Shift work linked to depression: BBC News Review

Could when you work lead to anxiety and depression? A new study says yes.

Có thể khi bạn làm việc dẫn đến lo lắng và trầm cảm? Một nghiên cứu mới nói có.

This is News Review from BBC Learning English.

Đây là News Review từ BBC Learning English.

I'm Neil. And I'm Beth.

Tôi là Neil. Và tôi là Bê.

Make sure you watch to the end to learn vocabulary to talk about this story.

Hãy chắc chắn rằng bạn xem đến cuối để học từ vựng để nói về câu chuyện này.

Don't forget to subscribe to our channel, like this video

Đừng quên đăng ký kênh của chúng tôi, thích video này

and try the quiz on the website.

và làm thử bài kiểm tra trên trang web.

Now, the story.

Bây giờ, câu chuyện.

People who start work

Những người bắt đầu làm việc

outside of the regular nine to five

ngoài khung giờ từ 9 đến 5 giờ thường

are at a higher risk of

có nguy cơ mắc

poor mental health.

bệnh tâm thần kém cao hơn.

A new study of UK workers

Một nghiên cứu mới về công nhân ở Vương quốc Anh

has found that those who work shifts are more likely to suffer

đã phát hiện ra rằng những người làm việc theo ca có nhiều khả năng bị

from anxiety and depression. Smoking, lack of

lo lắng và trầm cảm. Hút thuốc, thiếu

sleep and exercise are more common among shift workers. In the study,

ngủ và tập thể dục phổ biến hơn ở những người làm việc theo ca. Trong nghiên cứu,

shifts are defined as work that starts outside of the typical nine to five.

ca làm việc được định nghĩa là công việc bắt đầu ngoài khung giờ từ 9 đến 5 giờ điển hình.

You've been looking at the headlines,

Bạn đã nhìn vào các tiêu đề,

Beth. What's the vocabulary?

Beth. Từ vựng là gì?

We have: tied to,

Ta có: gắn với,

after all and odd.

sau cùng và lẻ.

This is News Review from BBC Learning English.

Đây là News Review từ BBC Learning English.

Let's have a look at our first headline.

Chúng ta hãy xem tiêu đề đầu tiên của chúng tôi.

This is from Mirage News.

Đây là từ Tin tức Mirage.

Shift work tied to depression and anxiety, lifestyle factors key

Làm việc theo ca liên quan đến trầm cảm và lo lắng, yếu tố quan trọng trong lối sống

So, this headline says that shift work is tied to anxiety and depression.

Vì vậy, tiêu đề này nói rằng làm việc theo ca có liên quan đến lo lắng và trầm cảm.

'tied to' is the vocabulary

'gắn liền với' là từ vựng mà

we are going to learn about and today Beth,

chúng ta sẽ học và hôm nay Beth,

I'm wearing a clue.

tôi đang có một manh mối.

I am wearing a tie and the verb to attach that tie to me is 'to tie'.

Tôi đang đeo một chiếc cà vạt và động từ để gắn chiếc cà vạt đó với tôi là 'to tie'.

Can you tell us some more?

Bạn có thể cho chúng tôi biết thêm một số?

Yeah. You're looking very smart.

Vâng. Bạn đang trông rất thông minh.

So, you tied your tie to yourself

Vì vậy, bạn đã thắt cà vạt cho chính mình

and now it's attached to you

và bây giờ nó được gắn vào bạn

and attached to your shirt, so that is a clue here.

và gắn vào áo sơ mi của bạn, vì vậy đó là manh mối ở đây.

'Tied to' is related to 'attach'.

'Trói vào' có liên quan đến 'đính kèm'.

Yes, that's right. But that is literal and in this headline,

Vâng đúng vậy. Nhưng đó là nghĩa đen và trong tiêu đề này,

it's being used metaphorically, so there is a link

nó được sử dụng theo nghĩa ẩn dụ, vì vậy có mối liên hệ

or a connection between shift work and anxiety and depression,

hoặc mối liên hệ giữa công việc theo ca với sự lo lắng và trầm cảm,

just as there is a connection,

cũng như có mối liên hệ,

a link, between this tie and my neck.

mối liên hệ giữa chiếc cà vạt này và cổ tôi.

Can you give us another example?

Bạn có thể cho chúng tôi một ví dụ khác?

Yeah. So, the police might tie a criminal,

Vâng. Vì vậy, cảnh sát có thể buộc một tên tội phạm,

a person, to a crime,

một người, vào một tội ác,

if they find evidence.

nếu họ tìm thấy bằng chứng.

Again, there's a link or a connection between the criminal and the evidence.

Một lần nữa, có một liên kết hoặc mối liên hệ giữa tội phạm và bằng chứng.

And going back to our story about shift work, getting

Và quay trở lại câu chuyện của chúng ta về công việc theo ca,

a good night's sleep is tied to living longer.

một giấc ngủ ngon gắn liền với việc sống lâu hơn.

OK, let's look at that again.

OK, chúng ta hãy nhìn vào đó một lần nữa.

And I think I'll take my tie off. Yeah, I think that's a good idea.

Và tôi nghĩ tôi sẽ cởi cà vạt ra. Vâng, tôi nghĩ đó là một ý tưởng tốt.

Let's have our next headline.

Hãy có tiêu đề tiếp theo của chúng tôi.

This is from the Mail Online.

Đây là từ Mail Online.

Why 9 to 5 isn't so bad for your mental health

Tại sao từ 9 giờ đến 5 giờ không quá tệ đối với sức khỏe tinh thần của bạn

after all: People who do

: Nghiên cứu cho thấy những người

shift work up to 22% more likely to suffer depression

làm việc theo ca có khả năng bị trầm cảm

and anxiety, study suggests.

và lo lắng cao hơn tới 22%.

So, working from nine to five, which is regular working hours

Vì vậy, làm việc từ chín giờ sáng đến năm giờ chiều, vốn là giờ làm việc thông thường

for a lot of people, isn't bad for your mental health

của nhiều người, xét cho cùng thì không có hại cho sức khỏe tinh thần của bạn

after all.

.

And 'after all' is the expression that we're going to learn about now.

Và 'after all' là thành ngữ mà chúng ta sẽ học bây giờ.

Can you explain it more, Beth?

Bạn có thể giải thích rõ hơn không, Beth?

Yeah. Well, it means that, in the end,

Vâng. Chà, điều đó có nghĩa là, cuối cùng,

something was different to what you expected.

có điều gì đó khác với những gì bạn mong đợi.

So people thought

Vì vậy, mọi người nghĩ

that working nine to five wasn't so good for your mental health,

rằng làm việc từ chín đến năm giờ không tốt cho sức khỏe tinh thần của bạn,

but, actually, it turns out that

nhưng thực ra, hóa ra

it's not that bad after all.

nó không tệ đến thế.

So, it's different to what you expected.

Vì vậy, nó khác với những gì bạn mong đợi.

Yes. And to give another example, last weekend

Đúng. Và để đưa ra một ví dụ khác, cuối tuần trước,

my plan was to go to a big outdoor festival,

kế hoạch của tôi là đi dự một lễ hội lớn ngoài trời,

but the weather forecast was terrible, rain was expected.

nhưng dự báo thời tiết rất tệ, có thể sẽ có mưa.

However, the sun came out after all

Tuy nhiên, cuối cùng thì mặt trời cũng ló dạng

and so I could go to the festival

và vì vậy tôi có thể đến lễ hội

after all. It wasn't what I expected.

sau cùng. Đó không phải là những gì tôi mong đợi. Điều

That's good, but I've just thought...

đó tốt, nhưng tôi vừa nghĩ...

remember that meal that you cooked for me?

nhớ bữa ăn mà bạn đã nấu cho tôi chứ?

Oh, yeah. Beans on toast.

Ồ, vâng. Đậu trên bánh mì nướng.

Yeah. It looked terrible.

Vâng. Nó trông thật khủng khiếp.

But, actually, it wasn't that bad after all.

Nhưng thực ra, rốt cuộc nó cũng không tệ đến thế.

OK, good. Let's look at that again.

Được rồi, tốt lắm. Hãy nhìn vào đó một lần nữa.

Let's have our next headline.

Hãy có tiêu đề tiếp theo của chúng tôi.

This is from The Messenger.

Đây là từ The Messenger.

Odd hours and night shifts

Giờ lẻ và ca đêm

raise risk of depression, anxiety: study.

làm tăng nguy cơ trầm cảm, lo lắng: nghiên cứu

So odd hours increase the risk of anxiety and depression

Vì vậy, giờ lẻ làm tăng nguy cơ lo âu và trầm cảm

and we are looking at the adjective 'odd', which has a few uses in English.

và chúng ta đang xem xét tính từ 'lẻ', tính từ này có một số cách sử dụng trong tiếng Anh.

You might know the mathematical meaning. Numbers like 1, 3, 5, 7.

Bạn có thể biết ý nghĩa toán học. Tuy nhiên, các số như 1, 3, 5, 7.

Not really connected to that, though.

Không thực sự liên quan đến điều đó.

It's not really. So, if you say something like,

Nó không thực sự. Vì vậy, nếu bạn nói điều gì đó như,

'Hmm, that's odd',

'Hmm, điều đó thật kỳ lạ',

it means it's a bit unusual,

điều đó có nghĩa là nó hơi bất thường,

so other adjectives that we use in a similar way are 'strange' and 'weird'.

vì vậy các tính từ khác mà chúng ta sử dụng theo cách tương tự là 'lạ' và 'kỳ lạ'.

So the headline says odd hours, meaning hours that are different

Vì vậy, dòng tiêu đề nói giờ lẻ, nghĩa là giờ khác

to the nine to five that a lot of people have as normal.

với 9 giờ kém 5 phút mà nhiều người có như bình thường. Tuy nhiên,

'Odd' can be quite negative sounding though, in English.

'Odd' có thể nghe khá tiêu cực trong tiếng Anh.

So how do we use it?

Vì vậy, làm thế nào để chúng ta sử dụng nó?

Well, it's often used to describe situations.

Chà, nó thường được sử dụng để mô tả các tình huống.

So, I have a friend who is always on time, but I met her yesterday.

Vì vậy, tôi có một người bạn luôn đúng giờ, nhưng tôi đã gặp cô ấy ngày hôm qua.

She was late and I thought,

Cô ấy đến trễ và tôi nghĩ,

'That's odd. She's normally here on time.'

'Thật kỳ lạ. Cô ấy thường ở đây đúng giờ.'

Yeah. We can also use it

Vâng. Chúng ta cũng có thể sử dụng nó

with objects and places.

với các đồ vật và địa điểm.

So, perhaps you'd go to a museum and it's full of odd little artefacts –

Vì vậy, có lẽ bạn sẽ đến một viện bảo tàng và nó chứa đầy những đồ tạo tác nhỏ kỳ quặc –

they're a bit strange.

chúng hơi kỳ lạ.

Let's look at that again.

Hãy nhìn vào đó một lần nữa. Xét cho cùng,

We've had tied to – linked to,

chúng ta đã bị ràng buộc với - được liên kết với

after all - it's not actually what you expected,

- nó không thực sự như những gì bạn mong đợi,

and odd – unusual.

và kỳ lạ - không bình thường.

If you enjoyed this video, we have more videos about emotional well-being

Nếu bạn thích video này, chúng tôi có nhiều video hơn về cảm xúc hạnh phúc

in our 6 Minute English box set. Click here to watch.

trong bộ hộp tiếng Anh 6 phút của chúng tôi. Nhấn vào đây để xem.

And click here to subscribe to our channel, so you never miss another video.

Và bấm vào đây để đăng ký kênh của chúng tôi, để bạn không bao giờ bỏ lỡ một video nào khác.

Thanks for joining us, bye!

Cảm ơn vì đã tham gia cùng chúng tôi, tạm biệt!