How culture affects sadness ⏲️ 6 Minute English

Hello. This is 6 Minute English  from BBC Learning English. I’m Sam.

Hola. Esto es 6 minutos de inglés de BBC Learning English. Soy Sam.

And I’m Neil. When Helen Russell  was three years old, her new-born

Y yo soy Neil. Cuando Helen Russell tenía tres años, su hermanita recién nacida

baby sister died suddenly. Looking  back at that sad time, Helen remembers

murió repentinamente. Al recordar ese momento triste, Helen recuerda haber

making a big decision – she wanted  to be happy. She became a bestselling

tomado una gran decisión: quería ser feliz. Se convirtió en autora de éxitos de ventas

author and wrote a book called, The  Atlas of Happiness. She got married,

y escribió un libro llamado El atlas de la felicidad. Se casó

and even moved to the famously  happy city of Copenhagen in Denmark.

e incluso se mudó a la famosa y feliz ciudad de Copenhague en Dinamarca.

But the sadness Helen felt didn’t  disappear, and the longer she lived abroad,

Pero la tristeza que sentía Helen no desaparecía, y cuanto más vivía en el extranjero,

the more she wondered whether her  feelings were somehow connected to

más se preguntaba si sus sentimientos estaban relacionados de alguna manera con

being born in England, into a culture  where, traditionally, expressing your

haber nacido en Inglaterra, en una cultura donde, tradicionalmente,

emotions was discouraged.

se desaconsejaba expresar las emociones.

In this programme, we’ll be  investigating how the way people express

En este programa, investigaremos cómo la forma en que las personas expresan

sadness is influenced by their  culture, and, as usual, we’ll be

tristeza está influenciada por su cultura y, como de costumbre,

learning some new, useful vocabulary as well.

también aprenderemos vocabulario nuevo y útil.

But first I have a question for  you, Neil. In English there are

Pero primero tengo una pregunta para ti, Neil. En inglés hay

many idioms which describe being  sad, including down in the dumps,

muchas expresiones idiomáticas que describen estar triste, incluso deprimido, lo que

meaning that you feel miserable  and depressed. Also, emotions are

significa que te sientes miserable y deprimido. Además, las emociones

often associated with colours, for  example you might go red with anger,

a menudo se asocian con los colores, por ejemplo, puede ponerse rojo de ira

or turn green with envy. But which  colour is associated with sadness? Is it:

o ponerse verde de envidia. Pero, ¿qué color está asociado con la tristeza? ¿Es:

a) yellow? b) blue? or, c) brown?

a) amarillo? b) azul? o, c) marrón?

I think the answer is blue.

Creo que la respuesta es azul.

OK, Neil. We’ll find out  the later in the programme.

Bien, Neil. Lo averiguaremos más adelante en el programa.

Around the world, cultures  express emotions very differently.

En todo el mundo, las culturas expresan emociones de manera muy diferente.

In Spain, flamenco performers  express their emotions with

En España, los artistas flamencos expresan sus emociones con

colourful displays of song and dance,  whereas in Japan, crying is considered

coloridas exhibiciones de canciones y bailes, mientras que en Japón, el llanto se considera

weak and shameful. To discover more  about how British people express their

débil y vergonzoso. Para descubrir más sobre cómo los británicos expresan sus

feelings, Helen Russell interviewed,  Thomas Dixon, a professor at the Centre

sentimientos, Helen Russell entrevistó a Thomas Dixon, profesor del Centro

for the History of Emotion, for BBC  World Service programme, The Documentary:

para la Historia de las Emociones, para el programa del Servicio Mundial de la BBC, The Documentary:

The word sad, as you will know, Helen,  literally means sated or full. So,

La palabra triste, como sabrás, Helen, literalmente significa saciado o lleno. Entonces,

its earliest use is in English, it means  being literally fed up, being full of

su uso más antiguo es en inglés, significa estar literalmente harto, estar lleno de

something sad or sated means heavy  and full. And then of course we

algo triste o saciado significa pesado y lleno. Y luego, por supuesto,

have this huge vocabulary of melancholy,  sorrow, grief, depression and

tenemos este enorme vocabulario de melancolía, pena, dolor, depresión y

many, many other terms, and they  all mean slightly different things.

muchos, muchos otros términos, y todos significan cosas ligeramente diferentes.

Professor Dixon explains that the  original meaning of the word sad was

El profesor Dixon explica que el significado original de la palabra triste era

‘full’ or fed up – a phrase which  today means being unhappy, bored or

"lleno" o harto, una frase que hoy significa estar infeliz, aburrido o

tired of something which has been  going on a long time. For example:

cansado de algo que ha estado sucediendo durante mucho tiempo. Por ejemplo:

everyone is fed up of Covid.

todo el mundo está harto del Covid.

But fed up is just one of many words  to describe feelings of sadness,

Pero harto es solo una de las muchas palabras para describir sentimientos de tristeza,

each with a slightly different meaning.  One of them is melancholy, a kind

cada una con un significado ligeramente diferente. Uno de ellos es la melancolía, una especie

of intense and thoughtful sadness.  Another is grief - a strong sadness often

de tristeza intensa y reflexiva. Otro es el duelo, una fuerte tristeza que suele

caused by the death of someone you love.

causar la muerte de un ser querido.

In Irish culture, melancholy is  expressed artistically in poems or songs.

En la cultura irlandesa, la melancolía se expresa artísticamente en poemas o canciones.

And in other cultures, India for example,  grief can be expressed by professional

Y en otras culturas, India por ejemplo, el duelo puede ser expresado por

mourners who are paid to cry by the  family of the person who has died.

dolientes profesionales a quienes la familia de la persona que ha muerto les paga para llorar.

In England, however, big public  displays of emotion are uncommon.

En Inglaterra, sin embargo, las grandes demostraciones públicas de emociones son poco comunes.

But according to Professor Dixon  that wasn’t always the case. Here he

Pero según el profesor Dixon, ese no siempre fue el caso. Aquí

explains to BBC World Service programme,  The Documentary, how it was only

explica al programa del Servicio Mundial de la BBC, The Documentary, cómo fue

quite recently, during the time of Queen  Victoria and the British Empire, that

muy recientemente, durante la época de la Reina Victoria y el Imperio Británico, que

the English got a reputation for being repressed  - unable to show their true feelings and emotions.

los ingleses se ganaron la reputación de ser reprimidos , incapaces de mostrar sus verdaderos sentimientos y emociones.

By and large it's a Victorian, and then  Edwardian, and 20th century characterization.

En general, es una caracterización victoriana, luego eduardiana y del siglo XX.

As you can imagine, it fits with the era  of empire, of white British men going

Como se puede imaginar, encaja con la era del imperio, de los hombres británicos blancos dando

around the world conquering it, and having  a stiff upper lip and ruling over the

vueltas por el mundo conquistándolo, y teniendo un labio superior rígido y gobernando a la

people… in other parts of the world, and  believing themselves, the white Europeans,

gente... en otras partes del mundo, y creyéndose, los europeos blancos. ,

to be superior… and one sign of  that superiority, and Darwin writes:

ser superior... y un signo de esa superioridad, y Darwin escribe: Los

Englishmen rarely caught cry except  under the pressure of the acutest grief.

ingleses rara vez son sorprendidos llorando excepto bajo la presión del dolor más agudo.

Professor Dixon says the Victorians who  ran the empire had a stiff upper lip.

El profesor Dixon dice que los victorianos que dirigían el imperio tenían el labio superior rígido.

These men believed they were better than  everyone else, and that to cry was a sign of

Estos hombres creían que eran mejores que los demás y que llorar era una señal de

weakness. When we cry, our top lip starts  to wobble and so this gave rise to the

debilidad. Cuando lloramos, nuestro labio superior comienza a tambalearse y esto dio lugar a la

idiom a stiff upper lip, meaning to not  show your feelings when you are upset,  

expresión labio superior rígido, que significa no mostrar tus sentimientos cuando estás molesto,

even though it is difficult not to.

aunque es difícil no hacerlo.

Fortunately, most Brits are less repressed  nowadays, but it’s still hard for

Afortunadamente, la mayoría de los británicos están menos reprimidos hoy en día, pero todavía es difícil para

some people, especially men, to express  their feelings. Sometimes drinking

algunas personas, especialmente para los hombres, expresar sus sentimientos. A veces, beber

alcohol gives people the courage to say  what they are feeling, but this is not

alcohol les da a las personas el coraje de decir lo que sienten, pero esto no es

so healthy and can even  increase feelings of depression.

tan saludable e incluso puede aumentar los sentimientos de depresión. Es

It’s talking to someone about your  feelings that can really help, and keep

hablar con alguien sobre tus sentimientos lo que realmente puede ayudar y

away the blues… and in saying that I  think I’ve answered your question, Sam.

alejar la tristeza... y al decir eso, creo que he respondido a tu pregunta, Sam.

I asked Neil which colour is  often associated with feeling sad.

Le pregunté a Neil qué color se asocia a menudo con sentirse triste.

And I said it was blue…

Y dije que era azul...

Which was… the correct answer, and it  gives us another idiom about sadness –

Que era... la respuesta correcta, y nos da otra expresión idiomática sobre la tristeza:

feeling blue. OK, let’s recap the  vocabulary we’ve learned from this programme

sentirse azul. Bien, recapitulemos el vocabulario que hemos aprendido de este programa

about the emotion of sadness, or in  other words, feeling down in the dumps.

sobre la emoción de la tristeza, o en otras palabras, sentirse deprimido.

If you are fed up of something, you’re  unhappy, bored, or tired of it, especially

Si está harto de algo, es infeliz, aburrido o cansado de eso, especialmente

if it’s been happening a long time.

si ha estado sucediendo durante mucho tiempo.

Melancholy is a type of intense and  thoughtful sadness; and grief is a strong

La melancolía es un tipo de tristeza intensa y reflexiva; y duelo es una

sadness usually caused by someone’s death

tristeza fuerte generalmente causada por la muerte de alguien.

The adjective repressed means unable to  show your true feelings and emotions.

El adjetivo reprimido significa incapaz de mostrar sus verdaderos sentimientos y emociones.

And finally, the uniquely British idiom,  to keep a stiff upper lip, means not to

Y, por último, el idioma exclusivamente británico, para mantener un labio superior rígido, significa no

show your feelings when you’re upset,  even though it is difficult not to.

mostrar sus sentimientos cuando está molesto, aunque es difícil no hacerlo.

Hiding you feelings definitely won’t make you happy,

Ocultar tus sentimientos definitivamente no te hará feliz,

but making friends and learning something  new might, so remember to join us

pero hacer amigos y aprender algo nuevo sí, así que recuerda unirte a nosotros

again soon, here at 6 Minute English. Bye for now!

pronto, aquí en 6 Minute English. ¡Adiós por ahora! ¡

Bye!

Adiós!