember this particular

el al khazet kazner en petra un lugar que está en jordania y siempre recuerdo este

place because it was featured in a big hollywood movie indiana jones and the last crusade

lugar en particular porque apareció en una gran película de hollywood indiana jones y la última cruzada

this particular place was seen in i think it was in the the final scenes of the movie

en la que se vio este lugar en particular creo que fue en las escenas finales de la película

when they were escaping and this particular place is amazing for two reasons first of

cuando estaban escapando y este lugar en particular es increíble por dos razones: en primer

all it's 2 000 years old so that's pretty amazing but the other thing it looks as if

lugar, tiene 2000 años de antigüedad, por lo que es bastante sorprendente, pero por otro lado, parece que

it's been built from from stone but in fact this particular building has been carved by

se construyó con piedra, pero de hecho esta construcción en particular ding ha sido tallado a

hand from from the rock it's incredible so i think it is not just amazing to look at

mano en la roca, es increíble, así que creo que no solo es increíble de ver,

but also this particular building is amazing to just to think about because it was carved

sino que también es increíble pensar en este edificio en particular porque fue tallado

from the i think it's i want to say sandstone i think that particular type of rock it looks

en la creo que quiero decir arenisca i Creo que ese tipo de roca en particular

like sandstone but it was all carved by hand two thousand years ago incredible so thank

parece arenisca, pero fue tallada a mano hace dos mil años, increíble, así

you very much once again and if you want to send some photographs to me you are more than

que muchas gracias una vez más y si quieres enviarme algunas fotografías, eres más

welcome to do so i don't mind it's all right you can here is the address my email address

que bienvenido. no importa, está bien, aquí está la dirección mi dirección de correo electrónico

you can stay in touch with me through my email address and there it is now on the screen

puede mantenerse en contacto conmigo a través de mi dirección de correo electrónico y ahí está ahora en la pantalla

if you have anything interesting to show me that i can show you on the live stream then

si tiene algo interesante que mostrarme que puedo mostrarle en la transmisión en vivo entonces

please get in touch it is not a problem i like to think of this as one big family i

por favor póngase en contacto no es un problema me gusta pensar en esto como una gran familia me

like to think we are all here together enjoying our time on the live stream

gusta pensar que todos estamos aquí juntos disfrutando nuestro tiempo en la transmisión en vivo

ma noor says oh i wish i could see snowfall in real life because i live in a hot city

ma noor dice oh me gustaría poder ver nevadas en la vida real porque vivo en una ciudad calurosa

and i never find time to visit any other place there is something quite magical there is

y nunca encuentro t iempo de visitar cualquier otro lugar hay algo bastante mágico hay

something almost dream-like

algo casi como

about being in an area or a place where snow is falling or a place where it has fallen

un sueño acerca de estar en un área o un lugar donde cae nieve o un lugar donde ha caído

so yes i think you are right it would be lovely to experience that in real life a couple of

así que sí, creo que tienes razón, sería encantador experimentarlo que en la vida real hace un par de

weeks ago we had a lot of snow here i even made a video lesson as well walking around

semanas tuvimos mucha nieve aquí incluso hice una lección en video también caminando

in the snow

en la nieve

hello umberto umberto i used to have a friend called umberto umberto real was his name and

hola umberto umberto solía tener un amigo llamado umberto umberto real era su nombre

he was at my school as i think he was staying with some some friends or relatives because

y estaba en mi la escuela como creo que se estaba quedando con algunos amigos o parientes porque en

he didn't actually stay at the school for very long but i knew him for a short time

realidad no se quedó en la escuela por mucho tiempo pero lo conocí por un corto tiempo

umberto was his name umberto real maybe you know him hello also oh we have fernando who

umberto era su nombre umberto real tal vez lo conozcas hola también oh tenemos a fernando ¿Quién

says i am fine but where is mr lomax ah yes i remember mr lomax

dice que estoy bien pero dónde está el Sr. Lomax? Ah, sí, recuerdo al Sr.

i do i remember mr lomax he was quite often very mean to me do you remember the time that

Lomax. Sí. Recuerdo al Sr. Lomax. A menudo era muy malo conmigo.

he electrocuted me

not very nice when you think about it not very nice at all we are going to have a look

en absoluto vamos a echar un vistazo

at one of my english lessons this is actually an unusual thing because we will be watching

a uno de m y lecciones de inglés, esto es realmente algo inusual porque estaremos viendo

some lovely sights but also we'll be listening to some lovely music so prepare for that some

algunas vistas encantadoras, pero también estaremos escuchando música encantadora, así que prepárate para esas

lovely sights some lovely sounds coming up in the moment and then we are going to look

vistas encantadoras, algunos sonidos encantadores que surgen en el momento y luego vamos a mirar.

at words and phrases connected to relaxing but i suppose it would not be a live stream

en palabras y frases relacionadas con la relajación, pero supongo que no sería una transmisión en vivo

without taking a look out of the window and i'm going to see if we can spot the white

sin mirar por la ventana y voy a ver si podemos ver la

van here we go so that is the view outside right now as we stand here 28 minutes past

camioneta blanca aquí vamos, así que esa es la vista afuera en este momento Mientras estamos aquí 28 minutos después

2 o'clock on a friday afternoon and we are looking for a white van can you see the white

de las 2 en punto de un viernes por la tarde y estamos buscando una camioneta blanca, ¿puedes ver el abanico blanco en

fan any moment now hopefully there will be a white van driving along the road but sometimes

cualquier momento? Ahora, con suerte, habrá una camioneta blanca conduciendo por la carretera, pero a veces

you have to be very patient you see because at this time of the day many people are resting

tienes que ser muy paciente, verás porque a esta hora del día muchas personas están

they are having their lunch so perhaps there won't be many white vans on the road well

descansando, están almorzando, así que tal vez no haya muchas camionetas blancas en la carretera, bueno,

there is a white car lots of cars but no vans oh was that a van was that did you see that

hay un automóvil blanco, muchos automóviles, pero ninguna camioneta. que viste

i think that might have been a white van was it

que creo que podría haber sido un furgoneta blanca era

there's one thing i've noticed that the traffic is moving very fast today people seem to be

hay una cosa que he notado que el tráfico se está moviendo muy rápido hoy la gente parece estar

speeding and there is another white van oh i think we have two two white vans there yes

acelerando y hay otra furgoneta blanca oh, creo que tenemos dos dos furgonetas blancas allí sí

definitely we have spotted two white vans today i wonder if we will get a third one

definitivamente hemos visto dos furgonetas blancas hoy i Me pregunto si tendremos una tercera,

come on maybe we will get three white vans oh dear can you feel the tension can you feel

vamos, tal vez tengamos tres camionetas blancas, oh cielos, ¿puedes sentir la tensión? ¿Puedes sentir

the excitement in the air as we wait for another white van come on just one more no that's

la emoción en el aire mientras esperamos otra camioneta blanca? Vamos, solo una más, no, esa

not a white van i don't know what that was that's not a white van either oh come on all

no es una camioneta blanca. no sé qué fue eso tampoco es una camioneta blanca oh vamos todo

we need is one more white van and then i will be a happy man for the rest of the day

lo que necesitamos es una camioneta blanca más y luego seré un hombre feliz por el resto del día

all we need is one more is it too much to ask for

todo lo que necesitamos es una más es demasiado para pregunte si

there are a lot of cars today i've noticed today there are a lot of cars on the road

hay muchos autos hoy. Me di cuenta de que hoy hay muchos autos en la carretera.

ah yes there we go definitely that was definitely a white van so we can safely say that the

Ah, sí, ahí vamos, definitivamente, definitivamente era una camioneta blanca, así que podemos decir con seguridad que la

white van has been spotted i saw at least three three white vans driving along pretty

camioneta blanca ha sido vista. Vi en menos tres tres camionetas blancas conduciendo bastante

good so that's it we can do something else now would you like to take a moment to relax

bien, así que eso es todo, podemos hacer otra cosa ahora te gustaría tomarte un momento para relajarte

would you like to unwind would you like to take it easy for a few moments okay because

te gustaría relajarte te gustaría tomártelo con calma por unos momentos está bien porque

today we are looking at words and phrases connected to relaxation being relaxed and

hoy vamos a ver palabras y frases relacionadas con la relajación estar relajado y

staying calm and to help us get in the mood here is an excerpt from one of my lessons

mantener la calma y ayudarnos a entrar en el estado de ánimo aquí hay un extracto de una de mis lecciones

where i look at the subject

donde analizo el tema

of being relaxed

de estar relajado,

okay that's it i need a break i've been working all morning and i do deserve a little rest

está bien, eso es todo, necesito un descanso, he estado trabajando toda la mañana y merezco un poco de descanso,

so i'm going to sit back in my chair close my eyes and think of a place think of somewhere

así que me voy a sentar en mi silla cierro los ojos y pienso en un lugar pienso en un lugar en el que

i would love to be right now

me encantaría estar en este momento

the daily grind of life can sometimes get too much to bear it is very important to make

la rutina diaria de la vida a veces puede ser demasiado difícil de soportar es muy importante

sure that you regularly take a break from your everyday routine and the stresses and

asegurarse de tomar un descanso regular de su rutina diaria y del estrés y las

strains that daily life can throw at you

tensiones que la vida diaria puede generarte a

sometimes you just need to get away from it all and find a place in which to relax of

veces solo necesitas alejarte de todo y encontrar un lugar en el que relajarte, por

course this is not always possible so if you can't get there in person why not use your

supuesto, esto no siempre es posible, así que si no puedes llegar allí en persona, ¿por qué no usas tu

imagination think of a place you have been to before somewhere that gave you pleasure

imaginación? de un lugar en el que has estado antes en alguna parte que te dio placer

or remember a happy time from your past that you treasure deeply

o recuerda un momento feliz de tu pasado que atesoras profundamente

while relaxing we can say that you are taking a break you are unwinding you are chilling

mientras te relajas podemos decir que te estás tomando un descanso te estás relajando te estás

out you are calming your thoughts you are putting your feet up to unwind to chill to

relajando estás calmando tus pensamientos estás poniendo los pies en alto para relajarte

relax to rest to put your feet up one of my favourite places to relax and unwind in is

relajarse para descansar para poner los pies en alto uno de mis lugares favoritos para relajarse y descansar es

here at lake vyrnwy in wales

aquí en el lago vyrnwy en gales

this particular area was the subject of one of my earlier lessons and it is a place that

esta área en particular fue el tema de una de mis lecciones anteriores y es un lugar que

i'm very fond of besides sites there are various sounds that can help you to relax a gentle

además me gusta mucho sitios hay varios sonidos que pueden ayudarlo a relajarse un

stream flowing or the calming sound of waves slapping on the shore or the sound of water

riachuelo que fluye suavemente o el sonido relajante de las olas golpeando en la orilla o el sonido del agua que

streaming over a dam

fluye sobre una presa

many people consider sleeping to be the most effective way to unwind some people like to

muchas personas consideran que dormir es la forma más efectiva de relajarse a algunas personas les gusta

have a short sleep during the day this is called a nap

tener un sueño corto durante el día esto se llama

it is common for people to take a short power nap during the afternoon

siesta es común que la gente tome una siesta corta durante la

do you like to take a nap during the day i know i do

tarde te gusta tomar una siesta durante el día sé que

some people use mind exercises to relax themselves with this practice is called meditation these

algunas personas usan ejercicios mentales para relajarse con esto pag La práctica se llama meditación en estos

days meditation is a very popular form of relaxation

días. La meditación es una forma muy popular de relajación.

certain types of music are also good for relaxing to we can describe these sounds as ambient

Ciertos tipos de música también son buenos para relajarse. Podemos describir estos sonidos como ambiente.

they help to create the mood and atmosphere around you

Ayudan a crear el estado de ánimo y la atmósfera a tu alrededor.

oh that was nice okay

i've had my rest it's now time to get back to work

mi descanso ahora es hora de volver al trabajo

hmm and there it was oh my goodness nine years ago that was filmed i hope you enjoyed that

hmm y allí fue oh Dios mío hace nueve años que fue filmado espero que lo hayas disfrutado

and i hope it made you feel as relaxed as i feel right now

y espero que te haya hecho sentir tan relajado como me siento ahora

yes we are here today and we are live on youtube right now live from the birthplace of the

sí estamos aquí hoy y nosotros están en vivo en youtube en este momento en vivo desde el lugar de nacimiento del

english language which just happens to be england hello i hope your friday is going

idioma inglés que resulta ser inglaterra hola espero que tu viernes esté yendo

very well my my friday is all right very busy as usual lots of things going on thank you

muy bien mi mi viernes está bien muy ocupado como siempre muchas cosas sucediendo

very much for your lovely messages today yes the weekend is coming and i think it's a good

muchas gracias por tu mensajes encantadores hoy sí, se acerca el fin de semana y creo que es una buena

opportunity to talk about relaxation we just saw the video where i was talking all about

oportunidad para hablar sobre la relajación, acabamos de ver el video donde hablaba sobre

relaxing yourself and yes to relax something that a lot of people don't find time to do

relajarse y sí, relajarse, algo que mucha gente no encuentra tiempo para hacer

there are some people who can not stop doing things they like to rush around they like

allí están algunas personas que no pueden dejar de hacer cosas les gusta andar apurados les

to do things all the time they can never stop doing things they are always on the go they

gusta hacer cosas todo el tiempo nunca pueden dejar de hacer cosas siempre están en movimiento

never stop for a moment they never stop to rest or relax and there are many words many

nunca se detienen ni por un momento nunca se detienen a descansar o relajarse y hay muchos palabras muchas

phrases that can be used when we are talking about relaxation to relax we can say that

frases que se pueden usar cuando hablamos de relajación para relajarse podemos decir que

you let go to let go is to drift away not go to sleep and this is one of the important

te sueltas dejar ir es dejarse llevar no ir a dormir y esta es una de las

things when we talk about relaxation so when you relax it doesn't always mean that you

cosas importantes cuando hablamos de relajación así que cuando te relajas no siempre significa que te

fall asleep it can mean just being still however you are still awake you let go of all of the

quedas dormido, puede significar simplemente estar quieto, sin embargo , todavía estás despierto, dejas ir todo el

stress and strain you decide to relax you sit down maybe you make a drink quite often

estrés y la tensión, decides relajarte, te sientas, tal vez preparas una bebida con bastante frecuencia,

a lovely cup of tea or sometimes maybe a cup of coffee you have a little snack perhaps

una deliciosa taza de té. o a veces tal vez una taza de café tienes un pequeño refrigerio tal vez

you relax you rest if you rest it means you are sitting still it means you are giving

te relajas descansas si descansas significa que estás sentado quieto significa que le estás dando a

your body a chance to revive itself so rest is something we all need we talked about sleep

tu cuerpo la oportunidad de revivir así que descansar es algo que todos necesitamos hablamos sobre dormir

yesterday but to be honest with you we can also rest so rest just means a period of inactivity

ayer pero para ser honesto con usted c y también descansar así que descansar solo significa un período de inactividad

you are inactive you are not doing anything perhaps if you are if you are a person who

usted está inactivo no está haciendo nada tal vez si es una persona que

works for a company or maybe you you are working in a job that is very stressful quite often

trabaja para una empresa o tal vez usted está trabajando en un trabajo que es muy estresante a

you have to take time off time off more and more people these days are taking time off

menudo tiene tomarse tiempo libre tiempo libre cada vez más personas en estos días se toman tiempo libre

from work because they can't cope it's too hectic it's too much there is too much pressure

del trabajo porque no pueden hacer frente es demasiado agitado es demasiado hay demasiada presión

in their job so a person quite often will have to take some time off to rest to recover

en su trabajo por lo que una persona a menudo tendrá que tomarse un tiempo libre para descansar para recuperarse

from the stress and strain of their job oh i like this one now this is my favourite word

del estrés y la tensión de su trabajo oh, me gusta este ahora esta es mi palabra favorita

one of my favourite words when we are talking about relaxation is unwind you unwind yourself

una de mis palabras favoritas cuando hablamos de relajación es relajarse tú mismo te relajas

so imagine something that has been wound up like a clock or maybe a spring and it's wound

así que imagina algo que ha dado cuerda como un reloj o tal vez un resorte y está

up very tightly well sometimes you need to unwind you need to let go you need to relax

muy apretado bien a veces necesitas relajarte necesitas soltarte necesitas

so when you unwind it means you are getting rid of all of the stress you are saying goodbye

relajarte así que cuando te relajas significa que te estás deshaciendo de todo el estrés te estás despidiendo

to the strain you are revitalizing your body and of course your mind at the same time as

de la tensión te estás revitalizando tu cuerpo y por supuesto, tu mente al mismo tiempo

well

también

you unwind so some people do have very hectic lives i would say that when mr steve was going

te relajas, por lo que algunas personas tienen vidas muy agitadas. Diría que cuando el Sr. Steve

out he was doing his amateur dramatics he was also doing his singing and also his job

salía, estaba haciendo sus dramas amateur, también estaba cantando y también su trabajo.

as well he was busy all the time he was always out doing something but of course during this

ocupado todo el tiempo, siempre estaba afuera haciendo algo, pero por supuesto, durante este

strange period of time where everyone has been at home well i suppose there are more

extraño período de tiempo en el que todos han estado en casa, bueno, supongo que hay más

people who are relaxing but maybe they have too much spare time maybe they have too much

personas que se relajan, pero tal vez tienen demasiado tiempo libre, tal vez tienen demasiado

time to sit around and maybe think about things

tiempo para siéntese y tal vez piense en las cosas,

so yes it is possible to to feel stressed even if you have nothing to do

así que sí, es posible sentirse estresado incluso si no tiene nada que hacer, a

sometimes it is all about your your own way of thinking or your own way of thinking about

veces se trata de su propia forma de pensar o su propia forma de pensar sobre

the things around you or maybe your perception of yourself the way you view yourself oh here's

las cosas que lo rodean o tal vez su percepción de usted mismo de la forma en que se ve a sí mismo oh aquí hay

another good word chill you might decide to chill if you chill it means you take it easy

otra buena palabra relajarse podría decidir relajarse si se relaja significa que se lo toma con calma

you relax you chill

se relaja se relaja

perhaps after a hard day's at work maybe you have a hard day in the office or maybe you've

tal vez después de un día duro en el trabajo he

been upstairs in your office in the house because you're working from home you might

sido en el piso de arriba en tu oficina en la casa porque estás trabajando desde casa podrías

decide that you want to chill you want to chill out maybe in front of the television

decidir que quieres relajarte quieres relajarte tal vez frente al televisor

perhaps you are going to watch a good movie something interesting on the tv or maybe you

tal vez vayas a ver una buena película algo interesante en la televisión o tal vez

want to just relax with your partner so there are many ways of chilling you relax you take

quieres simplemente relajarte con tu pareja así que hay muchas maneras de relajarte te relajas te lo

it easy we can also say that you kick back you kick back you take it easy by relaxing

tomas con calma también podemos decir que te relajas te relajas te lo tomas con calma relajándote

you perhaps you sit on the sofa maybe you lie down on the sofa you take it easy you

quizás te sientes en el sofá quizás te acuestes el sofá te lo tomas con calma

kick back you raise your feet you lie back and you relax you kick back oh you can be

te recuestas levantas los pies te recuestas y te relajas te recuestas oh puedes estar

calm now here is another interesting word calm i like this word calm if you are calm

tranquilo ahora aquí hay otra palabra interesante calma me gusta esta palabra calma si estás

it means you are a person who is not only relaxed but maybe you are a person who never

calmado significa que eres una persona que no solo está relajado, sino que tal vez sea una persona que nunca

becomes stressed so some people are very good at staying relaxed even when things are going

se estresa, por lo que algunas personas son muy buenas para mantenerse relajadas incluso cuando las cosas van

wrong however some people i'm not going to say who but some people i know get get stressed

mal; sin embargo, algunas personas no voy a decir quiénes, pero algunas personas que conozco se estresan

very quickly i think so

muy rápido. creo que sí

hello to umberto again amberto oliveira watching in brazil her shed is here nice to see you

hola a umberto a gana amberto oliveira viendo en brasil su cobertizo está aquí un gusto

as well wow so even though it's friday a lot of people are already joining me because the

verte también wow así que aunque es viernes mucha gente ya se está uniendo porque el

weekend is just around the corner it is the time to relax and be calm ah i like this word

fin de semana está a la vuelta de la esquina es el momento de relajarse y estar tranquilo ah me gusta esta palabra

here's another nice word serenity serenity it's it describes the feeling and also the

aquí hay otra bonita palabra serenidad serenidad describe el sentimiento y también la

atmosphere of relaxation peace everything around you is calm and relaxed you have serenity

atmósfera de relajación paz todo a tu alrededor está tranquilo y relajado tienes serenidad

we can also describe this as your state of mind you have serenity you are feeling calm

también podemos describir esto como tu estado de ánimo tienes serenidad te sientes tranquilo

and at peace i like it i like that one there are some really nice words today here's another

y en paz me gusta me gusta esa hay algunas palabras muy bonitas hoy aquí hay

one oh now you may not have heard of this word before but it is a real word quietude

otra oh ahora puede que no hayas oído hablar de esta palabra antes pero es una palabra real quietud

quietude quietude means relaxation you are in a state of being relaxed quietude the atmosphere

quietud quietud significa relajación estás en un estado de relajación quietud la atmósfera

or the the area around you is peaceful it is a relaxing place you have quietude very

o el área que te rodea es pacífica es un lugar relajante tienes quietud

unusual word that one here's another one

palabra muy inusual esa aquí hay otra

calmness i like this word because it has that wonderful silent letter right there i will

calma me gusta esta palabra porque tiene esa maravillosa letra silenciosa justo ahí i

show you calm a person who is calm is a person who always manages to stay cool composed even

te mostrará calma una persona que está tranquila es una persona que siempre se las arregla para mantener la calma incluso

when things are going wrong you have calmness so the state of being relaxed the state of

cuando las cosas van mal tienes calma así que el estado de estar relajado el estado

being calm you are enjoying calmness the calmness around you when things are quiet and peaceful

de calma estás disfrutando de la calma la calma que te rodea cuando las cosas están tranquilo y pacifico

you have calmness i like that word another nice one you're at peace now this is a phrase

tienes calma me gusta esa palabra otra linda estas en paz ahora esta es una frase

that can be used in more than one way and i'm sure you know what i'm going to say you

que se puede usar de mas de una forma y seguro que sabes lo que voy a decir

are at peace well a person who is at peace is a person who is happy with themselves you

estas en paz Bueno, una persona que está en paz es una persona feliz consigo misma.

can be at peace with yourself which means that your mind is calm you have no conflict

Puedes estar en paz contigo mismo, lo que significa que tu mente está tranquila. No tienes ningún conflicto.

you have nothing on your mind you are at peace however we can also say that someone is at

No tienes nada en mente. Estás en paz. Sin embargo, también podemos decir que alguien está en

peace if they are no longer alive a person who is deceased we often say that they are

paz si ya no está viva una persona que ha fallecido a menudo decimos que está

at peace maybe a person who was suffering is now at peace we we often say that their

en paz tal vez una persona que estaba sufriendo ahora está en paz a menudo decimos que su

suffering has ended they are at peace alessandra says oh yes this is true serenity can be very

sufrimiento ha terminado está en paz alessandra dice oh sí esto es cierto que la serenidad puede ser muy

hard to find i think you are right yes mr duncan can you pronounce serene i will get

difícil de encontrar d creo que tiene razón sí señor duncan puede pronunciar sereno me acercaré

very close to the microphone for this serene a serene place a place that is peaceful is

mucho al micrófono para este sereno un lugar sereno un lugar que es pacífico es

serene still peaceful tranquil serene very nice

sereno todavía pacífico tranquilo sereno muy agradable

some lovely messages coming through now francesca says i always like to relax with walking or

algunos mensajes encantadores llegan ahora francesca dice que siempre me gusta relajarse caminando o

i like to relax by walking or through walking so the thing you are doing creates your own

me gusta relajarme caminando o caminando, así que lo que estás haciendo crea tu propia

feeling of relaxation and yes exercise has been proved it has been proved to to help

sensación de relajación y sí, se ha demostrado que el ejercicio

you with your health especially mental health and that is something more and more people

te ayuda con tu salud, especialmente con la salud mental, y eso es algo cada vez más

are talking about these days we all feel stress and strain it is a normal thing however the

personas hablan de que estos días todos sentimos estrés y tensión, es algo normal, sin embargo, la

difference is how you cope with it so some people can handle stress quite easily they

diferencia es cómo lo enfrentas, por lo que algunas personas pueden manejar el estrés con bastante facilidad,

can cope very well whilst others do not

pueden manejarlo muy bien, mientras que otras no

thank you beatrice thank you very much for your lovely comment

gracias Beatrice gracias muchas gracias por tu encantador comentario

to be in harmony here is a word that i like harmony you have a feeling of peace but also

para estar en armonía aquí hay una palabra que me gusta la armonía tienes un sentimiento de paz pero también

you have a warm feeling of friendliness as well we often think of society we like to

tienes un cálido sentimiento de amistad también pensamos a menudo de la sociedad nos gusta

think that people live in harmony and quite often this is true this is what is happening

pensar que la gente vive en armonía y muy a menudo esto es cierto esto es lo que está

you don't hear about it very much because most people think that good news is a little

pasando no se oye mucho porque la mayoría de la gente piensa que las buenas noticias son un

bit boring so quite often we will hear the bad news we will hear about all of the fighting

poco aburridas, así que muy a menudo oiremos las malas noticias, escucharemos sobre todas las peleas

in the arguments and the disputes but harmony does exist it does sound like something that

en las discusiones y las disputas, pero la armonía existe, suena como algo que la

people from the 1960s were were getting very excited about all of the hippies with their

gente de la década de 1960 se emocionaba mucho con todos los hippies con sus

strange substances but harmony is something that happens now there are people living in

sustancias extrañas, pero la armonía es algo que sucede ahora hay gente que vive en

harmony there are harmonious societies harmonious groups people who live in harmony they have

armonía hay sociedades armoniosas grupos armoniosos gente que vive en armonía tienen

a happy life

una vida feliz

hello ma ma noor says oh i like your cap mr duncan do you like this this is my beret that

hola ma ma noor dice oh me gusta su gorra señor duncan le gusta esta es mi boina

i bought in france and i'm wearing it this month because well as you can see i have my

que compré en francia y yo lo estoy usando este mes porque bueno como puedes ver tengo mis

my special days of february and i will be with you till the end of the month doing this

mis dias especiales de febrero y estare contigo hasta fin de mes haciendo esto

every day

todos los dias

yes marcia hello marcia thank you very much the feeling of being in harmony with the world

si marcia hola marcia muchas gracias el sentimiento de b Estar en armonía con el

i think that is true yes i think a lot of people are happy with their lives i think

mundo creo que es cierto sí creo que mucha gente está feliz con su vida creo que

there are people who are calm relaxed and maybe they get on with other people maybe

hay personas que están tranquilas relajadas y tal vez se llevan bien con otras personas tal vez

they feel as if they they are in a good place in their life so i think it is possible but

se sienten como si estuvieran en un Es un buen lugar en su vida, así que creo que es posible, pero

as i said earlier quite often happiness and relaxation is really what you make it quite

como dije antes, muy a menudo, la felicidad y la relajación son realmente lo que haces. Muy a

often a lot of our stress and our strain and our anxiety comes from ourselves maybe the

menudo, gran parte de nuestro estrés, nuestra tensión y nuestra ansiedad provienen de nosotros mismos.

perception that we have of other people around us maybe we think that other people are against

otras personas a nuestro alrededor tal vez pensamos que otras personas están en contra de

us so there are many ways of not relaxing and there are many ways of relaxing

nosotros, así que hay muchas formas de no relajarse y hay muchas formas de relajarse

umberto says to be a zen person zen yes you see i believe that is a type of meditation

umberto dice ser una persona zen zen sí, verás, creo que es un tipo de meditación que

quite often used by buddhists

se usa con bastante frecuencia por budistas

another one i will be going soon by the way it's gone very quickly today don't you think

otro me iré pronto por cierto se ha ido muy rápido hoy ¿no crees

it's it's gone very fast to find solitude some people do like to be on their own they

que se ha ido muy rápido para encontrar la soledad? a algunas personas les gusta estar solos les

like to be by themselves they choose to be alone some people prefer their own company

gusta estar solos eligen estar solos algunas personas prefieren th Su propia

i must be honest with you sometimes and it doesn't mean anything so please don't say

compañía a veces debo ser honesto contigo y no significa nada, así que por favor no digas

oh mr duncan oh oh is there something wrong at home no there's nothing wrong at home everything's

oh señor Duncan oh oh, ¿hay algo mal en casa? No, no hay nada malo en casa, todo está

fine but sometimes i love to be by myself i do i love to sometimes sit in the garden

bien, pero a veces me encanta estar solo Me encanta a veces sentarme en el jardín

or go for a walk by myself so there is no one with me no mr steve no no chatting no

o dar un paseo solo, así que no hay nadie conmigo. No, señor Steve.

voices just myself and the birds so sometimes it is nice to be on your own it is nice to

be alone to find solitude like superman superman had his fortress of solitude you see we all

estar solo encontrar la soledad como superman superman tenía su fortaleza de soledad ves que todos

need our solitude it is quite healthy to to want a little bit of time to yourself i think

necesitamos nuestra soledad es bastante saludable querer un poco de tiempo para ti mismo creo

so to lit to be or to live away from the hustle the hustle when we say hustle we mean noise

que para estar o vivir lejos del ajetreo el ajetreo cuando decimos ajetreo nos referimos al

chaos maybe if you live in a busy city or town you need to get away sometimes sometimes

caos del ruido tal vez si vives en una ciudad o pueblo ajetreado necesitas alejarte a veces a

it is good to get away from it all away from the hustle we sometimes say hustle and bustle

veces es bueno alejarse de todo lejos del ajetreo a veces también decimos ajetreo y

as well so the hustle and bustle is the noise and chaos

bullicio así que el ajetreo y el bullicio es el ruido y el caos

we have to be in harmony with ourselves to feel good with other people yes i think so

tenemos que estar en armonía con nuestro para sentirse bien con otras personas sí, creo que sí,

i think you are right there

creo que estás justo ahí,

karine dupont hello to you nice to see you back i haven't seen you for a long time we

karine dupont, hola, me alegro de verte de regreso, no te he visto en mucho tiempo, nos

like your your red beret or your beret rouge very nice but where is your baguette well

gusta tu boina roja o tu boina roja, muy agradable, pero ¿dónde está tu baguette? Bueno,

let me just say a couple of days ago i did have some french bread here in the studio

déjame decirte que hace un par de días tenía pan francés aquí en el

i did have it here did you see it you missed it well it is still available on my youtube

estudio. Lo tenía aquí. ¿Lo viste? Te lo perdiste.

channel but yes i did have some i did have some french bread a couple of days ago to

algunos tuve un poco de pan francés hace un par de días

go with my my french berry you see

para acompañar mi mi baya francesa ves

to be away from the hustle is to be away from noise and chaos and here we have two words

que estar lejos del ajetreo es estar lejos del ruido y el caos y aquí tenemos dos palabras

that are opposites so you can have calm there it is calm and chaos peace and noise calm

que son opuestas para que puedas estar tranquilo allí es calma y caos paz y ruido calma

chaos so we think of peace we think of things where you are taking it easy you are taking

caos así que pensamos en paz pensamos en cosas en las que te lo estás tomando con calma te lo estás

it easy in a relaxed way you are calm maybe your body is calm perhaps your mind is calm

tomando con calma de una manera relajada estás tranquilo tal vez tu cuerpo está tranquilo tal vez tu mente está tranquila

or perhaps both are calm and relaxed and then of course we have chaos so chaos is when everything

o tal vez ambos están tranquilos y relajados y luego, por supuesto, tenemos el caos, por lo que el caos es cuando todo

is happening around you it doesn't necessarily mean things are going wrong it doesn't mean

está sucediendo a tu alrededor no necesariamente significa que las cosas van mal no significa que las

things are bad but chaos can just be everything happening around you i remember a few years

cosas estén mal pero el caos puede ser todo lo que sucede a tu alrededor recuerdo hace unos

ago when i went to london and i went on a very busy day because everyone was out buying

años cuando fui a londres y fui en un día muy ocupado porque todos estaban comprando

stuff because it was coming up to christmas and i remember the the main shopping areas

cosas porque se acercaba la navidad y recuerdo las principales áreas comerciales a lo

along oxford street regent street around that area packed full of people it was incredible

largo de oxford street regent street alrededor de esa área llena de gente era increíble

there was absolute chaos as people were pushing and shoving

había un caos absoluto mientras la gente empujaba y

it was chaotic chaos chaotic yes so that describes the state of chaos if something is chaotic

empujaba era un caos caótico caótico sí eso describe el estado de caos si algo es

it means you have chaos all around you a lot of people these days have decided to try and

caótico significa que tienes caos a tu alrededor muchas personas en estos días han decidido tratar de

make their minds work better they want to be more calm in their everyday life they want

hacer que sus mentes funcionen mejor quieren estar más tranquilos en su vida diaria

to avoid having stress and anxiety so a lot of people these days have taken up meditation

quieren evite tener estrés y ansiedad, por lo que muchas personas en estos días han comenzado a

they choose to meditate mr steve is one of those people he likes to meditate so meditation

meditar, eligen meditar, el Sr. Steve es una de esas personas a las que les gusta meditar, por lo que la meditación se

has become a very popular thing indeed certainly over the past five maybe even six years a

ha convertido en algo muy popular. Ciertamente, durante los últimos cinco, tal vez incluso seis años,

lot of people have taken up meditation as they become more aware of their mental health

muchas personas han comenzado a meditar a medida que se vuelven más conscientes de su salud mental,

not only your physical health but also your your mental health as well

no solo de su salud física, sino también de su salud mental.

to relax is to clear your mind sometimes you need to turn off your brain sometimes you

para apagar tu cerebro a veces

need to stop all of that chaos that quite often goes around in your head maybe something

necesitas detener todo ese caos que a menudo ronda en tu cabeza tal vez algo

that a person said maybe something that is on your mind maybe something that is worrying

que dijo una persona tal vez algo que está en tu mente tal vez algo que te preocupa

you sometimes it is good to clear your mind for a while and try to relax and that's it

a veces es bueno despejar tu mente para un rato y tratar de relajarme y eso es todo

for today so relaxation is something that is very important very good to do and i think

por hoy, así que la relajación es algo muy importante, muy bueno para hacer y creo que

for everyone certainly during this crazy period of time even if you are at home i think you

para todos, sin duda, durante este loco período de tiempo, incluso si estás en casa, creo que

still need time to relax you you really do but of course most people try to relax in

todavía necesitas tiempo para relajarte. realmente lo haces, pero, por supuesto, la mayoría de la gente trata de relajarse de

some way some people find one thing works for them whilst the other thing doesn't so

alguna manera, algunas personas encuentran que una cosa funciona para ellos mientras que la otra no, por lo que

everyone has their own way of relaxing

cada uno tiene su propia forma de relajarse,

edit goulet says unfortunately nowadays in the news it is only bad or sensational news

edit goulet dice, lamentablemente hoy en día en el noticias solo son noticias malas o sensacionales

that is interesting or appears to be interesting yes as i mentioned yesterday i did mention

que son interesantes o parecen ser interesantes sí, como mencioné ayer, mencioné

this yesterday many people now on youtube are looking for sensational things to do to

esto ayer muchas personas ahora en youtube están buscando cosas sensacionales que hacer para

get attention yes it can be a little bit annoying to be honest well that looks as if oh i'm

llamar la atención sí, puede ser un poco molesto para Sé honesto, parece que no

out of time i can't believe it time has beaten me already i hope you've enjoyed today's live

tengo tiempo. No puedo creerlo. El tiempo ya me ganó. Espero que hayas disfrutado la transmisión en vivo de hoy.

stream and i will be back tomorrow yes i'm back on saturday can you believe it i'm here

Volveré mañana. También estoy aquí

tomorrow as well it's saturday tomorrow and i will be here from 2pm uk time and we will

mañana, mañana es sábado y estaré aquí a partir de las 2 p

see what will happen then and on sunday yes he is back on sunday mr steve will be with

us then joining us and also telling us what my extra surprise was that i gave him for

. cuál fue mi sorpresa adicional que le di por

his birthday i did i gave him another surprise the next day for his birthday i hope you enjoyed

su cumpleaños le di otra sorpresa al día siguiente por su cumpleaños espero que hayas disfrutado

this thank you very much for your company don't forget i'm back tomorrow 2 p.m uk time

esto muchas gracias por tu compañía no olvides que vuelvo mañana a las 2 p.m. hora del Reino Unido

is when i'm here with you next and of course until the next time we meet here stay relaxed

es cuando estaré aquí contigo la próxima vez y, por supuesto, hasta la próxima vez nos reunimos aquí mantente relajado

stay calm i hope you find your solitude at some point today and of course until the next

mantén la calma espero que encuentres tu soledad en algún momento hoy y por supuesto hasta la próxima

time we meet here together

vez que nos encontremos aquí juntos

you know what's coming next yes you do

sabes lo que viene después sí lo haces

ta ta for now

ta ta por ahora