BOX SET: 6 Minute English - 'Human Emotions' English mega-class! One hour of new vocabulary!

Hello.

Welcome to 6 Minute English, I'm Neil.

Xin chào.

Chào mừng đến với 6 Minute English, tôi là Neil.

And I'm Sam.

Và tôi là Sam.

And we are sitting here in New Broadcasting House, in the middle of London.

Và chúng tôi đang ngồi ở đây trong New Broadcasting House, ở giữa London.

Would you say, Sam, that this is an isolated place?

Bạn có thể nói, Sam, rằng đây là một nơi biệt lập ?

Oh no, not at all.

Không, không hẳn là như vậy.

Isolated means far away from other places and people.

Bị cô lập có nghĩa là cách xa những nơi khác và những người khác.

Does that mean then, do you think, that you can't be lonely here, with all these people

Bạn có nghĩ rằng điều đó có nghĩa là bạn không thể cô đơn ở đây, với tất cả những người

around and all these things to do?

xung quanh và tất cả những việc phải làm này?

Ah, good question.

À, câu hỏi hay đấy.

Bạn có thể cô đơn trong một đám đông?

Can you be lonely in a crowd?

Yes, of course, I think you can be because being lonely isn't about physical isolation.

Vâng, tất nhiên, tôi nghĩ bạn có thể như vậy bởi vì cô đơn không phải là sự cô lập về thể chất.

I think you can be lonely anywhere if you feel that you are disconnected from the world

Tôi nghĩ bạn có thể cô đơn ở bất cứ đâu nếu bạn cảm thấy mình bị ngắt kết nối với thế giới

around you, if you feel that no one understands you.

xung quanh, nếu bạn cảm thấy không ai hiểu mình. Ví dụ,

nếu bạn đang sống hạnh phúc trong sự cô lập ở Cao nguyên Scotland, tôi chắc rằng

If you are living happily in isolation in The Scottish Highlands, for example, I'm sure

you could feel lonely if you came here to London.

bạn có thể cảm thấy cô đơn nếu đến London.

Chà, cô đơn là chủ đề của ngày hôm nay.

Well, loneliness is today's topic.

BBC vừa hoàn thành một cuộc khảo sát lớn về nó mà chúng ta sẽ tìm hiểu thêm ngay sau đây.

The BBC has just completed a big survey about it which we will learn more about shortly.

But first, of course, a question: Where is the most isolated inhabited place on the planet

Nhưng trước tiên, tất nhiên, một câu hỏi: Đâu là nơi có người sinh sống biệt lập nhất trên hành tinh

- by which I mean the place furthest away from anywhere else with the fewest people

- theo ý tôi là nơi xa nhất so với bất kỳ nơi nào khác có ít người

living there.

sinh sống nhất.

Is it:

Đó là:

a) Trạm McMurdo ở Nam Cực

a) McMurdo Station in Antarctica

b) Siwa Oasis in Egypt's Western Desert, or is it

b) Ốc đảo Siwa ở sa mạc phía Tây của Ai Cập, hay

c) the island of Tristan da Cunha in the South Atlantic

c) hòn đảo Tristan da Cunha ở Nam Đại Tây Dương

What do you think, Sam?

Bạn nghĩ sao, Sam?

I've got absolutely no idea, so this is just a guess - I think it's the one in Antarctica.

Tôi hoàn toàn không biết, vì vậy đây chỉ là phỏng đoán - tôi nghĩ đó là cái ở Nam Cực.

I'm going to go with that.

Tôi sẽ đi với điều đó.

Vâng, chúng ta sẽ có câu trả lời sau trong chương trình.

Well, we'll have the answer later on in the programme.

Cô đơn được coi là một vấn đề lớn đối với sức khỏe tinh thần của người dân, đến

Loneliness is seen as a big problem for the mental health of the population, so much so

that the British government has a minister for loneliness.

mức chính phủ Anh phải có một bộ trưởng phụ trách vấn đề cô đơn.

Nhưng lứa tuổi nào chịu đựng sự cô đơn nhiều nhất.

But which age group suffers most from loneliness.

Here is a BBC report about the research.

Đây là một báo cáo của BBC về nghiên cứu.

Có một định kiến ​​phổ biến rằng sự cô đơn chỉ ảnh hưởng đến người già và người bị cô lập.

There is a common stereotype that loneliness affects only the old and the isolated.

It does, but what this experiment also shows is that loneliness is felt throughout life.

Đúng vậy, nhưng thí nghiệm này cũng chỉ ra rằng sự cô đơn được cảm nhận trong suốt cuộc đời.

People aged between 16 and 24 experience loneliness more often and more intensely than any other

Những người trong độ tuổi từ 16 đến 24 trải qua cảm giác cô đơn

thường xuyên hơn và mãnh liệt hơn bất kỳ

age group.

nhóm tuổi nào khác.

So according to the research, Sam, which section of society is most affected by loneliness?

Vậy theo nghiên cứu, Sam, bộ phận nào trong xã hội bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi sự cô đơn?

This might be a surprise, but it's 16 to 24 year olds.

Điều này có thể gây ngạc nhiên, nhưng đó là những người từ 16 đến 24 tuổi.

I was surprised by that because like many, I would've guessed that it was older people.

Tôi đã rất ngạc nhiên vì điều đó bởi vì giống như nhiều người, tôi đã đoán rằng đó là những người lớn tuổi hơn.

The reporter did say that that was a stereotype.

Các phóng viên đã nói rằng đó là một khuôn mẫu.

Định kiến ​​không liên quan gì đến âm thanh nổi , nhưng đó là danh từ chúng tôi sử dụng để mô tả

A stereotype is nothing to do with stereo music, but it's the noun we use to describe

a very simple and basic judgement of someone and their character and personality based

một đánh giá rất đơn giản và cơ bản về ai đó cũng như tính cách và cá tính

on their age, nationality, profession and so on.

của họ dựa trên tuổi tác, quốc tịch, nghề nghiệp, v.v.

So a stereotype of British people is that we can't cook, we have bad teeth, we are very

Vì vậy, một định kiến ​​của người Anh là chúng tôi không thể nấu ăn, chúng tôi có hàm răng xấu, chúng tôi rất

reserved and never say what we mean.

dè dặt và không bao giờ nói những gì chúng tôi muốn nói.

I don't know what you mean, my cooking is wonderful, Sam.

Tôi không biết ý bạn là gì, món ăn của tôi rất tuyệt, Sam.

And the stereotype is that old people get lonely.

Và khuôn mẫu là người già sẽ cô đơn.

Much like the stereotypes of British people, this may be true in some cases - I've eaten

Giống như định kiến ​​của người Anh, điều này có thể đúng trong một số trường hợp - nhớ rằng tôi đã ăn

some of your home-cooked meals remember, Neil - but it's not true for the majority.

một số bữa ăn do bạn tự nấu, Neil - nhưng nó không đúng với đa số.

Chính những người trẻ tuổi cảm thấy cô đơn thường xuyên hơn và mãnh liệt hơn.

It is young people who feel lonely more often and more intensely.

Intensely ở đây có nghĩa là mạnh mẽ.

Intensely here means strongly.

The feeling of loneliness is stronger in young people than older people.

Cảm giác cô đơn ở người trẻ mạnh hơn người lớn tuổi.

The reporter goes on to give some explanation for why young people might be more lonely.

Phóng viên tiếp tục đưa ra một số lời giải thích tại sao những người trẻ tuổi có thể cô đơn hơn.

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Manchester đã phân tích dữ liệu, gợi ý rằng cảm giác cô đơn

Researchers from the University of Manchester who analysed the data, suggested feeling lonely

may plague the young because it's a time of identity change.

có thể ảnh hưởng đến giới trẻ vì đây là thời điểm thay đổi danh tính.

Figuring out your place in the world and of learning to regulate emotions.

Tìm ra vị trí của bạn trên thế giới và học cách điều chỉnh cảm xúc.

Anh ấy nói rằng cảm giác cô đơn có thể ảnh hưởng đến những người trẻ tuổi, ý anh ấy ở đó là gì?

He says that feeling lonely may plague young people, what does he mean there?

If you are plagued by something, it means that it troubles you, it bothers you and not

Nếu bạn bị quấy rầy bởi điều gì đó, điều đó có nghĩa là điều đó làm bạn khó chịu, nó làm phiền bạn và không

just once, it's something that happens continually or repeatedly.

chỉ một lần, đó là điều xảy ra liên tục hoặc lặp đi lặp lại.

Và anh ấy nói rằng điều này có thể là do ở độ tuổi đó, chúng tôi vẫn đang tìm kiếm vị trí của mình

And he says this may be because at that age we are still figuring out our place in the

world.

trên thế giới.

Chúng tôi đang cố gắng hiểu thế giới và những gì chúng tôi phải làm với cuộc sống của mình.

We are trying to understand the world and what we are supposed to do with our lives.

He also suggests that younger people have not yet learned how to regulate their emotions,

Anh ấy cũng gợi ý rằng những người trẻ tuổi chưa học cách điều chỉnh cảm xúc của họ,

which is another way of saying to control their emotions.

đó là một cách nói khác để kiểm soát cảm xúc của họ.

Right.

Đúng.

Time to review this week's vocabulary, but before that let's have the answer to the quiz.

Thời gian để xem lại từ vựng của tuần này, nhưng trước đó hãy có câu trả lời cho bài kiểm tra.

I asked: Where is the most isolated inhabited place on the planet?

Tôi hỏi: Đâu là nơi có người sinh sống biệt lập nhất trên hành tinh?

Is it:

Đó có phải là:

a) McMurdo Station in Antarctica

a) Trạm McMurdo ở Nam Cực

b) Siwa Oasis in Egypt's Western Desert or

b) Ốc đảo Siwa ở sa mạc phía Tây của Ai Cập hay

c) the island of Tristan da Cunha in the South Atlantic

c) hòn đảo Tristan da Cunha ở Nam Đại Tây Dương

What did you say, Sam?

Bạn đã nói gì, Sam?

I said a).

Tôi đã nói a).

Well, I'm afraid to say the answer is actually c) the island of Tristan da Cunha in the South

Chà, tôi e rằng câu trả lời thực sự là c) hòn đảo Tristan da Cunha ở Nam

Atlantic.

Đại Tây Dương.

Nó có dân số dưới 300 người và chỉ có thể đến được bằng chuyến đi kéo dài 6 ngày bằng

It has a population of fewer than 300 and it's only accessible by a 6-day voyage by

ship from South Africa.

tàu từ Nam Phi.

So not a popular place for a weekend break!

Vì vậy, không phải là một nơi phổ biến cho một kỳ nghỉ cuối tuần!

Quả thực là không.

Indeed not.

Now it's time for a recap of our vocabulary.

Bây giờ là lúc tóm tắt vốn từ vựng của chúng ta.

The first word was isolated which Tristan da Cunha certainly is.

Từ đầu tiên bị cô lập mà Tristan da Cunha chắc chắn là như vậy.

It means far away from other place and people.

Nó có nghĩa là xa nơi khác và mọi người.

Then there was stereotype the noun for a simplistic view of person or group based on their nationality,

Sau đó, có khuôn mẫu danh từ cho một

cái nhìn đơn giản về người hoặc nhóm dựa trên quốc tịch,

age, profession and the like.

tuổi tác, nghề nghiệp của họ, v.v.

Intensely means strongly.

Intensely có nghĩa là mạnh mẽ.

Being plagued by something means it causes you problems and difficulties.

Bị cản trở bởi một cái gì đó có nghĩa là nó gây ra cho bạn những vấn đề và khó khăn.

If you are trying to figure something out, you are trying to understand it.

Nếu bạn đang cố gắng tìm ra điều gì đó, bạn đang cố gắng hiểu nó.

And to regulate something means to control it.

Và để điều chỉnh một cái gì đó có nghĩa là để kiểm soát nó.

Well, sadly, that's the end of the programme.

Thật không may, đó là phần cuối của chương trình.

Hopefully you won't feel too lonely without us, remember we are always here on Instagram,

Hy vọng rằng bạn sẽ không cảm thấy quá cô đơn khi không có chúng tôi, hãy nhớ rằng chúng tôi luôn ở đây trên Instagram,

Facebook, Twitter, YouTube, our App and of course the website BBClearningenglish.com.

Facebook, Twitter, YouTube, Ứng dụng của chúng tôi và tất nhiên là trang web BBClearningenglish.com.

See you soon.

Hẹn sớm gặp lại.

Tạm biệt.

Từ biệt!

Goodbye.

Bye!

Hello.

Xin chào.

Welcome to 6 Minute English, I'm Neil.

Chào mừng đến với 6 Minute English, tôi là Neil.

This is the programme where in just six minutes we discuss an interesting topic and teach

Đây là chương trình chỉ trong sáu phút, chúng tôi thảo luận về một chủ đề thú vị và dạy

some related English vocabulary.

một số từ vựng tiếng Anh liên quan.

And joining me to do this is Rob.

Và tham gia cùng tôi để làm điều này là Rob.

Hello, Neil.

Xin chào, Neil.

Now Rob, you seem like a happy chappy.

Bây giờ Rob, bạn có vẻ như là một người vui vẻ hạnh phúc.

What's the point of being miserable?

Đâu là điểm đau khổ?

Well, that are many things that could make you feel down in the dumps – a phrase that

Chà, có rất nhiều thứ có thể khiến bạn cảm thấy chán nản - một cụm từ

means 'unhappy' – but what are the things that keep you feeling happy, cheerful and

có nghĩa là 'không vui' - nhưng đâu là những thứ khiến bạn cảm thấy vui vẻ, sảng khoái và

vui vẻ, Rob?

chirpy, Rob?

Ồ, nhiều thứ như được khỏe mạnh, có bạn tốt, được cùng bạn trình bày những chương trình như thế

Oh, many things like being healthy, having good friends, presenting programmes like this

with you, Neil!

này, Neil!

Of course – but we all have different ideas about what makes us happy – and that can

Tất nhiên - nhưng tất cả chúng ta đều có những quan niệm khác nhau về điều gì khiến chúng ta hạnh phúc - và điều đó có thể

vary from country to country and culture to culture.

khác nhau giữa các quốc gia và giữa các nền văn hóa.

It's what we're talking about today – concepts of happiness.

Đó là những gì chúng ta đang nói đến ngày hôm nay - khái niệm về hạnh phúc.

Now Neil, you could make us even happier if you gave us a really good question to answer.

Bây giờ Neil, bạn có thể làm cho chúng tôi vui hơn nữa nếu bạn cho chúng tôi một câu hỏi thực sự hay để trả lời.

Here it is.

Đây rồi.

Happiness is an emotion that actually gets measured.

Hạnh phúc là một cảm xúc thực sự được đo lường.

The World Happiness Report measures "subjective well-being" - how happy the people are, and

Báo cáo Hạnh phúc Thế giới đo lường "hạnh phúc chủ quan " - mức độ hạnh phúc của mọi người và

why.

lý do tại sao.

But do you know, according to a United Nations agency report in 2017, which is the happiest

Nhưng bạn có biết, theo một báo cáo của cơ quan Liên hợp quốc năm 2017,

country on Earth?

quốc gia nào hạnh phúc nhất trên Trái đất?

Is it… a) Norway

Nó là… a) Na Uy

b) Japan, or c) New Zealand?

b) Nhật Bản, hay c) New Zealand?

WeIl, I think they're all very happy places but the outdoor life of many New Zealanders

Chà, tôi nghĩ đó đều là những nơi rất hạnh phúc nhưng cuộc sống ngoài trời của nhiều người New Zealand

must make New Zealand the happiest place.

hẳn khiến New Zealand trở thành nơi hạnh phúc nhất.

OK, we'll see.

Được rồi, chúng ta sẽ thấy.

I'll reveal the answer later on.

Tôi sẽ tiết lộ câu trả lời sau.

But now back to our discussion about happiness around the world.

Nhưng bây giờ hãy quay lại cuộc thảo luận của chúng ta về hạnh phúc trên khắp thế giới.

Happiness can be hard to define.

Hạnh phúc có thể khó định nghĩa.

Research has suggested that while personal feelings of pleasure are the accepted definition

Nghiên cứu đã gợi ý rằng mặc dù cảm giác hài lòng của cá nhân là định nghĩa được chấp nhận

of happiness in Western cultures, East Asian cultures tend to see happiness as social harmony

về hạnh phúc ở các nền văn hóa phương Tây, nhưng các nền văn hóa Đông Á có xu hướng coi hạnh phúc là sự hòa hợp xã hội

and in some parts of Africa and India it's more about shared experiences and family.

và ở một số vùng của Châu Phi và Ấn Độ, đó là về những trải nghiệm được chia sẻ và gia đình.

Đó là điều mà tác giả và nhà báo Helen Russell đã xem xét - cô ấy thậm chí còn

It's something author and journalist Helen Russell has been looking at – she's even

created an 'Atlas of Happiness'.

tạo ra một 'Bản đồ hạnh phúc'.

Her research focused on the positive characteristics of a country's population – and guess which

Nghiên cứu của cô ấy tập trung vào những đặc điểm tích cực

của dân số một quốc gia – và đoán xem

country she found to be one of the happiest?

cô ấy thấy quốc gia nào là một trong những quốc gia hạnh phúc nhất?

Tân Tây Lan?

New Zealand?

Trên thực tế là không.

Actually no.

Đó là Nhật Bản.

It was Japan.

Here she is speaking on BBC Radio 4's Woman's Hour programme.

Ở đây cô ấy đang phát biểu trong chương trình Giờ Phụ nữ của BBC Radio 4 .

Khái niệm nào – hay niềm tin – thúc đẩy hạnh phúc?

What concept – or belief – is it that promotes happiness?

Millennials and perhaps older people are better at remembering wabi-sabi – this traditional

Millennials và có lẽ những người lớn tuổi ghi nhớ wabi-sabi tốt hơn – khái niệm truyền thống của

Japanese concept around celebrating imperfection, which I think is something so helpful these

Nhật Bản về việc tôn vinh sự không hoàn hảo, mà tôi nghĩ là một điều gì đó rất hữu ích

days, especially for women – it's this idea that there is a beauty in ageing, it's to

ngày nay, đặc biệt là đối với phụ nữ – ý tưởng này cho rằng có một vẻ đẹp trong sự già đi, nó cần

be celebrated rather than trying to disguise it, or trying to cover up the scars instead

được tôn vinh thay vì cố ngụy trang , hoặc cố gắng che đi những vết sẹo, thay vào đó,

you gild them with kintsugi – if you break a pot instead of chucking it away, you mend

bạn hãy mạ vàng chúng bằng kintsugi – nếu bạn làm vỡ một chiếc bình thay vì ném nó đi, bạn sẽ hàn

it with gold lacquer so the scars, rather than being hidden, are highlighted in pure

lại nó bằng sơn mài vàng để những vết sẹo, thay vì bị che đi, lại được làm nổi bật lên.

gold…

vàng ròng…

Tất cả chúng ta đều có những đường cười và thay vì xấu hổ về chúng, chúng là thứ đáng

We all have laughter lines and rather than being ashamed of them, they're something to

be celebrated.

được tôn vinh.

So in Japan, there is a belief that people should celebrate imperfection.

Vì vậy, ở Nhật Bản, có một niềm tin rằng mọi người nên tôn vinh sự không hoàn hảo.

Sự không hoàn hảo là một lỗi hoặc điểm yếu.

Imperfection is a fault or weakness.

So rather than hiding something that's not perfect, we should celebrate it.

Vì vậy, thay vì che giấu điều gì đó không hoàn hảo, chúng ta nên ăn mừng điều đó.

Chẳng hạn, già đi không phải là điều gì đáng xấu hổ – đừng che giấu nếp nhăn hoặc nếp nhăn khi

Getting old, for example, is not something to be ashamed of – don't hide your wrinkles

or laughter lines – these are the creases you get as you skin ages or even you get from

cười – đây là những nếp nhăn bạn có khi da già đi hoặc thậm chí bạn có được do

smiling too much!

cười quá nhiều!

Rather than spending time being ashamed of our faults, we should accept what and who

Thay vì dành thời gian để xấu hổ về lỗi lầm của mình, chúng ta nên chấp nhận những gì và

we are.

chúng ta là ai.

This concept is something that Helen feels is particularly being celebrated by Millennials

Khái niệm này là điều mà Helen cảm thấy đặc biệt được tôn vinh bởi Millennials

and older people.

và những người lớn tuổi.

Yes, and Helen compared this with the process of kintsugi – where the cracks or scars

Vâng, và Helen đã so sánh điều này với quy trình kintsugi – nơi các vết nứt hoặc vết sẹo

on broken pottery are highlighted with gold lacquer.

trên đồ gốm vỡ được đánh dấu bằng sơn mài vàng.

This is called gilding.

Điều này được gọi là mạ vàng.

Vì vậy, chúng ta nên làm nổi bật sự không hoàn hảo của chúng ta.

So we should highlight our imperfections.

This concept is something that maybe English people should embrace more because according

Quan niệm này là điều mà có lẽ người Anh nên đón nhận nhiều hơn bởi theo

to Helen Russell's research, they are not a very happy population.

nghiên cứu của Helen Russell, họ không phải là một nhóm dân số hạnh phúc cho lắm.

Cô ấy lại đang phát biểu trên chương trình Giờ Phụ nữ của BBC – cô ấy dùng từ gì

Here she is speaking on the BBC's Woman's Hour programme again – what word does she

use to describe people like me and you?

để mô tả những người như tôi và bạn?

In England what we have is 'jolly', which many of us now associate with this kind of

Ở Anh, những gì chúng ta có là 'vui vẻ', mà nhiều người trong chúng ta hiện nay liên tưởng đến loại

'jolly hockey sticks' or maybe an upper-class thing but actually it's something that really

'gậy khúc côn cầu vui nhộn' này hoặc có thể là một thứ thuộc tầng lớp thượng lưu nhưng thực ra đó là thứ thực sự thể

plays through a lot of British culture in a way that we may not think of so much.

hiện trong nhiều nền văn hóa Anh theo cách mà chúng ta có thể không nghĩ nhiều như vậy.

So there's this sense that in a lot of our comedy, in a lot of our approach to life you

Vì vậy, có cảm giác rằng trong rất nhiều bộ phim hài của chúng tôi, trong rất nhiều cách tiếp cận cuộc sống của chúng tôi, bạn

just sort of… you get out there, you go for a dog walk, you have a boiled egg and

chỉ cần… bạn ra khỏi đó, bạn dắt chó đi dạo, bạn có một quả trứng luộc và

soldiers ['soldiers' in this case are small slices of toast that you can dip into your

những người lính ['lính' trong này trường hợp là những lát bánh mì nướng nhỏ mà bạn có thể nhúng vào

trứng và ăn], và chúng tôi sẽ tiếp tục với mọi thứ – đó là một cơ chế đối phó, nó không

egg and eat], and we do sort of get on with things – it's a coping mechanism, it's not

perfect but it's worked for many Brits for a while.

hoàn hảo nhưng nó đã hiệu quả với nhiều người Anh trong một thời gian.

In the past we would use the phrase 'jolly hockey sticks' – a humorous phrase used

Trong quá khứ, chúng ta sẽ sử dụng cụm từ 'jolly khúc côn cầu gậy' - một cụm từ hài hước được sử dụng

to describe upper-class school girls' annoying enthusiasm.

để mô tả sự nhiệt tình khó chịu của các nữ sinh lớp trên .

But Helen now thinks 'jolly' describes an attitude that is used as a coping mechanism

Nhưng bây giờ Helen cho rằng 'vui vẻ' mô tả một thái độ được sử dụng như một cơ chế đối phó

– that's something someone does to deal with a difficult situation.

– đó là điều mà một người nào đó làm để đối phó với một tình huống khó khăn.

We smile, do everyday things – like walking the dog – and just get on with life.

Chúng tôi mỉm cười, làm những việc hàng ngày - như dắt chó đi dạo - và tiếp tục cuộc sống.

Tôi đoán cô ấy có nghĩa là tiếp tục mà không phàn nàn.

I guess she means carry on without complaining.

Well, here's something to make you happy, Rob – the answer to the question I asked

Chà, đây là điều khiến bạn hạnh phúc, Rob – câu trả lời cho câu hỏi tôi đã hỏi

you earlier, which was: according to a United Nations agency report in 2017, which is the

bạn trước đó, đó là: theo một báo cáo của cơ quan Liên Hợp Quốc năm 2017,

happiest country on Earth?

quốc gia nào hạnh phúc nhất trên Trái đất?

Is it… a) Norway

Nó là… a) Na Uy

b) Japan, or c) New Zealand?

b) Nhật Bản, hay c) New Zealand?

Và tôi đã nói c) New Zealand.

And I said c) New Zealand.

The answer is a) Norway.

Câu trả lời là a) Na Uy.

The report has been published for the past five years, during which the Nordic countries

Báo cáo đã được công bố trong 5 năm qua, trong đó các quốc gia Bắc Âu

đã liên tục thống trị các vị trí hàng đầu.

have consistently dominated the top spots.

OK, now it's time to remind ourselves of some of the vocabulary we've mentioned today.

Được rồi, bây giờ là lúc để nhắc nhở bản thân về một số từ vựng mà chúng ta đã đề cập hôm nay.

We mentioned the phrase down in the dumps – which is an informal way of describing

Chúng tôi đã đề cập đến cụm từ down in the dumps – là một cách nói thân mật để diễn

the feeling of unhappiness, sometimes with no hope.

tả cảm giác bất hạnh, đôi khi là không còn hy vọng.

The next word was imperfection, which is a fault or weakness.

Từ tiếp theo là không hoàn hảo, đó là lỗi hoặc điểm yếu.

You won't find any imperfections in this programme, Rob!

Bạn sẽ không tìm thấy bất kỳ điểm không hoàn hảo nào trong

chương trình   này, Rob!

Glad to hear it.

Vui mừng khi nghe nó.

Maybe we should gild this script – to gild something is to cover it in a thin layer of

Có lẽ chúng ta nên mạ vàng chữ viết này – mạ vàng thứ gì đó là phủ nó bằng một lớp

gold.

vàng mỏng.

We also heard about the word jolly which means 'cheerful and happy'.

Chúng tôi cũng đã nghe nói về từ vui vẻ có nghĩa là 'vui vẻ và hạnh phúc'.

And being jolly can be used as a coping mechanism - that's something someone does to deal with

Và vui vẻ có thể được sử dụng như một cơ chế đối phó - đó là điều mà ai đó làm để đối phó với

a difficult situation.

một tình huống khó khăn.

If something doesn't go well, you just smile and carry on.

Nếu có điều gì không suôn sẻ, bạn chỉ cần mỉm cười và tiếp tục.

Well, there's no need to do that in this programme.

Chà, bạn không cần phải làm điều đó trong chương trình này.

Now there's just time to remind you that we have a website with lots more learning English

Bây giờ chỉ là thời gian để nhắc bạn rằng chúng tôi có một trang web với nhiều nội dung học tiếng Anh hơn

content.

.

Địa chỉ là bbclearningenglish.com.

The address is bbclearningenglish.com.

Thanks for joining us and goodbye.

Cảm ơn vì đã tham gia cùng chúng tôi và tạm biệt.

Tạm biệt!

Goodbye!

Hello.

Xin chào.

This is 6 Minute English, I'm Neil.

Đây là 6 phút tiếng Anh, tôi là Neil.

And I'm Rob.

Và tôi là Rob.

What do you remember of your teenage years?

Bạn nhớ gì về tuổi thiếu niên của mình?

Oh, I was a nightmare.

Ồ, tôi là một cơn ác mộng.

I was rude to my parents, always stayed out late, never did my homework, hung out with

Tôi cư xử thô lỗ với bố mẹ, luôn đi chơi muộn, không bao giờ làm bài tập về nhà, giao du

the wrong people and made lots of bad decisions.

với nhầm người và đưa ra nhiều quyết định tồi tệ.

Còn bạn thì sao, Neil?

How about you, Neil?

Vâng, nhiều như nhau thực sự.

Well, much the same really.

Mọi người luôn nói điều đó về thanh thiếu niên, phải không?

People always say that about teenagers, don’t they?

That they go through a period where they are out of control and behave badly.

Rằng họ trải qua giai đoạn mất kiểm soát và cư xử tồi tệ.

Nhưng rõ ràng, đó không phải là lỗi của họ.

But apparently, it’s not their fault.

At least not directly.

Ít nhất là không trực tiếp.

So whose fault is it?

Vậy lỗi tại ai?

Our brains’, apparently.

Rõ ràng là bộ não của chúng ta.

Teenagers’ brains are still developing in areas that control behaviour, which could

Bộ não của thanh thiếu niên vẫn đang phát triển trong các lĩnh vực kiểm soát hành vi, điều đó có

mean that you can’t blame them for acting the way they do.

nghĩa là bạn không thể đổ lỗi cho họ vì đã hành động theo cách họ làm.

Before we find out more, let’s have our question.

Trước khi tìm hiểu thêm, chúng ta hãy đặt câu hỏi.

Luôn luôn có thanh thiếu niên, nhưng từ 'thanh thiếu niên' lần đầu tiên được dùng để

There have always been teenagers, but when was the word ‘teenager’ first used to

refer to the 13 – 19 age group?

chỉ nhóm tuổi 13 - 19 là khi nào?

Was it:

Đó là:

a) những năm 1920

a) the 1920s

b) the 1930s

b) những năm 1930

c) the 1950s

c) những năm 1950

Any ideas, Rob?

Có ý kiến ​​gì không, Rob?

Well, I think it came along around the time of rock and roll, so that would have made

Chà, tôi nghĩ nó xuất hiện vào khoảng thời gian của nhạc rock and roll, vì vậy nó có thể

it the 1950s.

là những năm 1950.

That’s my guess.

Đó là phỏng đoán của tôi.

I'll have the answer later in the programme.

Tôi sẽ có câu trả lời sau trong chương trình.

Sarah-Jayne Blakemore from University College London specialises in the workings of the

Sarah-Jayne Blakemore từ Đại học College London chuyên nghiên cứu về hoạt động của

brain, particularly the teenage brain.

não bộ, đặc biệt là não bộ của thanh thiếu niên.

Recently she was a guest on the BBC Radio programme, The Life Scientific.

Gần đây cô ấy là khách mời trong chương trình BBC Radio , The Life Scientific.

Cô ấy giải thích rằng sự hiểu biết rằng bộ não vẫn đang phát triển trong những

She explained that the understanding that the brain is still developing during the teenage

years is quite new.

năm thiếu niên là khá mới.

Khi nào cô ấy nói nghiên cứu đầu tiên xuất hiện?

When does she say the first research came out?

The first study showing that the human brain undergoes this very substantial and significant

Nghiên cứu đầu tiên cho thấy bộ não con người trải qua quá trình phát triển rất đáng kể và quan trọng này

development throughout adolescence and into the twenties; the first papers were published

trong suốt thời niên thiếu và sang tuổi đôi mươi; những bài báo đầu tiên được xuất bản

in the late 90s.

vào cuối những năm 90.

Before that, and for example when I was at university, the dogma in the text books was

Trước đó, và chẳng hạn như khi tôi còn học đại học, giáo điều trong sách giáo khoa

that the vast majority of brain development goes on in the first few years of life and

là phần lớn sự phát triển của não bộ diễn ra trong vài năm đầu đời và

nothing much changes after mid-childhood.

không có gì thay đổi nhiều sau giữa thời thơ ấu.

Giáo điều đó là hoàn toàn sai lầm.

That dogma is completely false.

So when did the research into the teenage brain come out?

Vậy khi nào nghiên cứu về bộ não thanh thiếu niên ra đời?

Surprisingly, it wasn’t until the late 1990s.

Đáng ngạc nhiên, đó không phải là cho đến cuối những năm 1990.

This was when she said that the first papers on this subject were published.

Đó là khi cô ấy nói rằng những bài báo đầu tiên về chủ đề này đã được xuất bản.

Papers in this context means the results of scientific research which are published.

Bài báo trong ngữ cảnh này có nghĩa là kết quả nghiên cứu khoa học đã được công bố.

And she didn’t actually talk about teenagers, did she?

Và cô ấy không thực sự nói về thanh thiếu niên, phải không?

No, that’s right.

Không, đúng vậy.

She talked about the period of adolescence.

Cô kể về thời niên thiếu.

This noun, adolescence, is the period when someone is developing from a child into an

Danh từ này, vị thành niên, là giai đoạn mà một người nào đó đang phát triển từ một đứa trẻ thành

adult and it more or less is the same as the teenage years.

người lớn và nó ít nhiều giống với tuổi thiếu niên.

What I found interesting was that before the 1990s people believed something different

Điều tôi thấy thú vị là trước những năm 1990, mọi người tin rằng có điều gì đó khác biệt

about the way our brains develop.

về cách phát triển bộ não của chúng ta.

Yes, Professor Blakemore said that the dogma had been that our brains are mostly fully

Vâng, Giáo sư Blakemore nói rằng tín điều trước đây cho rằng bộ não của chúng ta hầu hết được

developed in early childhood, long before adolescence.

phát triển đầy đủ trong thời thơ ấu, rất lâu trước tuổi vị thành niên.

Dogma is a word used to describe a strong belief that people are expected to accept

Giáo điều là một từ được sử dụng để mô tả một niềm tin mạnh mẽ mà mọi người phải chấp nhận

as true.

là đúng.

Vì vậy, bộ não của chúng ta vẫn đang phát triển muộn hơn nhiều so với suy nghĩ ban đầu.

So our brains are still developing much later than was originally thought.

Điều này cho chúng ta biết gì về hành vi của thanh thiếu niên?

What does this tell us about teenage behaviour?

Of particular interest is an important part of the brain called the prefrontal cortex.

Đặc biệt quan tâm là một phần quan trọng của não được gọi là vỏ não trước trán.

Here is Professor Blakemore again.

Lại là Giáo sư Blakemore.

What excuse can she give for teenagers who don’t get their homework done in time?

Cô ấy có thể bào chữa gì cho những thanh thiếu niên không hoàn thành bài tập về nhà đúng hạn?

The prefrontal cortex is the part of the brain right at the front, just behind the forehead

Vỏ não trước trán là một phần của não ngay phía trước, ngay sau trán

and it’s involved in a whole range of very high-level cognitive tasks such as decision

và nó liên quan đến một loạt các nhiệm vụ nhận thức ở cấp độ rất cao như ra quyết

making and planning - we know that this region is undergoing very very large amounts of development

định và lập kế hoạch - chúng tôi biết rằng vùng

này đang trải qua một lượng rất lớn của sự phát triển

during the adolescent years.

trong những năm tuổi vị thành niên.

And so in terms of the expectations that we place on teenagers to, for example, plan their

Và do đó, về những kỳ vọng mà chúng ta đặt ra cho thanh thiếu niên, chẳng hạn như lập kế hoạch

homework, it might be too much given that we know that the region of the brain that

bài tập về nhà, có thể là quá nhiều khi chúng ta biết rằng vùng não

critically involved in planning is not developed yet.

liên quan quan trọng đến việc lập kế hoạch vẫn chưa được phát triển.

So the prefrontal cortex is important in cognitive tasks.

Vì vậy, vỏ não trước trán rất quan trọng trong các nhiệm vụ nhận thức.

What are those, Rob?

Đó là gì, Rob?

A cognitive task is one that requires conscious thinking and processing, such as making decisions

Một nhiệm vụ nhận thức là một nhiệm vụ đòi hỏi phải suy nghĩ và xử lý có ý thức, chẳng hạn như đưa ra quyết định

and planning.

và lập kế hoạch.

It doesn’t happen automatically, you have to think about it.

Nó không tự động xảy ra, bạn phải suy nghĩ về nó.

So in the adolescent years this part of the brain is not fully developed.

Vì vậy, trong những năm vị thành niên, phần não này chưa được phát triển đầy đủ.

Note the adjective form here of the noun we had earlier adolescence.

Lưu ý hình thức tính từ ở đây của danh từ chúng tôi đã có trước đó.

So this gives a good excuse for not doing your homework!

Vì vậy, đây là một lý do chính đáng để bạn không làm bài tập về nhà!

Ha, ha, I wish I’d known that.

Ha, ha, tôi ước tôi biết điều đó.

I used to say that I’d left my homework on the bus or that the dog had eaten it.

Tôi từng nói rằng tôi đã để quên bài tập trên xe buýt hoặc con chó đã ăn mất.

Now I could say, "Sorry sir, my brain isn’t developed enough for the cognitive task of

Bây giờ tôi có thể nói, "Xin lỗi thưa ngài, bộ não của tôi chưa phát triển đủ cho nhiệm vụ nhận thức là

planning my homework".

lập kế hoạch cho bài tập về nhà của tôi".

Yes, I’m sure that would work!

Vâng, tôi chắc chắn rằng nó sẽ hoạt động!

Before we wrap up, time to get the answer to this week’s question.

Trước khi chúng ta kết thúc, đã đến lúc tìm câu trả lời cho câu hỏi của tuần này.

I asked when was the word ‘teenager’ first used to refer to the 13 – 19 age group?

Tôi hỏi từ “thiếu niên” lần đầu tiên được dùng để chỉ lứa tuổi 13 – 19 là khi nào?

Was it:

Bạn nói đó có phải là:

a) những năm 1920

a) the 1920s

b) the 1930s

b) những năm 1930

c) the 1950s

c) những năm 1950 không

Rob, you said?

Rob?

I guessed c) 1950s

Tôi đoán là c) Những năm 1950.

The answer is actually b) the 1930s.

Câu trả lời thực sự là b) Những năm 1930.

Làm rất tốt nếu bạn biết điều đó.

Very well done if you knew that.

Now a quick review of today’s vocabulary.

Bây giờ là một đánh giá nhanh về từ vựng của ngày hôm nay.

Vị thành niên là danh từ chỉ giai đoạn chuyển từ trẻ con sang người lớn và tính từ

Adolescence is the noun for the period of change from child to adult and the adjective

is adolescent – this same word is also the noun for someone who is in that teenage period.

là vị thành niên – chính từ này cũng là danh từ chỉ người đang trong giai đoạn thiếu niên đó.

So an adolescent might be responsible for adolescent behaviour in his or her adolescence.

Vì vậy, một thanh thiếu niên có thể phải chịu trách nhiệm về hành vi của thanh thiếu niên trong thời niên thiếu của mình.

Exactly.

Một cách chính xác.

Papers is the word for published scientific research.

Papers là từ chỉ công trình nghiên cứu khoa học được công bố .

Dogma is strongly held beliefs that are not challenged.

Giáo điều là niềm tin vững chắc không bị thách thức.

The prefrontal cortex is an important part of the brain which deals with cognitive tasks.

Vỏ não trước trán là một phần quan trọng của não liên quan đến các nhiệm vụ nhận thức.

And cognitive tasks are mental processes that require active thought and consideration,

Và các nhiệm vụ nhận thức là các quá trình tinh thần đòi hỏi phải suy nghĩ và cân nhắc tích cực,

such as planning and making decisions.

chẳng hạn như lập kế hoạch và đưa ra quyết định.

Well, my decision-making skills tell me that it’s time to finish.

Chà, kỹ năng ra quyết định của tôi nói với tôi rằng đã đến lúc kết thúc.

Well, your skills are working well Neil.

Chà, kỹ năng của bạn đang hoạt động tốt đấy Neil.

We may be going now but you don't need to – you can listen or watch us again and find

Chúng tôi có thể sẽ bắt đầu ngay bây giờ nhưng bạn không cần – bạn có thể nghe hoặc xem lại chúng tôi và tìm

lots more learning English materials on our social media platforms.

thêm nhiều tài liệu học tiếng Anh trên các nền tảng truyền thông xã hội của chúng tôi.

You can also visit our website at bbclearningenglish.com.

Bạn cũng có thể truy cập trang web của chúng tôi tại bbclearningenglish.com.

See you soon, goodbye.

Hẹn gặp lại, tạm biệt.

Từ biệt!

Bye!

Hello.

This is 6 Minute English from BBC Learning English.

Xin chào.

Đây là 6 Minute English từ BBC Learning English.

I’m Neil.

Tôi là Neil.

Và tôi là Sam.

And I’m Sam.

Bạn có dễ khóc không, Sam?

Do you cry easily, Sam?

I mean, when was the last time you cried?

Ý tôi là, lần cuối cùng bạn khóc là khi nào?

Let me think…

Để tôi nghĩ xem

Last week watching a movie, probably.

… Tuần trước có lẽ đã xem một bộ phim.

I was watching a really dramatic film and in one scene, the heroine gets separated from

Tôi đang xem một bộ phim rất kịch tính và trong một cảnh, nhân vật nữ chính bị tách khỏi

her children.

các con của mình.

I just burst out crying.

Tôi chỉ biết bật khóc.

How about you Neil - when was the last time you cried?

Còn bạn thì sao Neil - lần cuối bạn khóc là khi nào?

Men don’t cry, Sam.

Đàn ông không khóc, Sam.

Come on, Neil!

Nào, Neil!

Đó là một chút khuôn mẫu, phải không? – ý kiến ​​cho rằng đàn ông không bộc lộ cảm xúc

That’s a bit stereotypical, isn’t it? – the idea that men don’t show their emotions

and women cry all the time.

và phụ nữ thì khóc suốt.

Well, that’s an interesting point, Sam, because in today’s programme we’re discussing

Chà, đó là một điểm thú vị, Sam, bởi vì trong chương trình hôm nay chúng ta đang thảo luận về việc

crying.

khóc.

Chúng ta sẽ tìm hiểu lý do tại sao chúng ta khóc và xem xét một số điểm khác biệt

We’ll be investigating the reasons why we cry and looking at some of the differences

between men and women and between crying in public and in private.

giữa nam và nữ và giữa khóc nơi công cộng và riêng tư.

And of course, we’ll be learning some related vocabulary along the way.

Và tất nhiên, chúng ta sẽ học một số từ vựng liên quan trên đường đi.

I guess it’s kind of true that women do cry more than men.

Tôi đoán đúng là phụ nữ khóc nhiều hơn đàn ông.

Mọi người thường nghĩ rằng khóc chỉ để thể hiện cảm xúc đau đớn nhưng chúng ta cũng khóc để thể hiện niềm vui và khi

People often think crying is only about painful feelings but we also cry to show joy and when

we are moved by something beautiful like music or a painting.

chúng ta xúc động trước một điều gì đó đẹp đẽ như âm nhạc hay hội họa.

So, maybe women are just more in touch with their feelings and that’s why they cry more.

Vì vậy, có lẽ phụ nữ chỉ tiếp xúc nhiều hơn với cảm xúc của họ và đó là lý do tại sao họ khóc nhiều hơn.

Thực ra, Sam, điều đó đưa tôi đến câu hỏi đố vui của chúng ta.

Well actually, Sam, that brings me to our quiz question.

According to a study from 2017 conducted in the UK, on average, how many times a year

Theo một nghiên cứu từ năm 2017 được thực hiện tại Anh, trung bình phụ nữ khóc bao nhiêu lần một

do women cry?

năm?

Có phải là: a) 52

Is it: a) 52

b) 72, hoặc c) 102

b) 72, or c) 102

Hmm, it's a tricky question, Neil.

Hmm, đó là một câu hỏi khó, Neil.

I mean, there are so many different reasons why people cry.

Ý tôi là, có rất nhiều lý do khác nhau khiến người ta khóc.

And what makes me cry might make someone else laugh.

Và điều khiến tôi khóc có thể khiến người khác cười.

I think some of my female friends probably cry around once a week, so I‘ll guess the

Tôi nghĩ rằng một số bạn nữ của tôi có thể khóc khoảng một lần một tuần, vì vậy tôi đoán

answer is a) 52.

câu trả lời là a) 52.

OK, Sam.

We’ll find out later if you were right.

OK, Sam.

Chúng tôi sẽ tìm hiểu sau nếu bạn đã đúng.

Now, while it may be true that men cry less often, it also seems that they feel less embarrassed

Giờ đây, mặc dù có thể đúng là đàn ông ít khóc

hơn, nhưng có vẻ như họ cảm thấy bớt xấu hổ

about crying in public.

hơn khi khóc ở nơi công cộng.

This may be because of differences in how men and women think others will view their

Điều này có thể là do sự khác biệt trong cách đàn ông và phụ nữ nghĩ người khác sẽ nhìn nhận những

public displays of emotion.

biểu hiện cảm xúc công khai của họ.

Here’s BBC Radio 4’s Woman’s Hour speaking to therapist Joanna Cross about the issue

Đây là Giờ dành cho Phụ nữ của BBC Radio 4 nói chuyện với nhà trị liệu Joanna Cross về vấn

of crying at work.

đề khóc tại nơi làm việc.

Let’s take the workplace.

If you’ve got somebody who seems to cry regularly, I think that’s not helpful for

Hãy đến nơi làm việc.

Nếu bạn có ai đó dường như thường xuyên khóc, tôi nghĩ điều đó không hữu ích

the individual because then if they cry over something that really is important to them,

cho cá nhân đó bởi vì nếu họ khóc vì điều gì đó thực sự quan trọng với họ,

họ có thể không được coi trọng lắm - hoặc họ bị gán mác.

they might not be taken so seriously - or they get a label.

But I do think crying is often a build-up of frustration and undealt-with situations

Nhưng tôi nghĩ rằng khóc thường là sự tích tụ của sự thất vọng và những tình huống không thể giải quyết được

and it’s a bit of a final straw moment.

và đó là một chút khoảnh khắc cuối cùng.

So people who regularly cry at work risk not being taken seriously – not being treated

Vì vậy, những người thường xuyên khóc tại nơi làm việc có nguy cơ không được coi trọng – không được đối

as deserving attention or respect.

xử xứng đáng với sự quan tâm hoặc tôn trọng.

And they might even get a label – become thought of as having a particular character

Và họ thậm chí có thể bị dán nhãn - bị coi là có một nhân vật cụ thể

whether that’s true or not.

cho dù điều đó có đúng hay không.

Here’s Joanna Cross again:

Đây là Joanna Cross một lần nữa:

You build up your resentments, your lack of boundaries, not being able to say ‘no’

Bạn xây dựng sự oán giận của mình, thiếu ranh giới, không thể nói 'không'

and then somebody says, ‘Can you go and make a cup of tea?’ and you suddenly find

và sau đó ai đó nói, 'Bạn có thể đi pha một tách trà không?' và bạn đột nhiên thấy

mình đang khóc.

yourself weeping.

Và mọi người nói, ' Cô ấy bị sao vậy?'

And everybody says, ‘What’s wrong with her?’

but actually that’s often a backlog of situations.

nhưng thực ra đó thường là một tình huống tồn đọng.

So, a common reason for crying at work seems to be a build-up of resentments - feelings

Vì vậy, lý do phổ biến khiến bạn khóc tại nơi làm việc dường như là do sự oán giận tích tụ - cảm

of anger when you think you have been treated unfairly or have been forced to accept something

giác tức giận khi bạn nghĩ rằng mình bị đối xử bất công hoặc bị buộc phải chấp nhận điều gì đó

you don’t like.

mà bạn không thích.

Khi không được giải quyết, những cảm giác này có thể tạo ra một đống hồ sơ tồn đọng - một tập hợp các vấn đề

When left undealt with, these feelings can create a backlog - an accumulation of issues

that you should have dealt with before but didn’t.

mà lẽ ra bạn phải giải quyết trước đây nhưng lại không làm.

Right.

Đúng.

Và sau đó, như Joanna nói, ai đó yêu cầu bạn làm một việc gì đó rất đơn giản và dễ dàng, chẳng hạn như

And then, like Joanna says, someone asks you to do something very simple and easy, like

make a cup of tea, and you start weeping – another word for crying.

pha một tách trà, và bạn bắt đầu khóc – một từ khác của khóc.

That’s a good example of a final straw moment, a term which comes from the expression, ‘The

Đó là một ví dụ điển hình về khoảnh khắc cọng rơm cuối cùng, một thuật ngữ xuất phát từ thành ngữ 'Cây

straw that broke the camel’s back’.

rơm làm gãy lưng con lạc đà'.

The final straw means a further problem which itself might be insignificant but which finally

Rơm rạ cuối cùng có nghĩa là một vấn đề khác mà bản thân nó có thể không đáng kể nhưng cuối cùng lại

makes you want to give up.

khiến bạn muốn bỏ cuộc.

I hope this programme won’t be the final straw for us, Sam.

Tôi hy vọng chương trình này sẽ không phải là giọt nước tràn ly đối với chúng ta, Sam.

I doubt it, Neil.

Tôi nghi ngờ điều đó, Neil.

The only time I cry at work is when you used to bring in your onion sandwiches for lunch.

Lần duy nhất tôi khóc ở nơi làm việc là khi bạn thường mang bánh mì kẹp hành cho bữa trưa.

In fact, I can feel a tear rolling down my cheek right now…

Trên thực tế, tôi có thể cảm thấy một giọt nước mắt đang lăn dài trên má mình ngay bây giờ…

Ah, so that counts as one of your cries, Sam.

À, vậy đó được coi là một trong những tiếng khóc của bạn, Sam.

Remember, I asked you on average how many times a year women in the UK cry – and you

Hãy nhớ rằng, tôi đã hỏi bạn trung bình bao nhiêu lần một năm phụ nữ ở Vương quốc Anh khóc – và bạn

said?

nói?

Tôi đã nói a) 52.

I said a) 52.

Well, don’t cry when I tell you that you were wrong.

Chà, đừng khóc khi tôi nói với bạn rằng bạn đã sai.

The actual answer was c) 72 times a year.

Câu trả lời thực tế là c) 72 lần một năm.

Which on average is more than men, but less than parents of new-born babies, both mothers

Trung bình nhiều hơn nam giới, nhưng ít hơn cha mẹ của những đứa trẻ mới sinh, cả

and fathers.

cha và mẹ.

They cry almost as much as their babies!

Họ khóc gần như nhiều như con của họ!

Today, we’ve been talking about crying – or weeping, as it’s sometimes called.

Hôm nay, chúng ta đang nói về khóc – hay khóc, như đôi khi nó được gọi.

Những người hay khóc tại nơi làm việc có nguy cơ không được coi trọng – không được coi là xứng đáng được

People who often cry at work risk not being taken seriously – not treated as deserving

of attention or respect.

chú ý hoặc tôn trọng.

This means they might get a label – becoming known as someone with a particular kind of

Điều này có nghĩa là họ có thể bị dán nhãn - được biết đến như một người có một loại tính cách cụ thể

, mặc dù điều đó có thể không đúng.

personality, even though that may not be true.

But crying is also a healthy way of expressing emotions.

Nhưng khóc cũng là một cách thể hiện cảm xúc lành mạnh .

It can help deal with resentments – feelings of anger that you have been treated unfairly.

Nó có thể giúp đối phó với sự oán giận – cảm giác tức giận vì bạn đã bị đối xử bất công.

If we don’t deal with these feelings in some way, they can grow into a backlog – an

Nếu chúng ta không giải quyết những cảm xúc này theo một cách nào đó, chúng có thể phát triển thành một công việc tồn đọng - sự

accumulation of unresolved issues that you now need to deal with.

tích tụ của các vấn đề chưa được giải quyết mà bây giờ bạn cần phải giải quyết.

And if you don’t deal with them, you might become a ticking bomb waiting to explode.

Và nếu bạn không đối phó với chúng, bạn có thể trở thành một quả bom tích tắc đang chờ phát nổ.

Then anything someone says to you can become the final straw – the last small problem

Sau đó, bất cứ điều gì ai đó nói với bạn đều có thể trở thành giọt nước mắt cuối cùng - vấn đề nhỏ cuối cùng

which makes you want to give up and maybe start crying.

khiến bạn muốn bỏ cuộc và có thể bắt đầu khóc.

What’s the matter, Neil?

Có chuyện gì vậy Neil?

Tôi đã nói vậy sao?

Was it something I said?

No, Sam – I’m crying because it’s the end of the programme!

Không, Sam - Tôi đang khóc vì chương trình sắp kết thúc!

Ahh, don’t worry because we’ll be back soon for another edition of 6 Minute English.

À, đừng lo lắng vì chúng tôi sẽ sớm quay lại với ấn bản khác của 6 Minute English.

But bye for now.

Nhưng tạm biệt bây giờ.

Từ biệt.

Bye.

Xin chào và chào mừng đến với 6 Minute English.

Hello and welcome to 6 Minute English.

Tôi là Neil.

I'm Neil.

Và tôi là Đan.

And I'm Dan.

Bây giờ, Dan, bạn có bao giờ cảm thấy khó xử không?

Now then, Dan, do you ever feel awkward?

Awkward?

Vụng về?

Yes, feeling uncomfortable, embarrassed or self-conscious in a social situation where

Vâng, cảm thấy không thoải mái, xấu hổ hoặc ngượng ngùng trong một tình huống xã hội có

something isn’t quite right.

điều gì đó không ổn.

Sometimes.

I remember always feeling very awkward watching TV with my parents if there was an explicit

Đôi khi.

Tôi nhớ mình đã luôn cảm thấy rất khó xử khi xem TV cùng bố mẹ nếu có

love scene.

cảnh yêu đương rõ ràng.

You know, people canoodling.

Bạn biết đấy, mọi người canoodling.

Oh yes, me too!

Ồ vâng, tôi cũng vậy!

And that feeling of awkwardness is what we are looking at in today's 6 Minute English,

Và cảm giác lúng túng đó là những gì chúng ta đang tìm hiểu trong 6 Minute English hôm nay,

and how it is all connected to social rules.

và nó liên quan như thế nào đến các quy tắc xã hội.

Social rules are the unspoken rules which we follow in everyday life - the way we interact

Quy tắc xã hội là những quy tắc bất thành văn mà chúng ta tuân theo trong cuộc sống hàng ngày - cách chúng ta tương tác

with other people and particularly with strangers.

với người khác và đặc biệt là với người lạ.

Yes.

Đúng.

Ví dụ: nếu bạn đang đợi ở trạm xe buýt, bạn có thể nói về thời tiết

For example, if you’re waiting at a bus stop, it’s OK to talk about the weather

to a stranger.

với một người lạ.

But it would be very awkward if you broke that social rule by asking them about, oh

Nhưng sẽ rất khó xử nếu bạn phá vỡ quy tắc xã hội đó bằng cách hỏi họ về, ồ,

I don't know, how much money they earned.

tôi không biết, họ kiếm được bao nhiêu tiền.

Oh yes, that would be wrong, wouldn't it?

Ồ vâng, điều đó sẽ sai, phải không?

And we’ll find out about another awkward situation on the underground railway later

Và chúng ta sẽ tìm hiểu về một tình huống khó xử khác trên đường sắt ngầm

in the programme.

ở phần sau của chương trình.

Trước đó mặc dù, một bài kiểm tra.

Before that though, a quiz.

Thành phố nào có đường sắt ngầm lâu đời nhất?

Which city has the oldest underground railway?

Is it:

Có phải là:

a) London

a) Luân Đôn

b) New York or

b) New York hay

c) Tokyo

c) Tokyo

Aha!

Aha!

Well, I’m pretty confident about this!

Chà, tôi khá tự tin về điều này!

I think it’s London.

Tôi nghĩ đó là Luân Đôn.

Well, I’ll have the answer later in the programme.

Vâng, tôi sẽ có câu trả lời sau trong chương trình.

Dr Raj Persuad is a psychologist.

Tiến sĩ Raj Persuad là một nhà tâm lý học.

Anh ấy là khách mời trong chương trình phát thanh của đài BBC Seriously.

He was a guest on the BBC radio programme Seriously.

He was talking about social rules.

Anh ấy đang nói về các quy tắc xã hội.

How does he say they affect our lives?

Làm thế nào để anh ấy nói họ ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng tôi?

Làm thế nào để chúng ta hiểu những quy tắc xã hội tiềm ẩn chi phối hành vi của chúng ta là gì?

How do we understand what the implicit social rules are that govern our behaviour?

They're so implicit.

Chúng rất ngầm.

They're so almost invisible - yet we all obey them - i.e. they're massively powerful that

Chúng gần như vô hình - tuy nhiên tất cả chúng ta đều tuân theo chúng - tức là chúng cực kỳ mạnh đến

the only way to get at them, because you couldn't use an MRI brain scanner or a microscope…

mức cách duy nhất để tiếp cận chúng, bởi vì bạn không thể sử dụng máy quét não MRI hoặc kính hiển vi…

What's the tool you would use to illuminate the social rules that actually govern our

Bạn sẽ sử dụng công cụ nào để chiếu sáng các quy tắc xã hội thực sự chi phối cuộc sống của chúng

lives?

ta?

How do they affect our lives?

Chúng ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng ta như thế nào?

He says that they govern our behaviour, they govern our lives – this means that they

Ông nói rằng chúng chi phối hành vi của chúng ta, chúng chi phối cuộc sống của chúng ta – điều này có nghĩa là chúng

'control' our lives.

'kiểm soát' cuộc sống của chúng ta.

They 'rule' our lives.

Họ 'cai trị' cuộc sống của chúng ta.

What’s interesting is that he says these social rules are implicit.

Điều thú vị là anh ấy nói rằng những quy tắc xã hội này là ngầm định.

They are not written down anywhere.

Chúng không được viết ra ở bất cứ đâu.

They are unspoken but understood.

Họ không nói ra nhưng được hiểu.

If they are unspoken and not written down, how can scientists and sociologists study

Nếu chúng không được nói ra và không được viết ra thì làm sao các nhà khoa học và xã hội học có thể nghiên cứu

them?

chúng?

Làm thế nào họ có thể tìm hiểu về họ?

How can they find out about them?

They need a way to illuminate the rules.

Họ cần một cách để soi sáng các quy tắc.

This means a way of shining a metaphorical light on them to see what they are.

Điều này có nghĩa là một cách chiếu ánh sáng ẩn dụ vào chúng để xem chúng là gì.

Here’s Dr Persaud again.

Đây là Tiến sĩ Persaud một lần nữa.

How do we understand what the implicit social rules are that govern our behaviour?

Làm thế nào để chúng ta hiểu những quy tắc xã hội tiềm ẩn chi phối hành vi của chúng ta là gì?

They're so implicit.

Chúng rất ngầm.

They're so almost invisible - yet we all obey them i.e. they're massively powerful that

Chúng gần như vô hình - tuy nhiên tất cả chúng ta đều tuân theo chúng, tức là chúng cực kỳ mạnh mẽ,

the only way to get at them, because you couldn't use an MRI brain scanner or a microscope…

cách duy nhất để tiếp cận chúng, bởi vì bạn không thể sử dụng máy quét não MRI hoặc kính hiển vi…

Bạn sẽ sử dụng công cụ nào để chiếu sáng chúng? các quy tắc xã hội thực sự chi phối cuộc sống của chúng

What's the tool you would use to illuminate the social rules that actually govern our

lives?

ta?

Một cách để tìm hiểu về một quy tắc là phá vỡ nó.

One way to find out about a rule is to break it.

Another word for 'break' when we're talking about rules is breach and breaching experiments

Một từ khác của 'phá vỡ' khi chúng ta nói về các quy tắc là vi phạm và các thử nghiệm vi phạm

were used to learn about social rules.

được sử dụng để tìm hiểu về các quy tắc xã hội.

Here's Dr Persaud describing one of those experiments.

Đây là Tiến sĩ Persaud mô tả một trong những thí nghiệm đó.

You breached the social rule on purpose.

Bạn đã cố ý vi phạm quy tắc xã hội.

So a classic one – people would go into the Metro, the underground railway – Tube

Vì vậy, một kiểu cổ điển – mọi người sẽ đi vào Tàu điện ngầm, đường sắt ngầm – Tube

– and there'd be only one person sitting in a carriage.

– và sẽ chỉ có một người ngồi trong toa.

Bạn sẽ đi và ngồi cạnh người đó.

You would go and sit next to that person.

And if that led to awkwardness or discomfort, where the person got off the tube stop immediately,

Và nếu điều đó dẫn đến sự khó xử hoặc không thoải mái,

nơi người đó xuống  ống dừng ngay lập tức,

you had discovered a social rule.

bạn đã phát hiện ra một quy tắc xã hội.

So, what was the experiment?

Vì vậy, thí nghiệm là gì?

Well, quite simply, find a nearly empty train carriage and then go and sit right next to

Chà, khá đơn giản, hãy tìm một toa tàu gần như trống rỗng và sau đó đến ngồi ngay bên cạnh

someone rather than a distance away.

ai đó thay vì cách xa.

Nếu sau đó người đó cảm thấy không thoải mái hoặc khó xử, và đó là điều bạn có thể biết

If that person then feels uncomfortable or awkward, and that's something you can tell

by watching their behaviour – for example, do they change seat, move carriage or get

được bằng cách quan sát hành vi của họ – ví dụ : họ có đổi chỗ ngồi, chuyển toa hoặc

off the train completely?

xuống tàu hoàn toàn không?

If they do, then you know you’ve discovered a rule.

Nếu họ làm như vậy, thì bạn biết bạn đã phát hiện ra một quy tắc.

Vì vậy, bạn tìm thấy một quy tắc bằng cách phá vỡ nó hoặc vi phạm nó.

So you find a rule by breaking it or breaching it.

OK, time to review our vocabulary, but first, let’s have the answer to the quiz question.

Được rồi, đã đến lúc xem lại vốn từ vựng của chúng ta, nhưng trước tiên, hãy cùng trả lời câu hỏi đố vui.

I asked which city has the oldest underground railway.

Tôi hỏi thành phố nào có đường sắt ngầm lâu đời nhất .

Is it:

Có phải là:

a) London

a) London

b) New York và

b) New York and

c) Tokyo

c) Tokyo

Dan, bạn đã khá tự tin.

Dan, you were pretty confident.

I was!

Tôi đã!

Tôi đã nói London, nhưng bây giờ tôi đang có suy nghĩ thứ hai.

I said London, but now I’m having second thoughts.

I think it might be New York.

Tôi nghĩ đó có thể là New York.

Oh…

Ồ…

That's a little bit awkward, isn't it?

Điều đó hơi khó xử phải không?

Chà, nó là London, vì vậy tôi không biết bạn đúng hay sai!

Well, it is London, so I don't know if you're right or wrong!

I feel a bit uncomfortable now.

Bây giờ tôi cảm thấy hơi khó chịu.

The facts are that London opened in 1863.

Sự thật là London mở cửa vào năm 1863.

New York was 1904 and Tokyo, 1927.

New York là năm 1904 và Tokyo là năm 1927. Làm

Well done, and extra bonus points if you knew any of those dates.

tốt lắm, và thêm điểm thưởng nếu bạn biết bất kỳ ngày nào trong số đó.

Now it's time for our vocabulary.

Bây giờ là lúc cho từ vựng của chúng tôi.

I hope it doesn’t make you feel awkward, but you can you start, Dan?

Tôi hy vọng nó không làm bạn cảm thấy khó xử, nhưng bạn có thể bắt đầu không, Dan?

Of course!

Tất nhiên!

And the adjective awkward, and its noun awkwardness, are on our list for today.

Và tính từ lúng túng, và sự lúng túng danh từ của nó,

nằm trong danh sách của chúng ta ngày hôm nay.

They mean 'an uncomfortable feeling in a social situation'.

Chúng có nghĩa là 'một cảm giác không thoải mái trong một tình huống xã hội'.

This is all connected with the idea of social rules – unspoken, but well-known rules which

Tất cả điều này đều liên quan đến ý tưởng về các quy tắc xã hội – những quy tắc bất thành văn nhưng nổi tiếng mà

we follow in daily life to avoid awkward situations.

chúng ta tuân theo trong cuộc sống hàng ngày để tránh những tình huống khó xử.

The rules, as Neil said, are not spoken and they are not written down but we know them

Các quy tắc, như Neil đã nói, không được nói ra và không được viết ra nhưng chúng tôi biết

and understand them.

và hiểu chúng.

They are implicit.

Chúng ngầm định.

And these implicit rules govern our lives.

Và những quy tắc ngầm này chi phối cuộc sống của chúng ta.

The verb govern means to 'control and rule'.

Động từ cai trị có nghĩa là 'kiểm soát và cai trị'.

To see something clearly, either in reality or metaphorically, you need to put some light

Để nhìn rõ một điều gì đó, dù là thực tế hay ẩn dụ, bạn cần soi

on it.

sáng nó.

You need to illuminate it.

Bạn cần chiếu sáng nó.

And that was the next of our words, the verb illuminate.

Và đó là từ tiếp theo của chúng tôi, động từ soi sáng.

Và cuối cùng chúng ta có một từ có nghĩa là, khi chúng ta nói về các quy tắc, cũng giống như phá vỡ,

And finally we had a word which means, when we're talking about rules, the same as break,

to breach.

vi phạm.

In experiments, they breached the rules to learn more about them.

Trong các thí nghiệm, họ đã vi phạm các quy tắc để tìm hiểu thêm về chúng.

Well, we don’t want to breach any rules so it’s time for us to leave you for today.

Chà, chúng tôi không muốn vi phạm bất kỳ quy tắc nào nên đã đến lúc chúng tôi tạm biệt bạn trong ngày hôm nay.

But don’t worry we will be back.

Nhưng đừng lo lắng, chúng tôi sẽ trở lại.

Trong thời gian chờ đợi, bạn có thể tìm thấy chúng tôi ở tất cả những nơi thông thường trực tuyến và trên mạng xã hội, chỉ cần

In the meantime, you can find us in all the usual places online and on social media, just

look for BBC Learning English.

tìm BBC Learning English.

Bye for now.

Tạm biệt bây giờ.

Tạm biệt!

Bye-bye!

Xin chào và chào mừng đến với 6 Minute English.

Hello and welcome to 6 Minute English.

Tôi là Neil.

I'm Neil.

Và tôi là Rob.

And I'm Rob.

Bây giờ, Rob, bạn sẽ nói rằng bạn là người hướng nội hay hướng ngoại?

Now, Rob, would you say that you are an introvert or an extrovert?

What a good question!

Thật là một câu hỏi hay!

Well, extroverts are confident in their personality.

Chà, người hướng ngoại tự tin vào cá tính của họ.

They're outgoing and comfortable in social situations.

Họ hướng ngoại và thoải mái trong các tình huống xã hội.

So, I would have to say that, if anything, I’m the opposite.

Vì vậy, tôi sẽ phải nói rằng, nếu có bất cứ điều gì, tôi ngược lại.

I’m more of an introvert.

Tôi là một người hướng nội hơn.

I’m really quite shy.

Tôi thực sự khá nhút nhát.

I feel uncomfortable in social situations.

Tôi cảm thấy không thoải mái trong các tình huống xã hội.

For example, if I go to a party, where I don’t know anyone I usually feel very embarrassed

Ví dụ, nếu tôi đến một bữa tiệc, nơi tôi không quen biết ai, tôi thường cảm thấy rất xấu hổ

and I find it impossible to start conversations with strangers.

và không thể bắt chuyện với người lạ.

Nhưng bạn làm tất cả những điều này trên đài và video để học tiếng Anh, phải không?

But you do all of this on the radio and videos for Learning English, don’t you?

Some would say you have to be an extrovert to do what we do.

Một số người sẽ nói rằng bạn phải là một người hướng ngoại để làm những gì chúng tôi làm.

Ah!

Ah!

Chà, có lẽ tôi đang giả vờ là một người hướng ngoại để che giấu sự thật rằng tôi là một người hướng nội.

Well, maybe I’m pretending to be an extrovert to hide the fact that I’m an introvert.

It’s quite a common thing, you know.

Đó là một điều khá phổ biến, bạn biết đấy.

Well, it might not be so easy to hide in the future because researchers have developed

Chà, trong tương lai việc che giấu có thể không dễ dàng như vậy vì các nhà nghiên cứu đã phát triển

a computer program that can tell your personality from looking at where you look, by tracking

một chương trình máy tính có thể cho biết tính cách của bạn dựa trên cách bạn nhìn vào đâu, bằng cách theo dõi

your eye movements.

chuyển động mắt của bạn.

Wow!

Ồ!

Điều đó nghe có vẻ khá công nghệ cao và đáng sợ.

That sounds pretty hi-tech, and scary.

Well, we’ll learn more shortly, but first a question on the topic of clever computers.

Chà, chúng ta sẽ sớm tìm hiểu thêm, nhưng trước tiên là câu hỏi về chủ đề máy tính thông minh.

The letters 'AI' stand for Artificial Intelligence but what are the letters 'AI'?

Các chữ cái 'AI' là viết tắt của Trí tuệ nhân tạo nhưng các chữ cái 'AI' là gì?

Are they

Chúng

A) an abbreviation

A) viết tắt

B) an acronym, or

B) viết tắt hay

C) viết tắt?

C) an initialism?

OK, I thought that was going to be easy, but I think it’s an abbreviation, isn’t it?

OK, tôi nghĩ điều đó sẽ dễ dàng, nhưng tôi nghĩ đó là một từ viết tắt, phải không?

Well, you’ll have to wait to the end of the programme to find out!

Chà, bạn sẽ phải đợi đến cuối chương trình để tìm hiểu!

Sabrina Hoppe is a researcher at the University of Stuttgart.

Sabrina Hoppe là một nhà nghiên cứu tại Đại học Stuttgart.

She was interviewed on the BBC Radio programme All In The Mind.

Cô đã được phỏng vấn trong chương trình All In The Mind của BBC Radio.

She spoke about an experiment in which they tracked the eye movements of people in real

Cô ấy nói về một thí nghiệm trong đó họ theo dõi chuyển động mắt của mọi người trong các

situations.

tình huống thực tế.

This is what she said about the research.

Đây là những gì cô ấy nói về nghiên cứu.

Cô ấy có tự tin rằng thí nghiệm sẽ hoạt động trong thế giới thực không?

Was she confident the experiment would work in the real world?

The main finding in our study is that it is possible at all to just look at eye movements

Phát hiện chính trong nghiên cứu của chúng tôi là hoàn toàn có thể chỉ cần nhìn vào chuyển động của mắt

and then predict something about their personality.

và sau đó dự đoán điều gì đó về tính cách của họ.

And before our study, it was not clear at all if this would be possible from eye movements

Và trước nghiên cứu của chúng tôi, không rõ liệu điều này có thể thực hiện được từ chuyển động của mắt

in such an unconstrained real world setting.

trong bối cảnh thế giới thực không bị ràng buộc như vậy hay không.

So, was she confident this would work?

Vì vậy, cô ấy có tự tin rằng điều này sẽ làm việc?

No, not really.

Không thật sự lắm.

She said that before the study it wasn’t clear if it would be possible in an unconstrained

Cô ấy nói rằng trước khi nghiên cứu không rõ liệu nó có thể thực hiện được trong bối cảnh thế giới thực không bị ràng buộc hay không

real-world setting.

.

Không bị ràng buộc ở đây có nghĩa là không có sự kiểm soát chặt chẽ đối với các điều kiện của

Unconstrained here means that there wasn’t strict control over the conditions of the

experiment.

thử nghiệm.

It took place in the ‘real-world’ – so not in a laboratory.

Nó diễn ra trong 'thế giới thực' - không phải trong phòng thí nghiệm.

The result of the experiment - or the finding, as she called it - was that by following eye

Kết quả của thí nghiệm - hay còn gọi là phát hiện, theo cách gọi của bà - là bằng cách theo dõi

movements, a computer programme was able to work out the personality of the subjects.

chuyển động của mắt, một chương trình máy tính có thể tìm ra tính cách của các đối tượng.

Let’s listen again.

Hãy nghe lại.

The main finding in our study is that it is possible at all to just look at eye movements

Phát hiện chính trong nghiên cứu của chúng tôi là hoàn toàn có thể chỉ cần nhìn vào chuyển động của mắt

and then predict something about their personality.

và sau đó dự đoán điều gì đó về tính cách của họ.

Và trước nghiên cứu của chúng tôi, không rõ liệu điều này có thể thực hiện được từ chuyển động của mắt

And before our study, it was not clear at all if this would be possible from eye movements

in such an unconstrained real world setting.

trong bối cảnh thế giới thực không bị ràng buộc như vậy hay không.

So how does the software work, for example, what are the differences in the eye movements

Vậy phần mềm hoạt động như thế nào, ví dụ, sự khác biệt trong chuyển động mắt

of extroverts compared to introverts?

của người hướng ngoại so với người hướng nội là gì?

We still don't really know in detail what makes the difference.

Chúng tôi vẫn chưa thực sự biết chi tiết điều gì tạo nên sự khác biệt.

We can only tell that there are differences and that we know computer programs that can

Chúng tôi chỉ có thể nói rằng có những khác biệt và chúng tôi biết các chương trình máy tính có thể

pick up those differences.

nhận ra những khác biệt đó.

Maybe extrovert people look up a lot because they want to look at people's faces, whereas

Có thể những người hướng ngoại nhìn lên rất nhiều vì họ muốn nhìn vào khuôn mặt của mọi người, trong khi

some super introvert person maybe just stares at their own shoes, if you want to take the

một số người cực kỳ hướng nội có thể chỉ nhìn chằm chằm vào đôi giày của chính họ, nếu bạn muốn lấy những

extreme examples.

ví dụ cực đoan.

So, probably it somehow changes gaze.

Vì vậy, có lẽ nó bằng cách nào đó thay đổi cái nhìn.

But we only know that this information is there and somehow our program figured out

Nhưng chúng tôi chỉ biết rằng thông tin này ở đó và bằng cách nào đó chương trình của chúng tôi đã tìm ra

how to extract it.

cách trích xuất nó.

So how does it work?

Vì vậy, làm thế nào nó hoạt động?

Well, that’s the strange thing.

Chà, đó mới là điều kỳ lạ.

She said that she didn’t really know, at least not in detail.

Cô ấy nói rằng cô ấy không thực sự biết, ít nhất là không biết chi tiết.

She did say that our personality somehow changes gaze.

Cô ấy đã nói rằng tính cách của chúng tôi bằng cách nào đó thay đổi cái nhìn.

Gaze is another word for looking at something.

Gaze là một từ khác để nhìn vào một cái gì đó.

So maybe we gaze in different ways depending on our personality.

Vì vậy, có thể chúng ta nhìn theo những cách khác nhau tùy thuộc vào tính cách của chúng ta.

Người hướng ngoại có thể nhìn lên nhiều hơn và người hướng nội, như tôi, có thể nhìn xuống nhiều hơn.

Extroverts may look up more and introverts, like me, may look down more.

Yes, it was interesting that she said that she didn’t know how it did it, but the program

Vâng, thật thú vị khi cô ấy nói rằng cô ấy không biết nó đã làm như thế nào, nhưng

somehow managed to figure it out.

bằng cách nào đó chương trình đã tìm ra nó.

The phrasal verb to figure something out means 'to understand or realise something'.

Cụm động từ to figure something out có nghĩa là 'hiểu hoặc nhận ra điều gì đó'.

Time to review today’s vocabulary, but first, let’s have the answer to the quiz question.

Đã đến lúc xem lại từ vựng của ngày hôm nay, nhưng trước tiên, hãy cùng trả lời câu hỏi đố vui.

I asked what are the letters AI?

Tôi hỏi các chữ cái AI là gì?

Are they

Chúng có phải là

A) an abbreviation

A) viết tắt

B) an acronym

B) viết tắt

C) an initialism

C) viết tắt

Rob, what did you say?

Rob, bạn đã nói gì?

I said A) an abbreviation.

Tôi đã nói A) một từ viết tắt.

Well sorry, no, AI is C), so to speak.

Xin lỗi, không, AI là C), có thể nói như vậy.

Đó là một chủ nghĩa ban đầu.

It's an initialism.

It’s the first letters of the words 'artificial intelligence', but it’s not pronounced like

Đó là những chữ cái đầu tiên của từ 'trí tuệ nhân tạo ', nhưng nó không được phát âm như

a new word, just the initial letters.

một từ mới, mà chỉ là những chữ cái đầu tiên.

Right, time now to review today’s vocabulary.

Đúng, bây giờ là lúc để xem lại từ vựng của ngày hôm nay.

Yes.

Đúng.

Chúng tôi đã có từ hướng ngoại.

We had the word extrovert.

Điều này mô tả một người có tính cách rất hướng ngoại.

This describes someone who has a very outgoing personality.

An extrovert is confident and socially comfortable.

Người hướng ngoại tự tin và thoải mái về mặt xã hội.

By contrast, an introvert is someone who is shy and not comfortable in social situations

Ngược lại, người hướng nội là người nhút nhát và không thoải mái trong các tình huống xã hội

and doesn’t like being the centre of attention.

và không thích trở thành trung tâm của sự chú ý.

Báo cáo của chúng tôi hôm nay nói về những phát hiện của một số nghiên cứu mới.

Our report today talked about the findings of some new research.

A finding is something that has been learnt, discovered or indeed, found out.

Một phát hiện là một cái gì đó đã được học, khám phá hoặc thực sự được tìm ra.

It is the conclusion that is reached.

Đó là kết luận đạt được.

Then we had unconstrained to describe the experiment which was not carried out in a

Sau đó, chúng tôi không bị ràng buộc để mô tả thí nghiệm không được thực hiện trong

controlled environment.

môi trường được kiểm soát.

So unconstrained means 'not limited or restricted'.

Vì vậy, không bị giới hạn có nghĩa là "không bị giới hạn hoặc bị hạn chế".

Our next word was gaze.

Từ tiếp theo của chúng tôi là nhìn chằm chằm.

This is a word that means 'our way of looking at something'.

Đây là một từ có nghĩa là 'cách chúng ta nhìn vào một cái gì đó'.

Yes, the findings of the research suggest that our personality can affect our gaze.

Đúng vậy, những phát hiện của cuộc nghiên cứu cho thấy rằng tính cách của chúng ta có thể ảnh hưởng đến cái nhìn của chúng ta.

And this was something the computer was able to figure out.

Và đây là điều mà máy tính có thể tìm ra.

Để tìm ra có nghĩa là 'nghiên cứu điều gì đó và đạt được câu trả lời cho một câu hỏi hoặc

To figure out means 'to study something and reach an answer to a particular question or

vấn đề cụ thể'.

problem'.

Đúng!

Chà, bạn biết những gì tôi vừa tìm ra không?

Right!

Well, you know what I’ve just figured out?

Do tell!

Hãy kể!

It’s time to bring this edition of 6 Minute English to an end.

Đã đến lúc kết thúc ấn bản 6 Minute English này.

We hope you can join us again, but until then we are bbclearningenglish.com and you can

Chúng tôi hy vọng bạn có thể tham gia lại với chúng tôi, nhưng cho đến lúc đó chúng tôi vẫn là bbclearningenglish.com và bạn có thể

find us on social media, online and on our app.

tìm thấy chúng tôi trên mạng xã hội, trực tuyến và trên ứng dụng của chúng tôi .

Bye for now.

Tạm biệt bây giờ.

Tạm biệt!

Bye-bye!

Hello.

Xin chào.

This is 6 Minute English and I'm Neil.

Đây là 6 Minute English và tôi là Neil.

Joining me for our discussion is Georgina.

Tham gia cùng tôi cho cuộc thảo luận của chúng tôi là Georgina.

Georgina

Georgina

Neil Bây giờ, Georgina, bạn là một người thích nói chuyện,

Neil Now, Georgina, you’re a chatty, sociable

kind of person, aren’t you?

hòa đồng phải không?

Georgina

Georgina

But would you go up to a stranger and strike up a conversation?

Nhưng liệu bạn có đến gặp một người lạ và bắt chuyện không?

That might be going too far – if you don’t know them, what are you going to start talking

Điều đó có thể đi quá xa - nếu bạn không biết họ, bạn sẽ bắt đầu nói

about?

về điều gì?

A good question.

Một câu hỏi hay.

But maybe you should – because in this programme we’re looking at how talking to strangers

Nhưng có lẽ bạn nên làm thế - bởi vì trong chương trình này, chúng tôi đang xem xét việc nói chuyện với người lạ

might actually be good for you!

có thể thực sự tốt cho bạn như thế nào!

Nhưng trước tiên, hãy để tôi nói chuyện với bạn về câu hỏi của ngày hôm nay .

But first, let me talk to you about today’s question.

I’d like you to answer this.

Tôi muốn bạn trả lời điều này.

To make conversation we need words – so according to the Oxford English dictionary,

Để thực hiện cuộc trò chuyện, chúng ta cần từ ngữ – vậy theo từ điển tiếng Anh Oxford, có

khoảng bao nhiêu từ được sử dụng trong ngôn ngữ tiếng Anh?

approximately how many words are in use in the English language?

Is it… a) 171,146

Có phải là… a) 171,146

b) 271,146 c) 371,146

b) 271,146 c) 371,146

We use a lot of words in English, but not 371,000 – so I’ll go for a) 171,146.

Chúng ta sử dụng rất nhiều từ trong tiếng Anh, nhưng không phải 371,000 – vì vậy tôi sẽ chọn a) 171,146.

OK.

ĐƯỢC RỒI.

Vâng, như mọi khi tôi sẽ tiết lộ câu trả lời sau trong chương trình.

Well, as always I will reveal the answer later in the programme.

Now, let’s continue our conversation about having conversations with strangers!

Bây giờ, hãy tiếp tục cuộc trò chuyện của chúng ta về việc trò chuyện với người lạ!

Many of us spend part of every day surrounded by strangers, whether on our commute to work,

Nhiều người trong chúng ta dành một phần thời gian mỗi ngày để vây quanh bởi những người lạ, cho dù trên đường đi làm,

sitting in a park or cafe, or visiting the supermarket.

ngồi trong công viên, quán cà phê hay đi siêu thị.

Nhưng chúng tôi hiếm khi tiếp cận và nói chuyện với họ vì chúng tôi sợ điều đó sẽ khiến cả hai chúng tôi cảm thấy không thoải mái

But we rarely reach out and talk to them because we fear it would make us both feel uncomfortable

– or awkward.

– hoặc khó xử.

And Gillian Sandstrom, social psychologist from Essex University in the UK, can explain

Và Gillian Sandstrom, nhà tâm lý học xã hội từ Đại học Essex ở Anh, có thể giải thích

why.

tại sao.

Ở đây cô ấy đang phát biểu trên chương trình All In The Mind của BBC Radio 4….

Here she is speaking on BBC Radio 4’s All In The Mind programme….

We kind of underestimate, we have this negative voice in our head that's telling us "I shouldn't

Chúng tôi đánh giá thấp, chúng tôi có giọng nói tiêu cực này trong đầu nói với chúng tôi rằng "Tôi không

have said that, why did I do that?

nên nói điều đó, tại sao tôi lại làm như vậy?

I said that story better last time".

Tôi đã nói câu chuyện đó tốt hơn lần trước".

But the other person doesn't know any of that and they’re probably… they might be anticipating

Nhưng người khác không biết bất kỳ điều gì trong số đó và họ có thể… họ có thể đoán trước

that they won't have a positive conversation and then they do.

rằng họ sẽ không có một cuộc trò chuyện tích cực và sau đó họ làm vậy.

Và họ nghĩ, ồ, người đó thật tuyệt vời.

And they think, wow, that person was amazing.

So we walk round with this fear that the other person isn’t going to be interested in talking

Vì vậy, chúng tôi đi vòng quanh với nỗi sợ hãi rằng người khác sẽ không quan tâm đến việc nói chuyện

to us.

với chúng tôi.

Fascinating stuff.

Công cụ hấp dẫn.

So we have a negative voice in our head telling us about all the bad things that might happen.

Vì vậy, chúng tôi có một giọng nói tiêu cực trong đầu nói với chúng tôi về tất cả những điều tồi tệ có thể xảy ra.

We basically underestimate ourselves.

Về cơ bản chúng ta đánh giá thấp chính mình.

To underestimate means to think that something is smaller or less important than it really

Đánh giá thấp có nghĩa là nghĩ rằng một cái gì đó nhỏ hơn hoặc ít quan trọng hơn so với thực

is.

We worry that what we say won’t be interesting or important enough.

tế.

Chúng tôi lo lắng rằng những gì chúng tôi nói sẽ không đủ thú vị hoặc quan trọng.

Ah, but the other person doesn’t know that.

À, nhưng người khác không biết điều đó.

They’re also anticipating – or guessing - the outcome.

Họ cũng dự đoán - hoặc đoán - kết quả.

They're thinking that if they have a conversation, it won’t go well.

Họ đang nghĩ rằng nếu họ có một cuộc trò chuyện, nó sẽ không suôn sẻ.

But of course, when strangers do talk to each other it normally goes well.

Nhưng tất nhiên, khi những người lạ nói chuyện với nhau, mọi chuyện thường diễn ra tốt đẹp.

Yes, it’s just fear that is stopping us.

Vâng, chỉ là nỗi sợ hãi đang ngăn cản chúng ta.

Nhưng nếu chúng ta vượt qua nỗi sợ hãi đó và trò chuyện, mọi người có thể thực sự thích chúng ta – và chúng ta có thể

But if we get over that fear, and get chatting, people might actually like us – and we might

make new friends.

kết bạn mới.

Another reason why you should pluck up the courage to talk to strangers is that it’s

Một lý do khác khiến bạn nên lấy hết can đảm để nói chuyện với người lạ là nó

good for our health!

tốt cho sức khỏe của chúng ta! '

Lấy can đảm lên' – đó là một cụm từ hay, Georgina, có nghĩa là buộc bản thân

‘Pluck up the courage’ – that’s a good phrase, Georgina, meaning force yourself

to do something that you’re scared about and… research by the University of Chicago

phải làm điều gì đó mà bạn sợ hãi và… nghiên cứu của Đại học Chicago cho

found we may often underestimate the positive impact of connecting with others for both

thấy chúng ta thường đánh giá thấp tác động tích cực của việc kết nối với người khác đối với

our own and others' wellbeing.

cả chính mình và phúc lợi của người khác.

And connecting here means starting or having a good relationship with someone.

Và kết nối ở đây có nghĩa là bắt đầu hoặc có mối quan hệ tốt với ai đó.

Vì vậy, nghiên cứu phát hiện ra rằng, chẳng hạn như trò chuyện với một người lạ trên đường

So the research found that, for example, having a conversation with a stranger on your way

to work may leave you both feeling happier than you would think.

đi làm có thể khiến cả hai bạn cảm thấy hạnh phúc hơn bạn tưởng.

Gillian Sandstrom cũng nói về nghiên cứu của cô ấy và sức mạnh của việc nói chuyện với người lạ trong

Gillian Sandstrom also spoke about her research and the power of talking to strangers on the

You and Yours programme.

chương trình You and Yours.

Listen out for the word ‘connected’…

Hãy lắng nghe từ 'kết nối'...

What we've shown in the research is that it's really good for your mood.

Những gì chúng tôi đã chỉ ra trong nghiên cứu là nó thực sự tốt cho tâm trạng của bạn.

So people are in a better mood after they reach out and have a conversation, however

Vì vậy, mọi người sẽ có tâm trạng tốt hơn sau khi họ tiếp cận và trò chuyện, tuy nhiên

minimal, and the other thing that the research has shown is that just makes people feel more

rất ít, và một điều khác mà nghiên cứu đã chỉ ra là điều đó chỉ khiến mọi người cảm thấy

connected to each other.

gắn kết với nhau hơn.

There you go!

Có bạn đi!

Nói chuyện với người lạ rất tốt cho tâm trạng của chúng ta – và tâm trạng có nghĩa là cách chúng ta cảm nhận.

Talking to strangers is good for our mood – and mood means the way we feel.

It’s good for our mental health – and we might discover people actually like us!

Điều đó tốt cho sức khỏe tinh thần của chúng ta - và chúng ta có thể khám phá ra những người thực sự thích chúng ta!

And even if we’re an introvert – a person who prefers to be alone rather than with other

Và ngay cả khi chúng ta là một người hướng nội – một người thích ở một mình hơn là với

người khác – thì các thí nghiệm đã chỉ ra rằng nói chuyện với người khác có thể khiến chúng ta hạnh phúc hơn.

people - experiments have shown that talking to others can make us happier.

The problem remains, Neil, that when speaking to someone new, what do you talk about?

Vấn đề còn lại, Neil, là khi nói chuyện với một người mới, bạn sẽ nói về điều gì?

Làm thế nào về một số sự thật thú vị - như có bao nhiêu từ được sử dụng trong

How about some interesting facts – like approximately how many words are in use in

the English language?

ngôn ngữ tiếng Anh?

Which is what I asked you earlier.

Đó là những gì tôi đã hỏi bạn trước đó.

Is it? a) 171,146

Là nó? a) 171,146

b) 271,146 c) 371,146

b) 271,146 c) 371,146

What did you say, Georgina?

Bạn nói gì vậy Georgina?

I said 171,146.

Tôi nói 171.146.

Tôi có đúng không?

Was I right?

Tại chỗ, Georgina.

Spot on, Georgina.

Well done!

Làm tốt!

Yes, there are an estimated 171,146 words currently in use in the English language,

Có, ước tính có khoảng 171.146 từ hiện đang được sử dụng trong tiếng Anh,

theo Từ điển tiếng Anh Oxford – cộng với nhiều từ lỗi thời khác.

according to the Oxford English Dictionary –plus many more obsolete words.

I shall pick a few of them and make conversation with someone on the Tube later, but not before

Tôi sẽ chọn một vài trong số chúng và trò chuyện với ai đó trên Tube sau, nhưng không phải trước khi

we recap some of the vocabulary we’ve explained.

chúng ta tóm tắt lại một số từ vựng mà chúng ta đã giải thích.

Yes – so we highlighted six words, starting with underestimate which is to think that

Có - vì vậy chúng tôi đã đánh dấu sáu từ, bắt đầu bằng từ đánh giá thấp, nghĩa là nghĩ rằng

something is smaller or less important than it really is.

một thứ gì đó nhỏ hơn hoặc kém quan trọng hơn thực tế.

Dự đoán có nghĩa là đoán hoặc mong đợi một kết quả nhất định.

Anticipating means guessing or expecting a certain outcome.

I anticipate this programme to be 6 minutes long!

Tôi dự đoán chương trình này sẽ dài 6 phút !

That’s a given!

Đó là sự cống hiến!

Next, we mentioned the phrase to pluck up the courage,meaning to force yourself to do

Tiếp theo, chúng tôi đề cập đến cụm từ lấy hết can đảm, nghĩa là buộc bản thân phải làm

something that you’re scared or nervous about.

điều gì đó mà bạn sợ hãi hoặc lo lắng.

When you connect with someone, it means you start or have a good relationship with someone.

Khi bạn kết nối với ai đó, điều đó có nghĩa là bạn bắt đầu hoặc có mối quan hệ tốt với ai đó.

I think we’ve connected on this programme, Neil!

Tôi nghĩ rằng chúng tôi đã kết nối trong chương trình này, Neil!

Tuyệt đối, Georgina.

Absolutely, Georgina.

And that’s put me in a good mood – mood means the way we feel.

Và điều đó khiến tôi có tâm trạng tốt - tâm trạng có nghĩa là cách chúng ta cảm nhận.

And finally, an introvert is a person who prefers to spend time on their own.

Và cuối cùng, người hướng nội là người thích dành thời gian cho riêng mình.

Cảm ơn, Georgina.

Thanks, Georgina.

Chà, cuộc trò chuyện của chúng ta đến đó là kết thúc, nhưng bạn có thể nghe thêm từ chúng tôi trên trang web và

Well, that’s our conversation over, but you can hear more from us on our website and

on our app.

trên ứng dụng của chúng tôi.

Tạm biệt!

Từ biệt!

Goodbye!

Bye!

Hello, and welcome to 6 Minute English.

Xin chào, và chào mừng đến với 6 Minute English.

I'm Neil.

Tôi là Neil.

Và tôi là Sam.

And I'm Sam.

Sam, do you know Stephen Fry?

Sam, bạn có biết Stephen Fry không?

Not personally, but I know of him.

Không phải cá nhân, nhưng tôi biết về anh ta.

Stephen Fry is an English writer and comedian and is well known for being extremely intelligent

Stephen Fry là một nhà văn và diễn viên hài người Anh , nổi tiếng là người cực kỳ thông minh

and very knowledgeable about many things cultural, historical and linguistic.

và rất am hiểu về nhiều thứ văn hóa, lịch sử và ngôn ngữ.

To be knowledgeable means 'to know a lot about something'.

Hiểu biết có nghĩa là 'biết nhiều về điều gì đó'.

I wish I was half as knowledgeable as he is!

Ước gì tôi có kiến ​​thức bằng một nửa anh ấy!

I wish I were a quarter as knowledgeable!

Tôi ước tôi là một phần tư như kiến ​​​​thức!

There is still time, Sam!

Vẫn còn thời gian, Sam!

And maybe this week’s question will help you become just a little bit more knowledgeable

Và có thể câu hỏi của tuần này sẽ giúp bạn hiểu biết hơn một chút

on the topic of the telephone.

về chủ đề điện thoại.

The first long distance telephone call was made in 1876.

Cuộc gọi điện thoại đường dài đầu tiên được thực hiện vào năm 1876.

Khoảng cách của cuộc gọi đó là bao nhiêu?

Approximately what was the distance of that call?

Was it:

Đã là:

A: 10km?

A: 10km?

B: 15km?

B: 15km?

Or C: 20km?

Hay C: 20km?

Bạn nghĩ gì về Sam?

What do you think Sam?

So when you say long distance ……?

Vì vậy, khi bạn nói đường dài……?

For the time, yes.

Đối với thời gian, vâng.

Remember the telephone was only a baby in 1876.

Hãy nhớ rằng điện thoại chỉ mới ra đời vào năm 1876.

In that case, I’ll say approximately 15km.

Trong trường hợp đó, tôi sẽ nói khoảng 15km.

But that’s just a guess - a long distance guess.

Nhưng đó chỉ là phỏng đoán - phỏng đoán từ xa .

We’ll find out if you’re right at the end of the programme.

Chúng tôi sẽ tìm hiểu xem bạn có đúng ở phần cuối của chương trình hay không.

Stephen Fry còn được biết đến là một người đam mê công nghệ.

Stephen Fry is also known as a technophile.

The suffix ‘phile’ means 'a lover of that thing'.

Hậu tố ‘phile’ có nghĩa là 'người yêu thích thứ đó'.

So a technophile is someone who loves technology.

Vì vậy, technophile là người yêu thích công nghệ.

Fry là khách mời trên podcast Word of Mouth của đài BBC và đang nói về công

Fry was a guest on the BBC podcast Word of Mouth and was talking about the technology

of communication.

nghệ truyền thông.

It seems he’s not a fan of the telephone.

Có vẻ như anh ấy không phải là một fan hâm mộ của điện thoại.

But why not?

Nhưng tại sao không?

I think the telephone was a really annoying blip in our communications and that's old

Tôi nghĩ rằng điện thoại là một lỗi thực sự khó chịu trong thông tin liên lạc của chúng tôi và đó là

technology.

công nghệ cũ.

I mean that's 1880s, 90s.

Ý tôi là đó là những năm 1880, 90.

Khi bạn đang nói chuyện điện thoại với ai đó, đặc biệt là

When you're on the telephone to someone, especially if you're British – you know, that Bernard

nếu bạn là người Anh – bạn biết đấy, chuyện của Bernard

Shaw thing – oh, you know, the moment one Englishman opens his mouth another Englishman

Shaw – ồ, bạn biết đấy, ngay khi một người Anh mở miệng, một người Anh khác đã

despises him - when you're speaking to someone on the telephone all the age, class, education,

coi thường anh ta - khi bạn đang nói chuyện với ai đó trên điện thoại ở mọi lứa tuổi, tầng lớp, trình độ học vấn,

vocabulary all come into play because it's in real time and it's embarrassing.

từ vựng đều phát huy tác dụng vì nó diễn ra trong thời gian thực và điều đó thật đáng xấu hổ.

I hate being on the telephone to people - especially strangers in shops and things like that because

Tôi ghét nói chuyện điện thoại với mọi người - đặc biệt là

người lạ trong cửa hàng và những nơi tương tự vì

it's embarrassing and awkward.

điều đó thật xấu hổ và khó xử.

So, why doesn’t he like the telephone?

Vì vậy, tại sao anh ấy không thích điện thoại?

Well, he uses a quote from the writer George Bernard Shaw.

Chà, anh ấy sử dụng một câu trích dẫn của nhà văn George Bernard Shaw.

It’s not the exact quote but the meaning is that as soon as an English person speaks,

Đó không phải là câu trích dẫn chính xác nhưng ý nghĩa là ngay khi một người Anh nói,

another English person despises them.

một người Anh khác sẽ coi thường họ.

Coi thường ai đó là một cảm xúc rất mạnh mẽ và nó có nghĩa là 'thực sự ghét ai đó'.

To despise someone is a very strong emotion and it means 'to really hate someone'.

So, what is it about the English person’s voice that leads others to despise them?

Vậy giọng nói của người Anh có gì khiến người khác coi thường họ?

Stephen Fry tiếp tục giải thích rằng có rất nhiều thông tin về ai đó mà

Stephen Fry goes on to explain that there is a lot of information about someone that

people get from their voice.

mọi người có được từ giọng nói của họ.

Bạn có thể đưa ra đánh giá về tuổi tác, trình độ học vấn và tầng lớp của ai đó từ

You can make a judgment about someone’s age, level of education and class from the

way that they speak and the vocabulary they use.

cách họ nói và từ vựng họ sử dụng.

Class refers to your economic and social position in a society.

Giai cấp đề cập đến vị trí kinh tế và xã hội của bạn trong một xã hội.

In Britain, we talk about three classes: upper class, middle class and working class.

Ở Anh, chúng ta nói về ba tầng lớp: tầng lớp thượng lưu, tầng lớp trung lưu và tầng lớp lao động.

Gia đình mà bạn sinh ra quyết định đẳng cấp của bạn.

The family into which you are born dictates your class.

These used to be a lot more important in British society but there are still different prejudices

Những điều này từng quan trọng hơn rất nhiều trong xã hội Anh nhưng vẫn còn những định kiến

and negative feelings related to the relationship between the classes.

và cảm giác tiêu cực khác nhau liên quan đến mối quan hệ giữa các giai cấp.

Exactly, so hearing someone’s voice on the telephone might make you think something negative

Chính xác, vì vậy nghe giọng nói của ai đó qua điện thoại có thể khiến bạn nghĩ điều gì đó tiêu cực

about someone based on very old-fashioned ideas of class.

về ai đó dựa trên những ý tưởng rất lỗi thời về giai cấp.

What makes it worse is that these conversations happen in real time.

Điều tồi tệ hơn là những cuộc trò chuyện này diễn ra trong thời gian thực.

This means they are 'happening live', 'not recorded', so you have no time to really think

Điều này có nghĩa là chúng 'đang diễn ra trực tiếp', 'không được ghi lại', vì vậy bạn không có thời gian để thực sự nghĩ

about it.

So he may be a technophile, but he’s not a fan of the phone!

về nó.

Vì vậy, anh ấy có thể là một người đam mê công nghệ, nhưng anh ấy không phải là người thích điện thoại!

Indeed.

Thật.

He called it a blip, which is a word for when something is not quite right - when there

Anh ấy gọi nó là một đốm sáng, đó là một từ để chỉ khi có điều gì đó không hoàn toàn đúng - khi

is a fault or a mistake which is usually not long lasting.

có lỗi hoặc sai lầm thường không kéo dài.

So do you think he’s right?

Vì vậy, bạn có nghĩ rằng anh ấy đúng?

Well, actually, I don’t like to talk to strangers on the phone very much myself, but

Thực ra, bản thân tôi không thích nói chuyện điện thoại với người lạ lắm, nhưng

that’s just me.

đó chỉ là tôi thôi.

But I do think that although the class divisions in British society are much less obvious and

Nhưng tôi nghĩ rằng mặc dù sự phân chia giai cấp trong xã hội Anh ít rõ ràng hơn

much less important than in the past, we still do make judgements about people based on how

và ít quan trọng hơn nhiều so với trước đây, nhưng chúng ta vẫn đưa ra những đánh giá về con người dựa trên cách

they speak and those judgements can often be completely false.

họ nói và những đánh giá đó thường có thể hoàn toàn sai.

Right, nearly time to review our vocabulary, but first, let’s have the answer to today’s

Phải, gần đến lúc xem lại từ vựng của chúng ta, nhưng trước tiên, hãy trả lời câu hỏi của ngày hôm nay

question.

.

The first long distance telephone call was made in 1876.

Cuộc gọi điện thoại đường dài đầu tiên được thực hiện vào năm 1876.

Approximately what was the distance of that call?

Khoảng cách của cuộc gọi đó là bao nhiêu?

Was it:

Đã là:

A: 10km?

A: 10km?

B: 15km?

B: 15km?

Hay C: 20km?

Or C: 20km?

What did you think, Sam?

Bạn đã nghĩ gì, Sam?

I guessed 15km.

Tôi đoán là 15km.

But it was just a guess.

Nhưng đó chỉ là phỏng đoán.

Well, sadly, on this occasion it was not a correct guess.

Chà, đáng buồn thay, trong dịp này, đó không phải là một dự đoán chính xác.

The correct answer is approximately 10km or 6 miles.

Câu trả lời đúng là khoảng 10km hoặc 6 dặm.

Congratulations if you go that right.

Xin chúc mừng nếu bạn đi đúng hướng.

Now on with the vocabulary.

Bây giờ với từ vựng.

We started with the adjective knowledgeable, which means 'knowing a lot about something'.

Chúng tôi bắt đầu với tính từ am hiểu, có nghĩa là 'biết nhiều về điều gì đó'.

A technophile is someone who loves technology.

Technophile là người yêu thích công nghệ.

To despise someone is to hate someone strongly.

Khinh thường ai đó là ghét ai đó mạnh mẽ.

Class refers to a group in society you are said to belong to from your birth.

Giai cấp đề cập đến một nhóm trong xã hội mà bạn được cho là thuộc về từ khi sinh ra. Ví dụ, một

Certain stereotypes are often attached to different classes to do with intelligence

số khuôn mẫu thường gắn liền với các lớp học khác nhau liên quan đến trí thông minh

and education, for example.

và giáo dục.

In real time is an expression that means 'happening live, without any pauses or breaks'.

Trong thời gian thực là một cụm từ có nghĩa là "đang diễn ra

trực tiếp, không có bất kỳ khoảng dừng hoặc ngắt nào".

So for example, you aren’t listening to this programme in real time,

Vì vậy, ví dụ, bạn không nghe chương trình này trong thời gian thực,

Well, I am.

Well, of course, you are Neil, because you are here with me as we are recording.

Chà, tôi đang nghe.

Tất nhiên, bạn là Neil, bởi vì bạn đang ở đây với tôi khi chúng tôi đang ghi hình.

But if you’re listening to the podcast, it’s no longer real time.

Nhưng nếu bạn đang nghe podcast, thì đó không còn là thời gian thực nữa.

It’s been recorded and edited.

Nó đã được ghi lại và chỉnh sửa.

And we had one other word, didn’t we?

Và chúng tôi đã có một từ khác, phải không?

Vâng, một đốm sáng, đó là một lỗi hoặc sai lầm tạm thời.

Yes, a blip, which is a temporary fault, or mistake.

Well, that's all we've got for this programme.

Vâng, đó là tất cả những gì chúng tôi có cho chương trình này.

For more, find us on Facebook, Twitter, Instagram and our YouTube pages and, of course, our

Để biết thêm thông tin, hãy tìm chúng tôi trên Facebook, Twitter, Instagram và các trang YouTube của chúng tôi và tất nhiên,

website bbclearningenglish.com, where you can find all kinds of other programmes and

trang web bbclearningenglish.com của chúng tôi, nơi bạn có thể tìm thấy tất cả các loại chương trình và

videos and activities to help you improve your English.

video cũng như hoạt động khác để giúp bạn cải thiện tiếng Anh của mình.

Thank you for joining us and goodbye!

Cảm ơn bạn đã tham gia với chúng tôi và tạm biệt!

Từ biệt!

Bye!

Hello, and welcome to 6 Minute English.

Xin chào, và chào mừng đến với 6 Minute English.

Tôi là Neil.

I'm Neil.

Và tôi là Sam.

And I'm Sam.

Trong chương trình này, chúng ta sẽ nói về cảm xúc xấu hổ.

In this programme we'll be talking about the emotion of shame.

What can you tell us about this word, Sam?

Bạn có thể nói gì với chúng tôi về từ này, Sam?

ell, it can be a verb or a noun.

ell, nó có thể là một động từ hoặc một danh từ.

As a noun it's an emotion for the uncomfortable feeling we have when we feel embarrassed or

Là một danh từ, nó là một cảm xúc cho cảm giác khó chịu mà chúng ta có khi cảm thấy xấu hổ hoặc

tội lỗi về điều gì đó mà chúng ta đã làm.

guilty about something that we've done.

It’s a very strong feeling.

Đó là một cảm giác rất mạnh mẽ.

We’ll explore this topic in more detail shortly, but first a question.

Chúng ta sẽ sớm khám phá chủ đề này chi tiết hơn , nhưng trước hết là một câu hỏi.

Now it might seem like a random question, but all will become clear later, I promise.

Bây giờ nó có vẻ giống như một câu hỏi ngẫu nhiên, nhưng tất cả sẽ trở nên rõ ràng sau, tôi hứa.

Hóa chất dùng để chống dính chảo được phát hiện một cách tình cờ,

The chemical which was used to make cooking pans non-stick was discovered by accident,

when was this?

đây là khi nào?

Was it… a) 1930s

Đó là… a) Những năm 1930

b) 1960s or c) 1980s

b) Những năm 1960 hoặc c) Những năm 1980

What do you think, Sam?

Bạn nghĩ sao, Sam?

Ah – well, first, I've no idea what non-stick cookware has to do with our topic of shame

À - trước tiên, tôi không biết dụng cụ nấu ăn chống dính có liên quan gì đến chủ đề đáng xấu hổ của chúng ta

but as to the question itself, I think it has something to do with Nasa and the space

nhưng về bản thân câu hỏi, tôi nghĩ nó có liên quan gì đó đến Nasa và chương trình không gian

programme, so I’m going to say 1960s.

, vì vậy tôi sẽ đi. để nói những năm 1960.

Well, we will find out later in the programme if you are right.

Chà, chúng ta sẽ tìm hiểu sau trong chương trình nếu bạn đúng.

The idea of shame is not new, by any means, but social media has made it a very modern

Ý tưởng về sự xấu hổ không phải là mới, nhưng mạng xã hội đã biến nó thành một khái niệm rất hiện đại

, phải không?

concept, hasn’t it?

Yes, when it’s used as a verb, to shame someone, it means to say or write things in

Vâng, khi nó được sử dụng như một động từ, để làm xấu hổ ai đó, nó có nghĩa là nói hoặc viết những điều ở

public designed to make other people feel bad about their behaviour and this is something

nơi công cộng nhằm khiến người khác cảm thấy tồi tệ về hành vi của họ và đây là điều

we see a lot In social media.

chúng ta thấy rất nhiều trên mạng xã hội.

This topic was discussed on a recent edition of the BBC radio programme Woman’s Hour.

Chủ đề này đã được thảo luận trong ấn bản gần đây của chương trình phát thanh Giờ Phụ nữ của đài BBC.

One of the guests was Hetta Howes from City University, London.

Một trong những khách mời là Hetta Howes từ Đại học City, London.

Does she think that shame is always a bad thing?

Cô ấy có nghĩ rằng xấu hổ luôn luôn là một điều xấu?

If you have too much shame it’s crippling, it's sort of debilitating and that’s bad,

Nếu bạn quá xấu hổ, điều đó sẽ khiến bạn tê liệt, suy nhược và điều đó thật tệ,

nhưng sự xấu hổ ở mức độ phù hợp có thể thực sự tích cực vì nó ảnh hưởng đến sự thay đổi và tôi tự hỏi

but the right amount of shame can be really positive because it effects change and I wonder

if we’re starting to see that a bit in modern culture as well from sort of social media

liệu chúng ta có bắt đầu thấy điều đó một chút trong nền văn hóa hiện đại hay không. loại nền tảng truyền thông xã hội

platforms because if someone’s done something that we consider to be a little bit wrong,

bởi vì nếu ai đó làm điều gì đó mà chúng tôi cho là hơi sai,

we can sort of publicly shame them and maybe effect some positive change.

chúng tôi có thể khiến họ xấu hổ một cách công khai và có thể tạo ra một số thay đổi tích cực.

So is shame always bad?

Vì vậy, xấu hổ luôn luôn xấu?

Well, she does say that too much shame can be crippling and debilitating.

Chà, cô ấy nói rằng quá xấu hổ có thể làm tê liệt và suy nhược.

Both these words mean that shame is so strong that we really can’t manage the emotion,

Cả hai từ này đều có nghĩa là sự xấu hổ mạnh đến mức chúng ta thực sự không thể kiểm soát được cảm xúc,

we can’t deal with it, we can’t do anything to put it right.

không thể đối phó với nó, chúng ta không thể làm bất cứ điều gì để sửa sai.

But she does say that a bit of shame can be positive because it effects change.

Nhưng cô ấy nói rằng một chút xấu hổ có thể tích cực vì nó ảnh hưởng đến sự thay đổi.

Điều này có nghĩa là nó gây ra sự thay đổi.

This means that it causes change.

Nếu ai đó cảm thấy xấu hổ trên mạng xã hội, điều đó sẽ rất công khai và có nghĩa là họ sẽ thay đổi

If someone is shamed on social media, it’s very public and can mean that they change

their behaviour.

hành vi của mình.

I suppose though there is one group I think have to accept public shaming, and perhaps

Tôi cho rằng mặc dù có một nhóm mà tôi nghĩ phải chấp nhận sự xấu hổ nơi công cộng, và có lẽ

deserve it more than others.

xứng đáng với điều đó hơn những nhóm khác.

I think I can guess.

Tôi nghĩ tôi đoán được.

Would it be politicians, perhaps?

Nó sẽ là các chính trị gia, có lẽ?

These days we are very cynical about politicians, aren’t we?

Ngày nay, chúng ta rất hoài nghi về các chính trị gia, phải không?

Social media is one area where the public can directly contact and comment on what their

Phương tiện truyền thông xã hội là một lĩnh vực mà công chúng có thể liên hệ trực tiếp và bình luận về những gì đại diện của họ

representatives are or aren’t doing.

đang làm hoặc không làm.

But politicians are a particular kind of person, aren’t they?

Nhưng các chính trị gia là một loại người đặc biệt, phải không?

Cultural historian Tiffany Watt-Smith made this comment on the same Woman’s Hour programme.

Nhà sử học văn hóa Tiffany Watt-Smith đã đưa ra nhận xét này trong cùng chương trình Giờ của Phụ nữ.

Shame is ... can be very very useful and the idea of someone who doesn’t experience that

Xấu hổ là ... có thể rất rất hữu ích và ý tưởng về một người hoàn toàn không trải qua điều

at all, like a sort of Teflon-coated politician, I mean, that's… that’s a kind of frightening

đó, giống như một loại chính trị gia được phủ Teflon, ý tôi là, đó... đó là một loại hình ảnh đáng sợ

image.

.

What’s she saying here, Sam?

Cô ấy đang nói gì ở đây vậy, Sam?

She’s talking about how some politicians to do not seem to be bothered by shaming.

Cô ấy đang nói về việc một số chính trị gia dường như không bị làm phiền bởi sự xấu hổ.

They just ignore it and move on.

Họ chỉ cần bỏ qua nó và tiếp tục.

She describes them as Teflon coated.

Cô ấy mô tả chúng như được phủ Teflon.

This is – aha – a reference to non-stick cookware!

Đây là – aha – ám chỉ dụng cụ nấu chống dính!

Teflon là tên thương hiệu của hóa chất được sử dụng để làm nồi và chảo chống dính.

Teflon is the brand name of the chemical which was used to make pots and pans non-stick.

The pans were coated or covered in this material.

Các chảo được tráng hoặc phủ bằng vật liệu này.

The reference to politicians is that there are some to whom criticism and shame just

Đề cập đến các chính trị gia là có một số người mà những lời chỉ trích và xấu hổ

don’t stick.

không dính vào họ. Cô ấy nói,

They manage to avoid any negative consequences of their actions and this, she says, is scary.

họ cố gắng tránh mọi hậu quả tiêu cực do hành động của mình gây ra và điều này, cô ấy nói, thật đáng sợ.

Here’s Tiffany Watt-Smith again.

Đây lại là Tiffany Watt-Smith.

Xấu hổ là ... có thể rất rất hữu ích và ý tưởng về một người hoàn toàn không trải qua điều

Shame is ... can be very very useful and the idea of someone who doesn’t experience that

đó, giống như một loại chính trị gia được phủ Teflon, ý tôi là, đó... đó là một loại hình ảnh đáng sợ

at all, like a sort of Teflon-coated politician, I mean, that's… that’s a kind of frightening

image.

.

It’s nearly time now to review our vocabulary, but first, let’s have the answer to the

Đã gần đến lúc xem lại vốn từ vựng của chúng ta, nhưng trước tiên, chúng ta hãy trả lời

quiz question, which was about non-stick coating on cookware, or Teflon, as we heard.

câu hỏi đố vui về lớp chống dính trên dụng cụ nấu nướng, hay Teflon, như chúng ta đã nghe.

When was it invented? a) 1930s

Nó được phát minh khi nào? a) Những năm 1930

b) 1960s or c) 1980s

b) Những năm 1960 hoặc c) Những năm 1980

Bạn nghĩ sao, Sam?

What did you think, Sam?

I guessed the 1960s as I think it was invented as part of the US space programme.

Tôi đoán là những năm 1960 vì tôi nghĩ nó được phát minh như một phần của chương trình không gian Hoa Kỳ.

Well, a lot of people think that and, like you, a lot of people are wrong.

Chà, rất nhiều người nghĩ như vậy và cũng như bạn, rất nhiều người đã sai.

It was actually discovered, by accident, in 1938.

Nó thực sự được phát hiện một cách tình cờ vào năm 1938.

So well done if you got that right but no shame if you didn’t!

Thật tốt nếu bạn hiểu đúng nhưng cũng không có gì đáng xấu hổ nếu bạn không làm như vậy!

Now on with today’s words.

Bây giờ với những từ của ngày hôm nay.

OK.

ĐƯỢC RỒI.

Vâng, chúng tôi đang nói về sự xấu hổ, một cảm giác tội lỗi và xấu hổ khó chịu về điều gì đó

Yes, we were talking about shame, an uncomfortable feeling of guilt and embarrassment at something

we’ve done.

mà chúng tôi đã làm.

Sự xấu hổ có thể làm tê liệt và suy nhược.

Shame can be crippling and debilitating.

Cả hai tính từ này đều có nghĩa là khiến ai đó không thể đối phó với tình huống.

Both these adjectives mean making someone unable to deal with the situation.

They can feel so badly about what they have done that they find it difficult to move forward

Họ có thể cảm thấy tồi tệ về những gì họ đã làm đến nỗi họ cảm thấy khó tiến về phía trước về mặt

emotionally.

cảm xúc.

We then had to effect change.

Sau đó chúng tôi đã phải thực hiện thay đổi.

Điều này có nghĩa là làm cho sự thay đổi xảy ra.

This means to make change happen.

Note this is 'effect' with an 'e' and not 'affect' with an 'a'.

Lưu ý đây là 'hiệu ứng' với chữ 'e' chứ không phải 'ảnh hưởng' với chữ 'a'.

Teflon là lớp phủ chống dính cho dụng cụ nấu nướng.

Teflon is a non-stick covering for cookware.

And something that is coated with something is covered with something.

Và một cái gì đó được phủ bằng một cái gì đó được bao phủ bởi một cái gì đó.

So Teflon coated means covered in Teflon.

Vì vậy, phương tiện phủ Teflon được phủ trong Teflon.

Well, that’s all for this programme.

Vâng, đó là tất cả cho chương trình này.

We’ll be with you again soon, but if you can’t wait, you can find us in all the usual

Chúng tôi sẽ sớm trở lại với bạn, nhưng nếu bạn không thể chờ đợi, bạn có thể tìm thấy chúng tôi ở tất cả những nơi thông thường

places on social media, online and on our app.

trên phương tiện truyền thông xã hội, trực tuyến và trên ứng dụng của chúng tôi .

Just search for bbclearninglish.

Chỉ cần tìm kiếm bbclearninglish.

Tạm biệt!

Tạm biệt! Neil

Goodbye!

Tạm biệt!

Bye!Neil

Hello, and welcome to 6 Minute English.

Xin chào.

Tôi là Neil.

Xin chào.

Tôi là Đan.

Neil, bạn không định nói câu 'chào mừng đến với 6 Minute English' chứ?

I'm Neil.

Hmmm có thể.

And I'm Sam.

In this programme we'll be talking about the emotion of shame.

Hôm nay tâm trạng của bạn thế nào, Dan?

Cảm thấy hạnh phúc?

Ồ vâng, rất hạnh phúc.

Tôi vừa mới ăn trưa.

Thế còn bạn?

What can you tell us about this word, Sam?

Thành thật mà nói, tôi vẫn chưa có cơ hội để ăn và nó khiến tôi hơi gắt gỏng.

Well, it can be a verb or a noun.

Tại sao bạn chưa ăn?

As a noun it's an emotion for the uncomfortable feeling we have when we feel embarrassed or

Chà, tôi đang thực hiện một số nghiên cứu cho chủ đề ngày hôm nay, đó là tất cả về cảm giác tức giận khi

bạn đói.

guilty about something that we've done.

Bạn biết tôi đang nói về cái gì không?

Ồ vâng, chúng ta đang nói về việc 'treo cổ'.

It’s a very strong feeling.

We’ll explore this topic in more detail shortly, but first a question.

Đó là một từ khá mới, phải không?

Một sự kết hợp của đói và tức giận.

Now it might seem like a random question, but all will become clear later, I promise.

Vâng, hangry là chủ đề của chúng tôi.

Nhưng trước khi chúng ta tìm hiểu thêm về nó, đây là bài kiểm tra hôm nay.

The chemical which was used to make cooking pans non-stick was discovered by accident,

Tiếng Anh có khá nhiều từ được tạo ra bằng cách ghép hai từ khác nhau lại với nhau như từ

when was this?

Was it… a) 1930s

'hangry', ví dụ: brunch, motel, Brexit.

b) 1960s or c) 1980s

What do you think, Sam?

Chúng ta gọi những từ này là gì?

Ah – well, first, I've no idea what non-stick cookware has to do with our topic of shame

Có phải chúng…

a) Các từ vali b) Các từ Portmanteau, hoặc

but as to the question itself, I think it has something to do with Nasa and the space

c) Các từ ba lô

Chà, tôi nghĩ tôi biết cái này, vì vậy tôi sẽ giữ câu trả lời cho riêng mình - không muốn

programme, so I’m going to say 1960s.

tiết lộ bất kỳ điều gì.

Well, we will find out later in the programme if you are right.

Điều tôi muốn biết là liệu cái móc áo có phải là đồ thật không – hay nó chỉ là thứ

The idea of shame is not new, by any means, but social media has made it a very modern

được tạo ra bởi những người khó tính, như bạn?

Hãy lắng nghe chia sẻ của Sophie Medlin, giảng viên về dinh dưỡng và chế độ ăn kiêng tại King's

concept, hasn’t it?

Yes, when it’s used as a verb, to shame someone, it means to say or write things in

College London.

Hanger có phải là một thứ có thật không và từ đó bắt nguồn từ đâu?

Từ lâu, chúng ta đã nhận ra rằng cơn đói dẫn đến sự cáu kỉnh - theo khoa học.

public designed to make other people feel bad about their behaviour and this is something

Nhưng thế giới tuyệt vời của mạng xã hội đã hợp nhất hai từ này với chúng tôi và bây giờ chúng tôi gọi

we see a lot In social media.

This topic was discussed on a recent edition of the BBC radio programme Woman’s Hour.

đó là móc áo.

Vì vậy, móc áo có phải là một thứ có thật không và cô ấy nói từ này đến từ đâu?

One of the guests was Hetta Howes from City University, London.

Does she think that shame is always a bad thing?

Theo Medlin đó là một điều có thật.

If you have too much shame it’s crippling, it's sort of debilitating and that’s bad,

Cô ấy nói rằng khoa học đã công nhận rằng cơn đói dẫn đến sự cáu kỉnh.

but the right amount of shame can be really positive because it effects change and I wonder

Irritability là danh từ có nghĩa là dễ bực mình, tâm trạng không tốt.

Và cô ấy nói rằng chính thế giới tuyệt vời của mạng xã hội đã kết hợp hai từ này

if we’re starting to see that a bit in modern culture as well from sort of social media

platforms because if someone’s done something that we consider to be a little bit wrong,

lại với nhau.

Cô ấy đã sử dụng động từ hợp nhất.

we can sort of publicly shame them and maybe effect some positive change.

Hợp nhất, có nghĩa là kết hợp với nhau.

So is shame always bad?

Tôi biết mạng xã hội chịu trách nhiệm về nhiều thứ, nhưng từ hangry thực sự xuất hiện

Well, she does say that too much shame can be crippling and debilitating.

Both these words mean that shame is so strong that we really can’t manage the emotion,

vào những năm 1990 - tức là trước khi mạng xã hội xuất hiện một chút.

we can’t deal with it, we can’t do anything to put it right.

Nhưng chắc chắn rằng mạng xã hội đã làm cho nó nổi bật hơn.

But she does say that a bit of shame can be positive because it effects change.

Tôi, ngay bây giờ, hashtag hangry!

Hãy cùng nghe lại đoạn clip đó.

This means that it causes change.

Từ lâu, chúng ta đã nhận ra rằng cơn đói dẫn đến sự cáu kỉnh - theo khoa học.

If someone is shamed on social media, it’s very public and can mean that they change

Nhưng thế giới tuyệt vời của mạng xã hội đã hợp nhất hai từ này với chúng tôi và bây giờ chúng tôi gọi

đó là móc áo.

their behaviour.

I suppose though there is one group I think have to accept public shaming, and perhaps

Vì vậy, bây giờ chúng tôi biết rằng móc áo là một thứ có thật, hãy tìm hiểu thêm một chút về nó.

deserve it more than others.

I think I can guess.

Tại sao nó xảy ra?

Would it be politicians, perhaps?

Tại sao chúng ta tức giận khi đói?

These days we are very cynical about politicians, aren’t we?

Social media is one area where the public can directly contact and comment on what their

Đây là Sophie Medlin một lần nữa.

Khi lượng đường trong máu giảm, chúng ta tăng cortisol và adrenalin - do đó, loại

representatives are or aren’t doing.

But politicians are a particular kind of person, aren’t they?

Cultural historian Tiffany Watt-Smith made this comment on the same Woman’s Hour programme.

hormone chiến đấu hoặc bỏ chạy của chúng ta - và những thứ này có tác động đến não của chúng ta và các neuropeptide

- những thứ kiểm soát não của chúng ta, các hóa chất trong não của chúng ta, những chất kích hoạt

Shame is ... can be very very useful and the idea of someone who doesn’t experience that

cơn đói cũng giống như những thứ kích hoạt sự tức giận cũng như cơn thịnh nộ và các

at all, like a sort of Teflon-coated politician, I mean, that's… that’s a kind of frightening

hành vi bốc đồng.

image.

Vì vậy, đó là lý do tại sao bạn nhận được phản hồi tương tự.

What’s she saying here, Sam?

She’s talking about how some politicians to do not seem to be bothered by shaming.

Vì vậy, tất cả đều liên quan đến lượng đường trong máu, phải không?

They just ignore it and move on.

Vâng, nó có vẻ như vậy.

She describes them as Teflon coated.

This is – aha – a reference to non-stick cookware!

Khi chúng ta đói, lượng đường trong máu thấp hơn và điều này gây ra sự gia tăng

Teflon is the brand name of the chemical which was used to make pots and pans non-stick.

The pans were coated or covered in this material.

The reference to politicians is that there are some to whom criticism and shame just

các loại hormone đặc biệt.

Nội tiết tố là những hóa chất chúng ta tạo ra trong cơ thể để kiểm soát một số chức năng sinh học và

don’t stick.

They manage to avoid any negative consequences of their actions and this, she says, is scary.

tâm lý.

Here’s Tiffany Watt-Smith again.

Shame is ... can be very very useful and the idea of someone who doesn’t experience that

Các hormone được tiết ra khi chúng ta đói cũng giống như hormone chiến đấu hoặc chuyến bay của chúng ta.

at all, like a sort of Teflon-coated politician, I mean, that's… that’s a kind of frightening

image.

It’s nearly time now to review our vocabulary, but first, let’s have the answer to the

quiz question, which was about non-stick coating on cookware, or Teflon, as we heard.

When was it invented? a) 1930s

Chúng là những hormone mà cơ thể sử dụng để chuẩn bị cho chúng ta chiến đấu hoặc chạy trốn khỏi

b) 1960s or c) 1980s

What did you think, Sam?

I guessed the 1960s as I think it was invented as part of the US space programme.

Well, a lot of people think that and, like you, a lot of people are wrong.

một tình huống nguy hiểm.

Khi những hormone này tăng lên, nó có thể gây ra sự tức giận và thịnh nộ.

It was actually discovered, by accident, in 1938.

So well done if you got that right but no shame if you didn’t!

Cơn thịnh nộ là một từ khác cho rất tức giận.

Now on with today’s words.

OK.

Yes, we were talking about shame, an uncomfortable feeling of guilt and embarrassment at something

Và khi chúng ta tức giận, chúng ta có thể cư xử bốc đồng.

we’ve done.

Shame can be crippling and debilitating.

Both these adjectives mean making someone unable to deal with the situation.

Hành vi bốc đồng là khi chúng ta làm mọi việc mà không suy nghĩ, không xem xét hậu quả.

They can feel so badly about what they have done that they find it difficult to move forward

Vì vậy, khi chúng ta đói, những cảm xúc tương tự có thể chạy qua chúng ta.

emotionally.

Chúng ta có thể tức giận và đưa ra những quyết định sai lầm.

We then had to effect change.

This means to make change happen.

Note this is 'effect' with an 'e' and not 'affect' with an 'a'.

Teflon is a non-stick covering for cookware.

Và đó chính là móc áo.

And something that is coated with something is covered with something.

So Teflon coated means covered in Teflon.

Điều này đưa chúng ta đến câu hỏi đố vui của chúng ta.

Well, that’s all for this programme.

We’ll be with you again soon, but if you can’t wait, you can find us in all the usual

places on social media, online and on our app.

Chúng ta gọi những từ nào, chẳng hạn như móc áo, được tạo ra bằng cách nối hai từ khác nhau lại với nhau?

Just search for bbclearninglish.

Goodbye!

Bye!

Hello.

I'm Neil.

Bây giờ bạn nói bạn biết câu trả lời Dan?

Hello.

I'm Dan.

Tôi đã làm!

Neil, aren't you going to say the 'welcome to 6 Minute English' bit?

Nó là cái gì vậy?

Hmmm maybe.

Những từ Portmanteau.

How's your mood today, Dan?

Feeling happy?

Và bạn hoàn toàn chính xác.

Oh yes, very happy.

Câu trả lời là các từ portmanteau.

I’ve just had lunch.

What about you?

Xin chúc mừng nếu bạn biết điều đó.

Well to be honest, I haven’t had the chance to eat yet and it’s making me a bit grumpy.

Why haven’t you eaten?

Tôi đã làm.

Well, I was doing some research for today’s topic which is all about feeling angry when

Được rồi quần thông minh.

you are hungry.

Không cần phải khoe khoang!

You know what I’m talking about?

Tôi có thể thấy rằng bạn vẫn còn một chút nôn nao Neil.

Oh yes, we’re talking about being ‘hangry’.

It’s quite a new word, isn’t it?

A combination of hungry and angry.

Vâng, tôi đang đói và điều đó làm tôi tức giận!

Yes, hangry is our topic.

But before we learn more about it, here’s today’s quiz.

English has quite a few words which are made by joining two different words together like

‘hangry’, for example: brunch, motel, Brexit.

Nhưng tôi nghĩ mình có thể tiếp tục xem qua phần còn lại của từ vựng ngày hôm nay.

What do we call these words?

Are they…

a) Suitcase words b) Portmanteau words, or

c) Backpack words

Chà, chúng tôi cũng có danh từ khó chịu, có nghĩa là rất dễ bực mình, giống như…

Well, I think I know this one, so I’ll keep the answer to myself - don’t want to give

away any spoilers.

What I do want to know is if hanger is a real thing – or is it just something that’s

been made up by grumpy people, like you?

Let’s hear from Sophie Medlin, who is a lecturer in nutrition and dietetics at King’s

College London.

Is hanger a real thing and where does the word come from?

Đừng, đừng.

We’ve long recognised that hunger leads to irritability - in science.

But the wonderful world of social media has merged the two words for us and now we know

Hoặc tôi có thể hợp nhất nắm tay của tôi với khuôn mặt của bạn.

it as hanger.

So, is hanger a real thing and where does she say the word comes from?

According to Medlin it is a real thing.

She says that science has recognised that hunger leads to irritability.

Ôi.

Irritability is a noun which means being easily annoyed, not in a good mood.

Vâng, hợp nhất có nghĩa là kết hợp những thứ khác nhau lại với nhau.

And she says that it was the wonderful world of social media that joined the two words

together.

She used the verb merge.

Tôi có thể thấy hormone chiến đấu hoặc chuyến bay của bạn đang hoạt động.

Merge, meaning join together.

I know social media is responsible for many things, but the word hangry actually appeared

in the 1990s – so a little before the arrival of social media.

But it’s certainly true that social media has made it more prominent.

Những chất hóa học trong cơ thể chuẩn bị cho chúng ta gây hấn hoặc trốn thoát.

Me, right now, hashtag hangry!

Let’s listen to that clip again.

We’ve long recognised that hunger leads to irritability - in science.

Tôi vẫn chưa hoàn toàn đạt đến cơn thịnh nộ.

But the wonderful world of social media has merged the two words for us and now we know

it as hanger.

So now we know that hanger is a real thing, let’s learn a bit more about it.

Đây là một từ khác của chúng tôi, cơn thịnh nộ, và nó có nghĩa là một trạng thái rất, rất tức giận.

Why does it happen?

Why do we get angry when we are hungry?

Here’s Sophie Medlin again.

As the blood sugars drop, we increase our cortisol and adrenalin – so our kind of

fight or flight hormones – and those have an impact on our brain and the neuropeptides

– the things that control our brain, the chemicals in our brain, the ones the trigger

Lời cuối cùng của chúng tôi là bốc đồng.

for hunger are the same ones that trigger for anger and also for rage and impulsive

type behaviours.

So that’s why you get that sort of same response.

Đây là một tính từ để mô tả khi chúng ta làm mọi việc mà không thực sự nghĩ về chúng.

So it’s all to do with blood sugar, isn’t it?

Yes, it seems so.

When we are hungry the level of sugar in our blood is lower and this causes an increase

in particular hormones.

Hormones are the chemicals we make in our bodies that control certain biological and

Chúng tôi chỉ làm chúng mà không có bất kỳ sự kiểm soát nào và không nghĩ đến hậu quả.

psychological functions.

The hormones released when we are hungry are the same as our fight or flight hormones.

They are the hormones that the body uses to prepare us to either fight or run away from

a dangerous situation.

Bây giờ tôi đi, tôi đang chết đói.

When these hormones are increased, it can cause anger and rage.

Rage is another word for being very angry.

Tôi phải ăn trước khi làm điều gì đó bốc đồng.

And when we are angry we can behave impulsively.

Impulsive behaviour is when we do things without thinking, without considering the consequences.

So when we are hungry, the same emotions can run through us.

Đó là nó cho chương trình này.

We can be angry and make poor decisions.

Để biết thêm thông tin, hãy tìm chúng tôi trên Facebook, Twitter, Instagram và các trang YouTube của chúng tôi, và tất nhiên là trang web bbclearningenglish.com của chúng tôi

And that is hanger.

Which brings us nicely to our quiz question.

What do we call words, like hanger, that are made by joining two different words together?

Now you said you knew the answer Dan?

I did!

What was it?

, nơi bạn có thể tìm thấy tất cả các loại chương trình, video và

Portmanteau words.

And you are absolutely correct.

The answer is portmanteau words.

Congratulations if you knew that.

I did.

hoạt động khác để giúp bạn cải thiện tiếng Anh của mình.

Alright then smarty pants.

No need to boast!

I can see that you're still a bit hangry Neil.

Cảm ơn bạn đã tham gia với chúng tôi và tạm biệt.

Yes, I’m hungry and that is making me angry!

But I think I can hold on to get through a review of the rest of today’s vocabulary.

Từ biệt!

Well, we also had the noun irritability, meaning getting annoyed very easily, just like…

Don’t, just don’t.

Or I might just merge my fist with your face.

Ouch.

Yes, merge meaning join different things together.

I can see your fight or flight hormones are kicking in.

Those chemicals in the body that prepare us for aggression or escape.

I haven’t quite reached rage yet.

This was another of our words, rage, and it means a state of being very, very angry.

Our last word was impulsive.

This is an adjective to describe when we do things without really thinking about them.

We just do them without any control and without thinking about the consequences.

Now I’m off, I’m starving.

I’ve got to eat before I do something impulsive.

That is it for this programme.

For more, find us on Facebook, Twitter, Instagram and our YouTube pages, and of course our website

bbclearningenglish.com, where you can find all kinds of other programmes and videos and

activities to help you improve your English.

Thank you for joining us and goodbye.

Bye!