How To Find Time To Improve Your English, With Pat Brans

Hi guys!

안녕하세요 여러분!

I’m Christina from Speak Better, Feel Great TV, the place to boost your English and boost

저는 여러분의 영어 실력과 경력을 향상시킬 수 있는 Speak Better, Feel Great TV의 Christina입니다

your career.

.

Today we have a very special episode because we’re going to be talking with Pat Brans,

오늘은 시간 관리 전문가인 Pat Brans와 이야기를 나눌 예정이기 때문에 아주 특별한 에피소드를 준비했습니다

who is an expert in time management.

.

I know that for a lot of you the biggest problem that you have in learning English and reaching

많은 분들이 영어를 배우고

your goals in English is finding the time to do it.

영어로 목표를 달성하는 데 있어 가장 큰 문제는 그것을 할 시간을 찾는 것이라는 것을 알고 있습니다 .

So that’s why today I’ve brought Pat on to Speak Better, Feel Great TV, and this is

그래서 오늘 제가 Pat을 Speak Better, Feel Great TV에 데려온 것입니다. 이것은

going to be a very different, a very special episode.

매우 다른 아주 특별한 에피소드가 될 것입니다.

It’s a little like an interview, a little like a chat.

인터뷰 같기도 하고, 채팅 같기도 하다.

It’s very authentic, which means that it’s people like they really speak, so you hear

그것은 매우 사실적입니다. 즉, 사람들이 실제로 말하는 것과 같다는 뜻입니다. 따라서

sometimes the sentences are not always complete, sometimes maybe is not so easy to follow,

때때로 문장이 항상 완전하지 않고 때로는 따라가기가 쉽지 않을 수도 있다는 말을 듣게 됩니다.

which is also why that you’ll find the transcript in the notes below this episode, so that you

에피소드를

can follow along and really benefit from all of the great advice that Pat has to give us.

따라가면서 Pat이 우리에게 제공해야 하는 모든 훌륭한 조언으로부터 실제로 혜택을 받을 수 있습니다.

Now, just to introduce Pat and to tell you a little bit about who he is and why he is

이제 Pat을 소개하고 그가 누구이며 왜 그가

a great guy to listen to.

듣기 좋은 사람인지에 대해 조금 말씀드리겠습니다.

Pat helps professionals to be more productive and to better manage their time.

Pat은 전문가가 생산성을 높이고 시간을 더 잘 관리할 수 있도록 도와줍니다.

That’s his job.

그것이 그의 일입니다.

He’s written a book called “Master the Moment.

그는 "Master the Moment"라는 책을 썼습니다 .

Fifty CEOs teach you the secrets to time management”.

50명의 CEO가 당신에게 시간 관리의 비결을 가르쳐준다.”

It’s a very good book.

아주 좋은 책입니다.

I highly recommend it.

적극 추천합니다.

It’s written in English but it’s quite accessible, is quite easy to read if you have

영어로 작성되어 있지만 상당히 접근하기 쉽고, 중급자라면 쉽게 읽을 수 있습니다

an intermediate level.

.

So definitely check that out.

그래서 확실히 그것을 확인하십시오. 영상

I’ll put the link in the notes below the video as well.

하단에 링크도 걸어둘게요 .

Now, Pat also teaches at the Grenoble École de Management and he’s helped busy CEOs

이제 Pat은 Grenoble École de Management에서 가르치고 있으며 바쁜 CEO

and corporate executives to find ways to manage their crazy, crazy schedules and to be more

와 기업 경영진이 미친 일정을 관리하고

productive.

생산성을 높이는 방법을 찾도록 도왔습니다.

He really takes productivity to another level and he’s gotta give you the secrets of the

그는 정말 생산성을 다른 수준으로 끌어올리고 성취도가 높은 사람들 의 비밀을 알려줘야 합니다

high achievers, because if he can help them, then he can definitely help you to find the

. 왜냐하면 그가 그들을 도울 수 있다면 그는 확실히 당신이

time to boost your English and boost your career.

영어를 향상하고 경력을 향상할 시간을 찾도록 도울 수 있기 때문입니다 .

So, let’s go ahead and let’s get started and I’m just gonna let you to listen to

이제 시작하겠습니다.

Pat and all of the fantastic advice that he’s got for you.

Pat과 그가 여러분을 위해 제공한 모든 환상적인 조언을 듣도록 하겠습니다 .

- So, Pat, are you ready?

- 팻, 준비됐어?

- I’m ready.

- 준비됐어.

- Ok, great.

- 큰 확인.

Ok, now first of all, Pat, how long have you been training people to manage their time

자, 이제 우선 Pat, 사람들이 시간을 관리

and be more productive?

하고 생산성을 높일 수 있도록 교육한 지 얼마나 되었나요?

- It’s been about five years.

- 5년 정도 됐습니다.

- OK, right.

- 그래 맞아.

Five years.

오년.

And what characteristics do you often see in people who need to manage their time?

그리고 시간을 관리해야 하는 사람들에게서 흔히 볼 수 있는 특징은 무엇입니까?

- Well, that’s interesting, because the people who need to master time the most usually

- 글쎄요, 시간을 지배해야 하는 사람들이 가장 일반적으로 자신이

think they’re managing their time well.

시간을 잘 관리하고 있다고 생각하기 때문에 흥미롭습니다.

If I asked 19-year-olds: “do you think you need some help with time management?”, they

19세 청소년들에게 “ 시간 관리에 도움이 필요하다고 생각하세요?”라고

say “no, I’m fine, I can manage my time well.

물으면 그들은 “아뇨, 괜찮아요. 시간 관리를 잘 할 수 있어요 .

If you ask the busiest people in the world who are very clearly good time managers, like

세상에서 가장 바쁜 사람들에게 CEO 처럼 시간관리를 잘하는 게 분명한 사람에게 묻는다면

CEOs, “do you manage time well?”

“당신은 시간관리를 잘 합니까?”

“Well maybe I do, but I need to improve it”, so the people that need it the most

"그럴 수도 있지만 개선해야 할 필요가 있습니다 ." 따라서 가장 필요한 사람들은

don’t think they need it the most.

가장 필요하다고 생각하지 않습니다.

- OK.

- 좋아요.

So, basically, if someone thinks they are good at managing their time, they probably

따라서 기본적으로 누군가 자신이 시간 관리를 잘한다고 생각한다면

need help.

도움이 필요할 것입니다.

- Right, because you never do - there’s always an improvement you can make and it’s

- 맞아요, 왜냐하면 당신은 항상 개선할 수 있고

something you should be conscious of - just simply - one of the things I found that was

당신이 의식해야 할 것이 있기 때문입니다 - 간단히 말해서 -

common about the people I interviewed, very good time managers, well, it’s that they

제가 인터뷰한 사람들, 아주 좋은 시간 관리자들에 대해 공통적으로 발견한 것 중 하나는 음, 그들은

are always working on getting better.

항상 나아지기 위해 노력하고 있습니다.

- OK, just trying to find a way to optimize and to find five extra minutes in the day,

- 좋습니다. 최적화하는 방법을 찾고 하루에 5분을 더 찾으려고 노력하는 것입니다

something, to just get better, in fact.

.

- Right.

- 오른쪽.

- Yeah.

- 응.

And what’s their biggest problem, generally?

일반적으로 가장 큰 문제는 무엇입니까?

- Well, I don’t think time management is necessarily finding time in the day and organizing.

- 글쎄요, 시간 관리는 반드시 하루 중 시간을 찾고 정리하는 것이라고 생각하지 않습니다.

I find it more a question of attitude, that is when you think about managing time is all

나는 그것이 태도의 문제라고 생각합니다. 즉, 시간 관리에 대해 생각하는 것은

about actually achieving your goals, so if you don’t set the right set of goals and

실제로 목표를 달성하는 것이므로 올바른 목표를 설정하지 않고

you don’t achieve your goals, then your wasting your time.

목표를 달성하지 못하면 시간을 낭비하는 것입니다. 시간.

If you are achieving your goals, then you are doing it right.

목표를 달성하고 있다면 제대로 하고 있는 것입니다.

- Ok, yeah, that makes sense.

- 그래, 그래, 말이 되는구나.

It’s not about finding that extra five minutes, it’s about knowing how to use the time that

여분의 5분을 찾는 것이 아니라 주어진 시간을 목표에

you have in the most productive and the best way for your objectives.

가장 생산적이고 최선의 방법으로 사용하는 방법을 아는 것입니다.

- Well, I mean, all that is very natural, what is really important is you set your goals

- 음, 제 말은, 모든 것은 매우 자연스러운 일입니다. 정말 중요한 것은 여러분이 원하는

in a way that is really consistent with what you want and you manage your attitude and

것과 정말 일치하는 방식으로 목표를 설정하고 자신의 태도를 관리하면

then a lot of it just comes into place.

많은 것들이 제자리에 오는 것입니다.

You have bad days and good days, and there are a few techniques like manage your to-do

나쁜 날과 좋은 날이 있고 할 일 목록 관리와 같은 몇 가지 기술이 있지만 그

lists and things like that, but other than that it’s a lot about your attitude.

외에는 태도에 관한 것이 많습니다.

- OK, right, right, so yes.

- 알았어, 알았어, 알았어.

Are you saying, for example, someone who starts the day and they said: “Oh, I have so many

예를 들어, 하루를 시작하면서 “아,

things to do.

할 일이 너무 많아요.

I’m not gonna have time”, that’s going to happen, they’re not going to have time.

나는 시간이 없을거야.”, 그런 일이 일어날 것이고 , 그들은 시간이 없을 것입니다.

- Well, that’s a whole different problem, that’s one of the biggest problems in time

- 음, 그것은 완전히 다른 문제입니다. 시간 관리에서 가장 큰 문제 중 하나입니다

management, people feel they are overwhelmed.

. 사람들은 압도당한다고 느낍니다.

And in fact they are using not.

그리고 사실 그들은 사용하지 않습니다.

What it is, is that they think they have to do everything at once and they are thinking

즉, 내가 하려는 일이 무엇인지 적는 것이 아니라 한꺼번에

about all the different things they have to do at once, rather than writing down what

모든 일을 해야 한다고 생각하고 해야 할

are the things I am trying to do.

일들을 한꺼번에 생각하고 있다는 것입니다.

Don’t even think about it except - think about the one thing you working on now.

그것에 대해 생각조차 하지 마세요 – 당신이 지금 하고 있는 한 가지 일에 대해 생각해 보세요.

Do two or three things you gonna do during that day, don’t try to think about all the

그날 할 일 두세 가지를 하세요 . 다른 모든 목표에 대해 생각하려고 하지 마세요

different goals.

.

- OK.

- 좋아요.

So it’s not - it’s not necessarily the problem that they have too many things to

따라서 그렇지 않습니다. 그들이 할 일이 너무 많다는 것이 반드시 문제가 되는 것은 아닙니다

do, it’s that they’re trying to do too many things at one time.

. 한 번에 너무 많은 일을 하려고 하는 것이 문제입니다.

- No, they are trying to think about too many things at one time.

- 아니요, 한 번에 너무 많은 것을 생각하려고 합니다.

Even if they know what they are doing, they feel like - it is like that psychological

자신이 무엇을 하고 있는지 알면서도

experiment where they throw 10 balls to somebody and they’re not even going to catch one.

누군가에게 10개의 공을 던지고 한 개도 잡지 못하는 심리 실험과 같은 느낌을 받습니다.

So if he thinks that you got all these things out there, if you can write them down, if

그래서 그가 당신이 이 모든 것을 가지고 있다고 생각한다면 , 당신이 그것들을 적을 수 있다면,

you have a system to write them down, then you don’t have to think about them anymore.

그것들을 적을 수 있는 시스템이 있다면, 당신은 더 이상 그것에 대해 생각할 필요가 없습니다.

You know, that’s what you are trying to do, more or less, when you are thinking about

아시다시피, 그것은 여러분이 그것들에 대해 생각하고

them, and you worry about them.

걱정할 때 어느 정도 하려고 하는 것입니다.

You worry about things, but just worry about one thing at a time.

당신은 여러 가지 일에 대해 걱정하지만 한 번에 한 가지만 걱정하면 됩니다.

- OK.

- 좋아요.

That makes sense because it frees up your mind to really focus and then you just do

정말 집중할 수 있도록 마음을 비우고

the things that you focus on.

집중한 일을 하기 때문에 말이 됩니다.

- Exactly.

- 정확히.

- OK, that makes sense.

- 알겠습니다.

So people, they need to focus on one thing at a time, so that their energy can really

그래서 사람들은 한 번에 한 가지에 집중해야 합니다 . 그래야 그들의 에너지가

go to achieving that one specific goal.

하나의 구체적인 목표를 달성하는 데 실제로 사용될 수 있습니다.

In this way they don’t become overwhelmed.

이런 식으로 그들은 압도당하지 않습니다.

So if someone comes to you, for example, and they say, Pat, I really want to improve my

예를 들어 누군가가 당신에게 와서 Pat,

English because I need it for my job but I just don’t have the time, I got too much

업무에 필요하기 때문에 영어 실력을 향상시키고 싶지만 시간이 없고

work, I’ve got kids, I’ve got family, I don’t have time, what do you say to this

일이 너무 많아서 얘들아, 나에겐 가족이 있고, 시간이 없어, 이 사람에게 뭐라고 할래

person?

?

- Well, I think again that it is mostly about your attitude, and one of the things that

- 글쎄요, 저는 그것이 대부분 당신의 태도에 관한 것이라고 다시 생각합니다 . 그리고

causes people to procrastinate - this is a good French word, a new French word for it

사람들이 미루게 만드는 것 중 하나입니다. 이것은 좋은 프랑스어 단어입니다. 이에 대한 새로운 프랑스어 단어는

has been in the French dictionary for about four years – procrastination means that

약 4년 동안 프랑스어 사전에 있었습니다 – 미루기

you don’t do things that are important, you put them off or you don’t finish them.

중요한 일을 하지 않거나 미루거나 끝내지 않는 것을 의미합니다.

Now, one of the problems, one of the reasons people procrastinate is that they didn’t

자, 문제 중 하나, 사람들이 미루는 이유 중 하나는 그들이 하고 있는 일을 선택 하지 않았기 때문입니다

chose what they’re doing.

.

They do it because they feel somebody else wants them to do it.

그들은 다른 누군가가 그것을 하기를 원한다고 느끼기 때문에 그것을 합니다 .

They feel coerced, and coercion can take several forms, it can take the form of a reward, that

그들은 강압적이라고 느끼고 강압은 여러 형태를 취할 수 있습니다 . 그것은 보상의 형태를 띨 수 있습니다.

means, I’m doing it because somebody’s gonna give me a lot if I do it, or I’m doing

즉, 내가 하면 누군가 나에게 많은 것을 줄 것이기 때문에 하는 것입니다.

it because – the negative side – I’m doing it because somebody’s gonna punish

side - 안하면 누군가가 벌을 주니까 하는거죠

me if I don’t do it, right?

?

So either way, you wind up by not doing it or you do it poorly because you don’t feel

그래서 어느 쪽이든, 당신은 그것을 하지 않음으로써 끝내거나

you chose it.

당신이 그것을 선택했다고 느끼지 않기 때문에 그것을 제대로 하지 않습니다.

- Okay, right… - …and that is one of the biggest reason

- 그래, 맞아... - ...그게 미루는 가장 큰 이유 중 하나야

for procrastination…

... - ...

- …Because it’s not coming from you, it’s not your desire to do it…

너한테서 오는 게 아니니까, 하고 싶은 마음이 아니라...

- Exactly.

- 맞아.

And the other one is – the other reason people procrastinate is that they’re doing

그리고 다른 하나는 – 사람들이 미루는 또 다른 이유는 그것이 그들의 자존감에

it because they think it says something about their self-worth, they are trying to prove

대해 무언가를 말해 준다고 생각하기 때문에 그것을 하고 있다는 것입니다.

something, they are trying to say “I’m gonna do this because I am the smartest kid

그들은 무언가를 증명하려고 노력하고 있습니다. 나는

in class”.

반에서 가장 똑똑한 아이입니다.”

For example, there is a test on Friday and this smart kid in the class goes and gets

예를 들어, 금요일에 시험이 있고 반의 이 똑똑한 아이는

drunk on Thursday.

목요일에 가서 술에 취합니다.

Why did he do that he does it?

그는 왜 그렇게 했습니까?

He does it because he is self-handicapping, because he’s not really sure if he is really

그는 자신이

the smartest kid in the class, he wants to give himself a handicap.

반에서 가장 똑똑한 아이인지 확실하지 않고 자신에게 핸디캡을 부여하고 싶어하기 때문에 자기 장애가 있기 때문에 그렇게 합니다.

So unconsciously, he goes and gets drunk, so that if he fails the test or doesn’t

그래서 무의식적으로 그는 가서 술에 취해 시험에 떨어지거나

do absolutely the best in the test, he will say “oh, but I was drunk”.

시험에서 절대적으로 최선을 다하지 않으면 "아,하지만 취했어"라고 말할 것입니다.

And so, there’s things that play tricks on you mind if you’re doing something to

그래서 자랑할 일을 하려고 하면 속이는 일이 있잖아요

show off, right?

?

But if you are doing it because it’s something you can learn or you have to do or follow

그러나 당신이 배울 수 있는 일이거나 해야 할 일 또는

steps, that’s the best attitude to have.

단계를 따라야 하기 때문에 하는 것이라면 그것이 가장 좋은 태도입니다.

So, what I would say to people trying to learn English: Evaluate why you want to learn English,

그래서 저는 영어를 배우려는 사람들에게 말하고 싶습니다 . 영어를 배우고자 하는 이유와 장애물이 무엇인지 평가해 보십시오.

what are the obstacles you see?

A lot of French people have problems, they’re a bit complexed about learning English as

많은 프랑스 사람들은 문제가 있습니다. 마치 다른 사람들은 할 수 있지만 자신들은 할 수 없는 것처럼 영어를 배우는 것에 대해 약간 복잡합니다…

if it was something that other people could do but they can’t do…

- Right, yeah, exactly, they always say yet, the French people know we’re terrible in

우리는 영어가 형편없지만

English… but it’s –they’re like every other nationality…

… 하지만 –그들은 다른 모든 국적과 같습니다…

- Exactly.

- 정확합니다.

So you simply - it’s simply something you learn a little every day and that’s it.

그래서 당신은 단순히 - 그것은 당신이 매일 조금씩 배우는 것입니다.

- That’s an interesting idea then, so for example, you know, a lot of people they say

- 그렇다면 흥미로운 아이디어입니다. 예를 들어 많은 사람들이

“oh no, les français on est nul en anglais”, it’s almost like they’re they’re giving

"오 안돼, les français on est nul en anglais"라고 말합니다.

themselves a justification for, you know, if they’re not happy with their level, it’s

, 만약 그들이 자신의 수준에 만족하지 못한다면, 그것은

like justifying that by saying, “oh no, it’s because I’m French and bad luck for

"아니, 그건 내가 프랑스인이고 나에게 운이

me, I just can’t, I’m incapable of learning English”.

없기 때문이야, 난 영어를 배울 수 없어. "라고 말함으로써 정당화하는 것과 같습니다.

But in fact no, it’s - they have to really be willing to make the mistakes, to be wrong

하지만 사실은 그렇지 않습니다. 실수를 저지르고, 틀리고,

and to go about it as a learning experience.

학습 경험으로 삼을 수 있는 의지가 있어야 합니다.

Ok.

좋아요.

So, in fact, one of the big important things to finding the time to reach your goals in

사실, 영어 학습에서 목표를 달성할 시간을 찾는 데 가장 중요한 것 중 하나는

learning English it’s to fix objectives.

목표를 정하는 것입니다.

So, for someone who wants to learn English but they don’t have time, how important

영어를 배우고 싶지만 시간이 없는 사람에게

is it to fix those objectives, how is that going to help them?

목표를 정하는 것이 얼마나 중요한지, 어떻게 도움이 될까요?

- Well, first of all you said you have to evaluate why you wanna learn English, right?

- 글쎄요, 먼저 왜 영어를 배우고 싶은지 평가해야 한다고 하셨죠?

And then you can set - I would recommend studying short-term objectives.

그런 다음 설정할 수 있습니다. 단기 목표를 공부하는 것이 좋습니다.

- Ok can you give some examples?

- 좋아, 몇 가지 예를 들어 줄 수 있니?

- Yeah.

- 응.

Well, you could say work on learning the 500 most used words.

가장 많이 사용되는 500개의 단어를 학습하는 작업을 할 수 있습니다.

- OK, right.

- 그래 맞아. 예를 들어

Keep it kind - maybe even smaller than 500 maybe, say, this year I wanna learn 500…

올해는 500개를 배우고 싶습니다…

- You can find this list online, the 1000 words most used in English language and learn

everyone of them, that’s not a secret, for example, something like that.

그런 것.

Or you say that you wanna work by written skills, you just cut it up into chunks…

또는 작문 기술로 작업하고 싶다고 말하면 그냥 덩어리로 잘라서...

- OK.

- 알았어.

So, yeah, small objectives, mini objectives.

예, 작은 목표, 미니 목표입니다.

OK, sure, sure, yes, …so that’s really good advice.

그래, 그래, 그래, 그래, …그래서 정말 좋은 충고야. 그게

I think that’s the way that - when I have a big project to work on that’s - I look

제가 작업할 큰 프로젝트가 있을 때

at how can I divide it, and even if the project lasts three months then I have I know what

그것을 어떻게 나눌 수 있는지 살펴보고, 프로젝트가 3개월 동안 지속되더라도 그것을

I’m doing each week to make it manageable in fact.

만들기 위해 매주 무엇을 하는지 알고 있습니다. 사실 관리가 가능합니다 . 언어를 배우는 것과

Because if I have this giant project like learning a language, that’s an impossible

같은 이 거대한 프로젝트가 있다면 그것은 불가능한

objective, you have to do it in small bits, yeah.

목표이기 때문에 조금씩 해야 하기 때문입니다 . 예를

OK, now, what about another case, someone who starts a program to, for example, improve

들어, 영어 실력을 향상시키기 위한 프로그램을 시작하고

their English and everything goes fine for a few days or a few weeks, but then they just

며칠 또는 몇 주 동안 모든 것이 순조롭게 진행되다가 그냥

abandon.

포기하는 경우입니다.

Is there anything that you can give to these people to help them stay with their program

이 사람들이 프로그램을 유지

and stay with their objectives?

하고 목표를 유지하도록 돕기 위해 그들에게 줄 수 있는 것이 있습니까?

- Well, again, they have to re-evaluate why they’re doing it.

- 음, 다시 말하지만, 그들은 왜 그것을 하고 있는지 재평가해야 합니다 . 부모가 원한다고

Are they doing it because they think it’s their parents that want them to do it?

생각해서 하는 걸까요 ?

Or they think it is because the employer wants them to do it?

아니면 고용주가 원하기 때문이라고 생각합니까 ?

Or are they doing it because they really want to do it?

아니면 정말 하고 싶어서 하는 걸까요 ?

Intrinsically, they like doing it.

본질적으로 그들은 그것을 좋아합니다.

They think it’s a good idea.

그들은 좋은 생각이라고 생각합니다.

They have to be honest about why you’re doing what you do.

그들은 당신이 하는 일을 왜 하는지에 대해 정직해야 합니다 .

That’s the number one thing.

그것이 가장 중요한 것입니다.

Because you’re gonna snap-back, if you can tune in what you wanna do, then you will get

스냅백을 할 것이기 때문에 원하는 것을 조정할 수 있으면

it done.

완료됩니다.

- OK, yes.

- 그래, 그래.

So they really -I mean, yeah-, they really have to want it for themselves not just because

그래서 그들은 정말로 -제 말은, 예-, 단지 상사가 원하기 때문이 아니라, 정말로 스스로 원해야 한다는 것입니다.

the boss wants them to or, OK that makes sense, okay?

And then, finally, just to finish up for today, to close, what’s the one best piece of advice

그리고 마지막으로 오늘을 마무리하고 마무리하자면 의욕이 있는 사람에게 해줄 수 있는 가장 좋은 조언은 무엇입니까?

that you would give to someone who is motivated, they know that they want to learn English

그들은 스스로 영어를 배우고 싶어

for themselves, but they just feel like they can’t find the time?

하지만 할 수 있다고 느낍니다. 시간이 없나요?

What do you say to this poor person?

이 불쌍한 사람에게 무엇을 말합니까?

- Well, I would say, one very easy tip is to start using the top five list, OK.

- 글쎄요, 한 가지 매우 쉬운 팁은 상위 5개 목록을 사용하는 것입니다.

Five is a number of things you can think about pretty easily during the day, right?

5는 낮에 꽤 쉽게 생각할 수 있는 것들입니다. 그렇죠?

- Top five list, you mean five things on your to-do list.

- 상위 5개 목록은 할 일 목록에 있는 5가지를 의미합니다 .

- Yeah, maybe.

- 그래 어쩌면.

It doesn’t actually be specific actions, it can also be just a subject area, so you

실제로 특정 작업이 아니라 단지 주제 영역일 수도 있습니다. 그래서

say, work on English, that’s number one; go run, it’s number two; number three is

영어 작업이 1순위입니다. 달려라, 2번이다. 세 번째는

to spend time with my son, something like that, five things like that, and you put them

아들과 함께 시간을 보내는 것입니다. 그런 것 다섯 가지를 입력하세요.

– no more than five, it can be fewer than five, and those are the five most important

다섯 가지 이하일 수도 있고, 그날 당신에게 가장 중요한 다섯 가지입니다.

things for you that day, and it doesn’t mean to do it right away, it just means you

당장 하라는 의미가 아니라

put it on the list in a sheet and put it in your pocket, and during the day you pull that

시트에 목록을 적어 주머니에 넣고 낮에 그

sheet and remind yourself what was I trying to do today.

시트를 꺼내서 오늘 내가 무엇을 하려고 했는지 상기하는 것입니다.

And don’t beat yourself up over not accomplishing in things in that list, because you won’t.

그리고 그 목록에 있는 일을 성취하지 못했다고 자책하지 마십시오 . 모든 것을

There’s a lot of times you want to accomplish everything.

이루고 싶을 때가 많습니다 .

So, during the day you got different things to do, you can remember what is it that you

따라서 다양한 할 일이 있는 날에는 자신이

really want to do, what is important to you.

정말로 하고 싶은 것이 무엇인지, 자신에게 중요한 것이 무엇인지 기억할 수 있습니다.

That’s it.

그게 다야.

- That’s a really good idea.

- 정말 좋은 생각이야. 그날의

Instead of making like a to do list of your tasks for that day, you think what do I want

할 일 목록처럼 만드는 대신

to do before the day finishes and you keep that very short, very manageable list, just

하루가 끝나기 전에 내가 무엇을 하고 싶은지 생각하고 그 매우 짧고 관리하기 쉬운 목록을

with you all day and look at it to remind yourself: “I need to do these things to

하루 종일 당신과 함께 두고 그것을 보면서 자신을 상기시킵니다. : "좋은 하루를 보내려면 이런 일을 해야 해

have a good day”.

".

That’s good advice, that’s really good advice and I like the idea of putting work

좋은 충고입니다. 정말 좋은 충고입니다. 저는 제 영어를 공부한다는 생각이 좋습니다

on my English, that’s a very good piece of advice.

. 아주 좋은 충고입니다.

- That’s right.

- 좋아요.

- OK, so thank you so very much, Pat, for talking to the people at the Speak Better,

- 좋아요, Pat, Speak Better,

Feel Great community.

Feel Great 커뮤니티에서 사람들과 대화해주셔서 정말 감사합니다.

I’m sure that they are going to have a lot of good ideas, a lot of good advice from this

나는 그들이 이 비디오에서 많은 좋은 아이디어와 좋은 조언을 얻을 것이라고 확신하며

video and for you guys out at Speak Better, Feel Great, if you found these tips interesting

Speak Better, Feel Great에 있는 여러분을 위해 이 팁이 흥미로웠고

and if you want to really find a lot more tips and to really go deep with this time

정말로 원하는 것을 찾고 싶다면 더 많은 팁과 이 시간

management, I really do recommend Pat’s book “Master the Moment.

관리에 대해 자세히 알아보려면 Pat의 책 "Master the Moment"를 추천합니다.

Fifty CEO’s teach you the secrets of time management”.

오십 CEO의 시간 관리 비법을 알려드립니다 .”

It’s a really great book, it’s very accessible if you’ve got an intermediate level of English

정말 훌륭한 책입니다. 중급 수준의 영어가 있으신 분이라면 쉽게 접근할 수 있습니다. 이 비디오

and I’ll send you a link in the notes below this video, so that you can look at the book

아래 노트에 링크를 보내드리겠습니다. 책을 보고 확인하실 수 있습니다.

and check that out because it’s very much worth the investment for you, for your objectives,

귀하, 귀하의 목표,

your time and for your English as well.

시간 및 영어를 위해 투자할 가치가 있습니다.

So, thanks a lot, Pat, for talking to us today and else will send some people over to see

Pat, 오늘 우리와 대화해 주셔서 감사합니다. 시간 관리

you if they need some real help with their time management.

에 실질적인 도움이 필요한 경우 몇 사람을 보내서 당신을 만나도록 할 것입니다 .

- OK, thank you Chris.

- 그래, 고마워 크리스.

- All right, thanks a lot, Pat.

- 좋아, 고마워, 팻.

Bye And so, that’s all for today.

그럼 오늘은 여기까지입니다.

I hope that you found Pat’s advise and his information very interesting and especially

Pat의 조언과 정보가 매우 흥미롭고 특히

very useful to help you to fix your goals, to manage your time and to really just feel

목표를 수정하고 시간을 관리하며

good about improving your English.

영어 실력을 향상하는 데 도움이 되는 매우 유용한 정보를 찾았기를 바랍니다.

Now, before we finish, I would love to hear from you.

이제 끝내기 전에 여러분의 의견을 듣고 싶습니다.

Today’s video it was all about time management and objectives but, what about you?

오늘 영상은 시간 관리와 목표에 대한 내용이었는데 , 여러분은 어떤가요?

How do you manage your time?

시간을 어떻게 관리합니까?

What techniques or what tools do you use to manage your busy day and your crazy schedule?

바쁜 하루와 바쁜 일정을 관리하기 위해 어떤 기술이나 도구를 사용합니까?

I have my own tools and I’m sure you have yours and I would love to hear about them

나는 나만의 도구를 가지고 있고 당신도 당신의 도구를 가지고 있다고 확신하며 그에 대해 듣고 싶습니다.

so, in the comments below, share your tips, share your techniques and everyone in the

따라서 아래 의견에서 귀하의 팁, 기술 및

Speak Better, Feel Great community, I’m sure that you can help them and I’m sure

Speak Better, Feel Great 커뮤니티의 모든 사람을 공유하십시오. 당신이 그들을 도울 수 있고

you can get lots of good ideas as well.

좋은 아이디어도 많이 얻을 수 있다고 확신합니다.

So thanks a lot for watching this interview, I would love your feedback and I will see

이 인터뷰를 시청해주셔서 대단히 감사합니다. 여러분의 피드백을 환영합니다.

you next time on the next Speak Better, Feel Great video.

다음에 Speak Better, Feel Great 비디오에서 뵙겠습니다.

Thanks!

감사해요!

See you next time!

다음에 만나요!