BOX SET: 6 Minute English - 'Human Emotions' English mega-class! One hour of new vocabulary!

Hello.

Welcome to 6 Minute English, I'm Neil.

Cześć.

Witam w 6-minutowym angielskim, jestem Neil.

And I'm Sam.

A ja jestem Samem.

And we are sitting here in New Broadcasting House, in the middle of London.

A my siedzimy tutaj w New Broadcasting House, w środku Londynu.

Would you say, Sam, that this is an isolated place?

Czy powiedziałbyś, Sam, że to odosobnione miejsce?

Oh no, not at all.

O nie, wcale nie.

Isolated means far away from other places and people.

Odosobniony oznacza daleko od innych miejsc i ludzi.

Does that mean then, do you think, that you can't be lonely here, with all these people

Czy to znaczy, jak myślisz, że nie możesz być tutaj samotny, z tymi wszystkimi ludźmi

around and all these things to do?

wokół i tymi wszystkimi rzeczami do zrobienia?

Ah, good question.

Ach, dobre pytanie. Czy

można być samotnym w tłumie?

Can you be lonely in a crowd?

Yes, of course, I think you can be because being lonely isn't about physical isolation.

Tak, oczywiście, myślę, że możesz być, ponieważ bycie samotnym nie polega na fizycznej izolacji.

I think you can be lonely anywhere if you feel that you are disconnected from the world

Myślę, że możesz być samotny wszędzie, jeśli czujesz, że jesteś odcięty od

around you, if you feel that no one understands you.

otaczającego Cię świata, jeśli czujesz, że nikt Cię nie rozumie.

Jeśli na przykład żyjesz szczęśliwie w izolacji w szkockich górach, jestem pewien, że

If you are living happily in isolation in The Scottish Highlands, for example, I'm sure

you could feel lonely if you came here to London.

mógłbyś czuć się samotny, gdybyś przyjechał tutaj, do Londynu.

Cóż, samotność to dzisiejszy temat.

Well, loneliness is today's topic.

BBC właśnie zakończyło dużą ankietę na ten temat, o której więcej dowiemy się wkrótce.

The BBC has just completed a big survey about it which we will learn more about shortly.

But first, of course, a question: Where is the most isolated inhabited place on the planet

Ale najpierw oczywiście pytanie: gdzie jest najbardziej odizolowane zamieszkałe miejsce na planecie

- by which I mean the place furthest away from anywhere else with the fewest people

- przez co rozumiem miejsce najbardziej oddalone od innych miejsc, w którym mieszka najmniejsza liczba ludzi

living there.

. Czy

Is it:

to:

a) Stacja McMurdo na Antarktydzie

a) McMurdo Station in Antarctica

b) Siwa Oasis in Egypt's Western Desert, or is it

b) Oaza Siwa na Pustyni Zachodniej Egiptu, czy może c

c) the island of Tristan da Cunha in the South Atlantic

) Wyspa Tristan da Cunha na południowym Atlantyku

What do you think, Sam?

Co o tym myślisz, Sam?

I've got absolutely no idea, so this is just a guess - I think it's the one in Antarctica.

Nie mam pojęcia, więc to tylko przypuszczenie - myślę, że to ten na Antarktydzie.

I'm going to go with that.

Idę z tym.

Cóż, odpowiedź poznamy w dalszej części programu.

Well, we'll have the answer later on in the programme.

Samotność jest postrzegana jako duży problem dla zdrowia psychicznego ludności, do tego stopnia,

Loneliness is seen as a big problem for the mental health of the population, so much so

that the British government has a minister for loneliness.

że ​​rząd brytyjski ma ministra ds. samotności.

Ale która grupa wiekowa najbardziej cierpi z powodu samotności.

But which age group suffers most from loneliness.

Here is a BBC report about the research.

Oto raport BBC o badaniach.

Istnieje powszechny stereotyp, że samotność dotyka tylko starych i odizolowanych.

There is a common stereotype that loneliness affects only the old and the isolated.

It does, but what this experiment also shows is that loneliness is felt throughout life.

Tak, ale ten eksperyment pokazuje również, że samotność jest odczuwana przez całe życie.

People aged between 16 and 24 experience loneliness more often and more intensely than any other

Osoby w wieku od 16 do 24 lat doświadczają samotności

częściej i intensywniej niż jakakolwiek inna

age group.

grupa wiekowa.

So according to the research, Sam, which section of society is most affected by loneliness?

Więc według badań, Sam, która część społeczeństwa jest najbardziej dotknięta samotnością?

This might be a surprise, but it's 16 to 24 year olds.

Może to być zaskoczeniem, ale dotyczy to osób w wieku od 16 do 24 lat.

I was surprised by that because like many, I would've guessed that it was older people.

Byłem tym zaskoczony, ponieważ jak wielu, domyśliłbym się, że to starsi ludzie.

The reporter did say that that was a stereotype.

Reporter powiedział, że to stereotyp.

Stereotyp nie ma nic wspólnego z muzyką stereo, ale jest to rzeczownik, którego używamy do opisania

A stereotype is nothing to do with stereo music, but it's the noun we use to describe

a very simple and basic judgement of someone and their character and personality based

bardzo prostej i podstawowej oceny kogoś, jego charakteru i osobowości na

on their age, nationality, profession and so on.

podstawie wieku, narodowości, zawodu i tak dalej.

So a stereotype of British people is that we can't cook, we have bad teeth, we are very

Więc stereotyp Brytyjczyków jest taki, że nie umiemy gotować, mamy zepsute zęby, jesteśmy bardzo

reserved and never say what we mean.

powściągliwi i nigdy nie mówimy, co mamy na myśli.

I don't know what you mean, my cooking is wonderful, Sam.

Nie wiem, co masz na myśli, moja kuchnia jest wspaniała, Sam.

And the stereotype is that old people get lonely.

A stereotyp jest taki, że starzy ludzie są samotni.

Much like the stereotypes of British people, this may be true in some cases - I've eaten

Podobnie jak w przypadku stereotypów Brytyjczyków, w niektórych przypadkach może to być prawda – jadłem

some of your home-cooked meals remember, Neil - but it's not true for the majority.

niektóre z twoich domowych posiłków, pamiętaj, Neil – ale nie jest to prawdą w przypadku większości.

To ludzie młodzi częściej i intensywniej odczuwają samotność.

It is young people who feel lonely more often and more intensely.

Intensywnie tutaj znaczy mocno.

Intensely here means strongly.

The feeling of loneliness is stronger in young people than older people.

Poczucie osamotnienia jest silniejsze u osób młodych niż u osób starszych.

The reporter goes on to give some explanation for why young people might be more lonely.

Reporter dalej wyjaśnia, dlaczego młodzi ludzie mogą być bardziej samotni.

Badacze z University of Manchester, którzy przeanalizowali dane, zasugerowali, że poczucie osamotnienia

Researchers from the University of Manchester who analysed the data, suggested feeling lonely

may plague the young because it's a time of identity change.

może nękać młodych ludzi, ponieważ jest to czas zmiany tożsamości.

Figuring out your place in the world and of learning to regulate emotions.

Odnalezienie swojego miejsca w świecie i nauka panowania nad emocjami.

Mówi, że uczucie samotności może nękać młodych ludzi, co on ma na myśli?

He says that feeling lonely may plague young people, what does he mean there?

If you are plagued by something, it means that it troubles you, it bothers you and not

Jeśli coś cię nęka, to znaczy, że cię to niepokoi, przeszkadza ci i to nie

just once, it's something that happens continually or repeatedly.

tylko raz, ale coś, co zdarza się ciągle lub wielokrotnie.

I mówi, że może to być spowodowane tym, że w tym wieku wciąż zastanawiamy się nad naszym miejscem na

And he says this may be because at that age we are still figuring out our place in the

world.

świecie.

Próbujemy zrozumieć świat i to, co mamy robić ze swoim życiem.

We are trying to understand the world and what we are supposed to do with our lives.

He also suggests that younger people have not yet learned how to regulate their emotions,

Sugeruje również, że młodsi ludzie nie nauczyli się jeszcze regulować swoich emocji,

which is another way of saying to control their emotions.

co jest innym sposobem na powiedzenie, że kontrolują swoje emocje.

Right.

Prawidłowy.

Time to review this week's vocabulary, but before that let's have the answer to the quiz.

Czas na powtórkę słownictwa z tego tygodnia, ale wcześniej odpowiedzmy na quiz.

I asked: Where is the most isolated inhabited place on the planet?

Zapytałem: gdzie jest najbardziej odizolowane zamieszkałe miejsce na planecie? Czy to

Is it:

:

a) McMurdo Station in Antarctica

a) Stacja McMurdo na Antarktydzie

b) Siwa Oasis in Egypt's Western Desert or

b) Oaza Siwa na Pustyni Zachodniej w Egipcie czy

c) the island of Tristan da Cunha in the South Atlantic

c) Wyspa Tristan da Cunha na południowym Atlantyku

What did you say, Sam?

Co powiedziałeś, Sam?

I said a).

powiedziałem A).

Well, I'm afraid to say the answer is actually c) the island of Tristan da Cunha in the South

Cóż, boję się powiedzieć, że tak naprawdę odpowiedź brzmi: c) wyspa Tristan da Cunha na południowym

Atlantic.

Atlantyku.

Ma mniej niż 300 mieszkańców i można się do niego dostać tylko podczas 6-dniowej podróży

It has a population of fewer than 300 and it's only accessible by a 6-day voyage by

ship from South Africa.

statkiem z Republiki Południowej Afryki.

So not a popular place for a weekend break!

Więc nie jest to popularne miejsce na weekendową przerwę!

Rzeczywiście nie.

Indeed not.

Now it's time for a recap of our vocabulary.

Teraz czas na podsumowanie naszego słownictwa.

The first word was isolated which Tristan da Cunha certainly is.

Wyodrębniono pierwsze słowo, którym z pewnością jest Tristan da Cunha.

It means far away from other place and people.

To znaczy z dala od innych miejsc i ludzi.

Then there was stereotype the noun for a simplistic view of person or group based on their nationality,

Następnie pojawił się stereotypowy rzeczownik określający uproszczony

pogląd na osobę lub grupę na podstawie ich narodowości,

age, profession and the like.

wieku, zawodu i tym podobnych.

Intensely means strongly.

Intensywnie znaczy mocno.

Being plagued by something means it causes you problems and difficulties.

Bycie nękanym przez coś oznacza, że ​​powoduje to problemy i trudności.

If you are trying to figure something out, you are trying to understand it.

Jeśli próbujesz coś zrozumieć, próbujesz to zrozumieć.

And to regulate something means to control it.

A regulowanie czegoś oznacza kontrolowanie tego.

Well, sadly, that's the end of the programme.

Cóż, niestety, to koniec programu.

Hopefully you won't feel too lonely without us, remember we are always here on Instagram,

Mamy nadzieję, że bez nas nie poczujesz się zbyt samotny , pamiętaj, że zawsze jesteśmy tutaj na Instagramie,

Facebook, Twitter, YouTube, our App and of course the website BBClearningenglish.com.

Facebooku, Twitterze, YouTube, w naszej aplikacji i oczywiście na stronie internetowej BBClearningenglish.com. Do

See you soon.

zobaczenia wkrótce.

Do widzenia. Do

widzenia!

Goodbye.

Bye!

Hello.

Cześć.

Welcome to 6 Minute English, I'm Neil.

Witam w 6-minutowym angielskim, jestem Neil.

This is the programme where in just six minutes we discuss an interesting topic and teach

Jest to program, w którym w ciągu zaledwie sześciu minut omawiamy interesujący temat i uczymy

some related English vocabulary.

powiązanego słownictwa angielskiego.

And joining me to do this is Rob.

A dołącza do mnie Rob.

Hello, Neil.

Cześć, Neil.

Now Rob, you seem like a happy chappy.

Rob, wydajesz się być szczęśliwym chłopcem.

What's the point of being miserable?

Jaki jest sens bycia nieszczęśliwym?

Well, that are many things that could make you feel down in the dumps – a phrase that

Cóż, jest wiele rzeczy, które mogą sprawić, że poczujesz się jak na śmietniku – wyrażenie, które

means 'unhappy' – but what are the things that keep you feeling happy, cheerful and

oznacza „nieszczęśliwy” – ale co sprawia, że ​​czujesz się szczęśliwy, wesoły i

wesoły, Rob?

chirpy, Rob?

Och, wiele rzeczy, takich jak bycie zdrowym, posiadanie dobrych przyjaciół, prezentowanie takich programów

Oh, many things like being healthy, having good friends, presenting programmes like this

with you, Neil!

z tobą, Neil!

Of course – but we all have different ideas about what makes us happy – and that can

Oczywiście – ale wszyscy mamy różne wyobrażenia o tym, co nas uszczęśliwia – i może się to

vary from country to country and culture to culture.

różnić w zależności od kraju i kultury. O tym

It's what we're talking about today – concepts of happiness.

dzisiaj mówimy – o koncepcjach szczęścia.

Now Neil, you could make us even happier if you gave us a really good question to answer.

Neil, mógłbyś uczynić nas jeszcze szczęśliwszymi, gdybyś zadał nam naprawdę dobre pytanie.

Here it is.

Oto jest.

Happiness is an emotion that actually gets measured.

Szczęście to emocja, którą można zmierzyć.

The World Happiness Report measures "subjective well-being" - how happy the people are, and

World Happiness Report mierzy „subiektywne samopoczucie” – jak szczęśliwi są ludzie i

why.

dlaczego.

But do you know, according to a United Nations agency report in 2017, which is the happiest

Ale czy wiesz, według raportu agencji ONZ z 2017 roku, który kraj jest najszczęśliwszy

country on Earth?

na Ziemi?

Is it… a) Norway

Czy to… a) Norwegia

b) Japan, or c) New Zealand?

b) Japonia, czy c) Nowa Zelandia?

WeIl, I think they're all very happy places but the outdoor life of many New Zealanders

Cóż, myślę, że wszystkie są bardzo szczęśliwymi miejscami, ale życie na świeżym powietrzu wielu Nowozelandczyków

must make New Zealand the happiest place.

musi sprawić, że Nowa Zelandia jest najszczęśliwszym miejscem.

OK, we'll see.

OK, zobaczymy.

I'll reveal the answer later on.

Odpowiedź ujawnię później.

But now back to our discussion about happiness around the world.

Ale teraz wróćmy do naszej dyskusji o szczęściu na całym świecie.

Happiness can be hard to define.

Szczęście może być trudne do zdefiniowania.

Research has suggested that while personal feelings of pleasure are the accepted definition

Badania sugerują, że podczas gdy osobiste poczucie przyjemności jest akceptowaną definicją

of happiness in Western cultures, East Asian cultures tend to see happiness as social harmony

szczęścia w kulturach zachodnich, kultury wschodnioazjatyckie postrzegają szczęście jako harmonię społeczną,

and in some parts of Africa and India it's more about shared experiences and family.

aw niektórych częściach Afryki i Indii chodzi bardziej o wspólne doświadczenia i rodzinę.

Jest to coś, czemu przyglądała się autorka i dziennikarka Helen Russell – stworzyła nawet

It's something author and journalist Helen Russell has been looking at – she's even

created an 'Atlas of Happiness'.

„Atlas szczęścia”.

Her research focused on the positive characteristics of a country's population – and guess which

Jej badania koncentrowały się na pozytywnych cechach

populacji danego kraju – i zgadnij, który

country she found to be one of the happiest?

kraj uważa za jeden z najszczęśliwszych?

Nowa Zelandia?

New Zealand?

Właściwie nie.

Actually no.

To była Japonia.

It was Japan.

Here she is speaking on BBC Radio 4's Woman's Hour programme.

Tutaj przemawia w programie Woman's Hour BBC Radio 4 .

Jaka koncepcja – lub przekonanie – promuje szczęście?

What concept – or belief – is it that promotes happiness?

Millennials and perhaps older people are better at remembering wabi-sabi – this traditional

Millenialsi i być może starsi ludzie lepiej pamiętają wabi-sabi – ten tradycyjny

Japanese concept around celebrating imperfection, which I think is something so helpful these

japoński pomysł celebrowania niedoskonałości, który moim zdaniem jest bardzo pomocny w dzisiejszych

days, especially for women – it's this idea that there is a beauty in ageing, it's to

czasach, zwłaszcza dla kobiet – to pomysł, że w starzeniu się jest piękno, które należy

be celebrated rather than trying to disguise it, or trying to cover up the scars instead

celebrować zamiast próbować to ukryć lub ukryć blizny, zamiast tego

you gild them with kintsugi – if you break a pot instead of chucking it away, you mend

złocisz je kintsugi – jeśli stłuczesz garnek zamiast go wyrzucić, naprawisz

it with gold lacquer so the scars, rather than being hidden, are highlighted in pure

go złotym lakierem, aby blizny zamiast być ukryte, były podświetlone czyste

gold…

złoto…

Wszyscy mamy zmarszczki od śmiechu i zamiast się ich wstydzić, należy je

We all have laughter lines and rather than being ashamed of them, they're something to

be celebrated.

celebrować.

So in Japan, there is a belief that people should celebrate imperfection.

Tak więc w Japonii panuje przekonanie, że ludzie powinni celebrować niedoskonałość.

Niedoskonałość to wada lub słabość.

Imperfection is a fault or weakness.

So rather than hiding something that's not perfect, we should celebrate it.

Więc zamiast ukrywać coś, co nie jest idealne, powinniśmy to celebrować.

Na przykład starzenie się nie jest czymś, czego należy się wstydzić – nie ukrywaj zmarszczek

Getting old, for example, is not something to be ashamed of – don't hide your wrinkles

or laughter lines – these are the creases you get as you skin ages or even you get from

ani linii mimicznych – są to zmarszczki, które pojawiają się wraz ze starzeniem się skóry, a nawet

smiling too much!

nadmiernym uśmiechaniem się!

Rather than spending time being ashamed of our faults, we should accept what and who

Zamiast spędzać czas na wstydzeniu się swoich wad, powinniśmy zaakceptować to, kim i kim

we are.

jesteśmy.

This concept is something that Helen feels is particularly being celebrated by Millennials

Helen czuje, że ta koncepcja jest szczególnie celebrowana przez millenialsów

and older people.

i osoby starsze.

Yes, and Helen compared this with the process of kintsugi – where the cracks or scars

Tak, Helen porównała to do procesu kintsugi, w którym pęknięcia lub blizny

on broken pottery are highlighted with gold lacquer.

na potłuczonej ceramice są podkreślane złotym lakierem.

This is called gilding.

Nazywa się to złoceniem.

Dlatego powinniśmy podkreślać nasze niedoskonałości.

So we should highlight our imperfections.

This concept is something that maybe English people should embrace more because according

Ta koncepcja jest czymś, co być może Anglicy powinni bardziej przyjąć, ponieważ

to Helen Russell's research, they are not a very happy population.

według badań Helen Russell nie są oni zbyt szczęśliwą populacją.

Tutaj ponownie przemawia w programie BBC Woman's Hour – jakiego słowa

Here she is speaking on the BBC's Woman's Hour programme again – what word does she

use to describe people like me and you?

używa do opisania ludzi takich jak ja i ty?

In England what we have is 'jolly', which many of us now associate with this kind of

W Anglii to, co mamy, to „jolly”, które wielu z nas kojarzy teraz z tego rodzaju

'jolly hockey sticks' or maybe an upper-class thing but actually it's something that really

„wesołymi kijami hokejowymi” lub może czymś z wyższej klasy, ale tak naprawdę jest to coś, co naprawdę

plays through a lot of British culture in a way that we may not think of so much.

odgrywa dużą rolę w brytyjskiej kulturze w sposób, w jaki my może nie myśleć tak dużo.

So there's this sense that in a lot of our comedy, in a lot of our approach to life you

Więc jest takie poczucie, że w wielu naszych komediach, w wielu naszych podejściach do życia

just sort of… you get out there, you go for a dog walk, you have a boiled egg and

po prostu… wychodzisz tam, idziesz na spacer z psem, masz gotowane jajko i

soldiers ['soldiers' in this case are small slices of toast that you can dip into your

żołnierzy [„żołnierzy” w tym przypadku to małe kromki tostów, które można zanurzyć w

jajku i zjeść], i jakoś sobie radzimy – to mechanizm radzenia sobie, nie jest

egg and eat], and we do sort of get on with things – it's a coping mechanism, it's not

perfect but it's worked for many Brits for a while.

doskonały, ale przez jakiś czas działał dla wielu Brytyjczyków .

In the past we would use the phrase 'jolly hockey sticks' – a humorous phrase used

W przeszłości używaliśmy zwrotu „radosne kije hokejowe” – humorystyczny zwrot używany

to describe upper-class school girls' annoying enthusiasm.

do opisania irytującego entuzjazmu dziewcząt z klas wyższych .

But Helen now thinks 'jolly' describes an attitude that is used as a coping mechanism

Ale teraz Helen myśli, że „radość” opisuje postawę używaną jako mechanizm radzenia sobie

– that's something someone does to deal with a difficult situation.

– to coś, co ktoś robi, aby poradzić sobie z trudną sytuacją.

We smile, do everyday things – like walking the dog – and just get on with life.

Uśmiechamy się, robimy codzienne rzeczy – na przykład wyprowadzamy psa – i po prostu żyjemy.

Chyba chodzi jej o to, żeby kontynuować bez narzekania.

I guess she means carry on without complaining.

Well, here's something to make you happy, Rob – the answer to the question I asked

Cóż, oto coś, co cię uszczęśliwi, Rob – odpowiedź na pytanie, które zadałem

you earlier, which was: according to a United Nations agency report in 2017, which is the

ci wcześniej, które brzmiało: według raportu agencji ONZ z 2017 r., który

happiest country on Earth?

kraj na Ziemi jest najszczęśliwszy?

Is it… a) Norway

Czy to… a) Norwegia

b) Japan, or c) New Zealand?

b) Japonia, czy c) Nowa Zelandia?

I powiedziałem c) Nowa Zelandia.

And I said c) New Zealand.

The answer is a) Norway.

Odpowiedź brzmi: a) Norwegia.

The report has been published for the past five years, during which the Nordic countries

Raport publikowany jest od pięciu lat, podczas których kraje nordyckie

niezmiennie dominują w czołówce.

have consistently dominated the top spots.

OK, now it's time to remind ourselves of some of the vocabulary we've mentioned today.

OK, teraz nadszedł czas, aby przypomnieć sobie niektóre słownictwo, o którym dzisiaj wspomnieliśmy.

We mentioned the phrase down in the dumps – which is an informal way of describing

Wspomnieliśmy o wyrażeniu w śmietnikach – które jest nieformalnym sposobem opisania

the feeling of unhappiness, sometimes with no hope.

uczucia nieszczęścia, czasem bez nadziei.

The next word was imperfection, which is a fault or weakness.

Następnym słowem była niedoskonałość, która jest wadą lub słabością.

You won't find any imperfections in this programme, Rob!

W tym programie nie znajdziesz żadnych niedoskonałości

, Rob!

Glad to hear it.

Miło to słyszeć.

Maybe we should gild this script – to gild something is to cover it in a thin layer of

Może powinniśmy złocić ten napis – złocić coś to pokryć to cienką warstwą

gold.

złota.

We also heard about the word jolly which means 'cheerful and happy'.

Słyszeliśmy również o słowie jolly, które oznacza „wesoły i szczęśliwy”.

And being jolly can be used as a coping mechanism - that's something someone does to deal with

A bycie wesołym może być używane jako mechanizm radzenia sobie – to coś, co ktoś robi, aby poradzić sobie z

a difficult situation.

trudną sytuacją.

If something doesn't go well, you just smile and carry on.

Jeśli coś nie idzie dobrze, po prostu się uśmiechasz i kontynuujesz.

Well, there's no need to do that in this programme.

Cóż, w tym programie nie trzeba tego robić.

Now there's just time to remind you that we have a website with lots more learning English

Teraz jest tylko czas, aby przypomnieć, że mamy stronę internetową zawierającą dużo więcej materiałów do nauki języka angielskiego

content.

.

Adres to bbclearningenglish.com.

The address is bbclearningenglish.com.

Thanks for joining us and goodbye.

Dziękujemy za dołączenie do nas i do widzenia.

Do widzenia!

Goodbye!

Hello.

Cześć.

This is 6 Minute English, I'm Neil.

To jest 6-minutowy angielski, jestem Neil.

And I'm Rob.

A ja jestem Robem.

What do you remember of your teenage years?

Co pamiętasz ze swoich młodzieńczych lat?

Oh, I was a nightmare.

Och, byłam koszmarem.

I was rude to my parents, always stayed out late, never did my homework, hung out with

Byłem niegrzeczny dla moich rodziców, zawsze zostawałem późno w domu, nigdy nie odrabiałem lekcji, zadawałem się z

the wrong people and made lots of bad decisions.

niewłaściwymi ludźmi i podejmowałem wiele złych decyzji. A

ty, Neilu?

How about you, Neil?

Cóż, właściwie to samo.

Well, much the same really.

Ludzie zawsze tak mówią o nastolatkach, prawda ?

People always say that about teenagers, don’t they?

That they go through a period where they are out of control and behave badly.

Że przechodzą przez okres, w którym wymykają się spod kontroli i źle się zachowują.

Ale najwyraźniej to nie ich wina.

But apparently, it’s not their fault.

At least not directly.

Przynajmniej nie bezpośrednio.

So whose fault is it?

Więc czyja to wina?

Our brains’, apparently.

Najwyraźniej nasze mózgi.

Teenagers’ brains are still developing in areas that control behaviour, which could

Mózgi nastolatków wciąż rozwijają się w obszarach kontrolujących zachowanie, co może

mean that you can’t blame them for acting the way they do.

oznaczać, że nie można ich winić za to, jak się zachowują.

Before we find out more, let’s have our question.

Zanim dowiemy się więcej, zadajmy sobie pytanie.

Nastolatkowie istnieli od zawsze, ale kiedy po raz pierwszy użyto słowa „nastolatek” w

There have always been teenagers, but when was the word ‘teenager’ first used to

refer to the 13 – 19 age group?

odniesieniu do grupy wiekowej 13–19 lat? Czy to

Was it:

było:

a) lata 20.

a) the 1920s

b) the 1930s

b) lata 30.

c) the 1950s

c) lata 50.

Any ideas, Rob?

Jakieś pomysły, Rob?

Well, I think it came along around the time of rock and roll, so that would have made

Cóż, myślę, że pojawił się w czasach rock and rolla, więc byłby to rok

it the 1950s.

1950.

That’s my guess.

To jest moje przypuszczenie.

I'll have the answer later in the programme.

Odpowiedź podam później w programie.

Sarah-Jayne Blakemore from University College London specialises in the workings of the

Sarah-Jayne Blakemore z University College London specjalizuje się w funkcjonowaniu

brain, particularly the teenage brain.

mózgu, a zwłaszcza mózgu nastolatka.

Recently she was a guest on the BBC Radio programme, The Life Scientific.

Ostatnio była gościem programu BBC Radio The Life Scientific.

Wyjaśniła, że ​​zrozumienie, że mózg wciąż się rozwija w

She explained that the understanding that the brain is still developing during the teenage

years is quite new.

okresie nastoletnim, jest całkiem nowe.

Kiedy mówi, że pojawiły się pierwsze badania ?

When does she say the first research came out?

The first study showing that the human brain undergoes this very substantial and significant

Pierwsze badanie pokazujące, że ludzki mózg przechodzi ten bardzo istotny i znaczący

development throughout adolescence and into the twenties; the first papers were published

rozwój w okresie dojrzewania i do lat dwudziestych; pierwsze prace ukazały się

in the late 90s.

pod koniec lat 90.

Before that, and for example when I was at university, the dogma in the text books was

Wcześniej, na przykład kiedy byłem na uniwersytecie, dogmat w podręcznikach był taki,

that the vast majority of brain development goes on in the first few years of life and

że zdecydowana większość rozwoju mózgu zachodzi w ciągu pierwszych kilku lat życia i

nothing much changes after mid-childhood.

niewiele się zmienia po wieku średnim.

Ten dogmat jest całkowicie fałszywy.

That dogma is completely false.

So when did the research into the teenage brain come out?

Kiedy więc pojawiły się badania nad mózgiem nastolatków?

Surprisingly, it wasn’t until the late 1990s.

Co ciekawe, dopiero pod koniec lat 90.

This was when she said that the first papers on this subject were published.

Powiedziała wtedy, że ukazały się pierwsze prace na ten temat.

Papers in this context means the results of scientific research which are published.

Artykuły w tym kontekście oznaczają wyniki badań naukowych, które są publikowane.

And she didn’t actually talk about teenagers, did she?

I tak naprawdę nie mówiła o nastolatkach, prawda ?

No, that’s right.

Nie, to prawda.

She talked about the period of adolescence.

Mówiła o okresie dorastania.

This noun, adolescence, is the period when someone is developing from a child into an

Ten rzeczownik, adolescencja, to okres, w którym ktoś rozwija się z dziecka w osobę

adult and it more or less is the same as the teenage years.

dorosłą i jest to mniej więcej to samo, co wiek nastoletni.

What I found interesting was that before the 1990s people believed something different

Co mnie zainteresowało, to to, że przed latami 90. ludzie wierzyli w coś innego

about the way our brains develop.

na temat sposobu, w jaki rozwija się nasz mózg.

Yes, Professor Blakemore said that the dogma had been that our brains are mostly fully

Tak, profesor Blakemore powiedział, że dogmatem było, że nasze mózgi są w większości w pełni

developed in early childhood, long before adolescence.

rozwinięte we wczesnym dzieciństwie, na długo przed okresem dojrzewania.

Dogma is a word used to describe a strong belief that people are expected to accept

Dogmat to słowo używane do opisania silnego przekonania, które ludzie powinni zaakceptować

as true.

jako prawdziwe.

Tak więc nasze mózgi wciąż rozwijają się znacznie później, niż początkowo sądzono.

So our brains are still developing much later than was originally thought.

Co nam to mówi o zachowaniu nastolatków?

What does this tell us about teenage behaviour?

Of particular interest is an important part of the brain called the prefrontal cortex.

Szczególnie interesująca jest ważna część mózgu zwana korą przedczołową.

Here is Professor Blakemore again.

Oto znowu profesor Blakemore.

What excuse can she give for teenagers who don’t get their homework done in time?

Jaką wymówkę może dać nastolatkom, które nie odrabiają zadań domowych na czas? Kora

The prefrontal cortex is the part of the brain right at the front, just behind the forehead

przedczołowa to część mózgu z przodu, tuż za czołem,

and it’s involved in a whole range of very high-level cognitive tasks such as decision

która bierze udział w całym szeregu zadań poznawczych na bardzo wysokim poziomie, takich jak

making and planning - we know that this region is undergoing very very large amounts of development

podejmowanie decyzji i planowanie – wiemy, że ten region

przechodzi bardzo, bardzo duże ilości rozwoju

during the adolescent years.

w okresie dorastania.

And so in terms of the expectations that we place on teenagers to, for example, plan their

Jeśli chodzi o oczekiwania, jakie stawiamy nastolatkom, aby na przykład planowali

homework, it might be too much given that we know that the region of the brain that

pracę domową, może to być zbyt wiele, biorąc pod uwagę, że wiemy, że obszar mózgu, który jest

critically involved in planning is not developed yet.

krytycznie zaangażowany w planowanie, nie jest jeszcze rozwinięty.

So the prefrontal cortex is important in cognitive tasks.

Tak więc kora przedczołowa jest ważna w zadaniach poznawczych.

What are those, Rob?

Co to jest, Rob?

A cognitive task is one that requires conscious thinking and processing, such as making decisions

Zadanie poznawcze to takie, które wymaga świadomego myślenia i przetwarzania, na przykład podejmowania decyzji

and planning.

i planowania.

It doesn’t happen automatically, you have to think about it.

To nie dzieje się automatycznie, trzeba o tym pomyśleć.

So in the adolescent years this part of the brain is not fully developed.

Tak więc w wieku młodzieńczym ta część mózgu nie jest w pełni rozwinięta.

Note the adjective form here of the noun we had earlier adolescence.

Zwróć uwagę na przymiotnikową formę rzeczownika, który mieliśmy wcześniej w okresie dojrzewania. To

So this gives a good excuse for not doing your homework!

dobra wymówka, żeby nie odrobić pracy domowej!

Ha, ha, I wish I’d known that.

Ha, ha, chciałbym to wiedzieć.

I used to say that I’d left my homework on the bus or that the dog had eaten it.

Mówiłem, że zostawiłem pracę domową w autobusie albo że zjadł ją pies.

Now I could say, "Sorry sir, my brain isn’t developed enough for the cognitive task of

Teraz mogłem powiedzieć: „Przepraszam pana, mój mózg nie jest wystarczająco rozwinięty, aby sprostać zadaniu poznawczemu, jakim jest

planning my homework".

planowanie mojej pracy domowej”.

Yes, I’m sure that would work!

Tak, jestem pewien, że to zadziała!

Before we wrap up, time to get the answer to this week’s question.

Zanim zakończymy, czas poznać odpowiedź na pytanie z tego tygodnia.

I asked when was the word ‘teenager’ first used to refer to the 13 – 19 age group?

Zapytałem, kiedy po raz pierwszy użyto słowa „nastolatek” w odniesieniu do grupy wiekowej 13–19 lat? Czy to

Was it:

były:

a) lata 20.

a) the 1920s

b) the 1930s

b) lata 30.

c) the 1950s

c) lata 50.

Rob, you said?

Rob, powiedziałeś?

I guessed c) 1950s

Zgadywałem c) lata 50.

The answer is actually b) the 1930s.

Odpowiedź brzmi właściwie b) lata 30. XX wieku.

Bardzo dobrze zrobione, gdybyś to wiedział. A

Very well done if you knew that.

Now a quick review of today’s vocabulary.

teraz szybkie powtórzenie dzisiejszego słownictwa.

Adolescencja to rzeczownik określający okres przejścia od dziecka do dorosłego, a przymiotnik

Adolescence is the noun for the period of change from child to adult and the adjective

is adolescent – this same word is also the noun for someone who is in that teenage period.

to adolescent – ​​to samo słowo jest również rzeczownikiem dla kogoś, kto jest w tym okresie nastoletnim.

So an adolescent might be responsible for adolescent behaviour in his or her adolescence.

Tak więc nastolatek może być odpowiedzialny za zachowanie nastolatka w okresie dojrzewania.

Exactly.

Dokładnie.

Papers is the word for published scientific research.

Artykuły to słowo określające opublikowane badania naukowe.

Dogma is strongly held beliefs that are not challenged.

Dogmat to mocno zakorzenione przekonania, które nie są kwestionowane.

The prefrontal cortex is an important part of the brain which deals with cognitive tasks.

Kora przedczołowa jest ważną częścią mózgu, która odpowiada za zadania poznawcze.

And cognitive tasks are mental processes that require active thought and consideration,

A zadania poznawcze to procesy umysłowe, które wymagają aktywnego myślenia i rozważania,

such as planning and making decisions.

takie jak planowanie i podejmowanie decyzji.

Well, my decision-making skills tell me that it’s time to finish.

Cóż, moja umiejętność podejmowania decyzji mówi mi, że czas kończyć.

Well, your skills are working well Neil.

Cóż, twoje umiejętności działają dobrze, Neil.

We may be going now but you don't need to – you can listen or watch us again and find

Być może wyjeżdżamy teraz, ale nie musisz – możesz nas posłuchać lub obejrzeć ponownie i znaleźć o

lots more learning English materials on our social media platforms.

wiele więcej materiałów do nauki języka angielskiego na naszych platformach społecznościowych.

You can also visit our website at bbclearningenglish.com.

Możesz również odwiedzić naszą witrynę pod adresem bbclearningenglish.com. Do

See you soon, goodbye.

zobaczenia wkrótce, do widzenia. Do

widzenia!

Bye!

Hello.

This is 6 Minute English from BBC Learning English.

Cześć.

To jest 6-minutowy angielski z BBC Learning English.

I’m Neil.

Jestem Neilem.

A ja jestem Sam.

And I’m Sam.

Czy łatwo płaczesz, Sam?

Do you cry easily, Sam?

I mean, when was the last time you cried?

To znaczy, kiedy ostatnio płakałeś?

Let me think…

Niech pomyślę…

Last week watching a movie, probably.

Prawdopodobnie w zeszłym tygodniu oglądałem film.

I was watching a really dramatic film and in one scene, the heroine gets separated from

Oglądałem naprawdę dramatyczny film iw jednej scenie bohaterka zostaje oddzielona od

her children.

swoich dzieci.

I just burst out crying.

Po prostu wybuchnąłem płaczem.

How about you Neil - when was the last time you cried?

A ty Neil - kiedy ostatni raz płakałeś?

Men don’t cry, Sam.

Mężczyźni nie płaczą, Sam.

Come on, Neil!

Chodź, Neilu!

To trochę stereotypowe, prawda? – pomysł, że mężczyźni nie okazują swoich emocji,

That’s a bit stereotypical, isn’t it? – the idea that men don’t show their emotions

and women cry all the time.

a kobiety cały czas płaczą.

Well, that’s an interesting point, Sam, because in today’s programme we’re discussing

Cóż, to interesujący punkt, Sam, ponieważ w dzisiejszym programie omawiamy

crying.

płacz.

Będziemy badać powody, dla których płaczemy i przyglądać się niektórym różnicom

We’ll be investigating the reasons why we cry and looking at some of the differences

between men and women and between crying in public and in private.

między mężczyznami i kobietami oraz między płaczem w miejscach publicznych i prywatnych.

And of course, we’ll be learning some related vocabulary along the way.

I oczywiście po drodze nauczymy się trochę pokrewnego słownictwa.

I guess it’s kind of true that women do cry more than men.

Myślę, że to trochę prawda, że ​​kobiety płaczą częściej niż mężczyźni.

Ludzie często myślą, że płacz dotyczy tylko bolesnych uczuć, ale płaczemy też, by okazać radość i gdy

People often think crying is only about painful feelings but we also cry to show joy and when

we are moved by something beautiful like music or a painting.

poruszy nas coś pięknego, jak muzyka czy obraz.

So, maybe women are just more in touch with their feelings and that’s why they cry more.

Więc może kobiety są po prostu bardziej w kontakcie ze swoimi uczuciami i dlatego częściej płaczą.

Właściwie, Sam, to prowadzi mnie do naszego pytania w quizie.

Well actually, Sam, that brings me to our quiz question.

According to a study from 2017 conducted in the UK, on average, how many times a year

Według badania z 2017 roku przeprowadzonego w Wielkiej Brytanii, ile razy w roku średnio

do women cry?

płaczą kobiety?

Czy to: a) 52

Is it: a) 52

b) 72, czy c) 102

b) 72, or c) 102

Hmm, it's a tricky question, Neil.

Hmm, to trudne pytanie, Neil.

I mean, there are so many different reasons why people cry.

To znaczy, jest tak wiele różnych powodów, dla których ludzie płaczą.

And what makes me cry might make someone else laugh.

A to, co mnie doprowadza do płaczu, może rozśmieszyć kogoś innego .

I think some of my female friends probably cry around once a week, so I‘ll guess the

Myślę, że niektóre z moich koleżanek prawdopodobnie płaczą raz w tygodniu, więc zgaduję, że

answer is a) 52.

odpowiedź brzmi: a) 52.

OK, Sam.

We’ll find out later if you were right.

OK, Sam.

Później dowiemy się, czy miałeś rację.

Now, while it may be true that men cry less often, it also seems that they feel less embarrassed

Chociaż prawdą jest, że mężczyźni płaczą

rzadziej, wydaje się również, że czują się mniej zawstydzeni

about crying in public.

płaczem w miejscach publicznych.

This may be because of differences in how men and women think others will view their

Może to wynikać z różnic w sposobie, w jaki mężczyźni i kobiety myślą, że inni będą postrzegać ich

public displays of emotion.

publiczne okazywanie emocji.

Here’s BBC Radio 4’s Woman’s Hour speaking to therapist Joanna Cross about the issue

Oto rozmowa BBC Radio 4's Woman's Hour z terapeutką Joanną Cross na temat

of crying at work.

płaczu w pracy.

Let’s take the workplace.

If you’ve got somebody who seems to cry regularly, I think that’s not helpful for

Weźmy miejsce pracy.

Jeśli masz kogoś, kto wydaje się regularnie płakać, myślę, że nie jest to pomocne dla

the individual because then if they cry over something that really is important to them,

danej osoby, ponieważ wtedy, jeśli płacze z powodu czegoś, co jest dla niej naprawdę ważne,

może nie być traktowany tak poważnie - lub dostaje etykietę.

they might not be taken so seriously - or they get a label.

But I do think crying is often a build-up of frustration and undealt-with situations

Ale myślę, że płacz jest często nagromadzeniem frustracji i nierozwiązanymi sytuacjami

and it’s a bit of a final straw moment.

i jest to trochę ostatnia chwila słomy.

So people who regularly cry at work risk not being taken seriously – not being treated

Tak więc ludzie, którzy regularnie płaczą w pracy, ryzykują, że nie będą traktowani poważnie – nie będą traktowani

as deserving attention or respect.

jako osoby zasługujące na uwagę lub szacunek.

And they might even get a label – become thought of as having a particular character

I mogą nawet otrzymać etykietę – zostać uznanym za mającego określony charakter,

whether that’s true or not.

niezależnie od tego, czy to prawda, czy nie.

Here’s Joanna Cross again:

Oto znowu Joanna Cross:

You build up your resentments, your lack of boundaries, not being able to say ‘no’

budujesz swoje urazy, swój brak granic, nie możesz powiedzieć „nie”,

and then somebody says, ‘Can you go and make a cup of tea?’ and you suddenly find

a potem ktoś mówi: „Możesz iść zrobić herbatę?” i nagle zaczynasz

płakać.

yourself weeping.

I wszyscy mówią: „Co jest z nią nie tak ?”,

And everybody says, ‘What’s wrong with her?’

but actually that’s often a backlog of situations.

ale tak naprawdę często jest to zaległości w sytuacjach.

So, a common reason for crying at work seems to be a build-up of resentments - feelings

Częstym powodem płaczu w pracy wydaje się być narastanie urazy – uczucia

of anger when you think you have been treated unfairly or have been forced to accept something

gniewu, gdy myślisz, że zostałeś potraktowany niesprawiedliwie lub zostałeś zmuszony do zaakceptowania czegoś, co

you don’t like.

ci się nie podoba.

Pozostawione bez rozwiązania, te uczucia mogą stworzyć zaległości – nagromadzenie problemów,

When left undealt with, these feelings can create a backlog - an accumulation of issues

that you should have dealt with before but didn’t.

którymi powinieneś się zająć wcześniej, ale tego nie zrobiłeś.

Right.

Prawidłowy.

A potem, jak mówi Joanna, ktoś prosi cię o zrobienie czegoś bardzo prostego i łatwego, na przykład

And then, like Joanna says, someone asks you to do something very simple and easy, like

make a cup of tea, and you start weeping – another word for crying.

zrobienie filiżanki herbaty, a ty zaczynasz płakać – inne określenie płaczu.

That’s a good example of a final straw moment, a term which comes from the expression, ‘The

To dobry przykład ostatniej kropli wody, termin wywodzący się z wyrażenia „

straw that broke the camel’s back’.

Słoma, która przelała się przez wielbłąd”.

The final straw means a further problem which itself might be insignificant but which finally

Ostatnia kropla oznacza kolejny problem, który sam w sobie może być nieistotny, ale ostatecznie

makes you want to give up.

sprawia, że ​​chcesz się poddać.

I hope this programme won’t be the final straw for us, Sam.

Mam nadzieję, że ten program nie będzie dla nas ostatnią kroplą, Sam.

I doubt it, Neil.

Wątpię w to, Niall.

The only time I cry at work is when you used to bring in your onion sandwiches for lunch.

Płaczę w pracy tylko wtedy, gdy przynosiłeś kanapki z cebulą na lunch.

In fact, I can feel a tear rolling down my cheek right now…

Prawdę mówiąc, czuję teraz łzę spływającą po moim policzku…

Ah, so that counts as one of your cries, Sam.

Ach, więc to się liczy jako jeden z twoich płaczów, Sam.

Remember, I asked you on average how many times a year women in the UK cry – and you

Pamiętasz, pytałem cię, ile razy w roku średnio płaczą kobiety w Wielkiej Brytanii – a ty

said?

odpowiedziałeś?

Powiedziałem a) 52.

I said a) 52.

Well, don’t cry when I tell you that you were wrong.

Cóż, nie płacz, kiedy powiem ci, że się myliłeś.

The actual answer was c) 72 times a year.

Rzeczywista odpowiedź brzmiała c) 72 razy w roku.

Which on average is more than men, but less than parents of new-born babies, both mothers

To średnio więcej niż mężczyzn, ale mniej niż rodziców nowonarodzonych dzieci, zarówno matek, jak

and fathers.

i ojców.

They cry almost as much as their babies!

Płaczą prawie tak samo jak ich dzieci!

Today, we’ve been talking about crying – or weeping, as it’s sometimes called.

Dzisiaj rozmawialiśmy o płaczu – lub płaczu, jak to się czasem nazywa.

Ludzie, którzy często płaczą w pracy, ryzykują, że nie będą traktowani poważnie – nie będą traktowani jako zasługujący

People who often cry at work risk not being taken seriously – not treated as deserving

of attention or respect.

na uwagę lub szacunek.

This means they might get a label – becoming known as someone with a particular kind of

Oznacza to, że mogą otrzymać etykietę – stać się znanym jako ktoś o określonym rodzaju

osobowości, nawet jeśli może to nie być prawda.

personality, even though that may not be true.

But crying is also a healthy way of expressing emotions.

Ale płacz jest również zdrowym sposobem wyrażania emocji.

It can help deal with resentments – feelings of anger that you have been treated unfairly.

Może pomóc w radzeniu sobie z urazami – uczuciem gniewu, że zostałeś potraktowany niesprawiedliwie.

If we don’t deal with these feelings in some way, they can grow into a backlog – an

Jeśli w jakiś sposób nie poradzimy sobie z tymi uczuciami , mogą przerodzić się w zaległości –

accumulation of unresolved issues that you now need to deal with.

nagromadzenie nierozwiązanych problemów, z którymi musisz się teraz uporać.

And if you don’t deal with them, you might become a ticking bomb waiting to explode.

A jeśli sobie z nimi nie poradzisz, możesz stać się tykającą bombą, która czeka na wybuch.

Then anything someone says to you can become the final straw – the last small problem

Wtedy wszystko, co ktoś ci powie, może stać się ostatnią kroplą – ostatnim małym problemem,

which makes you want to give up and maybe start crying.

który sprawia, że ​​chcesz się poddać i może zacząć płakać. O

What’s the matter, Neil?

co chodzi, Neilu? Czy

to było coś, co powiedziałem?

Was it something I said?

No, Sam – I’m crying because it’s the end of the programme!

Nie, Sam – płaczę, bo to już koniec programu!

Ahh, don’t worry because we’ll be back soon for another edition of 6 Minute English.

Ahh, nie martw się, niedługo wracamy z kolejną edycją 6 Minute English.

But bye for now.

Ale na razie cześć. Do

widzenia.

Bye.

Witamy w 6-minutowym angielskim.

Hello and welcome to 6 Minute English.

Jestem Neilem.

I'm Neil.

A ja jestem Danem.

And I'm Dan.

Dan, czy kiedykolwiek czułeś się niezręcznie?

Now then, Dan, do you ever feel awkward?

Awkward?

Niezręczny?

Yes, feeling uncomfortable, embarrassed or self-conscious in a social situation where

Tak, uczucie dyskomfortu, zakłopotania lub skrępowania w sytuacji społecznej, w której

something isn’t quite right.

coś jest nie tak.

Sometimes.

I remember always feeling very awkward watching TV with my parents if there was an explicit

Czasami.

Pamiętam, że zawsze czułem się bardzo niezręcznie, oglądając telewizję z rodzicami, jeśli była tam wyraźna

love scene.

scena miłosna.

You know, people canoodling.

Wiesz, ludzie się smażą.

Oh yes, me too!

O tak, ja też!

And that feeling of awkwardness is what we are looking at in today's 6 Minute English,

To uczucie niezręczności jest tym, na co patrzymy w dzisiejszym 6-minutowym angielskim

and how it is all connected to social rules.

i jak to wszystko jest powiązane z zasadami społecznymi.

Social rules are the unspoken rules which we follow in everyday life - the way we interact

Reguły społeczne to niepisane zasady, którymi kierujemy się w życiu codziennym – sposób, w jaki wchodzimy w interakcje

with other people and particularly with strangers.

z innymi ludźmi, a zwłaszcza z nieznajomymi.

Yes.

Tak.

Na przykład, jeśli czekasz na przystanku autobusowym, możesz porozmawiać o pogodzie

For example, if you’re waiting at a bus stop, it’s OK to talk about the weather

to a stranger.

z nieznajomym.

But it would be very awkward if you broke that social rule by asking them about, oh

Ale byłoby bardzo niezręcznie, gdybyś złamał tę społeczną zasadę, pytając ich, och,

I don't know, how much money they earned.

nie wiem, ile zarabiają. O

Oh yes, that would be wrong, wouldn't it?

tak, to byłoby niewłaściwe, prawda?

And we’ll find out about another awkward situation on the underground railway later

A o kolejnej niezręcznej sytuacji w metrze dowiemy się

in the programme.

w dalszej części programu.

Zanim jednak to nastąpi, quiz. W

Before that though, a quiz.

którym mieście znajduje się najstarsza kolej podziemna?

Which city has the oldest underground railway?

Is it:

Czy to:

a) London

a) Londyn

b) New York or

b) Nowy Jork czy

c) Tokyo

c) Tokio

Aha!

Aha!

Well, I’m pretty confident about this!

Cóż, jestem o tym przekonany!

I think it’s London.

Myślę, że to Londyn.

Well, I’ll have the answer later in the programme.

Cóż, odpowiem później w programie.

Dr Raj Persuad is a psychologist.

Dr Raj Persuad jest psychologiem.

Był gościem programu radiowego BBC Poważnie.

He was a guest on the BBC radio programme Seriously.

He was talking about social rules.

Mówił o zasadach społecznych.

How does he say they affect our lives?

Jak on mówi, że wpływają na nasze życie?

Jak zrozumieć, jakie ukryte reguły społeczne rządzą naszym zachowaniem?

How do we understand what the implicit social rules are that govern our behaviour?

They're so implicit.

Są takie ukryte.

They're so almost invisible - yet we all obey them - i.e. they're massively powerful that

Są tak prawie niewidoczne – a jednak wszyscy jesteśmy im posłuszni – tj. są tak potężni, że jest to

the only way to get at them, because you couldn't use an MRI brain scanner or a microscope…

jedyny sposób, aby się do nich dostać, ponieważ nie można użyć skanera mózgu MRI ani mikroskopu…

What's the tool you would use to illuminate the social rules that actually govern our

Jakiego narzędzia użyłbyś do oświetlania zasady społeczne, które faktycznie rządzą naszym

lives?

życiem?

How do they affect our lives?

Jak wpływają na nasze życie?

He says that they govern our behaviour, they govern our lives – this means that they

Mówi, że rządzą naszym zachowaniem, rządzą naszym życiem – to znaczy

'control' our lives.

„sterują” naszym życiem. „

They 'rule' our lives.

Rządzą” naszym życiem.

What’s interesting is that he says these social rules are implicit.

Co ciekawe, mówi, że te zasady społeczne są ukryte.

They are not written down anywhere.

Nie są one nigdzie spisane.

They are unspoken but understood.

Są niewypowiedziane, ale zrozumiałe.

If they are unspoken and not written down, how can scientists and sociologists study

Jeśli są niewypowiedziane i niespisane, jak naukowcy i socjologowie mogą

them?

je badać?

Jak mogą się o nich dowiedzieć?

How can they find out about them?

They need a way to illuminate the rules.

Potrzebują sposobu na wyjaśnienie zasad.

This means a way of shining a metaphorical light on them to see what they are.

Oznacza to sposób rzucania na nich metaforycznego światła, aby zobaczyć, czym są.

Here’s Dr Persaud again.

Oto znowu dr Persaud.

How do we understand what the implicit social rules are that govern our behaviour?

Jak zrozumieć, jakie ukryte reguły społeczne rządzą naszym zachowaniem?

They're so implicit.

Są takie ukryte.

They're so almost invisible - yet we all obey them i.e. they're massively powerful that

Są tak prawie niewidoczne – a mimo to wszyscy jesteśmy im posłuszni, tj. są tak potężni, że jest to

the only way to get at them, because you couldn't use an MRI brain scanner or a microscope…

jedyny sposób, aby się do nich dostać, ponieważ nie można użyć skanera mózgu MRI ani mikroskopu…

Jakiego narzędzia użyłbyś do oświetlenia zasady społeczne, które faktycznie rządzą naszym

What's the tool you would use to illuminate the social rules that actually govern our

lives?

życiem?

Jednym ze sposobów poznania reguły jest jej złamanie.

One way to find out about a rule is to break it.

Another word for 'break' when we're talking about rules is breach and breaching experiments

Innym słowem na „łamanie”, gdy mówimy o zasadach, jest naruszenie, a eksperymenty z naruszeniem

were used to learn about social rules.

zostały wykorzystane do poznania zasad społecznych.

Here's Dr Persaud describing one of those experiments.

Oto dr Persaud opisujący jeden z tych eksperymentów.

You breached the social rule on purpose.

Celowo naruszyłeś zasady społeczne.

So a classic one – people would go into the Metro, the underground railway – Tube

Czyli klasycznie – ludzie wchodzili do metra, do metra – do metra

– and there'd be only one person sitting in a carriage.

– aw wagonie siedziała tylko jedna osoba .

Poszedłbyś i usiadł obok tej osoby.

You would go and sit next to that person.

And if that led to awkwardness or discomfort, where the person got off the tube stop immediately,

A jeśli prowadziło to do niezręczności lub dyskomfortu,

gdy osoba natychmiast wysiadła z przystanku metra,

you had discovered a social rule.

odkryłeś regułę społeczną. Na

So, what was the experiment?

czym więc polegał eksperyment?

Well, quite simply, find a nearly empty train carriage and then go and sit right next to

Cóż, po prostu znajdź prawie pusty wagon kolejowy, a następnie idź i usiądź tuż obok

someone rather than a distance away.

kogoś, a nie w pewnej odległości.

Jeśli ta osoba czuje się wtedy nieswojo lub niezręcznie, a można to stwierdzić

If that person then feels uncomfortable or awkward, and that's something you can tell

by watching their behaviour – for example, do they change seat, move carriage or get

obserwując jej zachowanie – na przykład, czy zmienia miejsce, przesuwa wagon lub

off the train completely?

całkowicie wysiada z pociągu?

If they do, then you know you’ve discovered a rule.

Jeśli tak, to wiesz, że odkryłeś regułę.

Więc znajdujesz regułę, łamiąc ją lub łamiąc .

So you find a rule by breaking it or breaching it.

OK, time to review our vocabulary, but first, let’s have the answer to the quiz question.

OK, czas na powtórkę naszego słownictwa, ale najpierw odpowiedzmy na pytanie w quizie.

I asked which city has the oldest underground railway.

Zapytałem, w którym mieście jest najstarsza kolej podziemna.

Is it:

Czy to:

a) Londyn

a) London

b) Nowy Jork i

b) New York and

c) Tokyo

c) Tokyo

Dan, byłeś dość pewny siebie.

Dan, you were pretty confident.

I was!

Byłam!

Powiedziałem Londyn, ale teraz mam wątpliwości.

I said London, but now I’m having second thoughts.

I think it might be New York.

Myślę, że może to być Nowy Jork.

Oh…

Och…

That's a little bit awkward, isn't it?

To trochę niezręczne, prawda?

Cóż, to Londyn, więc nie wiem, czy masz rację, czy nie!

Well, it is London, so I don't know if you're right or wrong!

I feel a bit uncomfortable now.

Czuję się teraz trochę nieswojo.

The facts are that London opened in 1863.

Fakty są takie, że Londyn został otwarty w 1863 r.

New York was 1904 and Tokyo, 1927.

Nowy Jork był w 1904 r., a Tokio w 1927 r.

Well done, and extra bonus points if you knew any of those dates.

Dobra robota i dodatkowe punkty bonusowe, jeśli znałeś którąkolwiek z tych dat.

Now it's time for our vocabulary.

Teraz czas na nasze słownictwo.

I hope it doesn’t make you feel awkward, but you can you start, Dan?

Mam nadzieję, że nie czujesz się niezręcznie, ale możesz zacząć, Dan?

Of course!

Oczywiście!

And the adjective awkward, and its noun awkwardness, are on our list for today.

A przymiotnik niezręczny i jego rzeczownik niezręczność

są na naszej dzisiejszej liście.

They mean 'an uncomfortable feeling in a social situation'.

Oznaczają „niekomfortowe uczucie w sytuacji społecznej”.

This is all connected with the idea of social rules – unspoken, but well-known rules which

To wszystko wiąże się z ideą zasad społecznych – niewypowiedzianych, ale dobrze znanych reguł, którymi

we follow in daily life to avoid awkward situations.

kierujemy się na co dzień, by uniknąć niezręcznych sytuacji.

The rules, as Neil said, are not spoken and they are not written down but we know them

Zasady, jak powiedział Neil, nie są wypowiedziane ani spisane, ale my je znamy

and understand them.

i rozumiemy.

They are implicit.

Są ukryte.

And these implicit rules govern our lives.

I te ukryte zasady rządzą naszym życiem.

The verb govern means to 'control and rule'.

Czasownik rządzić oznacza „kontrolować i rządzić”.

To see something clearly, either in reality or metaphorically, you need to put some light

Aby zobaczyć coś wyraźnie, czy to w rzeczywistości, czy w przenośni, musisz rzucić

on it.

na to trochę światła.

You need to illuminate it.

Musisz to oświetlić.

And that was the next of our words, the verb illuminate.

I to było następne z naszych słów, czasownik oświetlić.

I wreszcie mieliśmy słowo, które oznacza, kiedy mówimy o zasadach, to samo co łamać,

And finally we had a word which means, when we're talking about rules, the same as break,

to breach.

łamać.

In experiments, they breached the rules to learn more about them.

W eksperymentach łamali zasady, aby dowiedzieć się o nich więcej.

Well, we don’t want to breach any rules so it’s time for us to leave you for today.

Cóż, nie chcemy łamać żadnych zasad, więc nadszedł czas, abyśmy zostawili Cię na dziś.

But don’t worry we will be back.

Ale nie martw się, wrócimy.

W międzyczasie możesz nas znaleźć we wszystkich zwykłych miejscach online i w mediach społecznościowych, po prostu

In the meantime, you can find us in all the usual places online and on social media, just

look for BBC Learning English.

szukaj BBC Learning English.

Bye for now.

Na razie.

PA pa!

Bye-bye!

Witamy w 6-minutowym angielskim.

Hello and welcome to 6 Minute English.

Jestem Neilem.

I'm Neil.

A ja jestem Robem.

And I'm Rob.

Rob, czy powiedziałbyś, że jesteś introwertykiem czy ekstrawertykiem?

Now, Rob, would you say that you are an introvert or an extrovert?

What a good question!

Co za dobre pytanie!

Well, extroverts are confident in their personality.

Cóż, ekstrawertycy są pewni swojej osobowości.

They're outgoing and comfortable in social situations.

Są towarzyskie i wygodne w sytuacjach towarzyskich.

So, I would have to say that, if anything, I’m the opposite.

Więc muszę powiedzieć, że jeśli już, to jestem przeciwny.

I’m more of an introvert.

Jestem bardziej introwertykiem.

I’m really quite shy.

Jestem naprawdę nieśmiały.

I feel uncomfortable in social situations.

Czuję się nieswojo w sytuacjach towarzyskich.

For example, if I go to a party, where I don’t know anyone I usually feel very embarrassed

Na przykład, jeśli idę na imprezę, na której nikogo nie znam, zwykle czuję się bardzo zażenowany

and I find it impossible to start conversations with strangers.

i nie mogę rozpocząć rozmowy z nieznajomymi.

Ale robisz to wszystko w radiu i na wideo dla Learning English, prawda?

But you do all of this on the radio and videos for Learning English, don’t you?

Some would say you have to be an extrovert to do what we do.

Niektórzy powiedzieliby, że trzeba być ekstrawertykiem, żeby robić to, co my.

Ah!

Ach!

Cóż, może udaję ekstrawertyka, żeby ukryć fakt, że jestem introwertykiem.

Well, maybe I’m pretending to be an extrovert to hide the fact that I’m an introvert.

It’s quite a common thing, you know.

To dość powszechna rzecz, wiesz.

Well, it might not be so easy to hide in the future because researchers have developed

Cóż, w przyszłości może nie być tak łatwo się ukryć, ponieważ naukowcy opracowali

a computer program that can tell your personality from looking at where you look, by tracking

program komputerowy, który może odróżnić twoją osobowość od patrzenia, gdzie patrzysz, śledząc

your eye movements.

ruchy gałek ocznych.

Wow!

Wow!

To brzmi dość hi-tech i przerażająco.

That sounds pretty hi-tech, and scary.

Well, we’ll learn more shortly, but first a question on the topic of clever computers.

Cóż, wkrótce dowiemy się więcej, ale najpierw pytanie na temat inteligentnych komputerów.

The letters 'AI' stand for Artificial Intelligence but what are the letters 'AI'?

Litery „AI” oznaczają sztuczną inteligencję, ale co to są litery „AI”? Czy są

Are they

A) an abbreviation

A) skrótem

B) an acronym, or

B) akronimem lub

C) inicjałem?

C) an initialism?

OK, I thought that was going to be easy, but I think it’s an abbreviation, isn’t it?

OK, myślałem, że to będzie łatwe, ale myślę, że to skrót, prawda?

Well, you’ll have to wait to the end of the programme to find out!

Cóż, musisz poczekać do końca programu, aby się o tym przekonać!

Sabrina Hoppe is a researcher at the University of Stuttgart.

Sabrina Hoppe jest pracownikiem naukowym na Uniwersytecie w Stuttgarcie. Udzieliła

She was interviewed on the BBC Radio programme All In The Mind.

wywiadu w programie BBC Radio All In The Mind.

She spoke about an experiment in which they tracked the eye movements of people in real

Opowiedziała o eksperymencie, w którym śledzili ruchy gałek ocznych ludzi w rzeczywistych

situations.

sytuacjach.

This is what she said about the research.

Tak powiedziała o badaniach. Czy

była pewna, że ​​eksperyment zadziała w prawdziwym świecie?

Was she confident the experiment would work in the real world?

The main finding in our study is that it is possible at all to just look at eye movements

Głównym odkryciem naszego badania jest to, że w ogóle możliwe jest po prostu spojrzenie na ruchy gałek ocznych,

and then predict something about their personality.

a następnie przewidzenie czegoś na temat ich osobowości.

And before our study, it was not clear at all if this would be possible from eye movements

A przed naszym badaniem wcale nie było jasne, czy byłoby to możliwe dzięki ruchom gałek ocznych

in such an unconstrained real world setting.

w tak nieograniczonym otoczeniu świata rzeczywistego.

So, was she confident this would work?

Czy była więc przekonana, że ​​to zadziała?

No, not really.

Nie, nie bardzo.

She said that before the study it wasn’t clear if it would be possible in an unconstrained

Powiedziała, że ​​przed badaniem nie było jasne, czy byłoby to możliwe w nieograniczonym

real-world setting.

środowisku rzeczywistym.

Nieograniczony oznacza tutaj, że nie było ścisłej kontroli nad warunkami

Unconstrained here means that there wasn’t strict control over the conditions of the

experiment.

eksperymentu.

It took place in the ‘real-world’ – so not in a laboratory.

Miało to miejsce w „prawdziwym świecie”, a więc nie w laboratorium.

The result of the experiment - or the finding, as she called it - was that by following eye

Rezultatem eksperymentu – lub odkryciem, jak to nazwała – było to, że śledząc ruchy gałek ocznych

movements, a computer programme was able to work out the personality of the subjects.

, program komputerowy był w stanie określić osobowość badanych.

Let’s listen again.

Posłuchajmy ponownie.

The main finding in our study is that it is possible at all to just look at eye movements

Głównym odkryciem naszego badania jest to, że w ogóle możliwe jest po prostu spojrzenie na ruchy gałek ocznych,

and then predict something about their personality.

a następnie przewidzenie czegoś na temat ich osobowości.

A przed naszym badaniem wcale nie było jasne, czy byłoby to możliwe dzięki ruchom gałek ocznych

And before our study, it was not clear at all if this would be possible from eye movements

in such an unconstrained real world setting.

w tak nieograniczonym otoczeniu świata rzeczywistego.

So how does the software work, for example, what are the differences in the eye movements

Jak więc działa oprogramowanie, na przykład, jakie są różnice w ruchach gałek ocznych

of extroverts compared to introverts?

ekstrawertyków w porównaniu z introwertykami? Nadal

We still don't really know in detail what makes the difference.

nie wiemy szczegółowo, co robi różnicę.

We can only tell that there are differences and that we know computer programs that can

Możemy jedynie stwierdzić, że istnieją różnice i że znamy programy komputerowe, które potrafią

pick up those differences.

te różnice wykryć.

Maybe extrovert people look up a lot because they want to look at people's faces, whereas

Być może ekstrawertycy często patrzą w górę, ponieważ chcą patrzeć na twarze ludzi, podczas gdy

some super introvert person maybe just stares at their own shoes, if you want to take the

niektórzy super introwertycy mogą po prostu gapić się na własne buty, jeśli chcesz wziąć

extreme examples.

skrajne przykłady.

So, probably it somehow changes gaze.

Więc pewnie to jakoś zmienia spojrzenie.

But we only know that this information is there and somehow our program figured out

Ale wiemy tylko, że te informacje tam są i jakoś nasz program wymyślił,

how to extract it.

jak je wydobyć.

So how does it work?

Jak to działa?

Well, that’s the strange thing.

Cóż, to jest dziwna rzecz.

She said that she didn’t really know, at least not in detail.

Powiedziała, że ​​tak naprawdę nie wie, przynajmniej nie szczegółowo.

She did say that our personality somehow changes gaze.

Powiedziała, że ​​nasza osobowość jakoś zmienia spojrzenie.

Gaze is another word for looking at something.

Spojrzenie to inne określenie patrzenia na coś.

So maybe we gaze in different ways depending on our personality.

Więc może patrzymy na różne sposoby w zależności od naszej osobowości.

Ekstrawertycy mogą częściej patrzeć w górę, a introwertycy, tacy jak ja, mogą bardziej patrzeć w dół.

Extroverts may look up more and introverts, like me, may look down more.

Yes, it was interesting that she said that she didn’t know how it did it, but the program

Tak, to było interesujące, że powiedziała, że nie wie, jak to się robi, ale programowi

somehow managed to figure it out.

jakoś udało się to rozgryźć.

The phrasal verb to figure something out means 'to understand or realise something'.

Czasownik frazowy to wymyślić coś oznacza „zrozumieć lub uświadomić sobie coś”.

Time to review today’s vocabulary, but first, let’s have the answer to the quiz question.

Czas na powtórkę dzisiejszego słownictwa, ale najpierw poznajmy odpowiedź na pytanie w quizie.

I asked what are the letters AI?

Zapytałem, jakie są litery AI? Czy to

Are they

A) an abbreviation

A) skrót

B) an acronym

B) akronim

C) an initialism

C) inicjalizm

Rob, what did you say?

Rob, co powiedziałeś?

I said A) an abbreviation.

Powiedziałem A) skrót.

Well sorry, no, AI is C), so to speak.

Cóż, przepraszam, nie, AI to C), że tak powiem. To

inicjalizm.

It's an initialism.

It’s the first letters of the words 'artificial intelligence', but it’s not pronounced like

To pierwsze litery słowa „sztuczna inteligencja”, ale nie jest wymawiane jak

a new word, just the initial letters.

nowe słowo, tylko pierwsze litery.

Right, time now to review today’s vocabulary.

Dobrze, teraz czas na powtórkę dzisiejszego słownictwa.

Yes.

Tak.

Mieliśmy słowo ekstrawertyk.

We had the word extrovert.

To opisuje kogoś, kto ma bardzo towarzyską osobowość.

This describes someone who has a very outgoing personality.

An extrovert is confident and socially comfortable.

Ekstrawertyk jest pewny siebie i dobrze czuje się społecznie.

By contrast, an introvert is someone who is shy and not comfortable in social situations

Z kolei introwertyk to ktoś, kto jest nieśmiały i nie czuje się komfortowo w sytuacjach społecznych

and doesn’t like being the centre of attention.

oraz nie lubi być w centrum uwagi.

Nasz dzisiejszy raport mówił o wynikach niektórych nowych badań.

Our report today talked about the findings of some new research.

A finding is something that has been learnt, discovered or indeed, found out.

Znalezisko to coś, czego się nauczyliśmy, odkryliśmy lub faktycznie odkryliśmy.

It is the conclusion that is reached.

To jest wniosek, który został osiągnięty.

Then we had unconstrained to describe the experiment which was not carried out in a

Wtedy nie mieliśmy żadnych ograniczeń, aby opisać eksperyment, który nie został przeprowadzony w

controlled environment.

kontrolowanym środowisku.

So unconstrained means 'not limited or restricted'.

Więc nieskrępowany oznacza „ nieograniczony lub ograniczony”.

Our next word was gaze.

Naszym następnym słowem było spojrzenie.

This is a word that means 'our way of looking at something'.

To słowo oznacza „nasz sposób patrzenia na coś”.

Yes, the findings of the research suggest that our personality can affect our gaze.

Tak, wyniki badań sugerują, że nasza osobowość może wpływać na nasze spojrzenie.

And this was something the computer was able to figure out.

I to było coś, co komputer był w stanie rozgryźć.

Rozgryźć oznacza „przestudiować coś i znaleźć odpowiedź na określone pytanie lub

To figure out means 'to study something and reach an answer to a particular question or

problem”.

problem'.

Prawidłowy!

Cóż, wiesz, co właśnie odkryłem?

Right!

Well, you know what I’ve just figured out?

Do tell!

Powiedz!

It’s time to bring this edition of 6 Minute English to an end.

Czas zakończyć tę edycję 6-minutowego angielskiego.

We hope you can join us again, but until then we are bbclearningenglish.com and you can

Mamy nadzieję, że dołączysz do nas ponownie, ale do tego czasu jesteśmy bbclearningenglish.com i możesz

find us on social media, online and on our app.

nas znaleźć w mediach społecznościowych, online i w naszej aplikacji.

Bye for now.

Na razie.

PA pa!

Bye-bye!

Hello.

Cześć.

This is 6 Minute English and I'm Neil.

To jest 6-minutowy angielski, a ja jestem Neil.

Joining me for our discussion is Georgina.

Do naszej dyskusji dołącza Georgina.

Georgina

Georgina

Neil Georgina, jesteś rozmowną, towarzyską

Neil Now, Georgina, you’re a chatty, sociable

kind of person, aren’t you?

osobą, prawda?

Georgina

Georgina

But would you go up to a stranger and strike up a conversation?

Ale czy podeszłabyś do nieznajomego i nawiązałabyś rozmowę?

That might be going too far – if you don’t know them, what are you going to start talking

To może posunąć się za daleko – jeśli ich nie znasz, o czym zaczniesz rozmawiać

about?

?

A good question.

Dobre pytanie.

But maybe you should – because in this programme we’re looking at how talking to strangers

Ale może powinieneś – ponieważ w tym programie przyglądamy się, jak rozmowa z nieznajomymi

might actually be good for you!

może być dla Ciebie dobra!

Ale najpierw pozwól, że porozmawiam z tobą o dzisiejszym pytaniu.

But first, let me talk to you about today’s question.

I’d like you to answer this.

Chciałbym, żebyś na to odpowiedział.

To make conversation we need words – so according to the Oxford English dictionary,

Do prowadzenia rozmowy potrzebujemy słów – więc według słownika Oxford English,

ile w przybliżeniu słów jest używanych w języku angielskim? Czy to

approximately how many words are in use in the English language?

Is it… a) 171,146

… a) 171 146

b) 271 146 c) 371 146

b) 271,146 c) 371,146

We use a lot of words in English, but not 371,000 – so I’ll go for a) 171,146.

Używamy dużo słów w języku angielskim, ale nie 371 000 – więc wybiorę a) 171 146.

OK.

OK.

Cóż, jak zwykle odpowiedź zdradzę w dalszej części programu.

Well, as always I will reveal the answer later in the programme.

Now, let’s continue our conversation about having conversations with strangers!

Kontynuujmy teraz naszą rozmowę o rozmowach z nieznajomymi!

Many of us spend part of every day surrounded by strangers, whether on our commute to work,

Wielu z nas spędza część dnia w otoczeniu nieznajomych, czy to w drodze do pracy,

sitting in a park or cafe, or visiting the supermarket.

siedząc w parku lub kawiarni, czy odwiedzając supermarket.

Ale rzadko kontaktujemy się z nimi i rozmawiamy z nimi, ponieważ boimy się, że oboje poczujemy się niekomfortowo

But we rarely reach out and talk to them because we fear it would make us both feel uncomfortable

– or awkward.

lub niezręcznie.

And Gillian Sandstrom, social psychologist from Essex University in the UK, can explain

A Gillian Sandstrom, psycholog społeczny z Essex University w Wielkiej Brytanii, może wyjaśnić,

why.

dlaczego.

Tutaj przemawia w programie All In The Mind BBC Radio 4….

Here she is speaking on BBC Radio 4’s All In The Mind programme….

We kind of underestimate, we have this negative voice in our head that's telling us "I shouldn't

Trochę nie doceniamy, mamy w głowie ten negatywny głos, który mówi nam: „Nie powinienem był

have said that, why did I do that?

tego mówić, dlaczego to zrobiłem?

I said that story better last time".

Ostatnim razem opowiedziałem tę historię lepiej”.

But the other person doesn't know any of that and they’re probably… they might be anticipating

Ale druga osoba nic o tym nie wie i prawdopodobnie… może spodziewają się,

that they won't have a positive conversation and then they do.

że nie będą mieli pozytywnej rozmowy, a potem to robią.

I myślą, wow, ta osoba była niesamowita.

And they think, wow, that person was amazing.

So we walk round with this fear that the other person isn’t going to be interested in talking

Chodzimy więc w kółko z obawą, że druga osoba nie będzie zainteresowana rozmową

to us.

z nami.

Fascinating stuff.

Fascynujące rzeczy.

So we have a negative voice in our head telling us about all the bad things that might happen.

Mamy więc w głowie negatywny głos, który mówi nam o wszystkich złych rzeczach, które mogą się wydarzyć.

We basically underestimate ourselves.

Zasadniczo nie doceniamy siebie.

To underestimate means to think that something is smaller or less important than it really

Niedocenianie oznacza myślenie, że coś jest mniejsze lub mniej ważne niż

is.

We worry that what we say won’t be interesting or important enough.

jest w rzeczywistości.

Martwimy się, że to, co powiemy, nie będzie wystarczająco interesujące lub ważne.

Ah, but the other person doesn’t know that.

Ach, ale druga osoba o tym nie wie.

They’re also anticipating – or guessing - the outcome.

Przewidują również – lub zgadują – wynik.

They're thinking that if they have a conversation, it won’t go well.

Myślą, że jeśli będą rozmawiać, to nie pójdzie dobrze.

But of course, when strangers do talk to each other it normally goes well.

Ale oczywiście, kiedy nieznajomi rozmawiają ze sobą, zwykle idzie dobrze.

Yes, it’s just fear that is stopping us.

Tak, to tylko strach nas powstrzymuje.

Ale jeśli przezwyciężymy ten strach i zaczniemy rozmawiać, ludzie mogą nas polubić – i możemy

But if we get over that fear, and get chatting, people might actually like us – and we might

make new friends.

poznać nowych przyjaciół.

Another reason why you should pluck up the courage to talk to strangers is that it’s

Kolejnym powodem, dla którego warto zebrać się na odwagę, by rozmawiać z nieznajomymi, jest to, że jest to

good for our health!

dobre dla naszego zdrowia! „

Zdobądź się na odwagę” – to dobre określenie, Georgino, oznaczające zmuszanie się

‘Pluck up the courage’ – that’s a good phrase, Georgina, meaning force yourself

to do something that you’re scared about and… research by the University of Chicago

do zrobienia czegoś, czego się boisz, a… badania przeprowadzone przez University of Chicago

found we may often underestimate the positive impact of connecting with others for both

wykazały, że często nie doceniamy pozytywnego wpływu łączenia się z innymi na

our own and others' wellbeing.

nasze własne i dobro innych.

And connecting here means starting or having a good relationship with someone.

A łączenie się tutaj oznacza nawiązanie lub utrzymywanie z kimś dobrych relacji.

Badanie wykazało, że na przykład rozmowa z nieznajomym w drodze

So the research found that, for example, having a conversation with a stranger on your way

to work may leave you both feeling happier than you would think.

do pracy może sprawić, że oboje poczujecie się szczęśliwsi, niż moglibyście przypuszczać.

Gillian Sandstrom mówiła również o swoich badaniach i mocy rozmowy z nieznajomymi w

Gillian Sandstrom also spoke about her research and the power of talking to strangers on the

You and Yours programme.

programie Ty i Twoje.

Listen out for the word ‘connected’…

Słuchaj słowa „połączony”…

What we've shown in the research is that it's really good for your mood.

W badaniach wykazaliśmy, że to naprawdę dobrze wpływa na Twój nastrój.

So people are in a better mood after they reach out and have a conversation, however

Tak więc ludzie są w lepszym nastroju po tym, jak wyciągają rękę i rozmawiają, jakkolwiek

minimal, and the other thing that the research has shown is that just makes people feel more

minimalnie, a drugą rzeczą, którą wykazały badania, jest to, że ludzie czują się bardziej

connected to each other.

związani ze sobą.

There you go!

Proszę bardzo!

Rozmowa z nieznajomymi dobrze wpływa na nasz nastrój – a nastrój oznacza to, jak się czujemy.

Talking to strangers is good for our mood – and mood means the way we feel.

It’s good for our mental health – and we might discover people actually like us!

Jest to dobre dla naszego zdrowia psychicznego – i możemy odkryć, że ludzie naprawdę nas lubią!

And even if we’re an introvert – a person who prefers to be alone rather than with other

I nawet jeśli jesteśmy introwertykami – osobą, która woli być sama niż z innymi

ludźmi – eksperymenty wykazały, że rozmawianie z innymi może nas uszczęśliwić.

people - experiments have shown that talking to others can make us happier.

The problem remains, Neil, that when speaking to someone new, what do you talk about?

Pozostaje problem, Neil, że kiedy rozmawiasz z kimś nowym, o czym mówisz?

Co powiesz na kilka interesujących faktów – na przykład, ile w przybliżeniu słów jest używanych w

How about some interesting facts – like approximately how many words are in use in

the English language?

języku angielskim? O co

Which is what I asked you earlier.

cię wcześniej pytałem. Czy to

Is it? a) 171,146

jest? a) 171 146

b) 271 146 c) 371 146

b) 271,146 c) 371,146

What did you say, Georgina?

Co powiedziałaś, Georgino?

I said 171,146.

Powiedziałem 171 146. Czy

miałem rację?

Was I right?

Skup się, Georgino.

Spot on, Georgina.

Well done!

Dobrze zrobiony!

Yes, there are an estimated 171,146 words currently in use in the English language,

Tak, według Oxford English Dictionary w języku angielskim jest obecnie używanych około 171 146 słów

– plus wiele innych przestarzałych słów.

according to the Oxford English Dictionary –plus many more obsolete words.

I shall pick a few of them and make conversation with someone on the Tube later, but not before

Wybiorę kilka z nich i później porozmawiam z kimś w metrze, ale nie wcześniej, niż

we recap some of the vocabulary we’ve explained.

powtórzymy część wyjaśnionego przez nas słownictwa.

Yes – so we highlighted six words, starting with underestimate which is to think that

Tak – wyróżniliśmy więc sześć słów, zaczynając od niedoszacowania, czyli myślenia, że

something is smaller or less important than it really is.

coś jest mniejsze lub mniej ważne, niż jest w rzeczywistości.

Przewidywanie oznacza zgadywanie lub oczekiwanie określonego wyniku.

Anticipating means guessing or expecting a certain outcome.

I anticipate this programme to be 6 minutes long!

Przewiduję, że ten program będzie trwał 6 minut !

That’s a given!

To jest dane!

Next, we mentioned the phrase to pluck up the courage,meaning to force yourself to do

Następnie wspomnieliśmy o wyrażeniu, aby zebrać się na odwagę, co oznacza zmuszenie się do zrobienia

something that you’re scared or nervous about.

czegoś, czego się boisz lub denerwujesz .

When you connect with someone, it means you start or have a good relationship with someone.

Kiedy łączysz się z kimś, oznacza to, że zaczynasz lub masz z kimś dobre relacje.

I think we’ve connected on this programme, Neil!

Myślę, że zbliżyliśmy się do tego programu, Neil!

Oczywiście, Georgino.

Absolutely, Georgina.

And that’s put me in a good mood – mood means the way we feel.

I to wprawia mnie w dobry nastrój – nastrój oznacza to, jak się czujemy.

And finally, an introvert is a person who prefers to spend time on their own.

I wreszcie introwertyk to osoba, która woli spędzać czas sama.

Dzięki, Georgino.

Thanks, Georgina.

Cóż, to już koniec naszej rozmowy, ale możesz usłyszeć więcej od nas na naszej stronie internetowej i

Well, that’s our conversation over, but you can hear more from us on our website and

on our app.

w naszej aplikacji.

Do widzenia! Do

widzenia!

Goodbye!

Bye!

Hello, and welcome to 6 Minute English.

Witamy w 6-minutowym angielskim.

I'm Neil.

Jestem Neilem.

A ja jestem Samem.

And I'm Sam.

Sam, do you know Stephen Fry?

Sam, czy znasz Stephena Fry'a?

Not personally, but I know of him.

Nie osobiście, ale znam go.

Stephen Fry is an English writer and comedian and is well known for being extremely intelligent

Stephen Fry jest angielskim pisarzem i komikiem, dobrze znanym ze swojej niezwykłej inteligencji

and very knowledgeable about many things cultural, historical and linguistic.

i dużej wiedzy na temat wielu zagadnień kulturowych, historycznych i językowych.

To be knowledgeable means 'to know a lot about something'.

Być kompetentnym oznacza „dużo wiedzieć o czymś”.

I wish I was half as knowledgeable as he is!

Chciałbym być choć w połowie tak kompetentny jak on!

I wish I were a quarter as knowledgeable!

Chciałbym mieć chociaż jedną czwartą takiej wiedzy!

There is still time, Sam!

Jest jeszcze czas, Sam!

And maybe this week’s question will help you become just a little bit more knowledgeable

A może pytanie z tego tygodnia pomoże ci zdobyć trochę większą wiedzę

on the topic of the telephone.

na temat telefonu.

The first long distance telephone call was made in 1876.

Pierwsza długodystansowa rozmowa telefoniczna została wykonana w 1876 roku.

Jaki był w przybliżeniu zasięg tej rozmowy? Czy

Approximately what was the distance of that call?

Was it:

to było:

A: 10 km?

A: 10km?

B: 15 km?

B: 15km?

Or C: 20km?

Lub C: 20 km?

Jak myślisz Samie?

What do you think Sam?

So when you say long distance ……?

Więc kiedy mówisz na odległość……?

For the time, yes.

Na ten czas tak.

Remember the telephone was only a baby in 1876.

Pamiętaj, że telefon był tylko dzieckiem w 1876 roku.

In that case, I’ll say approximately 15km.

W takim razie powiem około 15 km.

But that’s just a guess - a long distance guess.

Ale to tylko przypuszczenie - przypuszczenie na dużą odległość . O tym,

We’ll find out if you’re right at the end of the programme.

czy masz rację, przekonamy się na końcu programu.

Stephen Fry jest również znany jako technofil.

Stephen Fry is also known as a technophile.

The suffix ‘phile’ means 'a lover of that thing'.

Przyrostek „phile” oznacza „miłośnik tej rzeczy”.

So a technophile is someone who loves technology.

Tak więc technofil to ktoś, kto kocha technologię.

Fry był gościem podcastu BBC Word of Mouth i mówił o technologii

Fry was a guest on the BBC podcast Word of Mouth and was talking about the technology

of communication.

komunikacji.

It seems he’s not a fan of the telephone.

Wygląda na to, że nie jest fanem telefonu.

But why not?

Ale dlaczego nie?

I think the telephone was a really annoying blip in our communications and that's old

Myślę, że telefon był naprawdę irytującym momentem w naszej komunikacji, a to stara

technology.

technologia.

I mean that's 1880s, 90s.

Mam na myśli lata 80-te, 90-te.

Kiedy rozmawiasz z kimś przez telefon, zwłaszcza

When you're on the telephone to someone, especially if you're British – you know, that Bernard

jeśli jesteś Brytyjczykiem – wiesz, ta

Shaw thing – oh, you know, the moment one Englishman opens his mouth another Englishman

sprawa z Bernardem Shawem – och, wiesz, w chwili, gdy jeden Anglik otwiera usta, inny Anglik

despises him - when you're speaking to someone on the telephone all the age, class, education,

nim gardzi – kiedy rozmawiasz z kimś przez telefon telefon w każdym wieku, klasie, wykształceniu,

vocabulary all come into play because it's in real time and it's embarrassing.

słownictwie wszystko wchodzi w grę, ponieważ jest w czasie rzeczywistym i jest krępujące.

I hate being on the telephone to people - especially strangers in shops and things like that because

Nienawidzę dzwonić do ludzi – zwłaszcza do

nieznajomych w sklepach i tym podobnych rzeczach, ponieważ

it's embarrassing and awkward.

jest to krępujące i niezręczne. Dlaczego

So, why doesn’t he like the telephone?

więc nie lubi telefonu?

Well, he uses a quote from the writer George Bernard Shaw.

Cóż, używa cytatu pisarza George'a Bernarda Shawa.

It’s not the exact quote but the meaning is that as soon as an English person speaks,

To nie jest dokładny cytat, ale oznacza to, że gdy tylko Anglik mówi,

another English person despises them.

inny Anglik nim gardzi.

Gardzić kimś jest bardzo silną emocją i oznacza „naprawdę kogoś nienawidzić”.

To despise someone is a very strong emotion and it means 'to really hate someone'.

So, what is it about the English person’s voice that leads others to despise them?

Co więc jest takiego w głosie Anglika, że ​​inni nim gardzą?

Stephen Fry wyjaśnia dalej, że wiele informacji o kimś można

Stephen Fry goes on to explain that there is a lot of information about someone that

people get from their voice.

uzyskać z jego głosu.

Możesz ocenić czyjś wiek, poziom wykształcenia i klasę na podstawie sposobu

You can make a judgment about someone’s age, level of education and class from the

way that they speak and the vocabulary they use.

mówienia i słownictwa, którego używa.

Class refers to your economic and social position in a society.

Klasa odnosi się do twojej pozycji ekonomicznej i społecznej w społeczeństwie.

In Britain, we talk about three classes: upper class, middle class and working class.

W Wielkiej Brytanii mówimy o trzech klasach: klasie wyższej, klasie średniej i klasie robotniczej.

Rodzina, w której się urodziłeś, określa twoją klasę.

The family into which you are born dictates your class.

These used to be a lot more important in British society but there are still different prejudices

Kiedyś były one o wiele ważniejsze w społeczeństwie brytyjskim, ale nadal istnieją różne uprzedzenia

and negative feelings related to the relationship between the classes.

i negatywne uczucia związane z relacjami między klasami.

Exactly, so hearing someone’s voice on the telephone might make you think something negative

Dokładnie, więc usłyszenie czyjegoś głosu przez telefon może sprawić, że pomyślisz

about someone based on very old-fashioned ideas of class.

o kimś coś negatywnego w oparciu o bardzo staromodne wyobrażenia o klasie.

What makes it worse is that these conversations happen in real time.

Co gorsza, rozmowy te odbywają się w czasie rzeczywistym.

This means they are 'happening live', 'not recorded', so you have no time to really think

Oznacza to, że „dzieją się na żywo”, „nie są nagrywane”, więc nie masz czasu, aby naprawdę

about it.

So he may be a technophile, but he’s not a fan of the phone!

o tym myśleć.

Więc może być technofilem, ale nie jest fanem telefonu!

Indeed.

Rzeczywiście.

He called it a blip, which is a word for when something is not quite right - when there

Nazwał to blipem, co jest określeniem sytuacji, gdy coś jest nie tak – kiedy pojawia

is a fault or a mistake which is usually not long lasting.

się usterka lub błąd, który zwykle nie trwa długo.

So do you think he’s right?

Więc myślisz, że ma rację?

Well, actually, I don’t like to talk to strangers on the phone very much myself, but

Cóż, właściwie sam nie lubię rozmawiać przez telefon z nieznajomymi, ale

that’s just me.

to tylko ja.

But I do think that although the class divisions in British society are much less obvious and

Uważam jednak, że chociaż podziały klasowe w społeczeństwie brytyjskim są znacznie mniej oczywiste i

much less important than in the past, we still do make judgements about people based on how

mniej ważne niż w przeszłości, nadal oceniamy ludzi na podstawie tego, jak

they speak and those judgements can often be completely false.

mówią, a sądy te często mogą być całkowicie fałszywe.

Right, nearly time to review our vocabulary, but first, let’s have the answer to today’s

Dobra, prawie czas na powtórzenie naszego słownictwa, ale najpierw poznajmy odpowiedź na dzisiejsze

question.

pytanie.

The first long distance telephone call was made in 1876.

Pierwsza długodystansowa rozmowa telefoniczna została wykonana w 1876 roku.

Approximately what was the distance of that call?

Jaki był w przybliżeniu zasięg tej rozmowy? Czy

Was it:

to było:

A: 10 km?

A: 10km?

B: 15km?

B: 15 km?

Lub C: 20 km?

Or C: 20km?

What did you think, Sam?

Co myślałeś, Samie?

I guessed 15km.

Liczyłem na 15 km.

But it was just a guess.

Ale to było tylko przypuszczenie.

Well, sadly, on this occasion it was not a correct guess.

Cóż, niestety, tym razem nie było to trafne przypuszczenie.

The correct answer is approximately 10km or 6 miles.

Prawidłowa odpowiedź to około 10 km lub 6 mil.

Congratulations if you go that right.

Gratulacje, jeśli pójdziesz w tym kierunku. A

Now on with the vocabulary.

teraz ze słownictwem.

We started with the adjective knowledgeable, which means 'knowing a lot about something'.

Zaczęliśmy od przymiotnika kompetentny, co oznacza „dużo wiedzieć o czymś”.

A technophile is someone who loves technology.

Technofil to ktoś, kto kocha technologię.

To despise someone is to hate someone strongly.

Gardzić kimś to mocno nienawidzić kogoś.

Class refers to a group in society you are said to belong to from your birth.

Klasa odnosi się do grupy w społeczeństwie, do której mówi się, że należysz od urodzenia.

Certain stereotypes are often attached to different classes to do with intelligence

Pewne stereotypy są często związane z różnymi klasami,

and education, for example.

na przykład z inteligencją i wykształceniem.

In real time is an expression that means 'happening live, without any pauses or breaks'.

W czasie rzeczywistym to wyrażenie, które oznacza „dzieje się

na żywo, bez przerw i przerw”.

So for example, you aren’t listening to this programme in real time,

Na przykład, nie słuchasz tego programu w czasie rzeczywistym,

Well, I am.

Well, of course, you are Neil, because you are here with me as we are recording.

Cóż, słucham.

Cóż, oczywiście, jesteś Neil, ponieważ jesteś tutaj ze mną podczas nagrywania.

But if you’re listening to the podcast, it’s no longer real time.

Ale jeśli słuchasz podcastu, nie jest to już czas rzeczywisty.

It’s been recorded and edited.

Został nagrany i zmontowany.

And we had one other word, didn’t we?

I mieliśmy jeszcze jedno słowo, prawda?

Tak, blip, który jest tymczasową usterką lub pomyłką.

Yes, a blip, which is a temporary fault, or mistake.

Well, that's all we've got for this programme.

Cóż, to wszystko, co mamy w tym programie.

For more, find us on Facebook, Twitter, Instagram and our YouTube pages and, of course, our

Aby uzyskać więcej informacji, znajdź nas na Facebooku, Twitterze, Instagramie i naszych stronach YouTube oraz, oczywiście, na naszej

website bbclearningenglish.com, where you can find all kinds of other programmes and

stronie internetowej bbclearningenglish.com, gdzie znajdziesz wszelkiego rodzaju inne programy,

videos and activities to help you improve your English.

filmy i zajęcia, które pomogą Ci poprawić swój angielski.

Thank you for joining us and goodbye!

Dziękujemy za dołączenie do nas i do widzenia! Do

widzenia!

Bye!

Hello, and welcome to 6 Minute English.

Witamy w 6-minutowym angielskim.

Jestem Neilem.

I'm Neil.

A ja jestem Samem.

And I'm Sam.

W tym programie będziemy mówić o emocjach wstydu.

In this programme we'll be talking about the emotion of shame.

What can you tell us about this word, Sam?

Co możesz nam powiedzieć o tym słowie, Sam?

ell, it can be a verb or a noun.

ell, może to być czasownik lub rzeczownik.

As a noun it's an emotion for the uncomfortable feeling we have when we feel embarrassed or

Jako rzeczownik jest to emocja oznaczająca nieprzyjemne uczucie, które odczuwamy, gdy czujemy się zawstydzeni lub

winni z powodu czegoś, co zrobiliśmy.

guilty about something that we've done.

It’s a very strong feeling.

To bardzo silne uczucie. Wkrótce

We’ll explore this topic in more detail shortly, but first a question.

przyjrzymy się temu tematowi bardziej szczegółowo , ale najpierw pytanie.

Now it might seem like a random question, but all will become clear later, I promise.

Teraz może się to wydawać przypadkowym pytaniem, ale wszystko stanie się jasne później, obiecuję.

Substancja chemiczna, której użyto do uczynienia patelni nieprzywierających, została odkryta przez przypadek.

The chemical which was used to make cooking pans non-stick was discovered by accident,

when was this?

Kiedy to było? Czy to

Was it… a) 1930s

było… a) lata 30.

b) 1960s or c) 1980s

b) lata 60. lub c) lata 80.

What do you think, Sam?

Jak myślisz, Sam?

Ah – well, first, I've no idea what non-stick cookware has to do with our topic of shame

Ach – cóż, po pierwsze, nie mam pojęcia, co naczynia z powłoką nieprzywierającą mają wspólnego z naszym wstydliwym tematem,

but as to the question itself, I think it has something to do with Nasa and the space

ale jeśli chodzi o samo pytanie, myślę, że ma to coś wspólnego z NASA i

programme, so I’m going to say 1960s.

programem kosmicznym, więc idę powiedzmy lata 60.

Well, we will find out later in the programme if you are right.

Cóż, przekonamy się w dalszej części programu, czy masz rację.

The idea of shame is not new, by any means, but social media has made it a very modern

Idea wstydu nie jest w żaden sposób nowa, ale media społecznościowe uczyniły z niej bardzo nowoczesną

koncepcję, prawda?

concept, hasn’t it?

Yes, when it’s used as a verb, to shame someone, it means to say or write things in

Tak, kiedy jest używane jako czasownik, zawstydzić kogoś, oznacza publiczne mówienie lub pisanie rzeczy, które

public designed to make other people feel bad about their behaviour and this is something

mają sprawić, że inni ludzie poczują się źle z powodu ich zachowania i jest to coś, co

we see a lot In social media.

często widzimy w mediach społecznościowych.

This topic was discussed on a recent edition of the BBC radio programme Woman’s Hour.

Temat ten był omawiany w niedawnym wydaniu programu radiowego BBC Woman’s Hour.

One of the guests was Hetta Howes from City University, London.

Jednym z gości była Hetta Howes z City University w Londynie.

Does she think that shame is always a bad thing?

Czy ona myśli, że wstyd jest zawsze czymś złym?

If you have too much shame it’s crippling, it's sort of debilitating and that’s bad,

Jeśli masz za dużo wstydu, to jest paraliżujące, to trochę osłabiające i to jest złe,

ale odpowiednia ilość wstydu może być naprawdę pozytywna, ponieważ wpływa na zmianę i zastanawiam się,

but the right amount of shame can be really positive because it effects change and I wonder

if we’re starting to see that a bit in modern culture as well from sort of social media

czy zaczynamy to dostrzegać również we współczesnej kulturze od coś w rodzaju platform mediów społecznościowych,

platforms because if someone’s done something that we consider to be a little bit wrong,

ponieważ jeśli ktoś zrobił coś, co uważamy za trochę niewłaściwe,

we can sort of publicly shame them and maybe effect some positive change.

możemy go publicznie zawstydzić i być może wprowadzić jakąś pozytywną zmianę.

So is shame always bad?

Czy zatem wstyd jest zawsze zły?

Well, she does say that too much shame can be crippling and debilitating.

Cóż, mówi, że zbyt dużo wstydu może być paraliżujące i osłabiające.

Both these words mean that shame is so strong that we really can’t manage the emotion,

Oba te słowa oznaczają, że wstyd jest tak silny, że naprawdę nie jesteśmy w stanie zapanować nad emocjami,

we can’t deal with it, we can’t do anything to put it right.

nie możemy sobie z nimi poradzić, nie możemy nic zrobić, aby to naprawić.

But she does say that a bit of shame can be positive because it effects change.

Ale mówi, że odrobina wstydu może być pozytywna, ponieważ wpływa na zmianę.

Oznacza to, że powoduje zmianę.

This means that it causes change.

Jeśli ktoś jest zawstydzony w mediach społecznościowych, jest to bardzo publiczne i może oznaczać, że zmieni

If someone is shamed on social media, it’s very public and can mean that they change

their behaviour.

swoje zachowanie.

I suppose though there is one group I think have to accept public shaming, and perhaps

Przypuszczam, że jest jedna grupa, która moim zdaniem musi zaakceptować publiczne zawstydzenie i być może

deserve it more than others.

zasługuje na nie bardziej niż inne.

I think I can guess.

Myślę, że mogę się domyślić.

Would it be politicians, perhaps?

Może to politycy? W

These days we are very cynical about politicians, aren’t we?

dzisiejszych czasach jesteśmy bardzo cyniczni w stosunku do polityków, prawda ?

Social media is one area where the public can directly contact and comment on what their

Media społecznościowe to obszar, w którym opinia publiczna może bezpośrednio kontaktować się i komentować to, co

representatives are or aren’t doing.

robią lub czego nie robią ich przedstawiciele.

But politicians are a particular kind of person, aren’t they?

Ale politycy to szczególny rodzaj ludzi, prawda ?

Cultural historian Tiffany Watt-Smith made this comment on the same Woman’s Hour programme.

Historyk kultury Tiffany Watt-Smith skomentowała ten sam program Godziny kobiet.

Shame is ... can be very very useful and the idea of someone who doesn’t experience that

Wstyd jest… może być bardzo, bardzo przydatny, a myśl o kimś, kto w ogóle tego nie doświadcza

at all, like a sort of Teflon-coated politician, I mean, that's… that’s a kind of frightening

, jak jakiś polityk w teflonie, to znaczy… to rodzaj przerażającego

image.

obrazu.

What’s she saying here, Sam?

Co ona tu mówi, Sam?

She’s talking about how some politicians to do not seem to be bothered by shaming.

Mówi o tym, jak niektórzy politycy wydają się nie przejmować zawstydzaniem. Po

They just ignore it and move on.

prostu to ignorują i idą dalej.

She describes them as Teflon coated.

Opisuje je jako pokryte teflonem.

This is – aha – a reference to non-stick cookware!

To jest – aha – odniesienie do naczyń kuchennych z powłoką nieprzywierającą!

Teflon to marka substancji chemicznej używanej do produkcji garnków i patelni nieprzywierających.

Teflon is the brand name of the chemical which was used to make pots and pans non-stick.

The pans were coated or covered in this material.

Patelnie były powlekane lub pokryte tym materiałem.

The reference to politicians is that there are some to whom criticism and shame just

Odniesienie do polityków jest takie, że są tacy, do których krytyka i wstyd po prostu

don’t stick.

nie przylegają.

They manage to avoid any negative consequences of their actions and this, she says, is scary.

Udaje im się uniknąć negatywnych konsekwencji swoich działań i to, jak mówi, jest przerażające.

Here’s Tiffany Watt-Smith again.

Oto znowu Tiffany Watt-Smith.

Wstyd jest… może być bardzo, bardzo przydatny, a myśl o kimś, kto w ogóle tego nie doświadcza

Shame is ... can be very very useful and the idea of someone who doesn’t experience that

, jak jakiś polityk w teflonie, to znaczy… to rodzaj przerażającego

at all, like a sort of Teflon-coated politician, I mean, that's… that’s a kind of frightening

image.

obrazu. Już prawie nadszedł

It’s nearly time now to review our vocabulary, but first, let’s have the answer to the

czas, aby przejrzeć nasze słownictwo, ale najpierw odpowiedzmy na

quiz question, which was about non-stick coating on cookware, or Teflon, as we heard.

pytanie quizu, które dotyczyło nieprzywierającej powłoki na naczyniach kuchennych lub teflonu, jak słyszeliśmy.

When was it invented? a) 1930s

Kiedy został wynaleziony? a) lata 30.

b) 1960s or c) 1980s

b) lata 60. lub c) lata 80.

Co o tym myślałeś, Sam?

What did you think, Sam?

I guessed the 1960s as I think it was invented as part of the US space programme.

Domyśliłem się, że lata 60., ponieważ myślę, że został wynaleziony w ramach amerykańskiego programu kosmicznego.

Well, a lot of people think that and, like you, a lot of people are wrong.

Cóż, wielu ludzi tak myśli i, podobnie jak ty, wiele osób się myli. W

It was actually discovered, by accident, in 1938.

rzeczywistości został odkryty przez przypadek w 1938 roku. Dobra robota, jeśli

So well done if you got that right but no shame if you didn’t!

dobrze to zrobiłeś, ale nie wstydź się, jeśli nie! A

Now on with today’s words.

teraz przejdźmy do dzisiejszych słów.

OK.

OK.

Tak, mówiliśmy o wstydzie, nieprzyjemnym poczuciu winy i zakłopotaniu z powodu czegoś, co

Yes, we were talking about shame, an uncomfortable feeling of guilt and embarrassment at something

we’ve done.

zrobiliśmy.

Wstyd może być paraliżujący i osłabiający.

Shame can be crippling and debilitating.

Oba te przymiotniki oznaczają uczynienie kogoś niezdolnym do poradzenia sobie z sytuacją.

Both these adjectives mean making someone unable to deal with the situation.

They can feel so badly about what they have done that they find it difficult to move forward

Mogą czuć się tak źle z powodu tego, co zrobili, że trudno im iść naprzód

emotionally.

emocjonalnie.

We then had to effect change.

Następnie musieliśmy wprowadzić zmiany.

Oznacza to, że zmiana się wydarzy.

This means to make change happen.

Note this is 'effect' with an 'e' and not 'affect' with an 'a'.

Zauważ, że jest to „efekt” z „e”, a nie „ afekt” z „a”.

Teflon to nieprzywierająca powłoka do naczyń kuchennych.

Teflon is a non-stick covering for cookware.

And something that is coated with something is covered with something.

A coś, co jest czymś pokryte, jest czymś pokryte.

So Teflon coated means covered in Teflon.

Więc powlekany teflonem oznacza pokryty teflonem.

Well, that’s all for this programme.

Cóż, to wszystko w tym programie.

We’ll be with you again soon, but if you can’t wait, you can find us in all the usual

Niedługo znów będziemy z Wami, ale jeśli nie możecie się doczekać, możecie nas znaleźć we wszystkich zwykłych

places on social media, online and on our app.

miejscach w mediach społecznościowych, online i w naszej aplikacji.

Just search for bbclearninglish.

Po prostu wyszukaj bbclearninglish.

Do widzenia!

Cześć! Neil

Goodbye!

Cześć!

Bye!Neil

Hello, and welcome to 6 Minute English.

Cześć.

Jestem Neilem.

Cześć.

Jestem Dan.

Neil, nie powiesz fragmentu „Witamy w 6-minutowym angielskim”?

I'm Neil.

Hmmm może.

And I'm Sam.

In this programme we'll be talking about the emotion of shame.

Jak się masz dzisiaj, Dan?

Czuję się szczęśliwy?

O tak, bardzo szczęśliwy.

Właśnie zjadłem obiad.

Co z tobą?

What can you tell us about this word, Sam?

Cóż, szczerze mówiąc, nie miałem jeszcze okazji nic zjeść i trochę mi to zrzędzi.

Well, it can be a verb or a noun.

Dlaczego nie jadłeś?

As a noun it's an emotion for the uncomfortable feeling we have when we feel embarrassed or

Cóż, robiłem trochę badań na dzisiejszy temat, który dotyczy odczuwania złości, gdy

jesteś głodny.

guilty about something that we've done.

Wiesz o czym mówię?

O tak, mówimy o byciu „głodnym”.

It’s a very strong feeling.

We’ll explore this topic in more detail shortly, but first a question.

To całkiem nowe słowo, prawda?

Połączenie głodu i złości.

Now it might seem like a random question, but all will become clear later, I promise.

Tak, hangry to nasz temat.

Ale zanim dowiemy się więcej na ten temat, oto dzisiejszy quiz.

The chemical which was used to make cooking pans non-stick was discovered by accident,

Angielski ma sporo słów, które powstają z połączenia dwóch różnych słów, takich jak

when was this?

Was it… a) 1930s

„hangry”, na przykład: brunch, motel, Brexit.

b) 1960s or c) 1980s

What do you think, Sam?

Jak nazywamy te słowa? Czy to

Ah – well, first, I've no idea what non-stick cookware has to do with our topic of shame

…

a) Słowa z walizki b) Słowa z portmanteau, czy

but as to the question itself, I think it has something to do with Nasa and the space

c) Słowa z plecaka Cóż,

myślę, że znam to, więc zachowam odpowiedź dla siebie – nie chcę

programme, so I’m going to say 1960s.

zdradzać żadnych spoilerów. To, co

Well, we will find out later in the programme if you are right.

chcę wiedzieć, to czy wieszak to prawdziwa rzecz – czy to tylko coś, co

The idea of shame is not new, by any means, but social media has made it a very modern

zostało wymyślone przez zrzędliwych ludzi, takich jak ty?

Posłuchajmy Sophie Medlin, wykładowcy żywienia i dietetyki w King's

concept, hasn’t it?

Yes, when it’s used as a verb, to shame someone, it means to say or write things in

College London. Czy

wieszak istnieje i skąd pochodzi to słowo? Od

dawna wiemy, że głód prowadzi do drażliwości – w nauce.

public designed to make other people feel bad about their behaviour and this is something

Ale cudowny świat mediów społecznościowych połączył dla nas te dwa słowa i teraz znamy

we see a lot In social media.

This topic was discussed on a recent edition of the BBC radio programme Woman’s Hour.

je jako wieszak.

Więc, czy wieszak jest prawdziwy i skąd, jak mówi, pochodzi to słowo?

One of the guests was Hetta Howes from City University, London.

Does she think that shame is always a bad thing?

Według firmy Medlin jest to realne.

If you have too much shame it’s crippling, it's sort of debilitating and that’s bad,

Mówi, że nauka uznała, że głód prowadzi do drażliwości.

but the right amount of shame can be really positive because it effects change and I wonder

Drażliwość to rzeczownik, który oznacza, że ​​łatwo się denerwuje, a nie jest w dobrym nastroju.

I mówi, że to cudowny świat mediów społecznościowych połączył te dwa słowa

if we’re starting to see that a bit in modern culture as well from sort of social media

platforms because if someone’s done something that we consider to be a little bit wrong,

.

Użyła czasownika scalić.

we can sort of publicly shame them and maybe effect some positive change.

Scalać, czyli łączyć się.

So is shame always bad?

Wiem, że media społecznościowe są odpowiedzialne za wiele rzeczy, ale tak naprawdę słowo hangry pojawiło się

Well, she does say that too much shame can be crippling and debilitating.

Both these words mean that shame is so strong that we really can’t manage the emotion,

w latach 90. – czyli na krótko przed pojawieniem się mediów społecznościowych.

we can’t deal with it, we can’t do anything to put it right.

Ale z pewnością prawdą jest, że media społecznościowe uczyniły go bardziej widocznym.

But she does say that a bit of shame can be positive because it effects change.

Ja, właśnie teraz, hashtag hangry!

Posłuchajmy tego klipu ponownie. Od

This means that it causes change.

dawna wiemy, że głód prowadzi do drażliwości – w nauce.

If someone is shamed on social media, it’s very public and can mean that they change

Ale cudowny świat mediów społecznościowych połączył dla nas te dwa słowa i teraz znamy

je jako wieszak.

their behaviour.

I suppose though there is one group I think have to accept public shaming, and perhaps

Skoro już wiemy, że wieszak to prawdziwa rzecz, dowiedzmy się o nim trochę więcej.

deserve it more than others.

I think I can guess.

Dlaczego tak się dzieje?

Would it be politicians, perhaps?

Dlaczego złościmy się, gdy jesteśmy głodni?

These days we are very cynical about politicians, aren’t we?

Social media is one area where the public can directly contact and comment on what their

Oto znowu Sophie Medlin.

Gdy poziom cukru we krwi spada, zwiększamy poziom kortyzolu i adrenaliny – czyli naszych

representatives are or aren’t doing.

But politicians are a particular kind of person, aren’t they?

Cultural historian Tiffany Watt-Smith made this comment on the same Woman’s Hour programme.

hormonów walki lub ucieczki – które mają wpływ na nasz mózg i neuropeptydy

– rzeczy, które kontrolują nasz mózg, chemikalia w naszym mózgu, te, które wyzwalające

Shame is ... can be very very useful and the idea of someone who doesn’t experience that

głód to te same, które wyzwalają złość, a także wściekłość i

at all, like a sort of Teflon-coated politician, I mean, that's… that’s a kind of frightening

zachowania impulsywne.

image.

Dlatego otrzymujesz taką samą odpowiedź.

What’s she saying here, Sam?

She’s talking about how some politicians to do not seem to be bothered by shaming.

Więc to wszystko ma związek z poziomem cukru we krwi, prawda ?

They just ignore it and move on.

Tak, wydaje się, że tak.

She describes them as Teflon coated.

This is – aha – a reference to non-stick cookware!

Kiedy jesteśmy głodni, poziom cukru we krwi jest niższy, co powoduje wzrost poziomu

Teflon is the brand name of the chemical which was used to make pots and pans non-stick.

The pans were coated or covered in this material.

The reference to politicians is that there are some to whom criticism and shame just

poszczególnych hormonów.

Hormony to substancje chemiczne, które wytwarzamy w naszych ciałach, które kontrolują pewne funkcje biologiczne i

don’t stick.

They manage to avoid any negative consequences of their actions and this, she says, is scary.

psychologiczne.

Here’s Tiffany Watt-Smith again.

Shame is ... can be very very useful and the idea of someone who doesn’t experience that

Hormony uwalniane, gdy jesteśmy głodni, są takie same jak hormony walki lub ucieczki.

at all, like a sort of Teflon-coated politician, I mean, that's… that’s a kind of frightening

image.

It’s nearly time now to review our vocabulary, but first, let’s have the answer to the

quiz question, which was about non-stick coating on cookware, or Teflon, as we heard.

When was it invented? a) 1930s

Są to hormony, których organizm używa, aby przygotować nas do walki lub ucieczki przed

b) 1960s or c) 1980s

What did you think, Sam?

I guessed the 1960s as I think it was invented as part of the US space programme.

Well, a lot of people think that and, like you, a lot of people are wrong.

niebezpieczną sytuacją.

Kiedy te hormony są zwiększone, może to powodować złość i wściekłość.

It was actually discovered, by accident, in 1938.

So well done if you got that right but no shame if you didn’t!

Wściekłość to inne określenie bycia bardzo wściekłym.

Now on with today’s words.

OK.

Yes, we were talking about shame, an uncomfortable feeling of guilt and embarrassment at something

A kiedy jesteśmy źli, możemy zachowywać się impulsywnie.

we’ve done.

Shame can be crippling and debilitating.

Both these adjectives mean making someone unable to deal with the situation.

Zachowanie impulsywne występuje wtedy, gdy robimy coś bez zastanowienia, bez rozważenia konsekwencji.

They can feel so badly about what they have done that they find it difficult to move forward

Więc kiedy jesteśmy głodni, mogą przez nas przebiegać te same emocje .

emotionally.

Możemy być źli i podejmować złe decyzje.

We then had to effect change.

This means to make change happen.

Note this is 'effect' with an 'e' and not 'affect' with an 'a'.

Teflon is a non-stick covering for cookware.

A to wieszak.

And something that is coated with something is covered with something.

So Teflon coated means covered in Teflon.

Co ładnie prowadzi nas do naszego pytania w quizie.

Well, that’s all for this programme.

We’ll be with you again soon, but if you can’t wait, you can find us in all the usual

places on social media, online and on our app.

Jak nazywamy słowa, takie jak wieszak, które powstają z połączenia dwóch różnych słów?

Just search for bbclearninglish.

Goodbye!

Bye!

Hello.

I'm Neil.

Teraz powiedziałeś, że znasz odpowiedź, Dan?

Hello.

I'm Dan.

Zrobiłem!

Neil, aren't you going to say the 'welcome to 6 Minute English' bit?

Co to było?

Hmmm maybe.

słowa portmanteau.

How's your mood today, Dan?

Feeling happy?

I masz całkowitą rację.

Oh yes, very happy.

Odpowiedzią są słowa portmanteau.

I’ve just had lunch.

What about you?

Gratulacje, jeśli to wiesz.

Well to be honest, I haven’t had the chance to eat yet and it’s making me a bit grumpy.

Why haven’t you eaten?

Zrobiłem. W

Well, I was doing some research for today’s topic which is all about feeling angry when

porządku, więc sprytne spodnie.

you are hungry.

Nie ma potrzeby się chwalić!

You know what I’m talking about?

Widzę, że nadal jesteś trochę głodny, Neil.

Oh yes, we’re talking about being ‘hangry’.

It’s quite a new word, isn’t it?

A combination of hungry and angry.

Tak, jestem głodny i to mnie denerwuje!

Yes, hangry is our topic.

But before we learn more about it, here’s today’s quiz.

English has quite a few words which are made by joining two different words together like

‘hangry’, for example: brunch, motel, Brexit.

Ale myślę, że mogę się wstrzymać z powtórką reszty dzisiejszego słownictwa.

What do we call these words?

Are they…

a) Suitcase words b) Portmanteau words, or

c) Backpack words

Cóż, mieliśmy też rzeczownik drażliwość, oznaczający bardzo łatwe irytowanie się, tak jak…

Well, I think I know this one, so I’ll keep the answer to myself - don’t want to give

away any spoilers.

What I do want to know is if hanger is a real thing – or is it just something that’s

been made up by grumpy people, like you?

Let’s hear from Sophie Medlin, who is a lecturer in nutrition and dietetics at King’s

College London.

Is hanger a real thing and where does the word come from?

Nie rób, po prostu nie rób.

We’ve long recognised that hunger leads to irritability - in science.

But the wonderful world of social media has merged the two words for us and now we know

Albo mogę po prostu połączyć moją pięść z twoją twarzą.

it as hanger.

So, is hanger a real thing and where does she say the word comes from?

According to Medlin it is a real thing.

She says that science has recognised that hunger leads to irritability.

Auć.

Irritability is a noun which means being easily annoyed, not in a good mood.

Tak, scalanie oznacza łączenie różnych rzeczy razem.

And she says that it was the wonderful world of social media that joined the two words

together.

She used the verb merge.

Widzę, jak zaczynają działać hormony walki lub ucieczki . Substancje

Merge, meaning join together.

I know social media is responsible for many things, but the word hangry actually appeared

in the 1990s – so a little before the arrival of social media.

But it’s certainly true that social media has made it more prominent.

chemiczne w organizmie, które przygotowują nas do agresji lub ucieczki.

Me, right now, hashtag hangry!

Let’s listen to that clip again.

We’ve long recognised that hunger leads to irritability - in science.

Jeszcze nie osiągnąłem wściekłości.

But the wonderful world of social media has merged the two words for us and now we know

it as hanger.

So now we know that hanger is a real thing, let’s learn a bit more about it.

To było inne z naszych słów, wściekłość, a to oznacza stan bycia bardzo, bardzo zły.

Why does it happen?

Why do we get angry when we are hungry?

Here’s Sophie Medlin again.

As the blood sugars drop, we increase our cortisol and adrenalin – so our kind of

fight or flight hormones – and those have an impact on our brain and the neuropeptides

– the things that control our brain, the chemicals in our brain, the ones the trigger

Nasze ostatnie słowo było impulsywne.

for hunger are the same ones that trigger for anger and also for rage and impulsive

type behaviours.

So that’s why you get that sort of same response.

Jest to przymiotnik opisujący, kiedy robimy rzeczy, tak naprawdę o nich nie myśląc. Po

So it’s all to do with blood sugar, isn’t it?

Yes, it seems so.

When we are hungry the level of sugar in our blood is lower and this causes an increase

in particular hormones.

Hormones are the chemicals we make in our bodies that control certain biological and

prostu robimy je bez żadnej kontroli i bez myślenia o konsekwencjach.

psychological functions.

The hormones released when we are hungry are the same as our fight or flight hormones.

They are the hormones that the body uses to prepare us to either fight or run away from

a dangerous situation.

Teraz mam wolne, umieram z głodu.

When these hormones are increased, it can cause anger and rage.

Rage is another word for being very angry.

Muszę coś zjeść, zanim zrobię coś impulsywnego.

And when we are angry we can behave impulsively.

Impulsive behaviour is when we do things without thinking, without considering the consequences.

So when we are hungry, the same emotions can run through us.

To tyle w tym programie.

We can be angry and make poor decisions.

Aby uzyskać więcej informacji, znajdź nas na Facebooku, Twitterze, Instagramie i naszych stronach YouTube oraz oczywiście na naszej stronie internetowej

And that is hanger.

Which brings us nicely to our quiz question.

What do we call words, like hanger, that are made by joining two different words together?

Now you said you knew the answer Dan?

I did!

What was it?

bbclearningenglish.com, gdzie znajdziesz wszelkiego rodzaju inne programy, filmy i

Portmanteau words.

And you are absolutely correct.

The answer is portmanteau words.

Congratulations if you knew that.

I did.

zajęcia, które pomogą Ci poprawić swój angielski.

Alright then smarty pants.

No need to boast!

I can see that you're still a bit hangry Neil.

Dziękujemy za dołączenie do nas i do widzenia. Do

Yes, I’m hungry and that is making me angry!

But I think I can hold on to get through a review of the rest of today’s vocabulary.

widzenia!

Well, we also had the noun irritability, meaning getting annoyed very easily, just like…

Don’t, just don’t.

Or I might just merge my fist with your face.

Ouch.

Yes, merge meaning join different things together.

I can see your fight or flight hormones are kicking in.

Those chemicals in the body that prepare us for aggression or escape.

I haven’t quite reached rage yet.

This was another of our words, rage, and it means a state of being very, very angry.

Our last word was impulsive.

This is an adjective to describe when we do things without really thinking about them.

We just do them without any control and without thinking about the consequences.

Now I’m off, I’m starving.

I’ve got to eat before I do something impulsive.

That is it for this programme.

For more, find us on Facebook, Twitter, Instagram and our YouTube pages, and of course our website

bbclearningenglish.com, where you can find all kinds of other programmes and videos and

activities to help you improve your English.

Thank you for joining us and goodbye.

Bye!