Are you addicted to your smartphone? 6 Minute English

Rob: Hello, welcome to 6 Minute English. I'm Rob.

Rob: Xin chào, chào mừng đến với 6 Minute English. Tôi là Rob.

Catherine: And I'm Catherine.

Catherine: Và tôi là Catherine.

Rob: So, Catherine, how long do you spend

Rob: Vậy, Catherine,

on your smartphone?

bạn sử dụng điện thoại thông minh trong bao lâu?

Catherine: My smartphone? Not that long

Catherine: Điện thoại thông minh của tôi? Cũng không lâu lắm đâu

really, only about 18 or 19 hours.

, chỉ khoảng 18, 19 tiếng thôi.

Rob: No, sorry, I meant in a day, not in a week.

Rob: Không, xin lỗi, ý tôi là trong một ngày, không phải trong một tuần.

Catherine: Er, that's what I meant too, Rob – a day.

Catherine: Ơ, ý tôi cũng vậy, Rob – một ngày.

Rob: Oh wow, so you’ve even got it right here...

Rob: Ồ ồ, vậy là bạn thậm chí đã có nó ngay tại đây...

Catherine: …yep, got it now, Rob. Yes, I

Catherine: …vâng, có rồi, Rob. Vâng, tôi

should tell you that I suffer from FOMO.

nên nói với bạn rằng tôi bị FOMO.

Rob: FOMO?

Rob: FOMO?

Catherine: FOMO - Fear Of Missing Out.

Catherine: FOMO - Nỗi sợ bỏ lỡ.

Something cool or interesting might be

Điều gì đó hay ho hoặc thú vị có thể

happening somewhere, Rob, and I want

đang xảy ra ở đâu đó, Rob ạ, và tôi

to be sure I catch it, so I have to keep

muốn chắc chắn rằng mình nắm bắt được nó, vì vậy tôi phải liên tục

checking my phone, to make sure,

kiểm tra điện thoại của mình, để đảm bảo rằng,

you know, I don't miss out on anything.

bạn biết đấy, tôi không bỏ lỡ điều gì.

Rob: So we could call you a phubber…

Rob: Vì vậy, chúng tôi có thể gọi bạn là một phubber...

Hello... I said, so you’re a phubber?

Xin chào... Tôi đã nói, vậy bạn có phải là một phubber không?

Someone who ignores other people

Ai đó phớt lờ người khác

because you’d rather look at

vì bạn thích nhìn

your phone.

vào điện thoại của mình hơn.

Catherine: Oh, yeah, that's right.

Catherine: Ồ, vâng, đúng vậy.

Rob: It sounds like you have a bit of a

Rob: Có vẻ như bạn có một chút

problem there, Catherine. But you’re not

vấn đề ở đó, Catherine. Nhưng bạn không phải

the only one. According to one recent

là người duy nhất. Theo một

survey, half of teenagers in the USA feel

cuộc khảo sát gần đây, một nửa số thanh thiếu niên ở Hoa Kỳ cảm thấy

like they are addicted to their mobile

như bị nghiện điện

phones. If you are addicted

thoại di động. Nếu bạn

to something, you have a physical or

nghiện một thứ gì đó, bạn có nhu cầu về thể chất hoặc

mental need to keep on doing it. You can’t

tinh thần để tiếp tục làm việc đó. Bạn không thể

stop doing it. You often hear about people

ngừng làm việc đó. Bạn thường nghe nói về những

being addicted to drugs or alcohol, but

người nghiện ma túy hoặc rượu, nhưng

you can be addicted to other things too, like

bạn cũng có thể nghiện những thứ khác, chẳng hạn như

mobile phones. So, Catherine, do you think

điện thoại di động. Vì vậy, Catherine, bạn có nghĩ

you’re addicted to your phone? How long

mình nghiện điện thoại không? Bạn

could you go without it? Catherine?

có thể đi bao lâu mà không có nó? Catherine?

Catherine!

Catherine!

Catherine: Sorry, Rob, yes, well I think if I

Catherine: Xin lỗi, Rob, vâng, tôi nghĩ nếu tôi

went more than a minute, I'd probably get

đi lâu hơn một phút, tôi có thể sẽ

sort of sweaty palms and I think I'd start

đổ mồ hôi ở lòng bàn tay và tôi nghĩ mình sẽ bắt đầu

feeling a bit panicky.

cảm thấy hơi hoảng sợ.

Rob: Oh dear! Well, if I can distract you just

Rob: Ôi trời! Chà, nếu tôi có thể làm bạn mất tập trung chỉ

for a few minutes, can we look at this topic

trong vài phút, chúng ta có thể xem xét chủ đề này

in more detail please? Let's start with a

chi tiết hơn không? Hãy bắt đầu với một

quiz question first though. In what year

câu hỏi trắc nghiệm trước.

did the term ‘smartphone’ first appear in

Thuật ngữ 'điện thoại thông minh' lần đầu tiên xuất hiện trên

print? Was it: a) 1995, b) 2000 or c) 2005.

báo in vào năm nào? Đó là: a) 1995, b) 2000 hoặc c) 2005.

What do you think?

Bạn nghĩ sao?

Catherine: OK, you've got my full attention

Catherine: OK, bây giờ tôi hoàn toàn chú ý đến bạn rồi

now, Rob, and I think it’s 2000 but actually

, Rob, và tôi nghĩ là năm 2000 nhưng thực ra

can I just have a quick look on my phone

tôi có thể xem nhanh trên điện thoại của mình

to check the answer?

để kiểm tra câu trả lời không?

Rob: No, no, that would be cheating – for

Rob: Không, không, đó sẽ là gian lận – đối với

you – maybe not for the listeners.

bạn – có thể không đối với người nghe.

Catherine: Spoilsport.

Catherine: Spoilsport.

Rob: Right, Jean Twenge is a psychologist

Rob: Đúng vậy, Jean Twenge là một nhà tâm lý

who has written about the damage she

học đã viết về tác hại mà cô ấy

feels smartphones are doing to society.

cảm thấy điện thoại thông minh đang gây ra cho xã hội.

She has written that smartphones have

Cô ấy đã viết rằng điện thoại thông minh có

probably led to an increase in mental

thể dẫn đến sự gia tăng

health problems for teenagers. We’re

các vấn đề về sức khỏe tâm thần cho thanh thiếu niên. Bây giờ chúng tôi

going to hear from her now, speaking to

sẽ nghe tin từ cô ấy, nói chuyện

the BBC. What does she say is one of the

với BBC. Cô ấy nói gì là một trong những

dangers of using our phones?

mối nguy hiểm khi sử dụng điện thoại của chúng ta?

Jean Twenge: I think everybody’s had that

Jean Twenge: Tôi nghĩ mọi người đều đã từng

experience of reading their news feed too

trải qua việc đọc nguồn cấp tin tức của họ quá

much, compulsively checking your phone

nhiều, bắt buộc phải kiểm tra điện thoại

if you’re waiting for a text or getting really

nếu bạn đang đợi một tin nhắn hoặc đang thực sự truy cập

into social media then kind of, looking up

mạng xã hội, sau đó đại loại là nhìn lên

and realising that an hour has passed.

và nhận ra rằng một giờ đã trôi qua.

Rob: So what danger does she mention?

Rob: Vậy cô ấy đề cập đến nguy hiểm gì?

Catherine: Well, she said that we can get

Catherine: Chà, cô ấy nói rằng chúng ta có thể

so involved in our phones that we don’t

mải mê với điện thoại đến mức không

notice the time passing and when we

nhận thấy thời gian trôi qua và

finally look up, we realise

cuối cùng khi nhìn lên, chúng ta nhận ra

that maybe an hour has gone.

rằng có lẽ một giờ đã trôi qua.

And I must say, I find that to be true for

Và tôi phải nói rằng, tôi thấy điều đó đúng với

me, especially when I'm watching videos

tôi, đặc biệt là khi tôi xem video

online. They pull you in with more and

trực tuyến. Họ thu hút bạn bằng ngày càng

more videos and I’ve spent ages just

nhiều video và tôi đã dành nhiều thời gian

getting lost in video after video.

để bị cuốn hút vào hết video này đến video khác.

Rob: Well that's not a problem if you're

Rob: Tất nhiên, đó không phải là vấn đề nếu bạn đang

looking at our YouTube site of course,

xem trang YouTube của chúng tôi,

there's lots to see there.

có rất nhiều thứ để xem ở đó.

Catherine: Yes BBC Learning English, no

Catherine: Vâng, BBC Learning English, không thành

problem, you can watch as many as you like.

vấn đề, bạn có thể xem bao nhiêu tùy thích.

Rob: Well, she talks about checking our

Rob: Chà, cô ấy nói về việc kiểm tra điện thoại của chúng tôi một cách

phones compulsively. If you do something

bắt buộc. Nếu bạn làm điều gì đó một cách

compulsively you can’t really control it - it’s

bắt buộc, bạn thực sự không thể kiểm soát nó - đó là

a feature of being addicted to something,

một đặc điểm của việc nghiện thứ gì đó,

you feel you have to do it again and again.

bạn cảm thấy mình phải làm đi làm lại việc đó.

Some tech companies though are now

Mặc dù vậy, một số công ty công nghệ hiện

looking at building in timers to apps

đang xem xét việc xây dựng bộ hẹn giờ cho các ứng dụng

which will warn us when we have spent

sẽ cảnh báo chúng tôi khi chúng tôi dành

too long on them. Does Jean Twenge

quá nhiều thời gian cho chúng. Jean Twenge có

think this will be a good idea?

nghĩ rằng đây sẽ là một ý kiến ​​hay không?

Jean Twenge: It might mean that people

Jean Twenge: Điều đó có thể có nghĩa là mọi người

look at social media less frequently and

xem mạng xã hội ít thường xuyên hơn

that they do what it really should be used

và họ làm những gì nó thực sự nên được sử

for, which is to keep in touch

dụng, đó là giữ liên lạc

with people but then put it away and go

với mọi người nhưng sau đó bỏ nó đi và gặp trực tiếp

see some of those people in person or

một số người trong số họ hoặc

give them a phone call.

cho họ một cuộc điện thoại.

Rob: So, does she think it’s a good idea?

Rob: Vậy, cô ấy có nghĩ đó là một ý kiến ​​hay không?

Catherine: Well, she doesn’t say so

Catherine: Chà, cô ấy không nói

directly, but we can guess from her

trực tiếp, nhưng chúng tôi có thể đoán từ

answer that she does, because

câu trả lời của cô ấy rằng cô ấy nói vậy, bởi vì

she says these timers will make people

cô ấy nói rằng những bộ hẹn giờ này sẽ khiến mọi người

spend more time in face-to-face

dành nhiều thời gian hơn cho việc

interaction, which a lot of people think

tương tác trực tiếp, điều mà nhiều người nghĩ

would be a good thing.

sẽ xảy ra. một điêu tôt.

Rob: Yes, she said we should be using it

Rob: Vâng, cô ấy nói rằng chúng tôi nên sử dụng nó

for keeping in touch with people - which

để giữ liên lạc với mọi người - có

means contacting people, communicating

nghĩa là liên hệ với mọi người, giao tiếp

with them and also encouraging

với họ và cũng khuyến khích

us to do that communication in person. If

chúng tôi thực hiện giao tiếp đó trực tiếp. Nếu

you do something in person then you

bạn làm điều gì đó trực tiếp thì bạn

physically do it – you go somewhere

sẽ làm điều đó một cách thực tế - bạn tự mình đi đâu đó

yourself or see someone yourself, you

hoặc gặp ai đó, bạn

don’t do it online or through your

không làm điều đó trực tuyến hoặc thông qua

smartphone, which nicely brings

điện thoại thông minh của mình, điều này đưa

us back to our quiz question. When was

chúng ta trở lại câu hỏi đố vui một cách thú vị.

the term smartphone first used in print -

Thuật ngữ điện thoại thông minh lần đầu tiên được sử dụng trên báo in là khi nào -

1995, 2000 or 2005? What did you say,

1995, 2000 hay 2005? Bạn đã nói gì,

Catherine?

Catherine?

Catherine: I think I said 2005, without

Catherine: Tôi nghĩ tôi đã nói năm 2005 mà không

looking it up on my phone, Rob!

cần tra cứu trên điện thoại của mình, Rob!

Rob: That's good to know but maybe

Rob: Thật tốt khi biết điều đó nhưng có lẽ việc

looking at your phone would have helped

nhìn vào điện thoại của bạn sẽ có ích

because the answer was 1995. But well

vì câu trả lời là năm 1995.

done to anybody who did know that.

Nhưng ai biết điều đó thì thật tốt.

Catherine: Or well done to anyone who

Catherine: Hoặc làm tốt cho bất kỳ ai

looked it up on their phone and got the

tra cứu nó trên điện thoại của họ và có

right answer.

câu trả lời đúng.

Rob: Mmm, right, before logging off let’s

Rob: Mmm, đúng rồi, trước khi đăng xuất, hãy

review today’s vocabulary.

xem lại từ vựng của ngày hôm nay.

Catherine: OK, we had FOMO, an acronym

Catherine: OK, chúng tôi đã có FOMO, một từ viết tắt

that means Fear Of Missing Out.

có nghĩa là Sợ bỏ lỡ.

Something that I get quite a lot.

Một cái gì đó mà tôi nhận được khá nhiều.

Rob: And that makes you also a phubber -

Rob: Và điều đó khiến bạn cũng trở thành một phubber -

people who ignore the real people around

những người phớt lờ những người thực sự xung quanh

them because they are concentrating on

họ vì họ đang tập trung vào

their phones.

điện thoại của họ.

Catherine: Yes, I do think I’m probably

Catherine: Vâng, tôi nghĩ có lẽ mình

addicted to my phone. I have a

nghiện điện thoại. Tôi có một

psychological and physical need to have

nhu cầu tâm lý và thể chất để có

it. My smartphone is my drug.

nó. Điện thoại thông minh của tôi là ma túy của tôi.

Rob: Wow, and you look at it

Rob: Wow, và bạn nhìn nó một cách

compulsively. You can’t stop looking at it,

bắt buộc. Bạn không thể ngừng nhìn vào nó,

you do it again and again, don't you?

bạn làm đi làm lại, phải không?

Catherine: It's sadly true, Rob. To keep in

Catherine: Đó là sự thật đáng buồn, Rob. Giữ

touch with someone is to contact them

liên lạc với ai đó là liên lạc với họ

and share your news regularly.

và chia sẻ tin tức của bạn thường xuyên.

Rob: And if you do that yourself by

Rob: Và nếu bạn tự làm điều đó bằng cách

actually meeting them, then you are doing

thực sự gặp họ, thì bạn đang làm điều

it in person. And that brings us to the end

đó trực tiếp. Và điều đó đưa chúng ta đến phần cuối

of today’s programme.

của chương trình ngày hôm nay.

Don’t forget you can find us on the usual

Đừng quên bạn có thể tìm thấy chúng tôi trên các

social media platforms – Facebook,

nền tảng truyền thông xã hội thông thường – Facebook,

Twitter, Instagram and YouTube - and on

Twitter, Instagram và YouTube – và trên

our website at bbclearningenglish.com.

trang web của chúng tôi tại bbclearningenglish.com.

Bye for now.

Tạm biệt bây giờ.

Catherine: Bye!

Catherine: Tạm biệt!