Acting secrets for a strong, dynamic voice

Enter from stage left. On the stage, that is the left. It's from the actor's point of

Wejście od sceny po lewej stronie. Na scenie jest to lewa strona. To z punktu

view. That's my left, that is my right. This is downstage, because traditionally you would

widzenia aktora. To jest moja lewa, to jest moja prawa. To jest na dole sceny, ponieważ tradycyjnie

be going down the stage and that is upstage, so I just appeared from stage left. Benjamin,

schodziło się w dół sceny, a to jest na górze sceny, więc pojawiłem się po lewej stronie sceny. Beniamin, o

what are you talking about? Get to the point.

czym ty mówisz? Przejdź do rzeczy.

Hello. Welcome back to engVid. This is a lesson to help you get your voice from your body.

Cześć. Witamy z powrotem w engVid. To jest lekcja, która pomoże ci wydobyć głos z ciała.

That's right, your body is an instrument like a violin, so we need to get the body ready

Zgadza się, twoje ciało jest instrumentem jak skrzypce, więc musimy przygotować je

to produce sound, just as you would warm up to play an instrument. How do we do that?

do wydawania dźwięku, tak jak rozgrzewasz się do gry na instrumencie. Jak to zrobimy?

Well, I picked up a few tips from my time as an actor, I'm going to be sharing some

Cóż, zebrałem kilka wskazówek z mojego czasu jako aktor,

of these with you now.

teraz podzielę się z wami niektórymi z nich.

The main thing is you've got to be physical, you've got to be really in your body, you've

Najważniejsze jest to, że musisz być fizyczny, musisz być naprawdę w swoim ciele, musisz

got to be present to it, you've got to know how your body feels for good sound to come

być w nim obecny, musisz wiedzieć, jak czuje się twoje ciało, aby wydobyć z siebie dobry dźwięk

out. Okay. So, I'm just going to talk you through how I would get ready if I was about

. Dobra. Więc powiem ci tylko, jak bym się przygotował, gdybym miał

to go on stage. This isn't something you're going to do on a tube on an underground metro

wyjść na scenę. To nie jest coś, co zamierzasz zrobić w metrze podziemnej

line, but if you're getting ready to do a presentation in a hotel, staying somewhere,

linii metra, ale jeśli przygotowujesz się do prezentacji w hotelu, zatrzymujesz się gdzieś

and you've got some time to kill, then play around, do something like what I'm going to

i masz trochę czasu do zabicia, zagraj wokół, zrób coś takiego jak ja

be doing now.

teraz.

So, I'm going to be doing some yoga poses, so that's why I'm going to take my shoes and

Więc będę robić kilka pozycji jogi, dlatego zdejmę buty i

socks off. No, I'm not a yoga teacher, although I have taught children yoga before, which

skarpetki. Nie, nie jestem nauczycielem jogi, chociaż wcześniej uczyłem jogi dzieci, co

was a good chat-up line when I met my wife; she thought that was good. So, okay. So I'm

było dobrą pogawędką, kiedy poznałem moją żonę; uważała, że ​​to dobrze. Więc dobrze. Więc po

just going to start by just going, jump like that. Huh, huh. Ruh. Ahhh. Awh. Shaking out

prostu zacznę od tego, żeby po prostu iść, skakać w ten sposób. Huh huh. Ruh. Ahhh. Ach.

a bit, getting my arms around a bit. Ah. And I'm going to go straight into a famous method

Trochę się potrząsam, trochę otaczam ramionami. Ach. A ja przejdę od razu do słynnej metody

acting vocal warmup. So, this is about getting tension out of your body, and as I've just

aktorskiej rozgrzewki wokalnej. Chodzi więc o pozbycie się napięcia z ciała, a ponieważ właśnie

messed my mobile phone, I've got quite a lot of tension in me right now, so it should be

zepsułem telefon komórkowy, mam teraz w sobie sporo napięcia, więc powinno być

good. Okay, so I'm sat down. Okay. And we're starting from the head down to the feet. Okay?

dobrze. Ok, więc siadam. Dobra. I zaczynamy od głowy do stóp. Dobra?

So, what you're doing is you're making circular movements. You have to close your eyes. And

Więc to, co robisz, to wykonywanie ruchów okrężnych. Musisz zamknąć oczy. A

where you feel a little bit tense, you release the tension with a: "Hah!" Okay? So I'm...

kiedy czujesz się trochę spięty, uwalniasz napięcie, mówiąc: „Ha!” Dobra? Więc ja...

Just watch, and we'll talk about it in a sec. Ahhhhhh. Hah. Hah. Hah. Ahhhhhh. What I'm

Po prostu patrzcie, porozmawiamy o tym za chwilę. Ahhhhhh. Hah. Hah. Hah. Ahhhhhh. To, co

trying to do is... You're just feeling where you want to move, so you can roll your head,

próbuję zrobić, to... Po prostu czujesz, gdzie chcesz się poruszyć, więc możesz kręcić głową, możesz kręcić

you can roll your shoulders, you can roll your middle, your groin, you can roll your

ramionami, możesz kręcić brzuchem, pachwiną, możesz kręcić

legs, you can stretch out here, you can stamp, you can really get into your body. Ahhhh.

nogami, możesz się tu rozciągać, możesz tupać, naprawdę możesz wejść w swoje ciało. Ahhhh.

Hah. Hah. Hah. Ahhhhh. Ahhhhhhhhhhhh... Hah. Hah. Hah. Ahhhhhhhh. Hah. Hah. Ahhhhhhhhhhhhh.

Hah. Hah. Hah. Ahhhhh. Ahhhhhhhhhhhh... Hah. Hah. Hah. Ahhhhhhhh. Hah. Hah. Ahhhhhhhhhhhhh.

Hah. Ahhhhhhhh. Hah. Now, I'm not going to, sort of, be totally self-indulgent. You should

Hah. Ahhhhhhhh. Hah. Teraz, nie zamierzam, w pewnym sensie, całkowicie pobłażać sobie. Należy

do this for about 20 minutes. People do it from 20 minutes anyway up to an hour, and

to robić przez około 20 minut. Ludzie i tak robią to od 20 minut do godziny, a

you will feel your voice change after you do the exercise for longer and longer. I'd

po dłuższym wykonywaniu ćwiczenia poczujesz zmianę głosu.

love to carry on doing it now, but you might just sit there, going: "Uh, Benjamin, you

Chciałbym kontynuować to teraz, ale możesz po prostu siedzieć i mówić: „Uch, Benjaminie, wszystko

okay?" Okay? So that is an exercise to do over a space of time. Shut the door, turn

w porządku?” Dobra? Jest to więc ćwiczenie do wykonania w określonym czasie. Zamknij drzwi, wyłącz

your phone off, or just smash it like me, and you won't be interrupted. Okay.

telefon lub po prostu rozwal go tak jak ja, a nikt Ci nie przeszkodzi. Dobra.

Next we're going to do a bit of yoga, so don't know if you know a sun salutation, hello to

Następnie poćwiczymy trochę jogę, więc nie wiem, czy znasz powitanie słońca, hello to

the sun. Okay? You probably do. You can probably do it better than me. Hands together like

the sun. Dobra? Prawdopodobnie tak. Pewnie potrafisz to zrobić lepiej niż ja. Ręce razem w

this, like they're in prayer, okay? And then we're going to go up, and then down. Okay?

ten sposób, jakby się modliły, dobrze? A potem pójdziemy w górę, a potem w dół. Dobra?

So... Probably doing in totally the wrong order, but there we are. And now we're sort

Więc... Prawdopodobnie robimy to w zupełnie złej kolejności, ale jesteśmy. A teraz

of going down, we're going up, and then we're going to Downward Dog. My 18-month old baby

schodzimy w dół, idziemy w górę, a potem idziemy do Downward Dog. Moje 18-miesięczne dziecko

can do this, so you can, too. That foot up, that foot up. Ah. Wah. Ah. So you do it on

może to zrobić, więc Ty też możesz. Ta noga w górę, ta noga w górę. Ach. Wah. Ach. Więc robisz to po

the right, now you do it on the left. Ah. Ah. Ah. Ah. So, one set is when you go with

prawej stronie, teraz zrób to po lewej stronie. Ach. Ach. Ach. Ach. Tak więc jeden zestaw polega na tym, że idziesz

your right and then your left. You want to be looking at doing it about 12 sets, continuously,

prawą, a następnie lewą stroną. Chcesz robić to około 12 serii, w sposób ciągły,

get into a real rhythm of doing it. Ready for the next one?

wejdź w prawdziwy rytm robienia tego. Gotowi na następny?

Okay, so I'm looking forward and I'm going to spin around, clocking you each time. One,

Dobra, więc nie mogę się doczekać i będę kręcić się w kółko, mierząc cię za każdym razem. Raz,

two, three, four, five, six, seven, eight. I would go around for 21 times, but I haven't

dwa, trzy, cztery, pięć, sześć, siedem, osiem. Zrobiłbym to 21 razy, ale

practiced this in quite a long time and I'll probably knock something over. Okay? And now

dawno tego nie ćwiczyłem i pewnie coś przewrócę. Dobra? A teraz

I'm going to... Sorry. I need to take two big breaths. Ah. [Inhales]. Hah.

zamierzam... Przepraszam. Muszę wziąć dwa duże oddechy. Ach. [Wdech]. Hah.

Next exercise: Kneeling down like this. Ah. Ah. Ah. So you're leaning back, you've got

Następne ćwiczenie: Uklęknij w ten sposób. Ach. Ach. Ach. Więc odchylasz się do tyłu, masz

your hands on your butt... Bum, you're just going back like that. Okay? Now, I feel like...

ręce na tyłku... Bum, tak po prostu się cofasz. Dobra? Teraz czuję się jak...

I'm just listening to my body. I'm trying to listen to my body to feel what it needs

Po prostu słucham swojego ciała. Staram się słuchać swojego ciała, aby poczuć, co musi

to do. I need to strengthen, I really want to use my muscles, so I'm going to go down

zrobić. Muszę się wzmocnić, naprawdę chcę wykorzystać swoje mięśnie, więc zejdę

into plank pose. Okay? And I'm resting on my forearms, trying to be as straight as you

do pozycji deski. Dobra? A ja opieram się na przedramionach, starając się być tak prostym, jak to tylko

possibly can. Can you do that for a couple of minutes? Go for as long as you can. Strengthen

możliwe. Możesz to zrobić przez kilka minut? Idź tak długo, jak możesz. Wzmocnij

your core. Okay. Not going to do it for two minutes now because it'd be boring. I'm going

swój rdzeń. Dobra. Nie zamierzam tego robić przez dwie minuty, bo byłoby to nudne.

to show you... Woo, side plank there. So try to do that for as long as you can; nice, straight

Pokażę ci... Woo, deska boczna tam. Więc staraj się to robić tak długo, jak możesz; ładna, prosta

line. Let's go the other side, there we are. Do that for some time. Do some push-ups. Okay.

linia. Przejdźmy na drugą stronę, oto jesteśmy. Rób to przez jakiś czas. Zrób kilka pompek. Dobra.

Again, I'm not going to show off or bore you by doing loads, but there we are. Okay. I'm

Ponownie, nie zamierzam się popisywać ani nudzić cię robieniem ładunków, ale jesteśmy. Dobra.

centering myself again. Okay. Maybe imagine some earth energy coming up from the earth,

Znowu się centruję. Dobra. Może wyobraźcie sobie, że jakaś ziemska energia wychodzi z ziemi,

coming up through my feet and going back down into the earth.

przechodzi przez moje stopy i wraca do ziemi.

Checking in with myself: How am I feeling? Hah. Little bit stiller, a little bit calmer.

Sprawdzanie siebie: jak się czuję? Hah. Trochę ciszej, trochę spokojniej.

If I feel I still have tension, I'd go back onto that chair, and I'd carry on with that

Jeśli nadal czuję napięcie, wracam na to krzesło i kontynuuję to

method acting exercise. Okay, I'm not saying I'm a method actor, but that's just one exercise

ćwiczenie aktorskie. Dobra, nie mówię, że jestem aktorem metodycznym, ale to tylko jedno ćwiczenie, które

I like from their school of thought.

lubię z ich szkoły myślenia.

Okay, what I'm saying to you is: Our voice comes from our body. Okay? So let's not forget

Dobra, chcę ci powiedzieć, że nasz głos pochodzi z naszego ciała. Dobra? Więc nie zapominajmy

about it. In today's age with emails, computers, it's very easy to forget about our body. But

o tym. W dobie e-maili, komputerów bardzo łatwo zapomnieć o naszym ciele. Ale

if you want to have a great voice, it's important to use it, because your sound reflects your

jeśli chcesz mieć wspaniały głos, ważne jest, aby go używać, ponieważ dźwięk odzwierciedla twój

relationship with your body. Until next time, it's been a real pleasure. See ya in the next video.

związek z ciałem. Do następnego razu, to była prawdziwa przyjemność. Do zobaczenia w następnym filmie.