Are you addicted to your smartphone? 6 Minute English

Rob: Hello, welcome to 6 Minute English. I'm Rob.

Rob: Ciao, benvenuto a 6 Minute English. sono Roby.

Catherine: And I'm Catherine.

Catherine: E io sono Catherine.

Rob: So, Catherine, how long do you spend

Rob: Allora, Catherine, quanto tempo passi

on your smartphone?

sul tuo smartphone?

Catherine: My smartphone? Not that long

Caterina: Il mio smartphone? Non così tanto

really, only about 18 or 19 hours.

in realtà, solo circa 18 o 19 ore.

Rob: No, sorry, I meant in a day, not in a week.

Rob: No, scusa, intendevo in un giorno, non in una settimana.

Catherine: Er, that's what I meant too, Rob – a day.

Catherine: Ehm, è quello che intendevo anch'io, Rob – un giorno.

Rob: Oh wow, so you’ve even got it right here...

Rob: Oh wow, quindi ce l'hai anche qui...

Catherine: …yep, got it now, Rob. Yes, I

Catherine: ...sì, capito adesso, Rob. Sì,

should tell you that I suffer from FOMO.

dovrei dirti che soffro di FOMO.

Rob: FOMO?

Rob: FOMO?

Catherine: FOMO - Fear Of Missing Out.

Catherine: FOMO - Paura di perdersi.

Something cool or interesting might be

Potrebbe succedere qualcosa di bello o interessante

happening somewhere, Rob, and I want

da qualche parte, Rob, e voglio

to be sure I catch it, so I have to keep

essere sicuro di accorgermene, quindi devo continuare a

checking my phone, to make sure,

controllare il mio telefono, per assicurarmi,

you know, I don't miss out on anything.

sai, di non perdermi niente.

Rob: So we could call you a phubber…

Rob: Quindi potremmo chiamarti phubber...

Hello... I said, so you’re a phubber?

Ciao... ho detto, quindi sei un phubber?

Someone who ignores other people

Qualcuno che ignora le altre persone

because you’d rather look at

perché preferiresti guardare il

your phone.

tuo telefono.

Catherine: Oh, yeah, that's right.

Catherine: Oh, sì, è vero.

Rob: It sounds like you have a bit of a

Rob: Sembra che tu abbia un piccolo

problem there, Catherine. But you’re not

problema, Catherine. Ma non sei

the only one. According to one recent

l'unico. Secondo un recente

survey, half of teenagers in the USA feel

sondaggio, la metà degli adolescenti negli Stati Uniti si sente

like they are addicted to their mobile

dipendente dai propri

phones. If you are addicted

telefoni cellulari. Se sei dipendente

to something, you have a physical or

da qualcosa, hai un bisogno fisico o

mental need to keep on doing it. You can’t

mentale di continuare a farlo. Non puoi

stop doing it. You often hear about people

smettere di farlo. Senti spesso di persone

being addicted to drugs or alcohol, but

dipendenti da droghe o alcol, ma

you can be addicted to other things too, like

puoi essere dipendente anche da altre cose, come i

mobile phones. So, Catherine, do you think

telefoni cellulari. Quindi, Catherine, pensi di

you’re addicted to your phone? How long

essere dipendente dal tuo telefono? Quanto tempo

could you go without it? Catherine?

potresti stare senza? Caterina?

Catherine!

Caterina!

Catherine: Sorry, Rob, yes, well I think if I

Catherine: Scusa, Rob, sì, beh, penso che se

went more than a minute, I'd probably get

andassi avanti per più di un minuto, probabilmente mi

sort of sweaty palms and I think I'd start

suderei le mani e penso che inizierei a

feeling a bit panicky.

sentirmi un po' in preda al panico.

Rob: Oh dear! Well, if I can distract you just

Rob: Oh cielo! Bene, se posso distrarti solo

for a few minutes, can we look at this topic

per pochi minuti, possiamo esaminare questo argomento

in more detail please? Let's start with a

in modo più dettagliato per favore? Iniziamo prima con una

quiz question first though. In what year

domanda del quiz però. In quale anno

did the term ‘smartphone’ first appear in

è apparso per la prima volta sulla stampa il termine "smartphone"

print? Was it: a) 1995, b) 2000 or c) 2005.

? Era: a) 1995, b) 2000 o c) 2005.

What do you think?

Cosa ne pensi?

Catherine: OK, you've got my full attention

Catherine: OK, ora hai tutta la mia attenzione

now, Rob, and I think it’s 2000 but actually

, Rob, e penso che sia il 2000, ma in realtà

can I just have a quick look on my phone

posso dare una rapida occhiata al mio telefono

to check the answer?

per controllare la risposta?

Rob: No, no, that would be cheating – for

Rob: No, no, sarebbe barare – per

you – maybe not for the listeners.

te – forse non per gli ascoltatori.

Catherine: Spoilsport.

Catherine: Il guastafeste.

Rob: Right, Jean Twenge is a psychologist

Rob: Giusto, Jean Twenge è una psicologa

who has written about the damage she

che ha scritto del danno che

feels smartphones are doing to society.

sente gli smartphone stanno facendo alla società.

She has written that smartphones have

Ha scritto che gli smartphone hanno

probably led to an increase in mental

probabilmente portato a un aumento dei

health problems for teenagers. We’re

problemi di salute mentale per gli adolescenti.

going to hear from her now, speaking to

La sentiremo ora, parlando

the BBC. What does she say is one of the

alla BBC. Cosa dice che è uno dei

dangers of using our phones?

pericoli dell'uso dei nostri telefoni?

Jean Twenge: I think everybody’s had that

Jean Twenge: Penso che tutti abbiano avuto quell'esperienza

experience of reading their news feed too

di leggere troppo il loro feed di notizie

much, compulsively checking your phone

, controllando compulsivamente il tuo telefono

if you’re waiting for a text or getting really

se stai aspettando un messaggio o entrando davvero

into social media then kind of, looking up

nei social media, quindi guardando in alto

and realising that an hour has passed.

e realizzando che è passata un'ora.

Rob: So what danger does she mention?

Rob: Quindi quale pericolo menziona?

Catherine: Well, she said that we can get

Catherine: Beh, ha detto che possiamo essere

so involved in our phones that we don’t

così coinvolti nei nostri telefoni che non ci

notice the time passing and when we

accorgiamo del tempo che passa e quando

finally look up, we realise

finalmente alziamo lo sguardo, ci rendiamo conto

that maybe an hour has gone.

che forse è passata un'ora.

And I must say, I find that to be true for

E devo dire che trovo che sia vero per

me, especially when I'm watching videos

me, soprattutto quando guardo video

online. They pull you in with more and

online. Ti attirano con sempre

more videos and I’ve spent ages just

più video e ho passato anni a

getting lost in video after video.

perdermi in un video dopo l'altro.

Rob: Well that's not a problem if you're

Rob: Beh, questo non è un problema se

looking at our YouTube site of course,

guardi il nostro sito YouTube ovviamente,

there's lots to see there.

c'è molto da vedere lì.

Catherine: Yes BBC Learning English, no

Catherine: Sì BBC Learning English, nessun

problem, you can watch as many as you like.

problema, puoi guardarne quante ne vuoi.

Rob: Well, she talks about checking our

Rob: Beh, parla di controllare

phones compulsively. If you do something

compulsivamente i nostri telefoni. Se fai qualcosa in

compulsively you can’t really control it - it’s

modo compulsivo non puoi davvero controllarlo: è

a feature of being addicted to something,

una caratteristica dell'essere dipendenti da qualcosa,

you feel you have to do it again and again.

senti di doverlo fare ancora e ancora.

Some tech companies though are now

Alcune aziende tecnologiche, tuttavia, stanno ora

looking at building in timers to apps

cercando di integrare i timer nelle app

which will warn us when we have spent

che ci avviseranno quando avremo speso

too long on them. Does Jean Twenge

troppo tempo su di esse. Jean Twenge

think this will be a good idea?

pensa che sarà una buona idea?

Jean Twenge: It might mean that people

Jean Twenge: Potrebbe significare che le persone

look at social media less frequently and

guardano i social media meno frequentemente e

that they do what it really should be used

che fanno ciò per cui dovrebbero essere usati veramente

for, which is to keep in touch

, ovvero tenersi in contatto

with people but then put it away and go

con le persone ma poi metterli via e andare a

see some of those people in person or

vedere alcune di quelle persone di persona o

give them a phone call.

dare loro una telefonata.

Rob: So, does she think it’s a good idea?

Rob: Allora, pensa che sia una buona idea?

Catherine: Well, she doesn’t say so

Catherine: Beh, non lo dice

directly, but we can guess from her

direttamente, ma possiamo dedurre dalla sua

answer that she does, because

risposta che lo fa, perché

she says these timers will make people

dice che questi timer faranno

spend more time in face-to-face

trascorrere più tempo alle interazioni faccia a faccia

interaction, which a lot of people think

, cosa che molte persone pensano

would be a good thing.

sarebbe una buona cosa.

Rob: Yes, she said we should be using it

Rob: Sì, ha detto che dovremmo usarlo

for keeping in touch with people - which

per tenerci in contatto con le persone, il che

means contacting people, communicating

significa contattare le persone, comunicare

with them and also encouraging

con loro e anche

us to do that communication in person. If

incoraggiarci a fare quella comunicazione di persona. Se

you do something in person then you

fai qualcosa di persona, allora

physically do it – you go somewhere

lo fai fisicamente: vai da qualche parte

yourself or see someone yourself, you

tu stesso o vedi qualcuno tu stesso,

don’t do it online or through your

non lo fai online o tramite il tuo

smartphone, which nicely brings

smartphone, il che ci riporta piacevolmente

us back to our quiz question. When was

alla nostra domanda del quiz. Quando è stato

the term smartphone first used in print -

utilizzato per la prima volta il termine smartphone nella stampa:

1995, 2000 or 2005? What did you say,

1995, 2000 o 2005? Cosa hai detto,

Catherine?

Caterina?

Catherine: I think I said 2005, without

Catherine: Credo di aver detto 2005, senza

looking it up on my phone, Rob!

cercarlo sul telefono, Rob!

Rob: That's good to know but maybe

Rob: Buono a sapersi, ma forse

looking at your phone would have helped

guardare il tuo telefono ti avrebbe aiutato

because the answer was 1995. But well

perché la risposta era 1995. Ma

done to anybody who did know that.

complimenti a chiunque lo sapesse.

Catherine: Or well done to anyone who

Catherine: O ben fatto a chiunque abbia

looked it up on their phone and got the

cercato sul proprio telefono e abbia ottenuto la

right answer.

risposta giusta.

Rob: Mmm, right, before logging off let’s

Rob: Mmm, giusto, prima di disconnetterci

review today’s vocabulary.

rivediamo il vocabolario di oggi.

Catherine: OK, we had FOMO, an acronym

Catherine: OK, avevamo FOMO, un acronimo

that means Fear Of Missing Out.

che significa Fear Of Missing Out.

Something that I get quite a lot.

Qualcosa che ricevo molto.

Rob: And that makes you also a phubber -

Rob: E questo ti rende anche un phubber -

people who ignore the real people around

persone che ignorano le persone reali intorno a

them because they are concentrating on

loro perché si stanno concentrando sui

their phones.

loro telefoni.

Catherine: Yes, I do think I’m probably

Catherine: Sì, penso di essere probabilmente

addicted to my phone. I have a

dipendente dal mio telefono. Ho un

psychological and physical need to have

bisogno psicologico e fisico di

it. My smartphone is my drug.

averlo. Il mio smartphone è la mia droga.

Rob: Wow, and you look at it

Rob: Wow, e lo guardi

compulsively. You can’t stop looking at it,

compulsivamente. Non puoi smettere di guardarlo,

you do it again and again, don't you?

lo fai ancora e ancora, vero?

Catherine: It's sadly true, Rob. To keep in

Catherine: Purtroppo è vero, Rob. Restare in

touch with someone is to contact them

contatto con qualcuno significa contattarlo

and share your news regularly.

e condividere regolarmente le tue notizie.

Rob: And if you do that yourself by

Rob: E se lo fai tu stesso

actually meeting them, then you are doing

incontrandoli davvero, allora

it in person. And that brings us to the end

lo fai di persona. E questo ci porta alla fine

of today’s programme.

del programma di oggi.

Don’t forget you can find us on the usual

Non dimenticare che puoi trovarci sulle solite

social media platforms – Facebook,

piattaforme di social media - Facebook,

Twitter, Instagram and YouTube - and on

Twitter, Instagram e YouTube - e sul

our website at bbclearningenglish.com.

nostro sito web all'indirizzo bbclearningenglish.com.

Bye for now.

Arrivederci.

Catherine: Bye!

Caterina: Ciao!