Are you addicted to your smartphone? 6 Minute English

Rob: Hello, welcome to 6 Minute English. I'm Rob.

Rob: こんにちは、6 Minute English へようこそ。 私はロブです。

Catherine: And I'm Catherine.

キャサリン: 私はキャサリンです。

Rob: So, Catherine, how long do you spend

ロブ：それで、キャサリン、あなたはどのくらいスマートフォンを使っ

on your smartphone?

ていますか?

Catherine: My smartphone? Not that long

キャサリン: 私のスマートフォン？ それほど長くはありませ

really, only about 18 or 19 hours.

んが、約 18 時間か 19 時間です。

Rob: No, sorry, I meant in a day, not in a week.

ロブ：いいえ、すみません。1 週間ではなく、1 日でという意味でした。

Catherine: Er, that's what I meant too, Rob – a day.

キャサリン: ええと、それは私も意味していたことです、ロブ – 1 日.

Rob: Oh wow, so you’ve even got it right here...

ロブ: うわー、あなたはここでもそれを手に入れました...

Catherine: …yep, got it now, Rob. Yes, I

キャサリン: …はい、今、ロブ。 はい、私

should tell you that I suffer from FOMO.

は FOMO に苦しんでいることをお伝えしなければなりません。

Rob: FOMO?

ロブ: FOMO?

Catherine: FOMO - Fear Of Missing Out.

キャサリン: FOMO - 見逃すことへの恐怖。 ロブ、

Something cool or interesting might be

何かクールで面白いことが

happening somewhere, Rob, and I want

どこかで起こっているかもしれない

to be sure I catch it, so I have to keep

し、私はそれを確実にキャッチしたいので、電話をチェックし続けなけれ

checking my phone, to make sure,

you know, I don't miss out on anything.

ばならない.

Rob: So we could call you a phubber…

ロブ: では、私たちはあなたをファバーと呼ぶことができました...

Hello... I said, so you’re a phubber?

こんにちは... 私が言ったので、あなたはファバーですか?

Someone who ignores other people

自分の携帯電話を見たいという理由で他の人を無視する人

because you’d rather look at

your phone.

。

Catherine: Oh, yeah, that's right.

キャサリン: ええ、そうです。

Rob: It sounds like you have a bit of a

ロブ：キャサリン、あなたはそこに少し問題があるようですね

problem there, Catherine. But you’re not

。 しかし、あなただけではありませ

the only one. According to one recent

ん。 最近のある

survey, half of teenagers in the USA feel

調査によると、米国の 10 代の若者の半数が

like they are addicted to their mobile

携帯電話に依存していると感じています

phones. If you are addicted

。 何かに依存

to something, you have a physical or

している場合、身体的または精神的にそれ

mental need to keep on doing it. You can’t

を続ける必要があります。 あなたはそれをやめることはできませ

stop doing it. You often hear about people

ん。

being addicted to drugs or alcohol, but

薬物やアルコールの依存症についてよく耳にし

you can be addicted to other things too, like

ますが、携帯電話など、他のものにも依存する可能性があります

mobile phones. So, Catherine, do you think

。 それで、キャサリン、

you’re addicted to your phone? How long

あなたは自分の電話にはまっていると思いますか?

could you go without it? Catherine?

あなたはそれなしでどれくらい行くことができますか？ キャサリン？

Catherine!

キャサリン！

Catherine: Sorry, Rob, yes, well I think if I

キャサリン: すみません、ロブ、はい、1

went more than a minute, I'd probably get

分以上行ったら、おそらく

sort of sweaty palms and I think I'd start

手のひらに汗をかいて、少しパニックになり始めると思います

feeling a bit panicky.

。

Rob: Oh dear! Well, if I can distract you just

ロブ: なんてこった！ では、数分間だけ気を紛らわせることが

for a few minutes, can we look at this topic

できれば、このトピックについて詳しく見ていただけ

in more detail please? Let's start with a

ますか? とは

quiz question first though. In what year

いえ、まずはクイズから始めましょう。

did the term ‘smartphone’ first appear in

「スマートフォン」という用語が最初に印刷物に登場したのは何年

print? Was it: a) 1995, b) 2000 or c) 2005.

ですか? a) 1995 年、b) 2000 年、c) 2005 年

What do you think?

でしたか。どう思いますか?

Catherine: OK, you've got my full attention

キャサリン: わかりました、ロブ、今は完全に注意を払っています。今は

now, Rob, and I think it’s 2000 but actually

2000 年だと思い

can I just have a quick look on my phone

ますが、携帯電話で

to check the answer?

答えを確認するためにちょっと調べてもらえますか?

Rob: No, no, that would be cheating – for

ロブ：いいえ、いいえ、それは不正行為

you – maybe not for the listeners.

です - あなたにとっては - リスナーにとってはそうではないかもしれません。

Catherine: Spoilsport.

キャサリン：スポイルスポーツ。

Rob: Right, Jean Twenge is a psychologist

Rob: そうですね、Jean Twenge は心理

who has written about the damage she

学者で、

feels smartphones are doing to society.

スマートフォンが社会に与えていると感じているダメージについて書いています。

She has written that smartphones have

彼女は、スマートフォンが

probably led to an increase in mental

おそらくティーンエイジャーの精神的健康問題の増加につながっていると書いてい

health problems for teenagers. We’re

ます. BBC

going to hear from her now, speaking to

に話しかけて、彼女から話を聞くつもりです

the BBC. What does she say is one of the

. 携帯電話を使用することの危険性の 1 つは何だと彼女は言い

dangers of using our phones?

ますか?

Jean Twenge: I think everybody’s had that

ジーン・トゥエンジ: 誰も

experience of reading their news feed too

がニュースフィードを読み

much, compulsively checking your phone

すぎたり、メールを待っているときに衝動的に携帯電話をチェックしたり、ソーシャルメディアに

if you’re waiting for a text or getting really

夢中になったりして

into social media then kind of, looking up

、顔を上げ

and realising that an hour has passed.

て 1 時間が経過したことに気付くという経験をしたことがあると思います。

Rob: So what danger does she mention?

ロブ: それで、彼女はどんな危険について言及していますか?

Catherine: Well, she said that we can get

キャサリン: ええと、

so involved in our phones that we don’t

私たちは携帯電話に没頭しすぎ

notice the time passing and when we

て時間の経過に気づかず、

finally look up, we realise

やっと顔を上げると

that maybe an hour has gone.

1 時間が経過したことに気付くと彼女は言いました。

And I must say, I find that to be true for

me, especially when I'm watching videos

特にオンラインでビデオを見ているときはそうです

online. They pull you in with more and

。 彼らは

more videos and I’ve spent ages just

ますます多くのビデオであなたを引き込みます

getting lost in video after video.

.

Rob: Well that's not a problem if you're

ロブ: もちろん、私たちの YouTube サイトを見ているのであれば、それは問題ではありません

looking at our YouTube site of course,

there's lots to see there.

。

Catherine: Yes BBC Learning English, no

Catherine: はい、BBC Learning English

problem, you can watch as many as you like.

です。問題ありません。好きなだけ視聴できます。

Rob: Well, she talks about checking our

ロブ：ええと、彼女は私たちの携帯電話を強制的にチェックすることについて話しています

phones compulsively. If you do something

. 強迫的に何かをする場合、

compulsively you can’t really control it - it’s

それを本当にコントロールすることは

a feature of being addicted to something,

you feel you have to do it again and again.

できません。

Some tech companies though are now

ただし、一部のテクノロジー企業は現在

looking at building in timers to apps

、タイマーをアプリに組み込むことを検討しており、アプリ

which will warn us when we have spent

に長時間費やしたときに警告を発し

too long on them. Does Jean Twenge

ます。 Jean Twenge

think this will be a good idea?

はこれが良い考えだと思いますか?

Jean Twenge: It might mean that people

ジーン・トゥウェンジ: 人々

look at social media less frequently and

がソーシャル メディアを見る頻度が減り、人々と連絡を取り合うためにソーシャル メディア

that they do what it really should be used

を実際に使用する必要があることを意味しているのかもしれ

for, which is to keep in touch

with people but then put it away and go

see some of those people in person or

ませ

give them a phone call.

ん。 彼らに電話。

Rob: So, does she think it’s a good idea?

Rob: それで、彼女はそれがいい考えだと思いますか?

Catherine: Well, she doesn’t say so

キャサリン: そうですね、彼女はそう直接は言いません

directly, but we can guess from her

が、彼女の答えからそう推測でき

answer that she does, because

she says these timers will make people

ます。なぜなら、これらのタイマーによって人々

spend more time in face-to-face

は対面でのやり取りにより多くの時間を費やすようになると彼女は

interaction, which a lot of people think

would be a good thing.

言っているからです。 良いこと。

Rob: Yes, she said we should be using it

ロブ: はい、彼女は

for keeping in touch with people - which

、人々と連絡を取り合うためにそれを使用

means contacting people, communicating

with them and also encouraging

us to do that communication in person. If

すべきだと言いました。

you do something in person then you

直接会って何かをする場合は、実際にそれを

physically do it – you go somewhere

行います。自分でどこかに行っ

yourself or see someone yourself, you

たり、自分で誰かに会っ

don’t do it online or through your

たりします。オンラインやスマートフォンを介して行うことはありません。これで

smartphone, which nicely brings

us back to our quiz question. When was

、クイズの質問に戻ります。

the term smartphone first used in print -

スマートフォンという用語が印刷物で最初に使用されたのは

1995, 2000 or 2005? What did you say,

いつですか? 1995年、2000年、または2005年? 何て言ったの、

Catherine?

キャサリン？

Catherine: I think I said 2005, without

キャサリン: 携帯電話で調べずに 2005 年と言ったと思います

looking it up on my phone, Rob!

、ロブ!

Rob: That's good to know but maybe

ロブ: それは良いことですが

looking at your phone would have helped

because the answer was 1995. But well

、答えは 1995 年だったので、携帯電話を見れ

done to anybody who did know that.

ばよかったかもしれません。

Catherine: Or well done to anyone who

キャサリン: または

looked it up on their phone and got the

、電話で調べて正しい答えを得た人には、よくやった

right answer.

.

Rob: Mmm, right, before logging off let’s

ロブ: うーん、そうですね、ログオフする前に

review today’s vocabulary.

今日の語彙を復習しましょう。

Catherine: OK, we had FOMO, an acronym

Catherine: わかりました。FOMO という頭字語

that means Fear Of Missing Out.

がありました。これは、Fear Of Missing Out を意味します。

Something that I get quite a lot.

私がかなり多く得るもの。

Rob: And that makes you also a phubber -

ロブ：そして、それはあなたもファバーになります-彼らは自分の電話に集中しているために、

people who ignore the real people around

周りの本当の人々を無視する人々

them because they are concentrating on

their phones.

.

Catherine: Yes, I do think I’m probably

キャサリン: はい、私はおそらく

addicted to my phone. I have a

自分の携帯電話にはまっていると思います. 私はそれを持っているという

psychological and physical need to have

心理的および肉体的な必要性を持っ

it. My smartphone is my drug.

ています。 私のスマートフォンは私の薬です。

Rob: Wow, and you look at it

ロブ: うわー、あなたはそれを

compulsively. You can’t stop looking at it,

衝動的に見ています。 何度見て

you do it again and again, don't you?

もやめられないでしょ？

Catherine: It's sadly true, Rob. To keep in

キャサリン: 残念ながら本当ですよ、ロブ。

touch with someone is to contact them

誰かと連絡を取り合うということは、定期的に連絡を取り

and share your news regularly.

、ニュースを共有することです。

Rob: And if you do that yourself by

ロブ：

actually meeting them, then you are doing

実際に彼らに会って自分でそれをするなら、あなたは

it in person. And that brings us to the end

直接それをやっている. 以上で本日のプログラムは終了

of today’s programme.

です。

Don’t forget you can find us on the usual

social media platforms – Facebook,

Facebook、

Twitter, Instagram and YouTube - and on

Twitter、Instagram、YouTube などの通常のソーシャル メディア プラットフォームと

our website at bbclearningenglish.com.

、bbclearningenglish.com のウェブサイトで私たちを見つけることができることを忘れないでください。

Bye for now.

またね。

Catherine: Bye!

キャサリン：さようなら！