Expand Your Vocabulary: Say More Than “HAPPY” & “SAD”

If I was the richest man in Babylon, if I was the richest man in...

Nếu tôi là người giàu nhất ở Babylon, nếu tôi là người giàu nhất ở...

Hi.

James from engVid, reading a book about being the richest person.

Xin chào.

James từ engVid, đang đọc cuốn sách về việc trở thành người giàu nhất.

I have feelings about that; I'm sure you do.

Tôi có cảm giác về điều đó; Tôi chắc chắn là có.

Some of you will say, "I'm happy.

Một số bạn sẽ nói, "Tôi hạnh phúc.

I would be very happy.

Tôi sẽ rất hạnh phúc.

I'd be extremely happy."

Tôi sẽ vô cùng hạnh phúc."

Hmm.

Ừm.

Well, that's kind of limited.

Vâng, đó là loại hạn chế.

Some people also say "sad" or "tired" or "bored", and I want to give you a rainbow

Một số người cũng nói "buồn", "mệt" hoặc "chán", và tôi muốn cung cấp cho bạn rất nhiều

of words to use to express how you feel, because learning a language is great, but

từ để dùng để diễn tả cảm giác của bạn, bởi vì học một ngôn ngữ đã rất tuyệt, nhưng

being able to express yourself is even better.

được thể hiện bản thân còn tốt hơn nữa .

So I want to do a lesson today, or Ian and I want to, on how you feel, and I'm going

Vì vậy, hôm nay tôi muốn dạy một bài học, hoặc Ian và tôi muốn, về cảm giác của bạn, và tôi sẽ

to try to introduce to you other words that

cố gắng giới thiệu với các bạn những từ khác

can help you express your emotions so people

có thể giúp bạn bày tỏ cảm xúc để mọi người

can really know you.

có thể thực sự biết đến bạn.

Cool?

Mát mẻ?

And besides, you'll sound smarter, too.

Và bên cạnh đó, bạn cũng sẽ có vẻ thông minh hơn.

Let's go to the board.

Chúng ta hãy đi lên bảng.

The first one we're looking at is "peaceful" and "satisfied".

Điều đầu tiên chúng ta nhìn vào là “yên bình” và “thỏa mãn”.

You probably don't know this word, but it's a word you've seen many times for different

Có thể bạn không biết từ này, nhưng đó là từ bạn đã gặp nhiều lần vì nhiều

reasons, and it means, you know, you're generally happy.

lý do khác nhau, và nó có nghĩa là, bạn biết đấy, nhìn chung bạn đang hạnh phúc.

Everything's kind of going okay for you.

Mọi thứ đang diễn ra khá ổn với bạn.

Now, this word is "content".

Bây giờ, từ này là "nội dung".

You've probably seen it before, like "contents

Có thể bạn đã từng nhìn thấy nó trước đây, chẳng hạn như "nội dung

of the bottle", "content this and that",

trong chai", "nội dung này nội dung kia",

but it just means you're content because if you were a bottle, everything is okay.

nhưng nó chỉ có nghĩa là bạn hài lòng vì nếu bạn là một cái chai thì mọi thứ đều ổn.

Imagine a bottle of Coke, if you shake it, it explodes.

Hãy tưởng tượng một chai Coke, nếu bạn lắc nó, nó sẽ nổ tung.

Right?

The contents, what's inside comes out, explodes.

Phải?

Nội dung bên trong sẽ nổ tung.

But if you keep it just nice and, oh, calm,

Nhưng nếu bạn giữ nó đẹp và, ồ, bình tĩnh,

the contents stay stable, nice, little bubbles

bên trong vẫn ổn định, đẹp, những bong bóng nhỏ

floating up.

nổi lên.

It's very pretty to look at.

Nó rất đẹp để nhìn vào.

That's you when you're content, sitting at home, watching a soccer game with a beer,

Đó là bạn khi bạn hài lòng, ngồi ở nhà, xem một trận bóng đá với một cốc bia,

or a Coke and a piece of pizza with your favourite friend, content.

hoặc một cốc Coke và một miếng bánh pizza với người bạn yêu thích của bạn, hài lòng.

But let's move it up a notch.

Nhưng hãy nâng nó lên một bậc.

You're content, which is great, but you know what makes me feel better?

Bạn hài lòng, điều đó thật tuyệt, nhưng bạn có biết điều gì khiến tôi cảm thấy tốt hơn không?

When someone does something nice for me.

Khi ai đó làm điều gì đó tốt đẹp cho tôi.

Right?

Phải?

Or you do something nice for someone else.

Hoặc bạn làm điều gì đó tốt đẹp cho người khác.

You get a feeling, a different feeling than content, because it makes you a little bit

Bạn có một cảm giác, một cảm giác khác với sự hài lòng, bởi vì nó khiến bạn

happier because you're not just happy because

hạnh phúc hơn một chút vì bạn không chỉ hạnh phúc vì

you're happy, you're happy because another

bạn hạnh phúc, bạn hạnh phúc vì một

person has come into your life, or you've gone into their life, and you've given them

người khác đã bước vào cuộc đời bạn hoặc bạn đã ra đi vào cuộc sống của họ và bạn đã cho họ

something to make them happy.

điều gì đó để khiến họ hạnh phúc.

When that happens, you get to be grateful.

Khi điều đó xảy ra, bạn sẽ thấy biết ơn.

It's like saying "thank you", but in your heart you feel the thank you.

Giống như nói “cảm ơn”, nhưng trong thâm tâm bạn cảm nhận được lời cảm ơn.

So you're grateful if someone makes a meal for you and you're sick.

Vì vậy, bạn sẽ biết ơn nếu ai đó nấu bữa ăn cho bạn và bạn bị ốm.

You're sick, you've got to take care of yourself,

Bạn bị ốm, bạn phải tự chăm sóc bản thân,

your mother makes some soup for you, or your

mẹ bạn nấu súp cho bạn, hoặc

dad makes some bread for you and brings it

bố bạn làm bánh mì cho bạn và mang đến

to you, you're like, "Oh, thank you, I needed

cho bạn, bạn sẽ nói, "Ồ, cảm ơn, tôi cần

it so badly.

nó thật tệ.

You did it for me."

Bạn đã làm điều đó cho tôi."

And that is a step above being content,

Và đó là một bước cao hơn sự hài lòng,

because content is just happy with yourself.

bởi vì nội dung chỉ là bạn hài lòng với chính mình.

Now you're happy because someone has done something for you.

Bây giờ bạn đang hạnh phúc vì ai đó đã làm điều gì đó cho bạn.

Isn't that cool?

Điều đó không tuyệt vời sao?

Right?

Grateful.

Phải? Tri ân

.

And if you look at our picture, I almost forgot, this is the good side.

Và nếu bạn nhìn vào bức tranh của chúng tôi, tôi gần như quên mất, đây là mặt tốt.

There's always a bad side.

Luôn luôn có một mặt xấu.

Okay.

Được rồi.

So...

Okay.

Vậy...

Được rồi.

Now, what could be better than being grateful and, you know, being content?

Bây giờ, còn gì tốt hơn là biết ơn và hài lòng?

Do you remember I said when you're content it's about you or I, right?

Bạn có nhớ tôi đã nói khi bạn hài lòng thì đó là về bạn hoặc tôi, phải không?

And I got too excited and I put an extra "I" in there.

Và tôi quá phấn khích nên đã thêm chữ "I" vào đó.

Okay?

It's not always about me and I.

Được rồi?

Không phải lúc nào cũng là về tôi và tôi.

Right?

Phải không?

But let's move down to number three.

Nhưng hãy chuyển xuống số ba.

Something has happened that gives you great pleasure.

Một điều gì đó đã xảy ra khiến bạn rất vui.

Right?

Phải?

What would that be?

Đó sẽ là gì?

Well, when you feel good, it's kind of funny, you feel light.

Chà, khi bạn cảm thấy dễ chịu, điều đó thật buồn cười, bạn cảm thấy nhẹ nhàng.

Right?

Phải?

You feel light.

Bạn cảm thấy nhẹ nhàng.

You feel like there's no weight on your shoulders, everything feels good.

Bạn cảm thấy như không còn gánh nặng nào trên vai, mọi thứ đều tốt đẹp.

You feel like you could just fly away, it feels so good.

Bạn cảm thấy như mình có thể bay đi, cảm giác thật tuyệt.

Right?

Phải?

So, I like this word because "delighted".

Vì vậy, tôi thích từ này vì "vui mừng".

And you can use it in so many ways.

Và bạn có thể sử dụng nó theo nhiều cách.

If your friend comes over to your house or says, you know, "I'm coming to Toronto, I

Nếu bạn của bạn đến nhà bạn và nói, bạn biết đấy, "Tôi đang đến Toronto, tôi

want to visit you", you say, "I would be delighted,

muốn thăm bạn", bạn nói, "Tôi sẽ rất vui,

that would make me feel so good, it would

điều đó sẽ khiến tôi cảm thấy rất dễ chịu, nó sẽ

make my heart just sing and raise up", this is going to give you great pleasure.

làm cho tôi cảm thấy vui vẻ." trái tim cứ hát và trỗi dậy", điều này sẽ mang lại cho bạn niềm vui lớn lao.

So when you're delighted, you get great pleasure.

Vì vậy, khi bạn vui mừng, bạn sẽ có được niềm vui lớn.

We said we're content, you're just peaceful.

Chúng tôi nói chúng tôi hài lòng, bạn chỉ thấy bình yên.

You're happy just being you, like a rock.

Bạn hạnh phúc khi được là chính mình, giống như một tảng đá.

No extra "I".

Không có thêm "tôi".

When you're grateful, someone has done something

Khi bạn biết ơn, có nghĩa là ai đó đã làm điều gì đó

for you to make you feel good, or you have

cho bạn để khiến bạn cảm thấy vui vẻ, hoặc bạn đã

done something for someone else and they are grateful.

làm điều gì đó cho người khác và họ biết ơn.

But when something makes you delighted, it brings you pleasure.

Nhưng khi điều gì đó làm bạn thích thú, nó mang lại cho bạn niềm vui.

So something, once again, on the outside is coming to give you pleasure.

Vì vậy, một lần nữa, một điều gì đó ở bên ngoài đang đến để mang lại cho bạn niềm vui.

A visit from a friend, if someone invites

Một cuộc viếng thăm của một người bạn, nếu ai đó mời

you somewhere, "Could you come to my house?",

bạn đi đâu đó, "Bạn có thể đến nhà tôi được không?",

"Oh, I would be delighted.

"Ồ, tôi sẽ rất vui.

It would give me pleasure."

Nó sẽ mang lại cho tôi niềm vui."

We look at pleasure, it has the word "please", "pleasing" to make you happy.

Chúng ta nhìn vào niềm vui, nó có chữ “làm ơn”, “làm hài lòng” để làm cho bạn hạnh phúc.

We say "please" using our manners to say, you know, work with us, yeah?

Chúng tôi nói "làm ơn" bằng cách sử dụng cách cư xử của mình để nói, bạn biết đấy, hãy làm việc với chúng tôi, phải không?

Make us happy.

Làm cho chúng tôi hạnh phúc.

"Pleasure", we get pleasure from doing whatever

"Niềm vui", chúng ta có được niềm vui khi làm bất cứ điều

it is, visiting someone, getting a gift, going

gì, đi thăm ai đó, nhận một món quà,

on vacation, being asked out on a date.

đi nghỉ, được hẹn hò.

So, we're happy being alone, we're happy when

Vì vậy, chúng ta hạnh phúc khi ở một mình, chúng ta hạnh phúc khi

people do something for us, we're happy when

mọi người làm điều gì đó cho chúng ta, chúng ta hạnh phúc khi

something gives us pleasure.

điều gì đó mang lại cho chúng ta niềm vui.

But this word is very interesting, because

Nhưng từ này rất thú vị, vì

it says here, "intense pleasure", so you go,

ở đây nó nói là “ niềm vui mãnh liệt”, vậy bạn đi,

this is great pleasure?

đây là niềm vui lớn phải không?

Well, what's intense?

Chà, có gì mãnh liệt?

When I have a light and I shine a light on you, that's bright.

Khi tôi có đèn và chiếu đèn vào bạn, điều đó thật tươi sáng.

You know, like if I have a light, I shine it on you, like Doctor Who.

Bạn biết đấy, nếu tôi có ánh sáng, tôi sẽ chiếu nó vào bạn, giống như Doctor Who.

But when you look into the sun, don't do it during an eclipse like some people.

Nhưng khi bạn nhìn vào mặt trời, đừng nhìn vào lúc nhật thực như một số người.

But when you look at the sun, it's very intense,

Nhưng khi bạn nhìn vào mặt trời, nó rất gay gắt

and you have to kind of close your eyes because

và bạn phải nhắm mắt lại vì

the light is too much.

ánh sáng quá nhiều.

But it's powerful.

Nhưng nó rất mạnh mẽ.

So, when something's intense, it's got lots of power, yeah?

Vì vậy, khi một thứ gì đó mãnh liệt, nó có rất nhiều sức mạnh, phải không?

Some people are intense when they talk to you, they don't close their eyes ever, they

Một số người rất căng thẳng khi nói chuyện với bạn, họ không bao giờ nhắm mắt mà

just stare at you.

chỉ nhìn chằm chằm vào bạn.

It's kind of intense, right?

Nó khá dữ dội, phải không?

Well, this one, we have this, "ecstatic".

Chà, cái này, chúng ta có cái này, "ngây ngất".

I'm not just happy, I'm just not delighted.

Tôi không chỉ vui, tôi chỉ không vui.

I'm ecstatic.

Tôi ngây ngất.

It means I've got the sun blowing out of me, I've got light coming...

Nó có nghĩa là tôi đã có được mặt trời thổi ra khỏi người, tôi có ánh sáng đang đến...

I'm having a hard time with this word because

Tôi đang gặp khó khăn với từ này vì

many people use it in religion to feel ecstasy,

nhiều người dùng nó trong tôn giáo để cảm thấy ngây ngất,

and it means great pleasure or delight.

và nó có nghĩa là niềm vui hay niềm vui lớn lao .

Yeah?

Vâng?

Well, see?

Great.

Vâng, thấy không?

Tuyệt vời.

More than this.

Hơn thế nữa.

So, you can be ecstatic to see someone, it means extremely happy.

Vì vậy, bạn có thể ngây ngất khi nhìn thấy ai đó, điều đó có nghĩa là vô cùng hạnh phúc.

You could be ecstatic to get on a vacation, right?

Bạn có thể rất vui mừng khi được đi nghỉ, phải không?

A vacation, going someplace, because it's a

Một kỳ nghỉ, đi đâu đó, vì đó là

place you've never been, you could be ecstatic.

nơi bạn chưa từng đến, bạn có thể sẽ ngây ngất.

You could be ecstatic to have a child, you

Bạn có thể vui mừng khi có một đứa con,

probably are, or hear great news that someone's

có thể là như vậy, hoặc nghe tin vui rằng ai đó

being born or you got a new job.

sắp chào đời hoặc bạn có một công việc mới.

So we've gone up here, we've gone from

Vậy là chúng ta đã đi lên đây, chúng ta đã đi từ

simple to lots of energy, but you know what?

đơn giản đến nhiều năng lượng, nhưng bạn biết không?

Even though we're learning how to express

Mặc dù chúng tôi đang học cách thể hiện

our emotions, because these are really cool.

cảm xúc của mình, bởi vì những điều này thực sự rất tuyệt.

You say I'm delighted, it's so much better than I'm very happy.

Bạn nói tôi rất vui, điều đó còn tốt hơn rất nhiều so với việc tôi rất vui.

I'm happy?

Tôi có hạnh phúc không?

Very happy.

Very, very happy.

Rất hạnh phúc.

Rất, rất hạnh phúc.

We have, you know, a little variation which makes you a much more interesting person to

Bạn biết đấy, chúng tôi có một biến thể nhỏ khiến bạn trở thành người thú vị hơn nhiều khi

speak to, and you get to let the person know how you're really feeling.

trò chuyện và bạn có thể cho người đó biết cảm xúc thực sự của bạn.

Right?

You tell me you're ecstatic to come to my

Phải?

Bạn nói với tôi rằng bạn rất vui mừng khi đến

house instead of delighted, I'm so happy now

nhà tôi thay vì vui mừng, bản thân tôi bây giờ cũng rất vui

myself.

.

Right?

You've helped me become happy.

Phải?

Bạn đã giúp tôi trở nên hạnh phúc.

I'm grateful about that.

Tôi rất biết ơn về điều đó.

But, in every...

Nhưng, trong mọi...

Every perfect, you know, weather there's always going to be some rain.

hoàn hảo, bạn biết đấy, thời tiết luôn có mưa.

And now we're going to talk about life's not

Và bây giờ chúng ta sẽ nói về việc cuộc sống không phải

always good, and you're not always going to

lúc nào cũng tốt đẹp, và không phải lúc nào bạn cũng

be happy, and sometimes, you know, well, you've got to deal with it.

hạnh phúc, và đôi khi, bạn biết đấy, bạn phải đối mặt với nó.

But what are some words besides "I am sad", and "I am tired", and "I am bored" can we

Nhưng ngoài "Tôi buồn", "Tôi mệt" và "Tôi chán" thì chúng ta có thể

use to express our feelings?

dùng từ nào để bày tỏ cảm xúc của mình?

Well, we'll go back to the first one.

Được rồi, chúng ta sẽ quay lại vấn đề đầu tiên.

Remember what "content" means, peaceful and satisfied?

Hãy nhớ "nội dung" nghĩa là gì, bình yên và hài lòng?

What happens if your life gives you no satisfaction?

Điều gì xảy ra nếu cuộc sống của bạn không mang lại cho bạn sự hài lòng?

What would you say then?

Lúc đó bạn sẽ nói gì?

Well, you would be this.

Vâng, bạn sẽ là thế này.

So, discontent, you're not happy with your life.

Vì vậy, bất mãn, bạn không hài lòng với cuộc sống của mình.

And I said life, job, lover, what have you.

Và tôi nói cuộc đời, công việc, người yêu, em có gì.

But picture this, okay?

Nhưng hãy hình dung thế này, được chứ?

This is number two.

Đây là số hai.

Imagine you're eating food.

Hãy tưởng tượng bạn đang ăn thức ăn.

You eat here, you eat here.

Bạn ăn ở đây, bạn ăn ở đây.

The food is coming up.

Thức ăn sắp được mang lên.

Now you can feel the food here.

Bây giờ bạn có thể cảm nhận được đồ ăn ở đây.

You're still going to eat.

Bạn vẫn sẽ ăn.

Now, you're feeding yourself, but the past tense of "feed" is "fed".

Bây giờ, bạn đang tự ăn, nhưng thì quá khứ của "feed" là "feed".

And once you get to a certain level, you just

Và khi đạt đến một mức độ nhất định, bạn sẽ

can't eat anymore because there's too much.

không thể ăn được nữa vì quá nhiều.

You're just fed up.

I cannot take any more.

Bạn chỉ đang chán ngấy.

Tôi không thể chịu đựng thêm nữa.

Not another bite.

Không phải một vết cắn khác.

You know?

Not another bite.

Bạn biết?

Không phải một vết cắn khác.

So, I am fed up.

Vì vậy, tôi chán ngấy.

Okay?

Được rồi?

So, that's when you have a problem, and

Vì vậy, đó là khi bạn gặp vấn đề, và

you're tired of the problem, you said no more.

bạn quá mệt mỏi với vấn đề đó nên bạn không nói gì nữa.

I'm done.

Tôi xong rồi.

I do not want to deal with this problem anymore.

Tôi không muốn giải quyết vấn đề này nữa.

"Not anymore", and that's "fed up".

“Không còn nữa” và đó là “chán ngấy”.

So, you're fed up, or sometimes, sometimes we say this, you know when people say this?

Vì vậy, bạn chán ngấy, hoặc đôi khi, đôi khi chúng tôi nói điều này, bạn biết khi nào người ta nói điều này không?

Sick and tired.

Ốm và mệt.

Parents in North America love to say this.

Các bậc cha mẹ ở Bắc Mỹ thích nói điều này.

"I'm sick and tired of you not cleaning your room.

"Tôi phát ốm và mệt mỏi vì bạn không dọn phòng.

I'm fed up with you making a mess in the house."

Tôi chán ngấy việc bạn làm bừa bộn trong nhà."

Right?

Phải?

Your boss could say that to you as well.

Sếp của bạn cũng có thể nói điều đó với bạn.

You might be discontent, but they're fed up with your bad attitude.

Bạn có thể bất mãn nhưng họ đã chán ngấy thái độ không tốt của bạn.

Personally, I think you've got a great attitude.

Cá nhân tôi nghĩ bạn có một thái độ tuyệt vời.

You're still here.

Bạn vẫn ở đây.

Right?

Anyway.

Phải?

Dù sao.

Next, number three.

Tiếp theo, số ba.

Have you ever pushed on something?

Bạn đã bao giờ thúc đẩy một cái gì đó?

Like imagine I'm pushing on a door or a wall,

Giống như hãy tưởng tượng tôi đang đẩy một cánh cửa hoặc một bức tường,

and it won't move, and I'm trying and I really

và nó không chuyển động, tôi đang cố gắng và tôi thực sự

want it to move, but it won't move, it won't change.

muốn nó chuyển động, nhưng nó không chuyển động, nó không thay đổi.

You get frustrated.

Bạn cảm thấy thất vọng.

That's this word here.

Đó là từ này ở đây.

You are not able to do something that you want to do.

Bạn không thể làm điều gì đó mà bạn muốn làm.

Right?

Phải?

You want to go to another country, but I don't

Bạn muốn đến một đất nước khác, nhưng tôi không

know, your passport is expired, or you don't

biết, hộ chiếu của bạn đã hết hạn hoặc bạn không

have enough money, and you're like, "I'm so frustrated.

có đủ tiền và bạn nói, "Tôi quá chán nản.

All the things I want to do, I'm not able to do them."

Tất cả những điều tôi muốn làm, Tôi không thể làm được chúng."

Frustrated.

Bực bội.

See, this is better than sad.

Hãy xem, điều này tốt hơn là buồn.

Like, "Teacher, I'm so sad.

Chẳng hạn như "Thầy ơi, em buồn quá.

I cannot go home to my country.

Em không thể về quê được.

No, I'm frustrated.

Không, em chán nản.

I want to see my friends and my family.

Em muốn gặp bạn bè và gia đình.

Something is stopping me from doing what I want."

Có điều gì đó đang ngăn cản em làm những gì em muốn."

And I can feel it.

Và tôi có thể cảm nhận được nó.

I can feel it.

Tôi có thể cảm nhận được nó.

Like, you being sad, especially when you're sad

Giống như, bạn buồn, đặc biệt là khi bạn buồn

about everything, but when you're frustrated,

về mọi thứ, nhưng khi bạn thất vọng,

I can feel frustrated.

tôi cũng có thể cảm thấy thất vọng.

You know?

Bạn biết?

Like, sometimes I talk too fast for you, and

Giống như, đôi khi tôi nói quá nhanh đối với bạn và

it gets you frustrated, but you're smart enough

điều đó khiến bạn bực bội, nhưng bạn đủ thông minh

to come back and learn and push, because

để quay lại học hỏi và thúc đẩy, bởi vì

you can always change frustration with work.

bạn luôn có thể thay đổi sự thất vọng bằng công việc.

But frustrated.

Nhưng thất vọng.

Right?

Phải?

Try and think of things that frustrate you.

Hãy thử và nghĩ về những điều khiến bạn thất vọng.

Trying to listen to fast talkers, trying to speak without an accent.

Cố gắng lắng nghe những người nói nhanh, cố gắng nói không có trọng âm.

These are...

Can be frustrating, because you're working and you want it to change, but maybe it's

Đây là những...

Có thể khiến bạn bực bội vì bạn đang làm việc và bạn muốn nó thay đổi, nhưng có thể nó

not changing yet.

vẫn chưa thay đổi.

Now, the last one is really serious.

Bây giờ, điều cuối cùng thực sự nghiêm trọng.

Funny enough, when I talked about ecstatic over here, and I said, like, you're full of

Buồn cười thay, khi tôi nói về sự ngây ngất ở đây, và tôi nói, kiểu như, bạn tràn đầy

energy and it could be almost a religious experience, you know, or, you know, giving

năng lượng và nó có thể gần như là một trải nghiệm tôn giáo, bạn biết đấy, hoặc, bạn biết đấy,

birth to a child, someone having a baby, there...

sinh con, ai đó đang sinh con , đó...

We don't seem to think there's a limit to you being ecstatic.

Chúng tôi dường như không nghĩ rằng có giới hạn cho việc bạn ngây ngất.

You're allowed to be happy, happy, happy, happy, happy, happy, happy.

Bạn được phép hạnh phúc, hạnh phúc, hạnh phúc, hạnh phúc, hạnh phúc, hạnh phúc, hạnh phúc.

As much as you like.

Bao nhiêu tùy thích.

However, if you're fed up, you can't deal with another problem, you're done with it,

Tuy nhiên, nếu bạn chán nản, không giải quyết được vấn đề khác,

you're frustrated because nothing changes, you might be sad.

bạn chán nản vì không có gì thay đổi, bạn có thể buồn.

Day, two days, three days.

Ngày, hai ngày, ba ngày.

Okay? Okay?

Được rồi? Được rồi?

But if this goes on for weeks or months, you go into a place depressed.

Nhưng nếu điều này tiếp diễn hàng tuần hoặc hàng tháng, bạn sẽ rơi vào trạng thái chán nản.

Now, you notice when I wrote "depressed" here,

Bây giờ, bạn để ý khi tôi viết từ "chán nản" ở đây,

it says you are miserable for a long time.

nó nói rằng bạn đã đau khổ trong một thời gian dài.

"Miserable" is like another word for "sad",

"Khốn khổ" giống như một từ khác của "buồn",

so there, I taught you one I wasn't planning

vì vậy, tôi đã dạy cho bạn một điều mà tôi không định

on it.

Okay?

làm.

Được rồi?

But for a long time, so you need medical treatment.

Nhưng để lâu ngày nên cần điều trị y tế.

If you tell people you're depressed, they will give you medicine.

Nếu bạn nói với mọi người rằng bạn bị trầm cảm, họ sẽ cho bạn thuốc.

Okay?

So be careful with that word.

Được rồi?

Vì vậy hãy cẩn thận với từ đó.

But you should have it because if you have to go to a medical professional and you say

Nhưng bạn nên có nó vì nếu bạn phải đến gặp chuyên gia y tế và bạn nói rằng

I've been depressed for a few days, they will

tôi bị trầm cảm đã vài ngày, họ sẽ

take you seriously and they will try to help

coi trọng bạn và sẽ cố gắng giúp đỡ

you as much as possible.

bạn nhiều nhất có thể.

I mean, hopefully you're not depressed, and I don't think you are, but you might find

Ý tôi là, hy vọng bạn không bị trầm cảm, và tôi không nghĩ bạn cũng vậy, nhưng bạn có thể tìm thấy

a family member that may be depressed because

một thành viên trong gia đình có thể bị trầm cảm vì

they've been sad for a long time, and then

họ đã buồn trong một thời gian dài, và rồi

you know...

bạn biết...

And this is what proper expression does, you

Và điều này nếu biểu đạt đúng cách, bạn

will have the power to get them the help that

sẽ có khả năng giúp đỡ họ khi

they need.

họ cần.

Okay?

So look out for that.

Được rồi?

Vì vậy, hãy chú ý điều đó.

Look out for each other.

Hãy quan tâm đến nhau.

All right?

Được chứ?

Now, here's one and it's in purple, and you'll

Bây giờ, đây là một cái và nó có màu tím, và bạn sẽ

go, "You've got the red and the black, what's

nói, "Bạn có màu đỏ và đen,

the purple one for?"

cái màu tím dùng để làm gì?"

Well, this one happens because sometimes, right, we get...

Chà, điều này xảy ra bởi vì đôi khi, đúng vậy, chúng ta nhận được...

Or...

Hoặc...

Well, this is when you have what we call conflicting emotions, confused or mixed up.

Chà, đây là khi bạn có cái mà chúng ta gọi là những cảm xúc mâu thuẫn, bối rối hoặc lẫn lộn.

Conflict is when you're fighting.

Xung đột là khi bạn đang chiến đấu.

One side is fighting the other, like our emotions are fighting here.

Bên này đang chiến đấu với bên kia, giống như cảm xúc của chúng ta đang chiến đấu ở đây.

When you have conflicting emotions, something

Khi bạn có những cảm xúc mâu thuẫn, điều gì đó

bad has happened, but you kind of feel good

tồi tệ đã xảy ra, nhưng bạn cảm thấy dễ chịu

because it kind of helps, but you feel bad about it happening to someone else, and you

vì điều đó có ích, nhưng bạn cảm thấy tồi tệ vì điều đó xảy ra với người khác và bạn

feel mixed up inside or confused.

cảm thấy bối rối hoặc bối rối trong lòng.

Okay?

Được rồi?

You look here and it's like you have conflicting

Bạn nhìn vào đây và có vẻ như bạn đang có

emotions, fighting emotions about a situation,

những cảm xúc mâu thuẫn, đấu tranh cảm xúc về một tình huống nào đó,

or you don't understand.

hoặc bạn không hiểu.

Sometimes you don't understand something, so you're confused by it.

Đôi khi bạn không hiểu điều gì đó nên bạn bối rối vì điều đó.

Right?

I'm confused that I like this person here, I

Phải?

Tôi bối rối rằng tôi thích người này ở đây, tôi

like this girl, but she doesn't really like

thích cô gái này, nhưng cô ấy không thực sự thích

me and I don't know why I like her, so I'm confused by my liking her.

tôi và tôi không biết tại sao tôi lại thích cô ấy, nên tôi bối rối vì tôi thích cô ấy.

Right?

Or I mixed up emotions, I got the promotion,

Phải?

Hoặc tôi lẫn lộn cảm xúc, được thăng chức

but now I will spend less time with my family,

nhưng bây giờ tôi sẽ dành ít thời gian cho gia đình hơn,

I'm not too sure how I feel.

tôi cũng không rõ mình cảm thấy thế nào nữa.

So you can use this or these expressions to show to people that you have two different

Vì vậy, bạn có thể sử dụng cách diễn đạt này hoặc những cách diễn đạt khác để cho mọi người thấy rằng bạn có hai

emotions from being content from where you are, but discontented in another situation.

cảm xúc khác nhau, từ việc hài lòng với vị trí hiện tại của mình nhưng lại không hài lòng trong một tình huống khác.

Sometimes these things happen, and we don't have what we call a pure emotion.

Đôi khi những điều này xảy ra và chúng ta không có cái mà chúng ta gọi là cảm xúc thuần khiết.

You can have a good one and a bad one at the same time.

Bạn có thể có một cái tốt và một cái xấu cùng một lúc.

And when you're having conflicts, it leads to confusion about how you want to express

Và khi bạn gặp xung đột, điều đó sẽ dẫn đến sự nhầm lẫn về cách bạn muốn thể hiện

yourself or be understood by others.

bản thân hoặc được người khác hiểu.

Anyway, I'm hoping this lesson was not a confusing

Dù sao đi nữa, tôi hy vọng bài học này không khiến bạn bối rối

one for you, and that you've got nine different

và giờ đây bạn đã có chín cách khác nhau

ways now to express yourself.

để thể hiện bản thân.

Right?

Phải?

Get out of the happy, sad, bad, boring box

Hãy thoát ra khỏi cái hộp vui, buồn, tồi tệ, nhàm chán

that you've been in and say, you know, "Today's

mà bạn đang ở trong đó và nói, bạn biết đấy, "Hôm nay

been a pretty good day.

là một ngày khá tốt.

I'm content with the work I've done", or "I'm

Tôi hài lòng với công việc mình đã làm" hoặc "Tôi

ecstatic that my buddy's coming to come see

vui mừng vì bạn tôi sẽ đến gặp

me next week.

tôi vào tuần tới.

I'm a little frustrated at work because they're

Tôi hơi thất vọng ở nơi làm việc vì họ

not letting me do the stuff I want, and I'm

không cho phép tôi làm những việc tôi muốn, và tôi

fed up with my boss.

chán ngấy sếp của mình.

But you know what?

Nhưng bạn biết không?

All these mixed up emotions have made me think

những cảm xúc lẫn lộn đã khiến tôi suy nghĩ

about my place in my life and what's going

về vị trí của mình trong cuộc đời và những gì đang

on, and hopefully it's given you an opportunity

diễn ra, đồng thời hy vọng nó sẽ cho bạn cơ hội

to think through things that are going on

để suy nghĩ về những điều đang xảy ra

with you.

Anyway, listen, hope you enjoyed the lesson on how do you feel about things.

với mình.

Dù sao, nghe này, hy vọng bạn thích bài học về cảm giác của mình. về mọi thứ.

Please go to www.engvid.com as in English, vid as in video to check out this video and

Vui lòng truy cập www.engvid.com bằng tiếng Anh, vid như trong video để xem video này và

other videos from other great teachers that we have there.

các video khác từ những giáo viên tuyệt vời khác mà chúng tôi có ở đó.

Don't forget to subscribe, and I hope you have a brilliant day.

Anyway, take care.

Dù sao đi nữa, hãy bảo trọng.