How To Find Time To Improve Your English, With Pat Brans

Hi guys!

こんにちは、みんな！

I’m Christina from Speak Better, Feel Great TV, the place to boost your English and boost

Speak Better, Feel Great TV の Christina です 。英語力とキャリアアップの場です

your career.

。

Today we have a very special episode because we’re going to be talking with Pat Brans,

今日は非常に特別なエピソードがあります。

who is an expert in time management.

時間管理の専門家であるパット ブランズと話をするからです。

I know that for a lot of you the biggest problem that you have in learning English and reaching

多くの人にとって、 英語を学び、

your goals in English is finding the time to do it.

英語で目標を達成する際の最大の問題は、それを行う時間を見つけることです .

So that’s why today I’ve brought Pat on to Speak Better, Feel Great TV, and this is

だからこそ、今日私はパットを スピーク・ベター・フィール・グレートTVに連れてきました.これは

going to be a very different, a very special episode.

非常に異なる、非常に特別な エピソードになるでしょう.

It’s a little like an interview, a little like a chat.

インタビューに少し似ていて、 チャットに少し似ています。

It’s very authentic, which means that it’s people like they really speak, so you hear

それは非常に本物です。つまり、 人々が実際に話すようなものです。そのため、

sometimes the sentences are not always complete, sometimes maybe is not so easy to follow,

文章が常に完全であるとは 限らず、理解するのが簡単ではないことがあります。

which is also why that you’ll find the transcript in the notes below this episode, so that you

これが、 この下のメモに書き起こしがある理由でもあります。

can follow along and really benefit from all of the great advice that Pat has to give us.

パットが私たちに与えてくれる素晴らしいアドバイスのすべてから、あなたがフォローして本当に恩恵を受けることができるように.

Now, just to introduce Pat and to tell you a little bit about who he is and why he is

さて、パットを紹介し、 彼が誰で、なぜ彼が

a great guy to listen to.

耳を傾けるのに最適な人物であるかについて少しお話しします.

Pat helps professionals to be more productive and to better manage their time.

パットは、専門家が生産性を高め、 時間をより適切に管理するのに役立ちます。

That’s his job.

それが彼の仕事です。

He’s written a book called “Master the Moment.

彼は「Master the Moment」という本を書いています 。

Fifty CEOs teach you the secrets to time management”.

50 人の CEO が時間管理の秘訣を教えます。

It’s a very good book.

とても良い本です。

I highly recommend it.

強くお勧めします。

It’s written in English but it’s quite accessible, is quite easy to read if you have

英語で書かれていますが、とても 読みやすく、中級レベルならとても読みやすいです

an intermediate level.

。

So definitely check that out.

ですから、必ずチェックしてください。 動画の

I’ll put the link in the notes below the video as well.

下のメモにもリンクを貼っておきます 。

Now, Pat also teaches at the Grenoble École de Management and he’s helped busy CEOs

現在、Pat は Grenoble École de Management で教鞭をとっており 、多忙な CEO

and corporate executives to find ways to manage their crazy, crazy schedules and to be more

や企業経営者が クレイジーでクレイジーなスケジュールを管理し、

productive.

生産性を高める方法を見つける手助けをしています。

He really takes productivity to another level and he’s gotta give you the secrets of the

彼は本当に生産性を別のレベルに引き上げており 、

high achievers, because if he can help them, then he can definitely help you to find the

彼が彼らを助けることができれば、

time to boost your English and boost your career.

あなたの英語力とキャリアを向上させる時間を見つけるのを確実に助けることができるので、彼はあなたに高業績者の秘密を教えなければなりません .

So, let’s go ahead and let’s get started and I’m just gonna let you to listen to

それでは、始めましょう。パット と彼が

Pat and all of the fantastic advice that he’s got for you.

あなたのために持っている素晴らしいアドバイスをすべて聞いてみましょう。

- So, Pat, are you ready?

- それで、パット、準備はいいですか?

- I’m ready.

- 準備できました。

- Ok, great.

- わかりました。

Ok, now first of all, Pat, how long have you been training people to manage their time

ではまず、パット、 時間を管理して

and be more productive?

生産性を高めるためのトレーニングをどれくらいの期間行っていますか?

- It’s been about five years.

――5年くらいですね。

- OK, right.

- わかりました。

Five years.

5年。

And what characteristics do you often see in people who need to manage their time?

また、 時間を管理する必要がある人によく見られる特徴は何ですか?

- Well, that’s interesting, because the people who need to master time the most usually

- 興味深いことに、 最も時間を管理する必要がある人は、通常、

think they’re managing their time well.

自分の時間をうまく管理していると考えています。

If I asked 19-year-olds: “do you think you need some help with time management?”, they

19 歳の若者に「 時間管理の助けが必要だと思いますか?」と

say “no, I’m fine, I can manage my time well.

尋ねると、「いいえ、大丈夫です。時間をうまく管理できます 。 CEOのように、

If you ask the busiest people in the world who are very clearly good time managers, like

世界で最も忙しい人々に、 明らかに優れた時間管理者であると尋ねたら

CEOs, “do you manage time well?”

、「あなたは時間をうまく管理していますか?」

“Well maybe I do, but I need to improve it”, so the people that need it the most

「そうかもしれませんが、改善する必要があります 」

don’t think they need it the most.

。

- OK.

- OK。

So, basically, if someone thinks they are good at managing their time, they probably

つまり、基本的に、自分は 時間管理が得意だと思っている人は、おそらく

need help.

助けが必要です。

- Right, because you never do - there’s always an improvement you can make and it’s

- そうです、決してやらないからです - 改善できることは常にあり、それを

something you should be conscious of - just simply - one of the things I found that was

意識する必要があります - 簡単に言えば、

common about the people I interviewed, very good time managers, well, it’s that they

私がインタビューした人々、非常に 優れた時間管理者に共通していることの1つです。 彼らは

are always working on getting better.

常に改善に取り組んでいること。

- OK, just trying to find a way to optimize and to find five extra minutes in the day,

- OK、最適化する方法を見つけて、 1 日の 5 分余分に見つけようとしているだけです

something, to just get better, in fact.

。

- Right.

- 右。

- Yeah.

- うん。

And what’s their biggest problem, generally?

そして、一般的に、彼らの最大の問題は何ですか?

- Well, I don’t think time management is necessarily finding time in the day and organizing.

- うーん、時間管理とは、 必ずしも 1 日の時間を見つけて整理することではないと思います。

I find it more a question of attitude, that is when you think about managing time is all

それはむしろ態度の問題だと思います。 つまり、時間を管理することは

about actually achieving your goals, so if you don’t set the right set of goals and

実際に目標を達成することだと考えるときです。したがって、 適切な一連の目標を設定せず、

you don’t achieve your goals, then your wasting your time.

目標を達成できなければ、時間を 浪費することになります。 時間。

If you are achieving your goals, then you are doing it right.

目標を達成している場合は、それを 正しく行っていることになります。

- Ok, yeah, that makes sense.

- そうですね、それは理にかなっています。

It’s not about finding that extra five minutes, it’s about knowing how to use the time that

余分な 5 分間を見つけることではなく、目標のために最も生産的で最善の方法で 時間を使用する方法を知ることが重要です

you have in the most productive and the best way for your objectives.

。

- Well, I mean, all that is very natural, what is really important is you set your goals

- そうですね、それはとても自然なことです。 本当に重要なのは、自分が望むものと

in a way that is really consistent with what you want and you manage your attitude and

本当に一致する方法で目標を設定し、自分 の態度を管理することです

then a lot of it just comes into place.

。

You have bad days and good days, and there are a few techniques like manage your to-do

悪い日と良い日があり、 やることリストを管理するなどのテクニックがいくつかあります

lists and things like that, but other than that it’s a lot about your attitude.

が、それ以外は あなたの態度に関することがたくさんあります.

- OK, right, right, so yes.

- はい、そうです、そうです。

Are you saying, for example, someone who starts the day and they said: “Oh, I have so many

たとえば、一日の始まりにこう言った人のことでしょうか

things to do.

。

I’m not gonna have time”, that’s going to happen, they’re not going to have time.

私には時間がありません」、それは 起こるだろう、彼らには時間がないだろう.

- Well, that’s a whole different problem, that’s one of the biggest problems in time

- それはまったく別の問題です。 これは時間管理における最大の問題の 1 つです

management, people feel they are overwhelmed.

。人々は圧倒されていると感じています。

And in fact they are using not.

実際、彼らは not を使用しています。

What it is, is that they think they have to do everything at once and they are thinking

つまり、私がやろうとしていることを書き留めるのではなく、 一度にすべてをやらなければならないと考え、一度にやらなければならない

about all the different things they have to do at once, rather than writing down what

さまざまなことすべてについて考えているということです

are the things I am trying to do.

。

Don’t even think about it except - think about the one thing you working on now.

それ以外は考えないでください - あなたが今取り組んでいる 1 つのことについて考えてください。 その日に

Do two or three things you gonna do during that day, don’t try to think about all the

行う予定の 2 つまたは 3 つのことを行います 。すべての異なる目標について考えようとしないでください

different goals.

。

- OK.

- OK。

So it’s not - it’s not necessarily the problem that they have too many things to

そうではありません - やるべき ことが多すぎるのは必ずしも問題ではなく

do, it’s that they’re trying to do too many things at one time.

、 一度に多くのことをしようとしているということです。

- No, they are trying to think about too many things at one time.

- いいえ、一度に多くのことを考えすぎています 。

Even if they know what they are doing, they feel like - it is like that psychological

彼らは自分が何をしているのかを知っていても、まるで 心理実験のように、

experiment where they throw 10 balls to somebody and they’re not even going to catch one.

誰かに 10 個のボールを投げても 、1 個も捕まらないように感じます。

So if he thinks that you got all these things out there, if you can write them down, if

ですから、あなたがこれらすべてを手に 入れたと彼が考えるなら、それらを書き留めることができれば、

you have a system to write them down, then you don’t have to think about them anymore.

それらを書き留めるシステムがあれば、 もうそれらについて考える必要はありません.

You know, that’s what you are trying to do, more or less, when you are thinking about

多かれ少なかれ、それらについて考え、心配しているときに

them, and you worry about them.

、それがあなたがやろうとしていることです。

You worry about things, but just worry about one thing at a time.

あなたは物事を心配しますが、 一度に一つのことだけを心配してください.

- OK.

- OK。 心が

That makes sense because it frees up your mind to really focus and then you just do

解放されて 本当に集中できるようになり、

the things that you focus on.

集中したことだけを行うことができるので、これは理にかなっています。

- Exactly.

- その通り。

- OK, that makes sense.

-わかりました、それは理にかなっています。

So people, they need to focus on one thing at a time, so that their energy can really

そのため、人々は一度に 1 つのことに集中する必要があります 。そうすることで、

go to achieving that one specific goal.

そのエネルギーを 1 つの特定の目標の達成に向けることができます。

In this way they don’t become overwhelmed.

このようにして、彼らは圧倒されません。

So if someone comes to you, for example, and they say, Pat, I really want to improve my

たとえば、誰かがあなたのところに来て、 彼らが「パット、仕事で必要だから本当に英語を上達させたいのですが、

English because I need it for my job but I just don’t have the time, I got too much

時間がないだけです。

work, I’ve got kids, I’ve got family, I don’t have time, what do you say to this

仕事が多すぎます。 子供たち、私には家族がいて、 時間がありません。この人に何と言いますか

person?

？

- Well, I think again that it is mostly about your attitude, and one of the things that

- ええと、それは主に あなたの態度に関するものであり、人々を先延ばしにする原因の1つで

causes people to procrastinate - this is a good French word, a new French word for it

has been in the French dictionary for about four years – procrastination means that

あるともう一度思います.

you don’t do things that are important, you put them off or you don’t finish them.

重要なことをやらない、 後回しにする、終わらせないという意味です。

Now, one of the problems, one of the reasons people procrastinate is that they didn’t

問題の 1 つ、 人々が先延ばしにする理由の 1 つは、自分が

chose what they’re doing.

していることを選択していないことです。

They do it because they feel somebody else wants them to do it.

誰かがそうしてほしいと思っているからそうするのです 。

They feel coerced, and coercion can take several forms, it can take the form of a reward, that

彼らは強制されていると感じ、強制はいくつかの 形をとることができ、それは報酬の形を取ることができます。

means, I’m doing it because somebody’s gonna give me a lot if I do it, or I’m doing

it because – the negative side – I’m doing it because somebody’s gonna punish

side – やらないと 誰かに叱られるからやっているんだよ

me if I don’t do it, right?

ね？

So either way, you wind up by not doing it or you do it poorly because you don’t feel

いずれにせよ、それをしないことで終わるか、それを選んだと 感じていないためにうまくいかない

you chose it.

.

- Okay, right… - …and that is one of the biggest reason

- わかりました… - …そしてそれが先延ばしの最大の理由の1つです

for procrastination…

… - …

- …Because it’s not coming from you, it’s not your desire to do it…

それはあなたから来ているのではなく、 あなたがそれをしたいという願望ではないからです…

- Exactly.

- その通りです。 もう 1

And the other one is – the other reason people procrastinate is that they’re doing

つは、 人が先延ばしにするもう 1 つの理由は、それが自分の価値

it because they think it says something about their self-worth, they are trying to prove

について何かを語っていると考えているからです。

something, they are trying to say “I’m gonna do this because I am the smartest kid

彼らは何かを証明しようとしているのです。 私はクラスで一番賢い子です。

in class”.

」

For example, there is a test on Friday and this smart kid in the class goes and gets

たとえば、金曜日にテストがあり、 クラスのこの賢い子供は木曜日に行って酔っています

drunk on Thursday.

。

Why did he do that he does it?

なぜ彼はそれをしたのですか？

He does it because he is self-handicapping, because he’s not really sure if he is really

彼がそうするのは、自分がハンディキャップを負っているからです。自分が 本当に

the smartest kid in the class, he wants to give himself a handicap.

クラスで一番頭のいい子なのか確信が持てないからです。彼は 自分にハンディキャップを与えたいと思っています。

So unconsciously, he goes and gets drunk, so that if he fails the test or doesn’t

無意識のうちに酔っ払ってしまうので、 試験に落ちたり、

do absolutely the best in the test, he will say “oh, but I was drunk”.

試験でベストを尽くせなかったりすると、 「ああ、でも酔っていた」と言うのです。

And so, there’s things that play tricks on you mind if you’re doing something to

それで、見せびらかすために 何かをしていると、気になるトリックがありますよ

show off, right?

ね？

But if you are doing it because it’s something you can learn or you have to do or follow

しかし、それがあなたが 学ぶことができるものである、またはあなたがしなければならない、または

steps, that’s the best attitude to have.

手順に従わなければならないという理由でそれをしているのであれば、それは持つべき最善の態度です.

So, what I would say to people trying to learn English: Evaluate why you want to learn English,

ですから、英語を学ぼうとしている人に私が言いたいことは、 なぜ英語を学びたいのかを評価してください。

what are the obstacles you see?

あなたが見ている障害は何ですか?

A lot of French people have problems, they’re a bit complexed about learning English as

多くのフランス人は問題を抱えています。彼らは 英語を学ぶのが少し複雑で、

if it was something that other people could do but they can’t do…

まるで他の人には できるが、自分たちにはできないことであるかの

- Right, yeah, exactly, they always say yet, the French people know we’re terrible in

ように感じています… 私たちは

English… but it’s –they’re like every other nationality…

英語がひどいです… でもそれは – 彼らは 他のすべての国籍と同じです…

- Exactly.

- そのとおりです。

So you simply - it’s simply something you learn a little every day and that’s it.

つまり、単純に、それは 毎日少しずつ学ぶことであり、それだけです。

- That’s an interesting idea then, so for example, you know, a lot of people they say

- それは興味深いアイデアですね。 たとえば、多くの人が

“oh no, les français on est nul en anglais”, it’s almost like they’re they’re giving

「いや、フランス国外のフランス人だ」と言うのは、 彼らが

themselves a justification for, you know, if they’re not happy with their level, it’s

自分自身に正当化を与えているようなものです。 、 彼らが自分のレベルに満足していない場合、それは

like justifying that by saying, “oh no, it’s because I’m French and bad luck for

「ああ、 それは私がフランス人で運が悪いからです

me, I just can’t, I’m incapable of learning English”.

。私は英語を学ぶことができないだけです 」と言ってそれを正当化するようなものです.

But in fact no, it’s - they have to really be willing to make the mistakes, to be wrong

しかし、実際にはそうではありません - 彼らは 間違いを犯すこと、間違いを犯すこと、

and to go about it as a learning experience.

そしてそれを学習経験として取り組まなければなりません.

Ok.

Ok。

So, in fact, one of the big important things to finding the time to reach your goals in

実際、英語学習の目標を達成するための時間を見つける上で非常に重要なことの 1 つは、

learning English it’s to fix objectives.

目標を修正することです。

So, for someone who wants to learn English but they don’t have time, how important

では、英語を学びたいが 時間がない人にとって、

is it to fix those objectives, how is that going to help them?

それらの目標を修正することはどれほど重要であり、それはどのように 役立つのでしょうか?

- Well, first of all you said you have to evaluate why you wanna learn English, right?

- 最初に、 なぜ英語を学びたいのかを評価しなければならないとおっしゃいましたよね？

And then you can set - I would recommend studying short-term objectives.

そして、あなたは設定することができます - 私は短期的な目標を勉強することをお勧めします .

- Ok can you give some examples?

- いくつか例を挙げていただけますか?

- Yeah.

- うん。

Well, you could say work on learning the 500 most used words.

まあ、あなたは500の 最もよく使われる単語を学ぶことに取り組んでいると言えます.

- OK, right.

- わかりました。

Keep it kind - maybe even smaller than 500 maybe, say, this year I wanna learn 500…

親切にしてください - たぶん 500 よりも小さいかもしれません、 たとえば、今年は 500 を学びたいです...

- You can find this list online, the 1000 words most used in English language and learn

- このリストはオンラインで見つけることができます。 英語で最もよく使われる 1000 語で、

everyone of them, that’s not a secret, for example, something like that.

それらすべてを学習できます。たとえば、それは秘密ではありません 。 そんな感じ。

Or you say that you wanna work by written skills, you just cut it up into chunks…

または、書面によるスキルで作業したいとおっしゃいました

- OK.

。

So, yeah, small objectives, mini objectives.

ええ、小さな目標、小さな目標です。

OK, sure, sure, yes, …so that’s really good advice.

わかりました、そうです、そうです、それは本当に 良いアドバイスです。

I think that’s the way that - when I have a big project to work on that’s - I look

それが大きなプロジェクトに取り組むときの方法だと思います。

at how can I divide it, and even if the project lasts three months then I have I know what

それをどのように分割できるかを考えます。プロジェクトが 3 か月続く場合でも、それを達成するために

I’m doing each week to make it manageable in fact.

毎週何をしているかを把握しています。 実際に管理可能です。 言語を学ぶよう

Because if I have this giant project like learning a language, that’s an impossible

な巨大なプロジェクトがあるとしたら 、それは不可能な

objective, you have to do it in small bits, yeah.

目標なので、少しずつ行う必要があります 。

OK, now, what about another case, someone who starts a program to, for example, improve

では、別のケースはどうでしょうか。たとえば、英語力を 向上させるためにプログラムを開始し、

their English and everything goes fine for a few days or a few weeks, but then they just

数日または数週間はすべてがうまくいきますが、その後は

abandon.

放棄してしまいます。

Is there anything that you can give to these people to help them stay with their program

これらの 人々がプログラムを継続し、

and stay with their objectives?

目標を達成できるように支援できるものはありますか?

- Well, again, they have to re-evaluate why they’re doing it.

- 繰り返しになりますが、彼らはなぜそれを行っているのかを再評価する必要があります 。

Are they doing it because they think it’s their parents that want them to do it?

彼らは、両親がそうしてほしいと思っているので、それをしているのですか ?

Or they think it is because the employer wants them to do it?

それとも、雇用主が彼らにそうしてほしいと思っているからだと思いますか ?

Or are they doing it because they really want to do it?

それとも本当にやりたいからやっているのですか ？

Intrinsically, they like doing it.

本質的に、彼らはそれをするのが好きです。

They think it’s a good idea.

彼らはそれが良い考えだと思います。

They have to be honest about why you’re doing what you do.

彼らは、あなたが 何をしているのかについて正直でなければなりません。

That’s the number one thing.

それが一番です。

Because you’re gonna snap-back, if you can tune in what you wanna do, then you will get

スナップバックするので、やり たいことに調整できれば、それを

it done.

成し遂げることができます。

- OK, yes.

- はい。

So they really -I mean, yeah-, they really have to want it for themselves not just because

つまり、上司が望んでいるという理由だけでなく、彼らは本当に自分 自身のためにそれを望んでいる必要があり

the boss wants them to or, OK that makes sense, okay?

ます。

And then, finally, just to finish up for today, to close, what’s the one best piece of advice

そして最後に、今日の締めくくりとして、やる気のある人に与える 最高のアドバイスは何ですか。

that you would give to someone who is motivated, they know that they want to learn English

for themselves, but they just feel like they can’t find the time?

時間がない？

What do you say to this poor person?

この貧しい人に何と言いますか？

- Well, I would say, one very easy tip is to start using the top five list, OK.

- ええと、1 つの非常に簡単なヒントは、 上位 5 つのリストを使用することです。

Five is a number of things you can think about pretty easily during the day, right?

5 は、 1 日のうちに簡単に考えられることの数ですよね?

- Top five list, you mean five things on your to-do list.

- トップ 5 リストとは、やることリストの 5 つのことを意味します 。

- Yeah, maybe.

- そうだね、多分。

It doesn’t actually be specific actions, it can also be just a subject area, so you

それは実際には特定の行動ではなく、 単なる主題領域である可能性もあります

say, work on English, that’s number one; go run, it’s number two; number three is

。 走って、2番目です。 3 番目は、

to spend time with my son, something like that, five things like that, and you put them

息子と一緒に過ごすこと、その ようなこと、

– no more than five, it can be fewer than five, and those are the five most important

そのような

things for you that day, and it doesn’t mean to do it right away, it just means you

ことを 5 つ挙げてください。 すぐに実行するという意味ではありません。

put it on the list in a sheet and put it in your pocket, and during the day you pull that

それをリストに入れて ポケットに入れ、日中にその

sheet and remind yourself what was I trying to do today.

シートを引っ張って、今日何をしようとしていたかを思い出してください 。

And don’t beat yourself up over not accomplishing in things in that list, because you won’t.

そして、 そのリストにあることを達成できなくても、自分を責めないでください。 すべてを

There’s a lot of times you want to accomplish everything.

成し遂げたいと思うことはたくさんあります 。

So, during the day you got different things to do, you can remember what is it that you

そのため、1 日の間にさまざまなやるべきことがある場合 、自分が

really want to do, what is important to you.

本当にやりたいことは何か、自分にとって重要なことは何かを思い出すことができます。

That’s it.

それでおしまい。

- That’s a really good idea.

- それはとても良い考えです。 その日の

Instead of making like a to do list of your tasks for that day, you think what do I want

やることリストのように作るのではなく 、

to do before the day finishes and you keep that very short, very manageable list, just

その日が終わる前に私が何をしたいかを考え、 その非常に短く、非常に扱いやすいリストを

with you all day and look at it to remind yourself: “I need to do these things to

一日中あなたと一緒に保ち、それを見て 自分に思い出させます。 : 「良い一日を過ごすために、これらのことをする必要があります

have a good day”.

」.

That’s good advice, that’s really good advice and I like the idea of putting work

それは良いアドバイスです。本当に良い アドバイスです。私は

on my English, that’s a very good piece of advice.

自分の英語に取り組むという考えが好きです。とても良い アドバイスです。

- That’s right.

- それは正しい。

- OK, so thank you so very much, Pat, for talking to the people at the Speak Better,

- わかりました、パット、 Speak Better,

Feel Great community.

Feel Great コミュニティの人々と話をしてくれてどうもありがとう。

I’m sure that they are going to have a lot of good ideas, a lot of good advice from this

私は彼らが このビデオから多くの良いアイデア、多くの良いアドバイスを持っていると確信しています. 他にも

video and for you guys out at Speak Better, Feel Great, if you found these tips interesting

and if you want to really find a lot more tips and to really go deep with this time

たくさんの ヒントがあり、この時間管理を深く掘り下げるには

management, I really do recommend Pat’s book “Master the Moment.

、Pat の 本「Master the Moment.

Fifty CEO’s teach you the secrets of time management”.

50 人の CEO が時間管理の秘訣を教えます 。

It’s a really great book, it’s very accessible if you’ve got an intermediate level of English

これは本当に素晴らしい本です。 中級レベルの英語力があれば非常に読みやすい本です。このビデオの

and I’ll send you a link in the notes below this video, so that you can look at the book

下のメモにリンクをお送りします ので、

and check that out because it’s very much worth the investment for you, for your objectives,

本を見てチェックしてみてください。 あなたの目標、

your time and for your English as well.

時間、そして英語力のためにも、投資する価値があります。

So, thanks a lot, Pat, for talking to us today and else will send some people over to see

それで、パット、今日私たちと話をしてくれてありがとう。 さもないと、時間管理について本当に助けが必要な場合は、何人かの人々をあなたに会いに送るでしょう

you if they need some real help with their time management.

。

- OK, thank you Chris.

- OK、クリス、ありがとう。

- All right, thanks a lot, Pat.

- わかりました、どうもありがとう、パット。

Bye And so, that’s all for today.

さようなら では 、今日はここまでです。

I hope that you found Pat’s advise and his information very interesting and especially

パットのアドバイスと彼の 情報が非常に興味深く、

very useful to help you to fix your goals, to manage your time and to really just feel

目標を達成し、 時間を管理し、

good about improving your English.

英語力を向上させることに本当に役立つのに特に役立つことを願っています.

Now, before we finish, I would love to hear from you.

それでは、終了する前に、ぜひ ご意見をお聞かせください。

Today’s video it was all about time management and objectives but, what about you?

今日のビデオは時間管理 と目標に関するものでしたが、あなたはどうですか?

How do you manage your time?

どのように時間を管理していますか？ 忙しい一日とクレイジーなスケジュールを管理する

What techniques or what tools do you use to manage your busy day and your crazy schedule?

ために、どのようなテクニックやツールを使用していますか ?

I have my own tools and I’m sure you have yours and I would love to hear about them

私は自分のツールを持っていますが、あなたもあなたのものを持っていると確信しています。 それらについて聞きたいので、

so, in the comments below, share your tips, share your techniques and everyone in the

下のコメントでヒントを共有し、 テクニックを共有し、

Speak Better, Feel Great community, I’m sure that you can help them and I’m sure

Speak Better、Feel Great コミュニティの全員を共有してください。 あなたが彼らを助けることができること、そして

you can get lots of good ideas as well.

あなたもたくさんの良いアイデアを得ることができると確信しています.

So thanks a lot for watching this interview, I would love your feedback and I will see

このインタビューをご覧いただきありがとうございます。 フィードバックをお待ちしております。

you next time on the next Speak Better, Feel Great video.

次回の Speak Better, Feel Great ビデオでお会いしましょう。

Thanks!

ありがとう！

See you next time!

またね！