31 Days of Learning English - DAY 25 - improve your English - SLEEP/DREAM - 25th October - FRIDAY

Oh No I'm late I'm late

أوه لا ، لقد تأخرت ، لقد تأخرت في تشا تشا ، ها نحن

cha-cha-cha here we go again oh my goodness can you believe we have reached

نذهب مرة أخرى يا إلهي ، هل تصدق أننا وصلنا إلى

the end of the week once more and of course we are coming towards the end of

نهاية الأسبوع مرة أخرى وبالطبع نحن نقترب من نهاية

our 31 days of English welcome to day 25

31 يومًا من اللغة الإنجليزية مرحبًا بكم في اليوم 25 ، مرحباً

oh hi everybody this is mr. Duncan in England how are you today are you okay

بالجميع ، هذا السيد. دنكان في إنجلترا ، كيف حالك اليوم ، هل أنت بخير ،

I hope so are you happy well are you happy I hope you are I hope so

آمل ذلك هل أنت سعيد بشكل جيد ، هل أنت سعيد ، آمل أن تكون كذلك ، آمل أن

Here I am in my studio once again and I'm still having my lunch so this is

أكون هنا في الاستوديو الخاص بي مرة أخرى وما زلت أتناول غدائي ، لذا فهذا هو

actually my lunch you can now see how I nourish myself before my live stream

غدائي حقًا. أستطيع الآن أن أرى كيف أقوم بتغذية نفسي قبل بدء البث المباشر ،

begins so today I have a lovely sandwich with salmon and also butter and pepper

لذا لدي اليوم شطيرة جميلة مع سمك السلمون وكذلك الزبدة والفلفل

inside so there is some lovely salmon in the middle so you can have a little

بالداخل ، لذا يوجد بعض السلمون الجميل في المنتصف حتى تتمكن من إلقاء

sneak peek into my private world by having a look at what I eat so are you

نظرة خاطفة على عالمي الخاص من خلال نظرة على ما أتناوله ، فهل أنت

interested in that does it interest you so there is my lunch half eaten so when

مهتم بذلك ، هل هذا يثير اهتمامك ، لذلك هناك نصف غدائي الذي تم تناوله ، لذلك عندما

we say that something is half eaten it means I haven't finished it

نقول أن نصف ما أكلته ، فهذا يعني أنني لم أنتهي من تناوله ، لقد

I have eaten half of it so this is half eaten here we go

أكلت نصفه لذا هذا النصف نأكل هنا نذهب

yes we are coming towards the end of October but don't worry there are still

نعم ، نحن قادمون قرب نهاية أكتوبر ولكن لا تقلق ، لا يزال هناك

a few more days left before I say goodbye to October so I hope you are

بضعة أيام أخرى متبقية قبل أن أقول وداعًا لشهر أكتوبر ، لذلك آمل أن تكون

happy today in fact you should be happy do you know why because it's Friday

سعيدًا اليوم في الواقع ، يجب أن تكون سعيدًا ، هل تعرف السبب لأنه إنه يوم الجمعة ،

I'm overly just broadcasting 280 people tear me I got up at 8 o'clock this

أقوم ببث 280 شخصًا يمزقونني بشكل مفرط ، لقد استيقظت في الساعة 8

morning to do this I'd been working since 8 o'clock this morning and now I'm

صباحًا للقيام بذلك ، كنت أعمل منذ الساعة 8 صباحًا ، والآن

talking to 7 to 8 people that's not many is it please tell a friend tell anyone

أتحدث إلى 7 إلى 8 أشخاص ليسوا كذلك الكثير من فضلك أخبر صديقًا أخبر أي شخص أن يخبر

tell your neighbour tell the person who lives down the road who you don't really like

جارك أخبر الشخص الذي يعيش على الطريق الذي لا تحبه حقًا

tell them all I am with you every single day during October live English

أخبرهم كل ما أنا معك كل يوم خلال شهر أكتوبر يعيش الإنجليزية

every day Monday to Friday no one else has ever done this

كل يوم من الاثنين إلى الجمعة لا أحد آخر لديه

no one ever on YouTube has ever done a month of live lessons every day I think

لم يفعل أي شخص على YouTube يومًا من الدروس الحية كل يوم على الإطلاق أعتقد

I might be the first person to do it but who cares YouTube's algorithms don't

أنني قد أكون أول شخص يفعل ذلك ولكن من يهتم بخوارزميات YouTube لا يهتم

care clearly did you see a couple of days ago on the news apparently Google

بوضوح هل رأيت قبل يومين في الأخبار يبدو أن Google

have developed the first quantum computer so now they will be able to use

قد طورت أول كمبيوتر كمي ، لذا سيكون بمقدورهم الآن استخدام

their algorithms much quicker than before to make sure people don't see

الخوارزميات الخاصة بهم بشكل أسرع من ذي قبل للتأكد من أن الأشخاص لا يرون

your videos that's good news for all of us so thank you very much Google once

مقاطع الفيديو الخاصة بك ، فهذه أخبار جيدة لنا جميعًا ، لذا شكرًا جزيلاً لك Google مرة

again for making sure that no one gets to find out about my live streams all my

أخرى على التأكد أن لا أحد يستطيع معرفة المزيد عن البث المباشر ، كل

lessons it's really kind of you thank you very much outside it's raining today

دروسي ، إنه لطف منك حقًا ، شكرًا جزيلاً لك بالخارج ، إنها تمطر اليوم ،

unfortunately it is raining outside the rain is falling it is a very dull and

وللأسف ، تمطر خارج المطر وهي تتساقط ، إنه

miserable day but I can promise you now I can promise you that I don't feel dull

يوم ممل وبائس للغاية ، لكن يمكنني أن أعدك الآن يمكنني أن أعدك بأنني لا أشعر بالملل

or miserable I'm okay don't worry in fact I know what will

أو البؤس ، أنا بخير ، لا تقلق في الحقيقة أنا أعرف ما الذي

cheer you up let's have a look at the birds shall we so here are the birds in

سيشجعك ، دعنا نلقي نظرة على الطيور ، فهل نحن هنا الطيور في

my garden earlier today oh very nice so there earlier today the birds were all

حديقتي في وقت سابق اليوم ، أوه جميل جدًا ، لذا في وقت سابق اليوم كانت جميع الطيور

busy reading now at this time of year there

مشغولة بالقراءة الآن في هذا الوقت من العام ، لم

is very little for the birds to eat because many of the insects have

يكن هناك سوى القليل جدًا من الطيور لتأكلها لأن العديد من الحشرات قد

disappeared so the birds have all come back to my

اختفت ، لذا فقد عادت الطيور جميعًا إلى

garden they have returned and there you can see a selection of birds there is a

حديقتي وعادوا وهناك يمكن أن ترى مجموعة مختارة من الطيور ، يوجد

green Finch in the middle also gold finches I think also maybe a couple of

فينش أخضر في المنتصف أيضًا عصافير ذهبية وأعتقد أيضًا أنه ربما زوجان من

blue tits as well so there that was filmed this morning however right now

الثديين الأزرقين أيضًا ، لذلك تم تصويره هذا الصباح ، ولكن الآن

let's have a look what's happening now in the garden so this is now and as you

دعنا نلقي نظرة على ما يحدث الآن في الحديقة لذلك هذا الآن وكما

can see there isn't much going on it's very quiet out there I must point out

ترون ، لا يوجد الكثير مما يحدث ، إنه هادئ للغاية هناك ويجب أن أشير إلى

that mr. Steve is here today in the house he won't be on the livestream

أن السيد. ستيف هنا اليوم في المنزل ، لن يكون على البث المباشر

however he is in the house and today I was a little bit late because I was busy

على الرغم من وجوده في المنزل واليوم تأخرت قليلاً لأنني كنت مشغولاً

preparing mr. Steve's food so I had to make mr. Steve something to eat because

بإعداد السيد. طعام ستيف لذلك كان علي أن أصنع السيد. ستيف يأكل شيئًا لأنه

he's at home today he's busy here in his office so I had to make a sandwich not

في المنزل اليوم ، إنه مشغول هنا في مكتبه ، لذلك كان علي أن أصنع شطيرة ليس

only for me but also for mr. Steve as well and that's the reason why I'm a

فقط من أجلي ولكن أيضًا للسيد. ستيف أيضًا ، ولهذا السبب تأخرت

little bit late today I apologize so much before I go on can I say happy

قليلاً اليوم ، أعتذر كثيرًا قبل أن أواصل ، هل يمكنني أن أقول

birthday to my sister it's my sister's birthday today so happy birthday Ally I

عيد ميلاد سعيد لأختي ، إنه عيد ميلاد أختي اليوم ، عيد ميلاد سعيد حليف ،

hope you will have a nice day my sister allison is having her birthday today so

آمل أن يكون لديك يوم جميل تحتفل الأخت أليسون بعيد ميلادها اليوم ،

happy birthday to my sister it's your birthday

عيد ميلاد سعيد للغاية لأختي ، إنه عيد ميلادك ،

yes today it's your birthday hip-hip-hooray talking about

نعم اليوم عيد ميلادك وأنت تتحدث عن

celebrations let's have a look who is first on the livestream shall we on the

الاحتفالات ، دعنا نلقي نظرة على من هو أول من يظهر على البث المباشر ، فهل نحن في

live chat we have oh hello - nasiha well done guess what you are first on today's

الدردشة الحية لدينا ، مرحباً - nasiha أحسنت تخمين ما أنت عليه أولاً في

live chat

الدردشة الحية اليوم ،

I give you a bow and a curtsy there's no answer to that really is there baby Anna

فأنا أعطيك انحناءة وانحناءة لا توجد إجابة على ذلك حقًا ، هل هناك طفل آنا

is here or Fabiana nasiha hello once again hello - ciao Rahul is here as well

هنا أو فابيانا ناسيها مرحبًا مرة أخرى مرحبًا - ciao Rahul موجود هنا وكذلك

Eric Amit Danny lo hello Danny lo hello also - Luis Mendez nice to see you here

Eric Amit Danny lo مرحبًا داني لو مرحبًا أيضًا - يسعدني لويس مينديز برؤيتك هنا

today on my livestream hello also - wieder and also Palmyra

اليوم على البث المباشر الخاص بي ، مرحبًا أيضًا - ويدير وأيضًا بالميرا

Meeker is here as well chin hello chunk Yong Chun where are you

ميكر هنا أيضًا تشين ، مرحباً يونغ تشون ، أين

watching at the moment I have a feeling you might be in the Far East I think so

تشاهد في الوقت الحالي لدي شعور بأنك قد تكون في الشرق الأقصى ، أعتقد ذلك ،

andrew is here Ana Rams Andorra also f @ e @ EF hello @ EF nice to see you here

أندرو هنا آنا رامز أندورا أيضًا f @ e @ EF hello @ EF من الجيد رؤيتك هنا

today also Sofia and Karen hello Karen when

اليوم أيضًا صوفيا وكارين ، مرحبًا كارين ، متى

does it start do you mean my livestream it has started already now normally at

تبدأ ، هل تقصد أن البث المباشر الخاص بي قد بدأ بالفعل الآن بشكل طبيعي في

the start of my livestream I have to play some music so I can make sure that

البداية من البث المباشر الخاص بي ، يجب أن أشغل بعض الموسيقى حتى أتمكن من التأكد من أن

my equipment is working properly so normally at the start of my livestream

أجهزتي تعمل بشكل صحيح بشكل طبيعي في بداية البث المباشر الخاص بي ،

you will see an image and also you will hear some music that music now normally

سترى صورة وأيضًا ستسمع بعض الموسيقى تلك الموسيقى التي لدي الآن عادةً

I have about two minutes at the start of the livestream to make sure that my

حوالي دقيقتين في بداية البث المباشر للتأكد من أن

equipment is working properly because doing a livestream is very technical it

أجهزتي تعمل بشكل صحيح لأن إجراء البث المباشر أمر تقني للغاية ، إنها

really is Christina how are you it's a sunny day

كريستينا حقًا ، كيف حالك ، إنه يوم مشمس

where you are but here it is not it is not a sunny day here Farouk is here also

حيث أنت ولكن هنا ليس يومًا مشمسًا هنا فاروق هنا أيضًا

Marina sorry Marie oh yes marina marina that is also a

مارينا آسف ماري أوه نعم مرسى مارينا وهو أيضًا

place where they keep boats so you will often find boats in a marina

مكان يحتفظون فيه بالقوارب ، لذلك ستجد غالبًا قوارب في المرسى

a place where boats are kept is a marina Theo

حيث يتم الاحتفاظ بالقوارب هو مرسى تيو

hello mr. Duncan because of you we learn English as a living organism where every

مرحباً السيد. Duncan بسببك نتعلم اللغة الإنجليزية ككائن حي حيث كل

single part counts many thanks Thank You Theo for that very interesting

جزء له أهمية كبيرة شكرًا لك ثيو على هذا الشيء المثير للاهتمام والعميق

very deep and profound for a Friday I think so Rosso is here hi mr. Duncan hi

والعميق ليوم جمعة على ما أعتقد ، لذا فإن روسو موجود هنا مرحبًا يا سيد. Duncan مرحباً

everybody your sandwich looks delicious

بالجميع ، تبدو شطائرك لذيذة ،

yes it looks delicious but if I leave it any longer in this hot studio I think it

نعم تبدو لذيذة ، لكن إذا تركتها لفترة أطول في هذا الاستوديو الحار ، أعتقد أنها

will go very stale so if something is stale it means it has gone bad or with

ستصبح قديمة جدًا ، لذا إذا كان هناك شيء قديم ، فهذا يعني أنه أصبح سيئًا أو مع

bread it means it has gone hard so you can't really eat it so bread will go

الخبز ، فهذا يعني أنه أصبح صعبًا جدًا. لا يمكنك أكله حقًا ، لذا فإن الخبز سيصبح

stale if you leave it out in the open air so my sandwich is slowly going stale

قديمًا إذا تركته في الهواء الطلق ، لذا فإن شطريتي لا معنى لها.

ana says I am interested in daily life subjects well I think so well this is

تقول أنا مهتم بمواضيع الحياة اليومية جيدًا ، أعتقد جيدًا أن هذا

something I try to do on my live streams every day I always try to take you into

شيء أحاول القيام به البث المباشر الخاص بي كل يوم أحاول دائمًا أن آخذك إلى

my life the things I do every day and quite often I will teach you some

حياتي الأشياء التي أقوم بها كل يوم وغالبًا ما سأعلمك بعض

English at the same time isn't that good do we have a deal

اللغة الإنجليزية في نفس الوقت ، أليس هذا جيدًا هل لدينا صفقة

do we have a deal ok that sounds good to

هل لدينا صفقة جيدة ذلك يبدو جيدًا بالنسبة

me a couple of words I want to show you now

لي بضع كلمات أريد أن أعرضها عليك الآن وهذه

and these are words that many English learners confuse with each other the

هي الكلمات التي يخلطها العديد من متعلمي اللغة الإنجليزية مع بعضهم البعض ،

words are bored and boring so bored is the feeling of having nothing to do you

الكلمات تشعر بالملل والملل للغاية هو الشعور بعدم وجود شيء لتفعله تشعر

feel as if you want to do something but you don't know what to do you have a lot

كما لو كنت تريد القيام به شيء ما ولكنك لا تعرف ماذا تفعل ، لديك الكثير

of spare time on your hands so you feel bored

من وقت الفراغ بين يديك ، لذلك تشعر بالملل

of course being bored can also be the effect of watching something that is not

بالطبع ، يمكن أن يكون الملل أيضًا نتيجة مشاهدة شيء غير

interesting or something that is not interesting to watch or follow it makes

ممتع أو شيء غير ممتع لمشاهدته أو متابعته إنه يجعلك

you feel bored then we have boring if something is boring then the thing is

تشعر بالملل ثم نشعر بالملل إذا كان هناك شيء ممل ، فالشيء الذي

making you feel bored so the feeling is bored the thing is boring

يجعلك تشعر بالملل لذلك الشعور بالملل الشيء ممل

I feel bored because of this boring lesson this lesson is boring I feel

أشعر بالملل بسبب هذا الدرس الممل هذا الدرس ممل أشعر

bored so a lot of people confuse these two words quite often they will use this

بالملل لذلك الكثير من الناس يخلطون بين هاتين الكلمتين في كثير من الأحيان سوف يستخدمون هذه

word when they want to say this word so I feel bored mr. Duncan your lessons are

الكلمة عندما يريدون قول هذه الكلمة لذلك أشعر بالملل السيد. دنكان دروسك ليست

never boring I hope so another couple of words we can use are tedious something

مملة أبدًا ، آمل أن تكون كلمتين أخريين يمكننا استخدامها شيئًا مملًا ومملًا

that is boring is tedious you are watching something that is boring

ومملًا ، فأنت تشاهد

something is tedious also laborious if you are doing something that takes a

شيئًا مملًا ، وهو أمر ممل أيضًا إذا كنت تفعل شيئًا يستغرق

long time to carry out maybe a very slow and tedious job that the job is tedious

وقتًا طويلاً لتنفيذه ربما وظيفة بطيئة ومملة للغاية أن الوظيفة مملة

the job or the thing you have to do is laborious it takes a long time to do and

الوظيفة أو الشيء الذي يتعين عليك القيام به هو شاق يستغرق وقتًا طويلاً للقيام به

you might describe it as a boring job or a boring task something that makes you

وقد تصفها بأنها وظيفة مملة أو مهمة مملة شيء يجعلك تشعر

feel bored is boring it is tedious it is laborious

بالملل هو أمر ممل إنه أمر شاق إنه شاق ،

so I hope that helps you there back to the live chat

لذا آمل أن يساعدك ذلك على العودة إلى الدردشة الحية

hello mr. Duncan thanks very much for teaching us I am always watching your

مرحبًا السيد. Duncan شكرًا جزيلاً على تعليمنا ، فأنا دائمًا أشاهد

channel because we can watch the live stream on time I hope so I hope you

قناتك لأنه يمكننا مشاهدة البث المباشر في الوقت المحدد ، وآمل

don't mind joining me every day during October I hope it hasn't been too boring

ألا تمانع في الانضمام إلي كل يوم خلال شهر أكتوبر ، وآمل ألا يكون الأمر مملًا جدًا

for you no one else is doing this not another person no one else on YouTube is

بالنسبة لك. شخص آخر يفعل هذا وليس شخصًا آخر ، لا أحد على YouTube

with you every single day in October Fernando is here hello Fernando

معك كل يوم في أكتوبر ، فرناندو هنا ، مرحبًا فرناندو

Belarusian Belarusian is giving us more information about her mother oh I'm

بيلاروسيا البيلاروسي يقدم لنا المزيد من المعلومات حول والدتها ،

sorry to hear that your mother is still not well we will have to wait so that is

آسف لسماع أن والدتك لا تزال على ما يرام سيتعين علينا الانتظار حتى يكون هذا هو

the latest from Belarus eeeh concerning her mother and once again can

أحدث من بيلاروسيا eeeh فيما يتعلق بوالدتها ومرة ​​أخرى هل يمكنني أن

I send you my best wishes to you in your family grace chin is here

أرسل لك أطيب تمنياتي لك في عائلتك.

I live in Kuala Lumpur I know kuala lumper very well I've been

there a few times I I know Malaysia very well I've being

هناك عدة مرات أعرف ماليزيا جيدًا ، لقد كنت هناك

there many times especially during the 1990s I went to Malaysia a lot Rossa

عدة مرات خاصة خلال التسعينيات ، لقد ذهبت إلى ماليزيا كثيرًا ،

says TGIF is used on Friday yes we often say thank God or thank goodness it's

تقول روسا إن TGIF يُستخدم يوم الجمعة ، نعم ، غالبًا ما نقول الحمد لله أو الحمد لله إنه

Friday so most people feel quite relieved and happy when Friday arrives

يوم الجمعة ، لذلك يشعر معظم الناس بالارتياح التام وسعداء عندما يصل يوم الجمعة

because it means that weekend is about to begin

لأنه يعني أن عطلة نهاية الأسبوع على وشك أن تبدأ

don't forget I am with you tomorrow so you can see on Saturday I am with you at

ولا تنسى أنني معك غدًا حتى تتمكن من رؤية يوم السبت وأنا معك في

a slightly different time 12 p.m. midday on Saturday and then Sunday we return to

وقت مختلف قليلاً في الساعة 12 ظهرًا. ظهر يوم السبت ثم الأحد نعود إلى

the normal time of 2 p.m. UK time however this is something I mentioned

الوقت الطبيعي الساعة 2 بعد الظهر. بتوقيت المملكة المتحدة ولكن هذا شيء ذكرته

yesterday I'm not going to mention it again because it's very complicated and

بالأمس لن أذكره مرة أخرى لأنه معقد للغاية وقد

my brain might explode so on Sunday very early on Sunday

ينفجر عقلي ، لذا في يوم الأحد في وقت مبكر جدًا من

morning we will put our clocks back one hour as British summer time ends and we

صباح الأحد ، سنعيد ساعاتنا إلى الوراء لمدة ساعة واحدة مع انتهاء الصيف البريطاني ونحن

go back to the old Greenwich Mean Time GMT whoa I'm bored already with this

ارجع إلى توقيت غرينتش القديم بتوقيت غرينتش ، لقد مللت بالفعل من هذا

subject so what will happen is for some people my livestream will appear one

الموضوع ، لذا فإن ما سيحدث بالنسبة لبعض الأشخاص سيظهر البث المباشر الخاص بي

hour later so if you normally watch me at 11 o'clock at night you will find

بعد ساعة واحدة ، لذا إذا كنت تشاهدني عادةً في الساعة 11 ليلاً ، فستجد

that I will actually appear at midnight however some people will also be turning

ذلك سأظهر في الواقع في منتصف الليل ، لكن بعض الأشخاص سيعيدون أيضًا

their clocks back so for you there will be no difference but it will feel as if

ساعاتهم للوراء ، لذا لن يكون هناك فرق ، لكن سيشعر كما لو أن

my livestream is at a different time however on Sunday it will still be 2

البث المباشر الخاص بي في وقت مختلف ، لكن يوم الأحد سيظل الساعة 2

p.m. UK time so whatever happens with our clocks whatever happens I will

مساءً. بتوقيت المملكة المتحدة ، لذا مهما حدث مع ساعاتنا مهما حدث ، سأكون

always be here at 2 p.m. UK time if it's British summer time or Greenwich Mean

دائمًا هنا في الساعة 2 مساءً. توقيت المملكة المتحدة إذا كان الوقت الصيفي البريطاني أو

Time Wow well I can't believe I've had to say all that do you know who I feel

توقيت غرينتش ، حسنًا ، لا أستطيع أن أصدق أنه كان علي أن أقول كل ما تعرفه من الذي أشعر

sorry for I feel sorry for people who work in clock shops because they have to

بالأسف لأني أشعر بالأسف تجاه الأشخاص الذين يعملون في متاجر الساعات لأنه يتعين عليهم

change all of the clocks that they have or maybe a person who has to look after

تغيير كل شيء من الساعات التي لديهم أو ربما شخصًا يجب أن يعتني

all of the clocks in a clock museum they have to go around and change all the

بكل الساعات في متحف للساعات ، يجب عليهم التجول وتغيير جميع

clocks they have to turn them back one hour

الساعات التي يجب عليهم إعادتها لمدة ساعة على

apparently in Buckingham Palace they have over a hundred clocks in Buckingham

ما يبدو في قصر باكنغهام لديهم أكثر من مائة الساعات في

Palace where the Queen lives so imagine how long it takes to turn all of those

قصر باكنغهام حيث تعيش الملكة ، تخيل كم من الوقت يستغرق لإعادة كل تلك

clocks back all of the Queen's servants I don't think the Queen does it I can't

الساعات إلى الوراء كل خدام الملكة لا أعتقد أن الملكة تفعل ذلك ، لا أستطيع أن

imagine the Queen getting up on a chair to change her clocks I just could just

أتخيل الملكة تنهض على كرسي لتغييرها الساعات التي

don't see that happening to be honest I really don't know sir is here also

لم أستطع رؤية حدوثها لأكون صريحًا ، لا أعرف حقًا سيدي موجود هنا أيضًا

Meeker in Sicily it is awful in fact I'm at

ميكر في صقلية ، إنه أمر مروع في الواقع أنا في

home because the schools are closed for Red Alert is that the weather is the

المنزل لأن المدارس مغلقة بسبب تنبيه أحمر هو أن الطقس

weather that bad Wow so in the south of Italy and round

الطقس سيء إلى هذا الحد ، رائع للغاية في جنوب إيطاليا وحول

Sicily it sounds as if the weather is quite bad oh dear

صقلية ، يبدو الأمر كما لو كان الطقس سيئًا للغاية ، يا عزيزي ،

stay safe if the weather is bad where you are stay indoors and watch me is

ابق آمنًا إذا كان الطقس سيئًا حيث تقيم في الداخل وتراقبني ،

that a good idea I'm not sure hello Rosa also sweetness happy birthday to your

فهذه فكرة جيدة لست متأكدًا مرحبًا روزا أيضًا عيد ميلاد سعيد

sister yes my sister it's her birthday today she is another year older I won't

لأختك ، نعم أختي هو عيد ميلادها اليوم ، إنها أكبر من ذلك بسنة أخرى ، لن

say how old because I can't because she will come round and slap my face until

أقول كم عمري لأنني لا أستطيع ذلك لأنها ستحضر وتصفع وجهي حتى

it's cherry red she really will hello Theo happy many returns for Duncan's

يصبح لونها أحمر كرزي ، سترحب بها حقًا يسعد ثيو بالعودة إلى

sister thank you very much we are all making history with mr. Duncan and his

أخت دنكان ، شكرًا جزيلاً على أننا جميعًا نصنع التاريخ مع السيد. دنكان

livestream every day during October can you believe it well it looks as if the

والبث المباشر له كل يوم خلال شهر أكتوبر ، هل تصدق أنه يبدو جيدًا كما لو أن

birds have arrived oh let's have a look quickly yes there are some birds on the

الطيور قد وصلت ، فلنلقِ نظرة سريعة ، نعم ، هناك بعض الطيور على

bird feeder can you see them so this is now a live view in the garden and yes

وحدة تغذية الطيور ، هل يمكنك رؤيتها ، لذا فهذه الآن طريقة عرض حية في الحديقة ونعم يمكنك أن

you can see some birds not many I think most of them have already done their

ترى بعض الطيور ليس كثيرًا وأعتقد أن معظمهم قد انتهوا بالفعل من إطعامهم ، لقد تم

feeding they've already been fed so there they

إطعامهم بالفعل ، لذا فهم

are would you like to see something really really crazy and unusual ok then

يرغبون في رؤية شيء مجنون حقًا وغير معتاد ، حسنًا ،

here we go then well first of all today we are talking about one particular

ها نحن نذهب جيدًا أولاً وقبل كل شيء نتحدث اليوم عن موضوع واحد معين

subject after half past 2 we are talking about sleep and dreams and you know what

بعد الثانية والنصف نتحدث عن النوم والأحلام وأنت تعرف ما

I like to do when I go to sleep at night I like to imagine something nice

أحب أن أفعله عندما أخلد إلى النوم ليلًا ، أحب أن أتخيل شيئًا لطيفًا

something that makes me feel really comfortable and cozy in my bed

يجعلني أشعر بالراحة والراحة حقًا سريري

I like to count sheep yes so today's big subject is sleep and

أحب عد الأغنام ، لذا فإن موضوع اليوم الكبير هو النوم

there you can see a little sheep having a sleep in my garden and that was

وهناك يمكنك رؤية خروف صغير ينام في حديقتي وكان هذا

something I filmed this morning do you want to see something really crazy

شيئًا قمت بتصويره هذا الصباح ، هل تريد أن ترى شيئًا مجنونًا حقًا

once again this is all about sheep and this is something I saw this morning

مرة أخرى هذا كل شيء عن خروف وهذا شيء رأيته هذا الصباح

from my bathroom window something very strange was going on at

من نافذة حمامي ، كان هناك شيء غريب جدًا يحدث في

the back of my house so yes there were some sheep in the garden at the back of

الجزء الخلفي من منزلي ، لذا نعم كان هناك بعض الأغنام في الحديقة في الجزء الخلفي من

the house also there were lots of birds flying around as well you can see there

المنزل ، كما كان هناك الكثير من الطيور تحلق حولها أيضًا يمكنك أن ترى أن

are some crows so those birds are crows but can you see what they're doing they

هناك بعض الغربان ، لذا فهذه الطيور عبارة عن غربان ولكن هل يمكنك أن ترى ما تفعله فهي في

are actually picking picking the flies off the Sheep

الواقع تلتقط الذباب من الأغنام

and if you think that strange take a look at this watch this

وإذا كنت تعتقد أن هذا غريبًا ، ألق نظرة على هذه الساعة ، فهذا يعني أن

so the magpie is actually going onto the sheep it's climbing onto the sheep and

العقعق في الواقع يذهب يتسلق الخروف على الأغنام

it's actually picking the small insects off the sheep but the strange thing is

وهو في الواقع يقطف الحشرات الصغيرة من الأغنام ولكن الشيء الغريب هو أن

the Sheep doesn't seem to mind it seems to actually enjoy what is happening so

الأغنام لا يبدو أنها تمانع في أنها تستمتع بما يحدث بالفعل ، لذا

there you can see something that happened at the back of my house I was

يمكنك رؤية شيء حدث في الخلف في منزلي كنت

so curious to find out what it was that I decided to set my camera up and film

أشعر بالفضول لمعرفة ما كان عليه الأمر لدرجة أنني قررت إعداد الكاميرا الخاصة بي وتصويرها

it so there you can see a magpie doing something very unusual it is picking the

حتى تتمكن من رؤية العقعق يفعل شيئًا غير معتاد للغاية وهو التقاط

insects off the Sheep oh I think the Sheep doesn't like it anymore I think

الحشرات من الأغنام ، أعتقد أن الأغنام لا تفعل ذلك. لم يعجبني الأمر بعد الآن ، أعتقد أن

the Sheep has had enough it looks as if the Sheep is trying to sleep but the

الأغنام لديها ما يكفي ، يبدو كما لو أن الأغنام تحاول النوم ولكن

magpie keeps disturbing it so isn't that unusual what a strange thing to see in

العقعق ما زال يزعجها ، لذا ليس من الغريب أن تراه في

your garden or at the back of your house so there is a magpie I think he's about

حديقتك أو في الجزء الخلفي من منزلك هناك عقعق أعتقد أنه على وشك

to fly away ok mr. magpie off you go so I hope you enjoyed that something very

الطيران بعيدًا السيد. العقعق تبتعد ، لذا آمل أن تكون قد استمتعت بشيء

unusual there hello - @ef hello also - Cristina the Sheep is calm it looks very

غير عادي للغاية هناك مرحبًا - @ hello أيضًا - كريستينا الخروف هادئ يبدو

strange I agree with you it does look rather unusual I think so

غريبًا جدًا وأنا أتفق معك أنه يبدو غير عادي إلى حد ما أعتقد ، لذا

Emmet is here how are you mr. Duncan I'm ok not too bad thank you

Emmet هنا كيف حالك السيد. Duncan أنا بخير لست سيئًا جدًا شكرًا لك

Louie Louie says I think thank God it's Friday

Louie Louie تقول أعتقد الحمد لله إنها الجمعة

also comes from the series Peter Gunn it's a song also from The Art of Noise

تأتي أيضًا من مسلسل Peter Gunn إنها أغنية أيضًا من The Art of Noise

yes oh the art of noise I know the art of noise very well they were a

نعم يا فن الضجيج أعرف فن الضجيج جيدًا هم كانوا

combination of producers and musicians who were around in the early 1980s so I

مزيجًا من المنتجين والموسيقيين الذين كانوا موجودين في أوائل الثمانينيات ، لذا فأنا

know them very well I remember a lot of their very strange songs speak John says

أعرفهم جيدًا وأتذكر الكثير من أغانيهم الغريبة جدًا التي تتحدث جون يقول

I am an English teacher hello hello to another English teacher

إنني مدرس لغة إنجليزية ، مرحباً بمدرس لغة إنجليزية آخر

speak John I am an English teacher in Brazil my city is Fortaleza and I love

يتحدث جون أنا مدرس لغة إنجليزية في البرازيل ، مدينتي فورتاليزا وأنا أحب

your classes big hug thank you very much thanks a lot and good luck with your

دروسك عناق كبير ، شكرًا جزيلاً لك شكرًا جزيلاً ، ونتمنى لك التوفيق في

lessons mr. Mario is here watching in Sao Paulo also quite a loop yes we are

دروسك يا سيد. يشاهد ماريو هنا في ساو باولو أيضًا حلقة مفرغة ، نعم نحن

talking all about sleep and dreams lots of words and expressions that are

نتحدث جميعًا عن النوم والأحلام الكثير من الكلمات والتعبيرات

connected to this particular subject that is what we are doing in a little

المرتبطة بهذا الموضوع المحدد وهذا ما نفعله بعد فترة وجيزة

while right now we are going to take a short break because we are going to have

الآن سنأخذ استراحة قصيرة لأننا سنلقي

a look at something a little different something different we're going to have

نظرة على شيء مختلف قليلاً ، شيء مختلف ، سنلقي

a look at an excerpt from one of my full English lessons a lot of people ask

نظرة على مقتطف من أحد دروس اللغة الإنجليزية الكاملة الخاصة بي ، يسأل الكثير من الأشخاص

about my full English lessons there is a playlist there are lots of video lessons

عن دروس اللغة الإنجليزية الكاملة الخاصة بي ، وهناك قائمة تشغيل هناك الكثير من دروس الفيديو

on my YouTube channel and now you are going to take a look at an excerpt from

على قناتي على YouTube ، والآن ستلقي نظرة على مقتطف من

one of them right now

أحدها الآن ،

it would appear that more and more people are unable to concentrate are

يبدو أن المزيد والمزيد من الأشخاص غير قادرين على التركيز

unable to concentrate for long periods of time due to due to them having short

غير قادرين على التركيز لفترات طويلة من الوقت بسبب نظرًا لقلة

attentions short attention spans

انتباههم وقصر مدى انتباههم ،

do you know someone who is snooty have you ever met a snooty person the

هل تعرف شخصًا متعجرفًا هل قابلت شخصًا متعجرفًا؟

word snooty means to behave with an air of superiority to be snobbish and

كلمة متعجرف تعني التصرف بجو من التفوق ليكون متغطرسًا

arrogant is to be snooty a snooty person believes they are better than others

ومتعجرفًا هو أن يكون شخصًا متعجرفًا يعتقد أنه أفضل من وجهة

their view is that they have a better lifestyle than most other people a

نظرهم هو أن لديهم أسلوب حياة أفضل من معظم الأشخاص الآخرين ،

person with money might behave in a snooty way they look down on those who

قد يتصرف الشخص الذي لديه مال بطريقة متعجرفة ، حيث ينظر إلى أولئك الذين

have less wealth or appear to live in a lower class than them a snooty person

لديهم ثروة أقل أو يبدو أنهم يعيشون في طبقة أدنى منهم والذين

tends to be arrogant and stuck-up we can describe a snooty person as a snob this

يميلون إلى أن يكونوا متعجرفين. مغرور ومتغطرس يمكننا وصف شخص متعجرف بأنه متعجرف

person behaves in a snobbish way they have a high-and-mighty attitude they are

يتصرف هذا الشخص بطريقة مغرورة لديه موقف عالي وقوي ، فهو مغرور متغطرس ومغرور

toffee-nosed supercilious pompous haughty conceited and quite often

ومتغطرس في كثير من الأحيان ، حان

arrogant

it's time to take a look at another buzzword a buzzword is a sentence or

الوقت لإلقاء نظرة على كلمة طنانة أخرى ، الكلمة الطنانة هي جملة أو

word that is in common use during a certain time or as seen as being popular

كلمة شائعة الاستخدام خلال فترة زمنية معينة أو كما يُنظر إليها على أنها

today's buzz word is attention span this phrase relates to the amount of time a

كلمة طنانة شائعة اليوم هي مدى الانتباه ، وتتعلق هذه العبارة بمقدار الوقت الذي

person can concentrate on one thing this can relate to a task or an activity a

يمكن للشخص أن يركز فيه على شيء واحد يمكن أن يرتبط به مهمة أو نشاط

person's attention span is measured by how long they can concentrate on doing

يقاس مدى انتباه الشخص بمدة التركيز على فعل

one thing we often talk about the short attention span of young people the

شيء واحد نتحدث غالبًا عن مدى الانتباه القصير للشباب ، أدت عوامل

various attractions and distractions that exist nowadays has led to a belief

الجذب المختلفة والمشتتات الموجودة في الوقت الحاضر إلى الاعتقاد

that people are beginning to develop short attention spans the advent of

بأن الناس بدأوا في التطور يمتد الاهتمام القصير إلى ظهور

instant digital media and online streaming allows people to view many

الوسائط الرقمية الفورية ، ويسمح البث عبر الإنترنت للأشخاص بمشاهدة العديد من

things within a short space of time it would appear that these days people grow

الأشياء في غضون فترة زمنية قصيرة ، ويبدو أن الناس هذه الأيام يشعرون

bored easily as more choices means that they can swap and change what they are

بالملل بسهولة لأن المزيد من الخيارات تعني أنه يمكنهم تبديل ما يشاهدونه وتغييره

watching in a more convenient way the term short attention span highlights the

في طريقة أكثر ملاءمة يسلط مصطلح فترة الانتباه القصيرة الضوء على

inability to concentrate on just one thing it would appear that more and more

عدم القدرة على التركيز على شيء واحد فقط يبدو أن المزيد والمزيد من

people are unable to concentrate for long periods of time due to having short

الناس غير قادرين على التركيز لفترات طويلة من الوقت بسبب قصر مدى

attention spans

الانتباه الذي لا

it is inevitable that at some point in your working life you will have to

مفر منه في مرحلة ما من عملك الحياة سوف تضطر إلى

answer to someone who is above you in status or rank most work environments

الرد على شخص أعلى منك في الحالة أو مرتبة في معظم بيئات العمل

have some sort of administrative hierarchy the word hierarchy means chain

لديها نوع من التسلسل الهرمي الإداري ، وتعني كلمة التسلسل الهرمي تسلسل

of command or pecking order from the lowly to the high up the positions in

القيادة أو ترتيب التسلسل من المستوى الأدنى إلى الأعلى الذي تميل المناصب في

the workplace tend to follow a typical pattern from the unpaid intern right up

مكان العمل إلى اتباعه نمط نموذجي من المتدرب غير مدفوع الأجر

to the senior management somewhere in that chain you will be placed more often

حتى الإدارة العليا في مكان ما في تلك السلسلة ، سيتم وضعك في كثير من الأحيان في

than not most senior management chains consist of supervisors and managers then

معظم سلاسل الإدارة العليا تتكون من مشرفين ومديرين ، ثم

right at the top there is the CEO which stands for chief executive officer there

في الأعلى يوجد الرئيس التنفيذي الذي يمثل الرئيس التنفيذي هناك

are many ways of describing this person both formally and informally

هناك طرق عديدة لوصف هذا الشخص سواء بشكل رسمي أو غير رسمي ،

this person is the boss the top man or top woman the chief the leader in formal

هذا الشخص هو الرئيس ، أو الرجل الأعلى أو أعلى امرأة ، والقائد في

terms include the big man the head honcho the big cheese the top brass the

المصطلحات الرسمية يشمل الرجل الضخم الذي يشغل رأسه ، والجبن الكبير ، الذي

boss or company owner might be described as a fat cat this particular name is

قد يتم وصف صاحب العمل أو صاحب الشركة. كقط سمينة ، يُنظر إلى هذا الاسم المعين على

seen as being negative and derogatory as it suggests that the boss is wealthy and

أنه سلبي ومهين لأنه يشير إلى أن الرئيس ثري وقوي

very powerful the bank is owned and run by a bunch of fat cats

للغاية ، يمتلك البنك ويديره مجموعة من القطط السمينة ،

and there it was one of my full English lessons a few excerpts from one of them

وهناك كان أحد دروسي الإنجليزية الكاملة مقتطفات قليلة من أحدهم ،

I hope you enjoyed that and all of my lessons are available on my youtube

أتمنى أن تكون قد استمتعت بذلك وجميع دروسي متاحة على قناة اليوتيوب الخاصة بي ،

channel

hmm as you can see whilst that video was playing I was eating a little bit more

كما ترون أثناء تشغيل هذا الفيديو ، كنت أتناول المزيد

of my sandwich so there was only a little piece left now will I get to eat

من الشطيرة الخاصة بي ، لذا لم يتبق سوى قطعة صغيرة الآن يجب أن أتناول

this before the end of today's lesson I don't know really because I'm not

هذا قبل نهاية درس اليوم ، لا أعرف حقًا لأنني لست

psychic I can't see the future who do you think I am

نفسانيًا لا أستطيع رؤية المستقبل من تعتقد أنني

uri geller hello Anna I like I like so many types of pesto and spaghetti and

uri geller ، مرحبًا آنا ، أحب أنواعًا كثيرة من البيستو و السباغيتي

macaroni oh I believe it's a special day today isn't it a special day for people

والمعكرونة ، أعتقد أنه يوم خاص اليوم ، أليس كذلك يومًا خاصًا للأشخاص الذين

who like macaroni please tell me more about it business says fat cat yes a fat

يحبون المعكرونة ، من فضلك أخبرني المزيد عنها ، فالعمل يقول قطة سمينة ، نعم قطة سمينة ،

cat it is normally a negative word for the owner of a company or a large

عادة ما تكون كلمة سلبية لمالك شركة أو

organization and quite often they are seen as being greedy and selfish and

منظمة كبيرة وغالبًا ما يُنظر إليهم على أنهم جشعون وأنانيون

only interested in their own things hello also - Irene hello mr. Duncan and

ويهتمون فقط بأشياءهم الخاصة ، مرحبًا أيضًا - إيرين مرحباً السيد.

everyone I am late don't worry as long as you are here although it is a little

لا تقلق دنكان وكل من تأخرت فيه طالما أنك هنا على الرغم من أن الجو

bit wet outside shall we have a look it's wet it's miserable and I suppose we

رطب قليلاً بالخارج ، فهل نلقي نظرة على أنه مبتل إنه أمر بائس وأعتقد أنه

could have mr. Steve would you like to see mr. Steve doing the petal dance

يمكننا الحصول على السيد. ستيف هل ترغب في رؤية السيد. ستيف يقوم برقصة البتلة ، هل

would you now we can arrange that right now so let's get mr. Steve prepared

يمكننا الآن ترتيب ذلك الآن ، لذا دعنا نذهب إلى السيد. استعد ستيف

outside in the garden and he will show us his world-famous poncho dance

في الخارج في الحديقة وسيُظهر لنا رقصة المعطف المشهورة عالميًا ،

but of course I'm not going to let Steve have all the fun because now I am going

لكن بالطبع لن أترك ستيف يتمتع بكل المتعة لأنني الآن سأعرض

to show you my poodle dance

لك رقصة البودل الخاصة بي ،

I hope you enjoyed that so mr. Steve was demonstrating his poncho and I was

وآمل أن تكون قد استمتعت بذلك السيد . كان ستيف يستعرض المعطف الخاص به وكنت

showing you my bit little dents because it is a wet day here in the UK but don't

أريكم بعض الخدوش الصغيرة لأنه يوم رطب هنا في المملكة المتحدة ولكن لا

worry I am here to chase those gray skies away it's live English and I'm

تقلق ، فأنا هنا لمطاردة تلك السماء الرمادية بعيدًا ، إنها الإنجليزية الحية وأنا

with you every day during October 2019 we are talking about a lovely subject

معك كل يوم خلال أكتوبر 2019 نحن نتحدث عن موضوع جميل

today sleep and dream words associated with this particular subject and there

اليوم كلمات النوم والحلم المرتبطة بهذا الموضوع المحدد وهناك العديد من

are many many words that we can describe sleep as many phrases many words that we

الكلمات التي يمكننا وصفها مثل العديد من العبارات التي

can use to describe going to sleep

يمكننا استخدامها لوصف النوم

there is a little sheep having dreams I wonder when a sheep goes to sleep does

هناك خروف صغير لديه أحلام أتساءل عندما تنام الخروف ، فهل هذا

it count human beings because we we often count sheep to help us get to

يحسب البشر لأننا غالبًا ما نحسب الخراف لمساعدتنا على

sleep so that's what I was thinking of earlier that's that's the road I was

النوم ، لذلك هذا ما كنت أفكر فيه سابقًا هذا هو الطريق الذي كنت

going down with that joke so when we talk about sleep we can say that we fall

أسير فيه بهذه النكتة ، لذلك عندما نتحدث عنها النوم يمكننا أن نقول إننا

asleep now sleep is something we all need they recommend that you should have

ننام الآن ، فالنوم شيء نحتاجه جميعًا ، فنحن نوصيك بأنه يجب أن تحصل على

at least eight hours between 7 & 8 hours sleep every night and sleep is good for

ثماني ساعات على الأقل بين 7 و 8 ساعات من النوم كل ليلة والنوم مفيد

the body in many ways especially this thing up here sleep is very good for

للجسم من نواح كثيرة خاصة هذا الشيء هنا النوم هو مفيد جدًا لعقلك

your brain if you stay awake for too long it is very hard for your brain to

إذا بقيت مستيقظًا لفترة طويلة جدًا ، فمن الصعب جدًا على عقلك

cope lots of things start happening in your brain the wiring and all of the

التعامل مع الكثير من الأشياء التي تبدأ في الحدوث في عقلك ، وتبدأ الأسلاك وتبدأ جميع

circuits start breaking down the signals go in the wrong direction you become

الدوائر في تفكيك الإشارات في الاتجاه الخاطئ ، وتصبح

disorientated and confused so you fall asleep you need to sleep however they're

مشوشًا و في حيرة من أمرك حتى تنام ، فأنت بحاجة إلى النوم ، ولكن هناك

all that's lots of ways there are many ways of describing sleep for example you

الكثير من الطرق التي يمكن من خلالها وصف النوم ، على سبيل المثال ،

nod off oh I like that one nod off if you nod off it means you fall asleep so

إذا كنت تغفو ، فأنا أحب هذه الإيماءة إذا غفوت ، فهذا يعني أنك تغفو ، لذا

you are physically falling asleep you

فأنت جسديًا تغفو ، فأنت تغفو ،

nod off so when you nod off it means you fall asleep you might say that it is the

لذلك عندما تغفو ، فهذا يعني أنك تغفو ، قد تقول إن هذا هو

action of actually falling asleep you nod off doze off so the word doze can

فعل النوم في الواقع ، فأنت تغفو ، لذا يمكن أن تعني كلمة قيلولة

also mean sleep you become tired you become sleepy

النوم أيضًا أنك أصبحت متعبًا ،

you doze off you drift off so you might drift off to sleep you slowly fall

فأنت تشعر بالنعاس. انجرف بعيدًا حتى تنجرف للنوم ، فأنت تفقد وعيًا ببطء لأن

unconscious to be unconscious is to be asleep like that you drift off you I

تكون فاقدًا للوعي هو أن تكون نائمًا كما لو كنت

like this phrase you go bye-byes you go bye-byes you fall asleep you

drift off you nod off you doze off so there are some ways of describing sleep

تنجرف عنك. غفوة لذا هناك بعض الطرق لوصف النوم

and also the action of falling asleep as well some more words that can be used to

وأيضًا فعل النوم بالإضافة إلى بعض الكلمات الأخرى التي يمكن استخدامها

describe sleep we can have a nap so quite often when we say nap it means

لوصف النوم يمكننا الحصول على قيلولة في كثير من الأحيان عندما نقول قيلولة فهذا يعني

a short sleep so maybe you sleep for a short period of time

نومًا قصيرًا ، لذا ربما تنام لفترة قصيرة من الوقت

so you might go to bed for half an hour or maybe one hour or maybe just ten

لذلك قد تذهب إلى الفراش لمدة نصف ساعة أو ربما ساعة واحدة أو ربما عشر

minutes you have a nap nap so when we say nap it means a short sleep you go to

دقائق فقط لديك قيلولة ، لذلك عندما نقول قيلولة فهذا يعني أن نومًا قصيرًا تذهب

sleep for a short period of time and then the word doze so you can doze you

للنوم لفترة قصيرة من الوقت ثم كلمة غفوة حتى تتمكن من الغفوة تنام ،

fall asleep maybe you are sitting in your chair maybe you are still working

ربما تكون جالسًا على مقعدك ، ربما لا تزال تعمل

but perhaps you work at night and you might have a nap you you might have a

ولكن ربما تعمل في الليل وقد يكون لديك غفوة قد تغفو ،

doze doze you have 40 winks oh I like that word I like that phrase very much

لديك 40 غمزة أوه يعجبني تعجبني هذه العبارة كثيرًا ،

so if you have 40 winks it means you have a short sleep you have

لذا إذا كان لديك 40 غمزًا ، فهذا يعني أن لديك قسطًا قصيرًا من النوم ، وستستريح

a rest for a short period of time quite often you will fall asleep so when you

لفترة قصيرة من الوقت في كثير من الأحيان ، لذلك عندما

have 40 winks you have a short sleep hit the hay if you hit the hay

يكون لديك 40 غمزًا ، يكون لديك نوم قصير. هاي إذا ضربت التبن ،

it's the same thing you go to sleep you go to bed you might feel tired and you

فهذا هو الشيء نفسه الذي تذهب إليه للنوم ، تذهب إلى الفراش ، قد تشعر بالتعب وقد

may say to someone oh it's getting late I think it's time for me to hit the hay

تقول لشخص ما ، لقد تأخر الوقت ، أعتقد أن الوقت قد حان لأضرب التبن ،

it's time for me to hit the hay it's time to go to bed Valentin asks a

لقد حان الوقت لأضرب التبن حان وقت الذهاب إلى الفراش يسأل فالنتين

very interesting question do you remember

سؤالًا مثيرًا للاهتمام ، هل تتذكر

Napster yes I do and I remember Napster when it was illegal sometimes I would

نابستر ، نعم أفعل وأتذكر نابستر عندما كان غير قانوني في بعض الأحيان ، كنت أقوم

download tunes from Napster so in the early days of the internet there was a

بتنزيل نغمات من نابستر ، لذلك في الأيام الأولى للإنترنت كان هناك

website called Napster and it was very useful for getting pop music movies all

موقع ويب يسمى نابستر وكان كان مفيدًا جدًا في الحصول على أفلام موسيقى البوب ​​، كل

sorts of things from of course it was all illegal maybe I shouldn't have said

أنواع الأشياء بالطبع كانت كلها غير قانونية ، ربما لم يكن يجب أن أقول

that I might get arrested the police might

إنني قد يتم القبض علي ، فقد

come to my house to take me away for illegal downloading but yes I do

تأتي الشرطة إلى منزلي لأخذي للتنزيل غير القانوني ولكن نعم

remember Napster in the early days I think it's a bit like BitTorrent so

أتذكر Napster في الأيام الأولى ، أعتقد أنه يشبه إلى حد ما BitTorrent ، لذلك

nowadays we have BitTorrent don't we so a lot of people will torrent something

لدينا في الوقت الحاضر BitTorrent ، أليس كذلك نحن الكثير من الناس سيلفون شيئًا ما ،

ooh you see I do know things that young people know back to our main subject you

كما ترى ، أنا أعرف أشياء يعرفها الشباب مرة أخرى إلى موضوعنا الرئيسي

have 40 winks you hit the hay you have a nap you doze some more words that can be

لديك 40 غمزة لك اضرب التبن لديك غفوة ، تغفو بعض الكلمات الأخرى التي يمكن

used you Zonk out oh I like that one Zonk out so if you donk it means you

استخدامها ، Zonk out أوه ، أنا أحب ذلك Zonk خارجًا ، لذا إذا كنت لا تنام ، فهذا يعني أنك

fall asleep oh you Zonk out you fall asleep it's a great expression that

تغفو ، أنت تنام خارجًا ، إنه تعبير رائع

you will often hear the word Zonk or zonked in American English and British

ستفعله كثيرًا سماع كلمة Zonk أو zonked باللغتين الإنجليزية الأمريكية والإنجليزية البريطانية

English as well so a lot of people think that the word Zonk or to be zonked is

أيضًا ، لذا يعتقد الكثير من الناس أن كلمة Zonk أو أن تكون zonked هي

American English but in fact it is used in both British English and American

الإنجليزية الأمريكية ولكن في الواقع يتم استخدامها في كل من الإنجليزية البريطانية والإنجليزية الأمريكية.

English Zonk out you go to the Land of Nod oh I

أرض Nod ، أنا

like that one so if you go to the Land of Nod you go off to sleep that means

أحب ذلك ، لذا إذا ذهبت إلى أرض Nod ، فستذهب للنوم ، فهذا يعني

you go off in your mind you are unconscious you go off to the Land of

أنك تنفجر في ذهنك فأنت فاقد للوعي وتذهب إلى Land of

Nod we will often say that about a child so maybe when a child is falling asleep

Nod غالبًا ما نقول ذلك عن طفل. ربما عندما ينام الطفل ،

we will often say that they have gone to the Land of Nod and of course as we

سنقول غالبًا أنه ذهب إلى أرض نود وبالطبع كما

mentioned earlier you fall asleep you fall asleep so to fall asleep you fall

ذكرنا سابقًا ، فإنك تغفو حتى تنام ، فأنت تنام ،

into sleep you fall asleep a person who is asleep is unconscious all creatures

فأنت تغفو ، وهو شخص نائم. فاقدة الوعي تحتاج جميع الكائنات

need to sleep most animals need to sleep it's some period of time some animals

إلى النوم معظم الحيوانات تحتاج إلى النوم إنها فترة من الوقت تنام

will sleep during the day some animals will sleep during the night an animal

بعض الحيوانات أثناء النهار تنام بعض الحيوانات أثناء

that sleeps during the day and stays awake during the night is called

الليل. يسمى حيوان ينام أثناء النهار ويبقى مستيقظًا أثناء الليل.

nocturnal so a nocturnal animal is an animal that is awake at night for

هو حيوان مستيقظ في الليل ، على

example an owl or bat are nocturnal creatures some people can you believe it

سبيل المثال ، البومة أو الخفافيش مخلوقات ليلية ، فبعض الناس يمكن أن تصدق أنه

some people are nocturnal so people can also be nocturnal maybe you have to work

بعض الناس ليليون ، لذلك يمكن أن يكون الناس ليليًا أيضًا ، ربما يتعين عليك العمل

at night maybe you work in a factory where you have to work during the night

ليلًا ، ربما تعمل في مصنع حيث يتعين عليك ذلك العمل أثناء الليل

or maybe you are a security guard in a factory so you have to work during the

أو ربما تكون حارس أمن في مصنع ، لذا عليك العمل أثناء

night to keep an eye to the factory so even people can be

الليل لمراقبة المصنع حتى يتمكن الأشخاص من

nocturnal they stay awake during the night some more words to describe

البقاء مستيقظين أثناء الليل ، وبعض الكلمات الإضافية لوصف

sleeping you can snooze oh I like that word

النوم ، يمكنك الغفوة أوه ، تعجبني هذه الكلمة ،

so again snooze means a short sleep short brief just for a short moment of

لذا فإن الغفوة مرة أخرى تعني فترة نوم قصيرة وجيزة قصيرة فقط للحظة قصيرة من

time you have asleep so you will snooze quite often maybe in your bedroom next

الوقت تكون فيها نائمًا ، لذا ستغفو كثيرًا ربما في غرفة نومك بجوار

to your bed you will have an alarm clock maybe when the alarm rings you will hit

سريرك ، سيكون لديك منبه ربما عندما يرنك المنبه سوف تضغط على

the snooze button so quite often an alarm clock will have a snooze button

زر الغفوة ، في كثير من الأحيان يكون للساعة المنبه زر غفوة

which allows you to continue sleeping for a short period of time normally five

يسمح لك بالاستمرار في النوم لفترة قصيرة من الوقت عادة خمس

minutes or ten minutes so to have a snooze is to have a short sleep for a

دقائق أو عشر دقائق ، لذا فإن النوم هو الحصول على نوم قصير

short period of time or like this one catnap so if you have a catnap again it

لفترة قصيرة من الوقت أو ما شابه ذلك ، لذا إذا كان لديك قيلولة مرة أخرى ،

is very similar to snooze if you have a catnap it means you sleep for a short

فهذا مشابه جدًا للغفوة إذا كان لديك قيلولة ، فهذا يعني أنك تنام

period of time so you have a catnap you sleep for a

لفترة قصيرة من الوقت حتى تحصل على قيلولة تنام

short period in the afternoon now this is something that I I didn't used to do

لفترة قصيرة في فترة ما بعد الظهر الآن هذا هو شيء لم أكن معتادًا على فعله

but nowadays I do in the afternoon I always like to have a little cat nap in

ولكن في الوقت الحاضر أفعله في فترة ما بعد الظهر ، أحب دائمًا الحصول على قيلولة صغيرة في فترة ما

the afternoon so quite often I will go to bed not in bed but on the bed and I

بعد الظهر ، لذلك غالبًا ما أذهب إلى الفراش ليس في السرير ولكن على السرير

will have a little sleep I will have a cat nap I like that I like that

وسأحصل على القليل النوم ، سأحصل على قيلولة أحبها ، فأنا أحب هذا

expression also you can slumber slumber if you

التعبير أيضًا ، يمكنك النوم إذا كنت

slumber it means you sleep you are actually in the process of sleeping you

نائمًا ، فهذا يعني أنك تنام ، فأنت في الواقع في طور النوم ، فأنت

are unconscious we talked about a person slumber there moment of rest they're

فاقد للوعي تحدثنا عن شخص ينام هناك لحظة راحة هم

sleeping period their slumber drowsiness

فترة نومهم ،

word a little closer so growls can mean to be sleepy or to slowly fall asleep

كلمة النعاس أقرب قليلاً ، لذا يمكن أن يعني الهدير الشعور بالنعاس أو النوم ببطء ،

but also we can also drowse a person we can make them feel drowsy so maybe you

ولكن يمكننا أيضًا أن نجعل الشخص يشعر بالنعاس ، لذلك ربما

are doing something that makes a person feel bored or sleepy so a person might

تفعل شيئًا يجعل الشخص يشعر بالملل أو بالنعاس. قد

drowse they will go into a light sleep so they won't fall asleep completely

يغرق الشخص في النعاس ، وسوف يذهبون إلى نوم خفيف حتى لا يناموا تمامًا ، لقد

they were just drowse off or a person might feel drowsy so when you are drowsy

كانوا فقط نائمين أو قد يشعر الشخص بالنعاس ، لذلك عندما تشعر بالنعاس ،

you are feeling sleepy you are feeling drowsy another

فإنك تشعر بالنعاس

expression to mean sleep you can get your head down so when you get your head

تعبيرًا آخر يعني أنه يمكنك النوم ضع رأسك لأسفل ، فعندما تنزل رأسك ،

down it means you lie on the bed so your head

فهذا يعني أنك تستلقي على السرير بحيث

will be on the pillow or whatever it is you rest your head on you get your head

يكون رأسك على الوسادة أو أيًا كان ما تضعه على رأسك ،

down so this is another way of expressing sleep I need to get my head

لذا فهذه طريقة أخرى للتعبير عن النوم أحتاج لأخذ رأسي

down for half an hour it means I need to have a sleep you get your head down

للأسفل لمدة نصف ساعة ، فهذا يعني أنني بحاجة إلى النوم ، فأنت

you hit the sack if you hit the sack it means you again get on the bed you

تضغط على الكيس إذا ضربت الكيس ، فهذا يعني أنك تحصل على السرير مرة أخرى ،

rest your head and you hit the sack so you might say oh I'm feeling so tired oh

وتريح رأسك وتضرب الكيس قد يقول ، أنا أشعر بالتعب الشديد ،

I really need to hit the sack if you hit the sack it means you go to bed or you

أنا حقًا بحاجة لضرب الكيس إذا ضربت الكيس ، فهذا يعني أنك تذهب إلى الفراش أو

go to sleep I think all of this talk of sleep is sending a lot of people to

تذهب للنوم ، أعتقد أن كل هذا الحديث عن النوم يرسل الكثير من الناس

sleep because it's very late so we're so in some parts of the world at the moment

للنوم لأن الوقت متأخر جدًا ، لذا فنحن في بعض أجزاء العالم في الوقت الحالي

it is very late so maybe you are starting to fall asleep another way to

متأخر جدًا ، لذا ربما تكون قد بدأت في النوم ، وهناك طريقة أخرى

describe sleeping is to get some Z's Oh mr. Duncan we've never heard this one

لوصف النوم وهي الحصول على بعض Z Oh السيد. Duncan لم نسمع هذا من

before if you get some Z's or of course if you are American you

قبل من قبل إذا حصلت على بعض Z أو بالطبع إذا كنت أمريكيًا ،

will say get some Z's because the letter said is Z in British English but here in

فستقول الحصول على بعض Z لأن الحرف قال هو Z باللغة الإنجليزية البريطانية ولكن هنا في

British English we say Zed you see not Z so you get some sense you get some Z's

اللغة الإنجليزية البريطانية نقول Zed أنت لا ترى Z لذلك أنت احصل على بعض الإحساس بأنك تحصل على بعض Z

and there you can see lots of them so when we write the sound of sleeping so

وهناك يمكنك رؤية الكثير منها ، لذلك عندما نكتب صوت النوم ، لذلك

when we write it down we will write it like this so this is what it looks like

عندما نكتبه ، سنكتبه على هذا النحو ، وهذا ما يبدو عليه

when a person is sleeping when we have to write it down so a person is sleeping

عندما يكون الشخص نائمًا عندما يكون لدينا لكتابته حتى ينام شخص ما ، فهو ينام

they are fast asleep they need to get some jets or Z's I know

بسرعة يحتاج إلى الحصول على بعض الطائرات أو Z

I know people always complain about that they say mr. Duncan why do you keep

أعرف أن الناس يشكون دائمًا من قول السيد. Duncan لماذا تستمر في

saying Zed it isn't Zed it's Z but in British

قول Zed ، إنه ليس Zed إنه Z ولكن في

English we say is Zed Pedro says I am asleep right now

اللغة الإنجليزية البريطانية نقول هو Zed Pedro يقول إنني نائم الآن ، أنا

oh I'm sorry about that Pedro I'm sorry too

آسف لذلك بيدرو ، أنا آسف أيضًا لأنك تشعر

make you feel so bored there here we go with the way a person sleeps so maybe a

بالملل هنا نحن اذهب مع الطريقة التي ينام بها الشخص ، فربما

person is a light sleeper if you are a light sleeper it means you don't sleep

يكون الشخص نائمًا خفيفًا إذا كنت نائمًا خفيفًا ، فهذا يعني أنك لا تنام

deeply so when we say deep sleep it means you are very much unconscious you

بعمق ، لذلك عندما نقول نومًا عميقًا ، فهذا يعني أنك فاقد للوعي كثيرًا

are really asleep you are fast asleep you are so sleepy you are so unconscious

فأنت نائم حقًا فأنت نائم بسرعة تشعر بالنعاس لدرجة أنك فاقد للوعي ،

however if a person is a light sleeper it means that they don't sleep deeply it

ولكن إذا كان الشخص نائمًا خفيفًا ، فهذا يعني أنه لا ينام بعمق ، فهذا

means they are easily disturbed so the slightest sound or noise around them

يعني أنه منزعج بسهولة ، لذا فإن أدنى صوت أو ضوضاء من حوله

will wake them up they are a light sleeper so a person who is a light

سوف يوقظه فهو نائم خفيف لذا الأشخاص الذين ينامون بشكل خفيف ،

sleeper they sleep lightly they don't go to

ينامون بشكل خفيف ، لا يذهبون

sleep deeply their sleep is not deep because they are a light sleeper so some

للنوم بعمق ، فإن نومهم ليس عميقًا لأنهم ينامون بشكل خفيف ، لذلك

people really do suffer from being a light sleeper so if you are a light

يعاني بعض الأشخاص حقًا من كونهم نائمًا خفيفًا ، لذلك إذا كنت

sleeper you will often find that you can't get to sleep properly or maybe you

نائمًا خفيفًا ، فستجد في كثير من الأحيان أنه لا يمكنك النوم بشكل صحيح أو ربما

will have sleep but it won't feel as if you've had sleep there we go

تنام ولكن لن تشعر كما لو كنت قد نمت هناك ، نذهب

light sleeper a person who is a light sleeper is a person who doesn't sleep

نائمًا خفيفًا ، الشخص الذي ينام بشكل خفيف هو شخص لا ينام

deeply they are not completely unconscious the opposite of that is

بعمق ليسوا فاقدين للوعي تمامًا على عكس ذلك هو

heavy sleeper so if a person is a heavy sleeper if a person can be described as

نائمًا ثقيلًا ، لذا إذا كان الشخص نائمًا بشدة إذا كان يمكن وصف الشخص بأنه

a heavy sleeper it means that they sleep very well they have a deep sleep they

نائم ثقيل ، فهذا يعني أنه ينام جيدًا جدًا ، وأن يكون لديه نوم عميق

are completely unconscious they are a heavy sleeper they sleep do

يكون فاقدًا للوعي تمامًا فهو ينام بشدة ينامون ، يطلبون منهم البقاء

plea they stay asleep it is very hard to disturb or wake up a heavy sleeper

نائمين ، من الصعب جدًا إزعاج أو إيقاظ من ينام بشدة ،

so some people are heavy sleepers whilst other people are light sleepers a light

لذا فإن بعض الأشخاص

sleeper easily wakes up a heavy sleeper is very hard to wake up

ينامون بشدة في حين أن البعض الآخر

sleep is important however there are certain people who cannot get to sleep

ينامون بشكل خفيف. هناك بعض الأشخاص الذين لا يستطيعون النوم

unfortunately they stay sleepless or they are easily disturbed so if you are

لسوء الحظ يظلون بلا نوم أو ينزعجون بسهولة ، لذا إذا كنت

sleepless it means you can't get to sleep unfortunately you can't get to

بلا نوم فهذا يعني أنه لا يمكنك النوم للأسف لا يمكنك

sleep you are sleepless you are restless you

النوم فأنت بلا نوم ولا تهدأ

can't relax so we say that you have a sleepless night you are easily disturbed

ولا يمكنك استرخ ، لذلك نقول إن لديك ليلة بلا نوم ، أنت منزعج بسهولة ،

you are sleepless you have a sleepless night you are easily disturbed maybe

أنت بلا نوم ، لديك ليلة بلا نوم ، تشعر بالانزعاج بسهولة ،

your neighbor maybe your neighbor has a dog that keeps barking at night hmm dear

ربما يكون جارك لديه كلب يستمر في النباح في الليل ، همم

oh I was having a lovely sleep then until my neighbor's dog started barking

يا عزيزي ، لقد كنت أستمتع بنوم جميل في ذلك الوقت حتى بدأ كلب جاري ينبح

so a person can be sleepless or they can be easily disturbed by certain things a

حتى يكون الشخص بلا نوم أو يمكن أن ينزعج بسهولة بسبب أشياء معينة ،

person who has difficulty sleeping or maybe they have a condition something

الشخص الذي يعاني من صعوبة في النوم أو ربما يكون لديه مشكلة ما

wrong with their brain or something they can't control so a person might not be

في دماغه أو شيء لا يستطيع السيطرة عليه ، لذلك قد لا يستطيع الشخص السيطرة عليه. أن تكون

able to get to sleep physically this is something that can happen to many people

قادرًا على النوم جسديًا ، هذا شيء يمكن أن يحدث لكثير من الناس ،

we can say that you are and insomniac so when we say insomniac

يمكننا القول أنك مصاب بالأرق ، لذلك عندما نقول إن الأرق

it is a person who cannot sleep so the insomniac is the person who can't sleep

هو شخص لا يستطيع النوم ، لذا فإن الأرق هو الشخص الذي لا يستطيع النوم

they suffer from insomnia so insomnia is the disorder that means you cannot sleep

ويعاني منه الأرق ، والأرق هو الاضطراب الذي يعني أنك لا تستطيع النوم ،

you feel awake you feel Restless maybe your mind won't stop working maybe you

وتشعر باليقظة ، وتشعر بالضيق ، وربما لن يتوقف عقلك عن العمل ، وربما

keep thinking about all sorts of things you suffer from insomnia you are an

تستمر في التفكير في كل أنواع الأشياء التي تعاني من الأرق ، فأنت مصاب

insomniac so there are many people who suffer from this and quite often if you

بالأرق ، لذلك هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من هذا وفي كثير من الأحيان إذا كنت

have stress or anxiety quite often you will also have insomnia

تعاني من التوتر أو القلق في كثير من الأحيان ، فستصاب أيضًا بالأرق

as well it is quite often a side effect of certain illnesses that affect the

أيضًا ، وغالبًا ما يكون من الآثار الجانبية لبعض الأمراض التي تؤثر على

brain insomnia you are an insomniac you can't get to sleep

أرق الدماغ ، فأنت مصاب بالأرق ولا يمكنك النوم ،

there is another very interesting disorder something that many people

فهناك شيء آخر مثير للاهتمام للغاية اضطراب

suffer from and some people don't even realize that they have it it is this

يعاني منه الكثير من الناس وبعض الناس لا يدركون حتى أنهم مصابون به ، إنه توقف التنفس أثناء

sleep apnea and this is something you may have heard of or may not have heard

النوم وهذا شيء ربما سمعت عنه أو ربما لم تسمع به

of sleep apnea now this is a very interesting medical term that means a

عن انقطاع النفس النومي الآن ، هذا مصطلح طبي مثير للاهتمام للغاية يعني

person who stops breathing so they are breathing normally and then suddenly

الشخص الذي يتوقف عن التنفس حتى يتنفس بشكل طبيعي ثم فجأة يتوقف عن

they stop breathing they don't hold their breath they have actually stopped

التنفس ، لا يحبس أنفاسه ، لقد توقف بالفعل عن التنفس ، يتوقف

breathing their automatic reflex for a few moments stops so when you're asleep

رد فعله التلقائي لبضع لحظات ، لذلك عندما تكون نائمًا في

quite often you will breathe normally in your sleep it is one of the things that

كثير من الأحيان ، ستتنفس بشكل طبيعي نومك هو أحد الأشياء التي

is controlled by your brain stem so that will always keep your heart beating and

يتحكم فيها جذع دماغك بحيث تحافظ دائمًا على ضربات قلبك

also your lungs drawing in so sleep apnea is when your lungs stop

وأيضًا تجذب رئتيك لذا توقف التنفس أثناء النوم عندما تتوقف رئتيك عن

doing that they stop working for a few moments and then you might suddenly wake

العمل فتتوقف عن العمل لبضع لحظات وبعد ذلك يمكنك استيقظ فجأة على

up like that so quite often Sneap sleep apnea is something that affects many

هذا النحو في كثير من الأحيان ، يعد انقطاع النفس النومي أثناء النوم شيئًا يؤثر على العديد من

people so a person will stop breathing whilst they're asleep

الأشخاص ، لذا سيتوقف الشخص عن التنفس أثناء نومه

and then they will certainly wake up and the reason why they wake up is because

ثم يستيقظ بالتأكيد والسبب في استيقاظه هو أن

your body is starting to drown in carbon dioxide so all of the carbon dioxide is

جسمك بدأ يغرق في ثاني أكسيد الكربون ، لذا فإن كل ثاني أكسيد الكربون

building up in your blood so your body reacts to that it's almost as if you're

يتراكم في دمك ، لذا يتفاعل جسمك مع الأمر كما لو كنت

drowning in fact so sleep apnea is the reflex after your breathing has stopped

تغرق في الواقع ، لذا فإن توقف التنفس أثناء النوم هو رد الفعل بعد توقف تنفسك

at night a lot of people suffer from this many people do and they don't even

ليلاً ، يعاني الكثير من الناس من الكثير من الناس يفعلون ذلك وهم لا

realize it in fact I think that I have a little bit of sleep apnea as well neo

يدركون ذلك في الحقيقة أعتقد أنني أعاني من توقف التنفس أثناء النوم كما

zero says you have spelt it wrong no I haven't I have not spelt this word wrong

يقول نيو زيرو إنك أخطأت في تهجئتها ، لا ، لم أقم بتهجئة هذه الكلمة بشكل خاطئ ،

that is how you spell the word mmm naughty naughty so you can spell it in

هذه هي الطريقة يمكنك تهجئة كلمة mmm naughty naughty حتى تتمكن من تهجئتها

other ways as well so you can leave out the Oh

بطرق أخرى أيضًا حتى تتمكن من استبعاد Oh ،

however in British English this is the spelling in American English they will

ولكن في اللغة الإنجليزية البريطانية ، هذا هو التهجئة باللغة الإنجليزية الأمريكية ، حيث

leave out the O so actually this is the correct spelling mmm you thought you got

سيتركون O ، لذلك في الواقع هذا هو التهجئة الصحيحة mmm you اعتقدت أنك

me there didn't you Christina says I was on holiday with a friend of mine and

وصلتني إلى هناك ، ألم تقول كريستينا أنني كنت في إجازة مع صديق لي

realized that he suffered from sleep apnea my vacation was a nightmare there

وأدركت أنه يعاني من توقف التنفس أثناء النوم كانت إجازتي كابوسًا ،

are many things that can happen whilst you're asleep yes many things

فهناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تحدث أثناء نومك ، نعم أشياء كثيرة

I made myself laugh then you can talk in your sleep oh not now darling oh no no I

صنعتها أنا أضحك ، ثم يمكنك التحدث أثناء نومك ، أوه ليس الآن يا حبيبي ، لا لا ،

don't want to know don't tell the wife oh no don't tell the wife she'll be so

لا أريد أن أعرف لا تخبر الزوجة ، لا لا تخبر الزوجة أنها ستكون

angry she finds out oh no don't tell the wife that we're seeing each other if the

غاضبة للغاية ، فهي تكتشف أوه لا لا لن تخبر الزوجة بأننا نرى بعضنا البعض إذا

wife finds out she'll kill me sometimes talking in your sleep can get you in a

اكتشفت الزوجة أنها ستقتلني في بعض الأحيان ، فإن التحدث أثناء نومك يمكن أن يوقعك في

lot of hot water a lot of trouble mr. Mario is going bye-bye mr. Mario

الكثير من الماء الساخن الكثير من المتاعب السيد. ماريو ذاهب وداعا السيد. ماريو

I think mr. Mario wants to have a sleep see you later

أعتقد السيد. يريد ماريو النوم ليراك لاحقًا ،

so there are many things you can do whilst you're asleep you might sleepwalk

لذلك هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها أثناء نومك ، فقد

some people move around whilst they're still unconscious

يسير بعض الأشخاص أثناء نومهم وهم لا يزالون فاقدين للوعي ،

so it can happen some people have night terrors maybe they have a horrible dream

لذا يمكن أن يحدث ذلك لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من رعب ليلي ، وربما يكون لديهم حلم رهيب

or nightmare and they wake up suddenly screaming and

أو كابوس ويستيقظون فجأة وهم يصرخون

shouting we call those night terrors so when we say night terror we mean a

ويصرخون نسمي تلك الذعر الليلي ، لذلك عندما نقول الرعب الليلي فإننا نعني

nightmare that you wake up from in a panic Theo says you pronounced apnea

كابوسًا تستيقظ منه في حالة من الذعر يقول ثيو أنك لفظت انقطاع النفس

correctly because it is a Greek word that means without air yes that's it

بشكل صحيح لأنها كلمة يونانية تعني بدون هواء ، نعم هذا كل شيء

Thank You Theo so apnea means lack of air if you stop

شكرًا لك ثيو ، لذا فإن انقطاع النفس يعني نقص الهواء إذا توقفت عن

breathing suddenly your body has no air going into it and as we all know your

التنفس فجأة لا يدخل جسمك الهواء فيه ، وكما نعلم جميعًا ،

body needs oxygen to survive or else you will turn purple and then blue and then

يحتاج جسمك إلى الأكسجين للبقاء على قيد الحياة وإلا ستتحول إلى اللون الأرجواني ثم الأزرق ثم

white Thank You Berlin thank you very much I hope you've enjoyed this I hope

الأبيض. شكرًا لك برلين شكرًا جزيلاً لك ، أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا ، وأتمنى أن

you've enjoyed today's lesson it's almost time for me to go can you believe

تكون قد استمتعت بدرس اليوم ، فقد حان الوقت تقريبًا للذهاب ، هل تصدق

it already and out of the window this morning I saw some lovely sights just

ذلك بالفعل ومن النافذة هذا الصباح ، رأيت بعض المناظر الجميلة

before we go let's remind ourselves that it is still autumn there it is so that

قبل أن نذهب مباشرةً ، دعنا نذكر أنفسنا أنه لا يزال خريفًا ، لذا

is a tree in my front garden and you can see a lot

فهذه شجرة في حديقتي الأمامية ويمكنك أن ترى الكثير

of the leaves now have come become red and golden and they look lovely at the

من الأوراق أصبحت الآن حمراء وذهبية وتبدو جميلة في

moment so there you can see one of the sights let's have a look at another one

الوقت الحالي حتى تتمكن من رؤية أحد المشاهد ، دعنا ألقِ نظرة على مشهد آخر ،

and there is another sight outside my house this morning so even though it's

وهناك مشهد آخر خارج منزلي هذا الصباح ، لذا على الرغم من

raining it still looks nice and or terminal I hope you've enjoyed today's

هطول الأمطار ، إلا أنها لا تزال تبدو جميلة ، أو أتمنى أن تكون قد استمتعت

lesson I really do if you don't like it well I'm sorry about that I don't know

بدرس اليوم الذي أفعله حقًا إذا لم يعجبك جيدًا ، فأنا آسف لأنني لا أعرف

what I can do really you can get in touch with me before I go

ما يمكنني فعله حقًا ، يمكنك التواصل معي قبل أن أذهب إلى

Facebook and also email if you want don't forget to Like and subscribe

Facebook وأيضًا البريد الإلكتروني إذا كنت تريد ألا تنسى الإعجاب والاشتراك

because I've been doing this for many years but over those years YouTube has

لأنني أقوم بذلك منذ سنوات عديدة ولكن أكثر في تلك السنوات ، أجرى YouTube

made a lot of changes so many many people find it very difficult to get

الكثير من التغييرات ، لذلك يجد الكثير من الأشخاص صعوبة بالغة في الحصول على

their live streams and their videos watched nowadays because of the YouTube

البث المباشر ومشاهدة مقاطع الفيديو الخاصة بهم في الوقت الحاضر بسبب

algorithms so if you want to beat the algorithms

خوارزميات YouTube ، لذلك إذا كنت تريد التغلب على الخوارزميات ،

I suggest you like and also subscribe like and subscribe please that's very

أقترح عليك الإعجاب والاشتراك أيضًا والاشتراك من فضلك هذا

nice and as you know I do everything for free if you want to make a donation you

لطيف للغاية وكما تعلم فأنا أفعل كل شيء مجانًا إذا كنت ترغب في التبرع ، فأنت

are more than welcome to do so there is the address for all of your donations if

مرحب بك للقيام بذلك ، فهناك عنوان لجميع تبرعاتك إذا

you want to make a donation because I do all of this for free it costs nothing to

كنت تريد التبرع لأنني أفعل كل هذا مجانًا ، لا تكلفك شيئًا ،

you thank you very much Pat ciao it's very nice to see you here today

شكرًا جزيلاً لك بات تشاو ، إنه لمن الجميل جدًا أن أراك هنا اليوم ، إنه لأمر

it's very lovely to see all of you here today in fact I love the red leaves yes

جميل جدًا أن أراكم جميعًا هنا اليوم في الواقع أحب الأوراق الحمراء ، نعم

the leaves are looking rather nice we will have one last look outside there

الأوراق تبدو لطيفة إلى حد ما سيكون لدينا واحدة أخيرة انظر إلى الخارج ،

are just one or two birds on the bird feeder there they are looking very

هناك عصفور واحد أو طائرتان فقط على وحدة تغذية الطيور هناك يبدون

desperate at the moment the birds appear to be very desperate right now because

يائسين للغاية في الوقت الحالي يبدو أن الطيور يائسة للغاية في الوقت الحالي لأنه

there isn't much food around as winter approaches thank you very much for your

لا يوجد الكثير من الطعام مع اقتراب فصل الشتاء ، شكرًا جزيلاً لك على

lovely messages I'm going now I'm back tomorrow

رسائلك الجميلة سأعود الآن غدًا ،

forget tomorrow I am back on Saturday so tomorrow is Saturday and don't forget

انسى غدًا سأعود يوم السبت ، لذا غدًا هو السبت ولا تنسى

the time is different 12 p.m. just after midday so there it is

أن الوقت مختلف 12 مساءً. بعد منتصف النهار مباشرة ،

you can see the time right there there it is BB BB Saturday 12 p.m. UK time and

يمكنك رؤية الوقت هناك وهو BB BB Saturday 12 مساءً. وقت المملكة المتحدة

there it is I will let you go because it's time for me to go

وهناك سأدعك تذهب لأن الوقت قد حان لي للذهاب

this is mr. Duncan saying thanks for watching today I hope you've enjoyed it

هذا هو السيد. Duncan يقول شكرًا على المشاهدة اليوم ، وآمل أن تكون قد استمتعت به

thanks Rolfie for your lovely message there thank you so much mr. Duncan for

شكرًا رولف على رسالتك الجميلة هناك ، شكرًا جزيلاً لك سيد. Duncan لبث

another amazing livestream he was very useful I hope so I hope that this is

مباشر مذهل آخر ، كان مفيدًا للغاية ، وآمل ألا يكون هذا مملًا

never boring I hope you never feel bored by my English lessons

أبدًا ، وآمل ألا تشعر بالملل أبدًا من دروس اللغة الإنجليزية الخاصة بي ،

so whatever YouTube thinks whatever the YouTube algorithms think it is out of my

لذا أياً كان رأي YouTube ، مهما كانت خوارزميات YouTube ، أعتقد أنه خارج عن

control so I do thank you very much for your loyalty and your viewership

إرادتي ، لذا أشكرك جدًا على ولائك ومشاهدتك ،

see you tomorrow and of course you know what's coming next

أراكم غدًا وبالطبع تعرفون ما سيحدث بعد ذلك

before I have a little dance and I am going to finish my sandwich as well

قبل أن أحصل على القليل من الرقص وسأنهي شطيرة كما

you know what's coming next of course...

تعلمون ما سيأتي بعد ذلك بالطبع ...

ta ta for now 8-)

تا تا الآن 8 )