Shift work linked to depression: BBC News Review

Could when you work lead to anxiety and depression? A new study says yes.

Czy praca może prowadzić do niepokoju i depresji? Nowe badanie mówi, że tak.

This is News Review from BBC Learning English.

To jest przegląd wiadomości z BBC Learning English.

I'm Neil. And I'm Beth.

Jestem Neilem. A ja jestem Beth.

Make sure you watch to the end to learn vocabulary to talk about this story.

Obejrzyj do końca, aby nauczyć się słownictwa potrzebnego do omówienia tej historii.

Don't forget to subscribe to our channel, like this video

Nie zapomnij zasubskrybować naszego kanału, polubić tego filmu

and try the quiz on the website.

i wypróbować quiz na stronie. A

Now, the story.

teraz historia.

People who start work

Ludzie, którzy rozpoczynają pracę

outside of the regular nine to five

poza normalną godziną od dziewiątej do piątej,

are at a higher risk of

są bardziej narażeni na

poor mental health.

zły stan zdrowia psychicznego.

A new study of UK workers

Nowe badanie brytyjskich pracowników

has found that those who work shifts are more likely to suffer

wykazało, że ci, którzy pracują w systemie zmianowym, częściej cierpią

from anxiety and depression. Smoking, lack of

z powodu lęku i depresji. Palenie, brak

sleep and exercise are more common among shift workers. In the study,

snu i ruchu są częstsze wśród pracowników zmianowych. W badaniu

shifts are defined as work that starts outside of the typical nine to five.

zmiany definiuje się jako pracę rozpoczynającą się poza typową godziną od dziewiątej do piątej.

You've been looking at the headlines,

Patrzyłaś na nagłówki,

Beth. What's the vocabulary?

Beth. Jakie jest słownictwo?

We have: tied to,

Mamy: przywiązany do,

after all and odd.

mimo wszystko i nieparzysty.

This is News Review from BBC Learning English.

To jest przegląd wiadomości z BBC Learning English.

Let's have a look at our first headline.

Spójrzmy na nasz pierwszy nagłówek.

This is from Mirage News.

To jest z Mirage News.

Shift work tied to depression and anxiety, lifestyle factors key

Praca zmianowa powiązana z depresją i lękiem, kluczowe czynniki związane ze stylem życia

So, this headline says that shift work is tied to anxiety and depression.

Tak więc ten nagłówek mówi, że praca zmianowa jest powiązana z lękiem i depresją.

'tied to' is the vocabulary

„przywiązany do” to słownictwo, którego będziemy się

we are going to learn about and today Beth,

uczyć, a dzisiaj, Beth,

I'm wearing a clue.

mam na sobie wskazówkę.

I am wearing a tie and the verb to attach that tie to me is 'to tie'.

Mam na sobie krawat, a czasownik określający ten krawat to „wiązać”. Czy

Can you tell us some more?

możesz nam powiedzieć coś więcej?

Yeah. You're looking very smart.

Tak. Wyglądasz bardzo mądrze.

So, you tied your tie to yourself

Więc przywiązałeś krawat do siebie,

and now it's attached to you

a teraz jest on przymocowany do ciebie

and attached to your shirt, so that is a clue here.

i do twojej koszuli, więc to jest wskazówka.

'Tied to' is related to 'attach'.

„Przywiązany do” jest powiązany z „przymocować”.

Yes, that's right. But that is literal and in this headline,

Tak to prawda. Ale to jest dosłowne iw tym nagłówku

it's being used metaphorically, so there is a link

jest używane metaforycznie, więc istnieje

or a connection between shift work and anxiety and depression,

związek między pracą zmianową a lękiem i depresją,

just as there is a connection,

tak jak istnieje związek,

a link, between this tie and my neck.

związek między tym krawatem a moją szyją.

Can you give us another example?

Czy możesz podać nam inny przykład?

Yeah. So, the police might tie a criminal,

Tak. Tak więc policja może powiązać przestępcę,

a person, to a crime,

osobę, z przestępstwem,

if they find evidence.

jeśli znajdzie dowody.

Again, there's a link or a connection between the criminal and the evidence.

Ponownie, istnieje związek lub związek między przestępcą a dowodami.

And going back to our story about shift work, getting

A wracając do naszej opowieści o pracy zmianowej,

a good night's sleep is tied to living longer.

dobry sen wiąże się z dłuższym życiem.

OK, let's look at that again.

OK, spójrzmy na to jeszcze raz.

And I think I'll take my tie off. Yeah, I think that's a good idea.

I myślę, że zdejmę krawat. Tak, myślę, że to dobry pomysł.

Let's have our next headline.

Miejmy nasz następny nagłówek.

This is from the Mail Online.

To jest z Mail Online.

Why 9 to 5 isn't so bad for your mental health

Dlaczego praca od 9 do 17 wcale nie jest taka zła dla zdrowia psychicznego

after all: People who do

: Badania sugerują, że ludzie, którzy

shift work up to 22% more likely to suffer depression

pracują w systemie zmianowym, są nawet o 22% bardziej narażeni na depresję

and anxiety, study suggests.

i stany lękowe.

So, working from nine to five, which is regular working hours

Tak więc praca od dziewiątej do piątej, która dla wielu osób jest normalnym czasem pracy

for a lot of people, isn't bad for your mental health

, nie jest zła dla zdrowia psychicznego

after all.

.

And 'after all' is the expression that we're going to learn about now.

A „w końcu” to wyrażenie, o którym teraz się nauczymy.

Can you explain it more, Beth?

Możesz to bardziej wyjaśnić, Beth?

Yeah. Well, it means that, in the end,

Tak. Cóż, oznacza to, że ostatecznie

something was different to what you expected.

coś poszło inaczej niż się spodziewałeś.

So people thought

Ludzie myśleli,

that working nine to five wasn't so good for your mental health,

że praca od dziewiątej do piątej nie jest dobra dla zdrowia psychicznego,

but, actually, it turns out that

ale w rzeczywistości okazuje się, że

it's not that bad after all.

wcale nie jest tak źle.

So, it's different to what you expected.

Jest więc inaczej niż oczekiwałeś.

Yes. And to give another example, last weekend

Tak. I żeby podać inny przykład, w zeszły weekend

my plan was to go to a big outdoor festival,

planowałem jechać na duży festyn plenerowy,

but the weather forecast was terrible, rain was expected.

ale prognoza pogody była okropna, spodziewano się deszczu.

However, the sun came out after all

Jednak mimo wszystko wyszło słońce

and so I could go to the festival

i mimo wszystko mogłem pojechać na festiwal

after all. It wasn't what I expected.

. To nie było to, czego się spodziewałem.

That's good, but I've just thought...

To dobrze, ale właśnie pomyślałem...

remember that meal that you cooked for me?

pamiętasz ten posiłek, który dla mnie ugotowałeś?

Oh, yeah. Beans on toast.

O tak. Fasolki na toście.

Yeah. It looked terrible.

Tak. Wyglądało to okropnie.

But, actually, it wasn't that bad after all.

Ale tak naprawdę, to wcale nie było tak źle.

OK, good. Let's look at that again.

Ok dobrze. Spójrzmy na to jeszcze raz.

Let's have our next headline.

Miejmy nasz następny nagłówek.

This is from The Messenger.

To jest z Posłańca.

Odd hours and night shifts

Dziwne godziny i nocne zmiany

raise risk of depression, anxiety: study.

zwiększają ryzyko depresji, lęku: badanie.

So odd hours increase the risk of anxiety and depression

Tak więc nieparzyste godziny zwiększają ryzyko lęku i depresji,

and we are looking at the adjective 'odd', which has a few uses in English.

a my patrzymy na przymiotnik „nieparzysty”, który ma kilka zastosowań w języku angielskim.

You might know the mathematical meaning. Numbers like 1, 3, 5, 7.

Być może znasz matematyczne znaczenie. Liczby takie jak 1, 3, 5, 7.

Not really connected to that, though.

Jednak tak naprawdę nie są z tym związane.

It's not really. So, if you say something like,

To nie jest tak naprawdę. Więc jeśli powiesz coś w stylu

'Hmm, that's odd',

„Hmm, to dziwne”,

it means it's a bit unusual,

oznacza to, że jest to trochę niezwykłe,

so other adjectives that we use in a similar way are 'strange' and 'weird'.

więc inne przymiotniki, których używamy w podobny sposób, to „dziwne” i „dziwne”.

So the headline says odd hours, meaning hours that are different

Nagłówek mówi więc o nieparzystych godzinach, co oznacza godziny, które różnią się

to the nine to five that a lot of people have as normal.

od dziewiątej do piątej, które wiele osób ma normalnie.

'Odd' can be quite negative sounding though, in English.

„Dziwne” może jednak brzmieć dość negatywnie w języku angielskim.

So how do we use it?

Więc jak go używamy?

Well, it's often used to describe situations.

Cóż, często jest używany do opisywania sytuacji.

So, I have a friend who is always on time, but I met her yesterday.

Więc mam przyjaciółkę, która zawsze jest na czas, ale poznałam ją wczoraj.

She was late and I thought,

Spóźniła się i pomyślałem:

'That's odd. She's normally here on time.'

„To dziwne. Zwykle jest tu punktualnie.

Yeah. We can also use it

Tak. Możemy go również używać

with objects and places.

z przedmiotami i miejscami.

So, perhaps you'd go to a museum and it's full of odd little artefacts –

Więc może poszedłbyś do muzeum, które jest pełne dziwnych małych artefaktów –

they're a bit strange.

są trochę dziwne.

Let's look at that again.

Spójrzmy na to jeszcze raz.

We've had tied to – linked to,

Byliśmy związani – w

after all - it's not actually what you expected,

końcu związani – to nie jest to, czego się spodziewałeś,

and odd – unusual.

i dziwne – niezwykłe.

If you enjoyed this video, we have more videos about emotional well-being

Jeśli podobał Ci się ten film, mamy więcej filmów o dobrym samopoczuciu emocjonalnym

in our 6 Minute English box set. Click here to watch.

w naszym zestawie 6-minutowego języka angielskiego. Kliknij tutaj, aby obejrzeć.

And click here to subscribe to our channel, so you never miss another video.

Kliknij tutaj, aby zasubskrybować nasz kanał, aby nigdy nie przegapić żadnego filmu.

Thanks for joining us, bye!

Dziękujemy za dołączenie do nas, pa!