How culture affects sadness ⏲️ 6 Minute English

Hello. This is 6 Minute English  from BBC Learning English. I’m Sam.

Xin chào. Đây là 6 Minute English từ BBC Learning English. Tôi là Sam.

And I’m Neil. When Helen Russell  was three years old, her new-born

Và tôi là Neil. Khi Helen Russell được ba tuổi, em gái mới sinh của cô

baby sister died suddenly. Looking  back at that sad time, Helen remembers

đột ngột qua đời. Nhìn lại khoảng thời gian buồn đó, Helen nhớ mình

making a big decision – she wanted  to be happy. She became a bestselling

đã đưa ra một quyết định lớn – cô ấy muốn được hạnh phúc. Cô ấy đã trở thành một tác giả có sách bán chạy nhất

author and wrote a book called, The  Atlas of Happiness. She got married,

và đã viết một cuốn sách có tên là Bản đồ hạnh phúc. Cô ấy đã kết hôn

and even moved to the famously  happy city of Copenhagen in Denmark.

và thậm chí còn chuyển đến sống ở thành phố Copenhagen nổi tiếng hạnh phúc ở Đan Mạch.

But the sadness Helen felt didn’t  disappear, and the longer she lived abroad,

Nhưng nỗi buồn mà Helen cảm thấy không hề biến mất, và càng sống ở nước ngoài lâu,

the more she wondered whether her  feelings were somehow connected to

cô càng tự hỏi liệu cảm xúc của mình có liên quan nào đó đến việc

being born in England, into a culture  where, traditionally, expressing your

được sinh ra ở Anh, trong một nền văn hóa mà theo truyền thống, việc thể hiện

emotions was discouraged.

cảm xúc của bạn không được khuyến khích.

In this programme, we’ll be  investigating how the way people express

Trong chương trình này, chúng ta sẽ tìm hiểu xem văn hóa của họ ảnh hưởng như thế nào đến cách mọi người thể hiện

sadness is influenced by their  culture, and, as usual, we’ll be

nỗi buồn và như thường lệ, chúng ta

learning some new, useful vocabulary as well.

cũng sẽ học một số từ vựng mới, hữu ích.

But first I have a question for  you, Neil. In English there are

Nhưng trước tiên tôi có một câu hỏi cho bạn, Neil. Trong tiếng Anh có

many idioms which describe being  sad, including down in the dumps,

nhiều thành ngữ diễn tả việc buồn bã, bao gồm cả down in the dumps,

meaning that you feel miserable  and depressed. Also, emotions are

nghĩa là bạn cảm thấy đau khổ và chán nản. Ngoài ra, cảm xúc

often associated with colours, for  example you might go red with anger,

thường gắn liền với màu sắc, chẳng hạn như bạn có thể chuyển sang màu đỏ khi tức giận

or turn green with envy. But which  colour is associated with sadness? Is it:

hoặc chuyển sang màu xanh lục khi ghen tị. Nhưng màu nào liên quan đến nỗi buồn? Nó có phải là:

a) yellow? b) blue? or, c) brown?

a) màu vàng không? b) màu xanh? hoặc, c) nâu?

I think the answer is blue.

Tôi nghĩ rằng câu trả lời là màu xanh.

OK, Neil. We’ll find out  the later in the programme.

Được rồi, Neil. Chúng ta sẽ tìm hiểu phần sau của chương trình.

Around the world, cultures  express emotions very differently.

Trên khắp thế giới, các nền văn hóa thể hiện cảm xúc rất khác nhau.

In Spain, flamenco performers  express their emotions with

Ở Tây Ban Nha, những người biểu diễn flamenco thể hiện cảm xúc của mình bằng

colourful displays of song and dance,  whereas in Japan, crying is considered

những bài hát và điệu nhảy đầy màu sắc, trong khi ở Nhật Bản, khóc được coi là

weak and shameful. To discover more  about how British people express their

yếu đuối và đáng xấu hổ. Để khám phá thêm về cách người Anh bày tỏ

feelings, Helen Russell interviewed,  Thomas Dixon, a professor at the Centre

cảm xúc, Helen Russell đã phỏng vấn Thomas Dixon, giáo sư tại Trung tâm

for the History of Emotion, for BBC  World Service programme, The Documentary:

Lịch sử Cảm xúc, cho chương trình Dịch vụ Thế giới của BBC, Phim tài liệu:

The word sad, as you will know, Helen,  literally means sated or full. So,

Từ buồn, như bạn sẽ biết, Helen, theo nghĩa đen có nghĩa là sated hoặc đầy đủ. Vì vậy,

its earliest use is in English, it means  being literally fed up, being full of

cách sử dụng sớm nhất của nó là trong tiếng Anh, nó có nghĩa là chán ngấy theo nghĩa đen, đầy

something sad or sated means heavy  and full. And then of course we

một thứ gì đó buồn bã hoặc thỏa mãn có nghĩa là nặng nề và đầy đủ. Và sau đó, tất nhiên, chúng ta

have this huge vocabulary of melancholy,  sorrow, grief, depression and

có kho từ vựng khổng lồ về u sầu, buồn phiền, đau buồn, trầm cảm và

many, many other terms, and they  all mean slightly different things.

nhiều, rất nhiều thuật ngữ khác, và tất cả chúng đều có nghĩa hơi khác nhau.

Professor Dixon explains that the  original meaning of the word sad was

Giáo sư Dixon giải thích rằng nghĩa gốc của từ buồn là

‘full’ or fed up – a phrase which  today means being unhappy, bored or

'đầy đủ' hoặc chán ngấy - một cụm từ ngày nay có nghĩa là không vui, buồn chán hoặc

tired of something which has been  going on a long time. For example:

mệt mỏi vì điều gì đó đã diễn ra trong một thời gian dài. Ví dụ:

everyone is fed up of Covid.

mọi người đã chán ngấy Covid.

But fed up is just one of many words  to describe feelings of sadness,

Nhưng chán nản chỉ là một trong số nhiều từ để diễn tả cảm giác buồn bã,

each with a slightly different meaning.  One of them is melancholy, a kind

mỗi từ có một ý nghĩa hơi khác nhau. Một trong số đó là nỗi u sầu, một

of intense and thoughtful sadness.  Another is grief - a strong sadness often

loại nỗi buồn dữ dội và sâu sắc. Một cách khác là đau buồn - một nỗi buồn sâu sắc thường

caused by the death of someone you love.

gây ra bởi cái chết của người bạn yêu thương.

In Irish culture, melancholy is  expressed artistically in poems or songs.

Trong văn hóa Ireland, nỗi buồn được thể hiện một cách nghệ thuật trong các bài thơ hoặc bài hát.

And in other cultures, India for example,  grief can be expressed by professional

Và ở các nền văn hóa khác, chẳng hạn như Ấn Độ,  những người đưa tang chuyên nghiệp có thể bày tỏ sự đau buồn, những người được

mourners who are paid to cry by the  family of the person who has died.

gia đình của người quá cố trả tiền để khóc.

In England, however, big public  displays of emotion are uncommon.

Tuy nhiên, ở Anh, việc thể hiện cảm xúc lớn nơi công cộng là điều không phổ biến.

But according to Professor Dixon  that wasn’t always the case. Here he

Nhưng theo Giáo sư Dixon không phải lúc nào cũng như vậy. Tại đây, ông

explains to BBC World Service programme,  The Documentary, how it was only

giải thích cho chương trình Dịch vụ Thế giới của BBC, Phim tài liệu, rằng chỉ mới

quite recently, during the time of Queen  Victoria and the British Empire, that

gần đây thôi, vào thời Nữ hoàng Victoria và Đế quốc Anh,

the English got a reputation for being repressed  - unable to show their true feelings and emotions.

người Anh nổi tiếng là bị kìm nén - không thể thể hiện cảm xúc và cảm xúc thật của mình.

By and large it's a Victorian, and then  Edwardian, and 20th century characterization.

Nhìn chung, đó là đặc điểm của thời Victoria, sau đó là thời Edward và thế kỷ 20.

As you can imagine, it fits with the era  of empire, of white British men going

Như bạn có thể tưởng tượng, nó phù hợp với thời đại của đế chế, của những người đàn ông Anh da trắng đi

around the world conquering it, and having  a stiff upper lip and ruling over the

khắp thế giới để chinh phục nó, và có môi trên cứng rắn và cai trị

people… in other parts of the world, and  believing themselves, the white Europeans,

người dân… ở những nơi khác trên thế giới, và tin rằng chính họ, người châu Âu da trắng ,

to be superior… and one sign of  that superiority, and Darwin writes:

trở nên vượt trội... và một dấu hiệu của sự vượt trội đó, và Darwin viết:

Englishmen rarely caught cry except  under the pressure of the acutest grief.

Người Anh hiếm khi bật khóc trừ khi phải chịu áp lực của nỗi đau buồn sâu sắc nhất.

Professor Dixon says the Victorians who  ran the empire had a stiff upper lip.

Giáo sư Dixon nói rằng những người Victoria điều hành đế chế có môi trên cứng rắn.

These men believed they were better than  everyone else, and that to cry was a sign of

Những người đàn ông này tin rằng họ giỏi hơn những người khác và khóc là dấu hiệu của

weakness. When we cry, our top lip starts  to wobble and so this gave rise to the

sự yếu đuối. Khi chúng ta khóc, môi trên của chúng ta bắt đầu rung lên và do đó, điều này đã tạo ra

idiom a stiff upper lip, meaning to not  show your feelings when you are upset,  

thành ngữ môi trên cứng đơ, có nghĩa là không thể hiện cảm xúc của bạn khi bạn buồn,

even though it is difficult not to.

mặc dù rất khó để không thể hiện ra.

Fortunately, most Brits are less repressed  nowadays, but it’s still hard for

May mắn thay, hầu hết người Anh ngày nay đã bớt kìm nén  hơn , nhưng

some people, especially men, to express  their feelings. Sometimes drinking

một số người, đặc biệt là nam giới, vẫn khó bày tỏ cảm xúc của mình. Đôi khi uống

alcohol gives people the courage to say  what they are feeling, but this is not

rượu giúp mọi người có can đảm để nói ra cảm giác của mình, nhưng điều này không tốt cho

so healthy and can even  increase feelings of depression.

sức khỏe và thậm chí có thể làm tăng cảm giác chán nản.

It’s talking to someone about your  feelings that can really help, and keep

Nói chuyện với ai đó về cảm xúc của bạn có thể thực sự hữu ích và tránh

away the blues… and in saying that I  think I’ve answered your question, Sam.

xa nỗi buồn... và nói rằng tôi nghĩ rằng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn, Sam.

I asked Neil which colour is  often associated with feeling sad.

Tôi đã hỏi Neil màu nào thường liên quan đến cảm giác buồn.

And I said it was blue…

Và tôi nói nó màu xanh…

Which was… the correct answer, and it  gives us another idiom about sadness –

Đó là… câu trả lời đúng, và nó cho chúng ta một thành ngữ khác về nỗi buồn –

feeling blue. OK, let’s recap the  vocabulary we’ve learned from this programme

cảm giác buồn. Được rồi, hãy cùng tóm tắt lại từ vựng mà chúng ta đã học được từ chương trình này

about the emotion of sadness, or in  other words, feeling down in the dumps.

về cảm xúc buồn bã, hay nói cách khác, cảm giác hụt ​​hẫng.

If you are fed up of something, you’re  unhappy, bored, or tired of it, especially

Nếu bạn chán ngấy điều gì đó, tức là bạn đang không vui, buồn chán hoặc mệt mỏi vì điều đó, đặc biệt

if it’s been happening a long time.

nếu điều đó đã xảy ra trong một thời gian dài.

Melancholy is a type of intense and  thoughtful sadness; and grief is a strong

U sầu là một loại nỗi buồn mãnh liệt và sâu sắc ; và đau buồn là

sadness usually caused by someone’s death

nỗi buồn sâu sắc thường do cái chết của ai đó.

The adjective repressed means unable to  show your true feelings and emotions.

Tính từ bị kìm nén có nghĩa là không thể thể hiện cảm xúc và cảm xúc thật của bạn.

And finally, the uniquely British idiom,  to keep a stiff upper lip, means not to

Và cuối cùng, một thành ngữ độc đáo của người Anh, to keep a thick mouth, có nghĩa là không

show your feelings when you’re upset,  even though it is difficult not to.

thể hiện cảm xúc của bạn khi bạn buồn bã, mặc dù rất khó để không thể hiện điều đó.

Hiding you feelings definitely won’t make you happy,

Che giấu cảm xúc của bạn chắc chắn sẽ không làm bạn hạnh phúc,

but making friends and learning something  new might, so remember to join us

nhưng kết bạn và học hỏi điều gì đó mới có thể, vì vậy hãy nhớ sớm tham gia lại với chúng tôi

again soon, here at 6 Minute English. Bye for now!

, tại đây tại 6 Minute English. Tạm biệt nhé!

Bye!

Tạm biệt!