Solve your problem — in English: 3 smart strategies from a Neurolanguage coach

- Problems.

- 問題。

We all have them.

私たちは皆それらを持っています。

But what makes you good in business

しかし、ビジネスで優れているのは、問題を

is your ability to manage problems and find new solutions.

管理し 、新しい解決策を見つける能力です。

In today's lesson,

今日のレッスンでは、

we'll learn three important problem solving skills

3 つの重要な 問題解決スキルを学び

and learn the Business English expressions

、

to talk about them with your team.

チームでそれらについて話すためのビジネス英語の表現を学びます。

Let's go.

さあ行こう。

Hi, I'm your English coach, Christina

こんにちは、私はあなたの英語コーチのクリスティーナです。

and welcome to Business English with Christina,

クリスティーナとのビジネス英語へようこそ。

where you become better at English and better at business.

ここでは、 英語とビジネスが上手になります。

So last week we learned some interesting expressions

先週、私たちは

for helping your team to solve interesting problems

in English, by understanding your problem.

あなたの問題を理解することによって、あなたのチームが英語で興味深い問題を解決するのを助けるためのいくつかの興味深い表現を学びました.

And then also believing in your ability

そして、

to actually solve that problem.

その問題を実際に解決できる自分の能力を信じることもできます。

And if you missed that lesson, that's okay.

そして、そのレッスンを逃したとしても 、それは大丈夫です。 戻ってそのレッスンを視聴したい場合は、

You can follow the link in the notes below

以下のメモのリンクをたどることができます

if you want to go back and watch that lesson.

。

And I recommend that you do.

そして、そうすることをお勧めします。

And we even began to actually solve a problem together.

そして実際に 一緒に問題を解決し始めました。

And it's a problem that a lot of people

そして、

who watch my videos share.

私の動画を見ている多くの人が共有している問題です。

So maybe you had that problem too.

ですから、あなたもその問題を抱えていたのかもしれません。

You know, for more complex business situations

より複雑なビジネス状況では、

you need more advanced English.

より高度な英語が必要になります。

But, I don't know.

しかし、私は知りません。

The big question is how do you get more advanced English?

大きな問題は、どうすれば より高度な英語を習得できるかということです。

Well, why don't we get back

では、

to tackling that problem together?

一緒にその問題に取り組むことに戻りませんか?

You know, a lot of the problems that we face

私たちが直面していて

and that are difficult to solve

解決が難しい問題の多くは、

it's what we call last mile problems.

ラストマイル問題と呼ばれるものです。

It's like we know how to get there.

そこにたどり着く方法を知っているようです。

We almost get there.

私たちはほとんどそこに着きます。

And then just before finishing that like last mile

そして、問題解決の 最後の 1 マイルを終える直前に、

of solving the problem,

we don't, we stop.

やめます。

I don't know.

わからない。 比喩的に

So what makes us like travel, figuratively,

言えば、999 マイルの旅が好きな理由は

travel like 999 miles,

、

and we just stop before we finish that 1000th mile.

その 1000 マイルを終える前に立ち止まるからです。

That's not an easy word to say 1000th, but that's okay.

1000番目と言うのは簡単な言葉ではありませんが、大丈夫です。

That 1000th mile it's like,

その 1000 マイル目は、

just before we get to the end, to solution, we stop.

最後に到達する直前に 、解決するために停止するようなものです。

Why?

なぜ？

It's because of our brains.

それは私たちの脳のせいです。

And don't stop before you get the full benefit

そして、このレッスンの恩恵を十分に受ける前にやめないでください

of this lesson.

。

It's very simple.

とても簡単です。

You've got one thing to do.

やるべきことは 1 つです。

Go over to christinarebuffet.com/worksheets

christinarebuffet.com/worksheets にアクセスして、このビデオに関連する

and get the worksheet that goes with this video

ワークシートを入手して、

so you can really learn.

実際に学習できるようにしてください。

And I would say assimilate everything in this lesson,

そして、 このレッスンのすべてを吸収し、

use it in your real life,

実生活で使用してください。999

and you don't even have to go 999 miles,

マイルも行く必要はありません。

you just have to go down to the link below the video.

ビデオの下のリンクに行くだけです.

Here's Sendhil Mullainathan,

a behavioral economist

行動経済学者のセンディル・ムライナサンが

in a great TED talk all about those last mile problems.

TED でラスト マイルの問題について講演しています 。

And in this TED talk, he's talking about brains.

この TED トークで、 彼は脳について語っています。

Your brain, my brain,

あなたの脳、私の脳、

my cat's brain?

私の猫の脳？

Maybe not the cat's brain.

猫の脳ではないかもしれません。

Anyway. And he's reminding us

ともかく。 そして彼は、問題を解決しようとするとき、

that we need need to remember how the brain works

脳がどのように機能するかを覚えておく必要があることを思い出させてくれます

when we're trying to solve problems.

.

- All right, what's the problem?

- わかった、何が問題なの?

The problem is this little three pound machine

問題は、この 小さな 3 ポンドの機械が目の

that's behind your eyes in between your ears.

後ろ、 耳の間にあることです。

This machine is really strange.

このマシンは本当に奇妙です。

And one of the consequences is that people are weird.

その結果の 1 つは、 人々が奇妙であるということです。

They do lots of inconsistent things.

彼らは多くの矛盾したことをします。

- So how do you make your brain a part of the solution

- では、

to a complex problem

複雑な問題に対して、脳を問題の一部ではなく、解決

rather than part of the problem?

策の一部にするにはどうすればよいのでしょうか?

In other words, how do we create the strategies

言い換えれば、

where the brain is actually going to help us,

脳が

instead of hurting us?

私たちを傷つけるのではなく、実際に助けてくれる戦略をどのように作成するのでしょうか?

First thing is start small.

まずは小さく始めることです。

Take a big problem and break it into the smaller parts,

大きな問題を 小さな部分に分割し、

and then work on those one at a time, step by step.

それらの部分に 1 つずつ 、段階的に取り組みます。

For example, someone who says

たとえば、英語での

I need to be better at meetings in English, for example.

会議を上手に行う必要があると言う人 。

It's a very common thing that we help clients with.

私たちがクライアントを支援することは非常に一般的なことです。

And we say, "Okay, well in your meeting, first of all

そして、「さて、 会議で、まず

what do you have to do?"

何をしなければなりませんか?」と言います。

Maybe I have to open the meeting.

多分私は会議を開く必要があります。

Maybe I have to lead the discussions.

たぶん私は議論をリードしなければなりません。

Maybe I have to tell people will when to stop interrupting.

たぶん、 いつ中断するのをやめるかを人々に伝える必要があります。

Maybe I have to answer questions.

たぶん私は質問に答えなければなりません。

And we'll look at all of those things.

そして、それらすべてを見ていきます。

And then we'll start with just maybe the first one.

そして、 おそらく最初のものから始めます。

Okay. Opening the meeting.

わかった。 会議を開く。

So what do you have to do for opening the meeting?

では、 会議を開くために何をしなければなりませんか？

What's difficult for you?

あなたにとって難しいことは何ですか？

Let's work on that one thing,

その 1 つのことに取り組み、

get that in place,

それを適切に配置してから、

and then we'll move on to the next thing,

次のことに進みます

but really doing it one step at a time.

が、実際には一度に 1 ステップずつ実行します。

The other thing you can do

他にできることは、毎日簡単にできる

it's really forming great habits,

like taking a small step that's easy to do every day.

小さな一歩を踏み出すなど、本当に素晴らしい習慣を作ることです 。

For example, if someone says,

たとえば、誰かが

"I need to work on my English for leading meetings

「 会議をリードするために英語に取り組む必要がある

but I just never have the time."

が、時間がない」と言ったとします。

We'll say, "All right,

私たちは、「よし、毎日英語に取り組む習慣を身につけるために、

what's the first thing that you need to do

まず何をする必要があるのか

to start getting that habit

of working on your English every day?"

?」と言います。

And it might be something really, really, really small

そして、それは 本当に、本当に、本当に小さなものかもしれません.

like take your notebook for English

英語やメモなどのためにノートを取って

or some notes or whatever

and just put it on your desk so that you see it every day.

、毎日見られるように机の上に置くだけです .

And you think I need to do my English today.

そして、あなたは私が今日英語をしなければならないと思っています 。

And get that habit.

そして、その習慣を身につけてください。

Just get the habit of thinking

about I need to do my English today.

今日は英語をしなければならない、と考える習慣をつけてください。

When that's easy, try that next little habit.

それが簡単になったら、次の小さな習慣を試してみてください 。

All right, next habit,

よし、次の習慣として、

I'm gonna open my notebook and look at it for one minute.

ノートを開いて 1 分間眺めてみよう。

Do that.

それを行う。

And when you feel like that's easy, you got that habit,

そして、それが簡単だと感じたら 、その習慣を身につけ、

add something to it and just get the habit in place.

それに何かを追加して、 習慣を身に付けてください.

Starting very small, like stupid small

すごく小さいことから始めて、

you're like, "Christina, there's no point in doing that."

「クリスティーナ、 そんなことをしても意味がない」みたいなバカみたいに小さいこと。

That's how simple and easy it has to be

それは、

to start getting that habit.

その習慣を身につけ始めるのがいかにシンプルで簡単でなければならないかです.

Next thing you wanna do is track your progress.

次にやりたいことは、 進捗状況を追跡することです。

So keeping track of all of those times you do

そのため、そのすべての時間を追跡して、

that one small thing.

その1つの小さなことを行います.

The simplest way to do this,

これを行う最も簡単な方法は、

print out a calendar,

カレンダーを印刷して、

put it on your wall, on your fridge,

壁や冷蔵庫など、毎日目にする場所に貼り付けることです

somewhere where you see it every day.

。

And every day that you do that simple habit,

そして、 その簡単な習慣を毎日実行している場合は、

put a check mark on it.

チェックマークを付けてください。

And you'll see all those check marks building up

そして、それらすべての チェックマークが積み重なっていくのを見て、その連続を破り

and you will not want to break that streak.

たくないでしょう .

And you'll do it just to be able to keep that streak going.

そして、その連続を維持できるようにするためだけにそれを行います 。

And then finally, reward yourself.

そして最後に自分にご褒美を。

To stay motivated to meet your long term goal,

長期的な目標を達成するためのモチベーションを維持するには、手っ取り早くすぐに報酬を

you need to have some quick, immediate rewards.

得る必要があります 。

It can be anything.

それは何でもかまいません。

You can say, "All right. If I do my habit for one week,

「よし、 1週間この習慣を続けたら、

I'm going to buy myself a cookie at the bakery."

パン屋でクッキーを自分で買うつもりだ」と言うことができます。

I don't know. Whatever makes you feel good.

わからない。 気分が良くなるものは何でも。

Just find something where you can say,

"If I reach this goal, I'm gonna reward myself."

「この目標を達成したら、 自分にご褒美をあげよう」と言える何かを見つけてください。

To say, "Hey, Christina, good job."

「ねえ、クリスティーナ、よくやった」と言うために。

And another step that you can take to solving your problem,

問題を解決するためのもう 1 つのステップは、

it's using a thing called social accountability.

社会的説明責任と呼ばれるものを使用することです。

And that basically is a fancy way

そして、それは基本的に、

to say not trying to solve your problem alone.

あなたの問題を一人で解決しようとしないことを言うための素晴らしい方法です.

It means getting help from other people,

それは、他の人から助けを得ること、

looking at how other people are solving similar problems,

他の人が 同様の問題をどのように解決しているかを見て、あなたが問題を解決しようとしているときにチームの

knowing that other people on your team are looking at you

他の人が あなたを見ていることを知っていることを意味します

as you're trying to solve the problem

so that you have a little bit of accountability.

。

And you know that they're gonna see

そして、彼らは

if you make progress or not.

あなたが進歩するかどうかを見ていることを知っています.

You know, in the example of trying to get

ご存知のように、

to a more advanced level of English,

より高度なレベルの英語に到達しようとする例では、

some examples of social accountability

社会的説明責任の例として、

might be like meeting up with your coach

コーチと会って

to show them the homework that you did

in between your sessions

セッションの合間に行った宿題を見せたり、練習したことや

and showing them what you practiced

練習したことを見せたりすることが挙げられます。

and what you took the time to work on.

時間をかけて取り組んだこと。

It could also be meeting with a group of people,

また、

like a conversation club or a conversation group.

会話クラブ や会話グループなど、人々のグループと会うこともできます。

And coming to the session,

セッションに来て、

you've prepared the work to talk about that topic.

そのトピックについて話す作業を準備しました。

And so you come in

そして、あなたが入ってきて、

and you show them that you've done the work.

あなたが仕事をしたことを彼らに示します。

And because you knew that they were going to see

そして、あなたがその仕事をしたかどうか彼らが見ようとしていることを知っていたので

if you had done the work,

、

you took the time to actually do it.

あなたは実際にそれをするのに時間をかけました.

It's much more powerful

than just trying to put it in your schedule

単に スケジュールに入れようとするよりもはるかに強力ですが、

but then something more urgent always comes up.

そうすると、より 緊急のことが常に発生します。

And if you don't do your English,

そして、英語をやらないと、

hey, nobody's gonna notice.

ねえ、誰も気付かないよ。

You know, that is a a recipe

ご存知のように、これは英語を上達させる

for never finding time to improve your English.

時間を決して見つけられないためのレシピです 。

You know, you have a lot of expertise in something.

ご存知のように、あなたは 何かについて多くの専門知識を持っています。

You don't get to where you're at

in your career today without it.

それなしでは、今日のキャリアのどこに到達することはできません。

But you can't be an expert in everything, that's normal.

しかし、すべての専門家になることはできません 。それは普通のことです。

And sometimes may need to bring in an expert

また、問題の解決を支援するために 専門家を連れてくる必要がある場合もあります

to help you solve a problem.

。

That way you can continue focusing on your work

そうすれば、

and trying to do your best

while someone else thinks about the ideas,

他の人がアイデアについて考えている間、自分の仕事に集中して最善を尽くすことができ、

bringing in a new perspective

新しい視点がもたらされ

and help helping you to solve your problem.

、 問題を解決するのに役立ちます.

And often,

多くの場合、

bringing in an expert is a very worthy investment.

専門家を雇うことは 非常に価値のある投資です。

I mean, for example, me,

たとえば、私は、たとえば税金を処理するために

I do not hesitate to bring in an expert

専門家を連れてくることを躊躇しません

for example, to do my taxes.

。

Because a mistake could cost a lot of money.

ミスをすると 多額の費用がかかる可能性があるからです。

And I don't understand every complexity of tax law.

そして、私は 税法のすべての複雑さを理解しているわけではありません。 一緒に仕事をしている

I've got a business coach that I'm working with

ビジネス コーチがいます。

because sometimes I'm so focused on the business

ビジネスに集中しすぎて、

that I can't see sometimes very simple solutions

to problems that I'm struggling with.

苦労している問題に対する非常に単純な解決策が見えないことがあるためです。

Having that coach help helps me to stay focused on the goals

そのコーチの助けがあれば、 目標に集中し続けることができます。

and also to make sure that either I do what I need to do

また、 自分がしなければならないことを確実に行うことができます。また、

or that something that's very complex and difficult

非常に複雑で難しいことを

is done by someone who has that expertise

その専門知識を持っている人が行うことで、

saves me time, saves me worry and anxiety,

時間を節約し、心配を省くことができます。

and that is worth investing in.

それは投資する価値があります。

If you don't use it, you lose it.

それを使わなければ、それを失うことになります。

So here's how you can use what you learned today.

では、今日学んだことをどのように活用できるでしょうか 。

In the comments,

コメントで、

I want you to tell me about a time when you hired an expert

あなたが専門家を雇ってやって

to come in and to help you do the thing,

来て、

solve the problem that you needed to solve.

あなたが解決しなければならない問題を解決するのを手伝ってくれたときのことを教えてください.

Maybe it was a teacher or a coach,

先生やコーチ、

or someone to do your taxes,

税金を払う人、

or someone to help you redecorate your apartment.

アパートの模様替えを手伝ってくれる人かもしれません。

It doesn't matter.

それは問題ではありません。

But tell me about a time when you actually went

しかし、 実際に行って、問題の 1 つを

and got help to solve one of your problems.

解決するために助けを得たときのことを教えてください 。

You know, a lot of my clients come to me

私のクライアントの多くは、

and to my team of teachers

to help them prepare presentations,

プレゼンテーションの準備、

prepare job interviews,

就職の面接の準備、

feel more comfortable in meetings in English,

英語での会議をより快適に行えるようにするために、私と私の教師チームに来ます

all of those things.

. 私たちが彼らを助けることができれば、彼らは良くなることを

Because they know that they're gonna be better

知っているからです

if we can help them.

。

Now, if this lesson was helpful for you,

さて、このレッスンがお役に立てば

I would love to know.

幸いです。

And there are three ways that you can tell me.

そして、あなたが私に言うことができる3つの方法があります 。

The first thing is to go ahead

まず最初に、

and subscribe to my YouTube channel,

私の YouTube チャンネルに登録してください

because that helps me,

it helps me help more people basically.

。

And that way I see that you're enjoying these lessons.

そうすれば、 あなたがこれらのレッスンを楽しんでいることがわかります。 christinarebuffet.com/worksheets

You can go over to christinarebuffet.com/worksheets

にアクセスする

and you can get a worksheet to help you really practice

と、このビデオで学んだことを実際に実践するのに役立つワークシートを入手できます

what you've learned in this video.

。

And go back and watch that video from last week.

戻って、 先週のビデオを見てください。

All about identifying your problems

問題を特定し

and believing, having that mindset that you can solve them.

、信じること、 解決できるという考え方を持つことがすべてです。

All right. Thank you so much for improving your English

わかった。

with Business English with Christina,

クリスティーナとのビジネス英語で英語を上達させてくれてありがとう。

and I'll see you next time.

また会いましょう。