How to network when you’re shy in English - Business English Speaking Skills

- Hi there, I'm your English coach, Cristina.

- Cześć, jestem twoim trenerem angielskiego, Cristina.

And welcome to Speak English With Christina.

Zapraszamy do rozmowy po angielsku z Christiną.

Where you'll learn about American culture

Gdzie poznasz amerykańską kulturę

and business knowhow to become confident in English.

i biznesowe know-how, aby nabrać pewności w języku angielskim.

Conferences are a great opportunity to network

Konferencje to świetna okazja do nawiązywania kontaktów

and grow your business, or excel in your industry.

i rozwijania firmy lub wyróżniania się w branży.

However, many of my students have told me

Jednak wielu moich studentów powiedziało mi,

that they feel shy at conferences.

że czują się nieśmiali na konferencjach.

This, combined with speaking English

To, w połączeniu z mówieniem po angielsku,

rather than the language that they feel more confident in,

a nie językiem, w którym czują się pewniej,

can make things extra difficult.

może sprawić, że będzie to jeszcze trudniejsze.

For some people their shyness and language confidence

Dla niektórych osób ich nieśmiałość i pewność językowa

may prevent them from going to conferences.

mogą uniemożliwić im chodzenie na konferencje.

Missing out on educational and fun networking opportunities

Brak możliwości edukacyjnych i rozrywkowych,

because you feel too shy, now that's tragic to me.

ponieważ czujesz się zbyt nieśmiały, to dla mnie tragedia.

And that's why I created this episode.

I dlatego stworzyłem ten odcinek.

I hope that the tools and strategies that I share today

Mam nadzieję, że narzędzia i strategie, którymi się dzisiaj dzielę,

will help those of you suffering from shyness

pomogą osobom cierpiącym na nieśmiałość

to feel more confident at conferences.

poczuć się pewniej na konferencjach.

So if you're shy and it prevents you from doing

Więc jeśli jesteś nieśmiały i przeszkadza ci to w robieniu

the things that can help your career or business evolve,

rzeczy, które mogą pomóc w rozwoju twojej kariery lub biznesu,

this episode is for you.

ten odcinek jest dla ciebie.

Let's go.

Chodźmy.

(upbeat music)

(wesoła muzyka)

If you're attending a conference

Jeśli bierzesz udział w konferencji,

you need your smalltalk skills up to speed.

musisz szybko rozwinąć swoje umiejętności mówienia.

And that's why I'm creating a new course

I dlatego tworzę nowy kurs, który

to help you master social situations

pomoże Ci opanować sytuacje społeczne

and everyday conversations in your professional life.

i codzienne rozmowy w życiu zawodowym.

It teaches you how to socialize with confidence

Uczy, jak nawiązywać kontakty towarzyskie z pewnością siebie

and build up those important personal

i budować te ważne

and professional relationships, to get techniques

relacje osobiste i zawodowe, aby uzyskać techniki, które

to make you a good conversationalist.

uczynią cię dobrym rozmówcą.

As well as understand cultural differences

Jak również zrozumieć różnice kulturowe

on a deeper level.

na głębszym poziomie.

If you're ready to network like a pro,

Jeśli jesteś gotowy do pracy w sieci jak profesjonalista

and improve your social skills for the next conference,

i poprawić swoje umiejętności społeczne przed następną konferencją,

then try the course.

wypróbuj kurs.

In as little as 20 minutes a day you can feel confident

W ciągu zaledwie 20 minut dziennie możesz czuć się pewnie

in American English at your next conference.

w amerykańskim angielskim na następnej konferencji.

And there's a link in the show notes

W notatkach do programu znajduje się łącze

with more information about the course.

z dodatkowymi informacjami o kursie.

(jazzy music)

(muzyka jazzowa)

Going to a conference can be intimidating,

Wyjście na konferencję może być onieśmielające,

especially if the room is full of strangers.

zwłaszcza jeśli sala jest pełna nieznajomych.

But, the internet is a great tool for shy people.

Ale internet jest świetnym narzędziem dla nieśmiałych ludzi.

A big fear for many introverts is walking up to someone

Wielkim strachem dla wielu introwertyków jest podejście do kogoś,

that they don't know and striking up a conversation.

kogo nie znają i rozpoczęcie rozmowy.

However, meeting people online is much easier

Jednak poznawanie ludzi online jest znacznie łatwiejsze

than meeting them in person for the first time.

niż spotkanie ich osobiście po raz pierwszy.

If you're shy, I suggest that you get active online.

Jeśli jesteś nieśmiały, sugeruję aktywność online.

Make contacts before the conference.

Nawiąż kontakty przed konferencją. W

That way you already know their names,

ten sposób znasz już ich imiona,

where they work, and a bit about their personality.

miejsce pracy i trochę o ich osobowości.

When you attend the conference, guess what,

Kiedy weźmiesz udział w konferencji, zgadnij co,

it won't feel like you're introducing yourself

nie będziesz się czuł, jakbyś przedstawiał się

to 50 strangers, now that you have the names

50 nieznajomym, teraz, gdy masz nazwiska

and a personal rapport with some of the attendees

i osobiste relacje z niektórymi uczestnikami,

it'll feel like you're attending an event with friends.

poczujesz się, jakbyś brał udział w wydarzeniu z przyjaciółmi.

(jazzy music)

(muzyka jazzowa)

It can be intimidating to join a group of people

Dołączenie do grupy osób,

who are already talking at a conference.

które już rozmawiają na konferencji, może być onieśmielające.

So instead, try to arrive early and sit at an empty table.

Zamiast tego spróbuj przybyć wcześniej i usiąść przy pustym stole. O

It's much easier to have people join you

wiele łatwiej jest mieć ludzi, którzy do ciebie dołączają,

rather than you join a large group.

niż ty dołączasz do dużej grupy. Za

Each time someone joins your table,

każdym razem, gdy ktoś siada do twojego stolika,

introduce yourself and make a little small talk.

przedstaw się i porozmawiaj.

For example, hi, my name's Christina.

Na przykład, cześć, mam na imię Krystyna.

This is my first time at the conference, how about you?

To mój pierwszy raz na konferencji, a ty?

Or, no, this seat isn't taken.

Albo nie, to miejsce nie jest zajęte.

Please have a seat.

Usiądź, proszę.

My name's Christina.

Mam na imię Krystyna.

And then, let them introduce themselves.

A potem niech się przedstawią.

And then you can say something about what you do.

A potem możesz powiedzieć coś o tym, co robisz.

Like, so I help people speak

Lubię, więc pomagam ludziom mówić po

American English with more confidence.

amerykańsku z większą pewnością siebie.

What do you do?

Co robisz?

And, you see, you go back and forth in a conversation.

I widzisz, chodzisz tam iz powrotem w rozmowie.

Not a monologue.

Nie monolog.

(jazzy music)

(muzyka jazzowa)

Many conferences offer a pre-conference.

Wiele konferencji oferuje wstępną konferencję.

And I know, you're probably thinking,

I wiem, że pewnie myślisz,

why would you wanna put yourself through

dlaczego miałbyś chcieć uczestniczyć w

two conferences instead of one?

dwóch konferencjach zamiast w jednej?

But, hear me out.

Ale wysłuchaj mnie.

These may be classes, workshops, or mixers and social events

Mogą to być zajęcia, warsztaty lub miksery i wydarzenia towarzyskie

before the actual conference starts.

przed rozpoczęciem właściwej konferencji.

If you're shy, consider joining a pre-conference activity.

Jeśli jesteś nieśmiały, rozważ dołączenie do zajęć przedkonferencyjnych.

The group will likely be much smaller and less intimidating.

Grupa będzie prawdopodobnie znacznie mniejsza i mniej zastraszająca.

You may also be distracted by another focus,

Możesz być również rozproszony przez inne skupienie,

especially if it's a class.

zwłaszcza jeśli jest to klasa.

And this may take the pressure off of making smalltalk.

A to może zmniejszyć presję związaną z prowadzeniem smalltalku.

Instead, conversations can flow naturally

Zamiast tego rozmowy mogą przebiegać naturalnie w

based on the subject that you're learning together.

oparciu o temat, którego wspólnie się uczycie.

And with a bit of practice, when the conference begins,

A przy odrobinie wprawy, kiedy rozpocznie się konferencja,

you will already have a small group of people that you know

będziesz już miał małą grupę osób, które znasz

and you can talk to easily.

i możesz z łatwością rozmawiać.

(jazzy music)

(muzyka jazzowa)

Joining a group of people already in a groove

Dołączenie do grupy ludzi, którzy już

talking can be very intimidating.

rozmawiają, może być bardzo onieśmielające.

So I suggest eavesdropping.

Sugeruję więc podsłuchiwanie.

Well, not exactly.

Cóż, nie do końca.

If there's a group of people already talking

Jeśli istnieje grupa osób, które już rozmawiają

and you'd like to join that group,

i chcesz do niej dołączyć,

first approach the group,

najpierw podejdź do grupy,

listen to their conversation,

wysłuchaj ich rozmowy,

and then slowly start contributing to it

a następnie powoli zacznij wnosić swój wkład,

as you find something to say.

gdy znajdziesz coś do powiedzenia.

Even if it's just a short contribution or a question.

Nawet jeśli jest to tylko krótki wkład lub pytanie.

The goal is to jump in the conversation,

Celem jest włączenie się do rozmowy

in a polite way, and become part of the group.

w grzeczny sposób i stanie się częścią grupy.

And this isn't rude.

I to nie jest niegrzeczne.

In fact, this is usually how conference conversations start.

W rzeczywistości tak zwykle rozpoczynają się rozmowy konferencyjne.

The group that you just joined

Grupa, do której właśnie dołączyłeś,

will be very happy to hear your contributions,

będzie bardzo zadowolona z twojego wkładu,

even if you have your accent.

nawet jeśli masz swój akcent.

(jazzy music)

(muzyka jazzowa)

While extroverts replenish their energy

Podczas gdy ekstrawertycy uzupełniają swoją energię

during social encounters, introverts, like me,

podczas spotkań towarzyskich, introwertycy, tacy jak ja,

need some alone time to recharge.

potrzebują trochę czasu w samotności, aby się naładować.

And there isn't a right or wrong way about this, no.

I nie ma na to dobrego ani złego sposobu, nie.

But take the time throughout the conference

Ale poświęć trochę czasu podczas całej konferencji,

to replenish your energy so that you don't become stressed,

aby uzupełnić swoją energię, aby nie stać się zestresowanym,

overwhelmed, or (growling) irritable, no.

przytłoczonym lub (warczącym) poirytowanym, nie.

And to do so, just find a quiet place at the conference

Aby to zrobić, po prostu znajdź ciche miejsce na konferencji, w

where you can have some personal time.

którym możesz spędzić trochę czasu dla siebie.

You may take a short 15 minute walk alone.

Możesz wybrać się na krótki 15-minutowy spacer sam.

Or find a tranquil out of the way spot

Lub znajdź spokojne, ustronne miejsce, w którym nikt

where you won't be interrupted.

Ci nie przeszkodzi.

Or go grab a coffee, but away from the conference venue

Albo idź na kawę, ale z dala od miejsca konferencji,

where everyone else will be.

gdzie będą wszyscy inni.

If someone tries to make a conversation

Jeśli ktoś próbuje nawiązać rozmowę

during your personal time, you can give

w czasie wolnym od pracy, możesz podać

an excuse for wanting to be alone.

wymówkę, że chcesz być sam. Na

Like, hey, would you mind if we catch up later?

przykład, hej, czy nie masz nic przeciwko, żebyśmy nadrobili zaległości później?

I just need to check some work emails.

Muszę tylko sprawdzić kilka służbowych e-maili.

Of course, that works if you have

Oczywiście działa to, jeśli masz

your phone or your computer with you.

przy sobie telefon lub komputer.

Or, can we maybe meet later?

A może spotkamy się później?

I just need to take care of a few work calls.

Muszę tylko zająć się kilkoma telefonami służbowymi.

Again, make sure you've got your phone

Ponownie, upewnij się, że masz telefon,

if you wanna be credible there.

jeśli chcesz być tam wiarygodny.

Of course, you can also just be honest and say,

Oczywiście możesz też po prostu być szczery i powiedzieć: „

I'd love to talk a bit later, but I just need

Chciałbym porozmawiać trochę później, ale potrzebuję

some quiet time to recharge if you don't mind.

trochę spokoju, żeby się naładować, jeśli nie masz nic przeciwko”.

No offense, I'm just feeling a bit overwhelmed here.

Bez urazy, po prostu czuję się tutaj trochę przytłoczony.

And while Americans tend to celebrate sociability,

I chociaż Amerykanie zwykle celebrują towarzyskość,

many people will probably understand.

wielu ludzi prawdopodobnie zrozumie.

And they may even be jealous that you had the courage

I mogą nawet zazdrościć, że miałeś odwagę

to admit that you needed some time alone.

przyznać, że potrzebujesz trochę czasu dla siebie.

(jazzy music)

(muzyka jazzowa)

Set small achievable goals for yourself.

Wyznacz sobie małe osiągalne cele.

And this may be as simple as introducing yourself

Może to być tak proste, jak przedstawienie się

to one person before 11 a.m.,

jednej osobie przed 11:00,

I know I'm not wearing a watch,

wiem, że nie noszę zegarka,

before 11 a.m. at the conference.

przed 11:00 na konferencji.

Or you may try to find someone else at the conference

Możesz też spróbować znaleźć na konferencji kogoś innego,

who you suspect may also be shy.

kto, jak podejrzewasz, również może być nieśmiały.

Another possible goal is to sit down with someone

Innym możliwym celem jest usiąść z kimś,

who's eating their breakfast or lunch alone.

kto sam je śniadanie lub lunch.

And you can use this opportunity

I możesz skorzystać z tej okazji,

to find out more about them.

aby dowiedzieć się o nich więcej.

For example, you could say, hi, may I join you?

Możesz na przykład powiedzieć: cześć, czy mogę do ciebie dołączyć?

If you want to sit with the person.

Jeśli chcesz usiąść z tą osobą.

Or, what brings you to the conference?

Albo co cię sprowadza na konferencję?

Or, so how many of these conferences have you been to?

Albo na ilu z tych konferencji byłeś?

If you set small achievable goals, like this one,

Jeśli wyznaczysz sobie małe, osiągalne cele, takie jak ten,

by the end of the conference you will be acquaintances

do końca konferencji poznasz

with many people at the conference.

wiele osób na konferencji.

And those quick little waves from across the room

A te krótkie fale z drugiego końca sali podczas

the duration of the conference

trwania konferencji

will really boost your confidence.

naprawdę zwiększą Twoją pewność siebie.

(jazzy music)

(muzyka jazzowa)

You know, people on TV,

Wiesz, ludzie w telewizji

they always seem so confident, don't they?

zawsze wydają się tacy pewni siebie, prawda? Czy

Wouldn't you wanna be that person

nie chciałbyś być tą osobą,

who can just stroll up to a stranger

która może po prostu podejść do nieznajomego

and say, oh hi, I'm Christina, what's your name?

i powiedzieć, och, cześć, jestem Christina, jak masz na imię?

Well, what if you pretended to be that person,

A gdybyś udawał, że jesteś tą osobą,

just this once, on conference day.

tylko ten jeden raz, w dniu konferencji.

You can play the role of

Możesz wcielić się w rolę

a socially confident English speaker.

pewnej siebie społecznie osoby mówiącej po angielsku.

Because after all, I mean, a lot of this is in your head.

Bo przecież, mam na myśli, wiele z tego jest w twojej głowie.

So just play a different role for today,

Więc po prostu zagraj dziś inną rolę

and imagine you've got that confidence, and try it out.

i wyobraź sobie, że masz tę pewność siebie, i wypróbuj ją.

And if you feel shy about your English skills

A jeśli wstydzisz się swojej znajomości języka angielskiego,

you can introduce yourself and your nationality.

możesz przedstawić siebie i swoją narodowość.

For example, hi, I'm Maria.

Na przykład cześć, jestem Maria.

And as you can hear, I'm originally from Brazil,

I jak możecie usłyszeć, pochodzę z Brazylii,

but I've been here in New York for three years now.

ale od trzech lat mieszkam w Nowym Jorku.

Now, I wasn't going to try to imitate

Nie zamierzałem próbować naśladować

a Brazilian accent there 'cause that would just be

tam brazylijskiego akcentu, bo to byłoby

a very insulting to that beautiful accent

bardzo obraźliwe dla tego pięknego akcentu,

that I do not master.

którego nie opanowałem.

But, you get the point.

Ale rozumiesz, o co chodzi.

So, here your English skills, your accent,

Więc tutaj twoja znajomość angielskiego, twój akcent

and your background don't hold you back.

i twoje pochodzenie nie powstrzymują cię.

And in fact, these qualities may be what gets

W rzeczywistości te cechy mogą być tym, co prowadzi do

an interesting conversation going at a conference.

interesującej rozmowy na konferencji.

So embrace your differences, embrace your accent,

Więc zaakceptuj swoje różnice, zaakceptuj swój akcent,

because they make you memorable.

ponieważ sprawiają, że zapadasz w pamięć.

(jazzy music)

(muzyka jazzowa)

Now, how about you?

A co z tobą?

Have you been to a conference before?

Byłeś już na konferencji?

And was it difficult to strike up or to start

I czy trudno było zaatakować lub rozpocząć

a conversation and make small talk?

rozmowę i przeprowadzić niezobowiązującą rozmowę?

If you have any tips for others,

Jeśli masz jakieś wskazówki dla innych,

particularly those who may be shy,

szczególnie tych, którzy mogą być nieśmiali,

please, please, please, share them in the comments below.

proszę, proszę, podziel się nimi w komentarzach poniżej.

And if you've been a student of American English

A jeśli od lat uczysz się amerykańskiego angielskiego

for years now, and you still feel awkward

i nadal czujesz się skrępowany podczas

making small talk, check out my new course

rozmów towarzyskich, sprawdź mój nowy kurs, który

designed to help you master social situations

ma pomóc Ci opanować sytuacje towarzyskie

and everyday conversations in your professional life.

i codzienne rozmowy w życiu zawodowym.

The link for more information is below in the show notes.

Link do dodatkowych informacji znajduje się poniżej w notatkach do programu.

So thank you for learning with Speak English With Christina.

Dziękujemy za naukę z Speak English With Christina.

And I'll see ya next time.

I do zobaczenia następnym razem.