How To Find Time To Improve Your English, With Pat Brans

Hi guys!

Ciao ragazzi!

I’m Christina from Speak Better, Feel Great TV, the place to boost your English and boost

Sono Christina di Speak Better, Feel Great TV, il posto dove migliorare il tuo inglese e dare slancio alla

your career.

tua carriera.

Today we have a very special episode because we’re going to be talking with Pat Brans,

Oggi abbiamo un episodio molto speciale perché parleremo con Pat Brans,

who is an expert in time management.

che è un esperto di gestione del tempo.

I know that for a lot of you the biggest problem that you have in learning English and reaching

So che per molti di voi il problema più grande che avete nell'imparare l'inglese e raggiungere i

your goals in English is finding the time to do it.

vostri obiettivi in ​​inglese è trovare il tempo per farlo. Ecco

So that’s why today I’ve brought Pat on to Speak Better, Feel Great TV, and this is

perché oggi ho portato Pat a Speak Better, Feel Great TV, e questo

going to be a very different, a very special episode.

sarà un episodio molto diverso, molto speciale .

It’s a little like an interview, a little like a chat.

È un po' come un'intervista, un po' come una chiacchierata.

It’s very authentic, which means that it’s people like they really speak, so you hear

È molto autentico, il che significa che sono le persone come se parlassero davvero, quindi

sometimes the sentences are not always complete, sometimes maybe is not so easy to follow,

a volte senti che le frasi non sono sempre complete, a volte forse non è così facile da seguire,

which is also why that you’ll find the transcript in the notes below this episode, so that you

motivo per cui troverai anche la trascrizione nelle note sotto questo episodio, in modo che tu

can follow along and really benefit from all of the great advice that Pat has to give us.

possa seguire e beneficiare davvero di tutti gli ottimi consigli che Pat ha da darci.

Now, just to introduce Pat and to tell you a little bit about who he is and why he is

Ora, giusto per presentarvi Pat e per dirvi un po' di chi è e perché è

a great guy to listen to.

un bravo ragazzo da ascoltare.

Pat helps professionals to be more productive and to better manage their time.

Pat aiuta i professionisti ad essere più produttivi ea gestire meglio il proprio tempo.

That’s his job.

Questo è il suo lavoro.

He’s written a book called “Master the Moment.

Ha scritto un libro intitolato “Padroneggia il momento.

Fifty CEOs teach you the secrets to time management”.

Cinquanta amministratori delegati ti insegnano i segreti della gestione del tempo”.

It’s a very good book.

È un ottimo libro.

I highly recommend it.

Lo consiglio vivamente.

It’s written in English but it’s quite accessible, is quite easy to read if you have

È scritto in inglese ma è abbastanza accessibile, è abbastanza facile da leggere se hai

an intermediate level.

un livello intermedio.

So definitely check that out.

Quindi dai un'occhiata sicuramente.

I’ll put the link in the notes below the video as well.

Metterò il link anche nelle note sotto il video.

Now, Pat also teaches at the Grenoble École de Management and he’s helped busy CEOs

Ora, Pat insegna anche alla Grenoble École de Management e ha aiutato amministratori delegati

and corporate executives to find ways to manage their crazy, crazy schedules and to be more

e dirigenti aziendali impegnati a trovare modi per gestire i loro orari folli e per essere più

productive.

produttivi.

He really takes productivity to another level and he’s gotta give you the secrets of the

Porta davvero la produttività a un altro livello e deve darti i segreti dei

high achievers, because if he can help them, then he can definitely help you to find the

migliori, perché se può aiutarli, allora può sicuramente aiutarti a trovare il

time to boost your English and boost your career.

tempo per migliorare il tuo inglese e migliorare la tua carriera.

So, let’s go ahead and let’s get started and I’m just gonna let you to listen to

Quindi, andiamo avanti e iniziamo e ti lascerò solo ascoltare

Pat and all of the fantastic advice that he’s got for you.

Pat e tutti i fantastici consigli che ha per te.

- So, Pat, are you ready?

- Allora, Pat, sei pronto?

- I’m ready.

- Sono pronto.

- Ok, great.

- Ok fantastico.

Ok, now first of all, Pat, how long have you been training people to manage their time

Ok, ora prima di tutto, Pat, da quanto tempo alleni le persone a gestire il loro tempo

and be more productive?

ed essere più produttive?

- It’s been about five years.

- Sono passati circa cinque anni.

- OK, right.

- Ok giusto.

Five years.

Cinque anni.

And what characteristics do you often see in people who need to manage their time?

E quali caratteristiche vedi spesso nelle persone che hanno bisogno di gestire il proprio tempo?

- Well, that’s interesting, because the people who need to master time the most usually

- Beh, questo è interessante, perché le persone che hanno più bisogno di padroneggiare il tempo di solito

think they’re managing their time well.

pensano di gestire bene il proprio tempo.

If I asked 19-year-olds: “do you think you need some help with time management?”, they

Se chiedo ai diciannovenni: “pensi di aver bisogno di aiuto con la gestione del tempo?”, loro

say “no, I’m fine, I can manage my time well.

rispondono “no, sto bene, so gestire bene il mio tempo .

If you ask the busiest people in the world who are very clearly good time managers, like

Se chiedi alle persone più impegnate del mondo che sono chiaramente ottimi gestori del tempo, come gli

CEOs, “do you manage time well?”

amministratori delegati, "gestisci bene il tempo?"

“Well maybe I do, but I need to improve it”, so the people that need it the most

"Beh, forse sì, ma devo migliorarlo", quindi le persone che ne hanno più bisogno

don’t think they need it the most.

non pensano di averne più bisogno.

- OK.

- OK.

So, basically, if someone thinks they are good at managing their time, they probably

Quindi, in pratica, se qualcuno pensa di essere bravo a gestire il proprio tempo, probabilmente

need help.

ha bisogno di aiuto.

- Right, because you never do - there’s always an improvement you can make and it’s

- Giusto, perché non lo fai mai - c'è sempre un miglioramento che puoi fare ed è

something you should be conscious of - just simply - one of the things I found that was

qualcosa di cui dovresti essere consapevole - semplicemente - una delle cose che ho scoperto che era

common about the people I interviewed, very good time managers, well, it’s that they

comune nelle persone che ho intervistato, ottimi time manager, beh, è che

are always working on getting better.

lavorano sempre per migliorare.

- OK, just trying to find a way to optimize and to find five extra minutes in the day,

- OK, sto solo cercando di trovare un modo per ottimizzare e trovare cinque minuti in più al giorno,

something, to just get better, in fact.

qualcosa, solo per migliorare, in effetti.

- Right.

- Giusto.

- Yeah.

- Sì.

And what’s their biggest problem, generally?

E qual è il loro problema più grande, in generale?

- Well, I don’t think time management is necessarily finding time in the day and organizing.

- Beh, non credo che la gestione del tempo sia necessariamente trovare il tempo durante la giornata e organizzarsi.

I find it more a question of attitude, that is when you think about managing time is all

Trovo che sia più una questione di atteggiamento, cioè quando pensi che la gestione del tempo

about actually achieving your goals, so if you don’t set the right set of goals and

riguardi effettivamente il raggiungimento dei tuoi obiettivi, quindi se non stabilisci la giusta serie di obiettivi e

you don’t achieve your goals, then your wasting your time.

non raggiungi i tuoi obiettivi, allora stai sprecando il tuo tempo.

If you are achieving your goals, then you are doing it right.

Se stai raggiungendo i tuoi obiettivi, allora lo stai facendo bene.

- Ok, yeah, that makes sense.

- Ok, sì, ha senso.

It’s not about finding that extra five minutes, it’s about knowing how to use the time that

Non si tratta di trovare quei cinque minuti in più, si tratta di sapere come utilizzare il tempo che

you have in the most productive and the best way for your objectives.

si ha nel modo più produttivo e migliore per i propri obiettivi.

- Well, I mean, all that is very natural, what is really important is you set your goals

- Beh, voglio dire, tutto ciò che è molto naturale, ciò che è veramente importante è che imposti i tuoi obiettivi

in a way that is really consistent with what you want and you manage your attitude and

in ​​un modo che sia davvero coerente con ciò che vuoi e gestisci il tuo atteggiamento e

then a lot of it just comes into place.

poi gran parte di esso viene a posto.

You have bad days and good days, and there are a few techniques like manage your to-do

Hai giorni brutti e giorni buoni, e ci sono alcune tecniche come gestire le tue liste di cose da fare

lists and things like that, but other than that it’s a lot about your attitude.

e cose del genere, ma a parte questo conta molto il tuo atteggiamento.

- OK, right, right, so yes.

- OK, giusto, giusto, quindi sì.

Are you saying, for example, someone who starts the day and they said: “Oh, I have so many

Stai dicendo, ad esempio, qualcuno che inizia la giornata e ha detto: “Oh, ho così tante

things to do.

cose da fare.

I’m not gonna have time”, that’s going to happen, they’re not going to have time.

Non avrò tempo", succederà, non avranno tempo.

- Well, that’s a whole different problem, that’s one of the biggest problems in time

- Beh, questo è un problema completamente diverso, è uno dei maggiori problemi nella

management, people feel they are overwhelmed.

gestione del tempo, le persone si sentono sopraffatte.

And in fact they are using not.

E infatti non stanno usando.

What it is, is that they think they have to do everything at once and they are thinking

Quello che è, è che pensano di dover fare tutto in una volta e stanno pensando

about all the different things they have to do at once, rather than writing down what

a tutte le diverse cose che devono fare in una volta, piuttosto che scrivere quali

are the things I am trying to do.

sono le cose che sto cercando di fare.

Don’t even think about it except - think about the one thing you working on now.

Non pensarci nemmeno, tranne: pensa all'unica cosa su cui stai lavorando ora.

Do two or three things you gonna do during that day, don’t try to think about all the

Fai due o tre cose che farai durante quel giorno, non cercare di pensare a tutti i

different goals.

diversi obiettivi.

- OK.

- OK.

So it’s not - it’s not necessarily the problem that they have too many things to

Quindi non è - non è necessariamente il problema che hanno troppe cose da

do, it’s that they’re trying to do too many things at one time.

fare, è che stanno cercando di fare troppe cose contemporaneamente.

- No, they are trying to think about too many things at one time.

- No, stanno cercando di pensare a troppe cose contemporaneamente.

Even if they know what they are doing, they feel like - it is like that psychological

Anche se sanno cosa stanno facendo, si sentono come... è come quell'esperimento psicologico

experiment where they throw 10 balls to somebody and they’re not even going to catch one.

in cui lanciano 10 palline a qualcuno e non ne prendono nemmeno una.

So if he thinks that you got all these things out there, if you can write them down, if

Quindi, se pensa che tu abbia tutte queste cose là fuori, se puoi scriverle, se

you have a system to write them down, then you don’t have to think about them anymore.

hai un sistema per scriverle, allora non devi più pensarci.

You know, that’s what you are trying to do, more or less, when you are thinking about

Sai, è quello che stai cercando di fare, più o meno, quando pensi a

them, and you worry about them.

loro e ti preoccupi per loro.

You worry about things, but just worry about one thing at a time.

Ti preoccupi delle cose, ma ti preoccupi solo di una cosa alla volta.

- OK.

- OK.

That makes sense because it frees up your mind to really focus and then you just do

Questo ha senso perché libera la tua mente per concentrarti davvero e poi fai solo

the things that you focus on.

le cose su cui ti concentri.

- Exactly.

- Esattamente.

- OK, that makes sense.

- Ok, ha senso.

So people, they need to focus on one thing at a time, so that their energy can really

Quindi le persone devono concentrarsi su una cosa alla volta, in modo che la loro energia possa davvero

go to achieving that one specific goal.

andare a raggiungere quell'unico obiettivo specifico.

In this way they don’t become overwhelmed.

In questo modo non vengono sopraffatti.

So if someone comes to you, for example, and they say, Pat, I really want to improve my

Quindi, se qualcuno viene da te, per esempio, e ti dice, Pat, voglio davvero migliorare il mio

English because I need it for my job but I just don’t have the time, I got too much

inglese perché ne ho bisogno per il mio lavoro ma non ho tempo, ho troppo

work, I’ve got kids, I’ve got family, I don’t have time, what do you say to this

lavoro, ho ragazzi, ho famiglia, non ho tempo, cosa dite a questa

person?

persona?

- Well, I think again that it is mostly about your attitude, and one of the things that

- Beh, penso ancora una volta che si tratti principalmente del tuo atteggiamento, e di una delle cose che

causes people to procrastinate - this is a good French word, a new French word for it

induce le persone a procrastinare - questa è una buona parola francese, una nuova parola francese perché

has been in the French dictionary for about four years – procrastination means that

è stata nel dizionario francese per circa quattro anni - procrastinazione significa che

you don’t do things that are important, you put them off or you don’t finish them.

non fai cose importanti, le rimandi o non le finisci.

Now, one of the problems, one of the reasons people procrastinate is that they didn’t

Ora, uno dei problemi, uno dei motivi per cui le persone procrastinano è che non hanno

chose what they’re doing.

scelto quello che stanno facendo.

They do it because they feel somebody else wants them to do it.

Lo fanno perché sentono che qualcun altro vuole che lo facciano.

They feel coerced, and coercion can take several forms, it can take the form of a reward, that

Si sentono costretti, e la coercizione può assumere diverse forme, può assumere la forma di una ricompensa, il che

means, I’m doing it because somebody’s gonna give me a lot if I do it, or I’m doing

significa che lo faccio perché qualcuno mi darà molto se lo faccio, o lo faccio

it because – the negative side – I’m doing it because somebody’s gonna punish

perché - l'aspetto negativo lato – lo sto facendo perché qualcuno

me if I don’t do it, right?

mi punirà se non lo faccio, giusto?

So either way, you wind up by not doing it or you do it poorly because you don’t feel

Quindi, in entrambi i casi, finisci per non farlo o lo fai male perché non senti di

you chose it.

averlo scelto.

- Okay, right… - …and that is one of the biggest reason

- Ok, giusto... - ...e questo è uno dei maggiori motivi

for procrastination…

per procrastinare... -

- …Because it’s not coming from you, it’s not your desire to do it…

...Perché non viene da te, non è il tuo desiderio di farlo...

- Exactly.

- Esattamente.

And the other one is – the other reason people procrastinate is that they’re doing

E l'altro è - l'altro motivo per cui le persone procrastinano è che lo stanno facendo

it because they think it says something about their self-worth, they are trying to prove

perché pensano che dica qualcosa sulla loro autostima, stanno cercando di dimostrare

something, they are trying to say “I’m gonna do this because I am the smartest kid

qualcosa, stanno cercando di dire "Lo farò perché Sono il ragazzo più intelligente

in class”.

della classe”.

For example, there is a test on Friday and this smart kid in the class goes and gets

Ad esempio, venerdì c'è un test e questo ragazzo intelligente della classe va e si

drunk on Thursday.

ubriaca giovedì.

Why did he do that he does it?

Perché l'ha fatto? Lo

He does it because he is self-handicapping, because he’s not really sure if he is really

fa perché è un handicap, perché non è davvero sicuro di essere davvero

the smartest kid in the class, he wants to give himself a handicap.

il ragazzo più intelligente della classe, vuole darsi un handicap.

So unconsciously, he goes and gets drunk, so that if he fails the test or doesn’t

Così inconsciamente, va e si ubriaca, così che se fallisce il test o non

do absolutely the best in the test, he will say “oh, but I was drunk”.

fa assolutamente il meglio nel test, dirà "oh, ma ero ubriaco".

And so, there’s things that play tricks on you mind if you’re doing something to

E quindi, ci sono cose che ti giocano brutti scherzi se stai facendo qualcosa per metterti in

show off, right?

mostra, giusto?

But if you are doing it because it’s something you can learn or you have to do or follow

Ma se lo fai perché è qualcosa che puoi imparare o devi fare o seguire

steps, that’s the best attitude to have.

dei passaggi, questo è l'atteggiamento migliore da avere.

So, what I would say to people trying to learn English: Evaluate why you want to learn English,

Quindi, cosa direi alle persone che cercano di imparare l' inglese: valuta perché vuoi imparare l'inglese,

what are the obstacles you see?

quali sono gli ostacoli che vedi?

A lot of French people have problems, they’re a bit complexed about learning English as

Molti francesi hanno problemi, sono un po' complicati nell'imparare l'inglese come

if it was something that other people could do but they can’t do…

se fosse qualcosa che altre persone potrebbero fare ma non possono fare... -

- Right, yeah, exactly, they always say yet, the French people know we’re terrible in

Giusto, sì, esatto, dicono sempre ancora, i francesi lo sanno siamo terribili in

English… but it’s –they’re like every other nationality…

inglese... ma è - sono come tutte le altre nazionalità...

- Exactly.

- Esattamente.

So you simply - it’s simply something you learn a little every day and that’s it.

Quindi semplicemente - è semplicemente qualcosa che impari un po' ogni giorno e basta.

- That’s an interesting idea then, so for example, you know, a lot of people they say

- Questa è un'idea interessante quindi, quindi per esempio, sai, molte persone dicono

“oh no, les français on est nul en anglais”, it’s almost like they’re they’re giving

"oh no, les français on est nul en anglais", è quasi come se si stessero dando

themselves a justification for, you know, if they’re not happy with their level, it’s

una giustificazione, sai , se non sono contenti del loro livello, è

like justifying that by saying, “oh no, it’s because I’m French and bad luck for

come giustificarlo dicendo: "oh no, è perché sono francese e sfortuna per

me, I just can’t, I’m incapable of learning English”.

me, proprio non posso, non sono in grado di imparare l'inglese".

But in fact no, it’s - they have to really be willing to make the mistakes, to be wrong

Ma in realtà no, è - devono essere davvero disposti a commettere errori, a sbagliare

and to go about it as a learning experience.

e ad affrontarlo come un'esperienza di apprendimento.

Ok.

OK.

So, in fact, one of the big important things to finding the time to reach your goals in

Quindi, in effetti, una delle cose più importanti per trovare il tempo per raggiungere i tuoi obiettivi

learning English it’s to fix objectives.

nell'apprendimento dell'inglese è fissare obiettivi.

So, for someone who wants to learn English but they don’t have time, how important

Quindi, per qualcuno che vuole imparare l'inglese ma non ha tempo, quanto

is it to fix those objectives, how is that going to help them?

è importante fissare quegli obiettivi, come lo aiuterà?

- Well, first of all you said you have to evaluate why you wanna learn English, right?

- Beh, prima di tutto hai detto che devi valutare perché vuoi imparare l'inglese, giusto?

And then you can set - I would recommend studying short-term objectives.

E poi puoi impostare: consiglierei di studiare obiettivi a breve termine.

- Ok can you give some examples?

- Ok, puoi fare qualche esempio?

- Yeah.

- Sì.

Well, you could say work on learning the 500 most used words.

Bene, potresti dire di lavorare sull'apprendimento delle 500 parole più usate.

- OK, right.

- Ok giusto.

Keep it kind - maybe even smaller than 500 maybe, say, this year I wanna learn 500…

Keep it kind - forse anche più piccolo di 500 forse, diciamo, quest'anno voglio imparare 500...

- You can find this list online, the 1000 words most used in English language and learn

- Puoi trovare questo elenco online, le 1000 parole più usate in lingua inglese e impararle

everyone of them, that’s not a secret, for example, something like that.

tutte, non è un segreto, ad esempio, qualcosa del genere.

Or you say that you wanna work by written skills, you just cut it up into chunks…

Oppure dici che vuoi lavorare con abilità scritte, lo tagli a pezzetti...

- OK.

- OK.

So, yeah, small objectives, mini objectives.

Quindi, sì, piccoli obiettivi, mini obiettivi.

OK, sure, sure, yes, …so that’s really good advice.

OK, certo, certo, sì, ... quindi questo è davvero un buon consiglio.

I think that’s the way that - when I have a big project to work on that’s - I look

Penso che questo sia il modo in cui - quando ho un grande progetto su cui lavorare -

at how can I divide it, and even if the project lasts three months then I have I know what

guardo come posso dividerlo, e anche se il progetto dura tre mesi allora devo sapere cosa

I’m doing each week to make it manageable in fact.

sto facendo ogni settimana per realizzarlo gestibile insomma.

Because if I have this giant project like learning a language, that’s an impossible

Perché se ho questo progetto gigantesco come imparare una lingua, è un

objective, you have to do it in small bits, yeah.

obiettivo impossibile, devi farlo in piccoli pezzi, sì.

OK, now, what about another case, someone who starts a program to, for example, improve

OK, ora, che ne dici di un altro caso, qualcuno che avvia un programma per, ad esempio, migliorare il

their English and everything goes fine for a few days or a few weeks, but then they just

proprio inglese e tutto va bene per alcuni giorni o alcune settimane, ma poi abbandona semplicemente

abandon.

.

Is there anything that you can give to these people to help them stay with their program

C'è qualcosa che puoi dare a queste persone per aiutarle a rimanere con il loro programma

and stay with their objectives?

e rimanere con i loro obiettivi?

- Well, again, they have to re-evaluate why they’re doing it.

- Beh, ancora una volta, devono rivalutare il motivo per cui lo stanno facendo.

Are they doing it because they think it’s their parents that want them to do it?

Lo fanno perché pensano che siano i loro genitori a volerlo?

Or they think it is because the employer wants them to do it?

O pensano che sia perché il datore di lavoro vuole che lo facciano?

Or are they doing it because they really want to do it?

O lo stanno facendo perché vogliono davvero farlo?

Intrinsically, they like doing it.

Intrinsecamente, a loro piace farlo.

They think it’s a good idea.

Pensano che sia una buona idea.

They have to be honest about why you’re doing what you do.

Devono essere onesti sul motivo per cui stai facendo quello che fai.

That’s the number one thing.

Questa è la cosa numero uno.

Because you’re gonna snap-back, if you can tune in what you wanna do, then you will get

Perché tornerai indietro, se riesci a sintonizzarti su ciò che vuoi fare, allora lo

it done.

farai.

- OK, yes.

- Ok si.

So they really -I mean, yeah-, they really have to want it for themselves not just because

Quindi loro davvero - voglio dire, sì - devono davvero volerlo per se stessi non solo perché lo

the boss wants them to or, OK that makes sense, okay?

vuole il capo o, OK, ha senso, ok?

And then, finally, just to finish up for today, to close, what’s the one best piece of advice

E poi, infine, solo per finire oggi, per concludere, qual è il miglior consiglio

that you would give to someone who is motivated, they know that they want to learn English

che daresti a qualcuno che è motivato, sa che vuole imparare l'inglese

for themselves, but they just feel like they can’t find the time?

da solo, ma sente di poterlo fare non trovi il tempo?

What do you say to this poor person?

Cosa dici a questo povero?

- Well, I would say, one very easy tip is to start using the top five list, OK.

- Beh, direi, un consiglio molto semplice è iniziare a usare la lista dei primi cinque, ok.

Five is a number of things you can think about pretty easily during the day, right?

Cinque è un numero di cose a cui puoi pensare abbastanza facilmente durante il giorno, giusto?

- Top five list, you mean five things on your to-do list.

- Top five list, intendi cinque cose nella tua lista di cose da fare.

- Yeah, maybe.

- Si forse. In

It doesn’t actually be specific actions, it can also be just a subject area, so you

realtà non si tratta di azioni specifiche, può anche essere solo un'area tematica, quindi

say, work on English, that’s number one; go run, it’s number two; number three is

dici, lavora sull'inglese, questo è il numero uno; vai a correre, è il numero due; il numero tre è

to spend time with my son, something like that, five things like that, and you put them

passare del tempo con mio figlio, qualcosa del genere , cinque cose del genere, e tu le metti

– no more than five, it can be fewer than five, and those are the five most important

- non più di cinque, può essere meno di cinque, e quelle sono le cinque cose più importanti

things for you that day, and it doesn’t mean to do it right away, it just means you

per te quel giorno, e non significa farlo subito, significa solo che

put it on the list in a sheet and put it in your pocket, and during the day you pull that

lo metti nella lista in un foglio e te lo metti in tasca, e durante il giorno tiri quel

sheet and remind yourself what was I trying to do today.

foglio e ti ricordi cosa stavo cercando di fare oggi.

And don’t beat yourself up over not accomplishing in things in that list, because you won’t.

E non picchiarti per non aver realizzato le cose in quella lista, perché non lo farai.

There’s a lot of times you want to accomplish everything.

Ci sono molte volte in cui vuoi realizzare tutto.

So, during the day you got different things to do, you can remember what is it that you

Quindi, durante il giorno hai diverse cose da fare, puoi ricordare cosa

really want to do, what is important to you.

vuoi veramente fare, cosa è importante per te.

That’s it.

Questo è tutto.

- That’s a really good idea.

- È davvero una buona idea.

Instead of making like a to do list of your tasks for that day, you think what do I want

Invece di fare una lista delle cose da fare per quel giorno, pensi a cosa voglio

to do before the day finishes and you keep that very short, very manageable list, just

fare prima che la giornata finisca e tieni quell'elenco molto breve e molto gestibile, solo

with you all day and look at it to remind yourself: “I need to do these things to

con te tutto il giorno e lo guardi per ricordartelo : “Ho bisogno di fare queste cose per

have a good day”.

passare una buona giornata”.

That’s good advice, that’s really good advice and I like the idea of putting work

Questo è un buon consiglio, è davvero un buon consiglio e mi piace l'idea di lavorare

on my English, that’s a very good piece of advice.

sul mio inglese, è un ottimo consiglio.

- That’s right.

- Giusto.

- OK, so thank you so very much, Pat, for talking to the people at the Speak Better,

- OK, quindi grazie mille, Pat, per aver parlato con le persone della comunità Speak Better,

Feel Great community.

Feel Great.

I’m sure that they are going to have a lot of good ideas, a lot of good advice from this

Sono sicuro che avranno molte buone idee, molti buoni consigli da questo

video and for you guys out at Speak Better, Feel Great, if you found these tips interesting

video e per voi ragazzi di Speak Better, Feel Great, se avete trovato questi suggerimenti interessanti

and if you want to really find a lot more tips and to really go deep with this time

e se volete davvero trovare un molti altri suggerimenti e per approfondire davvero questa

management, I really do recommend Pat’s book “Master the Moment.

gestione del tempo, consiglio davvero il libro di Pat “Padroneggia il momento.

Fifty CEO’s teach you the secrets of time management”.

Cinquanta amministratori delegati ti insegnano i segreti della gestione del tempo”.

It’s a really great book, it’s very accessible if you’ve got an intermediate level of English

È davvero un bel libro, è molto accessibile se hai un livello intermedio di inglese

and I’ll send you a link in the notes below this video, so that you can look at the book

e ti invierò un link nelle note sotto questo video, in modo che tu possa guardare il libro

and check that out because it’s very much worth the investment for you, for your objectives,

e verificarlo perché è molto vale l'investimento per te, per i tuoi obiettivi, il

your time and for your English as well.

tuo tempo e anche per il tuo inglese.

So, thanks a lot, Pat, for talking to us today and else will send some people over to see

Quindi, grazie mille, Pat, per averci parlato oggi e altrimenti manderò alcune persone a trovarti

you if they need some real help with their time management.

se hanno bisogno di un vero aiuto con la loro gestione del tempo.

- OK, thank you Chris.

- Ok, grazie Chris.

- All right, thanks a lot, Pat.

- Va bene, grazie mille, Pat.

Bye And so, that’s all for today.

Ciao E quindi, per oggi è tutto.

I hope that you found Pat’s advise and his information very interesting and especially

Spero che tu abbia trovato i consigli di Pat e le sue informazioni molto interessanti e soprattutto

very useful to help you to fix your goals, to manage your time and to really just feel

molto utili per aiutarti a fissare i tuoi obiettivi, gestire il tuo tempo e sentirti davvero

good about improving your English.

bene nel migliorare il tuo inglese.

Now, before we finish, I would love to hear from you.

Ora, prima di finire, mi piacerebbe avere tue notizie. Il

Today’s video it was all about time management and objectives but, what about you?

video di oggi riguardava la gestione del tempo e gli obiettivi, ma tu?

How do you manage your time?

Come gestisci il tuo tempo?

What techniques or what tools do you use to manage your busy day and your crazy schedule?

Quali tecniche o quali strumenti utilizzi per gestire la tua giornata piena di impegni e il tuo folle programma?

I have my own tools and I’m sure you have yours and I would love to hear about them

Ho i miei strumenti e sono sicuro che tu abbia i tuoi e mi piacerebbe sentirne parlare

so, in the comments below, share your tips, share your techniques and everyone in the

quindi, nei commenti qui sotto, condividi i tuoi suggerimenti, condividi le tue tecniche e tutti nella

Speak Better, Feel Great community, I’m sure that you can help them and I’m sure

community Speak Better, Feel Great, ne sono sicuro che puoi aiutarli e sono sicuro che

you can get lots of good ideas as well.

puoi anche avere molte buone idee.

So thanks a lot for watching this interview, I would love your feedback and I will see

Quindi grazie mille per aver guardato questa intervista, mi piacerebbe molto il tuo feedback e ci vediamo la

you next time on the next Speak Better, Feel Great video.

prossima volta nel prossimo video Speak Better, Feel Great.

Thanks!

Grazie!

See you next time!

Arrivederci alla prossima!