Acting secrets for a strong, dynamic voice

Enter from stage left. On the stage, that is the left. It's from the actor's point of

Entre pela esquerda do palco. No palco, essa é a esquerda. É do ponto de

view. That's my left, that is my right. This is downstage, because traditionally you would

vista do ator. Essa é a minha esquerda, essa é a minha direita. Este é o downstage, porque tradicionalmente você

be going down the stage and that is upstage, so I just appeared from stage left. Benjamin,

estaria descendo o palco e isso é o upstage, então eu apenas apareci da esquerda do palco. Benjamim,

what are you talking about? Get to the point.

do que você está falando? Vá direto ao ponto.

Hello. Welcome back to engVid. This is a lesson to help you get your voice from your body.

Olá. Bem-vindo de volta ao engVid. Esta é uma lição para ajudá-lo a obter sua voz de seu corpo.

That's right, your body is an instrument like a violin, so we need to get the body ready

Isso mesmo, seu corpo é um instrumento como um violino, então precisamos preparar o corpo

to produce sound, just as you would warm up to play an instrument. How do we do that?

para produzir som, assim como você se aqueceria para tocar um instrumento. Como fazemos isso?

Well, I picked up a few tips from my time as an actor, I'm going to be sharing some

Bem, peguei algumas dicas do meu tempo como ator, vou compartilhar algumas

of these with you now.

delas com vocês agora.

The main thing is you've got to be physical, you've got to be really in your body, you've

O principal é que você tem que ser físico, você tem que estar realmente em seu corpo, você tem que

got to be present to it, you've got to know how your body feels for good sound to come

estar presente, você tem que saber como seu corpo se sente para um bom som

out. Okay. So, I'm just going to talk you through how I would get ready if I was about

sair. OK. Então, vou apenas falar sobre como eu me prepararia se estivesse prestes

to go on stage. This isn't something you're going to do on a tube on an underground metro

a subir no palco. Isso não é algo que você vai fazer em um metrô em uma

line, but if you're getting ready to do a presentation in a hotel, staying somewhere,

linha subterrânea, mas se você está se preparando para fazer uma apresentação em um hotel, ficando em algum lugar,

and you've got some time to kill, then play around, do something like what I'm going to

e você tem algum tempo para matar, então jogue por aí, faça algo parecido com o que vou

be doing now.

fazer agora.

So, I'm going to be doing some yoga poses, so that's why I'm going to take my shoes and

Então, vou fazer algumas poses de ioga, por isso vou tirar os sapatos e as

socks off. No, I'm not a yoga teacher, although I have taught children yoga before, which

meias. Não, não sou professora de ioga, embora já tenha ensinado ioga para crianças antes, o que

was a good chat-up line when I met my wife; she thought that was good. So, okay. So I'm

foi uma boa conversa quando conheci minha esposa; ela achou isso bom. Então, tudo bem. Então, vou

just going to start by just going, jump like that. Huh, huh. Ruh. Ahhh. Awh. Shaking out

começar apenas indo, pulando assim. É, é. Ruh. Ahhh. Ah. Sacudindo

a bit, getting my arms around a bit. Ah. And I'm going to go straight into a famous method

um pouco, colocando meus braços em volta um pouco. Ah. E vou direto para um método famoso

acting vocal warmup. So, this is about getting tension out of your body, and as I've just

de aquecimento vocal. Então, trata-se de tirar a tensão do seu corpo e, como acabei de

messed my mobile phone, I've got quite a lot of tension in me right now, so it should be

bagunçar meu celular, tenho muita tensão em mim agora, então deve ser

good. Okay, so I'm sat down. Okay. And we're starting from the head down to the feet. Okay?

bom. Ok, então estou sentado. OK. E estamos começando da cabeça aos pés. OK?

So, what you're doing is you're making circular movements. You have to close your eyes. And

Então, o que você está fazendo é fazer movimentos circulares. Você tem que fechar os olhos. E

where you feel a little bit tense, you release the tension with a: "Hah!" Okay? So I'm...

onde você se sente um pouco tenso, você libera a tensão com um: "Hah!" OK? Então, eu...

Just watch, and we'll talk about it in a sec. Ahhhhhh. Hah. Hah. Hah. Ahhhhhh. What I'm

Apenas assista, e falaremos sobre isso em um segundo. Ahhhhhh. Hah. Hah. Hah. Ahhhhhh. O que estou

trying to do is... You're just feeling where you want to move, so you can roll your head,

tentando fazer é... Você está apenas sentindo onde quer se mover, então pode rolar a cabeça, pode

you can roll your shoulders, you can roll your middle, your groin, you can roll your

rolar os ombros, pode rolar o meio, a virilha, pode rolar as

legs, you can stretch out here, you can stamp, you can really get into your body. Ahhhh.

pernas, você pode se esticar aqui, você pode carimbar, você pode realmente entrar em seu corpo. Ahhhh.

Hah. Hah. Hah. Ahhhhh. Ahhhhhhhhhhhh... Hah. Hah. Hah. Ahhhhhhhh. Hah. Hah. Ahhhhhhhhhhhhh.

Hah. Hah. Hah. Ahhhh. Ahhhhhhhhhhhh... Ha. Hah. Hah. Ahhhhhhh. Hah. Hah. Ahhhhhhhhhhhh.

Hah. Ahhhhhhhh. Hah. Now, I'm not going to, sort of, be totally self-indulgent. You should

Hah. Ahhhhhhh. Hah. Agora, não vou ser totalmente auto-indulgente. Você deve

do this for about 20 minutes. People do it from 20 minutes anyway up to an hour, and

fazer isso por cerca de 20 minutos. As pessoas fazem isso de 20 minutos até uma hora, e

you will feel your voice change after you do the exercise for longer and longer. I'd

você sentirá sua voz mudar depois de fazer o exercício por mais e mais tempo. Eu

love to carry on doing it now, but you might just sit there, going: "Uh, Benjamin, you

adoraria continuar fazendo isso agora, mas você pode simplesmente ficar sentado aí, pensando: "Uh, Benjamin, você está

okay?" Okay? So that is an exercise to do over a space of time. Shut the door, turn

bem?" OK? Então esse é um exercício para fazer em um espaço de tempo. Feche a porta,

your phone off, or just smash it like me, and you won't be interrupted. Okay.

desligue o telefone ou apenas esmague-o como eu, e você não será interrompido. OK.

Next we're going to do a bit of yoga, so don't know if you know a sun salutation, hello to

Em seguida, vamos fazer um pouco de ioga, então não sei se você conhece uma saudação ao sol, olá

the sun. Okay? You probably do. You can probably do it better than me. Hands together like

ao sol. OK? Você provavelmente faz. Você provavelmente pode fazer isso melhor do que eu. Mãos juntas

this, like they're in prayer, okay? And then we're going to go up, and then down. Okay?

assim, como se estivessem em oração, ok? E então vamos subir e depois descer. OK?

So... Probably doing in totally the wrong order, but there we are. And now we're sort

Então... Provavelmente fazendo na ordem totalmente errada , mas aí estamos nós. E agora estamos

of going down, we're going up, and then we're going to Downward Dog. My 18-month old baby

meio que descendo, subindo e depois indo para Downward Dog. Meu bebê de 18 meses

can do this, so you can, too. That foot up, that foot up. Ah. Wah. Ah. So you do it on

pode fazer isso, então você também pode. Esse pé para cima, esse pé para cima. Ah. Wah. Ah. Então você faz

the right, now you do it on the left. Ah. Ah. Ah. Ah. So, one set is when you go with

à direita, agora faz à esquerda. Ah. Ah. Ah. Ah. Então, um conjunto é quando você vai com a

your right and then your left. You want to be looking at doing it about 12 sets, continuously,

direita e depois com a esquerda. Você quer fazer cerca de 12 séries, continuamente,

get into a real rhythm of doing it. Ready for the next one?

entrar em um ritmo real de fazê-lo. Pronto para o próximo?

Okay, so I'm looking forward and I'm going to spin around, clocking you each time. One,

Ok, estou ansioso e vou girar, marcando o tempo de cada vez. Um,

two, three, four, five, six, seven, eight. I would go around for 21 times, but I haven't

dois, três, quatro, cinco, seis, sete, oito. Eu daria 21 voltas, mas não

practiced this in quite a long time and I'll probably knock something over. Okay? And now

pratico isso há muito tempo e provavelmente vou derrubar alguma coisa. OK? E agora

I'm going to... Sorry. I need to take two big breaths. Ah. [Inhales]. Hah.

eu vou... Desculpe. Eu preciso tomar duas grandes respirações. Ah. [Inspira]. Hah.

Next exercise: Kneeling down like this. Ah. Ah. Ah. So you're leaning back, you've got

Próximo exercício: Ajoelhar-se assim. Ah. Ah. Ah. Então você está se inclinando para trás, você está com as

your hands on your butt... Bum, you're just going back like that. Okay? Now, I feel like...

mãos na bunda... Vagabundo, você está apenas voltando assim. OK? Agora, sinto que...

I'm just listening to my body. I'm trying to listen to my body to feel what it needs

estou apenas ouvindo meu corpo. Estou tentando ouvir meu corpo para sentir o que ele precisa

to do. I need to strengthen, I really want to use my muscles, so I'm going to go down

fazer. Preciso fortalecer, quero muito usar meus músculos, então vou descer

into plank pose. Okay? And I'm resting on my forearms, trying to be as straight as you

para a pose da prancha. OK? E estou descansando em meus antebraços, tentando ficar o mais reto

possibly can. Can you do that for a couple of minutes? Go for as long as you can. Strengthen

possível. Você pode fazer isso por alguns minutos? Vá o máximo que puder. Fortaleça

your core. Okay. Not going to do it for two minutes now because it'd be boring. I'm going

seu núcleo. OK. Não vou fazer isso por dois minutos agora porque seria chato. Eu vou te

to show you... Woo, side plank there. So try to do that for as long as you can; nice, straight

mostrar... Woo, prancha lateral aqui. Portanto, tente fazer isso o máximo que puder; bom,

line. Let's go the other side, there we are. Do that for some time. Do some push-ups. Okay.

linha reta. Vamos para o outro lado, lá estamos nós. Faça isso por algum tempo. Faça algumas flexões. OK.

Again, I'm not going to show off or bore you by doing loads, but there we are. Okay. I'm

Mais uma vez, não vou me exibir ou aborrecê-lo fazendo um monte de coisas, mas aí estamos nós. OK. Estou

centering myself again. Okay. Maybe imagine some earth energy coming up from the earth,

me centrando novamente. OK. Talvez imagine alguma energia da terra subindo da terra,

coming up through my feet and going back down into the earth.

subindo pelos meus pés e voltando para a terra.

Checking in with myself: How am I feeling? Hah. Little bit stiller, a little bit calmer.

Verificando comigo mesmo: como estou me sentindo? Hah. Um pouco mais quieto, um pouco mais calmo.

If I feel I still have tension, I'd go back onto that chair, and I'd carry on with that

Se eu sentir que ainda tenho tensão, eu voltaria para aquela cadeira e continuaria com aquele

method acting exercise. Okay, I'm not saying I'm a method actor, but that's just one exercise

exercício de atuação de método. Ok, não estou dizendo que sou um ator metódico, mas esse é apenas um exercício que

I like from their school of thought.

gosto da escola de pensamento deles.

Okay, what I'm saying to you is: Our voice comes from our body. Okay? So let's not forget

Ok, o que estou dizendo a você é: nossa voz vem de nosso corpo. OK? Então não vamos esquecer

about it. In today's age with emails, computers, it's very easy to forget about our body. But

disso. Na era de hoje com e-mails, computadores, é muito fácil esquecer nosso corpo. Mas

if you want to have a great voice, it's important to use it, because your sound reflects your

se você quer ter uma ótima voz, é importante usá-la, pois seu som reflete sua

relationship with your body. Until next time, it's been a real pleasure. See ya in the next video.

relação com seu corpo. Até a próxima, foi um verdadeiro prazer. Vejo você no próximo vídeo.